【www.cndadi.net - 老人關(guān)節(jié)痛怎么養(yǎng)生】
生命在于運(yùn)動，所以現(xiàn)在有很多人漫都非常注重自己的運(yùn)動方式，也有很多人漫多在健身房里面鍛煉或者是自己在外面跑步等等做一些運(yùn)動，在這樣的情況下避免不了出現(xiàn)一些緊急的事情，比如說骨折后關(guān)節(jié)僵硬怎么治療，當(dāng)這種情況發(fā)生的時候人們是非常緊張的，沒有好的措施，那么為了幫助大家解決這個問題今天我們就來講一下骨折后關(guān)節(jié)僵硬怎么治療。
骨折愈合后并發(fā)關(guān)節(jié)僵硬，主要是早期固定時或超期固定的情況下，亦或采用骨牽引時間過長等情況下，骨折部位相鄰的關(guān)節(jié)缺乏適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捤?，其病理改變是血腫肌化、纖維化，加上又缺乏適當(dāng)?shù)脑缙诠δ苠憻?，致使關(guān)節(jié)周圍組織、韌帶廣泛粘連、變性，重者甚至形成骨化性肌炎。常規(guī)的治療方法是功能鍛煉+理療，盡管有效果，但療效不盡人意。為了找到一個較為理想的治療方法，我們嘗試用中草藥熏蒸+手法按摩、配合功能鍛煉治療該病，取得了意外的療效。
所用處方的組方意圖是，取桂枝、紅花擴(kuò)管活血之功;細(xì)辛、防風(fēng)、海桐皮、五加皮驅(qū)風(fēng)勝濕;威靈仙、昆布、海藻、芒硝軟堅(jiān)散結(jié);艾葉、伸筋草、透骨草、路路通溫經(jīng)通絡(luò);加食醋以增加軟堅(jiān)散結(jié)的作用，對一些病程較長的頑固病例，也可加適量(一匙左右)食鹽以增加軟堅(jiān)之功。經(jīng)過大量患者臨床使用，療效較為滿意，總結(jié)起來，諸藥之中我們最得意的是重用芒硝、威靈仙，取其軟堅(jiān)、鎮(zhèn)痛之功，尤其使用芒硝，獨(dú)辟蹊徑，事實(shí)證明，確有奇效，而且物美價(jià)廉，大家不妨一試。
桂 枝20ɡ 紅 花20ɡ 細(xì) 辛10ɡ 威靈仙60ɡ 伸筋草40ɡ
昆 布40ɡ 海 藻40ɡ 路路通40ɡ 續(xù) 斷40ɡ 海桐皮40ɡ
透骨草40ɡ 防 風(fēng)20 艾 葉60ɡ 五加皮30ɡ 芒 硝50ɡ
將上述藥物置入合適的容器，加水1500～2000㏕，食醋200㏕，置于火上(最好是炭火)煮沸后約保持50～75℃左右，將患肢僵硬的關(guān)節(jié)置于容器上，再用毛巾或毛巾被覆蓋在上面，以免藥氣揮發(fā)太快，同時不停地轉(zhuǎn)動肢體，使關(guān)節(jié)的各個方向都能均勻地得到藥物的熏蒸，待藥液的溫度降至45～50℃時，以不燙手為度，可將關(guān)節(jié)置于藥液中浸泡20～30分鐘，如膝關(guān)節(jié)不便浸泡，可用毛巾蘸藥液濕熱敷患處。冬天為保持溫度可將容器置于小火上，但要特別注意小心燙傷，尤其是小孩，必須有大人幫助才能做此治療。
上面為大家講述了有關(guān)與人們在運(yùn)動的時候骨折后關(guān)節(jié)僵硬怎么治療的方法，有了這些方法人們在運(yùn)動過程中出現(xiàn)的緊急情況就知道該怎么治療了，發(fā)生危急的情況之后人們不要太過于焦急和擔(dān)心以防止在慌亂之中，發(fā)生不必要的危害，希望大家可以掌握好這些方法，在以后平時的生活當(dāng)中大家就可以多學(xué)習(xí)一點(diǎn)這方面的知識，總會有用到的時候。
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平時生活中大家都注意到了嗎有些人們的手指關(guān)節(jié)是非常堅(jiān)硬的，對于這個情況也有很多人是有聽說過，手指關(guān)節(jié)僵硬這個問題應(yīng)該與風(fēng)濕有關(guān)系，那么手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法，是很多患有這些疾病的人們所關(guān)注的問題，這個是非常好治療的所以請換藥這些情況的人不要擔(dān)心，為了幫助大家下面我們就講述一下有關(guān)與人們手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法有哪些呢？
一、非藥物治療
非藥物治療內(nèi)容很多，包括患者的健康教育、自我訓(xùn)練、減肥、有氧操、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、助行工具的使用、膝內(nèi)翻的楔行鞋墊、職業(yè)治療及關(guān)節(jié)保護(hù)、日常生活的輔助設(shè)施等等。歐美國家相當(dāng)一部分患者通過以上治療可以減輕癥狀，恢復(fù)正常生活和工作。我國在這一領(lǐng)域的投入和醫(yī)護(hù)人員的觀念還比較薄弱，今后加強(qiáng)這項(xiàng)工作的力度是各級醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該重視的。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)股四頭肌肌力減弱，以往認(rèn)為這是由于廢用性萎縮引起的，但國外近來研究認(rèn)為，股四頭肌萎縮并不完全是骨關(guān)節(jié)炎引起的，而股四頭肌肌力減弱可能是造成膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)因素之一，由于股四頭肌肌力的減弱，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到了影響，正常肌肉所應(yīng)有的緩沖能力降低，因此加強(qiáng)股四頭肌肌力的訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練對骨關(guān)節(jié)炎病人是有益的。
二、藥物治療
對于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎病人，輕度至中度疼痛可以通過服用止痛藥物控制。這些藥物主要包括各種非類固醇類抗炎藥(NSAIDs)，如選擇性COX-2抑制劑(萘丁美酮、依托度酸等)以及中樞性止痛藥物如鹽酸曲馬多等。在藥物治療中必須注意的是，要警惕一些藥物的消化道副作用，如上消化道出血、潰瘍、穿孔等，還有藥物會引起血小板凝集抑制等副作用。
臨床上還經(jīng)常使用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素治療骨關(guān)節(jié)炎，這兩種藥物可以抑制損傷細(xì)胞超氧化物自由基的產(chǎn)生，增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨對營養(yǎng)的吸收，維持關(guān)節(jié)的韌性和彈性。但這些作用顯效慢，且由于缺乏完善的臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和證據(jù)，目前還不能成為治療骨關(guān)節(jié)炎確實(shí)有效的藥物。
三、關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療
這也是一種能夠緩解關(guān)節(jié)癥狀的治療方法，常用藥物有透明質(zhì)酸制劑和糖皮質(zhì)激素，前者在國內(nèi)已在臨床使用了一段時間，有一定的療效。作用機(jī)制主要是抑制炎癥介質(zhì)，如細(xì)胞激動素和前列腺素;刺激軟骨基質(zhì)的合成并抑制軟骨降解;但止痛作用出現(xiàn)較慢。而糖皮質(zhì)激素止痛效果出現(xiàn)快。值得注意的是，關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫(yī)源性關(guān)節(jié)內(nèi)感染，對糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用要慎重。
四、手術(shù)治療
骨關(guān)節(jié)炎癥狀十分嚴(yán)重、藥物治療無效的，且影響病人的日常生活，就應(yīng)該考慮手術(shù)干預(yù)。對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有人主張先行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清掃術(shù)，這一類手術(shù)對有些病人術(shù)后近期有一定的療效，但遠(yuǎn)期效果則不能肯定。 關(guān)節(jié)置換手術(shù)對于大多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人，在緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能方面具有顯著效果，但由于關(guān)節(jié)置換手術(shù)存在一定的近期和遠(yuǎn)期并發(fā)癥，如部件的松動和磨損、骨溶解，這些并發(fā)癥目前還不能完全解決。因此，嚴(yán)格掌握關(guān)節(jié)置換的手術(shù)指征顯得十分重要。嚴(yán)格地講，手術(shù)指征包括：①有關(guān)節(jié)損害的放射學(xué)證據(jù);②存在中到重度的持續(xù)疼痛或者已造成殘疾;③對各種非手術(shù)治療無效的病人。
上面為大家講述了有關(guān)于人們手指關(guān)節(jié)僵硬治療方法都是什么的這個情況，其實(shí)治療手指關(guān)節(jié)僵硬的方法也有很多種，平時人們還是多注意一下自己的情況，看了這些方法我相信人們對它們都有所了解和掌握了吧，有這些情況的大家都趕快嘗試一下這些方法的效果都是非常不錯的，最后祝愿大家都可以有一個健康的身體，開開心心每一天。
現(xiàn)在很多中老年人都會患的一個疾病就是骨質(zhì)增生，也稱之為骨刺?；疾〉娜藭?jīng)常感覺關(guān)節(jié)疼痛，時常復(fù)發(fā)，而且吃藥完全也不能根治，只能過一天是一天，小編想要告訴大家的是其實(shí)是這個疾病是可以通過手術(shù)治療，而且可以完全康復(fù)的。
1、藥物治療
骨疣如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。
2復(fù)健治療
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。
3手術(shù)治療
當(dāng)藥物治療或是復(fù)健治療 3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進(jìn) 一步施以手術(shù)治療。初期可以進(jìn)行后減壓手術(shù)，將壓迫神經(jīng)的骨刺移除，這些手術(shù)包括椎板切除術(shù)、椎間盤切除術(shù)及椎體切除術(shù)；中期可接受脊椎內(nèi)固定手術(shù)，以內(nèi)固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達(dá)到骨融合的目的；此外，利用「椎體護(hù)架」，可同時達(dá)到神經(jīng)減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術(shù)修復(fù)時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負(fù)荷；而若是關(guān)節(jié)已經(jīng)全面性遭到破壞時，就須施行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。
通過上面的介紹，對這一疾病是不是有了新的認(rèn)識，患病的病人不要擔(dān)重物或者受涼，平時注意保持膝關(guān)節(jié)的暖和，時常的活動活動，再配合治療，是肯定肯以根治的，所以要對自己有信心，因?yàn)樾膽B(tài)對這一疾病也是很關(guān)鍵的。
人一到老年，大病小病，什么病都出來了，膝關(guān)節(jié)僵硬很大程度上的影響了生活，膝關(guān)節(jié)僵硬，讓你上樓緩慢，讓你和朋友出門行動遲緩影響了，游玩的興趣，膝關(guān)節(jié)僵硬，讓你不能在運(yùn)動場上一展身姿，只能夠看著別人玩耍，膝關(guān)節(jié)僵硬改怎么辦？又怎么治療？這個病不可怕，只需要小小的修養(yǎng)一下，接受治療，就會慢慢康復(fù)。
膝關(guān)節(jié)僵硬是最常見的一種關(guān)節(jié)炎，以中老年居多，。關(guān)節(jié)軟骨退行性變性和消失，關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨質(zhì)反應(yīng)性增生，而導(dǎo)致中軸關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)一系列臨床表現(xiàn)。主要為緩慢進(jìn)展的關(guān)節(jié)疼痛、觸痛、僵硬、腫大、活動時有骨擦音、關(guān)節(jié)積液以及活動障礙。由于膝、髖關(guān)節(jié)為承重關(guān)節(jié)，因此膝、髖骨性關(guān)節(jié)炎最為多見，對于受壓大、磨損多的關(guān)節(jié)，如頸椎、腰椎也易發(fā)生病變。
高危一族
1、 肥胖者特別易患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
2、 曾經(jīng)骨折者如復(fù)位不好，關(guān)節(jié)面對合不齊容易很快引起骨性關(guān)節(jié)炎。
3、特殊職業(yè)的人也易患骨性關(guān)節(jié)炎。如芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，紡織工的手，礦工的髖、膝關(guān)節(jié)，棒球運(yùn)動員的肩、肘，足球運(yùn)動員的足、踝、膝、拳擊運(yùn)動員的掌指關(guān)節(jié)均易患骨性關(guān)節(jié)炎。
預(yù)防和控制
1、 矯形后跟和黏彈性鞋墊的鞋，能減少患病關(guān)節(jié)的沖擊負(fù)荷，減輕疼痛。膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，有時用膠布固定髕骨內(nèi)側(cè)或使用膝關(guān)節(jié)矯正器可使其受益。在疼痛拇指的基底部應(yīng)用矯正器可預(yù)防疼痛，輔助抓握和增強(qiáng)手部功能。家用輔助器和工具也可預(yù)防和減輕疼痛，保護(hù)受累關(guān)節(jié)，使其充分休息，不要使用過度，這不僅能緩解疼痛，而且能防止病情進(jìn)展，對持重關(guān)節(jié)如膝、髖尤為重要。日常生活中可適當(dāng)使用手杖之類的用具對保護(hù)膝、髖關(guān)節(jié)十分有益。
2、 飲食指導(dǎo)以減輕休重也是處理這些患者時的一項(xiàng)重要考慮內(nèi)容。肥胖病人應(yīng)減輕體重；減肥不但能減輕關(guān)節(jié)痛也可阻止病情惡化。 3、 關(guān)節(jié)肌肉鍛煉有利于肢體功能的維持或恢復(fù)，如在沒有阻力情況下做肌肉收縮動作和肢體的適度活動等。經(jīng)常運(yùn)動可減少病廢、依賴和疼痛。鍛煉股四頭肌。許多患者從水療中受益；高爾夫球、太極拳和瑜珈都是值得推的其它溫和運(yùn)動。管經(jīng)皮電刺激神經(jīng)、針灸、超聲和熱療治療骨關(guān)節(jié)炎時療效有限，但某些患者報(bào)告用這些療法的效果良好。
4、 藥物治療，主要是用止痛藥如對乙?；雍头晴摅w類抗炎藥。對急性發(fā)作，有關(guān)節(jié)積液的病人，可穿刺抽液，并可注射透明質(zhì)酸鈉以增加滑液的粘稠性。
5、 嚴(yán)重的骨性關(guān)節(jié)炎，已造成肢體殘疾者，可考慮手術(shù)治療或安裝人工關(guān)節(jié)。
膝關(guān)節(jié)僵硬不是問題，只要大家好好的包養(yǎng)好自己的身體，慢慢的循環(huán)漸進(jìn)的適量運(yùn)動就能夠慢慢的有所好轉(zhuǎn)，不要太過著急，做一些激烈的運(yùn)動，不然病情可能會越來越糟糕，這樣對于病情極大的不好，膝關(guān)節(jié)僵硬的時候可以自己慢慢按摩，放松肌肉，以達(dá)到快速放松的效果，沒有一會就好了，要放松心態(tài)，不要太過在意了，這種病可以醫(yī)治。
在日常生活當(dāng)中，每一位上了年紀(jì)的老年人都會遇到膝關(guān)節(jié)的問題，正因?yàn)槿死贤认壤?，所以上了年紀(jì)后腿也開始發(fā)病了，其中最常見的病癥就是膝關(guān)節(jié)積液了，那么到底是什么原因?qū)е碌倪@種病癥呢？要怎樣才能有效的治療它呢？現(xiàn)在就跟我一起來了解一下吧。
膝關(guān)節(jié)腔積液的原因很多，常見的為急性、化膿性關(guān)節(jié)炎、慢性滑囊炎、髕上滑囊炎、外傷性滑囊炎、增生性關(guān)節(jié)炎等
一、方劑：
功勞葉15克 女貞子15克希薟草15克 元參30克 川牛膝9克 防己24克 薏米30克 土茯苓30克
絲瓜絡(luò)30克 澤蘭9克
水煎溫服，2-3次，日一劑，一般服三天即可積液消退。
注意：川牛膝不可以用懷牛膝代替，否則效差
二、加減：
1、血沉快，白細(xì)胞增高，加金銀花15克尋骨風(fēng)9克
2、舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)有陰虛見證者加養(yǎng)陰補(bǔ)血之品如生地、當(dāng)歸、雞血藤等
3、急性化膿性關(guān)節(jié)炎本病多有發(fā)熱、局部熱痛、白細(xì)胞增高、舌紅苔黃，脈數(shù)，酌加土元、煅自然銅、連翹、紫草、山甲、蠶沙、金銀花等
4、外傷性滑囊炎本病為刺痛，穿刺為血性,脈多為細(xì)澀，酌加當(dāng)歸、丹參、川芎、赤勺、黃芪等
5、伴有氣短、乏力、便溏、舌淡苔白，脈沉細(xì)等脾虛見癥等加黃芪、云苓、白術(shù)、厚樸等
以上就是關(guān)于膝關(guān)節(jié)積液的介紹了，在此我希望每一位患者朋友都仔細(xì)閱讀文章，因?yàn)檫@樣才能更有助于你們病癥的康復(fù)，也才能更有助于你們早日擺脫疾病的困擾，去享受幸福的晚年生活。
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