【www.cndadi.net - 腳養(yǎng)生】
俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，也就是說(shuō)傷到筋骨的時(shí)候需要一百天才能夠痊愈，當(dāng)然情況也是因人而異的，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)愛(ài)打籃球的同學(xué)們應(yīng)該都有過(guò)骨折的經(jīng)歷，不僅痛而且時(shí)間長(zhǎng)還行動(dòng)不便，下面就給大家介紹一下腳背骨折需要多久才能愈合。
骨折愈合是一個(gè)連續(xù)不斷的過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)可分為三期。第一期稱(chēng)為血腫機(jī)化期。骨折后6-8小時(shí)內(nèi)血腫開(kāi)始形成凝血塊，毛細(xì)血管增生，各種纖維細(xì)胞侵入，血腫發(fā)生機(jī)化，肉芽組織變?yōu)槔w維結(jié)締組織，使骨折斷端初步連接在一起，這一時(shí)期約在骨折后2-3周完成。第二期稱(chēng)為原始骨痂形成期。骨折斷端的纖維結(jié)締組織，經(jīng)過(guò)軟骨細(xì)胞的增生、變性、鈣化而骨化，這是軟骨內(nèi)骨化，這一時(shí)期一般需要4-8周。第三期稱(chēng)為骨痂改造期。原始骨痂進(jìn)行改造，成骨細(xì)胞增生，新生骨小梁也逐步增加，并逐漸排列成規(guī)則致密的骨小梁，使骨折斷端形成骨性連接，這一時(shí)期需要8-12周。這樣從骨折開(kāi)始到骨性連接一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間。所以說(shuō)，傷筋動(dòng)骨一百天是有一定的道理的。
但是骨折愈合過(guò)程受到許多因素的影響，如:年齡、身體健康情況、骨折部位、骨折類(lèi)型、軟組織損傷程度、是否感染及治療方法等。如小兒股骨骨折一個(gè)月左右就基本愈合，成年人往往需要3個(gè)月后才能愈合。血液循環(huán)豐富部位骨折愈合快，血液循環(huán)供應(yīng)差的部位就愈合慢。骨折對(duì)位不良，軟組織損傷嚴(yán)重，骨折處有感染，固定不牢固，過(guò)早活動(dòng)，都能影響骨折的愈合速度。比如:掌、指骨骨折、關(guān)節(jié)部位骨折、小兒骨折等可因活動(dòng)過(guò)晚，造成關(guān)節(jié)僵化，功能障礙，甚至引起殘廢。反之有些骨折雖合，就勉強(qiáng)進(jìn)行活動(dòng)，不但不能促進(jìn)骨折的愈合，反而會(huì)促使骨折遲緩愈合甚至骨不連。因此，骨折病人，為了使骨折早日愈合、恢復(fù)良好的功能，要正確認(rèn)識(shí)傷筋動(dòng)骨100天這句話，遵照醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行合理的治療和功能練習(xí)，才能達(dá)到良好的效果。
經(jīng)過(guò)以上的了解大家應(yīng)該都清楚需要多久才會(huì)愈合了吧，但是畢竟是自己的身體，切記不可再帶著傷的時(shí)候做會(huì)傷到身體的事，不可不聽(tīng)醫(yī)生的建議，畢竟骨折期間骨頭都畢竟脆弱，另外希望大家以后鍛煉的時(shí)候小心，避免造成骨折等健康問(wèn)題。
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舟骨就是腕關(guān)節(jié)的一個(gè)小骨頭，但是不規(guī)則，再跌倒的時(shí)候掌心是第一個(gè)著地的，所以舟骨就是第一個(gè)碰到地面的，很容易造成骨折，但是舟骨的血液運(yùn)輸不良很難愈合，所以愈合的時(shí)間比較長(zhǎng)，具體聚合的時(shí)間還需要根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)確定。
傷后局部腫脹，疼痛，腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限并疼痛加重。鼻咽窩處及舟骨結(jié)節(jié)處有壓痛。第2、3掌骨頭縱向叩擊痛。有時(shí)輕微骨折癥狀不明顯，與腕扭傷癥狀相似，易誤診忽略，腕關(guān)節(jié)正側(cè)斜三種方位X片可確診骨折部位及方向。若骨折不清楚，臨床癥狀懷疑骨折時(shí)，應(yīng)暫按骨折處理，待二周后，復(fù)查X片。由于骨折處骨質(zhì)吸收，骨折線能明顯認(rèn)出。
治療
（一）新鮮骨折 新鮮舟骨骨折，或者超過(guò)一個(gè)月以上骨折，治療原則是嚴(yán)格固定。一般采用短臂石膏管型。固定范圍從肘下至遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋，包括拇指近節(jié)指骨。固定中堅(jiān)持手指功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直。腰部骨折固定3～4月，有時(shí)半年甚至1年，每2～3月定期照片復(fù)查。結(jié)節(jié)部骨折固定3～4月。
（二）陳舊骨折 無(wú)癥狀或輕微疼痛者，暫不治療，適當(dāng)減少腕關(guān)節(jié)活動(dòng)，隨著觀察癥狀明顯但無(wú)缺血性壞死的，可繼續(xù)石膏固定，往往需6～12月才能愈合。已發(fā)生骨不連接或缺血性壞死者，根據(jù)情況采用鉆孔植骨術(shù)，橈骨莖突切除術(shù)或近端骨塊切除。
舟骨骨折后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院外科就診，限制活動(dòng)能盡快恢復(fù)。一般不留后遺癥。
有的骨折比較小，影響不太大，稍微懂點(diǎn)醫(yī)術(shù)的人可以自行包扎但是舟骨骨折的影響較大，而且還不容易愈合，所以需要大家注意的時(shí)候一定要及時(shí)到醫(yī)院就診不可拖延時(shí)間，那樣會(huì)造成病情加重影響大家的身心健康，另外希望大家平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全。
古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)傷筋動(dòng)骨需要100天的時(shí)間才能治愈，看起來(lái)很夸漲，但其實(shí)很在理，畢竟傷到的是骨頭，而骨頭又是我們身體最里面的部位，除了要好好配合醫(yī)生的建議之外還需要良好的護(hù)理方法，下面就讓我們來(lái)了解一下。
骨折愈合后就可下地活動(dòng)了，不過(guò)骨折愈合的時(shí)間快還是慢這與你們選擇的治療方法有很大關(guān)系，骨折后如果選擇在家靜養(yǎng)，不采用中藥進(jìn)行治療的話，一般骨頭生長(zhǎng)愈合都是很慢的，因?yàn)楣穷^自身生長(zhǎng)弱，單靠靜養(yǎng)來(lái)慢慢等待骨頭的生長(zhǎng)，就算普通的骨折最快也要三至五個(gè)月才能基本康復(fù)，自身體質(zhì)差的、年紀(jì)大的骨頭愈合的時(shí)間也會(huì)相對(duì)要長(zhǎng)，而粉碎性骨折是比較嚴(yán)重的，如果患者上了年紀(jì)，那么骨頭愈合的時(shí)間就更長(zhǎng)了，骨折超出半年一年以上不能徹底愈合是會(huì)容易產(chǎn)生病變的，如骨不連、骨壞死。
專(zhuān)業(yè)治療骨外傷的中醫(yī)治療骨折就不需要這么長(zhǎng)的時(shí)間等待，骨折固定后，立即用中藥進(jìn)行接骨，如果能選用野生的藥材外敷快速接骨，效果是最快最好的，一般早期一至三個(gè)月內(nèi)的骨干骨折治療在15天可下地拄拐學(xué)行走，全程治療在25至30天左右可基本痊愈，而粉碎性骨折、做過(guò)手術(shù)的、年紀(jì)在70歲以上老人骨折，治療大概在20天可下地拄拐學(xué)行走，全程治療在45至50天左右可基本痊愈。
在沒(méi)有治療前，多休息少活動(dòng)，忌吃高鈣高蛋白食物，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用，宜吃當(dāng)季新鮮的蔬菜和適量的肉類(lèi)即可。
骨折比較多發(fā)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的群體和那些骨質(zhì)疏松的高齡老人們，骨折比較傷人，而且需要花費(fèi)很多時(shí)間去治療，造成了生活的極大不方便，這時(shí)候需要積極配合醫(yī)生的建議，合理的制作一個(gè)康復(fù)計(jì)劃，不可盲目下床走動(dòng)，注意休息。
在遭遇踝骨骨折之后，對(duì)于可以多久才能恢復(fù)好，很多人都不太清楚，如果不加以細(xì)心照顧，一旦過(guò)于急躁則很有可能對(duì)踝骨產(chǎn)生二次傷害，愈合起來(lái)就會(huì)更慢了，所以接下來(lái)我們就具體來(lái)看看踝骨骨折愈合的時(shí)間是多久？
腳踝骨折超出一個(gè)月以上，治療效果就會(huì)差一些，則時(shí)間也要稍長(zhǎng)一些。骨折早期忌吃含鈣高的食物，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。骨折石膏固定后，只是靠在家靜養(yǎng)來(lái)讓骨頭自行慢慢生長(zhǎng)，時(shí)間是漫長(zhǎng)的，腳踝骨折愈合時(shí)間一般需要三到六個(gè)月才能基本康復(fù)，有些腳踝骨折愈合時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一年二年骨折都難以愈合。要想骨頭快速?gòu)氐子?，局部可以熱敷及理療的。飲食方面沒(méi)有特殊要求，只要營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化吸收就可以了。
骨折石膏固定后，只是靠在家靜養(yǎng)來(lái)讓骨頭自行慢慢生長(zhǎng)，時(shí)間是漫長(zhǎng)的。腳踝骨折愈合時(shí)間一般最快的要三個(gè)月，慢的也要六個(gè)月才能基本康復(fù)，有些長(zhǎng)達(dá)一年二年骨折都難以愈合，骨折后只是在家靜養(yǎng)，一個(gè)月的腳踝骨折愈合時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的，要想骨頭快速?gòu)氐子?，早期骨折一個(gè)月內(nèi)的傷，治療大概需要 25到30天可基本痊愈。
看了上面的介紹之后，大家就會(huì)了解到踝骨骨折愈合時(shí)間并不是一成不變的，它和個(gè)人的恢復(fù)情況以及骨折的程度有著密切的聯(lián)系，對(duì)于一些踝骨骨折比較嚴(yán)重的人們來(lái)說(shuō)，骨折的愈合時(shí)間必然是要長(zhǎng)一些，恢復(fù)的難度也會(huì)比較大，但是靜養(yǎng)一個(gè)月的時(shí)間是必須的。
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