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經(jīng)常會(huì)有人說因?yàn)橐恍┎缓玫娘嬍郴蛘吡?xí)慣就能引起疾病，這個(gè)話是絕對沒有錯(cuò)的，因?yàn)殡p下肢動(dòng)脈血管硬化的產(chǎn)生就是跟這些有關(guān)的，現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展越來越好了，有些人就開始大吃大喝了，在吃的方面沒有界限，愛享受不鍛煉。
動(dòng)脈血管硬化是隨著人年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病，其規(guī)律通常是在青少年時(shí)期發(fā)生，至中老年時(shí)期加重、發(fā)病，男性較女性多，近年來本病在我國逐漸增多，成為老年人死亡要原因之一，動(dòng)脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高血脂癥、抽煙三大危險(xiǎn)因子，其他肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關(guān)系。
1、高血壓：高壓血流長期沖擊動(dòng)脈壁引起動(dòng)脈內(nèi)膜機(jī)械性損傷，造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動(dòng)脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風(fēng)則約4倍。
2、高脂血癥：血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，造成動(dòng)脈硬化狹窄。
3、糖尿?。禾悄虿∪说闹敬x會(huì)出現(xiàn)問題，血液中運(yùn)送脂肪的蛋白質(zhì)(稱做脂蛋白)會(huì)產(chǎn)生變性，在運(yùn)送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
一般情況下動(dòng)脈血管硬化危害表現(xiàn)化會(huì)分三個(gè)發(fā)展階段。第一階段表現(xiàn)為，走一段路后小腿乏力，肌肉疼痛，稍微休息后，可繼續(xù)行走。第二階段表現(xiàn)為，患者下肢重度發(fā)涼、麻木，即使不行走足趾也疼痛，甚至是夜間難以入睡。第三階段表現(xiàn)為，因下肢嚴(yán)重缺血，小腿會(huì)潰瘍或腳趾發(fā)黑壞死。
看了上面的信息你是不是感覺到很驚悚呢？所以從現(xiàn)在開始為了抑制雙下肢動(dòng)脈血管硬化的發(fā)展，也要對于自己有一個(gè)安全警戒，不能有不好的飲食習(xí)慣和生活方式，要知道這種病癥病發(fā)率很高實(shí)在是不能讓人小瞧，為了自己的身體也要克制一些。
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在我們的日常生活中，身邊的很多一些上了年紀(jì)的老人都可能會(huì)出現(xiàn)雙下肢動(dòng)脈硬化這種血管疾病，甚至于比較嚴(yán)重的還會(huì)慢慢散失行動(dòng)的能力，正在不斷威脅著老年人的健康，所以下面就為大家介紹雙下肢動(dòng)脈硬化應(yīng)該怎么治療？
第一種治療方法就是調(diào)節(jié)血脂，在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，血脂仍高于正常時(shí)，可用調(diào)脂藥。
①降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
②降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
③中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調(diào)脂作用。
其次是抗血小板藥物抗血小板聚集和粘附和藥物，可防止血栓形成，可能有助于防止血管阻塞性病變和病情的發(fā)展，可用于心肌梗塞后預(yù)防復(fù)發(fā)和預(yù)防腦動(dòng)脈血栓栓塞：阿司匹林0.3g/d或用更小的劑量50mg/d，通過抑制TXA2的生成而較少影響pGI2的產(chǎn)生而起作用，最后就是手術(shù)治療，包括對狹窄或閉塞血管，特別是冠狀動(dòng)脈，主動(dòng)脈，腎動(dòng)脈和四肢動(dòng)脈施行再通，重建或旁路移植等外科手術(shù)，也可用帶氣囊心導(dǎo)管進(jìn)行的經(jīng)腔血管改形術(shù)，經(jīng)腔激光再通，經(jīng)腔粥樣硬化斑塊旋切或旋磨，經(jīng)腔血管改形術(shù)后放置支架等介入性治療，此外，對藥物治療無效的高膽固醇血癥，國外有施行回腸旁路手術(shù)或血漿交換法治療。
針對選擇具體治療方式的選擇建議人們最好還是到醫(yī)院去進(jìn)行詳細(xì)的檢查之后，遵從醫(yī)生的囑咐來選擇治療措施是比較明確的，上述的方法只能夠給人們提供一個(gè)參考的作用，畢竟個(gè)人的身體情況不同還是存在一定差異的。
生活中很多人因?yàn)椴蛔⒁怙嬍郴蛘咭驗(yàn)樯畹膭诶蹚亩鴮?dǎo)致患上這樣那樣的疾病，現(xiàn)在的肝硬化雙下肢水腫就是一種病癥，這種病雖然不是說治不好，但是在生活中也是要小心治療調(diào)養(yǎng)的，如果一旦得上了這種病就要慢慢來全方面的入手改善自己的身體狀況。
肝硬化患者伴有下肢浮腫，提示肝臟功能出現(xiàn)異常，由肝細(xì)胞制造的白蛋白減少，導(dǎo)致病人出現(xiàn)小腿浮腫現(xiàn)象，同時(shí)還可能出現(xiàn)腹水，此時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的針對性治療，將病情控制在最佳穩(wěn)態(tài)。
一、生活上：
1.注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.保持積極樂觀的心態(tài)，下肢浮腫以及腹水都是比較容易治愈的，因此要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
二、飲食上：
1.肝硬化患者日常飲食要營養(yǎng)豐富且易消化、適當(dāng)多吃高蛋白食品，且要經(jīng)常食用水果以補(bǔ)充維生素，需要注意的是，肝硬化晚期出現(xiàn)肝昏迷先兆者要限制高蛋白食品的攝入，以免加重病情。
2.同時(shí)伴有上消化道靜脈曲張，應(yīng)避免難以消化以及堅(jiān)硬多骨刺的食物，以免損傷曲張的靜脈引起出血。
3.下肢浮腫同時(shí)伴有有腹水時(shí)要限制鹽、水的攝入，根據(jù)情況調(diào)整鹽水的攝入量，以免加重浮腫或腹水。
下肢浮腫亦可有其他病因或誘因引起，如果排除肝硬化病情引起，亦可由：心臟病、腎病導(dǎo)致下肢浮腫，因此查明誘因或病因，進(jìn)行針對性治療和防護(hù)措施，是治療和改善預(yù)后的關(guān)鍵。
所以說上面的介紹都是肝硬化雙下肢水腫的重要信息，如果說想要快速的康復(fù)那么不好的生活習(xí)慣是一定要丟掉的，只有這樣按照正規(guī)的方法進(jìn)行才能改善自身體質(zhì)，從而得到更好的恢復(fù)期，不僅在平常時(shí)候多多的運(yùn)動(dòng)還有在飲食方面相當(dāng)?shù)淖⒁狻?/p>
最近有很多朋友說自己的雙下肢經(jīng)常出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，對于這種癥狀不知道是什么原因引起的，十分的苦惱，那么今天小編就為大家詳細(xì)的分享一些具體的原因，一起來看！
產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。
肌肉收縮是需要能量的，如果能量來自細(xì)胞內(nèi)的有氧糖代謝，就是有氧運(yùn)動(dòng)；若能量來自無氧糖酵解，就是無氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖代謝后生成水和二氧化碳，可以通過呼吸很容易被排出體外，對人體無害。而無氧運(yùn)動(dòng)時(shí)葡萄糖酵解產(chǎn)生大量乳酸等中間代謝產(chǎn)物，不能通過呼吸排除，大部分由血液輸送到肝臟，轉(zhuǎn)變?yōu)楦翁窃?。?dāng)乳酸產(chǎn)生太多時(shí)，來不及轉(zhuǎn)變，就形成了乳酸堆積。
劇烈運(yùn)動(dòng)到一定時(shí)間后，由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，氧的供應(yīng)不足，則通過無氧酵解來補(bǔ)充能量。平時(shí)缺乏鍛煉的人，突然曾加運(yùn)動(dòng)量，更容易出現(xiàn)肌肉酸痛，是因?yàn)槠浣M織中ATp的儲(chǔ)存量更少，有氧供能能力更差。肌肉內(nèi)形成的大量乳酸無法迅速運(yùn)達(dá)肝臟轉(zhuǎn)化為肝糖原，而在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感．
通過小編上面的分享，你對于雙下肢的肌肉酸痛癥狀是什么原因引起的是不是有了一定的了解，那么在今后的生活中，如果你的身體出現(xiàn)了不適的癥狀，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療為好！
隨著年齡的增長，動(dòng)脈硬化的發(fā)生率也會(huì)變得越來越高，當(dāng)患者的血管硬化時(shí)就會(huì)引起動(dòng)脈硬化，生活中一定要做好預(yù)防工作，血管硬化是怎么回事呢。
血管硬化主要是指患者的血管管腔狹窄或者小血管閉塞，從而導(dǎo)致腦供血不足而出現(xiàn)病理變化。一旦上了年紀(jì)血管就會(huì)變的硬化，只是每個(gè)人的硬化程度，嚴(yán)重的話可能會(huì)引起一些心腦血管疾病，比如腦梗塞、腦溢血等。
這些疾病最嚴(yán)重的后果就是導(dǎo)致身體死亡。已經(jīng)被硬化的血還會(huì)出現(xiàn)血流量的減少、破裂等一些風(fēng)險(xiǎn)。也有可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈夾層，稍微不注意動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)破裂，為了防止血管硬化的嚴(yán)重，在生活中要做好一些預(yù)防小措施。
應(yīng)該如何預(yù)防動(dòng)脈硬化？
1、戒煙
吸煙會(huì)直接刺激到患者的血管動(dòng)脈運(yùn)動(dòng)中樞，同時(shí)也會(huì)刺激腎上腺素大量的釋放，容易加快心跳，血管突然的收縮，血壓就會(huì)驟然的上升，所以在日常生活中要避免吸煙，不能讓自己吸二手煙。
2、控制體重
身體肥胖也是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的原因，所以要積極的控制體重，控制飲食的攝入量，做好營養(yǎng)的均衡，這樣才能夠滿足身體所需要的，千萬不能大量的攝入一些熱量。要少吃一些垃圾食品，比如油炸、快餐等食物，這些食物會(huì)引起肥胖。
3、要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，改善了血液循環(huán)，防止了高血壓、高血脂，控制了體重。另外運(yùn)動(dòng)也可以讓人們的心情得到放松，更好的釋放自己，患者可以根據(jù)自己的體力和年齡來選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
4、合理的飲食
動(dòng)脈硬化的發(fā)生和飲食關(guān)系是非常密切的，如果長時(shí)間吃一些油膩的食物就會(huì)增高血脂，一旦血脂增高就會(huì)附著在血管上，造成動(dòng)脈硬化，最終形成血栓，危害到生命。所以一定要注意飲食，減少高脂肪、高糖類、高鹽的攝入量，多吃富含纖維素和維生素的食物，比如五谷雜糧或者蔬菜水果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《雙下肢動(dòng)脈血管硬化是怎樣引起的？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“鍛煉下肢的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)”專題供您欣賞！
