【www.cndadi.net - 四個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生】
在哺育寶寶的時(shí)候，很多媽媽反應(yīng)四個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)了奶水不足的現(xiàn)象，這是怎么回事，該怎樣調(diào)養(yǎng)呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講講，一起來(lái)看看吧！
最好的辦法是給母乳添加催化劑。其實(shí)解決方案并不是惟一的，你可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
(1)加強(qiáng)寶寶的吮吸。實(shí)驗(yàn)證明，寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會(huì)成倍增長(zhǎng)。這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^，可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。?
(2)避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會(huì)影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。 ?
(3)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)素都來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，自然會(huì)影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔(dān)當(dāng)好，為太太選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時(shí)，多準(zhǔn)備一點(diǎn)湯水，對(duì)太太乳汁的分泌能起催化作用。?
?(4)保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動(dòng)較大，常常會(huì)出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會(huì)制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會(huì)急劇減少。因此，你有義務(wù)為太太創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時(shí)關(guān)注其心理健康。 ?
(5)食療。在采取上述措施的基礎(chǔ)上，再結(jié)合催乳食物，效果會(huì)更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對(duì)乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。 ?均衡飲食，是哺乳媽媽的重要法則。 ?哺乳媽媽對(duì)水分的補(bǔ)充也應(yīng)相當(dāng)重視。由于媽媽常會(huì)感到口渴，可在喂奶時(shí)補(bǔ)充水分，或是多喝鮮魚(yú)湯、雞湯、鮮奶及開(kāi)水等湯汁飲品。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。
通過(guò)小編上面的分享，大家對(duì)于四個(gè)月奶水不足的現(xiàn)象是不是有了一定的了解，那么在以后的哺育生活中，就要多加注意身體的調(diào)節(jié)，做好個(gè)人的調(diào)養(yǎng)哦！
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有寶寶的家庭,寶寶無(wú)疑是這個(gè)家庭的重中之重。有關(guān)于寶寶的任何事情都會(huì)牽動(dòng)家長(zhǎng)的心。之前,有一個(gè)朋友說(shuō)她家寶寶四個(gè)月了,但是依然沒(méi)有一個(gè)固定的睡眠時(shí)間,她很擔(dān)心寶寶的身體會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。今天我們就來(lái)看看四個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間多久才算是正常。
新生兒大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，一天累計(jì)的睡眠時(shí)間大約在18~22小時(shí)。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，其睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短,2~5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致是15~18個(gè)小時(shí),6~12個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間大致在14~16個(gè)小時(shí)，1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間大致在10~12個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，不同的寶寶因個(gè)體差異,睡眠時(shí)間也會(huì)有不同的表現(xiàn).吳葆寧表示，現(xiàn)在的寶寶每天睡眠時(shí)間參考值是國(guó)外制定的，目前國(guó)內(nèi)尚未制定睡眠時(shí)間參考值。根據(jù)2006年中國(guó)小兒的睡眠調(diào)查來(lái)看,由于地區(qū)差異，我國(guó)小兒的平均睡眠時(shí)間比國(guó)外少兩個(gè)小時(shí)。
充足的睡眠是寶寶健康的保證。睡眠不足,會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)尤其是大腦發(fā)育。但根據(jù)孩子的個(gè)體差異，充足睡眠的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。10到16個(gè)小時(shí)，都屬于正常的范圍。一般說(shuō)來(lái),判斷孩子睡眠是否充足的簡(jiǎn)單方法就是觀察孩子的情緒。睡眠不足的孩子情緒不好,食欲不振,容易啼哭,身體發(fā)育緩慢。只要孩子體重、身高增長(zhǎng)正常，而且精神好就不必太在意,家長(zhǎng)需要注意的是不要讓寶寶晚睡，最好九點(diǎn)之前讓他睡覺(jué)，如果太晚需要調(diào)整，白天陪寶寶多玩耍,把他的精力耗費(fèi)掉，這樣晚上會(huì)睡得好一些。
這么看來(lái)寶寶的睡眠時(shí)間還是很重要的,但是也不要太過(guò)于苛刻的一定到達(dá)到16個(gè)小時(shí),只要沒(méi)有什么異樣的癥狀，一般也不會(huì)影響健康。如果家長(zhǎng)實(shí)在不放心,可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
四個(gè)月的寶寶已經(jīng)過(guò)了前三個(gè)月的不穩(wěn)定期，開(kāi)始逐漸快速發(fā)育了，那么四個(gè)月大的寶寶缺鈣會(huì)有哪些表現(xiàn)呢，今天就和小編一起來(lái)看看吧。
1、 煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒。
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗。頭發(fā)發(fā)黃稀疏,枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
3、比同齡孩子更晚出牙,囟門閉合遲，肌無(wú)力。神情呆滯、表情少，動(dòng)作和語(yǔ)言都比同階段的孩子落后。
4、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?/p>
5、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
6、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見(jiàn)于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
上面就是四個(gè)月寶寶缺鈣時(shí)間的具體表現(xiàn)。父母平時(shí)就應(yīng)該多注意寶寶的身體狀況，并且適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物，最好的進(jìn)補(bǔ)鈣的產(chǎn)品還是母乳。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡母乳喂養(yǎng)，很多媽媽也知道母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的選擇。可是，不少媽媽卻因?yàn)槟趟蛔愣坏貌皇褂媚溉?奶粉混合喂養(yǎng)方式，有的甚至需要放棄母乳喂養(yǎng)。那么奶水不足應(yīng)該怎么辦呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧。
那么，為何會(huì)奶水不足呢？
1、嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
2、母親營(yíng)養(yǎng)不良休息不好：會(huì)不利于泌乳反射，同時(shí)乳汁的質(zhì)量也受影響。
3、有疾病或服用藥物：部分疾病或是影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等均可導(dǎo)致乳汁不足。
4、不適當(dāng)?shù)丶虞o食：有的母親因乳汁分泌少給嬰兒喂牛奶和糖水等，吸吮過(guò)少造成母乳減少。
5、母親喂奶次數(shù)過(guò)少：長(zhǎng)時(shí)間不哺乳或延長(zhǎng)喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。
6、嬰兒的口腔運(yùn)動(dòng)功能不良：如面部缺陷等也可干擾母乳的喂養(yǎng)，影響乳汁的分泌，此時(shí)可使用擠奶或吸奶法喂養(yǎng)。
怎樣判斷自己是否奶水不足？
寶寶吃不飽：如果寶寶吸奶時(shí)要花費(fèi)很大力氣，或者吃空奶后仍然含著媽媽的乳頭不肯放，有時(shí)猛吸一陣便吐掉乳頭，然后大哭個(gè)不停。吃完奶后睡了1小時(shí)左右，就醒來(lái)哭鬧，喂奶后又入睡，反復(fù)多次，這種情況下就很可能是母乳不足了。通常母乳充足的話，寶寶吃奶時(shí)，會(huì)有連續(xù)的咽奶聲，吃奶后能夠安靜入睡3-4個(gè)小時(shí)，寶寶醒來(lái)后精神愉快，而且每個(gè)月體重都會(huì)穩(wěn)步增加。
寶寶排泄少：如果寶寶一天排尿少于8次，大便量少或者呈現(xiàn)綠色的稀便，都表示奶水不足。一般母乳充足的寶寶，每天大便2-3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，表示奶量充足。
寶寶體重增長(zhǎng)慢：判斷奶水不足最簡(jiǎn)便的方法是給寶寶量體重。爸媽可以通過(guò)連續(xù)稱寶寶體重來(lái)判斷。從寶寶出生后10天起，在哺乳前后將寶寶各稱一次，重量差值就是吸奶量。稱體重的時(shí)候不需要脫衣服、換尿布，吸入母乳量若在3個(gè)月時(shí)每次140克，6個(gè)月時(shí)每次180克，表明奶水很充足。但若寶寶體重增長(zhǎng)很慢，就表明母乳不足。
哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：如果哺乳時(shí)間超過(guò)20甚至30分鐘，寶寶吃奶時(shí)總是吃吃停停，而且吃到最后還不肯放乳頭，則可判定奶水不足。
哺乳間隔時(shí)間短：出生兩周后，哺乳間隔時(shí)間仍然很短，吃奶后才1個(gè)小時(shí)左右寶寶又鬧著要吃，也可以斷定是母乳不足。
媽媽乳房變化：一般來(lái)說(shuō)，媽媽產(chǎn)后兩周左右，如果媽媽感覺(jué)乳房脹滿，表面靜脈顯露，就是母乳充足的表現(xiàn)，如果情況相反，則表示媽媽母乳不足。
奶水不足該怎么辦？中醫(yī)按摩
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭。
兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)還可配合下列按摩方式：
環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。
螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。
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