【www.cndadi.net - 養(yǎng)生有什么作用與功效】
都說善于用精油的女人最完美，可見精油對于一個女人來說多么的重要，不過如果是您不懂的精油的作用和用法的話，用錯了對于您的身體可沒有任何的好處。因此當(dāng)您購買了天竺葵精油之后，一定要先了解一下它的作用和功效，然后看一下具體怎么用，這樣才可以發(fā)揮它最大的效果。
天竺葵精油的作用比較多，比如說養(yǎng)生、驅(qū)蟲、精心、美容以及護膚等，不過這些不同的功效需要用不同的用法才可以發(fā)揮出來，因此在了解天竺葵精油的功效的同時，您一定要清楚的知道它的用法才是。
天竺葵精油的養(yǎng)生功效
：天竺葵具有凈化黏膜組織的功能，因此能減輕腸胃炎的不舒服。由于還能利尿、幫助排毒，因此有煙癮、酗酒等情況的人也可以使用天竺葵幫忙戒除，當(dāng)然也能改善水腫。此外，能調(diào)節(jié)荷爾蒙、平衡生殖系統(tǒng)、強化循環(huán)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等;還能收斂、止血，可治療創(chuàng)傷、幫助傷口愈合。天竺葵精油是功效廣泛的多分子精油，在調(diào)油時常被加入各種配方中，只要少量就能使功效更完整，且氣味更迷人。天竺葵精油的靜心功效
：它有安慰心靈的效果，最適合腦中思緒過多，天天想個不停的人;容易憂心、焦慮、心無法安定下來的人，就試試天竺葵吧!天竺葵精油具有甜蜜的花香味道，可使人放松鎮(zhèn)定，用來熏香可創(chuàng)造愛跟協(xié)調(diào)的氛圍，所以象結(jié)婚紀念日、約會或朋友聚會等，都可熏香天竺葵精油，效果很不錯哦。天竺葵精油的美容功效
：可以平衡油脂腺的分泌，適合各種類型的肌膚，更有良好的清潔功效，對油性肌膚特別適合。此外，也能加速循環(huán)，使你有紅潤的美肌。天竺葵精油適合各種皮膚，能平衡皮脂分泌，使皮膚飽滿;對松垮、毛孔阻塞及油性皮膚也很好，堪稱一種全面性的潔膚油。天竺葵精油的護膚功效
：天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛兒酸、牻牛兒醇、松油醇、檸檬醛、薄荷酮和多種微量礦物元素。其主要功能在于調(diào)膚，天竺葵提取液中的有效成分與天然有機脂具有很強的親和性。天竺葵精油幾乎適合各種皮膚狀況。天竺葵精油能止痛、收斂抗菌、伸進織疤、增強細胞防御功能，其能深層潔膚，平衡皮脂分泌，促進皮膚細胞新生，修復(fù)疤痕、妊娠紋，特別適用于油性肌膚和痘痘性肌膚，對痘痘和痘印都有很好的緩解和消除效果。天竺葵精油的驅(qū)蟲功效
：具有驅(qū)蟲之效，能避免蚊蟲叮咬。知道了天竺葵精油有什么功效和作用之后，相信您一定可以根據(jù)自身的情況發(fā)揮它最大的效果，在這里也提醒各位朋友，在挑選天竺葵精油的時候，一定要注意挑選大品牌的精油，不要貪圖便宜購買一些小品牌的精油，用過之后可能不會有特別明顯的效果，甚至對于您的身體還有一定的危害。
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?可能我們大家對于茶樹精油和薰衣草精油還不是很了解，這兩種東西的用途非常廣泛，給我們的生活也帶來了很大的便利，給我們的生產(chǎn)生活也帶來了很大的影響，我們都因為茶樹精油和薰衣草精油生活發(fā)生了一些改變，我們需要茶樹精油和薰衣草精油來提高我們的生活水平，那么可能大家對于茶樹精油和薰衣草精油的功效還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下茶樹精油和薰衣草精油的功效吧。
功效：
1.青春痘：
全世界最好的薰衣草產(chǎn)地：普羅旺斯和新疆伊犁（與普羅旺斯同緯度，而且地廣人稀，無污染）
普羅旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶樹，具有極強殺菌消炎功效，迅速進入毛囊清除痘痘細菌，消滅表皮青春痘、粉刺、痤瘡等，修復(fù)受損細胞，促進細胞再生。
?2.痘印痘疤：科學(xué)黃金比例調(diào)配的薰衣草精油，具有極佳的修復(fù)功效，消滅痘痘同時快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘細菌再次滋生，持久維持無痘無印健康肌膚。
?3.黑頭：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深層調(diào)理精油迅速進入毛囊，清除毛囊內(nèi)堆積物，疏通毛孔清除多余油脂。
易敏感：舒緩修護過敏性膚質(zhì)，緩解因壓力、精神緊張和情緒低落引起的皮膚天然抵抗能力減弱，恢復(fù)皮膚自我修護機能，強化肌膚對外界的抵抗力。
?4.水油不平衡：肌膚過干過油，都是由于表層水油不平衡所引起，薰衣草深層調(diào)節(jié)皮膚pH值，控制表皮肌膚油脂分泌，利用絲柏超強的補水保濕成分，恢復(fù)肌膚水油平衡的最佳狀態(tài)。
毛孔粗大：深層清理毛孔中的污垢阻塞，緊致表皮肌膚，收斂毛孔，抑制表皮油脂過量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促進細胞再生，改善暗沉干燥老化肌膚。
?以上內(nèi)容為我們介紹了茶樹精油和薰衣草精油的功效，我相信通過以上的了解，我們大家對于茶樹精油和薰衣草精油都已經(jīng)有了一個比較詳細的認識，我們應(yīng)該多了解一些這方面的知識，更好的提高我們的生活質(zhì)量，服務(wù)我們大家。
葵瓜子的功效與作用
1、葵瓜子的功效與作用
葵花子含有豐富的維生素E,每天一把葵花子(建議不超過80克),就能滿足人體對維生素 E的需要?？ㄗ舆€含有其他維生素、鐵、鋅、鉀、鎂等礦物質(zhì)。
葵花子有助于降低人體的血液膽固醇水平,對于貧血、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病有一定的預(yù)防功效。
葵瓜子的營養(yǎng)非常豐富,有很好的抗皮膚老化功效,起到一定的緊致皮膚,美容養(yǎng)顏的功效。
葵花子對安定情緒、防止細胞衰老、預(yù)防成人疾病都有好處。
2、吃葵花子好處
2.1、葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素。
葵瓜子中所含的營養(yǎng)物質(zhì),對心臟有很好的保護功效,預(yù)防高血壓,讓大家在享受生活的同時滋補身體。
2.2、其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預(yù)防高血壓頗多裨益。
2.3、葵花子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過免疫力、預(yù)防心血管疾病的作用。
2.4、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化。
3、什么人不易吃葵瓜子
3.1、高脂血癥患者
瓜子含有大量脂肪,高脂血癥患者食用后會使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
3.2、膽囊切除者
瓜子油膩,其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后,儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子,會引起消化不良。
3.3、胃病、肝病患者
瓜子含有大量脂肪,患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,會加重病情。
瓜子吃多的危害有那些
1、瓜子嗑太多易引起胃病
時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導(dǎo)致胃腸道內(nèi)脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發(fā)腹痛。
2、瓜子嗑太多易消化不良
此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導(dǎo)致消化不良等疾病。
3、瓜子嗑太多易損害舌頭
如果一次嗑瓜子量太多,持續(xù)的時間又長,瓜子與舌頭反復(fù)摩擦,會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現(xiàn)象。
4、常磕“多味瓜子”易誘發(fā)肝病甚至中毒早衰
多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了,會引起肝臟病變。
吃瓜子時需要注意哪些事項
1、一次嗑瓜子不要太多
有些人嗑瓜子像是嗑出了癮是的,不停的嗑,這樣很容易上火。所以,每次嗑瓜子少量為宜。
2、多用手掰瓜子
瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰塵,大家都有這樣的經(jīng)歷,嗑完瓜子以后,手 都是變得黑黑的。瓜子在制作的時候,沒有洗干凈,而且在炒制的過程中,更是讓瓜子變得不干凈的了, 所以用手掰瓜子好。
3、邊嗑瓜子邊喝茶
瓜子中含有很大的鹽分,一直嗑瓜子會使人體的鹽分攝入量過大,對人體的健 康不利,大家邊嗑瓜子邊喝茶,有利于人體鹽分的稀釋,而且還能緩解口干舌燥的感覺。
4、一定要注意保護牙齒
在我們嗑瓜子的時候,對牙齒也是有一定損壞的,當(dāng)然了,這是在嗑多了 的情況下,很多人還瞌出了瓜子牙,這是牙齒被磨壞的表現(xiàn)。
精油其實是一種比較受歡迎的護膚品，特別是冬季的時候，由于溫度的降低，氣候慢慢變得干燥，人們的皮膚也開始變得干燥，精油就是可以起到護膚補水和滋潤的作用的。但是精油的種類是很多的，比如玫瑰精油、薰衣草精油、菊花精油、迷迭香精油等等，不同的精油的類別，功效和作用也是不一樣的。下面就給大家介紹一些精油的功效和作用。
佛手柑 Bergamot; 提取自果皮。改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發(fā)炎很有效、可改善膀胱炎、調(diào)節(jié)子宮機能、可治療性傳染病、可驅(qū)蟲、驅(qū)跳蚤、對膽結(jié)石癥狀有消除功能；安撫焦慮、憤怒、神經(jīng)緊張、沮喪。有光敏作用，使用后避免長時間暴露在日光下。
迷迭香 Rosemary ;提取自花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹；收斂皮膚、改善頭皮屑；疏解經(jīng)痛、利尿、減肥；對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益；強心劑、降血壓、調(diào)理貧血；提神、醒腦、恢復(fù)中樞神經(jīng)活力。孕婦禁用；高血壓、癲癇癥患者禁用。
薰衣草 Lavender 提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、膿腫、濕疹；防止禿頂；殺菌驅(qū)蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題；改善支氣管炎、氣喘、喉炎；安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠孕婦和低血壓者禁用。
羅勒 Basil 提取自葉、花。收緊改善阻塞皮膚、控制粉刺；治頭痛和偏頭痛、感冒、咳嗽，消化異常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，對月經(jīng)方面很管用；使感覺敏銳、精神集中、抗沮喪。敏感皮膚少量使用，孕婦禁用。
文章中介紹了很多不同種類的精油的功效和用途，可以根據(jù)自己的實際的身體狀況，來選擇適合自己的精油，精油主要是通過推的方式幫助皮膚吸收，有很多的美容機構(gòu)在做身體皮膚的保養(yǎng)的時候spy精油就是利用精油進行護膚。感興趣的朋友是可以嘗試一下的。
紅背菜和紫色天葵有什么區(qū)別
紫背菜與紫背天葵本來是兩種不同的東西,但一些商家為了提高紫背菜的知名度,故意將其稱為特菜紫背天葵。從此以后,紫背菜與紫背天葵的概念就被混淆了。
紫背菜植株葉面呈綠色,略帶紫色,背面紫紅色,屬宿根常綠草本植物,它是集萊用、藥用及觀賞為一體的半栽培種,口感柔嫩細滑,具有特殊的香味,味道可口。是一種山野菜,為菊科三七草屬多年生草本植物,可作藥用也可作蔬菜食用。在我國南方如廣 東、廣西、海南、福建、云南、江西、四川、臺灣等地農(nóng)村零星栽培。
紫背天葵是一種名貴中藥材,是秋海棠科秋海棠屬的多年生無莖草本植物,不可以作為蔬菜食用。主要分布于西藏、四川、貴州、廣東、廣西等省區(qū),生于海拔1000～4000米的濕潤山坡。紫背天葵是多年生無莖草本植物。紫背天葵株高20-60cm,略帶紫紅色,葉互生,寬披針形,葉面綠色,葉緣具鋸齒,背面紫紅色,花為頭狀花序,很少結(jié)籽,瘦果,種子矩圓形。通常以個大,斷面皮部色白者為佳。藥用紫背天葵埠根呈不規(guī)則短柱狀、紡錘狀或塊狀,略彎曲。
紅背菜的食用禁忌
有肝病的人群和高血壓病人不能吃紅背菜。因為紅背菜有強烈的肝毒性,可以導(dǎo)致肝硬化,此外還有致癌、致畸性,并可導(dǎo)致原發(fā)性肺高壓。另外,紅背菜,味辛、甘,性涼。有清熱涼血,解毒消腫的作用。主治咳血,崩漏,外傷出血,痛經(jīng),痢疾,瘡瘍腫毒,跌打損傷,潰瘍久不收斂。
吃紅背菜有什么好處
1、補血、止血
紅背菜還有“血皮菜”的稱號,因為它具有出色的補血和止血功效,人們食用后不但可以治療貧血,也可以治療多種體內(nèi)出血病癥,像胃出血和便血等。紅背菜除了出色的食療價值以外,還可以當(dāng)外傷藥物用,當(dāng)人們出現(xiàn)跌打損傷或者其他外傷時,可以把紅背菜搗碎,直接敷在患處,就能起到消腫、止血和止痛的作用。
2、清熱解毒
紅背菜的全草都可以當(dāng)作藥物食用,這種菜品的味道有些辛辣,性質(zhì)寒涼,具有出色的清熱和解毒作用,人們經(jīng)常食用,可以抵抗多種病毒對體內(nèi)器官的傷害,同時也能減少人類患有病毒感染性疾病的機率。
3、治療便秘
紅背菜中大量的不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)可以把人體中多余的脂肪中和和分解,在它這種作用的影響下,人們血液中脂肪的含量就會大大減少,對治療高血脂作用明顯。另外紅背菜進入人體還可以加快胃腸的運動,起到幫助水化的功效,同時也能減少人類便秘的出現(xiàn)。
4、降血脂
它有助于降血脂,助消化,化腸氣。是一年四季可品嘗的野菜。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,紅背菜不僅含有豐富的具有造血功能的鐵素,而且富含維生素A原、黃酮類化合物以及作為酶的活化劑錳元素等,長期食用此萊能起到補血、抑制惡性生長細胞、減少血管紫癜等作用,對于需要補血者,腫瘤患者,受盆腔炎、支氣管炎、動脈血管硬化困擾的人群等,可起到食療的輔助作用,同時它還具有抗寄生蟲和抗病毒的作用,增強人體的免疫能力。
紫背天葵的功效和作用
具清熱解毒、潤肺止咳、散瘀消腫、生津止渴之功效,治外感高熱、中暑發(fā)燒,肺熱咳嗽,傷風(fēng)聲嘶,癰腫瘡毒,跌打腫痛等癥。另掘《全國中草藥匯編》記述,紫背菜有治咳血、血崩、支氣管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾和外用創(chuàng)傷止血等功效。紫背天葵還具有治療咳血、血崩、痛經(jīng)、支氣管炎、盆腔炎及缺鐵性貧血等病癥的功效,在我國南方一些地區(qū)更是把紫背天葵作為一種補血的良藥,是產(chǎn)后婦女食用的主要蔬菜之一。
食用紫背天葵的注意事項
紫背天葵屬于藥膳同用植物,既可入藥,又是一種很好的營養(yǎng)保健品。紫背天葵的莖葉嫩綠,而且它還含有豐富的鈣以及鐵等一些微量元素,它的營養(yǎng)價值也是比較高的。
紫背天葵有一種非凡的味道,所以有些人也許吃不慣,在食用上可以和大棗一路煮湯,濃濃的棗香可以或許蓋過蔬菜自身的怪味,營養(yǎng)又好喝。
紫背天葵口感柔嫩細滑,吃法很多,在制作上可以素炒、葷炒、燒湯、涼拌、榨汁、做水餃餡等,或與菌類素炒,或與肉類葷炒,或作火鍋配料。尤其是涼拌時加入少許白糖或者蒜泥味道更佳,深受各大酒樓、賓館、超市和廣大城鎮(zhèn)居民的喜愛。
對于常人來說常吃紫背天葵可減少血管紫癜,有提高抗寄生蟲、增強人體免疫功能。紫背天葵在生長期間,極少發(fā)生病蟲害,基本上不需使用農(nóng)藥,實屬無公害保健蔬菜。
糖尿病患者是可以食用紫背天葵的,而且紫背天葵很好的緩解糖尿病患者的癥狀,可以泡水飲用效果最為佳,在夏季食用紫背天葵還可以清熱去火達到減肥的功效,平時可以食用一些的。
沙棘果如果經(jīng)過壓榨過后，那么就會成為精油，這個精油看起來晶瑩剔透的，很舒服，看起來就感覺很透明亮麗，而更重要的是因為這個沙棘精油具有很高的功效和作用，對人的身體好處也是多多的，經(jīng)常選擇吃沙棘精油的話還可以加強腸胃消化，那么沙棘精油到底有哪些功效和作用呢?
采用沙棘做成的油因為提取了沙棘的精華，所以功效是非常大的，沙棘油是保健的食品，沙棘油能夠保護我們的肝臟，在抗疲勞和抗氧化上功效很好，沙棘油能降低我們的血脂，對于很多炎癥，沙棘油都有抑制炎癥擴散的功效。
沙棘油作為保健食品原料，已在抗氧化、抗疲勞、護肝、降血脂等方面得到廣泛運用;
沙棘油作為藥用原料，具有明顯生物作用，其抗感染強、促進愈合快、被廣泛用于治療燒傷、燙傷、凍傷、刀傷等方面。沙棘油對扁桃體炎、口腔炎、結(jié)膜炎、角膜炎、婦科宮頸炎等都有良好而穩(wěn)定的療效。
沙棘油是多種維生素和生物活性物質(zhì)的復(fù)合體。它能滋養(yǎng)皮膚、促進新陳代謝、抗過敏，殺菌消炎，促進上皮細胞再生，對皮膚有修復(fù)作用，能保持皮膚的酸性環(huán)境，具有較強的滲透性，因而也是美容護膚的重要原料。
沙棘油是沙棘的精華，醫(yī)學(xué)臨床表明，沙棘總黃酮可以降低高血脂、軟化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉積物，磷脂能促進脂質(zhì)轉(zhuǎn)運和清除，加速血液中甘油三酯的代謝。防治動脈粥樣硬化的形成。由于沙棘中含有大量的氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝理氣的作用。對于消化不良、腹脹痛、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘均有極好作用。沙棘中含有的蘋果酸、草酸等有機酸具有緩解抗生素和其他藥物的毒性作用，保護肝臟，賴氨酸是肝細胞再生劑。沙棘中的磷酯類化合物是一種生物活性較高的成分，可促進細胞代謝，改善肝功能，抗脂肪肝，抗肝硬化。
如果知道了這個沙棘精油的這些功效和作用的話，那么自己就可以從自己的生活和選擇上來改善，讓自己得到更多的功效和作用，而沙棘精油的功效作用還有很多，也可以選擇用這個來治療各種疾病，對我們的身體好處多，也是藥物上 一種，還可以用來降低膽固醇。
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