女性補(bǔ)腎吃什么藥好
男性平時(shí)養(yǎng)生補(bǔ)腎吃什么好。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“女性補(bǔ)腎吃什么藥好”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
女性補(bǔ)腎吃什么藥好
1、女性補(bǔ)腎吃什么藥好
冬蟲(chóng)夏草淮山鴨湯。蟲(chóng)草15克,淮山20克,鴨一只。將鴨和蟲(chóng)草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。功效:滋陰補(bǔ)腎,適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
炒核桃仁,核桃仁10克,炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用,適用于腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便秘者。
雞蛋三味湯。雞蛋1個(gè),去芯蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克,白糖適量。煎成藥湯,吃蛋喝湯。主治腎虛。
五味點(diǎn)心。扁豆150克,黑芝麻10克,核桃仁5克,白糖120克,豬油125克。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛。
2、女性腎虛的危害有哪些
更年期提前,腎是人體的重要器官,具有濾毒、藏精、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功能,對(duì)女性的生殖健康有著不可替代的重要作用。腎虛的女性表現(xiàn)之一就是卵巢早衰,而卵巢功能的退化必將引起更年期提前。腎精虧虛,女性?xún)?nèi)分泌失調(diào),從而引發(fā)一系列不適的癥狀。如雌性激素分泌減少,鈣質(zhì)吸收不充分,導(dǎo)致骨骼營(yíng)養(yǎng)不全,出現(xiàn)腰酸背痛等老年癥狀。由于內(nèi)分泌失調(diào),情緒容易受到影響,晚上大多產(chǎn)生失眠、多夢(mèng)、盜汗等癥狀。腎虛的女性,更會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急、畏寒怕冷、面部浮腫、心悸、脫發(fā)等。
3、女性腎虛的原因有哪些ys630.com
經(jīng)常行的熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量,容易使人出現(xiàn)腎虛癥狀。如果房事過(guò)頻過(guò)猛烈的話,對(duì)人體力消耗很大,無(wú)疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān),時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致腎虛。腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān),缺鋅、缺硒會(huì)影響內(nèi)分泌腺的功能,長(zhǎng)此以往會(huì)引發(fā)腎虛。長(zhǎng)久坐著不活動(dòng)容易導(dǎo)致腎虛。很多女性的工作都是天天坐在辦公室里,很少走動(dòng),這是非常不健康的。經(jīng)常過(guò)度的吸煙喝酒,嚴(yán)重的會(huì)造成腎虛。長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒抽煙,對(duì)身體是極大的傷害,久而久之會(huì)導(dǎo)致腎虛。
女性腎虛吃什么水果好
1、桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱(chēng)為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。
2、胡桃性溫味甘,既能補(bǔ)肺止喘又能補(bǔ)腎固精還能潤(rùn)腸通便,適宜腎虛、喘嗽、遺精、陽(yáng)痿、腰痛、腳弱、小便頻、大便燥結(jié)之人服食。
3、黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì),每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì),具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用,實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
女性如何預(yù)防腎虛
1、勞欲有度。做任何事情都要適度,體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力而行,勞作有度。
2、保證充足的睡眠。充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。
3、多喝水。水是生命之源,多喝水才能保持更好的精神面貌。水液不足可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)飲水是很重要的保腎措施。積極運(yùn)動(dòng)，并保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。
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女性宮寒吃什么藥好
1、女性宮寒吃什么藥
1.1、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。
1.2、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。平時(shí)可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。
1.3、益母草
有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。平時(shí)可以這樣吃:把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi),水開(kāi)后改用小火煮2小時(shí),放鹽,然后就可以飲用了。
1.4、紅花
紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?；钛叙?利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
2、女性宮寒如何調(diào)理
2.1、多吃補(bǔ)氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
2.2、健走
這類(lèi)人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
2.3、艾條溫灸
這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。
3、女性宮寒吃什么食療方
紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個(gè)口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃,1天吃1個(gè),連吃9天,然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服,持續(xù)服3- 4個(gè)月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
燕窩粥,燕窩既滋補(bǔ),又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時(shí)加入蜂蜜即成。
紅姜茶,取紅糖50克(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天。平時(shí)一周左右喝一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持,宮寒癥狀就會(huì)減輕。
女性宮寒是什么原因
1、生活方式(20%)
體寒乃百病之源。俗話說(shuō)“十病九寒”、“病從寒中來(lái)”,女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,冬天比較耗損陽(yáng)氣,下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒。
2、快速減肥(15%)
無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng),還是吃藥,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的,那就只能用健康作為代價(jià)了?？焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái),等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。
3、貪涼飲冷(25%)
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
4、流產(chǎn)(7%)
精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng),需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿(mǎn)色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì),需要損耗人體大量的陽(yáng)氣,如果修養(yǎng)不到位,陽(yáng)氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生。
女性宮寒不能吃什么
1、不能吃寒性的水果
寒性的食物只會(huì)加重宮寒的問(wèn)題,因此對(duì)于宮寒的人不能吃什么這個(gè)問(wèn)題,首先宮寒的女性一定要忌食像柿子、柚子、柑橘等寒性的水果。
2、不能吃刺激性的食物
我們知道一般宮寒的女性大部分都存在痛經(jīng)的問(wèn)題,而這主要是燕窩濕熱蘊(yùn)結(jié)在子宮內(nèi)所引起的一種病癥,如果這一類(lèi)的患者再不管不顧吃一些辛辣刺激的食物,那么就會(huì)容易加重盆腔充血的問(wèn)題,同時(shí)也可能導(dǎo)致子宮肌肉收縮過(guò)度使得痛經(jīng)的問(wèn)題加重。
3、不能吃酸澀的食物
在中醫(yī)的說(shuō)法里面酸性的食物具有固澀收斂的作用,因此如果本來(lái)就宮寒的女性吃太多酸澀的食物,會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血液澀滯,這樣會(huì)更加不利于經(jīng)血的排出,從而導(dǎo)致痛經(jīng)的問(wèn)題更加嚴(yán)重。
女性補(bǔ)腎吃什么好？腎不好的人會(huì)有很多飲食禁忌，中醫(yī)認(rèn)為黑色食物可入腎，能起到補(bǔ)腎作用。對(duì)于腎功能不佳的女性就需要及時(shí)調(diào)理補(bǔ)腎，飲食是不錯(cuò)的方式。微微健康網(wǎng)小編來(lái)為你推薦一些補(bǔ)腎的食物吧。
1、山藥：山藥性平，味甘，是中醫(yī)上品之藥，山藥具有補(bǔ)肺、健脾的功效，還可益腎填精，適合腎虛之人食用。
2、海參：海參補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。它含有豐富碘、鋅等微量元素，可參與調(diào)節(jié)代謝，具降低血脂的功效。其中粘蛋白質(zhì)和其它多糖成分具有降脂抗凝、延緩衰老、滋養(yǎng)皮膚、修復(fù)組織和促進(jìn)造血功能等作用。
3、蝦：蝦可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂類(lèi)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，是壯骨佳品。另外，蝦中的提取物還具有增強(qiáng)免疫的作用。
4、干貝：干貝又被稱(chēng)為江珧柱，性平，味甘咸，具有補(bǔ)腎滋陰的作用，適合腎陰虛者食用。
5、栗子：性溫，味甘，具有補(bǔ)脾健胃功效，但有補(bǔ)腎壯腰的作用，對(duì)腎虛腰痛者很有療效。
6、枸杞子：性平，味甘，可補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、除腰痛、壯筋骨，并能延年益壽。
7、何首烏：有補(bǔ)肝腎的作用，歷代醫(yī)家作用補(bǔ)腎。
針對(duì)女性補(bǔ)腎吃什么好，微微健康網(wǎng)小編為你推薦了以上的這些具有營(yíng)養(yǎng)保健功效的食物，并且補(bǔ)腎的效果很好，是女性補(bǔ)腎飲食的好選擇。
女人補(bǔ)腎吃什么好
1、女人補(bǔ)腎吃什么好
1.1、干貝又稱(chēng)江珧柱。性平,味甘咸,它能夠補(bǔ)腎滋陰,所以腎陰虛的女性適宜常吃。
1.2、鱸魚(yú)又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,它既能補(bǔ)脾胃,又可以補(bǔ)肝腎,益筋骨。因此,女性常吃鱸魚(yú)對(duì)腎有益。
1.3、栗子性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者,最宜食用。
1.4、枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用,久服還能益壽延年,尤其是對(duì)于中年女性腎虛之人,食之最宜。
1.5、何首烏有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或女子帶下者,食之皆宜。
2、女人補(bǔ)腎的食療方法
鵪鶉燴玉米:取鵪鶉3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟豬肥膘50g,雞蛋清1個(gè),黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、淀粉、豬油、精制植物油各適量。先將鵪鶉宰殺,去毛、內(nèi)臟,洗凈;將鵪鶉肉、豬肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入雞蛋清、味精、黃酒、淀粉拌勻;松子仁下沸水鍋煮熟撈出,瀝干水分,鍋中放生油,燒至五成熱,將松子仁下鍋內(nèi)炸至金黃色撈出。
將玉米仁倒出,瀝干水分,放雞湯、味精、精鹽、麻油、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成芡汁待用;炒鍋上火,放油燒至四成熱,投入鵪鶉、豬肉粒,用勺劃開(kāi),泡2分鐘,撈出瀝干油;原鍋倒入玉米粒,并將鵪鶉、豬肉放人炒鍋,烹人黃酒,傾入調(diào)勻的芡湯,燒開(kāi)后加入豬油推勻,撒上松子仁即成。本品特點(diǎn)為色亮味美,補(bǔ)益五臟,壯陽(yáng)補(bǔ)腎。
3、女人補(bǔ)腎吃什么水果
3.1、桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱(chēng)為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。
3.2、說(shuō)起棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補(bǔ)氣益血之功效,是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,尤其適合女性。但是黑棗大家有沒(méi)有吃過(guò)呢?據(jù)研究發(fā)現(xiàn),紅棗注重補(bǔ)血,但是黑棗注重補(bǔ)腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
3.3、荔枝含果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺、脾虛、健忘失眠諸癥。
女人腎虛的表現(xiàn)
1、眼袋重,熊貓眼,眼袋不管補(bǔ)多少睡眠都補(bǔ)不回來(lái),那可能不是眼袋,而是下眼瞼的浮腫!眼睛浮腫也是腎虛的信號(hào),說(shuō)明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素,所以才會(huì)造成的水腫。
2、情緒暴躁,忽冷忽熱、暴躁易怒、盜汗、月經(jīng)周期拖后,這些癥狀如果出現(xiàn)在不到30歲的你身上,那么你要去醫(yī)院檢驗(yàn)一下你的腎了。女性衰老的原因主要是腎氣不足。
3、脫發(fā)掉發(fā)中醫(yī)認(rèn)為,掉發(fā)與腎虛、腎氣不足有關(guān)。出現(xiàn)掉發(fā)、頭發(fā)干枯稀疏,失去光澤,有可能就是腎功能出現(xiàn)問(wèn)題。
女人補(bǔ)腎的食物禁忌
1、飲料,大家都知道,飲料大都是一些高酸性的,長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)改變?nèi)梭w的酸堿度。尤其是運(yùn)動(dòng)飲料和軟飲料過(guò)量飲用會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān),由于腎臟是調(diào)節(jié)人體酸堿度的重要器官,因此會(huì)損傷腎臟。
2、咸食,很多人的都是重口味,平時(shí)都愛(ài)吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的過(guò)程中都會(huì)放很多的鹽,長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)促使血壓的升高,腎臟血液不能維持正常量,從而導(dǎo)致腎病。
3、濃茶,濃茶含有很高的氟,而腎臟又是氟的主要排泄器官,當(dāng)飲用過(guò)量時(shí),就會(huì)超出腎臟的排泄能力,導(dǎo)致氟在體內(nèi)堆積,因此會(huì)給腎臟帶來(lái)?yè)p害。
陽(yáng)痿吃什么藥好
1、治療陽(yáng)痿的口服藥
1.1、三鞭溫陽(yáng)膠囊
溫腎壯陽(yáng)功效,用于命門(mén)火衰、陽(yáng)痿不舉,腎冷精寒,腰膝痿弱。主要成分有鹿茸、人參、熟地黃、穿山甲、地黃、石燕、肉蓯蓉、細(xì)辛、地骨皮、杜仲、附子、丁香、天冬等31味。
1.2、固本回元口服液
滋陰助陽(yáng),補(bǔ)腎益精,滋陰助陽(yáng)。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木等。主要成分有人參、海馬、何首烏、肉蓯蓉、三七、當(dāng)歸、黃芪、杜仲、女貞子、沙苑子、菟絲子、淫羊藿、巴戟天、牛膝、仙茅、熟地、枸杞子、蛇床子等。
2、治療陽(yáng)痿的外用藥
益腎壯陽(yáng)膏:補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,腎虛,陽(yáng)痿,早泄,性功能低下,中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。主要成分有淫羊霍、蛇床子、當(dāng)歸、仙茅、肉蓯蓉、丁香、細(xì)辛、甘草。用法:先用清水清洗會(huì)陰,陰莖,龜頭和包皮內(nèi)側(cè)并擦干,再用本藥涂抹會(huì)陰及陰囊兩側(cè),快速邊擦邊抹,使局部發(fā)熱,擦干為止。然后使用同樣的方法用于陰莖體,包皮內(nèi)側(cè)和龜頭。每次用量0.6g,每天一次。
3、治療陽(yáng)痿的中藥
3.1、加味二妙散
炒蒼術(shù)log,炒黃柏5g,肉桂2g(后下),半夏log,制南星log,炙遠(yuǎn)志5g,石菖蒲log,金櫻子12g,芡實(shí)11g,煅牡蠣25g,(先煎),蓮須log,蛇床子log,細(xì)辛2g。水煎服,每日1劑,15天為l療程。治療濕熱型陽(yáng)痿,身酸體困,腰膝酸軟,頭目脹痛,兩目干澀,形體豐腴,舌苔薄黃而膩,舌紅,脈細(xì)而滑。
3.2、陽(yáng)起石合劑
陽(yáng)起石30g,巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g,淫羊霍、首烏各15g,仙茅6g,肉蓯蓉12g,菟絲子、枸杞子、五昧子各10g,羊睪丸l對(duì)。每日1劑,水煎服。15日為l療程。主治陽(yáng)痿。
3.3、蜈蚣蛤蚧散
蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份,當(dāng)歸、白芍、甘草各120份。共研細(xì)末,過(guò)90~120目篩。每次6g,日2次空腹用醋或黃酒送服。30日為l療程。主治陽(yáng)痿。
陽(yáng)痿的原因
1、器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的陽(yáng)痿
1.1、血管源性:包括任何可能導(dǎo)致y.j海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈損傷、動(dòng)脈狹窄、陰部動(dòng)脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流、閉合機(jī)制的y.j白膜、y.j海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的y.j靜脈漏。
1.2、神經(jīng)源性中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
2、心理性病因?qū)е碌年?yáng)痿
指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽(yáng)痿。
有關(guān)陽(yáng)痿的知識(shí)
1、陽(yáng)痿的危害
1.1、陽(yáng)萎影響男性生育但不等同于不育癥
精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽(yáng)痿患者陰莖難以勃起,無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來(lái)困難。對(duì)于病情較輕的患者,常見(jiàn)癥狀是勃起不堅(jiān),可以勉強(qiáng)完成性生活。
1.2、破壞兩性關(guān)系陽(yáng)痿或?qū)⒋菘迥行宰孕?/p>
陽(yáng)痿的出現(xiàn),導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實(shí),不但困擾男性的身心健康,更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄,日常生活可能會(huì)出現(xiàn)裂痕,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂,現(xiàn)實(shí)生活眾多的例子已經(jīng)舉不勝舉。
1.3、影響個(gè)體健康慢性疾病常與陽(yáng)痿相伴
根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)陽(yáng)痿的患者同時(shí)會(huì)患有其他慢性疾病。造成陽(yáng)痿的因素是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽(yáng)痿,并通過(guò)陽(yáng)痿先期表現(xiàn)出來(lái)。
2、如何預(yù)防陽(yáng)痿
2.1、節(jié)房事:長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。
2.2、提高身體素質(zhì):身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
2.3、利用膀胱的積存尿液可以刺激周?chē)窠?jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強(qiáng)陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意,熟練控制掌握好這一點(diǎn),可以收到一定效果。
3、壯陽(yáng)的食物
3.1、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。
3.2、牡蠣
牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。
尿隱血可以說(shuō)是比較嚴(yán)重的一種疾病，這種疾病一般都是通過(guò)患者的尿液檢查，能夠看出來(lái)的，最容易導(dǎo)致尿隱血的原因就是結(jié)石和炎癥，由于我們排尿系統(tǒng)是我們腎臟的關(guān)鍵所在，所以出現(xiàn)尿隱血的時(shí)候很可能是由于腎臟方面有了炎癥而導(dǎo)致的，那么尿隱血吃什么藥比較好呢?
尿潛血的原因：一般而尿潛血言歸因于下列三項(xiàng)原因，一是炎癥，一是結(jié)石，再則是腫瘤。關(guān)于炎癥方面，如腎小球腎炎、腎盂腎炎、膀胱炎等，除了可能會(huì)有血尿發(fā)生，尿液檢查也會(huì)有潛血發(fā)生，結(jié)石本身不論是腎臟、輸尿管或膀胱結(jié)石，都可能造成潛血，其他情形如生理期時(shí)，便秘也可能造成潛血。便潛血的病因：
1、消化道病變 ：A 食管炎、食管潰瘍，B 胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃結(jié)核，C 十二指腸潰瘍、腸結(jié)核，D 潰瘍性結(jié)腸炎、結(jié)腸息肉。
2、消化道腫瘤：A 食道癌，B 胃癌核，C 結(jié)、直瘍癌。首先必須查明原因，然后再對(duì)癥治療!
隱血，也稱(chēng)潛血，指潛在的出血。一般而言可以歸因于下列三項(xiàng)原因，一是炎癥，一是結(jié)石，再則是腫瘤?？梢远喑砸恍┣鄄?、薺菜、馬蘭頭、金針菜、鮮藕等有涼血、止血作用的食物。此外，注意多飲水。在發(fā)病期間應(yīng)忌食高膽固醇的食物如(豬、牛、雞之內(nèi)臟)腦、肝、腎、魚(yú)卵、蛋黃等。 同時(shí)應(yīng)戒抽煙飲酒，少食吃肉食，避免吃過(guò)咸及肥膩食物。
可能是腎炎引起的;最好是去醫(yī)院做個(gè)B超檢查看看?？梢韵瘸渣c(diǎn)消炎藥或三金片試試，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，保持好心情。
血尿蛋白尿一般是由于腎炎或腎病所致，積極明確診斷病因再治療，一般是激素類(lèi)應(yīng)用積極明確診斷再治療
男性有腎虛的問(wèn)題，其實(shí)女性也腎虛的問(wèn)題，那么，腎虛對(duì)女性而言。最好通過(guò)食療方法來(lái)解決，那么吃什么食物好呢?下面微微健康網(wǎng)小編告訴你女性補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么最好。
女人補(bǔ)腎吃什好干貝
干貝又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚(yú)：又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
女人補(bǔ)腎吃什好栗子
性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
女人補(bǔ)腎吃什好枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
女人補(bǔ)腎吃什好何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
上面這些都是女性補(bǔ)腎的時(shí)候應(yīng)該吃的東西，只有我們保證我們?cè)陲嬍成铣粤诉@些東西，我們才能保證我們的飲食健康的同時(shí)保證女性不腎虛。
大家都知道的吧，腎虛是很常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題哦，如果你經(jīng)常腎虛的話會(huì)給身體帶來(lái)一些影響和傷害的哦，而且也會(huì)出現(xiàn)一些副作用。那么如何補(bǔ)腎的呢，除了一些藥物以外，一些補(bǔ)腎的食物和藥膳也是不能錯(cuò)過(guò)的哦，下面就來(lái)看看這些補(bǔ)腎食譜吧。
熟地黃牛骨湯
[配方]熟地黃60克，江珧柱30克，牛骨500克，老姜、蔥各10克，料酒10毫升，鹽、味精各3克，胡椒粉適量。
[制作]
1.將熟地黃洗凈，切片;江珧柱洗凈，浸軟，撕開(kāi);牛骨洗凈斬件，入沸水鍋中氽去血水，撈出瀝水;老姜、蔥洗凈，姜切片;蔥切段。
2.把牛骨、熟地黃、江珧柱、老姜、蔥、料酒一齊放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，改用文火煮3—4小時(shí)，調(diào)入鹽、味精、胡椒粉即可。
[食法]適量飲用。
[功效]滋陰益腎，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于腎病日久、精血虧虛者、癥見(jiàn)面色萎黃、精神不振、肢體倦怠、腰膝乏力等癥患者食用。這樣的食物相互搭配的話可以有滋陰補(bǔ)腎的作用，還可以強(qiáng)筋骨，對(duì)于養(yǎng)血強(qiáng)體質(zhì)有很好的作用。
蓯蓉羊腰子羹
[配方]肉蓯蓉30克，羊腰子2個(gè)，鹽、味精各3克，老姜、蔥各10克，料酒10毫升，生粉6克，胡椒粉適量。
[制作]
1.將肉蓯蓉用酒浸1夜，去皺皮，切細(xì);羊腰子切開(kāi)去脂膜，洗凈切粒，加入鹽、料酒、生粉腌勻;蔥去須洗凈切蔥花;姜切粒。
2.把肉蓯蓉放入鍋內(nèi)，加水適量，煎半小時(shí)，放入羊腰子燒沸，下入姜粒、蔥花，鹽、料酒、胡椒粉、味精調(diào)味，勾入生粉成稠狀，即可食用。
[食法]適量空腹食用或佐餐。
[功效]補(bǔ)腎益精壯陽(yáng)。適用于腎病后及腎病屬腎虛者，癥見(jiàn)面色無(wú)華、腰膝冷痛、耳鳴、夜多小便、筋骨無(wú)力、或陽(yáng)痿遺精、或不孕等癥患者食用。這樣的食療方法可以有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，同時(shí)也可以提高免疫力和體質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)代謝也是有好處的呢。
關(guān)于補(bǔ)腎的一些食療方法，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還容易消化和吸收，適合的人群也很多，可以有補(bǔ)肝補(bǔ)腎的作用，而且還可有清熱解毒的作用，大家不妨試試吧。
女性吃什么補(bǔ)腎不上火
1、女性吃什么補(bǔ)腎不上火
當(dāng)歸:用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對(duì)子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
山藥:性平,味甘,為中醫(yī)上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
干貝:又稱(chēng)江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚(yú):又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。
栗子:性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子:性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
何首烏:有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,女子帶下者,食之皆宜。
2、女人腎虛原因
情緒無(wú)常引起的腎虛。情緒無(wú)常如多愁善感、抑郁等會(huì)使身體內(nèi)分泌異常,會(huì)影響腎臟功能的正常運(yùn)作。
辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛。環(huán)境不好,空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)引起腎虛。
自身免疫力差。如果你是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,平時(shí)沒(méi)有什么生病的跡象,但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差,那些疾病侵入你身體會(huì)很容易。
女人自身生理原因。女性身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng),膀胱炎、尿道炎都會(huì)引發(fā)女人腎虛,所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
3、女人日常補(bǔ)腎方法
每日雷打不動(dòng)睡滿(mǎn)7小時(shí),改善疲憊狀態(tài)。注意睡眠不要超過(guò)8小時(shí),睡多了也會(huì)讓你疲憊的。
改掉睡前飲水的習(xí)慣,晚上不是補(bǔ)水時(shí)間,因?yàn)槟I虛時(shí)水液代謝不暢,容易水腫。晚上喝點(diǎn)蜂蜜和酸奶,會(huì)讓你第二天臉色更好。
縮肛運(yùn)動(dòng),任何時(shí)間、任何地方,當(dāng)然鳥(niǎo)語(yǔ)花香的場(chǎng)景更好,你可以全身放松,自然地呼吸,呼氣時(shí)做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,連續(xù)做30次左右。這個(gè)運(yùn)動(dòng)大有益處,可以預(yù)防年老時(shí)不自主地遺尿。
自我按摩腰部,兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。此運(yùn)動(dòng)可以溫補(bǔ)命門(mén),健腎納氣。
刺激腳心,中醫(yī)認(rèn)為,腳心的涌泉穴是腎經(jīng)的井穴,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,舒肝明目,清心寧神,可促進(jìn)睡眠,強(qiáng)身健體,防止早衰。對(duì)腎虛引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、頭頂痛有一定療效。方法是:兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手搓左腳心,每日早晚各一次,每次搓300下。
女性補(bǔ)腎藥膳方
補(bǔ)腎壯骨方
用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟,下肢無(wú)力,頭暈?zāi)垦?手足不溫等癥狀。
做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲(chóng)草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。
補(bǔ)腎壯腰方
用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、頭暈健忘等癥狀。
做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時(shí),酌加調(diào)料即可。
補(bǔ)腎強(qiáng)身方
適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法:豬或羊腎一對(duì),剖開(kāi)去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開(kāi),花菜200克掰小塊,洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時(shí)加入花菜,翻炒至熟即可。
女人喝什么能補(bǔ)腎
1、枸杞茶
枸杞具有較好的補(bǔ)腎、益肝、明目效果,所以,非常適合需要補(bǔ)腎的女性食用。一般建議喝枸杞茶,能起到較好的補(bǔ)腎效果。枸杞的量在每日十克左右為宜。
2、龍眼茶
龍眼的滋補(bǔ)作用比較好,經(jīng)常喝龍眼茶,不能能補(bǔ)腎,還能補(bǔ)氣、補(bǔ)血、安神、健脾。龍眼茶的制作方法很簡(jiǎn)單,只要將適量的龍眼隔水煮熟,然后用開(kāi)水沖泡即可。
3、菟絲子茶
菟絲子是一種常見(jiàn)的中藥材,能治療腎虛。菟絲子茶的制作方法很簡(jiǎn)單,首先將菟絲子清洗干凈,然后搗碎,將搗碎后的菟絲子放入杯中,再加入適量的紅糖,用開(kāi)水沖泡即可飲用。
4、何首烏茶
何首烏茶的補(bǔ)腎效果也是比較好的,所以,腎虛的女性不妨喝一些何首烏茶,能有效改善腎虛癥狀。何首烏茶的制作方法非常簡(jiǎn)單,只要將適量的何首烏放入杯中,沖入適量的開(kāi)水即可飲用。
在日常生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)腎虛腎虧的問(wèn)題，特別是一些長(zhǎng)期工作和生活壓力較大的男性朋友們是腎虛的高發(fā)人群。所以說(shuō)為了可以有效有效的改善這些不適的表現(xiàn)，小編下面就幫助大家詳細(xì)的講述幾種關(guān)于可以有效有效改善腎虛而且還可以補(bǔ)血抗衰老的食物。
一、天門(mén)冬粥
材料：天門(mén)冬15或者20克左右，粳米60克左右，適量的冰糖。
制作辦法：先煎天門(mén)冬取濃縮汁，去渣，入粳米熬制粥，沸后加入冰糖適量，再熬制溶化。
效果：早晚分別服一次，可以有效治療陰虛內(nèi)熱，津少口干，腎陰不足等表現(xiàn)，而且還具有有滋陰潤(rùn)肺，生津止咳的效果。
二、阿膠糯米粥
材料：糯米小半米杯，阿膠一片的1/3，紅糖一勺，紅棗兩粒，枸杞少許，當(dāng)歸一片，北芪少許。
制作辦法：阿膠磨碎備用。糯米洗干凈泡一下，紅棗、枸杞、當(dāng)歸、北芪洗干凈，放進(jìn)砂鍋，開(kāi)火熬制開(kāi)后用勺子攪一下預(yù)防粘鍋，隨后關(guān)小火熬制到粥粘，放阿膠碎和紅糖，拌勻即可關(guān)火。
效果：天門(mén)冬粥主要具有滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)肺潤(rùn)肺，益腎黑發(fā)，養(yǎng)顏抗衰老。
三、益智粳米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
制作辦法：首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入清水，先用大火熬制沸，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調(diào)味品，稍熬制片刻即可。
效果：益智粳米粥主要可以治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等表現(xiàn)。
四、當(dāng)歸紅棗粥
材料：當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
制作辦法：先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，熬制至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。
效果：可以起到補(bǔ)腎補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)活血，當(dāng)歸紅棗粥主要適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷等表現(xiàn)的人群服用。
五、桂圓枸杞粥
材料：30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
制作辦法：枸杞，桂圓洗干凈備用，將大米洗淘干凈放進(jìn)鍋里，放適量的水，再放入桂圓冰糖共熬，粥熬制開(kāi)再放枸杞再熬制5分鐘即可。
效果：桂圓補(bǔ)益心脾，補(bǔ)腎潤(rùn)肺，養(yǎng)血安神，所以，桂圓枸杞粥適用于腎虛引起的失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)。
六、長(zhǎng)壽粥
材料：芡實(shí)、藥仁分別400克，山藥1500克，糯米500克，人參、茯苓分別150克，蓮子250克，白糖適量。
制作辦法：將藥仁置于熱鍋中翻炒一下，撈出后研成粉末，糯米也是同樣制作辦法。將所有原料混合到一起攪拌均勻，熬制成粥品，每天吃2次。
效果：能有效治療腰酸，尿頻能表現(xiàn)，能益腎補(bǔ)氣。
以上就是小編主要幫助大家詳細(xì)講述的關(guān)于可以有效具有補(bǔ)血補(bǔ)腎抗衰老的食譜，希望通過(guò)今天這些內(nèi)容的介紹之后能幫那些正在受腎虛折磨的朋友們。除此之外，還要注意，一定要注意勞逸結(jié)合，避免胡亂的用藥，預(yù)防腎虛的表現(xiàn)加重。
女性尿潴留吃什么藥
1、女性尿潴留吃什么藥
尿潴留最佳用藥方式就是中藥治療,患者可以采用中藥:潞黨參、炙綿芪、白術(shù)、醋炒柴胡4、炙升麻、當(dāng)歸身、上廣皮、粉甘草、官桂、桔梗等中草藥進(jìn)行治療,一般每天一劑,用水煎服,堅(jiān)持用藥半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間,就會(huì)有很好治療尿潴留的作用,不會(huì)讓患者病情發(fā)展的很?chē)?yán)重,而且中藥治療不會(huì)造成很多副作用,患者就算用藥時(shí)間比較長(zhǎng),也不會(huì)容易導(dǎo)致一些不好的影響。
2、引起產(chǎn)婦尿潴留的因素
心理問(wèn)題：分娩時(shí)腹部陣縮的疼痛,會(huì)陰切開(kāi)的疼痛,都會(huì)使尿道括約肌引起反射性的痙攣性收縮。對(duì)疼痛較為敏感的產(chǎn)婦,排尿時(shí)稍微遇到一些困難或增加腹壓,便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,從而發(fā)生尿潴留。
習(xí)慣問(wèn)題：通常情況下,婦女是坐在馬桶上解便的。分娩后,根據(jù)病情需要,有的需在床上解便,因不適應(yīng)這種方式,所以難以解出。
3、如何緩解產(chǎn)后尿潴留
產(chǎn)后4小時(shí)即應(yīng)主動(dòng)排尿,如果排尿很困難也應(yīng)每3;4小時(shí)做次排尿的動(dòng)作;這樣,有利鍛煉膀胱逼尿肌和腹肌的收縮力。
常用溫水沖洗外陰。做排尿動(dòng)作時(shí)聽(tīng)一些流水聲(或用錄音機(jī)放送)可疏導(dǎo)排尿。
產(chǎn)后尿潴留的調(diào)養(yǎng)食譜
1、蘿卜鯽魚(yú)湯
1.1、營(yíng)養(yǎng):白蘿卜與能補(bǔ)氣血,溫脾胃的鯽魚(yú)一起燉煮成湯,不僅能為媽媽補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng),也是益氣利尿的佳品。
1.2、用料:鯽魚(yú)2條,白蘿卜400克,鮮香菇5朵,蔥2小段,鹽少許。
1.3、做法:
1.3.1、鯽魚(yú)宰殺,處理干凈,香菇洗凈,白蘿卜洗凈,切絲。
1.3.2、起鍋熱油,將鯽魚(yú)煎至兩面金黃,加入適量的清水,蔥段煮至水開(kāi)。
1.3.3、加入香菇和蘿卜絲,蓋上鍋蓋,中小火慢慢燉半個(gè)小時(shí),燉至湯成奶白色,加鹽即可。
2、薏米冬瓜瘦肉粥
2.1、營(yíng)養(yǎng):冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡,而且冬瓜含鈉量低,又有利尿作用。
2.2、用料:冬瓜100克,薏米100克,瘦豬肉50克,蔥花少許,鹽,雞精各少許。
2.3、做法:
2.3.1、冬瓜帶皮洗凈,切塊,瘦肉洗凈切成片。
2.3.2、將薏米,瘦豬肉放在鍋中,加入適量清水,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮兩個(gè)小時(shí)。
2.3.3、放入冬瓜煮20分鐘,加入蔥花,鹽,雞精和植物油調(diào)味即可。
尿潴留的檢查方法
1、病史
應(yīng)注意追問(wèn)下腹、會(huì)陰區(qū)絞痛史,以便了解結(jié)石存在與否;追問(wèn)排尿困難發(fā)生速度和病程,前列腺疾患起病緩慢病程長(zhǎng),而后尿道出血、膿腫則速度快病程短;了解月經(jīng)和妊娠情況,以便確定婦科和產(chǎn)科情況引起排尿困難;追問(wèn)糖尿病史,脊柱外傷史;追問(wèn)神經(jīng)精神疾病史等。
2、體格檢查
肛門(mén)指診可確定前列腺的大小、質(zhì)地、表面光滑度、觸痛以及前列腺的腫瘤。下腹膀胱充盈情況的檢查,可了解尿潴留的程度。陰莖包皮包莖的檢查以及陰莖尿道裂檢查,對(duì)明確陰莖疾患引起排尿困難有助。神經(jīng)系統(tǒng)檢查,脊柱檢查有助于神經(jīng)系統(tǒng)引起排尿困難的診斷。
3、實(shí)驗(yàn)室檢查
前列腺液常規(guī)檢查對(duì)診斷前列腺炎重要。血糖尿糖檢查可確診糖尿病。尿潴留病程長(zhǎng)應(yīng)進(jìn)行腎功能檢查。
4、膀胱鏡檢查
對(duì)膀胱頸部狹窄、結(jié)石。腫瘤診斷有助。
5、X線檢查
對(duì)隱性脊柱裂的發(fā)現(xiàn)和脊柱外傷有助。MRI檢查不但可發(fā)現(xiàn)脊柱病變,同時(shí)可發(fā)現(xiàn)脊髓損害情況,是診斷脊柱病變最好手段。
鈣是營(yíng)養(yǎng)保健中的必備物質(zhì)，也是女性最需要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。充足的鈣質(zhì)是人體必須的營(yíng)養(yǎng)元素，那么女性補(bǔ)鈣吃什么好呢？微微健康網(wǎng)小編為你介紹一些女性補(bǔ)鈣的小妙招吧。
一、每天半斤牛奶
補(bǔ)鈣吃什么好？牛奶是最好的補(bǔ)鈣食物，半斤的牛奶含有300毫克的鈣質(zhì)，并且還含有多種氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和乳酸，喝牛奶可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和消化。另外，牛奶中的鈣質(zhì)容易被人體吸收，所以，我們可以把牛奶當(dāng)作日常生活中的主要補(bǔ)鈣食品。除了牛奶之外，其他奶制品也是非常好的鈣質(zhì)來(lái)源，比如酸奶、奶片和奶酪等。
二、多吃蝦皮和海帶
蝦皮和海帶都是鈣質(zhì)豐富的海產(chǎn)品，每天食用25克海帶，就能補(bǔ)充300毫克的鈣質(zhì)，海帶和蝦皮還可以起到降血脂、預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。海帶和肉類(lèi)食物一同煮熟后涼拌來(lái)吃是不錯(cuò)的食用方式，蝦皮中的鈣質(zhì)很豐富，25克的蝦皮中含有500毫克的鈣質(zhì)。因此，用蝦皮做湯和做陷是很好的食用方式。
三、早起喝杯豆?jié){
補(bǔ)鈣吃什么好?大豆屬于高蛋白質(zhì)食物，其含鈣量也是非常高的。500毫升的豆?jié){中就含有120毫克的鈣質(zhì)，150克豆腐含有500毫克鈣質(zhì)，除了豆腐和豆?jié){外，其他的豆制品也是很好的補(bǔ)鈣食物。
四、蔬菜補(bǔ)鈣吃雪里蕻
蔬菜類(lèi)食物中也有很多含鈣質(zhì)豐富的品種，雪里蕻就是其中一種，100克雪里蕻就含有230毫克鈣質(zhì)。油菜、小白菜、芹菜、茴香和芫荽等，每100克中的含鈣量就有150毫克左右，所以可以經(jīng)常食用這些蔬菜來(lái)補(bǔ)鈣。
關(guān)于補(bǔ)鈣吃什么好的這一問(wèn)題，現(xiàn)在已經(jīng)得到了解決。在這里，小編要提醒廣大的女性朋友們，補(bǔ)鈣是非常有必要的，這也是你提高身體素質(zhì)的好方法喔。
