促進(jìn)子宮恢復(fù)的中藥
養(yǎng)生的中藥。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“促進(jìn)子宮恢復(fù)的中藥”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
促進(jìn)子宮恢復(fù)的中藥
1、促進(jìn)子宮恢復(fù)的中藥
促進(jìn)子宮恢復(fù)的中藥有益母草、當(dāng)歸、紅花等等都是不錯(cuò)的選擇,經(jīng)常是被用來在產(chǎn)后收縮子宮。產(chǎn)婦可以適量的食用。吃中藥的時(shí)候要注意不要吃其他的一些具有刺激性的食物。這些中藥是如何來起作用的呢?其實(shí)它們只是通過抑制子宮的平滑肌收縮來調(diào)節(jié)子宮的狀態(tài)的。
2、子宮復(fù)原不全的介紹
子宮復(fù)原不全是指產(chǎn)后已經(jīng)多日,子宮收縮不好,還是比較大而柔軟,遲遲不恢復(fù)到原來的形狀,而褐色惡露卻常常持續(xù)不斷。
如果子宮復(fù)原不全,子宮遲遲不入盆腔,在恥骨上區(qū)總能摸到子宮底,有時(shí)還有壓痛。如果惡露量多,且為暗褐色或紅褐色,就應(yīng)考慮為子宮復(fù)原不全;如有臭味,可能已經(jīng)并發(fā)感染了。 我們主要可以通過注意觀察惡露的顏色、量和氣味來判別是否有子宮復(fù)原不全的情況。一般情況下,在產(chǎn)后3周左右惡露就干凈了,也有少數(shù)延長(zhǎng)到產(chǎn)后6周才干凈。
3、促進(jìn)子宮恢復(fù)的方法
3.1、產(chǎn)后及時(shí)排尿
生產(chǎn)過后,產(chǎn)婦要補(bǔ)充大量的水分并及時(shí)排尿,可以避免膀胱過度膨脹或者經(jīng)常有膨脹的感覺。
3.2、產(chǎn)褥期避免長(zhǎng)時(shí)間臥位
產(chǎn)后的6-8小時(shí),產(chǎn)婦不妨可以直起身子,過了一天左右就可下床走動(dòng),這樣有助于生理功能以及體力的復(fù)原,可有效幫助惡露排出,促進(jìn)子宮恢復(fù)。
3.3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)可以增強(qiáng)孩子免疫力,促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育,而且嬰兒吸吮乳頭會(huì)反射性地引起子宮收縮,進(jìn)而促進(jìn)子宮的恢復(fù)。
3.4、注意陰部衛(wèi)生
生產(chǎn)過后,產(chǎn)婦要特別注意私密處的衛(wèi)生,要定期清洗,以防生殖道炎癥的發(fā)生,從而不利于子宮的復(fù)原。
吃什么可以促進(jìn)子宮恢復(fù)
1、紅糖是幫助女性養(yǎng)顏的一種產(chǎn)品,尤其是對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),可以達(dá)到活血化瘀的效果,而且在產(chǎn)后多喝紅糖水還可以幫助有效的排除惡露,可以幫助子宮快速收縮,但是紅糖雖然有效,也不能多喝,因此其活血的作用吃太多可能會(huì)使得惡露增多,對(duì)身體造成不利影響。
2、雞蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,包含豐富的蛋白質(zhì)以及其他一些營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)幫助是很大的,在幫助快速恢復(fù)體力的時(shí)候還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高身體素質(zhì)增強(qiáng)新陳代謝,也就可以進(jìn)一步促進(jìn)會(huì)子宮的恢復(fù)。
3、不管是大月子還是小月子,多吃小米粥都可以達(dá)到很好的效果,因?yàn)樾∶桩?dāng)中不僅含有豐富的維生素b1跟b2,還可以幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)體力,產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)便秘,而小米中含有的膳食纖維可以幫助增加腸胃的蠕動(dòng),因此也就可以幫助緩解產(chǎn)后便秘。
4、雞湯是很多坐月子人會(huì)選擇的,雞湯中營(yíng)養(yǎng)豐富,可以達(dá)到溫補(bǔ)的效果,可以幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)體力,如果想要給產(chǎn)婦補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),那么選擇雞湯是非常合適的,但是雞湯雖然補(bǔ),油脂含量是比較高的,如果吃太多會(huì)引起肥胖,因此這一點(diǎn)需要注意起來。
促進(jìn)子宮恢復(fù)的食療
1、花生紅棗蜜餞湯
材料:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。
做法:將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi),加煮花生米的水,再加水適當(dāng),以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。
成效:具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低一級(jí)。
2、參芪老母雞湯
材料:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。
做法:將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。
成效:具有益氣補(bǔ)血效果。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。
3、雞蛋棗湯:紅棗、雞蛋、紅糖,國(guó)內(nèi)放入水煮開后打入雞蛋(荷包蛋的煮法),水再次沸騰后加入紅棗和紅糖,繼續(xù)小火煮一刻鐘。每天食用,可益氣補(bǔ)血,對(duì)產(chǎn)后氣血不足、體虛有針對(duì)性的作用。
擴(kuò)展閱讀
所謂的老年癡呆癥，指的是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面的障礙。隨著老齡化社會(huì)的到來，老年癡呆癥的患者逐步增加，對(duì)它的治療顯得尤為重要，在此提供幾個(gè)秘方，患者不妨一試。
秘方一：何首烏6克，遠(yuǎn)志3克，石營(yíng)蒲1.9克，白茯苓3克，蓮藕6克，桔梗3克，鹿角膠6克。水三碗煎八分，一服藥可煎2一3次，溫服，忌用糖。如嚴(yán)重的癡呆癥，則每次加“生桃花”60克，同藥一起煎服，效果更佳。
秘方二：紫菜10克，雞蛋2個(gè)，燉湯。適用于老年癡呆患者輔助治療。
上述偏方中的成分，可通過提高血細(xì)胞的攜氧能力，起到改善腦神經(jīng)細(xì)胞誠(chéng)合代謝的作用。
在目前條件下，有輕度癡呆癥狀(如易忘事、經(jīng)常丟失東西等)的老年人不妨每天服一些維生素E丸，外加銀杏葉片作為一種治療手段。這類藥物對(duì)人體十分安全，可以常服。
此外，以下幾種傳統(tǒng)中草藥也對(duì)輕度癡呆有所幫助：人參、刺五加、銀杏、石杉等均具有一定的益智和提高記憶效果。一些中成藥在抗癡呆方面的作用也引起專家的關(guān)注，如對(duì)補(bǔ)中益氣湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹四種傳統(tǒng)補(bǔ)腎中藥研究后證實(shí)，都具有抗衰老及抗氣化作用，對(duì)于早老性癡呆、神經(jīng)衰弱及健忘均有療效。
老年人預(yù)防癡呆癥要注重精神之調(diào)養(yǎng)，注意保持樂觀情緒，應(yīng)節(jié)思慮、去優(yōu)愁、防驚恐，做到寧?kù)o無俱，恬淡虛無，與世無爭(zhēng)，知足常樂，清心寡欲;注意維持人際關(guān)系，避免長(zhǎng)期陷入優(yōu)郁的情緒及患上優(yōu)郁癥;家庭和睦可以令老年人保持心情愉快，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害;另外，能增強(qiáng)抗病能力。
最后，不要忘記鼓勵(lì)老年人多參參加社會(huì)活動(dòng)，有輕度癥狀的患者應(yīng)進(jìn)行力所能及的體力活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多動(dòng)手動(dòng)腦，穩(wěn)定情緒，減少不良刺激。
促進(jìn)子宮發(fā)育的食物
1、促進(jìn)子宮發(fā)育吃谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
2、促進(jìn)子宮發(fā)育吃堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果有植物精華之美稱,營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食物可以相媲美,堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。
但是堅(jiān)果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用堅(jiān)果,避免肥胖。常見堅(jiān)果有:杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
3、促進(jìn)子宮發(fā)育吃溫性水果
女性朋友滋補(bǔ)身體,調(diào)養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補(bǔ)內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,是女性子宮自我保健好食物。
4、促進(jìn)子宮發(fā)育吃含有雌激素的食物
如果子宮發(fā)育的不好,可以吃一些含有雌激素的食物,例如花粉和蜂王漿,這兩種食物中含有天然雌激素,能夠促進(jìn)女性子宮發(fā)育。有的女性子宮發(fā)育不好是因?yàn)檫^度節(jié)食造成的,尤其是不食用肉制品,促進(jìn)子宮發(fā)育的兩個(gè)激素是雌激素和孕激素,而這兩項(xiàng)激素主要從女性的脂肪中產(chǎn)出,如果充足的脂肪,也就不能產(chǎn)生足夠的雌激素和孕激素來刺激子宮的發(fā)育,所以建議女性吃一些肉制品,不能只吃水果和蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡才是最健康的。在發(fā)育期間,也不見進(jìn)行減肥或節(jié)食,適當(dāng)?shù)目刂企w重即可,人類在青春期是發(fā)育的黃金時(shí)期,這個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo),會(huì)影響到人體各個(gè)部位的發(fā)育。
其實(shí)這些飲食只能起到輔助治療的作用,根本達(dá)不到治療疾病的作用,當(dāng)患者被檢查出患有子宮發(fā)育不良時(shí),就一定要引起重視。
促進(jìn)子宮發(fā)育的食療方
1、枸杞燉羊肉
組成:羊腿肉1000克,枸杞50克,調(diào)料適量。
做法:羊肉整塊用開水煮透,放冷水中洗凈血沫,切塊;鍋中油熱時(shí),下羊肉整塊,用開水煮,姜片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升),鹽、蔥,燒開,去浮沫,文火約1—1.5小時(shí),待羊肉熟爛,去蔥、姜,入味精,食肉喝湯。
作用:補(bǔ)腎養(yǎng)血;適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈,色淡紅或黯紅,質(zhì)稀,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,或少腹冷,夜尿多,舌質(zhì)淡,脈沉遲。
2、生化蜜膏
組成:當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升做法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
作用:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?；蜃削?或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。
子宮發(fā)育不良的危害
1、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后病理:發(fā)育畸形之子宮,常并存子宮肌層發(fā)育不良。分娩時(shí)可因產(chǎn)力異常、宮頸擴(kuò)張困難,而造成難產(chǎn)甚至子宮破裂。經(jīng)陰道分娩可能發(fā)生產(chǎn)后出血、胎盤滯留、或產(chǎn)后感染。雙子宮患者妊娠后,妊娠之子宮發(fā)育成長(zhǎng),非妊娠之子宮如位于子宮直腸窩,分娩時(shí)可造成阻塞性難產(chǎn)。雙角子宮、雙子宮、或縱隔子宮患者,于產(chǎn)后可因非妊娠側(cè)宮腔排出蛻膜,而發(fā)生出血。
2、不孕不育:始基子宮、無子宮、幼稚型子宮等,子宮發(fā)育不良者,常為不孕主要原因之一。
3、月經(jīng)異常:先天性無子宮,或始基子宮患者無月經(jīng)。幼稚型子宮患者可無月經(jīng),也可有月經(jīng)過少、痛經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)則等表現(xiàn);雙子宮、雙角子宮患者?？沙霈F(xiàn)月經(jīng)量過多,及經(jīng)期持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。
4、病理妊娠:發(fā)育異常之子宮于妊娠后,往往引起流產(chǎn),早產(chǎn)或胎位異常。偶可發(fā)生妊娠期自發(fā)性子宮破裂。殘角子宮如輸卵管通暢,則孕卵可著床于殘角子宮內(nèi),但由于其子宮肌層發(fā)育不良,常于孕期破裂,癥狀同宮外孕。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)大小的時(shí)間
1、產(chǎn)后子宮恢復(fù)大小的時(shí)間
產(chǎn)后42天:惡露干凈為產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常。
胎兒出生后,胎盤也隨之娩出。之后,陰道會(huì)排出一些棕紅色的液體,其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細(xì)菌及黏液等,醫(yī)學(xué)上稱為惡露。惡露持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短也是子宮恢復(fù)是否正常的一個(gè)重要反映。
一般情況下,惡露在產(chǎn)后4周即28天就會(huì)干凈了。有的產(chǎn)婦拖的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),但正常情況下最長(zhǎng)也不會(huì)超過42天。因?yàn)閺姆置浜?小時(shí)到產(chǎn)后6周內(nèi)為產(chǎn)褥期,在這段時(shí)間內(nèi),產(chǎn)婦身體的各個(gè)機(jī)能都會(huì)逐漸恢復(fù),包括子宮在內(nèi),也會(huì)恢復(fù)到正常、健康的狀態(tài)。這就意味著產(chǎn)后6周即42天是子宮恢復(fù)正常的一個(gè)期限。無論順產(chǎn)、鉗產(chǎn)、剖宮產(chǎn)、臀位助產(chǎn),惡露都應(yīng)該在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)干凈。
2、什么時(shí)間知道產(chǎn)后子宮恢復(fù)異常
42天之后:惡露不干凈,提示子宮恢復(fù)不良。
過了42天惡露還不干凈,則提示子宮恢復(fù)不良。如果同時(shí)伴有上述質(zhì)與量、顏色與氣味的變化,應(yīng)首先警惕子宮疾病的存在,譬如胎盤殘留引起子宮收縮無力,又如細(xì)菌從陰道上行性感染或分娩時(shí)存在隱性感染而分娩后沒有消除,還有子宮剖宮產(chǎn)傷口恢復(fù)不好等,都需要盡早到醫(yī)院就診,以對(duì)癥治療。
3、產(chǎn)后子宮恢復(fù)大小是正常的
在胎盤排出之后,子宮會(huì)立即收縮,在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度,會(huì)每天下降1-2cm,大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi),子宮變小,降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí),在腹部就摸不到子宮底了。
正常子宮大小是長(zhǎng)5.5-7.5cm,寬4.5-5.5cm,厚3.0-4.0cm,子宮頸長(zhǎng)2.5-3.0cm。子宮正常情況下,三個(gè)值相加大于12cm。宮腔呈倒置三角形,深約6cm,上方兩角為“子宮角”,通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”,長(zhǎng)約1cm。
加速產(chǎn)后子宮恢復(fù)的方法
1、不要憋尿
分娩結(jié)束后,新媽媽通常會(huì)出現(xiàn)膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會(huì)陰傷口疼痛等癥狀,再加上不習(xí)慣于臥床姿勢(shì)排尿,更容易發(fā)生尿潴留,使膀胱撐大,妨礙子宮收縮,而引起產(chǎn)后出血或膀胱炎。因此,分娩后一定要及時(shí)排尿,有尿意的時(shí)候,盡快去洗手間。
2、給子宮部位做個(gè)按摩
為加速子宮收縮,醫(yī)生一般會(huì)在產(chǎn)房?jī)?nèi)為新媽媽做子宮按摩,并使用子宮收縮藥物。新媽媽回到家中,也可以在子宮的部位做個(gè)按摩。把手放在肚臍周圍,做順時(shí)針環(huán)形按摩,以此幫助、促進(jìn)子宮收縮。
3、按摩乳房、刺激乳頭
讓寶寶吸吮母乳,也會(huì)刺激子宮收縮。依照子宮收縮的生理原理,刺激乳頭,也會(huì)讓人體產(chǎn)生子宮收縮素。所以,按摩乳房或是熱敷乳房,都會(huì)產(chǎn)生相同的效果,這就是用物理方式來促進(jìn)子宮收縮的方法。
產(chǎn)后子宮恢復(fù)的狀況判斷
子宮體:分娩后,子宮會(huì)立即收縮,因此,在腹部處可用手膜到一個(gè)很硬且呈球狀的子宮體,其最高處差不多與肚臍同高。然后,每天的高度會(huì)下降一點(diǎn),約兩周時(shí)間,子宮會(huì)變小并進(jìn)入骨盆腔內(nèi),這時(shí),就無法在腹部摸到子宮底了。
子宮頸:分娩后,因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟,子宮頸壁也會(huì)變得很薄,大約要到7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后,子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉,一直到產(chǎn)后4周左右,子宮頸才會(huì)恢復(fù)到原來大小。
子宮內(nèi)膜:胎盤和胎膜與子宮壁分離后,由母體排出,從子宮內(nèi)膜的基底層,會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右,除原來胎盤的附著面外(分娩后,約手掌大小,產(chǎn)后6～8周會(huì)完全愈合且不留痕跡),其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。
流產(chǎn)多久子宮可以恢復(fù)
1、流產(chǎn)多久子宮可以恢復(fù)
一般來說,從手術(shù)當(dāng)天算起,大約28～32天后會(huì)來正常月經(jīng),此時(shí)子宮基本恢復(fù),同時(shí)等到正常月經(jīng)恢復(fù)后,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,確保子宮恢復(fù)如初。但不同的人流技術(shù)需要的恢復(fù)時(shí)間不一樣的,好的人流手術(shù)需要的恢復(fù)時(shí)間自然段。
2、流產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)
為了保證人流后的子宮恢復(fù)應(yīng)保持外陰清潔,嚴(yán)禁性生活。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
人流后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。
3、流產(chǎn)后飲食禁忌
在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。
也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢)。
流產(chǎn)的危害
1、導(dǎo)致不孕不育癥的產(chǎn)生
對(duì)于做過人流的女性來說,她們比普通人更加難以懷孕,嚴(yán)重情況下甚至?xí)?dǎo)致不孕不育癥的產(chǎn)生。若手術(shù)不當(dāng)可使子宮位置發(fā)生偏位,由此導(dǎo)致受精卵不易安全著床生長(zhǎng),也就難以再次懷孕了。此外,有過人流史的女性子宮健康指數(shù)較差,容易引起難產(chǎn)或產(chǎn)后大出血的癥狀產(chǎn)生。
2、患婦科疾病的機(jī)率較高
做人流對(duì)女性朋友的傷害特別大,甚至?xí)岣咂浠疾C(jī)率。這是為什么呢?反復(fù)人流的過程中不僅僅容易損傷子宮內(nèi)膜的基層組織,而且處理不當(dāng)容易引起炎癥的產(chǎn)生,甚至嚴(yán)重時(shí)候會(huì)形成子宮肌瘤。一般情況,人流過后要記得多注意休息并及時(shí)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。另外,要記得消炎以免日后留下炎癥。
3、造成心理障礙
做人流不僅僅會(huì)對(duì)身體造成傷害,而且對(duì)做人流者的心理也會(huì)造成不良影響。對(duì)于女性朋友來說,做人流絕對(duì)是一種心理的煎熬。她們易產(chǎn)生自我否定的心理,甚至留下心理陰影。
流產(chǎn)的食療方
1、荔枝大棗湯
原料:干荔枝、干大棗各7枚。
制用法:將干荔枝和干大棗洗凈,一同入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成,可每日服1劑。
功效:此湯具有補(bǔ)血生津的功效,適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)體虛、貧血霧癥狀的女性服用。
2、糖餞紅棗
原料:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。
制用法:將干紅棗洗凈,用溫水浸泡半個(gè)小時(shí)。將花生米放入開水中焯一下,剝下花生米皮備用。將浸泡好的紅棗與花生米皮一同放入小鋁鍋內(nèi),加入埠花生米的水和適量的清水用文火煮30分鐘,撈出花生米皮,調(diào)入紅糖,待紅糖溶化后收汁即成,可隨意服用。
功效:此方具有養(yǎng)血、補(bǔ)虛的功效,適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血或血象偏低等癥狀的女性服用。
3、益氣鵝肉湯
原料:肥鵝1只,黃芪、黨參各10克,山藥50克。
制用法:將鵝殺死,去除毛雜及內(nèi)臟,用清水洗凈,切成塊。將山藥切成薄片。黃芪、黨參用干凈的紗布包好,與鵝肉塊、山藥片一同入鍋加適量的清水煮至鵝肉熟透后,撈出藥包即成,可食肉飲湯,每周服1劑,分?jǐn)?shù)次服完。
功效:此湯具有益氣健脾的功效,適合在人流后出現(xiàn)氣短懶言、面色萎黃、體倦乏力等癥狀的女性服用。
子宮術(shù)后多久恢復(fù)正常
1、子宮術(shù)后多久恢復(fù)正常之刮宮術(shù)后
刮宮后子宮至少一個(gè)月才能恢復(fù)。
刮宮后子宮內(nèi)膜會(huì)有一定損傷,子宮內(nèi)膜的重新修復(fù)恢復(fù)一般得需要1-2個(gè)月經(jīng)周期能恢復(fù)過來。子宮內(nèi)膜需要體內(nèi)促孕激素刺激增生脫落,促進(jìn)月經(jīng)來潮。子宮內(nèi)膜的修復(fù)受下丘腦垂體卵巢月經(jīng)軸的調(diào)節(jié),隨著月經(jīng)周期逐漸增生,如果能正常排卵,正常來月經(jīng),說明子宮內(nèi)膜修復(fù)恢復(fù)情況還是很好的。具體可以復(fù)查一下看看子宮內(nèi)膜修復(fù)情況如何。在來月經(jīng)前子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到1.0CM左右就是正常的子宮內(nèi)膜。所以說,刮宮后子宮至少一個(gè)月才能恢復(fù)。
2、子宮術(shù)后多久恢復(fù)正常之子宮切除術(shù)后
手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活。如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月并避免重體力勞動(dòng)。3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶。3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng),以免造成骨盆腔內(nèi)出血。
如廁后,由前往后擦拭以避免感染。每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診。多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預(yù)防便秘。
3、子宮術(shù)后多久恢復(fù)正常之子宮肌瘤術(shù)后
子宮肌瘤術(shù)后多久能恢復(fù)根患者在術(shù)前選擇的手術(shù)方法有直接的關(guān)系,傳統(tǒng)的子宮肌瘤手術(shù)可能因?yàn)橹委焺?chuàng)口大,導(dǎo)致恢復(fù)周期過長(zhǎng),也就延長(zhǎng)了整個(gè)子宮肌瘤手術(shù)治療時(shí)間,一般術(shù)后要休息半個(gè)月以上,若采用微創(chuàng)技術(shù)治療子宮肌瘤,如射頻消融術(shù)等,可縮短恢復(fù)時(shí)間。
手術(shù)是影響康復(fù)的時(shí)間之一,同時(shí)跟患者自身的生活調(diào)節(jié)和心情也有很大的關(guān)系。子宮肌瘤患者手術(shù)后應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒,防止過度疲勞,尤須注意休息,避免過度勞累。
一般在手術(shù)后最少要休息半個(gè)月,并且要按時(shí)復(fù)查。手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶。飲食上要多注意,而且這一個(gè)月內(nèi)不要過性生活,不可以吸煙喝酒。
子宮常見疾病有哪些
子宮肌瘤是婦女最常見的良性腫瘤,好發(fā)于中年婦女,發(fā)病率約為35-45%。子宮肌瘤可造成不孕、流產(chǎn),月經(jīng)過多,繼發(fā)貧血,以及性功能障礙等。
子宮內(nèi)膜異位癥子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在宮腔壁表面以外的異常位置而引起的病變。異位的子宮內(nèi)膜一般在盆腔內(nèi),也可異位到盆腔以外的器官。繼發(fā)性進(jìn)行性痛經(jīng)為其主要特點(diǎn)。
子宮內(nèi)膜炎是宮體部子宮內(nèi)膜的炎癥。當(dāng)炎癥發(fā)展至嚴(yán)重階段時(shí)可影響子宮肌層,成為子宮肌炎,這是子宮內(nèi)膜炎的延伸。主要原因是流產(chǎn),產(chǎn)褥感染等,嚴(yán)重影響生育問題子宮發(fā)育異常如有原發(fā)性閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、每次妊娠胎位均不正或難產(chǎn)等病史,應(yīng)首先想到子宮畸形的可能。常見的有幼稚子宮,單雙角子宮,縱隔子宮等。
宮腔粘連是指宮腔前后壁部分或全部互相粘連以致宮腔變窄或消失。主要是子宮內(nèi)膜基底層由于手術(shù)或病理變化受損傷所致,偶于吸宮或刮宮后發(fā)生。
子宮不健康會(huì)有哪些信號(hào)
長(zhǎng)期冒痘
青春期長(zhǎng)痘是正常的,過了那段時(shí)間,痘痘自然會(huì)好。但還有一部分人明明青春期早過,痘痘卻仍不見好?？赡芨訉m有關(guān)。如果排除護(hù)膚方面的原因,你就需要進(jìn)行婦科檢查了。
陰毛多
很多人誤以為女性“陰毛多,性欲強(qiáng)”,簡(jiǎn)直是胡扯!女性陰毛的多少與體內(nèi)激素有關(guān)。如果陰毛過多,很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一般不會(huì)出現(xiàn)陰毛、毛發(fā)多的現(xiàn)狀,在月經(jīng)量少甚至停止后,陰毛會(huì)長(zhǎng)得比以前多。
白帶異常
女性正常白帶呈現(xiàn)白色、透明、無雜質(zhì),一般也無味。但是出現(xiàn)過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病!白帶異常通常都是炎癥,甚至是腫瘤的主要癥狀之一。
月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)期時(shí)間不穩(wěn)定,時(shí)長(zhǎng)時(shí)短,提前或推后。經(jīng)量不正常,時(shí)多時(shí)少;經(jīng)血顏色異常,過淺或過深,伴有血塊……以上這些,都屬于月經(jīng)不調(diào)。很多婦科病的初始癥狀都是月經(jīng)不調(diào),但一些大病如子宮肌瘤、卵巢癌和宮頸癌也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以,女性朋友們絕不可大意。
子宮卵巢切除多久恢復(fù)
1、子宮卵巢切除多久恢復(fù)
手術(shù)后6-8周,等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原,即可有正常性生活。 如果是子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月并避免重體力勞動(dòng)。3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。
手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯,可適當(dāng)使用束腹帶。
3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng),以免造成骨盆腔內(nèi)出血。
如廁后,由前往后擦拭以避免感染。
每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診。
多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預(yù)防便秘。
若有雙側(cè)卵巢切除者,易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取,如:動(dòng)物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折。
多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物,如:魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。
飲食無特別禁忌,但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃。
2、子宮切除手術(shù)多少錢
子宮切除手術(shù)大概需要多少錢?這是由手術(shù)過程組成的,費(fèi)用包括:其一是常規(guī)檢查,其二是術(shù)后藥理及護(hù)理。一般患者手術(shù)大概是要1~3萬元,當(dāng)然這只是個(gè)參考值。
因?yàn)橛绊懯中g(shù)費(fèi)用的因素有很多,病因不同治療方式就不同、費(fèi)用也就不同,另外和地區(qū)、醫(yī)院、醫(yī)療設(shè)備等都有關(guān)系。建議患者咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)?？漆t(yī)院,并且做個(gè)檢查確定病因?qū)ΠY治療。
3、子宮切除后有什么影響
眾所周知,子宮是在女性體內(nèi)各激素作用調(diào)節(jié)下維持月經(jīng)來潮及女性生育的必需器官。
子宮切除無疑給術(shù)后患者的生理、心理和生活適應(yīng)帶來許多負(fù)面影響。這是由于子宮是一個(gè)功能復(fù)雜的內(nèi)分泌器官,子宮分泌的許多生物活性物質(zhì),可參與調(diào)節(jié)局部及全身的生理、病理過程。
子宮切除不僅破壞了絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內(nèi)分泌動(dòng)態(tài)平衡,而且可使卵巢功能發(fā)生衰退的現(xiàn)象。
什么情況下要切除卵巢
卵巢癌,不管是原發(fā)還是轉(zhuǎn)移的都應(yīng)切除雙側(cè)卵巢。
子宮頸癌。
子宮內(nèi)膜癌,年輕病人可在嚴(yán)密隨訪下保留一側(cè)卵巢。
卵巢積脹,輸卵管卵巢積水。
卵巢巨大巧克力囊腫,或有惡變可能時(shí)。
絕經(jīng)3~5年以上的婦女在作婦科手術(shù)時(shí)可切除雙側(cè)卵巢。
較小的卵巢良性腫瘤可作卵巢腫瘤剝出術(shù),以保留正常卵巢組織,若腫瘤較大不易剝離則應(yīng)切除患側(cè)卵巢。
卵巢先天性嚴(yán)重發(fā)育不良,無卵巢功能者。
但是,切除還是保留一側(cè)或雙側(cè)卵巢,或作腫瘤或囊腫剝出術(shù)均是根據(jù)卵巢病變的良性和惡性、年齡大小、卵巢正常組織剩余的多少、有無功能、是否會(huì)復(fù)發(fā)、婦科手術(shù)醫(yī)生對(duì)卵巢的認(rèn)識(shí)、手術(shù)技術(shù)水平以及患者的意愿、家屬的要求等綜合考慮再?zèng)Q定的。
不可否認(rèn),卵巢掌管著女性的生理發(fā)育、月經(jīng)和妊娠,從童女發(fā)育成婷婷玉立的窈窕淑女,完全是依賴卵巢所分泌的雌激素。
子宮切除后會(huì)變男人嗎
子宮切除后會(huì)變男人嗎?當(dāng)然不會(huì)。具體說明如下:
很多患者擔(dān)心切除了子宮,雌激素就沒有了,“就會(huì)是男人了”.真是這樣嗎?當(dāng)然不是。
女性性征的維持依賴于性腺-卵巢所產(chǎn)生的女性激素。卵巢左右各一,位于子宮兩旁,生育年齡的女性,卵巢中有周期性的卵泡發(fā)育、成熟及排卵,產(chǎn)生雌激素及孕激素,維持女性的性特征。子宮為孕育胎兒的場(chǎng)所,子宮內(nèi)膜的周期性脫落形成月經(jīng),故子宮切除后,只要保留有一側(cè)的卵巢,可使女性激素的分泌基本保持正常水平,雖不再有月經(jīng)來潮,也喪失生育功能,但不會(huì)影響女性的性特征。
子宮的功能最重要的有兩個(gè),一是月經(jīng)來潮,二是懷孕生寶寶。
分泌激素不是子宮的職責(zé),而是卵巢的功能。卵巢主要有兩個(gè)功能,一是分泌維持女性性征的性激素,二是排卵造就下一代。對(duì)于絕經(jīng)以后的患者,由于卵巢功能已經(jīng)衰竭,同時(shí)絕經(jīng)后卵巢癌發(fā)病率增加,我們會(huì)建議在切除子宮的時(shí)候一并預(yù)防性切除輸卵管和卵巢。
刨腹子宮多久可以恢復(fù)
1、刨腹子宮多久可恢復(fù)
1.1、子宮體的復(fù)原
在胎盤排出之后,子宮會(huì)立即收縮,在腹部用手可以摸到一個(gè)很硬并呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度,會(huì)每天下降1-2厘米,大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi),子宮變小,降入小盆骨腔內(nèi)。這時(shí),在腹部就摸不到子宮底了。
1.2、子宮頸的復(fù)原
產(chǎn)后子宮快速恢復(fù):由于有產(chǎn)婦在分娩之后,因子宮頸充血、水腫,會(huì)變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個(gè)袖口,7天之后才會(huì)恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會(huì)關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右,子宮頸才會(huì)恢復(fù)到正常大小。
1.3、子宮內(nèi)膜的復(fù)原
胎盤和胎膜與子宮壁分離,由母體排出以后,從子宮內(nèi)膜的基底層,會(huì)再長(zhǎng)出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右,除了胎盤附著面外,其他部分的子宮腔會(huì)全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后,胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大,到產(chǎn)后2周左右,直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米,但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。
2、刨腹子宮后如何護(hù)理
剖腹產(chǎn)手術(shù)后會(huì)損耗產(chǎn)婦大量元?dú)?產(chǎn)婦身體還是較虛弱,因此,產(chǎn)婦在推回病房時(shí)就要盡量多休息,休養(yǎng)好身體。產(chǎn)婦在休息好后,精神稍好的時(shí)候,就應(yīng)該坐起來適度活動(dòng)活動(dòng),因?yàn)檫@樣能夠幫助下肢血液循環(huán),長(zhǎng)期躺臥可能會(huì)影響下肢血液循環(huán),容易引起炎癥。
產(chǎn)婦產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)流很多汗,產(chǎn)婦應(yīng)該將其用干毛巾抹干,衣服濕了,要勤換,防止受涼。
在飲食方面,剖腹產(chǎn)手術(shù)后6小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食,其次,6小時(shí)以后,產(chǎn)婦可以選擇食用流質(zhì)食物,如小稀米粥,魚羹湯等,但要注意不要食用容易致產(chǎn)氣的食物,如黃豆等豆制品。
傷口護(hù)理方面,要及時(shí)擦掉汗液,保持傷口干爽清潔,傷口結(jié)咖不要去撕,更不要去撓傷口。
3、刨腹子宮后如何飲食
剖腹產(chǎn)后因有傷口,同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢,易有便秘傾向,所以,剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別,6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強(qiáng)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦也要少吃或不吃,以防腹脹。
排氣是新密媽媽可以進(jìn)食的信號(hào)。術(shù)后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主,分6-8次給予。在術(shù)后第二天,可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物,如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等,每天吃4-5次,保證充足攝入。第三天后,就可以吃普通飲食了,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),各種維生素和微量元素,可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml,肉類3-4兩、雞蛋1-2個(gè)、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足。
刨腹子宮后要注意什么
1、盡早下床活動(dòng)
生完孩子后產(chǎn)婦都應(yīng)該盡早活動(dòng),在剖腹生下小溫馨之后,醫(yī)生再三囑咐我,要盡快排氣,防止腸粘連。盡早下床活動(dòng)對(duì)產(chǎn)后排氣是有所幫助的。
2、多做腹部按摩
剖腹產(chǎn)之后傷口疼得根本是不想動(dòng),可沒辦法,為了早點(diǎn)恢復(fù)還是要下床走動(dòng)。住院的那幾天,護(hù)士每天都會(huì)到房間來幫忙按摩腹部,說多按摩肚子能有利于子宮、陰道排出殘余積血。
3、盡早給寶寶喂母乳
月子里我的母乳還可以,主要是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)之后孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的喂養(yǎng),母乳是最天然的營(yíng)養(yǎng)品。分娩之后,應(yīng)該盡早哺乳。
4、特別注意個(gè)人衛(wèi)生
產(chǎn)后會(huì)出虛汗,夏天的話盡量不要捂得太厚。哺乳前后,產(chǎn)婦要多注意清洗自己的雙手,乳頭、乳房,避免孩子腸道感染,或發(fā)生乳腺感染的危險(xiǎn)。
刨腹子宮后有什么禁忌
1、忌反季節(jié)蔬果
1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果,因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營(yíng)養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些,另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西,經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。
2、忌回奶食物
哺乳的媽媽注意:韭菜、麥芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使寶寶過敏的食物,如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣,另外,媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹,避免吃后會(huì)造成寶寶過敏的食物。
3、忌食寒涼生冷食物
產(chǎn)后身體氣血虧虛,應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物,以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物,會(huì)不利于氣血的充實(shí),容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙,并且不利于惡露的排出和淤血的去除。
4、忌食辛辣刺激性食品
食用辛辣食品,如辣椒,容易傷津、耗氣、損血,加重氣血虛弱,并容易導(dǎo)致便秘,進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。
每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的呢，我們應(yīng)該了解一些養(yǎng)生的小常識(shí)。對(duì)于一些疾病的調(diào)理也是很重要的，飲食可以恢復(fù)體質(zhì)。外傷出血是比較常見的一種外傷疾病，那么如何去促進(jìn)恢復(fù)的呢，下面的這些水果適合外傷出血調(diào)理體質(zhì)食用。
草莓
剛做完手術(shù)的病人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，吃草莓可以有生津止渴，清咽潤(rùn)肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細(xì)胞的功效，癌癥病人在術(shù)后和放療后食用對(duì)身體也是很好的。
蘋果
蘋果是一種全方位的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的可以在手術(shù)后食用的健康水果。水果中的維生素和礦物質(zhì)具有保護(hù)心血管，提神醒腦的功效。同時(shí)蘋果中的果膠和鞣酸有清腸毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。蘋果可以有清理腸道的作用，而且還可以促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于通便排毒有好處，還可以有促進(jìn)傷口愈合的作用和效果。
菠蘿
菠蘿中含有可以分解蛋白質(zhì)，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術(shù)之后吃菠蘿有助于疏通及改善局部的血液循環(huán)，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術(shù)后吃菠蘿對(duì)身體也很好。菠蘿含有的鐵質(zhì)比較多，可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且還可以有消炎抗菌的作用，對(duì)于幫助恢復(fù)外傷出血癥狀有很好的作用。
這些水果都是比較常見的，而且營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富，這些水果含有的維生素啊礦物質(zhì)比較豐富。可以促進(jìn)消化和吸收，對(duì)于外傷出血的恢復(fù)有幫助，而且還可以有提高體質(zhì)的作用，可以讓你盡早的恢復(fù)健康，大家可以試試。
生活中難免會(huì)各種磕磕碰碰，比如說削水果不小心割傷，或者被利器割到，還有走路摔跤之類的。摔傷后會(huì)流血，然后造成身體有傷口，好幾天都不能愈合，那個(gè)痛呀!那摔傷后吃什么食物可以有利于傷口的恢復(fù)呢?下面養(yǎng)生專家給大家推薦幾款食物，現(xiàn)在傷口遲遲還未愈合的你們一起來看看吧!
1、含維生素A食物
你是不是很喜歡吃胡蘿卜，豬肝瘦肉類，你吃的這些食物都含有很豐富額含維生素A食物。維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營(yíng)養(yǎng)素。維生素A 在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。受傷的人多吃富含維生素a的食物吧！
2、含葡萄糖的食物
大家知不知道，我們一日三餐都要攝入含有糖分的食物來提供身體的能量，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。想蘋果、西瓜、雪梨這些都可以的，相信你們也都愛吃吧!
3、含蛋白質(zhì)的食物
我們經(jīng)常都吃含蛋白豐富的食物，多吃蛋白質(zhì)的食物對(duì)于促進(jìn)傷口恢復(fù)也是很多好處的。嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長(zhǎng)障礙，成纖維細(xì)胞無法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白食物就很多了，想牛奶，瘦肉之類都是你的好選擇哦！
吃什么食物有利于傷口恢復(fù)呢？以上就是養(yǎng)生專家介紹的相關(guān)知識(shí)了。自己有傷口一兩個(gè)星期都不能好，自己看了都覺得難看，而且還非常的痛，尤其那些剛做手術(shù)的朋友們更是要多吃含維生素a，含蛋白質(zhì)，含葡萄糖的食物哦！促進(jìn)自己的傷口恢復(fù)，還要自己更快健康起來，活力起來哦！
