清除子宮垃圾吃什么
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的清除子宮垃圾吃什么，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
清除子宮垃圾吃什么
1、清除子宮垃圾吃什么
1.1、地瓜:地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
1.2、綠豆:綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利于排毒、消腫,不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。
1.3、燕麥:其能滑腸通便,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其他食材,如蘋果、葡萄干,營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便!
2、子宮中的垃圾有哪些
2.1、月經(jīng)是粘稠的,內(nèi)壁是毛絨的殘留血液一次次留在子宮壁上,等下一次來(lái)月經(jīng)時(shí)帶出一點(diǎn),但新的又留在子宮壁上。
2.2、結(jié)婚后,有性生活,精子進(jìn)入子宮內(nèi),女性每月排卵一個(gè)一生只排400多個(gè)成熟的卵子,而男人的精子是成千上萬(wàn)的,沒(méi)有受孕的精子,除排出體外的,其余的都留在腔內(nèi)。
2.3、意外懷孕,人流,藥流,刮宮,在做人流或藥流時(shí),胚胎組織會(huì)不會(huì)從子宮腔內(nèi)剝離出來(lái),誰(shuí)都不敢保證。殘留在子宮腔內(nèi)的胚胎組織。
2.4、女性到三十歲以后,整個(gè)生理機(jī)能下降,導(dǎo)致子宮脫內(nèi)膜不能完整脫落下來(lái),脫落不下來(lái)又導(dǎo)致第四個(gè)垃圾來(lái)源。
3、什么情況會(huì)傷害女人子宮健康
3.1、不潔性生活
性生活時(shí)不講究衛(wèi)生,病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜感染。另外,男性的包皮垢對(duì)宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一,所以不僅僅是準(zhǔn)媽媽,準(zhǔn)爸爸也要做好衛(wèi)生工作。
3.2、妊娠后性生活
妊娠初期和臨產(chǎn)前兩個(gè)月應(yīng)該禁止性生活,否則會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn),也會(huì)對(duì)子宮造成損害。
3.3、意外懷孕私自采取措施
發(fā)生意外懷孕以后,不少女性出于種種原因采取私自吃藥的措施或到不正規(guī)的診所進(jìn)行手術(shù),這樣做的嚴(yán)重后果是無(wú)法保護(hù)好子宮再孕能力,子宮破損嚴(yán)重或繼發(fā)感染者甚多,甚至導(dǎo)致不能再懷孕。
子宮疾病的預(yù)防措施
1、不要縱欲亂性
隨著現(xiàn)在社會(huì)的開放化程度的提高,人們的性生活也是越來(lái)越放縱,與多人發(fā)生性關(guān)系成為了一件很平常的事情。但是卻不知道其中的利害關(guān)系,縱欲亂性子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交,病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜感染。
2、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常
如發(fā)現(xiàn)白帶增多,經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī),并作相關(guān)的檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
3、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫
如果你在產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動(dòng)或干重活,使腹壓增加,子宮就會(huì)從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂食物
高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅(jiān)持低脂肪飲食,要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
子宮疾病有哪些
子宮肌瘤是婦女最常見的良性腫瘤,好發(fā)于中年婦女,發(fā)病率約為35-45%。子宮肌瘤可造成不孕、流產(chǎn),月經(jīng)過(guò)多,繼發(fā)貧血,以及性功能障礙等。
子宮內(nèi)膜異位癥子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在宮腔壁表面以外的異常位置而引起的病變。異位的子宮內(nèi)膜一般在盆腔內(nèi),也可異位到盆腔以外的器官。繼發(fā)性進(jìn)行性痛經(jīng)為其主要特點(diǎn)。
子宮內(nèi)膜炎是宮體部子宮內(nèi)膜的炎癥。當(dāng)炎癥發(fā)展至嚴(yán)重階段時(shí)可影響子宮肌層,成為子宮肌炎,這是子宮內(nèi)膜炎的延伸。主要原因是流產(chǎn),產(chǎn)褥感染等,嚴(yán)重影響生育問(wèn)題子宮發(fā)育異常如有原發(fā)性閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、每次妊娠胎位均不正或難產(chǎn)等病史,應(yīng)首先想到子宮畸形的可能。常見的有幼稚子宮,單雙角子宮,縱隔子宮等。
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血管中有垃圾是很常見的現(xiàn)象，特別是隨著年齡的增長(zhǎng)，更容易導(dǎo)致血管中存在垃圾，但是這些血管中的垃圾并不是真正意義上的垃圾，它一般是血脂，是人體正常運(yùn)行必不可少的一種物質(zhì)，只是含量太多了會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響，才成為了血管垃圾。
如果垃圾堵塞血管，就會(huì)造成堵死現(xiàn)象，血液流通不暢，會(huì)導(dǎo)致血栓或者梗死，情況嚴(yán)重而且沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行治療可能會(huì)危及生命安全，比如猝死等。
其實(shí)，良好的生活習(xí)慣和健康的飲食就是血管垃圾的天敵。 平時(shí)生活中所吃的食物品種要多樣化，主要以五谷雜糧為主，如果每天所吃的食物種類達(dá)到了十二種以上，一個(gè)星期的食物種類有二十五種之多，那就是一種很健康的飲食習(xí)慣，對(duì)清理血管中的垃圾更有利，當(dāng)然，這些食物還是要以五谷雜糧為主。
什么食物是血管垃圾的天敵？
1、新鮮的蔬菜水果。果蔬和牛奶大豆類一樣都是構(gòu)成人體膳食平衡的組成成分，核桃、杏仁等堅(jiān)果類食品也是人體膳食平衡的補(bǔ)充物質(zhì)。新鮮蔬果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有膳食纖維，而奶類以及大豆類食物鈣含量和蛋白質(zhì)等物質(zhì)含量豐富，能有效降低一些慢性疾病的發(fā)生概率。
2、魚類、雞鴨等家禽類、蛋類以及瘦肉。因?yàn)轸~類不飽和脂肪酸的含量較豐富，蛋類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面，對(duì)人體的健康有好處，但是，不能攝入過(guò)多，容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致肥胖，而且選擇瘦肉類時(shí)，也不宜食用太多煙熏或者腌制的食品，會(huì)增加患腫瘤的概率。
飲食方面還要以清淡為主，平時(shí)做菜時(shí)少油少鹽，油鹽太多會(huì)導(dǎo)致人體脂肪攝入增加，會(huì)導(dǎo)致血管垃圾的產(chǎn)生，容易造成高血壓、肥胖等疾病。不僅油和鹽要少量，糖分也要少量攝入，平時(shí)盡量少喝含糖分高的飲料或者吃太甜的食物，最好是飲用最純粹的白開水，度數(shù)較高的酒類盡量不喝，比如白酒，可以適量喝刺激性較小的啤酒或者葡萄酒。
飲食方面說(shuō)完了，還有運(yùn)動(dòng)方面。每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以有效加快人體的新陳代謝，幫助身體排出垃圾，而且可以保持一個(gè)健康的體重和身體狀況，因?yàn)轶w重太低或太高都會(huì)使疾病的發(fā)生率提高。
每一種食物的保健的功效都是不一樣的，我們每天都要吃很多的食物，如果食用不當(dāng)對(duì)身體健康也是會(huì)有一定的影響的，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)的體內(nèi)垃圾比較多的情況，那么如何清除體內(nèi)垃圾的呢，下面的這些食物是不錯(cuò)的選擇，一起來(lái)看這些食物的介紹吧。
海帶抗輻射：
海帶素有“海中蔬菜”之稱，它含有胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)等，且含有大量的碘，被譽(yù)為“碘的倉(cāng)庫(kù)”。海帶的提取物海帶多糖能抑制免疫細(xì)胞凋亡，從而對(duì)輻射引起的免疫功能的損傷起保護(hù)作用。海帶可以有抗自由基的作用，對(duì)于清除垃圾有好處，而且還有提高免疫力的作用和效果。
小米抗噪音：
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，小米中蛋白質(zhì)含量是谷類中較高的，特別是其中色氨酸含量較高(202毫克/100克)。色氨酸有鎮(zhèn)靜安眠的作用。在噪聲環(huán)境中，體內(nèi)的B族維生素消耗量很大，因而多吃小米可以減少噪聲的損害、提高聽力、預(yù)防聽覺(jué)器官損傷。小米可以有安神的作用，對(duì)于緩解腸胃不適有好處，同時(shí)也有清除自由基的效果和作用。
牛奶驅(qū)鉛：
牛奶是人們最喜愛的食物之一。最近人們還發(fā)現(xiàn)，牛奶是驅(qū)鉛的好食物。一方面是牛奶中含有豐富的鈣，而鈣磷比例恰當(dāng)可以降低機(jī)體鉛負(fù)荷。其二，牛奶所含的蛋白質(zhì)能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性化合物，可以促進(jìn)鉛的排泄。牛奶可以有排毒的效果。對(duì)于排除體內(nèi)的鉛元素有好處。
清除體內(nèi)垃圾的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以有很好的保健的作用，對(duì)于排毒有好處，同時(shí)也可以有排鉛排除體內(nèi)垃圾的效果，這些食物大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常食用。
怎么清除肺部垃圾呢？霧靄天氣、汽車尾氣、粉塵等讓我們的肺部保守折磨，肺部是身體中不可或缺的一部分，我們要保護(hù)好它，那么怎么做可以清除肺部垃圾呢？下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
豬肝
豬肝的營(yíng)養(yǎng)含量是豬肉的10多倍，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞。很多人認(rèn)為動(dòng)物的肝臟營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，常常將其作為營(yíng)養(yǎng)食品。然而這是一種誤解。血液中大部分毒物甚至與蛋白結(jié)合的毒物，都能進(jìn)入肝臟，動(dòng)物肝中有毒物質(zhì)或化學(xué)元素的含量，比肌肉要高出很多倍。買回來(lái)的豬肝要在自來(lái)水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘。此外，烹調(diào)加工時(shí)，為了消滅殘存在豬肝里的寄生蟲卵或病菌，時(shí)間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使豬肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。
清肺食療：西蘭花炒豬肝
原料：豬肝100克，西蘭花200克，料酒5克，醬油3克，蔥段5克，姜末2克，精鹽、味精、淀粉適量。
制法：豬肝洗凈后切成小片，放入碗內(nèi)，加精鹽、味精、料酒、醬油拌勻，再拌入淀粉拌勻備用。將西蘭花洗凈切成小條，用滾水氽熟，瀝干水備用。油開后爆香蔥姜，放入豬肝，炒至將熟時(shí)，倒入西蘭花，加入鹽、味精，對(duì)好口味，翻炒勻透，澆上少許熟油裝盤。
小提示：豬肝不宜食用過(guò)多。一個(gè)人每天從食物中攝取的膽固醇不應(yīng)超過(guò)300毫克，而每100克新鮮豬肝中所含的膽固醇竟高達(dá)400毫克以上，所以，高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
黑木耳
黑木耳中的膠質(zhì)，有潤(rùn)肺和清滌胃腸的作用可將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附排出體外，對(duì)體內(nèi)垃圾有很好的清除作用。另外，黑木耳具有益智健腦、養(yǎng)胃通便、清肺益氣、鎮(zhèn)靜止痛等功效，黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，愛美的MM們經(jīng)常食用還能起到減肥的作用?，F(xiàn)在超市中就有干燥的盒裝東北黑木耳，泡過(guò)之后味道非常清新，不過(guò)泡木耳的時(shí)候時(shí)間盡量長(zhǎng)一點(diǎn)，并在水里放一點(diǎn)鹽，這樣可以使木耳中的臟東西清理得更干凈。
清肺食療：黑木耳拌豆芽
原料：黃豆芽500g,黑木耳50g,鹽、香油、味精各適量。
制法：黃豆芽洗凈，去皮；黑木耳用水發(fā)軟，洗凈，切成絲。黃豆芽、黑木耳放入鍋內(nèi)，加清水適量煮熟，加香油、鹽、味精調(diào)味即成。
小提示：木耳對(duì)于患有咯血、嘔血、便血、鼻出血的病人，有促進(jìn)出血的副作用。近期有出血傾向的病人，不宜采用木耳進(jìn)補(bǔ)。
百合
中醫(yī)認(rèn)為百合能養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止渴，寧心安神。百合有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能，具有極高的藥用價(jià)值，對(duì)人體排毒很有利。目前市面上多數(shù)賣的都是百合干，回家用水浸泡大約兩個(gè)小時(shí)左右即可恢復(fù)原狀。在超市買百合，要注意袋內(nèi)裝的新鮮百合一定要顏色潔白，沒(méi)有黑褐斑點(diǎn)。新鮮的百合干在浸泡過(guò)后有很多雜質(zhì)浮在表面上，很多雜質(zhì)是新鮮百合與枝干連接的部分，用清水沖洗干凈即可。百合有多種做法，入粥、搗碎加蜂蜜服用等都可以起到清肺止咳的作用。但百合主要用于肺虛久咳，若是外感咳嗽，百合并不適宜。
清肺食療：百合南瓜盅
原料：蓮子、小個(gè)頭的南瓜、銀耳、枸杞、金絲小棗、百合、冰糖。
制法：南瓜切去頂部，將瓜瓤掏空，洗凈。蓮子去芯，金絲小棗去核，與百合、銀耳、枸杞一起洗凈后放入南瓜盅，加適量冰糖后蓋上蓋子，把南瓜盅放入籠屜中，蒸10-15分鐘即可。
小提示：百合雖好，也不能亂用，特別是患有風(fēng)寒痰嗽的人就不宜服食。
我們的血液里面是最容易“暗藏”垃圾的，因此平時(shí)我們有必要吃一些可以清除血液垃圾的食物。血液垃圾太多的危害很大，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，而且會(huì)導(dǎo)致一系列疾病的出現(xiàn)。那么血液垃圾太多吃哪些食物比較好呢?今天小編就為大家講解一下。
洋蔥
洋蔥含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力。洋蔥不僅可以排毒通氣，還具有降血脂的功效，而且吃洋蔥可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的疾病，是清洗血管最好的食物。一般高血壓和高血脂的人群可以吃一些洋蔥，它的含糖量也很少，所以不用擔(dān)心血糖會(huì)增高。
海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)。吃海帶最大的好處就是可以吸附身體中的有害的物質(zhì)，可以讓這些順利的排出體內(nèi)，從而起到清理血液雜物的作用。吃海帶可以很好的排毒，可以讓身體的重金屬元素很好的排出去，進(jìn)而起到凈化血液的好處。
卷心菜
卷心菜對(duì)于血液健康可說(shuō)得上是絕對(duì)功臣。卷心菜里面的維生素含量非常的豐富，而且含有豐富的膳食纖維，是自然的抗氧化劑，吃卷心菜可以很好的保護(hù)血管的黏膜，可以加速血液的循環(huán)，這樣血管就會(huì)更加的堅(jiān)固，也變得更加的有彈性，這樣就不會(huì)殘留一些雜物和毒素了。還有黑豆芹菜等食物也是清除血液垃圾很好的食物。
飲食是我們最簡(jiǎn)單最重要的養(yǎng)生方法，上述的這些食物非常的常見，平時(shí)我們幾乎都會(huì)吃的。這些食物雖然很普通，可是它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，最重要的就是這些食物是清除血液垃圾最大的幫手，所以平時(shí)大家不妨多吃一些上述的食物哦。
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些垃圾,如果它們不能被及時(shí)清理,就會(huì)造成血液不清潔，變得 黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些餐桌上的血管清道夫來(lái)輔助身體清理血液垃圾，為身體做個(gè)大掃除。
血糖穩(wěn)定劑：普洱茶
普洱茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶具有顯著抑制糖尿病相關(guān)生物酶的作用，有助于穩(wěn)定血糖。
推薦吃法：普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時(shí)要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因?yàn)榇蠖鄶?shù)普洱茶都是隔年甚至數(shù)年后飲用，容易沉積塵埃，洗茶可達(dá)到滌塵潤(rùn)茶的目的。
血脂調(diào)節(jié)劑：燕麥
燕麥中含有豐富的葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來(lái)較強(qiáng)的飽腹感，使人長(zhǎng)時(shí)間不餓。
推薦吃法：建議選擇最單純的燕麥，即大片、整粒、不細(xì)碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥?？捎闷浒局啵偌有┕剩瑺I(yíng)養(yǎng)又美味。
血壓控制劑：芹菜
芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，它們都有利于控制血壓。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志《高血壓》刊登的一項(xiàng)研究指出，適當(dāng)飲用芹菜汁確實(shí)有助于降血壓。
血循環(huán)催化劑：黑豆
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內(nèi)自由基，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，花青素還有護(hù)眼的功效。
推薦吃法：花青素在酸性條件下更穩(wěn)定，用醋泡有利于黑豆中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。泡制前需要先將黑豆炒熟，放涼后倒入陳醋使其沒(méi)過(guò)黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢出。蓋好蓋后浸泡，等黑豆完全膨脹后就可以吃了。黑豆還可以用來(lái)打豆?jié){或熬湯。
血液凈化劑：海帶
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用。
推薦吃法：可以直接將海帶泡發(fā)后，制成涼拌海帶絲。不過(guò)，由于海帶屬于涼性，建議身體較寒、體質(zhì)虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經(jīng)高溫加熱后，能中和海帶的涼性。
現(xiàn)在，人們的生活水平提高了，反而不愛吃大魚大肉的食物了，吃些比較清淡爽口的食物對(duì)身體也是非常有好處的。水果是人們不可缺少的一部分，水果的選擇也是有很多學(xué)問(wèn)的，下面介紹的這些水果可以讓你的腸胃減輕負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有很大幫助。
橙子
橙是一種柑果，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高的生果，富含十分豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，一起熱量也十分低，富含天然的糖分，可以替代正餐或許蛋糕等，這么就可以滿意人吃甜食的愿望，更主要的是橙子富含很多的纖維素，有助于人體排便，將人體內(nèi)部積聚的毒素排出體外。
木瓜
木瓜中含有天然的酵素，讓它變成飯后最佳的選擇。這些木瓜酵素不只可分化蛋白質(zhì)、糖類，更可分化脂肪，這能夠說(shuō)是木瓜最大的特色，經(jīng)過(guò)分化脂肪能夠去掉贅肉，減小肥大細(xì)胞，還可以促進(jìn)新陳代謝，幫助你及時(shí)把多余脂肪排出體外，然后到達(dá)瘦身的意圖!還能夠整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、防止消化系統(tǒng)癌變的效果。
橘子
春節(jié)至，大都聚餐都會(huì)喝點(diǎn)小酒助慶。喝酒前半個(gè)小時(shí)內(nèi)服用維生素C、維生素B或吃上幾個(gè)橘子，可防止酒精中毒。并且多吃柑橘可防止肝臟病和動(dòng)脈硬化。研究所專家指出，柑橘中含有豐厚的類胡蘿卜素，而調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)就越低。
這些食物對(duì)人體來(lái)說(shuō)可以清除體內(nèi)堆積的毒素，還可以有降低動(dòng)脈硬化的作用。多吃橘子，橙子，木瓜對(duì)一些有腸胃炎或者是消化不良的病情有一定的幫助和預(yù)防作用。大家平時(shí)吃水果的時(shí)候一定要注意選擇，選擇一些對(duì)身體有幫助的，這樣一舉兩得。
