【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生需要保護(hù)的身體部位】
身體最易衰老的部位
脖子
脖子很容易會出現(xiàn)頸紋，讓人看起來顯老，大家都認(rèn)識的美女范冰冰就一直深受頸紋的困擾。
頸紋的生成并不與年齡有絕對關(guān)系，經(jīng)常低頭、枕頭過高、不注意防曬甚至只是洗澡時水溫過熱都可能導(dǎo)致頸紋的出現(xiàn)。
要想養(yǎng)護(hù)脖子，首先要從生活習(xí)慣開始，不要老是低頭玩手機(jī)，也要注意枕頭的高度。另外，在對臉部進(jìn)行清潔保養(yǎng)時最好把頸部也帶上，保持頸部皮膚的彈性。
手
有人說手是人的第二張臉，干燥的手部皮膚、指節(jié)上的死皮、指甲處的倒刺……這些和美麗可一點(diǎn)關(guān)系都沒有。
日常要注意保護(hù)自己的雙手，進(jìn)行家務(wù)勞動時必須戴上手套，接觸水時戴塑膠手套，使用工具（拖把、掃把等）戴棉質(zhì)的勞保手套。
出門在外要隨身攜帶護(hù)手霜，每次洗手擦干水后立即涂抹雙手的每一個角落，在關(guān)節(jié)、指甲邊緣等容易變干的地方不妨多涂一點(diǎn)。
足部和關(guān)節(jié)處
這些部位如果不注意養(yǎng)護(hù)，出現(xiàn)干裂、死皮等現(xiàn)象同樣很不美觀。日常我們要注意在洗澡后給上述部位涂抹好潤膚露，打圈按摩直至吸收。晚上睡覺的時候可以穿著純棉襪子入睡，腳部肌膚會更加滋潤。
定期還要進(jìn)行去角質(zhì)和死皮的工作，頻率為一周一次即可。
如果腳后跟粗糙情況比較嚴(yán)重，也可以在泡腳以后再做個腳膜，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)。
