流產(chǎn)后要一直躺床上嗎
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二、流產(chǎn)后要注意什么三、流產(chǎn)后有什么禁忌流產(chǎn)后要一直躺床上嗎
1、流產(chǎn)后需要一直躺床上嗎
流產(chǎn)后至少臥床休息3天～5天,2周內(nèi)適當(dāng)休息,吃富有營(yíng)養(yǎng)食物,不做重體力勞動(dòng)。一般要求流產(chǎn)后一周左右到醫(yī)院檢查B超,看看子宮的恢復(fù)情況。
藥流后子宮要排凈血,劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血量的加劇,所以,前期要靜養(yǎng),不要做體力勞動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng),以室內(nèi)休息為主。到了后期就不必悶在房間里了,可以自由走動(dòng),不要著涼就可以。
2、流產(chǎn)后如何護(hù)理
2.1、充分休息
流產(chǎn)后的休息、調(diào)養(yǎng)也很重要,俗稱“坐小月子”,流產(chǎn)會(huì)使子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面,若過(guò)早地活動(dòng),很可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血的時(shí)間,所以流產(chǎn)后一定充分的休息好。
2.2、注意衛(wèi)生
流產(chǎn)后細(xì)菌很容易因身體的虛弱趁虛而入,所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。
2.3、平和心態(tài)
流產(chǎn)與分娩的最大區(qū)別就是:失與得。流產(chǎn),除了身體上有創(chuàng)傷之外,還要面對(duì)失去寶寶的痛苦,所以導(dǎo)致女性心情非常低落。這個(gè)時(shí)候,心情調(diào)節(jié)是非常重要的,不論是對(duì)孕婦的身體,還是對(duì)整個(gè)家庭的和諧,都是有所幫助的。
2.4、自我調(diào)節(jié)
尋找情緒釋放的方式,比如用聽(tīng)音樂(lè),看書(shū),看碟片等轉(zhuǎn)移注意力的方法,讓自己的情緒慢慢平靜下來(lái)。
3、流產(chǎn)后吃什么好
3.1、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用,適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3.2、參芪母雞
老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用,適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
3.3、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3.4、糖餞紅棗
干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。制法:將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鐵鍋內(nèi),加煮花生米的水,再加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。服法:吃棗飲湯,每日2次。具有養(yǎng)血、理虛之效,適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
流產(chǎn)后要注意什么
1、觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
2、堅(jiān)持做好避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕、很快又會(huì)懷孕。因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
3、嚴(yán)禁性交
人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。
流產(chǎn)后有什么禁忌
1、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。
3、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
4、不能吃油膩的食物,如肥肉、動(dòng)物油脂等。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱,會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入,也易致胖。
5、不能吃熱性食物,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。
6、忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。
7、禁忌煙酒,吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù),長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染,繼發(fā)其他的婦科病。
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流產(chǎn)后多久可以要孩子
1、流產(chǎn)后多久可以要孩子
不管什么形式的流產(chǎn)都對(duì)子宮造成了很大的創(chuàng)傷,所以流產(chǎn)后子宮有一個(gè)恢復(fù)期,當(dāng)然這個(gè)時(shí)期因人而異,建議時(shí)間久一點(diǎn)對(duì)子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕,讓子宮完全恢復(fù),對(duì)寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能,如果沒(méi)有恢復(fù)好,容易流產(chǎn)或者宮外孕,懷孕間隔時(shí)間越短,越容易流產(chǎn)。
做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)的婦女,其子宮內(nèi)膜因器械在宮腔內(nèi)吸引、抓刮,會(huì)受到一定程度的損傷,要使內(nèi)膜恢復(fù)正常,需要有一個(gè)調(diào)整過(guò)程。臨床上常遇到人工流產(chǎn)后的婦女,頭幾次月經(jīng)不正常,說(shuō)明子宮內(nèi)膜需要修復(fù)。雖然人工流產(chǎn)一般不會(huì)影響以后懷孕,但也會(huì)帶來(lái)其他的意外,如感染、出血、宮腔粘連、宮頸內(nèi)口松弛等,需要及時(shí)給予治療。
2、先兆流產(chǎn)怎么辦
應(yīng)注意休息,禁忌性生活,陰道檢查操作應(yīng)輕柔。對(duì)黃體功能不足的患者可以補(bǔ)充黃體酮,具有保胎效果。其次,維生素E及小劑量甲狀腺素(適用于甲狀腺功能低下患者)也可應(yīng)用。此外,對(duì)先兆流產(chǎn)患者的心理治療也很重要,要使其情緒安定,增強(qiáng)信心。經(jīng)治療,癥狀不見(jiàn)緩解或反而加重者,提示可能有胚胎發(fā)育異常,進(jìn)行B型超聲檢查及β-HCG測(cè)定,決定胚胎狀況,給以相應(yīng)處理,包括終止妊娠。
3、難免流產(chǎn)怎么辦
一旦確診,應(yīng)盡早使胚胎及胎盤(pán)組織完全排出。早期流產(chǎn)應(yīng)及時(shí)行負(fù)壓吸宮術(shù),對(duì)妊娠產(chǎn)物進(jìn)行認(rèn)真檢查,并送病理檢查。晚期流產(chǎn),因子宮較大,吸宮或刮宮有困難者,可用縮宮素10單位加于1%葡萄糖液500ml內(nèi)靜脈滴注,促使子宮收縮。當(dāng)胎兒及胎盤(pán)排出后需檢查是否完全,必要時(shí)刮宮以清除宮腔內(nèi)殘留的妊娠產(chǎn)物。
流產(chǎn)食療方
1、荔枝大棗湯
原料:干荔枝、干大棗各7枚。
制用法:將干荔枝和干大棗洗凈,一同入鍋加適量的清水煎煮30分鐘即成,可每日服1劑。
功效:此湯具有補(bǔ)血生津的功效,適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)體虛、貧血霧癥狀的女性服用。
2、糖餞紅棗
原料:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。
制用法:將干紅棗洗凈,用溫水浸泡半個(gè)小時(shí)。將花生米放入開(kāi)水中焯一下,剝下花生米皮備用。將浸泡好的紅棗與花生米皮一同放入小鋁鍋內(nèi),加入埠花生米的水和適量的清水用文火煮30分鐘,撈出花生米皮,調(diào)入紅糖,待紅糖溶化后收汁即成,可隨意服用。
功效:此方具有養(yǎng)血、補(bǔ)虛的功效,適合在流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血或血象偏低等癥狀的女性服用。
3、益氣鵝肉湯
原料:肥鵝1只,黃芪、黨參各10克,山藥50克。
制用法:將鵝殺死,去除毛雜及內(nèi)臟,用清水洗凈,切成塊。將山藥切成薄片。黃芪、黨參用干凈的紗布包好,與鵝肉塊、山藥片一同入鍋加適量的清水煮至鵝肉熟透后,撈出藥包即成,可食肉飲湯,每周服1劑,分?jǐn)?shù)次服完。
功效:此湯具有益氣健脾的功效,適合在人流后出現(xiàn)氣短懶言、面色萎黃、體倦乏力等癥狀的女性服用。
流產(chǎn)飲食禁忌
1、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等,術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱,會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒,吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù),長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
自然流產(chǎn)后多久可以要孩子
1、自然流產(chǎn)后多久可以要孩子
臨床醫(yī)生建議流產(chǎn)者休息2個(gè)月經(jīng)周期或者3個(gè)月以上,是為了讓子宮有較長(zhǎng)的時(shí)間修復(fù)。自然流產(chǎn)后多久可以要孩子呢?一般來(lái)說(shuō),自然流產(chǎn)后后最好要等1年后才可以要孩子,如有特殊情況至少也要等待半年后再考慮要孩子。
2、自然流產(chǎn)后要孩子注意什么
另外自然流產(chǎn)后決定要孩子之前最好夫妻雙方一起到醫(yī)院做優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查,看現(xiàn)在的身體情況是否適合懷孕。這樣做的好處是可避免再次流產(chǎn),減少妊娠并發(fā)癥的發(fā)生,降低發(fā)病率。但也有臨床醫(yī)生認(rèn)為,如果自然流產(chǎn)后,子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈,不需要做清宮手術(shù),就不會(huì)造成子宮損傷,子宮會(huì)很快復(fù)原,不需要等待數(shù)月再懷孕。
自然流產(chǎn)后女性子宮、卵巢等生殖器官以及整個(gè)身體都有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程。另外自然流產(chǎn)后的婦女身體比較虛弱,需要一段時(shí)間才能恢復(fù)正常,如果懷孕過(guò)早往往因體力不足,營(yíng)養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良而再次造成自然流產(chǎn)。因此在自然流產(chǎn)后,最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下,再?zèng)Q定懷孕的時(shí)間。
3、自然流產(chǎn)后多久可以同房
自然流產(chǎn)后同房太早對(duì)女性身體絕對(duì)有害無(wú)益,那么自然流產(chǎn)后多久可同房呢?一般來(lái)說(shuō)自然流產(chǎn)后30天之內(nèi)不要考慮同房,所以建議等自然流產(chǎn)一個(gè)月以后再同房。
不過(guò),具體時(shí)間也要結(jié)合產(chǎn)婦恢復(fù)的情況而定,如果恢復(fù)不好的話需要延遲一段時(shí)間,因?yàn)樵谧訉m未恢復(fù)的情況下同房,女方在高潮時(shí)子宮收縮而產(chǎn)生大量出血,會(huì)對(duì)身體造成一定的危害。
女性自然流產(chǎn)后的食譜
流產(chǎn)食譜-乳鴿枸杞湯:
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
流產(chǎn)食譜-豆?jié){大米粥:
豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
流產(chǎn)食譜-糖餞紅棗:
干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
流產(chǎn)食譜-雞蛋棗湯:
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
自然流產(chǎn)之后如何進(jìn)行飲食調(diào)理
1、要保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入,如:瘦肉、魚(yú)肉等肉類和水果蔬菜等食物;多吃含鐵的物質(zhì),以防發(fā)生貧血,如:大棗、蓮子、桂圓等等;人參雞湯,紅參雞湯等可以補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物都是不錯(cuò)的選擇
2、流產(chǎn)后最好是不要喝白開(kāi)水,盡量選擇飲用紅棗水、豆?jié){,有利于流產(chǎn)后的身體及時(shí)恢復(fù);喝鯽魚(yú)湯,鯽魚(yú)湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮,可以適當(dāng)?shù)淖屪訉m內(nèi)膜得到恢復(fù);阿膠,當(dāng)歸是氣血雙補(bǔ)的。
3、流產(chǎn)后的身體會(huì)比較虛弱,很多物質(zhì)會(huì)隨汗液的流出而丟失,吃新鮮蔬菜、水果,不僅可以及時(shí)補(bǔ)充維生素還有利于防止便秘;在生活上也要注意不要碰冷水,不要著涼,洗手洗臉最好使用熱水。
4、在正常飲食的基礎(chǔ)上,最好不要吃辛辣、生冷類的刺激性食品,如辣椒、酒、姜等,這些食物會(huì)增加月經(jīng)量。還要注意盡量不要受風(fēng),避免著涼,以防留下后遺癥這樣就不利于恢復(fù)了。
相信大多數(shù)的人們都遇到過(guò)意外懷孕的這種情況，有的人們因?yàn)橐恍┰虿荒軌蛞@個(gè)孩子，所以都會(huì)選擇流產(chǎn)的方式來(lái)解決，但是流產(chǎn)對(duì)于女性的身體傷害非常的大，女性在流產(chǎn)之后身體也會(huì)十分的虛弱，需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能夠恢復(fù)正常。那么，流產(chǎn)后做理療有用嗎?
第一，流產(chǎn)后做理療有用嗎?做完人工流產(chǎn)后身體是比較虛弱的，子宮也會(huì)受到一定的損傷腹部可能會(huì)有輕度的疼痛，做完人流后可以配合適度的理療來(lái)幫助癥狀的好轉(zhuǎn)，主要是應(yīng)用烤燈等對(duì)腹部進(jìn)行局部的烤電或者是進(jìn)行局部的熱敷，可以促進(jìn)子宮的恢復(fù)的情況減少腹部的疼痛情況，避免出現(xiàn)一些婦科炎癥的情況。同時(shí)一定要注意保證良好的休息，注意不要?jiǎng)诶鄄灰軟?，同時(shí)飲食上也要注意多吃一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶多吃雞蛋多吃一些肉類，也要補(bǔ)充一些多種維生素可以多吃一些蔬菜和水果，同時(shí)也要多補(bǔ)充一些補(bǔ)氣血的食物比方說(shuō)豬血豬肝大棗紅糖等。
第二，人流之后做的理療，主要是微波治療，主要是一方面起到促進(jìn)子宮收縮，加快子宮內(nèi)殘留物的排出，利于子宮的修復(fù)，另外還可以減少一些宮腔感染的幾率。微波治療一般在醫(yī)院每天做30到60分鐘就可以了，如果說(shuō)家里買這個(gè)也是可以的，另外注意不要吃辛辣刺激性食物，不要吃涼東西，不要飲酒，不要接觸冷水，一個(gè)周期之內(nèi)不要同房，也不要盆浴。
流產(chǎn)后做理療有用嗎? 術(shù)后最重要的是休息時(shí)間，如果這個(gè)都不能保證的話，再好的康復(fù)手段都無(wú)濟(jì)于事。術(shù)后要休息最少2個(gè)星期，這個(gè)是基本條件，為了自己的健康一定要把手頭的工作放一放。在飲食上不吃生冷辛辣東西、不要飲酒、吸煙，這段時(shí)間一定要吃溫性的食物喝溫水，切記涼性和熱性的水果蔬菜及肉類，所以一定要謹(jǐn)記，不光是外在的溫度，食物內(nèi)在的屬性也要分清楚。至于藥物的話建議服用阿莫西林膠囊和益母草，這兩種藥物可以有效緩解人流后的傷害。
流產(chǎn)是一種小產(chǎn)，在流產(chǎn)以后女性的心里往往會(huì)承受一定的壓力，這時(shí)候需要良好的恢復(fù)和調(diào)理，尤其是飲食方面，另外要保持充分的休息，有些女性在流產(chǎn)以后有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，這時(shí)候首先應(yīng)該保證身體體質(zhì)比較好，然后在考慮適度的減肥的問(wèn)題，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
流產(chǎn)后胖了怎么減肥
人流相當(dāng)于一次小產(chǎn)，所以身體的保護(hù)和必要的營(yíng)養(yǎng)也同生產(chǎn)以后坐月子是一樣的，在人流以后大約一個(gè)月左右的時(shí)間是不建議進(jìn)行任何劇烈的運(yùn)動(dòng)的，也不建議經(jīng)常外出，這樣會(huì)留下后遺癥，如果出現(xiàn)人流后發(fā)胖，如何減肥好?人流后怎樣減肥最快呢?接下來(lái)給大家說(shuō)一下。
1、蜂蜜減肥法
蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，并沒(méi)有任何對(duì)身體有傷害的化學(xué)添加劑，所以食用蜂蜜減肥不僅不會(huì)傷害身體健康，還能夠有效的恢復(fù)原來(lái)的好身材，何樂(lè)而不為呢，因?yàn)榉涿劭梢匀紵眢w中的糖分和維生素等等，如果在一日三餐中都添加一點(diǎn)蜂蜜食用，更加有利于消化，防止脂肪的堆積。
2、纖維減肥法
纖維可以組織食物的吸收，能夠在人體的胃里面吸水膨脹起來(lái)，這樣就會(huì)令人產(chǎn)生一種飽腹感，對(duì)于控制食量和逐漸的減少食量有很大的幫助作用，逐漸的就能夠控制住體重，在吃含有纖維多的食物時(shí)候，就能夠在一定得時(shí)間段內(nèi)很好的控制人體中食物的消化和吸收。
人流后怎樣減肥最快這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)給給了相應(yīng)的解答，主要是從飲食上注意，剛剛?cè)肆鬟^(guò)后不能進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，所以在合理膳食這方面更應(yīng)該下心思，當(dāng)身體的補(bǔ)給已經(jīng)滿足了整個(gè)人體的能量需求以后就應(yīng)該考慮如何合理的搭配才能夠讓人體不會(huì)產(chǎn)生多余的脂肪。
流產(chǎn)后乳腺怎么保養(yǎng)
1、流產(chǎn)后乳腺怎么保養(yǎng)
忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥。
切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩,乳罩凸出部分間距適中,不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。最重要的一點(diǎn)是胸罩要干凈衛(wèi)生。乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。
2、乳腺保養(yǎng)的好處有哪些
改善預(yù)防乳腺疾病,通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng),促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血),通過(guò)撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅(jiān)散結(jié)),促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢,改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。增強(qiáng)免疫力、撥經(jīng)促使氣血循環(huán),加速新陳代謝和毒素的排出,帶動(dòng)全身的血液循環(huán),加速全身的器官的運(yùn)轉(zhuǎn),減少體內(nèi)的毒素,提高免疫力。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng),可以有效改善子宮機(jī)能和卵巢機(jī)能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3、人流術(shù)后乳腺保養(yǎng)的注意事項(xiàng)
人流術(shù)后心理的調(diào)節(jié)。在經(jīng)歷了一場(chǎng)人流之后,女性朋友們因?yàn)槭艿缴硇牡碾p重打擊而往往都會(huì)產(chǎn)生一些抑郁、焦躁、沮喪等情緒,這些都是很正常的。至于在心態(tài)上的調(diào)整,首先要正確認(rèn)識(shí)和接受流產(chǎn)后的恐懼、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化,了解到這種變化會(huì)隨著時(shí)間消退。避免人流術(shù)后后遺癥。任何手術(shù)都會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn)和后遺癥,人流手術(shù)也不例外。
流產(chǎn)后要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呢
1、補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì), 它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù),缺乏鐵質(zhì)會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)送。據(jù)了解,日常飲食中,瘦肉、豬肝是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源,赤豆黑豆、黃豆的補(bǔ)鐵效果也不錯(cuò)。水果中,香蕉、草莓也可以起到很好的補(bǔ)鐵效果。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在提高機(jī)體對(duì)外部“入侵者”的抵抗力中,蛋白質(zhì)起到至關(guān)重要的作用。蛋白質(zhì)作為抗體的重要組成部分,如果身體對(duì)其的攝入量不足,其機(jī)體的免疫力就會(huì)下降。所以,當(dāng)女性人流手術(shù)15天內(nèi),要及時(shí)地補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物,充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力,有效抵制外來(lái)病菌的侵襲。
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報(bào)紙及電視。術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng)。多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。保持waiyin部清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾。2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴。1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防感染。如果有發(fā)熱、腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診。一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過(guò)10～15天。如果流血量超過(guò)月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
2、術(shù)后在觀察室觀察2小時(shí),如無(wú)不適應(yīng)便可離開(kāi)。術(shù)后多休息,避免勞累,清淡飲食。術(shù)后需抗感染治療3-5天,預(yù)防術(shù)后宮內(nèi)感染產(chǎn)生并發(fā)癥。盆浴,坐浴。洗淋浴時(shí)注意保暖,避免受涼感冒。在人工流產(chǎn)后的一段時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù),子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(有阻止細(xì)菌進(jìn)入官腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此,人工流產(chǎn)后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生。
流產(chǎn)后流血流多久
1、流產(chǎn)后流血流多久呢
人流時(shí)胎盤(pán)被剝離后,子宮壁留下的創(chuàng)面可有少量出血,表現(xiàn)為在一周內(nèi)流出紅色、淡紅色分泌物,量由多至少,并漸漸停止,分泌物沒(méi)有異味,一般在兩周內(nèi)干凈。也有的人出血時(shí)間長(zhǎng)一些,有的人則可能僅有2-3天的出血,甚至有的人沒(méi)有流血,這些都是正常的。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩星期,或分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,就要及時(shí)就診了。
2、流產(chǎn)后流血過(guò)久是什么原因
2.1、術(shù)后感染
患者有急性子宮內(nèi)膜炎時(shí),會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、陰道流血、有異味、腹痛、腰酸等癥狀。發(fā)生慢性子宮內(nèi)膜炎時(shí),出血量一般不會(huì)很多,少于經(jīng)量但淋漓不盡,術(shù)后感染一定要積極治療,出血情況即可終止。
2.2、子宮收縮不良
女性在人工流產(chǎn)后,子宮會(huì)逐漸收縮至未孕狀態(tài),這對(duì)減少出血有重要作用。但是若女性做過(guò)多次人流、患有子宮肌瘤導(dǎo)致子宮收縮不良,對(duì)止血有一定影響,導(dǎo)致陰道出血時(shí)間延長(zhǎng),此時(shí)服用幫助子宮收縮止血的藥物。
2.3、人流不全
這種情況較多見(jiàn)于藥流,患者陰道出血同月經(jīng)量或超過(guò)月經(jīng)量,血色鮮紅,伴有陣發(fā)性小腹疼痛。這也就是人流不全,若無(wú)法消失,需要進(jìn)行二次清宮術(shù),否則不僅患者將痛苦不已,還可能引起患者貧血和宮腔感染,對(duì)女性健康造成影響。
2.4、術(shù)后保養(yǎng)不好
術(shù)后保養(yǎng)不好,就會(huì)使得抵抗力已經(jīng)急速下降的身體未得到調(diào)理,子宮內(nèi)膜修復(fù)不良,將出現(xiàn)陰道出血淋漓不止的情況,不過(guò)這種出血量一般較少,也沒(méi)有腹痛。
3、流產(chǎn)后要注意什么
無(wú)痛人流后要保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗,勤換衛(wèi)生巾,2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
無(wú)痛人流后需要注意休息2周,少看報(bào)紙及電視,術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng),還要多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。
1個(gè)月內(nèi)禁止夫妻生活,以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診,這也是無(wú)痛人流后要特別注意的。
在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú)、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。一般而言術(shù)后7-10天忌食冷飲,一月內(nèi)忌食辛辣食物。
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)血
1、荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
3、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
流產(chǎn)后不能吃什么
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要補(bǔ)血。而刺激性食物會(huì)影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對(duì)流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。
2、忌吃寒性食物
何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,寒性食物對(duì)于人流的恢復(fù)有影響,建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。
3、忌吃高脂肪、油膩的食物
因?yàn)樵谌肆骱笪笍埩澳c蠕動(dòng)較弱,患者如果過(guò)多吃這些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當(dāng)然還包括另外的動(dòng)物油脂類的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物對(duì)人流后的影響十分不利,特別是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。
