私處嫩白方法
夏季吃嫩姜養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“私處嫩白方法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
私處嫩白方法
1、私處嫩白方法之面膜偏方
蜂蜜+面粉
可以用蜂蜜+珍珠粉,按1:3的量調(diào)配混合均勻,然后敷在乳頭周圍,像敷面膜一樣,十五分鐘以后用熱毛巾敷幾遍,直到熱毛巾變涼,然后再用化妝水或爽膚水擦拭一下。一個星期最多做兩次,一般五次左右就能看見效果,偏黑慢慢變得嫩紅。
注意事項:敷完珍珠粉后不能直接洗澡,所以才建議用熱毛巾敷。某些私處美白還可以經(jīng)過專業(yè)產(chǎn)品美白。
2、私處嫩白方法之選擇全棉的內(nèi)褲
現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風格各異,五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲,不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員,內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲,因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗,并盡量在太陽下曬干,讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
3、私處嫩白方法之時常準備有潔陰液
要隨時保持外陰干燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身后需及時換下浴衣及健身服。洗澡后要待外陰干燥后再穿上內(nèi)褲。坐著工作時間久了要起身多活動,也可有效防止外陰炎癥搔癢!潔陰液選擇正規(guī)的商家產(chǎn)品。
私處嫩白如何保養(yǎng)
1、加強鍛煉使陰道更緊密
加強盆底肌的收縮鍛煉可以是女性在性生活中得到更好的高潮體驗,也能緩解陰道的松弛,對女性性生活非常重要。
2、多喝開水
開水對于女性平時補水來說是非常重要的,開水另一個重要的作用就是能夠預防陰道的感染,使陰道舒緩。
3、緊身衣褲有危害
對于私處保養(yǎng)來說對于女性的穿著在穿著也是有要求的,為了防止陰道滋生細菌女性朋友應當盡量穿些寬松的衣服,緊身的衣服會加劇細菌的滋生,進而引起陰道方面的疾病。
5、必備的日常清洗
對于私處的保養(yǎng)要每天進行,清洗是最簡單的也是每天必要的,對于私處的清洗要有專用的盆,要按照從前到后的順序清洗。
6、喝酸奶有利于陰道健康
酸奶是很多女性朋友都喜歡的奶制品,酸奶中含有活性菌能夠幫助女性陰道有益菌的繁殖,預防一些陰道疾病。
私處嫩白護理誤區(qū)
誤區(qū)一:私處沐浴露能預防性病
無論是“醫(yī)”字頭的,還是“健”字頭的私處清潔用品,都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳濕疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上,甚至進入子宮腔內(nèi)。因此,事后用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質(zhì)清洗掉的。
溫馨建議:要預防性病,最好的辦法是潔身自好,或使用避孕套,總之,私處清潔用品不能預防性病。
誤區(qū)二:使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防御功能,誘發(fā)炎癥,其實這是一種誤解,只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5之間,接近人體pH值,是不會造成破壞的,當然一定要清洗干凈。
溫馨建議:市場上的那些私處護理用品,雖然不能預防性病,但是也不會破壞私處自身防御功能,使用時最好還是詢問醫(yī)生。
誤區(qū)三:中藥洗劑更安全
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作用,但也應在醫(yī)生的指導下使用。而且中草藥保存期較短,容易變質(zhì)發(fā)霉,這樣的私處清潔用品使用后反而有害。尤其現(xiàn)在,部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品來達到某種治療目的,應該引起消費者和相關患者的警惕。
溫馨建議:現(xiàn)在日用品都很喜歡添加中藥成分,也利用這個方法太高價錢,但很多時候卻忽略了健康問題,很多女人也是無辜的患者。
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乳暈美白方法
1、乳暈美白方法
永久漂白:永久漂白是采用刺青方式,把乳暈部分刺成粉紅色,雖然效果永久不褪,不過紅色系刺青難以去除,一旦紋上粉色的乳頭若想要去除,可能有所困難,和鐳射不同,永久漂白在做的過程中比較痛苦,但真可謂是“一勞永逸”的做法,只是這種做法對乳暈和乳頭的傷害并不小。
美白產(chǎn)品:利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位,有滋養(yǎng)的功效,但是美白效果有限。另外對於懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言,由於黑色素沉淀在真皮層,而美白產(chǎn)品僅對表皮層的黑色素淡化有效,因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上,并沒有效果。
鐳射:優(yōu)點是效果快且效果佳,用鐳射達到乳暈美白的缺點則是傷口復原時間長、花費較高。鐳射的費用依乳暈大小,大約需8千-1萬元不等,恢復期約在10-12天,等結(jié)痂掉落后,就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈,不過鐳射并不是乳暈美白“一勞永逸”的做法,根據(jù)每人的膚質(zhì)不同,大約3-6個月就會恢復原本的顏色,所以說鐳射而出的乳暈顏色是有“保鮮期”的。
2、乳暈顏色特征
一般來說,女性的乳頭和乳腺發(fā)育各有不同,乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌,導致乳頭表皮組織的黑色素沉淀,只要是到了性成熟期,乳頭自然就會呈現(xiàn)黑暈色,而如果曾有過性經(jīng)驗的女人,乳頭也會有這樣的變化,不僅使乳頭顏色變黑,也會讓性器也漸漸變成黑暈色。因此,乳房變黑其是女性身體成熟的象征,擁有美好性經(jīng)驗的女性,乳房也會因此而成長豐滿,身型也會更加窈窕迷人。
一般白皮膚的人乳暈呈淡巧克力色,黃、黑皮膚的乳暈較黑。
3、乳暈變黑原因
懷孕:荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑,即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復正常、乳暈大小也不可能恢復懷孕前的樣子。
曬太陽:穿著沒有防曬效果的比基尼,下水后布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛、不穿內(nèi)衣、不防曬,都會造成乳暈變黑。
過度刺激:過度的性生活、嬰兒吸吮母乳,以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質(zhì)等,會造成黑色素沉淀。
穿著粗糙內(nèi)衣:內(nèi)衣材質(zhì)粗糙,不斷摩擦乳暈,乳頭、乳暈也會造成黑色素沉淀。
乳暈美白產(chǎn)品種類
1、維生素C和維生素C衍生物:維生素C是一種水溶性維生素,多存在于蔬菜和水果當中。維生素C能促進膠原蛋白的合成、抗氧化、保持新陳代謝等作用,能有效地抑制黑色素的形成。維生素C的衍生物效果與維生素C效果相仿,都能有效地美白,但是屬性不穩(wěn)定,不容易被皮膚吸收。
2、曲酸:在黑色素形成的過程中,曲酸與銅離子發(fā)生化學作用,抑制酪氨酸活性,達到美白淡斑效果,而且具有維生素C沒有的穩(wěn)定性。但是,有研究顯示,長期使用曲酸可能會導致細胞毒化,導致染色體變異、引起皮膚病等問題。
3、熊果素:在甘草、桑葚、熊果中提取出的精華就是熊果素,能有效地抑制色素的形成和分解黑色素,是一種天然的美白劑。
乳暈美白如何保養(yǎng)
1、每次洗澡后,在自己的乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位,按摩時間持續(xù)5分鐘左右。堅持每天都這樣做,可使乳頭皮膚變得不那么嬌嫩,寶寶出生后吸吮乳頭時,媽媽不至于疼痛。
2、如果有乳頭扁平或乳頭凹陷,從現(xiàn)在開始可進行糾正。用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭,向外輕輕牽拉,停留片刻,每次牽拉15次,每天堅持3次;也可使用吸乳器進行矯正。
3、如果出現(xiàn)腹部不適,好像子宮在收縮要立即停止乳房護理,并看醫(yī)生。有習慣性流產(chǎn)的孕婦,一定不要自行做乳房護理和乳頭保養(yǎng)。
一般而言，女性下面隨著年齡增加變黑是比較正常的現(xiàn)象，而且很多時候也不必過于在意，女性下面變黑的可能性有很多，比如有的是先天的色素沉著，本身顏色就比較黑，有的則是由于后天性生活次數(shù)比較多，頻繁的摩擦導致色素的積淀。如果有的女性希望改變自己下面的顏色，應該怎樣做呢？
使用私處美白產(chǎn)品
女性希望能夠讓自己的私處變白，很多商家看到了商機，所以市面上有很多的美白產(chǎn)品，這些美白產(chǎn)品良莠不齊，有的確實可以起到美白效果，但是有很多的產(chǎn)品卻是粗制濫造的，所以女性朋友不是不可以使用美白產(chǎn)品，只是說女性一定要選擇那些品質(zhì)比較好的美白產(chǎn)品。
飲食調(diào)理
女性的私處比較黑有時候是由于女性體內(nèi)的荷爾蒙造成的，所以應該積極地多管齊下穩(wěn)定體內(nèi)的荷爾蒙，為了穩(wěn)定荷爾蒙需要多休息、多喝水，多吃一些蔬菜和水果。
保持心情舒暢
女性一般來說感情比較細膩，非常敏感，情緒非常不穩(wěn)定，如果思慮比較多的話可能就會干擾到體內(nèi)的氣血運行，這樣非常容易造成體內(nèi)的黑色素出現(xiàn)沉積，這樣就會使得女性的陰部更加的黑，所以為了保持氣血暢通，女性需要保持一個好心情，特別是一定要放松自己，減輕自己的心理壓力，這樣才可以避免黑色素過度沉積，造成私處的顏色變得更黑。
控制性生活次數(shù)
性生活雖然不是造成女性私處黑的唯一原因，但是確實是造成女性私處黑的一個重要原因，所以女性一定要控制性愛的次數(shù)，性生活的減少可以起到美白私處的作用。
少穿緊身衣褲
女性如果穿緊身褲的話就比較容易對私處造成摩擦，這樣時間長了也會導致私處變黑，所以為了讓私處美白一定要謹慎選擇穿緊身褲。
選擇好護理產(chǎn)品
女性的私處也需要得到呵護才能夠保證健康，護理私處的話需要一些洗護用品，選擇這些用品的時候一定要慎重，劣質(zhì)的產(chǎn)品會給女性的私處帶來很大的傷害，甚至是會導致私處變黑。
美眉們，上面介紹了六種方法，這六種方法女性可以根據(jù)自己的情況選擇使用，堅持下去，私處也許就會出現(xiàn)你想要的顏色哦。
愛美是人的天性，很多人都想讓自己變得白白的，不管是什么年齡階段的人都希望有變漂亮的機會，其實大家都知道人的皮膚的白與黑，大多數(shù)是遺傳的結(jié)果，其實如果我們后天注意保養(yǎng)的話，也是可以變白的，那學生黨的美白方法有哪些呢？下面介紹學生黨的美白方法。
學生美白的方法一:喝牛奶并用洗臉
1、多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什么神仙妙藥都是無用功。
2、可用新鮮的牛奶，把牛奶用面膜紙浸透，然后敷臉，15分鐘后洗凈，可以達到美白的功效，而且效果還很好?，F(xiàn)在在夏季，把牛奶放在冰箱里冰一下效果會更好。
3、準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
學生美白的方法二:充足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹Ｍ砩?0點鐘到凌晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床準備入睡。為了提高睡眠的質(zhì)量，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。
學生美白的方法三:使用綠茶美白法
用家里現(xiàn)成的綠茶包，泡完茶喝之后，可以拿來泡澡，因為有殘渣，可以放在棉布袋里面，選擇的茶葉最好是溫和的，可以暖和我們的身體，除去你身體的污垢，去角質(zhì)，美白身體。
學生美白的方法四:洗澡后涂抹美白護膚品
沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。
對于美白的追求，我們都是一樣的，美白方法很多，眾說風云，其實，只要是亞洲人，每個女性都向美白，所謂，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必須要有恒心，有毅力，像大S一樣對我們這種老百姓來說有點困難，但是市面上所買的那些很多產(chǎn)品都是鉛，汞，超標的化妝品，用了會對肌膚造成傷害的，所以我建議你用內(nèi)服結(jié)合外抹，只要你堅持下去就會有明顯的效果的！
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據(jù)需要加以調(diào)配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼后放進冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時后除去，用后一月后皮膚明顯變白！??！
2.瓜子蛋青內(nèi)服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用，有美白的效果?。?！
試試看吧，很有用的哦，美麗掌握在你的手中，揮動手中的魔術(shù)棒，讓它在你的臉上悄悄的改變！
外用調(diào)理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C,漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部。
美白的生活秘訣
除了以上的治療和調(diào)理之外，并應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑點，必要時可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
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1.去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）
2.切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。
注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自制美白面膜，效果超好，快試試吧！
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料： 新鮮的120克。 干的60克。水適量
做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量
做法： 將材料混合后碾為細末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料： 番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
4 西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克
做法： 將材料混合后碾成細末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。
5 馬鈴薯美白 材料： 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量
方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
6 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細嫩。
7 白菜美白 材料： 新鮮的白菜適量
做法： 白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。
8 雞蛋清美白 材料： 雞蛋清一個， 面粉，黃瓜汁適量
方法： 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細膩。
9 牛奶美白 材料： 牛奶適量
做法： 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點。
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恒之后，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
結(jié)語：
小編給大家整理的美白內(nèi)容，希望可以幫到大家。
簡單快速的美白方法
1、簡單快速的美白方法之茉莉花水美白法
準備好新鮮的茉莉花苞,還未完全開的那種,輕輕沖洗一下,然后放入純凈水中浸泡,然后密封在罐子里,等上數(shù)日后,再加入些醫(yī)用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水?？梢栽谙茨樅笥脕砼脑谀樕?滋養(yǎng)美白肌膚的同時還可收縮毛孔。
2、簡單快速的美白方法之紅蘿卜汁美白法
把紅蘿卜洗凈后放入水果機中榨汁,榨好后在其中倒入少量的牛奶,一起攪拌均勻,即可涂在臉上,最好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗凈,堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。
3、簡單快速的美白方法之啤酒美白法
啤酒有多種美容護膚功效,不僅可以收縮毛孔,還能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中,再用藥用棉紗或者化妝棉浸入啤酒中,微微擰干,敷在臉部,半小時后水分被吸干,再按照前面的步驟重復幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達到美白效果。
4、簡單快速的美白方法之蘆薈美白法
將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機,榨好后倒人小碗內(nèi)。準備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉,將這些東西也倒入小碗內(nèi),攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上?？旄珊蠼业?把臉洗干凈,拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次-2次。
5、簡單快速的美白方法之番茄蜂蜜美白法
將半個番茄攪拌成番茄汁,向番茄汁中加入適量蜂蜜,充分攪拌后涂于臉部或手部,待15分鐘后洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用,能有效去油膩,使皮膚更白更細膩。
6、簡單快速的美白方法之蜂蜜蛋白膜法
將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌,用干凈的軟刷子將其刷在面部,其間可進行適當?shù)陌茨?待其風干以后洗掉。此法一周可做兩次。
美白養(yǎng)顏的食療方法
1、彌猴桃色拉:幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。
2、豆?jié){:增加肌膚的細滑度 豆?jié){富含維生素C和E,而且經(jīng)日本研究證實,每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細滑度,并改善疤痕。
3、紅豆湯:排水腫 紅豆自古變是養(yǎng)生圣品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔。
4、豬蹄湯:增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質(zhì),據(jù)研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。
5、蜂蜜紅棗茶:使皮膚細嫩有光澤 蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細嫩有光澤,紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。
美白養(yǎng)顏需要注意什么
1、輻射:生命在于運動,長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯,氣色自然要變差。另外,雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗,但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看,污垢增生。
大都數(shù)人在運動后,會出好多汗,這種狀況就是很好的排毒過程,適量的做一些運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來,讓皮膚更加緊實有彈性。
2、油煙和壓力:家庭主婦受煙熏的折磨,對皮膚血管有收縮作用,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
每天都要為家人忙碌,洗衣、煮飯、做家務,在壓力和廚房油煙的侵蝕下,本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤,斑點密布,無可奈何的被冠以“歐巴桑”的頭銜。
3、痘印:年輕的學霸妹正處于青春發(fā)育時期,仗著年輕就是資本為自己的未來努力奮斗,給自己加壓時絲毫沒有節(jié)制,長時期的高負荷學習工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。
私處保養(yǎng)方法
1、私處保養(yǎng)方法之堅持鍛煉
經(jīng)常鍛煉不僅對自己保持身材有幫助,還能預防一些婦科疾病,如果你長期讓自己處于坐的姿態(tài)會使下半身由于缺乏運動而導致盆腔淤血。
2、私處保養(yǎng)方法之不要經(jīng)常穿塑身衣
此外,還要注意保持下半身血液循環(huán)暢通,才能讓私處更加健康。但現(xiàn)在很多女性都喜歡穿緊身褲,牛仔褲等,把下身的曲線勒出來,但是這樣對私處卻傷害非常大。所以,不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲,最好穿寬松的衣褲。
3、私處保養(yǎng)方法之讓私處“通風”
保持私處干爽和透氣,也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
4、私處保養(yǎng)方法之選擇全棉的內(nèi)褲
現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風格各異,五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲,不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員,內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲,因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗,并盡量在太陽下曬干,讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
5、私處保養(yǎng)方法之注意性生活頻率
性生活,是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SpA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
親熱后女人怎樣做私處保養(yǎng)
1、保持腹部溫熱
從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態(tài),也就是要保暖才健康。因此,女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
2、保持下半身血液循環(huán)暢通
不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲。
3、保持私處的干爽和透氣
女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
私處最怕什么
常見傷——洗液沖洗
陰道內(nèi)含有多種細菌,還可能有念珠菌和支原體等,但由于陰道與這些菌群之間形成生態(tài)平衡,所以并不致病。陰道乳桿菌可將單糖轉(zhuǎn)化為乳酸,維持陰道正常的酸性環(huán)境,抑制其他病原體生長,成為陰道的自凈作用。但如果陰道生態(tài)平衡被打破(使用抗菌素、過度沖洗陰道等)或外源性病原體侵入,即可導致炎癥發(fā)生。
不少女性總愛用洗液清洗陰道,認為這樣才干凈,實際上,只會破壞了陰道本身的微平衡,導致菌群失調(diào),誘發(fā)婦科炎癥。
內(nèi)傷——“暴力”性生活
陰道和乳房一樣,都是嬌弱的生殖器官,需要溫柔的呵護,但是激情時刻,夫妻倆總忘記它是一個容易受傷的部位。夫妻生活中,如果性生活過頻、過猛,都會造成陰道摩擦傷。此外,女性要到性發(fā)育成熟后,陰道黏膜才會轉(zhuǎn)變?yōu)楦湍Σ恋镊[狀上皮,所以過早的性行為也會造成陰道內(nèi)摩擦傷。
外傷——不當?shù)倪\動方式
運動不當,如跨欄、騎自行車等都可能導致陰道受到撞擊或者損傷。女性的性器官外傷也常發(fā)生在處女膜、外陰和陰道這些部位之中。由于女性的外陰供血豐富,皮下組織疏松,受傷后可迅速擴大形成血腫,壓迫尿道,引起尿潴留。
從化妝水到隔離霜，各大品牌都備足了新品，想讓三月肌膚得到徹底的更新，講究巧力而非蠻干，誰都得好好重新研究美白課程，讓自己成為名副其實的美白大王。
Q：皮膚為什么會變黑?
A：為了抵御紫外線的侵害。人體肌膚有一種細胞叫黑色素細胞，為了幫助肌膚抵御紫外線的傷害，它會產(chǎn)生黑色素。黑色素隨著角質(zhì)蛋白細胞來到肌膚表層，新陳代謝會將這些黑色素代謝掉，恢復皮膚原本的顏色，但如果新陳代謝緩慢，黑色素細胞不能被正常的代謝掉，就會造成黑色素沉著，皮膚變黑或者形成色斑。
Q：天生皮膚很黑的人依靠后天的保養(yǎng)能變白嗎?
A：美白并不是要無限制增白，真正健康美白的肌膚是從肌膚基層到表層都自然而又有光澤。皮膚的白皙 程度有它的底線，大腿內(nèi)側(cè)的皮膚就是你變白的底線。檢視一下太陽曬不到的大腿內(nèi)側(cè)皮膚，那就是你能達到的最白皙的程度。
Q：在室內(nèi)不曬太陽皮膚就不會變黑了嗎?
A：別以為躲在室內(nèi)，皮膚就不會遭受紫外線的侵害，長波紫外線UVA會透過玻璃窗照射進來，此外日光燈也有紫外線，會刺激肌膚產(chǎn)生黑色素，加上室內(nèi)的空調(diào)環(huán)境會造成肌膚干燥缺水，干燥的肌膚容易產(chǎn)生細紋，使
Q：為什么亞洲女性更容易長色斑?
A：臭氧空洞、環(huán)境污染、紫外線等問題在亞洲比較嚴重，人體內(nèi)的熱免疫蛋白受到氣候環(huán)境的傷害而減少分泌，無法正常的保護肌膚，黑色素細胞便頻繁分泌黑色素，所以亞洲人黑色素形成的問題更嚴重。
四種不同肌膚的美白診斷
一、枯黃
1、洗臉后請迅速涂抹護膚品。洗臉后不立刻涂抹護膚品，皮膚會更干燥，微濕的皮膚，更有利于產(chǎn)品的吸收。
2、多吃美白食物增進美白力。平時多吃含有維生素C的食物，能幫助黑色素還原，盡量避免刺激性食物。
3、美白同時不要忘記保濕。只做美白面膜是不夠的，美白和保濕產(chǎn)品最適合搭配使用，溫和而不刺激。
二、蒼白
1、曬后鎮(zhèn)靜修護很重要。馬上用美白產(chǎn)品會刺激皮膚，要先涂抹曬后修護產(chǎn)品，等皮膚恢復后再使用美白產(chǎn)品。
2、選擇適合自己膚質(zhì)的美白品。不同肌膚類型的保養(yǎng)程序也不同，某些產(chǎn)品的成分例如果酸，敏感肌膚要慎用。
3、定期去角質(zhì)對美白有幫助。去角質(zhì)能幫助加速代謝，減少聚集在表皮無法排出的黑色素，同時有利于保養(yǎng)品吸收。
三、斑點
1、徹底卸妝是美白的第一步。殘留在臉部的彩妝污垢經(jīng)過太陽照射后會產(chǎn)生化學反應，容易形成黑斑。
2、準確了解美白產(chǎn)品成分。用來去除角質(zhì)的果酸產(chǎn)品最好是在晚間使用，避免在白天因紫外線而造成的刺激。
3、均勻膚色才是美白重點。斑點的成因很多，通過使用美白產(chǎn)品消除頑固性斑點不切實際，因此均勻膚色
四、粗糙
1、黑美眉也需要美白。美白產(chǎn)品不只是針對白皮膚的女孩哦，美白精華液或者面膜讓肌膚黑里透亮。
2、注意美白品的感光性。檸檬雖然富含維生素C成分，但酸性偏高且有感光性，不適宜在白天使用。
3、紫外線會加速皮膚衰老。防曬是每天必須的，紫外線不僅使皮膚變黑，也是加速皮膚老化的主要原因。
珍珠粉會讓人覺得很神奇，但其實并沒有那么神奇的地方，珍珠粉也只是普通的一種粉末狀，并沒有大家想象的那么有效，接受珍珠粉的主要原理是可以達到快速美容美白的效果，比較適合用來做面膜或者用來做一些其他的東西，關于珍珠粉的用途和范圍是非常廣泛的，值得我們?nèi)チ私夂蛯W習。
珍珠粉牛奶面膜珍珠粉牛奶面膜
材料：珍珠粉適量、材料：珍珠粉適量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干凈的做法：先倒一些珍珠粉 容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
珍珠粉蜂蜜面膜
材料：珍珠粉、蜂蜜
方法：
1、將珍珠粉放入面膜碗中，之后倒入蜂蜜進去，一邊倒入的時候一邊進行攪拌。
2、同時蜂蜜和珍珠粉也要充分混合，直到調(diào)成黏糊狀態(tài)后即可。
3、之后用棉簽沾取部分后，涂抹在臉上，只需一層就好，大概20分鐘再洗凈。
黃瓜珍珠粉美白面膜
材料：黃瓜一根、珍珠粉少許。
方法：
1、黃瓜洗凈后榨汁，之后混合適量的珍珠粉進去再攪拌。
2、洗凈臉部肌膚后，再敷在臉上，大概15分鐘再洗凈。
3、也可以用面膜紙浸泡后，再敷在臉上即可。
珍珠粉蛋白面膜
做法：準備一個雞蛋，然后將雞蛋打破取蛋白放入面膜碗中，然后加入半茶匙蜂蜜，0.3克珍珠粉，混合打均勻后放置一旁備用。清潔完面部以后，將面膜涂抹在臉上和頸部，等待十分鐘后，用清水洗凈，做平時護理即可。
我們都知道在平時適當?shù)臅裉柺菍ι眢w有好處的，尤其是冬天的太陽，更是很多人都希望見到的，但雖然曬太陽對身體有很多好處，長期的曬太陽也可能導致皮膚尤其是臉部皮膚的顏色變深，這是很多愛美的女孩難以接受的，當然，即便皮膚暫時被曬黑了，也是可以很快恢復的，那有哪些最佳的美白方法可以使用呢。
曬后最快的美白方法 自制曬后修復美白面膜
曬后最快的美白方法有哪些呢?夏季更多MM都想去海邊游玩，但對于夏季這強烈的紫外線，曬后要如何快速美白呢?今天小編給大家介紹幾種曬后修復美白面膜的自制方法，讓你輕松白回來!
珍珠粉+酸奶
珍珠粉(粉質(zhì)要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
醋+鹽用水
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
薏仁粉+牛奶
很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白當然少不了它了!取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘后洗去。
曬后最快的美白方法 自制曬后修復美白面膜
新鮮蘆薈
用自己種植的新鮮蘆薈，取適量搗成汁液，敷面15到20分鐘，因為是純天然的所以時間長點也沒關系，但不能超過半個小時，以免阻止皮膚的自然通透。
牛奶+蛋清+檸檬汁
用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，會很舒服!蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
鮮牛奶+橄欖油
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
五個明星級牙齒美白小妙招
1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來擦拭牙齒，之后要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西，那些殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產(chǎn)品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
4、使用深紅色系的辰膏
櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。
明星牙齒美白方法大曝光
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5、餐后刷牙
每次吃完飯后，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐后都清潔一次，有利于維持牙齒的潔白。
吃完這7類食物一定要刷牙
柑橘類/酸的食物
柑橘或是西紅柿中都含有酸性，單獨食用時易引起蛀牙，每次在食用后，用清水漱一下口，就可以中和酸性的刺激。
如果你細心檢查，就會發(fā)現(xiàn)每次吃完酸的東西，牙齒表面都會有一層閃亮的物質(zhì)，這就是證明牙齒長期泡在酸性物質(zhì)的現(xiàn)象。
明星牙齒美白方法大曝光
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酒精
酒精是我們?nèi)粘Ｉ钪?、應酬中必不可少的，酒精會減少唾液的自然分泌，而唾液可幫助清理食物的殘渣、中和酸性，長期飲酒，易腐蝕牙齦、皮膚。
硬糖
硬糖的硬度和糖份對于牙齒是雙重災難，不僅會附著于牙齒上，還會長時間的停留在口腔中，直到被分解。
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含糖飲料
碳酸飲料只要一小口都會慢慢的傷害牙齒，如果你一定要喝它們，就坐下來，一口氣全喝掉，或是在吃飯時喝，都比單獨慢慢嘬好的多。
有些孩子的牙齒正在發(fā)肓期，特別喜歡長時間的吮吸碳酸飲料，這對于牙齒是毀滅性的。
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蜜餞等干果
蜜餞等干果是很流行的水果零食，但它們的粘性大糖分也高，它們很容易粘在牙齒上，引發(fā)牙酸蝕癥。
如果一定要吃，可以通過慢慢的咀嚼，就是增加唾液的分泌，使它們不會粘在牙齒上。
明星牙齒美白方法大曝光
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曬黑為什么會有真假呢
曬黑為什么會有真假呢?原來是黑色素玩的小把戲。黑色素有保護皮膚的功效，假如皮膚受到紫外線的刺激，原先就存在于體內(nèi)的黑色素便會聚集起來，形成保護肌膚的盾牌，對抗紫外線的侵害。等到危險過去，黑色素也就慢慢散開，這就形成假曬黑。如果是曝曬或者曬傷三、四天后出現(xiàn)曬黑，那就是紫外線活化黑色素母細胞制造出了新的黑色素，這樣的曬黑是來真的，想要美白不容易。真假曬黑
出現(xiàn)假曬黑，表示體內(nèi)散布著較多陳年的黑色素。陳年黑色素想用美白精華素或者美白面膜迅速消滅，是不可能的，需要每日加強肌膚代謝，穩(wěn)步去除停留在角質(zhì)層中的陳舊黑色素。推薦含有水楊酸、果酸、A酸衍生物的美白產(chǎn)品，持續(xù)使用。真的曬黑了，就要和黑色素搶時間。新的黑色素形成大概要花費三、四天的時間，在這期間多使用阻斷性、還原性美白產(chǎn)品，搶先抑制、中和還不成熟的黑色素細胞，是美白上策。不過，阻斷性、還原性的美白產(chǎn)品，一般都偏酸性，對皮膚刺激較大，假如肌膚曬傷，要以治愈曬傷為首要任務，至少等到發(fā)紅狀況消失之后再使用美白產(chǎn)品。
省錢的三大美白方法1、酒糟+溫水
用適量溫水將冰凍的酒糟調(diào)開(注意不要調(diào)太稀哦)，然后敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦!2、甜酒釀
取適量甜酒釀，并且把里面的米也磨碎，然后把壓縮面膜或者面膜紙放下去讓它吸收，一張美白面膜就完成啦!大概敷10-15分鐘就OK，記住要試用!3、清酒化妝水
我們平常去吃日本料理時喝的清酒也是美白好幫手哦。洗臉以后直接把清酒用化妝棉抹上臉就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之類的保養(yǎng)品。上面幾種材料比較便宜而且容易找到，不妨試試看。不過，因為這些都含有酒精，所以各位還是要先試用，還有就是要注意避開眼睛。
美白原理：因為它們里面都有麹酸，也就是類似于pitera的酵母，所以具有美白的功效。美白是每一位女性都在最求的事情，并且沒有誰希望自己比別人黑，不是嗎？而想要改變這樣的情況，我們必須要進行全身美白。那如何全身美白呢？下面我們就一起來看一下。
最常見的6個美白方法
一、牛奶淋浴法
材料：牛奶適量。
做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。
二、檸檬片泡澡法
材料：檸檬適量。
做法：先向浴池中放入非常熱的洗澡水，之后再向浴池中加入幾片切好的檸檬片。待洗澡水冷卻到適宜溫度的是在進行泡澡，浸泡20~30分鐘。長期使用既可以達到美白全身的效果。
作用：可消除疲勞，全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。
做法：溫水調(diào)勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。
作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。
四、精油全身美白法
材料：粗鹽、檸檬精油、基底油適量。
做法：先取適量餓的粗鹽，再取適量的檸檬油以及基地油適量。并且將三者放在一起進行混合，待洗澡的時候?qū)⑵浼尤胂丛杷衼磉M行泡澡。
作用：洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復白晰。
五、蛋奶蜜緊膚
材料：奶粉、雞蛋、蜂蜜。
做法：首先將5只雞蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，將奶粉、蜂蜜、雞蛋一起攪拌均勻便可以了。使用時將蛋奶蜜體膜均勻地涂滿全身。涂抹時不妨同時按摩，用掌心和指腹來按壓、揉搓肌膚，這樣能夠促進肌膚細胞新陳代謝，按摩后還可用雙手輕拍身體，以使肌膚細胞能更有效的吸收水分與養(yǎng)分。30分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：蛋奶蜜體膜能夠溫和膚質(zhì)，促進肌膚新生細胞的生長，使肌膚能更有效的吸收水分，變得更具有彈性，更加滋潤有光澤，同時也有美白肌膚的功效。
六、橄欖油牛奶
材料：鮮牛奶（50毫升）、橄欖油（4-5滴）、面粉（適量）。
制法：在鮮牛奶中加4-5滴橄欖油，再加入適量面粉。調(diào)勻敷面或敷體，保留20分鐘后用清水洗凈。
功效：長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
隨著現(xiàn)代社會人們對自己外在形象的關注度越來越高，因此很多朋友都希望自己的肌膚能夠顯得更加的白皙?？闪钊烁械竭z憾的是，一些女性朋友到了中年之后，因為體內(nèi)內(nèi)分泌的失調(diào)，從而在她們的面部就會出現(xiàn)很多的色素沉著。因此美白就是她們所要進行的工作了，那么醋的美白方法有哪些呢?接下來就請朋友們和我一起去看看。
怎么用白醋美白
一、白醋美白方法之白醋洗臉
做法一：
1、每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。
2、然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
做法二：
1、晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽;
2、在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。
二、白醋美白方法之白醋敷臉法
材料：冬瓜幾片、少量白醋
做法：
1、拿幾片冬瓜、部分冬瓜瓢和冬瓜籽，用果汁機打碎后，加入一兩湯匙白醋，當面膜敷臉;
2、10分鐘后洗掉即可，每周2-3次，連用半個月可明顯看到臉變白了呢!
推薦理由：冬瓜籽中含有“油酸”，油酸能有效抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，而冬瓜瓢中有“葫蘆巴堿”，有利于新陳代謝。
三、白醋美白方法之白醋+白術(shù)擦拭法
材料：白醋、白術(shù)
做法：
1、用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。
2、每天洗臉后，把白術(shù)拿出來擦試長斑的地方，日子久了色斑就會逐漸變淡消除了。
推薦理由：白醋能美白養(yǎng)顏，白術(shù)能健脾、抗氧化延衰老。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細地介紹了醋的美白方法，在此我衷心希望有這方面需求的朋友們能夠認真閱讀上面的內(nèi)容，從而心中對于這些方法才有更深刻的了解和更熟練的掌握。當然我想提醒大家的是，每天早上我們都要涂抹防曬霜，這樣才能預防紫外線對我們面部所造成的色素沉著。
又到初夏了，每年的這時候就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那么初夏一開始我們該如何美白護理皮膚，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢?
美白是通過打散、代謝聚集在皮膚表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻。美白要做的是盡量抑制、淡化黑色素，而不是破壞。
初夏美白的3個方法
1 明亮：去除角質(zhì)
美白的基礎手段是去除角質(zhì)，這一步常常被人們所忽略。因為美白過程其實也是皮膚清潔和細胞更新的過程，只有為肌膚掃除了淤積的污垢，才能保證毛孔暢通地呼吸、細胞健康地代謝，達到由里到外清透的質(zhì)感，同時也為肌膚吸收更多的營養(yǎng)物質(zhì)打通通道。除了每日的T區(qū)清潔，每周一到兩次的去角質(zhì)程序絕不能省略。
2 煥彩：鎮(zhèn)定肌膚
護膚行業(yè)有“美白季”，卻少有“保濕季”一說，可見補水、保濕是全年無休的功課，膚白不可無水，使用合適的水、乳霜、面膜和補水噴霧讓肌膚時刻處于水分充足的狀態(tài)才是根本。尤其日曬和熬夜后，肌膚水分大量流失，不及時補充水分的話，暗沉、暗黃的狀態(tài)將由臨時性癥狀轉(zhuǎn)為長期狀態(tài)，大大提高美白難度。
3 無瑕：去除色斑
要想達到穩(wěn)定的白凈，要通過抑制黑色素、代謝黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活動趨于穩(wěn)定，這是一個長期的過程。我們可以通過美白面膜、美白乳霜來使整個皮膚的黑色素活動處于非激烈狀態(tài)，而美白淡斑精華則可以集中精力應對業(yè)已形成的色斑，掃除皮膚對抗紫外線時留下的戰(zhàn)斗痕跡。
