凍傷后處理有個(gè)時(shí)間差 凍瘡護(hù)理三大注意
春季養(yǎng)生宜分三個(gè)時(shí)間段。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供凍傷后處理有個(gè)時(shí)間差 凍瘡護(hù)理三大注意，供您參考，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入寒冬，室外的氣溫早已降到零下。很多人手、腳都生凍瘡，一發(fā)作起來(lái)癢的要命!那么長(zhǎng)凍瘡了該怎么辦呢?如何護(hù)理凍瘡呢?下面護(hù)理凍瘡三大禁忌大家可要牢記了。
1、凍傷后處理有個(gè)時(shí)間差
發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時(shí)方可進(jìn)行熱敷，如果局部皮膚沒(méi)有破損，可以涂抹凍傷膏，或者用泡過(guò)辣椒的酒精涂抹等。如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏涂抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過(guò)濾，待水溫至不燙手時(shí)浸搽局部，每日12次，每次15至30分鐘;也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個(gè)用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油，效果更佳。
2、受凍后的耳朵千萬(wàn)別使勁搓
冬季發(fā)生耳朵凍傷的情況并不鮮見(jiàn)，但是很多人在處理耳朵凍傷時(shí)卻采取用毛巾熱敷的方法，并不可取。尤其是一些人剛剛從外面寒冷環(huán)境中回到室內(nèi)，一進(jìn)房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。有些人在外面待得時(shí)間久了，喜歡搓耳朵，認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就通了，也就不冷了，這種做法也不可取，很多時(shí)候，往往因?yàn)槟愕挠昧Υ甓鹁植垦貉h(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
3、得了凍瘡 別用熱水泡
對(duì)局部?jī)鰝募本饶康氖鞘估浣Y(jié)的體液恢復(fù)正常。因此，若能使患部周?chē)儨嘏?，很快可以治愈。?duì)局部?jī)鰝募本纫I(lǐng)是一點(diǎn)一點(diǎn)地、慢慢地用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。然后用干凈紗布包裹患部，并去醫(yī)院治療。
禁止把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會(huì)使凍傷加重。由于按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍傷的作用。
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：凍瘡是冬季常見(jiàn)的受傷類(lèi)型，尤其是寒冷的北方，被冰天雪地凍傷的大有人在，那么手上長(zhǎng)凍瘡怎么辦呢？下面為您介紹手上長(zhǎng)凍瘡怎么辦，看看凍瘡護(hù)理的基本常識(shí)吧。
當(dāng)我們的身體較長(zhǎng)時(shí)間處于低溫和潮濕刺激時(shí)，就會(huì)使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，這樣會(huì)造成組織其缺血缺氧，細(xì)胞受到損傷，尤其是肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，如手指、腳趾。
凍瘡的發(fā)生也與年齡因素有關(guān)，兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡。因?yàn)閮和蜕倌杲邮芎浯碳ひ院?，皮下小血管發(fā)生痙攣性收縮，其反應(yīng)較強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致血液淤滯，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，而老年人由于皮下小血管對(duì)寒冷的刺激不敏感，故發(fā)病率低于兒童。
手上長(zhǎng)凍瘡怎么辦？
1、未發(fā)生潰瘍時(shí)：輕輕洗干凈患處，涂上未潰凍傷軟膏。同時(shí)加快凍瘡部位血液循環(huán)，對(duì)患處進(jìn)行按摩，并包扎保暖。
2、如果出現(xiàn)潰瘍：要預(yù)防細(xì)菌感染傷口，并及時(shí)去醫(yī)院治療，先對(duì)傷口清潔，接著用0.5%新霉素藥膏或硼酸軟膏外涂，最后包扎患處。
3、手凍得紅腫了，不要用熱水泡或者用火烤！受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。
4、凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。
5、鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。
6、利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙。
7、要把手指甲剪短洗凈，防止在被窩等溫暖環(huán)境下用手指將凍瘡抓破，造成潰瘍和感染。
8、凍傷后搓耳朵，這種做法也不可取的，因?yàn)橛昧Υ甓鹁植垦貉h(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
9、禁忌用冰塊擦拭凍僵的肢體、干熱或緩慢復(fù)溫，這可進(jìn)一步損傷組織，對(duì)受傷部位的任何摩擦都是禁止的。
10、用衣物或用溫?zé)岬氖指采w受凍的部位或其他身體表面使之保持適當(dāng)溫度，以維持足夠的血供。
11、需要快速水浴復(fù)溫，水浴溫度應(yīng)為37℃～43℃，適用于各種凍傷。
12、除非有禁忌，止痛劑應(yīng)在快速解凍時(shí)服用，以便止痛。
13、凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
14、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好。若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
15、去皮的大蒜瓣入蒸鍋內(nèi)蒸熟，用熟蒜瓣來(lái)回涂抹、擦拭長(zhǎng)凍瘡的地方，直到把蒜瓣搓碎揉爛不能再用為止，每日擦拭3至4次?？芍蝺霪彛?至2日即可。
16、凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。
17、冬瓜皮（陳年的）加川辣椒、紅花都為300g左右，用清水洗干凈。煎煮過(guò)后，趁熱去煎煮過(guò)的水涂患部。伏天每日一次，連泡十天即可。
如何預(yù)防長(zhǎng)凍瘡？
1、手套、鞋襪不宜過(guò)緊。
2、易受冷部位擦凡士林或其他油脂類(lèi)，以保護(hù)皮膚。
3、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生。
4、平時(shí)冬天注意多泡腳，穿加棉的鞋子和襪子保護(hù)好腳。
手上長(zhǎng)凍瘡怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
導(dǎo)讀：冬天天氣寒冷。很多手腳冰涼的人抵抗不住嚴(yán)寒的侵襲，在冬季會(huì)凍手凍腳。有些人對(duì)凍瘡不以為然，認(rèn)為沒(méi)什么大不了的。等冬天過(guò)去……
冬天天氣寒冷。很多手腳冰涼的人抵抗不住嚴(yán)寒的侵襲，在冬季會(huì)凍手凍腳。有些人對(duì)凍瘡不以為然，認(rèn)為沒(méi)什么大不了的。等冬天過(guò)去，凍瘡也會(huì)自行消退。但是，事實(shí)真的如此嗎?
醫(yī)生指出，凍瘡是一種與寒冷相關(guān)的皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚末梢部位局限性、淤血性、炎癥。冬天氣溫低，天氣寒冷，皮膚暴露于寒冷，潮濕的環(huán)境，凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。凍瘡要注意防止感染，一旦感染，就容易引發(fā)其他疾病，甚至?xí)＜吧?/p>
不過(guò)，對(duì)于坊間泡熱水，搓耳朵等土方法，醫(yī)生提醒，凍瘡后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫;把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會(huì)使凍傷加重。凍傷后搓耳朵，這種做法也不可取的，因?yàn)橛昧Υ甓鹁植垦貉h(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染，就醫(yī)后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給你開(kāi)舒張血管藥物湖綜合促進(jìn)愈合的藥膏。當(dāng)然，治不如防。
當(dāng)你進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，要注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過(guò)凍瘡的部位，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑，千萬(wàn)不要以自己是否感覺(jué)到冷為依據(jù)。
穿衣宜寬松，不可過(guò)緊，避免末梢循環(huán)不良。
平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力。
有人感手腳冷時(shí)有火烤，熱水燙等復(fù)溫習(xí)慣，這并不利于凍瘡的預(yù)防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。
少量飲酒可擴(kuò)張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會(huì)加速熱量的散失。
患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的，平時(shí)應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周?chē)懿∽儯煲貏e留意手足，防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。
小編總結(jié)，看完了小便的介紹，人們不要再小看凍瘡的危害。凍瘡和人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系。人們平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，提高自身的抵抗力。
對(duì)于?；技t眼病、眼睛發(fā)干、視物不清、沙眼的人來(lái)說(shuō)，除了發(fā)病期間及時(shí)正確的治療之外，平時(shí)的眼睛護(hù)理和保健也是非常重要的。而在日常生活中，其實(shí)一些很簡(jiǎn)單的小技巧可以有效地幫助你解決眼睛保健問(wèn)題，例如茶水熏眼、穴位按摩和明目食療等。
護(hù)理眼睛妙招一：茶水熏眼
1、實(shí)踐表明，茶水熏眼對(duì)保護(hù)眼睛，恢復(fù)視力有極大的幫助。同時(shí)用手捂住杯口，以防熱氣過(guò)快散失；過(guò)熱無(wú)法忍受時(shí)可稍事休息，但熏的時(shí)間一定要保證在10分鐘左右，并要經(jīng)常堅(jiān)持做，每天至少熏一次。
2、眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過(guò)盛，就會(huì)長(zhǎng)眼垢、發(fā)干、紅腫至充血。經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對(duì)疾病的抵抗力。尤其對(duì)?；佳奂t、發(fā)干、視物不清、沙眼等病的人，好處更為明顯。
護(hù)理眼睛妙招二：穴位按摩
按摩，是眼睛最好的保健法，采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。要求取穴?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
1.揉四白穴：用從手食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指處）。
2.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
3.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。
4.按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用從手拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-》外上-》外下-》內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
護(hù)理眼睛妙招三：食療明目
１、決明子粥
原料：炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。
做法：先將決明子炒至微香，取出待冷卻后熬汁。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖。
作用：該粥清肝、明目、通便。對(duì)于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習(xí)慣性便秘等癥，效果極為明顯。
２、豬肝綠豆粥
原料：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。
做法：先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢慢熬，煮成八成熟后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮。
作用：這種粥補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤(rùn)膚，可使人容光煥發(fā)。
冬天來(lái)臨了，天氣越來(lái)越冷，如果不小心很容易凍傷，凍傷主要癥狀是患者血性水腫紅斑，奇癢難忍，潰爛，而且還會(huì)反復(fù)復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響美觀，給生活造成極大的不便，下面看下怎么避免耳朵凍傷。
怎么避免耳朵凍傷
人的耳廓，也就是人們常說(shuō)的耳朵。耳廓借韌帶與耳肌附著于頭的兩側(cè)，除耳垂由脂肪與結(jié)締組織構(gòu)成外，其余均由彈性軟骨構(gòu)成，外覆軟骨膜和薄層皮膚。由于耳廓暴露于體表，加之耳廓皮膚薄，皮下組織少，血管表淺，血流緩慢，極易因低溫而被凍傷。
耳廓凍傷后，輕者血管收縮引起局部缺血，出現(xiàn)癢感，繼之水皰形成，內(nèi)積血性液體，有明顯痛感。凍傷重者耳垂及耳輪邊緣呈死灰色，完全失去知覺(jué)。長(zhǎng)時(shí)間受凍后，耳廓皮膚和軟骨的凍傷部位可發(fā)生潰爛、壞死，造成耳廓軟骨膜炎，彎曲。
發(fā)生耳廓凍傷后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。預(yù)防的關(guān)鍵是做好耳廓保暖，嚴(yán)冬外出時(shí)戴上可遮住耳廓的帽子或耳罩，防御寒氣侵襲。
怎么避免耳朵凍傷，看了以上介紹你對(duì)怎么避免耳朵凍傷有了了解吧!希望對(duì)您有所幫助，專(zhuān)家說(shuō)，冬季來(lái)臨要注意御寒，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)， 提高耐寒能力，如有凍傷請(qǐng)立即采取急救措施!
口腔一旦出現(xiàn)問(wèn)題，很容易影響食物的進(jìn)出，所以大家應(yīng)該做好口腔護(hù)理工作，但很多護(hù)理常識(shí)都是錯(cuò)的，那么護(hù)理口腔有哪些誤區(qū)呢？
護(hù)理口腔有哪些誤區(qū)呢？
1、刷牙太用力
其實(shí)牙齒表面有一層牙膜，可以保護(hù)牙齒免受冷熱食物、酸性物質(zhì)及其他傷害，一旦這層膜被打破，就無(wú)法修復(fù)，唯一的辦法就是去看牙醫(yī)，做個(gè)牙套，所以當(dāng)自己在刷牙的時(shí)候，要溫柔，不要損壞牙齒的保護(hù)膜。
2、左右進(jìn)行刷牙
當(dāng)大家在刷牙的時(shí)候，要沿著自己牙齒生長(zhǎng)的方向刷，也就是說(shuō)，向上和向下刷而不是向左和向右刷，還有注意刷自己的牙齒里面，不要讓它有機(jī)會(huì)產(chǎn)生牙垢和細(xì)菌。
3、要定期洗牙
如果人們沒(méi)有太多的牙菌斑，負(fù)責(zé)任的牙醫(yī)是不會(huì)建議大家進(jìn)行洗牙的，原因是經(jīng)常清潔牙齒不僅對(duì)口腔健康有害，而且還可能損害自己的口腔粘膜，所以只有正確地刷牙，及時(shí)清理口腔，勤漱口，這樣大家根本就不需要洗牙。
4、不清潔自己的舌頭
許多人都是簡(jiǎn)單的進(jìn)行刷牙，事實(shí)上，舌頭上的食物殘?jiān)矔?huì)成為細(xì)菌的滋生地，所以不要忘記刷牙后用牙刷輕輕擦拭自己的舌頭。
5、用牙簽進(jìn)行剔牙
用牙簽剔牙，牙與牙之間的接縫只會(huì)更大，大家可以用牙線(xiàn)進(jìn)行剔牙，堅(jiān)持一段時(shí)間后掌握使用技巧，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)用牙線(xiàn)更方便，更健康，也可以定期用牙縫刷仔細(xì)清潔自己的口腔。
6、錯(cuò)誤的認(rèn)為牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍都是上火的表現(xiàn)
許多人認(rèn)為牙齦腫脹或出血是由牙齦上火引起的，其實(shí)這是不正確的，這是口腔老化的警告，這意味著口腔內(nèi)的牙菌斑沒(méi)有及時(shí)清除，牙菌斑非常容易引起一些常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，像是牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，使自己的牙齒失去了以前的活力，表現(xiàn)出老化的癥狀。
希望大家在認(rèn)真護(hù)理自己口腔的時(shí)候，可以避免以上幾種誤區(qū)，不要讓自己的牙齒以及口腔出現(xiàn)問(wèn)題，影響身體健康，還有在牙齦發(fā)炎的時(shí)候，不要在胡亂的喝一些去火的茶或者是藥物了，這時(shí)候，大家需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
治療風(fēng)濕病是需要一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程，由于需要吃藥和做手術(shù)，所以，會(huì)給人們的身體帶來(lái)比較大的負(fù)擔(dān)。因此，風(fēng)濕病如何護(hù)理就顯得十分重要，相信大家對(duì)于風(fēng)濕病如何護(hù)理也是非常關(guān)心的一件事情。那么，我們一起來(lái)了解一下風(fēng)濕病最佳護(hù)理方法有什么。
1：注意個(gè)人護(hù)理
注意個(gè)人護(hù)理是護(hù)理風(fēng)濕病的好方法，尤其是出汗較多者風(fēng)濕病的護(hù)理要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換，洗曬，避免受涼受濕，夜間出現(xiàn)盜汗者，可用五倍子粉加水調(diào)勻，在睡前敷于肚臍，大便秘結(jié)者，應(yīng)多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
2：注意保暖
風(fēng)濕病患者應(yīng)該注意保暖，在日常生活中，洗臉?biāo)名}水，晚上洗腳，熱水應(yīng)能浸至踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢，風(fēng)濕病的護(hù)理要保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎，要善于克制，努力學(xué)習(xí)，積極工作，愉快生活，保持心胸寬廣。
3：基本護(hù)理
基本的護(hù)理也是風(fēng)濕病患者需要了解的，患者的居住的房屋應(yīng)向陽(yáng)，通風(fēng)，干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥清暖干燥，常常洗曬，不要在風(fēng)口處睡臥。這是基本的風(fēng)濕病的護(hù)理方法，洗臉?biāo)名}水，晚上洗腳，熱水應(yīng)能浸至踝關(guān)節(jié)以上，時(shí)間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。
對(duì)于風(fēng)濕病的護(hù)理主要是個(gè)人護(hù)理、注意保暖和基本護(hù)理這三個(gè)方面，我相信對(duì)于保暖是大部分朋友都知道的事情，但是，大家對(duì)于個(gè)人護(hù)理和基本護(hù)理的認(rèn)識(shí)不夠，其實(shí)，這兩個(gè)方面也是十分重要的。
凍瘡是冬季最常見(jiàn)的疾病了。有人年年生凍瘡，嚴(yán)重的會(huì)影響工作、學(xué)習(xí)和生活。凍瘡常在不知不覺(jué)中發(fā)生，大多在暴露部位及肢體末端，如耳殼、面頰和手足等處。開(kāi)始時(shí)局部皮膚紅腫、發(fā)癢，繼而發(fā)紫、腫脹，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干后便會(huì)結(jié)痂。痂皮脫落后痊愈，患病部位的皮膚顏色會(huì)加深一些。
凍瘡是局部的凍傷。全身的凍傷多發(fā)生在寒冷地區(qū)的室外工作者，偶爾見(jiàn)于冷藏庫(kù)等意外事故。全身凍傷者由于身體表面的血管收縮，皮膚蒼白，輕者寒顫，嚴(yán)重的可有反應(yīng)遲鈍甚至危及生命。凍傷發(fā)生后應(yīng)立即予以復(fù)溫，可將患者置于38～42度的溫水中，復(fù)溫后凍傷者還可能出現(xiàn)休克和心、腎功能損害等，故仍需送醫(yī)院救治。
護(hù)理要點(diǎn)
嚴(yán)冬季節(jié)皮膚暴露處應(yīng)當(dāng)保護(hù)，如出門(mén)時(shí)使用口罩、手套、防風(fēng)耳罩。涂少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、松緊要合適，不要過(guò)緊過(guò)小。
潮濕可加速體內(nèi)熱量的散發(fā)，容易發(fā)生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的干燥，受潮后要及時(shí)更換，有利于保溫。
要避免肢體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)，坐久了、立久了要適當(dāng)活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、減少凍瘡發(fā)生。
冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患凍瘡的部位，每日2次，可減輕或避免凍瘡的發(fā)生。
對(duì)已患凍瘡的部位，應(yīng)加強(qiáng)保暖。
也可用100瓦燈泡代替紅外線(xiàn)儀進(jìn)行照射治療。并經(jīng)常按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)。約1周后，癥狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。
如果局部除上述癥狀外，還有水泡出現(xiàn)，較大的可用不含酒精的消毒劑(如1%新潔爾滅溶液)等，清潔患處和周?chē)つw后，用注射器吸出其中滲液，并涂些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，經(jīng)過(guò)2～3周后，水泡逐漸干枯，形成黑色干痂，脫落后創(chuàng)面已經(jīng)愈合。
對(duì)已經(jīng)潰破的創(chuàng)面，可先消毒周?chē)Ｆつw，再用無(wú)菌溫鹽水清洗創(chuàng)面后，涂以抗菌藥物加以包扎。并經(jīng)常檢查創(chuàng)面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。
冬季室外工作者應(yīng)注意休息和營(yíng)養(yǎng)，以增加抗寒能力。有人外出時(shí)喜歡飲酒擋寒，但酒后血管擴(kuò)張，增加人體熱量向外發(fā)散，反而不利于抗寒，且容易引起感冒。
陰道是女性的私密地帶，也是需要重點(diǎn)保護(hù)的地帶，少女青春期的陰道保護(hù)應(yīng)取之有道。女子的外生殖器構(gòu)造較為復(fù)雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮，且前有尿道口，后有肛門(mén)，再加上少女的會(huì)陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應(yīng)注意以下保?。?/p>
其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線(xiàn)消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專(zhuān)用;大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。
其二，防止罹患時(shí)裝性陰道炎。青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類(lèi)褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門(mén)的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無(wú)窮。
其三，潔身自愛(ài)，守身如玉。毋庸諱言，近年來(lái)，個(gè)別少女出于種種原因，過(guò)早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛(ài)、守身如玉，杜絕性亂。
其四，合理應(yīng)用抗生素。少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素(廣譜)和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。
其五，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲(chóng)、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。
不少人都會(huì)有藥物服用過(guò)量的經(jīng)歷，尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這種狀況尤為嚴(yán)重。很多老年人記憶力比較差，明明吃過(guò)藥了，可過(guò)一會(huì)就把這事給忘記了，造成了重復(fù)服藥；還有的記不清用藥數(shù)量，就容易吃多了。如果是一般藥物，一兩次過(guò)量服用也不會(huì)造成什么危險(xiǎn)，但是很多藥物是存在一定的毒性的，有的藥性比較猛，容易對(duì)身體造成傷害。所以一定要慎重用藥。那么，如果藥物過(guò)量我們應(yīng)該怎么辦呢？
抗生素、感冒藥和退燒藥，都是常用藥物，但多在病情突發(fā)時(shí)使用，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)用錯(cuò)藥（包括劑量、用法等）的情況。這幾類(lèi)藥物服用過(guò)量后，總的處理原則是：一是注意當(dāng)時(shí)的不良反應(yīng)，避免意外傷害；二是多喝水，促進(jìn)藥物代謝；三是反應(yīng)嚴(yán)重者要去醫(yī)院就診，根據(jù)情況進(jìn)行輸液、洗胃或者催吐等。
目前常用的口服抗菌類(lèi)藥物多數(shù)安全性比較好，如果一次吃掉一天的劑量，理論上問(wèn)題應(yīng)該不是很大。
感冒藥多是非處方藥，安全性比較高，如果服用劑量比說(shuō)明書(shū)建議的劑量多吃了1~2倍，危險(xiǎn)一般不會(huì)太大。不過(guò)，藥物在人體內(nèi)有一個(gè)代謝、排泄的過(guò)程，如果已經(jīng)過(guò)量服用1~2倍，就應(yīng)間隔1~2次后再服用，否則藥物濃度過(guò)大，容易導(dǎo)致不良反應(yīng)。
退燒藥如果服用過(guò)量，可能會(huì)導(dǎo)致患者出汗過(guò)多，體質(zhì)虛弱者容易發(fā)生虛脫，所以患者要盡量臥床休息，多喝水。
使用降糖藥、胰島素和降壓藥的患者，大多都是常年用藥的老病號(hào)，不太容易出現(xiàn)用錯(cuò)藥量的情況。往往是有些人想盡快控制病情，以為加大藥量會(huì)好得快一些，所以擅自加量。如果過(guò)量使用這些藥物，不良反應(yīng)會(huì)比較明顯，如降糖藥和胰島素過(guò)量會(huì)導(dǎo)致低血糖，出現(xiàn)頭暈、出虛汗等癥狀；降壓藥過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致低血壓、腦供血不足，導(dǎo)致頭暈，甚至危及患者生命安全等。因此，如果上述藥物服用過(guò)量，需要加以警惕、積極補(bǔ)救。如果是降糖藥過(guò)量，應(yīng)立即加主食，如糖塊、饅頭等，監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖的情況決定是繼續(xù)用藥、調(diào)整藥量，還是暫停一次。如果是降壓藥過(guò)量，要盡快躺下休息，避免摔傷等意外情況發(fā)生，監(jiān)測(cè)患者血壓情況，決定何時(shí)繼續(xù)用藥。如果患者有明顯不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
如果是治療精神類(lèi)疾病的藥物過(guò)量，會(huì)出現(xiàn)與治療目的相反的作用，必要時(shí)需加用對(duì)抗藥物，當(dāng)然，必須到醫(yī)院就診由醫(yī)生決定。
以上為大家介紹了針對(duì)藥物過(guò)量的詳細(xì)解決辦法，希望可以為大家?guī)?lái)幫助。這里希望大家要慎重用藥，注意用藥安全問(wèn)題，尤其是一些老年人，如果自己記性不好最好在家人幫助下吃藥。
凍瘡怎么根治?冬季天氣寒冷，很多人一到冬天手腳就長(zhǎng)凍瘡，而且年年復(fù)發(fā)，凍瘡又痛又癢。那么，冬天長(zhǎng)凍瘡怎么辦呢?凍瘡怎么根治呢?下面介紹8個(gè)偏方解除你的凍瘡之苦，看看吧。
一、為什么冬天易長(zhǎng)凍瘡?
凍瘡是冬天的常見(jiàn)病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾。
凍瘡發(fā)病與寒潮關(guān)系密切，每次發(fā)病都因受凍而保暖不良所致。發(fā)病往往不自覺(jué)，常待足、手等部位出現(xiàn)紅腫始能察覺(jué)，得溫時(shí)有癢感或刺痛?？善鹚荩萑ケ砥ず髣?chuàng)面發(fā)紅、有滲液;并發(fā)感染后形成糜爛或潰瘍，潰瘍愈合后遺留萎縮性疤痕。中醫(yī)認(rèn)為，凍瘡雖然病在皮膚上，其實(shí)多為素體陽(yáng)氣不足，外寒侵襲，陽(yáng)氣不伸，寒凝血淤而致。因此，在治療上常采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛。
二、治療凍瘡的8個(gè)偏方：
方一：雞蛋一個(gè)，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黃，放于鐵勺中，文火烤至黃油析出，冷卻備用，用時(shí)外敷患處即可。
方二：取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者。
方三：棉花焙焦研成細(xì)末，外敷患處，每日一次。此法對(duì)于凍瘡破潰者療效尤佳。
方四：夏天取新鮮芝麻葉，在以往生過(guò)凍瘡的皮膚處反復(fù)搓搽20分鐘，1小時(shí)后用水洗凈，可達(dá)到根治的效果。
方五：用蘿卜葉子煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒(méi)了，很見(jiàn)效的。要新鮮的蘿卜葉子才見(jiàn)效的，一次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種，然后拿來(lái)煲水，煲開(kāi)了就可以了，治療方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用。
方六：用曬干的紅辣椒泡在燒開(kāi)的水中，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進(jìn)水中，泡到水涼后拿出來(lái)，然后把泡在水中的紅辣椒取出來(lái)貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺(jué)前做)，第二天早上取下來(lái)，使用兩次就可痊愈。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過(guò)一會(huì)兒會(huì)很難受，只要你堅(jiān)持到第二天早上就會(huì)有效果。
三、冬天怎么護(hù)理凍瘡?
凍瘡的護(hù)理應(yīng)注重保暖，另外，應(yīng)避免將局部皮膚弄破，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，應(yīng)避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意，吸煙對(duì)凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥，切忌抓撓，宜逐漸加熱，如用溫水而不用過(guò)熱的水浸泡，或干搓手、面，以雪來(lái)搓手、面等逐漸加熱的方式，而不宜立即著熱，用火烘、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法，以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內(nèi)溫暖，生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲，以促進(jìn)全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時(shí)，切忌用手搔抓，以免破損，而已經(jīng)破潰者，更應(yīng)注意清潔消毒，保持干燥，防止反復(fù)感染和病情加重。
看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道了了冬天長(zhǎng)凍瘡怎么治療了吧。凍瘡不是一時(shí)就能好的，所以除了治療外，還有懂得怎么護(hù)理。
方七：冬季氣溫低，很多人常會(huì)生凍瘡，手腳腫痛難忍，且奇癢令人難受，現(xiàn)有一偏方可以為你解除痛苦：拿羊油用火烤融，涂到凍瘡處，會(huì)稍有痛感，這說(shuō)明已有藥效，堅(jiān)持涂一個(gè)星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以后就不會(huì)再生凍瘡。
方八：在每晚臨睡前用溫開(kāi)水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油，來(lái)回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續(xù)使用三四次，就可以治愈凍瘡。有凍傷病史者，往往每年都在同一部位發(fā)病，所以預(yù)防很重要。每年秋季開(kāi)始，就用手掌搓熱患處，每天早晚各一次，如此堅(jiān)持到次年春天。若能連續(xù)控制兩個(gè)冬季不發(fā)病，就說(shuō)明基本治愈了。
導(dǎo)讀：如今的時(shí)代，年輕人總是由于飲食不合理不規(guī)律而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，腸胃是維持健康的關(guān)鍵，所以我們應(yīng)該要好好愛(ài)惜自己的腸胃。下
如今的時(shí)代，年輕人總是由于飲食不合理不規(guī)律而導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，腸胃是維持健康的關(guān)鍵，所以我們應(yīng)該要好好愛(ài)惜自己的腸胃。下面小編為大家介紹調(diào)理腸胃的三大注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
衛(wèi)生要講究
夏季高溫天氣持續(xù)，食物變得不易保存，細(xì)菌的滋生也越發(fā)變得猖獗。因此我們一定要保持食材的新鮮，食物要即買(mǎi)即做即吃，盡量不要吃隔夜的飯菜;蔬果一定要用流動(dòng)水沖洗，或者用淘米水、鹽水浸泡后再清洗干凈;涼拌菜不要久置在冰箱里，調(diào)味的時(shí)候盡可能加入具有殺菌效果和增進(jìn)食欲的醋或者蒜蓉。
飲食要清淡
所謂苦夏，其表現(xiàn)是胃口不佳，食欲下降，進(jìn)食量較少。此時(shí)應(yīng)該控制攝入高脂肪、高熱量以及辛辣的食物，而正是在這不思飲食的夏季應(yīng)多吃點(diǎn)新鮮的蔬果，其中一些既能清熱解暑又有助消化的苦味菜，例如苦瓜、苦筍、芥蘭、生菜、芹菜、萵苣、芥蘭菜等就是很不錯(cuò)的選擇。還有攝入適量的蛋白質(zhì)，例如鴨肉、鯽魚(yú)、瘦豬肉、各類(lèi)豆制品等，此外綠豆粥、百合粥、荷葉粥等等都是解暑生津的好食材。
冷飲要控制
炎炎夏日猛喝冷飲解暑快?NO!千萬(wàn)不要貪一時(shí)的口腹之快而傷害了自己寶貴的胃啊。一時(shí)大量攝入冷飲，胃受到冰冷的刺激會(huì)突然收縮，導(dǎo)致血流減少，胃酸降低，殺菌作用減弱，胃腸道的正常功能發(fā)生紊亂，從而引發(fā)食欲不振、腹痛，嚴(yán)重可導(dǎo)致腸胃炎等疾病。夏天喝冷飲無(wú)可厚非，但是要把握一個(gè)適度，要以不傷害身體為前提。
以上介紹調(diào)理腸胃的三大注意事項(xiàng)，你們是不是已經(jīng)謹(jǐn)記于心了呢?如果還想要了解更多關(guān)于腸胃問(wèn)題的話(huà)，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
如今的時(shí)代，很多年輕人總是不注意自己的飲食習(xí)慣，常常沒(méi)有吃早餐就去工作學(xué)習(xí)，其實(shí)這樣對(duì)健康造成的傷害是非常大的。早餐是一定要吃的，下面小編為大家介紹長(zhǎng)時(shí)間不吃早餐的三大危害，希望大家提高警惕。
饑餓難忍耐。禁食后，感覺(jué)胃向我提出了強(qiáng)烈抗議，挨餓的滋味真的特別難受。由于身體缺乏能量、血糖水平降低，我不僅感覺(jué)頭痛，而且脾氣暴躁、心煩意亂，嚴(yán)重影響了我早上的心情。
晨練更費(fèi)勁。盡管腹中空空，我還是努力保持晨跑的習(xí)慣。然而，空著肚子跑步，既跑不快又跑不遠(yuǎn)。很快我就感覺(jué)在強(qiáng)拖著自己的身體，平常能跑步90分鐘，不吃早餐時(shí)最多只能堅(jiān)持70分鐘，并且大部分時(shí)間是在走路或者拖著腳前行,快走都談不上，極大影響了我鍛煉的效果。
健忘、效率低。沒(méi)有早餐提供的能量補(bǔ)給，我感覺(jué)自己尚未睡醒，腦袋都是迷糊的。工作效率、語(yǔ)言能力和記憶力也都不如平時(shí)。我忘記了本該帶到會(huì)議上的論文，花費(fèi)20分鐘尋找一份文件。開(kāi)車(chē)回家的路上，一周竟然兩次錯(cuò)過(guò)高速公路出口。
金槍魚(yú)營(yíng)養(yǎng)分析
1魚(yú)肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素，是現(xiàn)代人不可多得的健康食品。
2金槍魚(yú)中含的DHA是魚(yú)中之最，它是人類(lèi)大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素。
3金槍魚(yú)還含有大量的EpA，可抑制膽固醇增加和防止動(dòng)脈硬化，對(duì)預(yù)防和治療心腦血管疾病有著特殊的作用。
金槍魚(yú)的食療作用
金槍魚(yú)的蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%，但脂肪含量很低，俗稱(chēng)海底雞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
魚(yú)肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質(zhì)和微量元素。
金槍魚(yú)相關(guān)性群：
一般人都可食用；更是女性美容、減肥的健康食品；尤適宜心腦血管疾病患者。
金槍魚(yú)制作指導(dǎo)：
金槍魚(yú)是西餐常用魚(yú)之一，也可加工成罐頭食品。
注意：金槍魚(yú)處在食物鏈的較頂端，體內(nèi)的重金屬和水銀都要高于其他海魚(yú)，吃多了等于慢性自殺。
為什么冬天會(huì)長(zhǎng)凍瘡?
凍瘡是由于人體受凍后毛細(xì)血管被損壞，但由于一些人血?dú)獠煌?，貧血等原因毛?xì)血管不能及時(shí)修復(fù)，造成血管瘀血，因?yàn)轲鲅?，所以有腫，因?yàn)轲鲅?，所以有癢。
根治凍瘡的唯一辦法就是徹底修復(fù)毛細(xì)血管，打通瘀血，別的辦法都如隔鞋搔癢，只有毛細(xì)血管徹底修復(fù)了，瘀血打通了，腫才能消，癢才能止，凍瘡才能根治。
冬季寒冷潮濕，加之人體氣血虛弱，靜坐少動(dòng)，寒邪侵襲過(guò)久，耗傷陽(yáng)氣，以致氣血運(yùn)行不暢，氣血瘀滯，而成凍瘡。此外，暴冷著熱，或暴熱著冷，也可致氣血瘀滯腐爛成瘡。
凍瘡會(huì)給人造成怎樣的危害?
1、導(dǎo)致某些后遺癥。凍瘡如果得不到及時(shí)有效的治療，往往會(huì)繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類(lèi)皮膚病，中醫(yī)上稱(chēng)之為頑癬，更加重凍瘡患者的心理負(fù)擔(dān)!
2、某些治療凍瘡的藥物的毒性。很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的666成份，有比較強(qiáng)的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!
3、傳染?？稍谟H戚朋友中傳來(lái)傳去，嚴(yán)重影響人的正常交往。
4、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍，可嚴(yán)重影響患者的心情。
6、正骨水還有它的新用途，對(duì)凍瘡有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出現(xiàn)的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。
7、風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來(lái)臨時(shí)，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。
8、香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數(shù)天即愈。
9、凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見(jiàn)效。
10、辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克。水煎沸20分鐘，洗患處。
冬季護(hù)手防凍瘡2個(gè)要點(diǎn)：
洗手
不要讓手常時(shí)間浸在水中，盡量避免頻繁洗手。洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品，水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。
手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分)。
護(hù)手
每周用磨砂膏進(jìn)行一次手部按摩洗凈雙手，用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈，抹上護(hù)手霜即可(若是臨睡前進(jìn)行，可戴上棉質(zhì)手套睡覺(jué))。
勤抹護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。
每天出門(mén)前、睡覺(jué)前一定要涂護(hù)手霜(不能用面部護(hù)膚霜代替);做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。
凍瘡護(hù)理警惕三大錯(cuò)誤
1、得了凍瘡 別用熱水泡
對(duì)局部?jī)鰝募本纫I(lǐng)是一點(diǎn)一點(diǎn)地、慢慢地用與體溫一樣的溫水浸泡患部使之升溫。如果僅僅是手凍傷，可以把手放在自己的腋下升溫。
禁止把患部直接泡入熱水中或用火烤患部，這樣會(huì)使凍傷加重。由于按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易凍傷的部位，或用生姜涂擦局部皮膚，有預(yù)防凍傷的作用。
2、凍傷后處理有個(gè)時(shí)間差
發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時(shí)方可進(jìn)行熱敷，如果局部皮膚沒(méi)有破損，可以涂抹凍傷膏，或者用泡過(guò)辣椒的酒精涂抹等。
如果皮膚有破損，則需要盡快用藥膏涂抹，防止感染。輕度、皮膚未破者，可用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入10至15倍的水煮沸過(guò)濾，待水溫至不燙手時(shí)浸搽局部，每日12次，每次15至30分鐘。
也可用辣椒稈2兩、茄子稈4兩、辣椒3個(gè)用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油，效果更佳。
3、受凍后的耳朵千萬(wàn)別使勁搓
冬季發(fā)生耳朵凍傷的情況并不鮮見(jiàn)，但是很多人在處理耳朵凍傷時(shí)卻采取用毛巾熱敷的方法，并不可取。尤其是一些人剛剛從外面寒冷環(huán)境中回到室內(nèi)，一進(jìn)房間就馬上用熱毛巾敷耳朵，這樣很容易引起耳部血管痙攣，因而造成局部的壞死。
有些人在外面待得時(shí)間久了，喜歡搓耳朵，認(rèn)為搓搓血液循環(huán)就通了，也就不冷了，這種做法也不可取，很多時(shí)候，往往因?yàn)槟愕挠昧Υ甓鹁植垦貉h(huán)障礙，容易發(fā)生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。
冬季治療凍瘡的10個(gè)小偏方
1、用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。
2、十滴水外擦凍瘡局部，每天6～10次，對(duì)于凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
3、凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。
4、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。
5、治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
臉上長(zhǎng)凍瘡怎么辦?在冬季，由于天氣寒冷，我們似乎可以隨處可見(jiàn)凍瘡的出現(xiàn)，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害，是機(jī)體對(duì)寒冷發(fā)生的異常反應(yīng)。在寒冷的冬季里，我們的身體，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、腳等，都極容易發(fā)生凍瘡。日常生活中的許多食品或物品對(duì)治療凍瘡都有很好的效果。那么，臉上長(zhǎng)凍瘡怎么辦?以下是幾種常見(jiàn)且有效的對(duì)于凍瘡出現(xiàn)的治療方法，我們一起來(lái)看下。
1、將冬瓜皮、茄根用水浸泡2-4小時(shí)后，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環(huán)的作用，對(duì)治療凍瘡效果甚佳。
2、把紅辣椒置于容器內(nèi)，倒入開(kāi)水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處，當(dāng)水溫稍低后，將患處進(jìn)行浸泡，或用水進(jìn)行敷抹。然后把辣椒撕開(kāi)，用內(nèi)面輕輕涂患處，之后使其自然干燥。
3、把蘿卜片烤熱后，涂抹患處，每天2-5次。
4、柑橘皮用火烤焦，研成粉狀，再用葷油拌勻，涂在患處。
5、干紅辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例調(diào)制在一起，放入酒精內(nèi)進(jìn)行浸泡，48小時(shí)后再加入適量的樟腦，混勻涂抹在患處。
6、把大蔥、大蒜和生姜共同搗制成泥狀后，涂抹于患處。 以上都是偏方治療，患者也可采用中藥治療，可以試試樸安堂姜味暖暖凍瘡膏，專(zhuān)業(yè)治療凍瘡，效果不錯(cuò)。
以上就是幾種常見(jiàn)的對(duì)于臉上長(zhǎng)凍瘡怎么辦的治療方法，患者可以根據(jù)自身情況酌情選擇有效治療，相信定能擺脫凍瘡的困擾。
凍瘡如何護(hù)理
凍瘡的護(hù)理應(yīng)注重保暖，另外，應(yīng)避免將局部皮膚弄破，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，應(yīng)避免暴露在濕冷環(huán)境。煙民朋友要注意，吸煙對(duì)凍瘡不利。
生凍瘡后保持干燥，切忌抓撓，宜逐漸加熱，如用溫水而不用過(guò)熱的水浸泡，或干搓手、面，以雪來(lái)搓手、面等逐漸加熱的方式，而不宜立即著熱，用火烘、熱水燙洗等暴熱復(fù)溫法，以防潰爛成瘡。
還需要保持屋內(nèi)溫暖，生凍瘡后可少量飲酒或姜糖茶等熱飲，以促進(jìn)全身血液循環(huán)而有利于末梢循環(huán)的改善。在凍瘡未潰發(fā)癢時(shí)，切忌用手搔抓，以免破損，而已經(jīng)破潰者，更應(yīng)注意清潔消毒，保持干燥，防止反復(fù)感染和病情加重。
