男士皮膚護(hù)理有五大注意
養(yǎng)生五大原則。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何在不同人群的養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《男士皮膚護(hù)理有五大注意》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
越來越多男性也逐漸認(rèn)識(shí)到他們的皮膚也需要好好照顧。想科學(xué)地了解男性的皮膚與女性的皮膚在生理上有什么不同，快來看看下面的男性皮膚護(hù)理5大事項(xiàng)吧！
一、男性的皮膚比女性的皮膚角質(zhì)層更厚，厚24%-40%
這就意味著：
1.男性的皮膚相比較不容易受到刺激，或受到的刺激較少。
2.男性的皮膚吸收力相對(duì)較弱。
所以需要男士產(chǎn)品的分子小，并蘊(yùn)含促進(jìn)吸收的成份，更易于吸收。
二、男性肌膚比女性出油更多，多40%-70%
這意味著：
1.男性的皮膚更多受到出油多的困擾，更需要徹底清潔。
2.男性肌膚更容易出現(xiàn)膚色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮膚問題。
男性需要的產(chǎn)品質(zhì)地更加清爽，無油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制產(chǎn)生粉刺。
三、男性的角質(zhì)層比女性的新陳代謝更慢
女性的新陳代謝周期是24小時(shí)，而男士則是34小時(shí)。
男性的皮膚需要促進(jìn)新陳代謝。
四、35歲以前男性的皮膚比女性更富有彈性，但35歲以后，男性皮膚老化的非常迅速，彈性下降
1.雖然年輕時(shí)男性的確不易顯老，但步入中年后男性更容易產(chǎn)生出深層皺紋。
2.男性的皺紋是在真皮層產(chǎn)生
所以中年男性應(yīng)該開始注重抗衰老，而且增加膠原蛋白再生對(duì)于他們非常重要。
五、關(guān)于剃須
刀片會(huì)使須部的角質(zhì)層或多或少受損，皮膚自己的天然保護(hù)能力下降，容易干燥緊繃。
皮膚受到刀片刺激，神經(jīng)纖維會(huì)異?？簥^，加之角質(zhì)層受損，須部有時(shí)會(huì)有灼熱，刺痛感，細(xì)菌也容易乘虛而入產(chǎn)生輕微炎癥。
而且由于男性的胡須很硬，皮膚會(huì)有不平整的現(xiàn)象，所以如果剃須時(shí)需要軟化胡須和潤滑保護(hù)。否則會(huì)覺得很澀，不易刮干凈，會(huì)痛，甚至?xí)泄蝹つw。
所以剃須的男士需要特別使用須前須后的護(hù)理產(chǎn)品。
須前護(hù)理主要是為了使剃須更加安全，徹底，和舒適。
須后護(hù)理主要是為了殺菌收斂，舒緩肌膚，緩解干燥緊繃和灼熱刺激。
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皮膚的護(hù)理不僅是女人要做的，男士也是要注重面部肌膚的護(hù)理的，而男士保養(yǎng)皮膚也是要講究方法的，那么男士面部護(hù)理的方法有哪些呢?怎么護(hù)理比較好呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!
男士皮膚護(hù)理要做好這些
做好清潔是基礎(chǔ)
護(hù)膚的第一步是做好皮膚的清潔工作。比較適合的就是一天洗兩次臉，白天洗一次，晚上再洗一次。選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，要求是要具備足夠的清潔力但又不失溫和。這里我們應(yīng)該盡量選擇氨基酸作為表面活性劑的產(chǎn)品最佳，然后是兩性表面活性劑，最后是皂基潔面。當(dāng)然，如果你是大油田，皮膚屏障強(qiáng)健的話，可以適當(dāng)使用皂基潔面。
做好保濕是關(guān)鍵
做好基礎(chǔ)的保濕工作是我們保養(yǎng)臉部皮膚的關(guān)鍵。皮膚干燥會(huì)讓我們產(chǎn)生細(xì)紋，長年累月下來就會(huì)變成深刻的皺紋。皮膚干燥還會(huì)降低我們的皮膚抵抗力，讓皮膚變的脆弱敏感。所以做好基礎(chǔ)保濕工作是男士保養(yǎng)臉部皮膚的關(guān)鍵所在。
做好防曬是重中之重
說到男士怎么保養(yǎng)臉部皮膚，那么防曬一定是臉部皮膚保養(yǎng)的重中之重?，F(xiàn)在科學(xué)研究表明，防曬是護(hù)膚的根本，紫外線不僅能夠造成皮膚的變黑，更能造成皮膚老化使皮膚松弛產(chǎn)生皺紋。所以如果不防曬，就不用談護(hù)膚。
做好抗氧化替未來做打算
抗氧化是抵抗我們?nèi)梭w自身產(chǎn)生的自由基，而自由基會(huì)影響我們的皮膚狀況，它是萬惡之源。所以現(xiàn)在的產(chǎn)品當(dāng)中添加抗氧化成分是件在正常不過的事情。最常見的就是生育酚(維生素E)。
男人什么習(xí)慣損害皮膚?
1、抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋，容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導(dǎo)致。
2、喝酒
適度地喝點(diǎn)啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關(guān)系的。
3、熬夜
熬夜對(duì)皮膚也是很有害的。男士一般晚上精神比較好，早上愛睡懶覺，時(shí)間長了，身體就失去了平衡。晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)之間是最佳休息時(shí)間，這時(shí)一定要保持睡眠。
男士臉部皮膚保養(yǎng)方法
1、油性與混合性皮膚
油性皮膚是比較容易出油的，而且毛孔比較粗大，膚質(zhì)粗糙，皮質(zhì)厚且易生暗瘡粉刺，不易產(chǎn)生皺紋?；旌闲云つw面孔中部、額頭、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺，其余部分則干燥。油性和混合性皮膚關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔。
黃褐斑一般是長在女人臉上的，但是也有男人黃褐斑。大家知道男人黃褐斑的原因是什么嗎?男人黃褐斑應(yīng)該怎么治，男人黃褐斑偏方有哪些呢?不要著急，下面我們就一起來看看男人黃褐斑治療方法。
男人的黃褐斑產(chǎn)生的原因
男性黃褐斑病因與女性不同，一般來說，男性身上的雄性激素始終占上風(fēng)。但是少數(shù)男性的性激素分泌失調(diào)，雌性激素分泌過盛而超過雄性激素的可能性還是存在的，比例可能比較小一點(diǎn)罷了。雌性激素分泌過度會(huì)刺激黑色素的生成，中國的女性特別好發(fā)黑斑就是這個(gè)原因。當(dāng)少數(shù)男性身上的雌隆激素超出了平衡的范圍，臉上容易長黃褐斑，男人由于生活壓力大，臉上色素沉積，不注重日常防曬，或者是遺傳，都可能導(dǎo)致黃褐斑的形成。
1、肝郁氣滯
肝失條達(dá)，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤，疏肝理氣，活血退斑。
2、勞傷脾土
勞傷脾土，致脾胃運(yùn)化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養(yǎng)，日久成斑，健脾溫陽，調(diào)和顏面氣血。
3、腎陰不足
腎水不能上承以滋養(yǎng)、潤澤肌膚所致，滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)氣活血。
男人的黃褐斑這樣治
黃褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，首先要祛除病因，并嚴(yán)格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。
需要提醒男性朋友的是，臉部長黃褐斑的原因與日常的生活飲食有很大的關(guān)系，所以男性朋友們應(yīng)該合理的膳食，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且盡量的少吸煙酗酒。健康的肌膚需要我們?nèi)粘５淖龊萌粘５淖o(hù)理工作。
三種食物有效去除黃褐斑
關(guān)于吃什么去除黃褐斑的問題，每個(gè)人都很關(guān)注，大家都在想法設(shè)法的去除這些影響外觀形象的黃褐斑，但是效果總是不怎么樣。
下面保健專家就為大家推薦幾個(gè)去除黃褐斑的食療方法。
很多心理因素或是精神壓力都會(huì)導(dǎo)致黃褐斑發(fā)生，甚至很多的婦科疾病都是造成色斑的罪魁禍?zhǔn)?，黃褐斑是比較頑固的一種皮膚病，對(duì)于黃褐斑要本著預(yù)防與治療相結(jié)合的方法。
首先要調(diào)理好內(nèi)分泌，保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。然后以食療輔助激光去除黃褐斑效果更好，長有黃褐斑一定要注意飲食護(hù)理。
油性皮膚特征：油脂分泌多，經(jīng)常油光滿面。毛孔粗大顯眼，容易被枯萎的皮膚細(xì)胞堵塞。易產(chǎn)生暗瘡、黑頭或粉刺。
混合性皮膚特征：面部油脂分泌不平衡，額頭與「T」字位的皮脂腺特別旺盛，但其他位置則正常。隨氣候而變化，經(jīng)常游離於中性與混合性兩種皮膚性質(zhì)。某部分突然生出許多暗瘡，防不勝防。
①飲食起居習(xí)慣
幾乎所有臉上愛起包的男士都或多或少的有熬夜、抽煙、飲酒、每頓飯無肉不歡等惡習(xí)，而每次放縱之后，粉刺之類小麻煩就會(huì)光顧，所以一定要控制甚至戒除這些惡習(xí)，對(duì)你的身體大有好處。
②日常皮膚清潔
日常要選用一些用后感覺清新爽潔、有凈化平衡的洗面奶。最好定期到美容院做一下清潔，讓美容師做面部按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，排泄皮膚內(nèi)的毒素。
男性大多認(rèn)為用洗面奶洗不干凈，還是用香皂，可是用香皂時(shí)間久了，皮膚越來越干，也越來越敏感，其實(shí)男性更應(yīng)該用一些溫和的洗面奶，然后用平衡肌膚的營養(yǎng)水，柔膚水。用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情況，及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分。
2、干性皮膚
皮膚看上去顯得比較細(xì)膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界物理、化學(xué)因素、紫外線與粉塵等影響，發(fā)生過敏反應(yīng)。干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水分。
男士應(yīng)適當(dāng)做面部按摩、薰面，以促進(jìn)血液循環(huán)、增加肌肉彈性，減少皮脂和污垢，平時(shí)應(yīng)選用一些男士專門護(hù)膚品。通常這類護(hù)膚品的香味較淡，無明顯油膩感。露天作業(yè)時(shí)，最好也應(yīng)外搽防曬霜，以保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。
入睡前應(yīng)該徹底清潔皮膚。通常可選用洗面奶等刺激性較小的清潔用品，洗凈后，外涂少許潤膚露，以保持皮膚的滋潤。
許多男人皮膚粗厚干皺，是因?yàn)樗麄兺恢烙孟疵婺滔慈ノ酃?，卻不注重潤膚保濕。其實(shí)，僅僅將水灑在皮膚表面是不具任何保濕功能的，因?yàn)槠つw表面有疏水性，不含添加物的水無法滲透進(jìn)皮膚。
男士的皮膚很容易生皺紋，保養(yǎng)過的皮膚看起來干凈，做面膜可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，幫助清潔深層的皮膚，給皮膚一些營養(yǎng)。每周做一次面膜，可以選擇在家里只有你一個(gè)人的時(shí)候進(jìn)行，時(shí)間不長，半個(gè)小時(shí)就可以了。
結(jié)語：男士在生活當(dāng)中也是要注重皮膚的保養(yǎng)的，千萬不要覺得男士保養(yǎng)皮膚是不可思議的事情，其實(shí)男士皮膚不注意保養(yǎng)是會(huì)加重皮膚的衰老的，那么男士怎么保養(yǎng)皮膚呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!
中性皮膚皮膚紅潤，光滑，不粗不細(xì)，皮脂分泌適中，汗腺、皮脂腺排泄通暢，對(duì)外界風(fēng)吹日曬等刺激有一定的耐受性，其pH值在5-5.6之間，是最理想的皮膚。然而，中性皮膚仍然需要精心調(diào)護(hù)，以保持其良好的狀態(tài)。現(xiàn)代的男性越來越注重外表，男士護(hù)膚品也日漸涌現(xiàn)。相對(duì)于女性，男性待在戶外的時(shí)間更長，于是接觸到外界的灰塵，以及風(fēng)吹日曬，這對(duì)男性的皮膚有一定程度的傷害。
男士的中性皮膚要怎么保養(yǎng)才好呢?
中性皮膚的護(hù)養(yǎng)要注意的是隨著氣候、環(huán)境的變化來適當(dāng)選擇護(hù)膚品。通常，在夏季應(yīng)選擇乳液型護(hù)膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的干燥粗糙。中性皮膚的人，如果護(hù)理不當(dāng)，到中年后就會(huì)變?yōu)楦尚云つw，這時(shí)應(yīng)注意用護(hù)理干性皮膚的方法進(jìn)行護(hù)理。
中性皮膚日常護(hù)理應(yīng)選擇對(duì)皮膚有滋潤作用的高級(jí)美容皂或洗面奶，堅(jiān)持每天按時(shí)保養(yǎng)，保持良好的狀態(tài)，一般每日清洗臉部2次為宜。中性皮膚一般毛孔不那么粗大、不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品，如果覺得有必要，可以針對(duì)自己的情況酌量使用。早晨凈面后，可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上;晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)
選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鐘，每周一次。常用的敷面方法：將一個(gè)蛋的蛋清攪打至發(fā)泡，涂在臉上20分鐘，用溫水洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻后涂在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，涂在弄濕的臉上，保留15分鐘，然后用溫水洗凈。
中性皮膚易受季節(jié)變化影響，夏天偏油膩，冬天偏干燥，因此中性皮膚不能因?yàn)樗钦Ｄw質(zhì)而不重視，應(yīng)該視季節(jié)的不同進(jìn)行正確的保養(yǎng)，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態(tài)，以免出現(xiàn)缺水缺油的情況。中性皮膚在飲食上要注意補(bǔ)充必需的維生素和蛋白質(zhì)，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品和煙酒及辛辣食物的刺激。適量地做一些戶外運(yùn)動(dòng)，使得皮膚更加健康自然。飲食睡眠恰當(dāng)，心情舒暢，才能保持皮膚松緊適度。
誤區(qū)一：衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊常備無害
病例：白女士是衛(wèi)生護(hù)墊的擁護(hù)者，最近在超市購買了促銷的大包裝衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊，用到最后發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅，瘙癢。去醫(yī)院檢查才知道得了陰道真菌感染，醫(yī)生判斷是用了過期的衛(wèi)生巾所制。
專家意見：衛(wèi)生巾同樣有保質(zhì)期，任何儲(chǔ)存過久的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊都不衛(wèi)生，因?yàn)樗鼈兛赡茈S儲(chǔ)存環(huán)境的不良而變質(zhì)。尤其如果儲(chǔ)存在陰暗潮濕的環(huán)境里，即使有外包裝，細(xì)菌還是能夠趁虛而入。用了過期變質(zhì)的衛(wèi)生巾是肯定要被感染的。衛(wèi)生護(hù)墊是不宜經(jīng)常使用的，因?yàn)榧词顾鼈兊男麄髟~是透氣干爽，仍不可能達(dá)到真正透氣的作用，用久了不但會(huì)產(chǎn)生異味，還很容易破壞私處的弱酸環(huán)境。
自我護(hù)理處方：改變每天用衛(wèi)生護(hù)墊的習(xí)慣，并勤換內(nèi)褲，洗后的內(nèi)褲最好不要陰干，如果沒有條件，洗后的內(nèi)褲用開水燙過再用電吹風(fēng)熱檔吹三四分鐘即可。不要購買便宜的雜牌衛(wèi)生巾，要選用正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品，而且即用即買比較好，買太多是會(huì)過期的，如果沒用完，請(qǐng)把衛(wèi)生巾放入冰箱的冷凍室，因?yàn)橹挥羞@樣儲(chǔ)存才能阻止霉菌滋生。
誤區(qū)二：清洗一定要用清洗液
病例：李女士是一個(gè)十分重視個(gè)人生活質(zhì)量的人，對(duì)私處的護(hù)理更是十分仔細(xì)，只要一聽說有好的陰部護(hù)理洗液就買來用。但是沒想到卻出現(xiàn)了陰部瘙癢，她在十分納悶的情況下去醫(yī)院求疹。醫(yī)生開出的藥方竟然是：什么都別用，只用清水清洗陰部。她回去照做，半月后痊愈。
專家意見：其實(shí)李女士的陰部瘙癢純粹是洗出來的富貴病，這是十分常見的錯(cuò)誤。亂用清洗液和每天都用清洗液對(duì)陰部沖洗的程度越高，得細(xì)菌性陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)就越高。正常情況下，健康女性的陰道內(nèi)生存著以乳酸桿菌為主的正常菌種，它們占90%左右，主要是起著保護(hù)陰道的作用，它們像衛(wèi)士一樣將陰道的pH值維持在弱酸環(huán)境下防止有害菌的滋長。但是如果無事生非的每天用各種清洗液沖洗陰道，會(huì)殺死維持正常酸性環(huán)境的有益菌，這樣反而助長了有害菌的滋生，很容易患細(xì)菌性陰道炎。
自我護(hù)理處方：出于安全起見，一般醫(yī)生都會(huì)提醒只用清水清洗私處;其實(shí)醫(yī)生也都知道清水只能去污，不殺菌，使用清水也是無奈的選擇。在身體免疫力下降的時(shí)候，有害菌會(huì)隨時(shí)趁虛而入。建議大家根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時(shí)使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
誤區(qū)三：紅腫都是性病
病例：田女士一個(gè)月前突然感到私處微痛，仔細(xì)觀察后才發(fā)現(xiàn)有一塊紅腫。她趕緊去看婦科醫(yī)生，醫(yī)生建議她去泌尿科，她心里很緊張，怕是性病，結(jié)果一套檢查下來花了五百多元什么也沒查出來。一周后，癥狀減輕，后來就痊愈了，她覺得很奇怪，難道那里也會(huì)長青春痘，可是她早過了長青春痘的年齡了。
專家意見：田女士其實(shí)很幸運(yùn)，國內(nèi)曾報(bào)道一位女士因?yàn)樗教庨L了一個(gè)小疥，被誤診為性病花了九千多元治療。私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因?yàn)槟抢锉粷饷艿捏w毛遮蓋，加上天氣干燥或自己體內(nèi)排毒不暢，容易紅腫發(fā)炎，油性皮膚的女性更容易發(fā)生這類意外。另外現(xiàn)在十分風(fēng)靡辛辣食品，有很多女性本身體質(zhì)并不合適吃過多的發(fā)性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現(xiàn)在秋冬干燥時(shí)節(jié)多吃水果蔬菜才是最重要的。自我護(hù)理處方：如果出現(xiàn)小的紅腫發(fā)炎，不要驚慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎癥惡化，促使毒液進(jìn)早排除。不要輕易去私人診所檢查，如果不放心一定要去正規(guī)的大醫(yī)院就診。
誤區(qū)四：時(shí)髦性感的丁字褲
病例：秦小姐最近一直有尿急，尿頻的現(xiàn)象，去醫(yī)院看后說得了輕微的尿道感染。醫(yī)生建議她不要再穿丁字褲，改穿普通的棉質(zhì)內(nèi)褲。秦小姐覺得很奇怪，同樣是內(nèi)褲有什么不一樣呢?
專家意見：新加坡有婦科專家認(rèn)為，與其穿丁字褲，以防止露出內(nèi)褲痕跡，不如不穿內(nèi)褲。因?yàn)楹笳弑惹罢吒】怠，F(xiàn)在市場上所出售的丁字褲大多是化纖面料，加之這種內(nèi)褲與私處接觸的面積十分小，很容易加劇摩擦，造成尿道感染，引起尿頻尿急。后面的細(xì)帶會(huì)影響血液流通，引起痔瘡的形成。
自我護(hù)理處方：請(qǐng)穿棉質(zhì)或純絲質(zhì)內(nèi)褲，盡量避免穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料的內(nèi)褲。這樣才能保證通風(fēng)、透氣。其實(shí)純天然的質(zhì)料也有很性感的樣式，另外建議不要養(yǎng)成穿丁字褲的習(xí)慣，這樣的樣式不是很利于健康。減少穿緊身牛仔褲和彈力褲，特別是丁字內(nèi)褲配緊身牛仔褲這樣的搭配基本上屬于私處殺手了。
誤區(qū)五：保護(hù)私密地帶與他人無關(guān)
病例：吳太太和丈夫結(jié)婚已經(jīng)8年，但是近日與丈夫同房后，總感覺外陰不適，有灼痛感。去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)得了陰道炎，但是經(jīng)過治療并不見什么起色，這使她覺得很奇怪。
專家意見：性生活中外源性細(xì)菌的侵入是導(dǎo)致婦科炎癥的重要原因，建議男女雙方在性生活前后一定要注意衛(wèi)生，防止交叉感染，許多女性婦科感染的反復(fù)發(fā)作，主要成因是忽略了丈夫那一邊的衛(wèi)生，丈夫一定要配合治療才能治愈。
自我護(hù)理處方：男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在性生活前一定要讓他清洗干凈，其實(shí)你幫他清洗是最好的方法，這樣做還能增進(jìn)夫妻間的情欲發(fā)展，是不錯(cuò)的前戲的開始。你為自己購買清洗液的時(shí)候可以順便購買伴侶套裝，為他也購買同一個(gè)品牌的，幫助呵護(hù)他的私處其實(shí)也是在保護(hù)你自己的健康。
不少女性已經(jīng)養(yǎng)成私處保養(yǎng)習(xí)慣，而很多男性因?yàn)椴蛔⒅厮教幈Ｗo(hù)，導(dǎo)致經(jīng)常受到前列腺炎、睪丸炎、早泄等私處疾病的折磨。因此，男人更應(yīng)該重視私處保養(yǎng)，那么男性私處該如何護(hù)理呢？專家提醒，男人保護(hù)特區(qū)時(shí)要警惕6個(gè)禁忌。
1、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗(yàn)，對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會(huì)引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
2、忌早戀及過早性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
3、忌不經(jīng)常自我檢查
醫(yī)學(xué)研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不講衛(wèi)生
講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因?yàn)榘す覆坏滓痍幥o癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
5、忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學(xué)研究證明，男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，經(jīng)常穿牛仔褲，會(huì)使局部溫度過高，使精子形成不良。
都說每一個(gè)人的眼眸里，都閃爍著心靈的光芒，但是這扇“心靈之窗”卻被許多男士忽略了。他們或許會(huì)有清潔的習(xí)慣，或者有的還是在意潤膚步驟的。可是，懂得眼部護(hù)理重要性，并在日常保養(yǎng)中做到了的，卻是少之又少。當(dāng)男士們被黑眼圈和眼袋、細(xì)紋等問題困擾的時(shí)候，就請(qǐng)認(rèn)真做好眼部護(hù)理吧!
男士保養(yǎng)態(tài)度應(yīng)轉(zhuǎn)變 多多照顧眼部肌膚
男士們不像女性，平時(shí)就對(duì)保養(yǎng)格外的用心，對(duì)于眼部護(hù)理更是舍得砸成本。而男士們大部分都只是停留于對(duì)于臉部的基礎(chǔ)保養(yǎng)，而完全忽視了眼部肌膚的護(hù)理。
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，男士們的壓力很大，因此眼部肌膚更容易出現(xiàn)問題，所以所有的男士都應(yīng)該轉(zhuǎn)變以前的保養(yǎng)態(tài)度，將眼部護(hù)理納為保養(yǎng)的重點(diǎn)來進(jìn)行。
哪些可能導(dǎo)致眼部皮膚問題?
男人的魅力首先來自于眼睛，動(dòng)人深邃的眼眸、飛揚(yáng)的神采一切都是男人自信魅力的所在。然而事業(yè)壓力，熬夜加班，抽煙、喝酒、非健康食品，再加上外部環(huán)境的刺激使得肌膚老化現(xiàn)象和時(shí)間的消逝一樣，不可避免。
以往的調(diào)查研究顯示男性40歲后，皮膚老化問題才會(huì)表現(xiàn)得非常明顯：眼睛疲勞，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)流通不暢，眼部出現(xiàn)浮腫、眼袋、黑眼圈、皺紋……然而現(xiàn)在許多人遠(yuǎn)不到40歲，老化就已經(jīng)提前到來了。
如何對(duì)付眼袋
1.先在眼瞼下方均勻涂上最有改善眼袋功效的眼霜。
2.將雙手的中指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。
3.雙眼緊閉再睜開，然后松手，重復(fù)做6遍。
如何消除黑眼圈
1.臨時(shí)對(duì)付黑眼圈最有效的辦法是用干凈的毛巾裹著冰塊，在眼部冷敷10-15分鐘，眼部會(huì)感覺比較清爽，浮腫也會(huì)消散，看起來比較精神。
2.把用熱水浸泡過的毛巾擰干，在眼部敷10分鐘左右，可以使眼部周圍肌膚放松;接著，由內(nèi)而外按摩眼部周圍的皮膚，讓血液循環(huán)加快，黑眼圈即可有減輕的效果。
3.將隔夜的茶包(綠茶最佳)敷在眼部20分鐘左右，用清水洗干凈眼部肌膚，然后擦上眼霜，按摩。
4.將土豆切成2厘米左右的片，每次敷在雙眼上面5分鐘左右即可。
眼部按摩
等出了問題才想起去保養(yǎng)效果自然大打折扣，所以平時(shí)不忙時(shí)抽幾分鐘對(duì)眼部做下按摩，能夠延緩眼部衰老。沿著眼睛周圍，以無名指輕輕按壓按摩眼周肌膚即可。
1.用一只手固定在眼部下側(cè)的皮膚上，而另一只手的手指則在細(xì)紋處上方做伸展提拉的動(dòng)作，左右各做10次。
2.從鼻翼到嘴唇兩側(cè)的皺紋像魚尾一樣，在皺紋直角相對(duì)方向往上提拉10次，但如果橫向往下推揉，反而會(huì)使皺紋加深。
3.額頭上的皺紋，也在與皺紋相對(duì)的垂直角度，輕輕捏一下馬上放開，不要太過用力，反復(fù)有韻律地做10次左右。
4.刺激眼部的循環(huán)，以中指用力按壓兩眼中的鼻梁部分，促進(jìn)血液循環(huán)，更有利于眼霜成分的吸收，令雙眸更加完美。
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