腋下出汗太多怎么辦 六絕招快速止汗
飲食無(wú)他止養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“腋下出汗太多怎么辦 六絕招快速止汗”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
夏季天氣炎熱，動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，特別是腋下，腋下出汗令人很尷尬，腋下出汗不僅是因?yàn)樘鞖鉄幔€有其他的原因，那你知道腋下出汗的原因有哪些嗎?腋下出汗多怎么辦呢?今天小編就為您介紹一下有關(guān)夏季出汗的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
腋下出汗的原因
一般我們的腋下出汗出現(xiàn)的酸臭味是會(huì)因?yàn)楹芏喾N的原因的。一般我們?nèi)说暮瓜俜譃閮煞N，一種是細(xì)小的汗腺，并且是分布在全身的各個(gè)地方，這個(gè)汗腺是可以排汗、調(diào)節(jié)體溫;
另一種較大的腺體，稱(chēng)為頂漿腺，其分布在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。
所以人們往往會(huì)感到腋下出汗比較多，也正是這個(gè)原因。
我們一般導(dǎo)熱腋下出汗多都是屬于生理現(xiàn)象的范疇的，其實(shí)事實(shí)上是不需要治療的，但是假如您出現(xiàn)的比較的嚴(yán)重的狐臭的話(huà)，那就要建議您是要采取手術(shù)治療。
口中粘膩而苦，渴不欲飲，身熱不暢，肢困煩躁，脘悶納呆，小便不利，舌紅苔黃膩，脈弦滑而數(shù)。
出汗的自我檢測(cè)
想知道自己是不是病態(tài)的多汗?很簡(jiǎn)單，打開(kāi)空調(diào)，調(diào)至26-28攝氏度，靜靜地坐上一小會(huì)兒，如果仍然出汗，或稍有活動(dòng)便出汗不止，那你很可能患上了多汗癥。
腋下出汗多怎么辦
1、注意飲食
不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。
應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。
運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。
因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。
所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。
止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥?，但次?shù)不能過(guò)多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。
可以考慮剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
汗出的分類(lèi)有多種，按汗出量的多少分類(lèi)，可分大汗，微汗。
汗出量多不止，稱(chēng)大汗;汗出量少，綿綿不斷，稱(chēng)微汗。
按出汗感覺(jué)情況分類(lèi)，可分自汗，盜汗。
自汗是指不因勞動(dòng)，天氣過(guò)熱，而汗出，動(dòng)則益甚，稱(chēng)為自汗，多由陽(yáng)氣虛衰，表衛(wèi)不固而致;盜汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由陰虛，陰不斂陽(yáng)，汗隨陽(yáng)泄而致。
按部位分類(lèi)，可分頭汗，心汗，半身汗，手足汗。
亦有些特殊出汗，如絕汗(又稱(chēng)脫汗)、黃汗、戰(zhàn)汗等。絕汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的絕脫之證。
黃汗與戰(zhàn)汗是外感熱病中的特殊癥狀。
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：因?yàn)楹姑年P(guān)系，夏季腋下總是很多汗，濕漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么辦呢？下面為您介紹男性夏季腋下出汗怎么辦，看看吧。
1、止汗劑噴腋下
止汗劑里面含有酒精以及香味，在揮發(fā)汗水的同時(shí)，還能透過(guò)毛孔滲入皮層，有效抑制汗腺，減少汗水的排出。
所以，建議大家外出的時(shí)候在包包里面準(zhǔn)備一支止汗噴霧，用的時(shí)候用濕巾清潔腋下的汗垢之后，就可以噴上止汗噴霧了。當(dāng)腋窩將要出汗，來(lái)不及清洗的時(shí)候，也可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無(wú)異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。
2、用烏龍茶擦腋下
茶葉可以消除異味，可以用開(kāi)水沖泡一壺烏龍茶，晾涼之后，在家里直接用棉布沾濕后擦腋下，在外面的話(huà)，可以提前準(zhǔn)備一個(gè)小噴瓶，裝上烏龍茶水，隨時(shí)噴上。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細(xì)末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。
4、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個(gè)法寶，而且也是夏天人們用來(lái)趕走汗液的一個(gè)不錯(cuò)妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水。
5、避免大量的運(yùn)動(dòng)
劇烈的運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致大量的出汗，尤其是腋窩會(huì)出汗，這樣就會(huì)加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。
6、食用蘋(píng)果醋+薄荷葉
準(zhǔn)備蘋(píng)果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋(píng)果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋(píng)果醋，有助于去異味。
7、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。
8、經(jīng)常換洗衣服
尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導(dǎo)致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時(shí)增加腋窩舒適度。
9、每天清洗腋窩
在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來(lái)說(shuō)，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專(zhuān)用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。
10、酒精+冰水
酒精有揮發(fā)水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。
如果發(fā)現(xiàn)腋下總是出汗的話(huà)，不妨嘗試用4湯匙酒精，加入適量的冰水，用棉花或者棉布沾濕，然后在腋下來(lái)回拭擦幾次，就可以有效除汗。
但是小編提醒大家，如果對(duì)酒精敏感的朋友和剛進(jìn)行完脫毛的女性，不能用這個(gè)方法。
11、避免吃辛辣油膩
在飲食方面盡量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性。
12、及時(shí)去治療狐臭
男性如果出汗量大而且伴隨有惡臭味道，必須到正規(guī)的大醫(yī)院相關(guān)專(zhuān)科進(jìn)行醫(yī)治，以防耽誤治療時(shí)機(jī)。同時(shí)減少病情對(duì)身體的傷害。
男性夏季腋下出汗怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
出汗是人體在代謝的過(guò)程中，將水分從體內(nèi)排出，一般是一種正?，F(xiàn)象，有些人腋下出汗，而且出汗的時(shí)候還紅痛，其實(shí)這也是正常情況，因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候毛孔是擴(kuò)張的狀態(tài)，而且腋下的散熱一般是不好的，由于人在出汗的時(shí)候腋下一直是潮濕的，因此皮膚是會(huì)發(fā)紅的，其實(shí)這些都是一種正常的情況。
腋窩出汗疼痛的原因：
需考慮是局限性多汗癥，由于天氣過(guò)熱誘發(fā)腋下大汗腺分泌旺盛，出現(xiàn)了明顯的腋下出汗增多，由于汗液刺激可以引起腋下的發(fā)紅、疼痛不適，常反復(fù)發(fā)作。對(duì)于現(xiàn)在的情況可以在腋下外用些西施蘭夏露，可以減少汗液的排出，治療適當(dāng)用些爐甘石洗液都可以逐漸好轉(zhuǎn)的。
治療方法：
1.飲食調(diào)節(jié)
不同類(lèi)型關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則不同。目前無(wú)確鑿的證據(jù)證實(shí)營(yíng)養(yǎng)缺乏與關(guān)節(jié)炎之間有必然的聯(lián)系，但營(yíng)養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖則可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。
腋窩又紅又疼怎么回事？
2.物理治療
物理治療主要包括以下幾種：直流電療及藥物離子導(dǎo)入、低頻脈沖電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場(chǎng)療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)、冷療。在藥物治療的基礎(chǔ)上，根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì)，選用合適的物理治療能更好地緩解關(guān)節(jié)癥狀及促進(jìn)功能恢復(fù)。急性關(guān)節(jié)炎期，使用紫外線(xiàn)照射可減輕關(guān)節(jié)炎癥，亞急性期及慢性期以溫?zé)岑煼橹鳌ｎ?lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療藥物主要包括非甾類(lèi)抗炎藥物(NSAIDs)、糖皮質(zhì)激素(Gs)、改善病情慢作用抗風(fēng)濕藥物(DMARDs)、植物藥、生物制劑等。非甾類(lèi)抗炎藥物為一線(xiàn)抗風(fēng)濕藥物，能迅速緩解關(guān)節(jié)癥狀，但不能阻止疾病進(jìn)展，需酌情聯(lián)用其他藥物合用。
夏季腋下出汗怎么辦?夏季天氣炎熱，酷暑難耐，動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，一身汗味，因?yàn)楹姑年P(guān)系，夏季腋下總是很多汗，濕漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么辦呢?下面教大家?guī)讉€(gè)小妙招，幫你有效止汗，擺脫尷尬，一起來(lái)看看吧。
1、止汗劑噴腋下
止汗劑里面含有酒精以及香味，在揮發(fā)汗水的同時(shí)，還能透過(guò)毛孔滲入皮層，有效抑制汗腺，減少汗水的排出。
所以，建議大家外出的時(shí)候在包包里面準(zhǔn)備一支止汗噴霧，用的時(shí)候用濕巾清潔腋下的汗垢之后，就可以噴上止汗噴霧了。當(dāng)腋窩將要出汗，來(lái)不及清洗的時(shí)候，也可以適當(dāng)噴灑一些止汗劑，達(dá)到腋窩無(wú)異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進(jìn)入公共場(chǎng)合或者會(huì)議室等。
2、用烏龍茶擦腋下
茶葉可以消除異味，可以用開(kāi)水沖泡一壺烏龍茶，晾涼之后，在家里直接用棉布沾濕后擦腋下，在外面的話(huà)，可以提前準(zhǔn)備一個(gè)小噴瓶，裝上烏龍茶水，隨時(shí)噴上。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細(xì)末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。
4、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個(gè)法寶，而且也是夏天人們用來(lái)趕走汗液的一個(gè)不錯(cuò)妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水。
5、避免大量的運(yùn)動(dòng)
劇烈的運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致大量的出汗，尤其是腋窩會(huì)出汗，這樣就會(huì)加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。
6、食用蘋(píng)果醋+薄荷葉
準(zhǔn)備蘋(píng)果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋(píng)果醋即可食用。薄荷清涼可以幫助止汗，加上蘋(píng)果醋，有助于去異味。
10、酒精+冰水
酒精有揮發(fā)水分的作用，冰水可以起到收縮毛孔，減少汗液的作用。
如果發(fā)現(xiàn)腋下總是出汗的話(huà)，不妨嘗試用4湯匙酒精，加入適量的冰水，用棉花或者棉布沾濕，然后在腋下來(lái)回拭擦幾次，就可以有效除汗。
但是小編提醒大家，如果對(duì)酒精敏感的朋友和剛進(jìn)行完脫毛的女性，不能用這個(gè)方法。
11、避免吃辛辣油膩
在飲食方面盡量避免吃辛辣油膩的食物，少喝酒抽煙，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性。
12、及時(shí)去治療狐臭
男性如果出汗量大而且伴隨有惡臭味道，必須到正規(guī)的大醫(yī)院相關(guān)專(zhuān)科進(jìn)行醫(yī)治，以防耽誤治療時(shí)機(jī)。同時(shí)減少病情對(duì)身體的傷害。
7、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。
8、經(jīng)常換洗衣服
尤其是內(nèi)上衣，腋窩常常出汗，導(dǎo)致內(nèi)上衣腋窩處經(jīng)常被浸濕，甚至變色發(fā)臭，所以，必須經(jīng)常換洗衣服，穿著干爽的內(nèi)衣能夠減少腋窩出汗率，同時(shí)增加腋窩舒適度。
9、每天清洗腋窩
在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來(lái)說(shuō)，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專(zhuān)用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。
：男人是運(yùn)動(dòng)的主力軍，那就免不了經(jīng)常出汗了，那么男人腋下出汗多有異味怎么辦呢？下面為您介紹男人腋下出汗多有異味怎么辦，看看吧。
男人腋下出汗多怎么辦？
一般人的汗腺分為兩種，一種是細(xì)小的汗腺，并且是分布在全身的各個(gè)地方，這個(gè)汗腺是可以排汗、調(diào)節(jié)體溫，另一種較大的腺體，稱(chēng)為頂漿腺，其分布在腋窩、陰部等特殊地帶，而其中又以腋窩為最多。感到腋下出汗比較多，也正是這個(gè)原因。
1、注意飲食
不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、中醫(yī)按摩
將拇指指尖立起，用力點(diǎn)按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感。再用拇指指腹順時(shí)針輕揉復(fù)溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感。復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處。注意合谷穴是重點(diǎn)，復(fù)溜穴要輕揉。
3、及時(shí)清潔
腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。洗的時(shí)候，應(yīng)該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫(huà)圈式地按揉，在去掉臟東西的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。
4、保持衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。
5、用止汗劑
如果以上的方法效果不大的話(huà)，可以考慮用止汗劑。止汗劑里面的一些成分能夠使產(chǎn)生汗液的汗腺導(dǎo)管堵塞，幫助分泌細(xì)胞萎縮，最終能夠達(dá)到汗液分泌減少的目的。
男人腋下有異味怎么辦？
1、多喝乳酸
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭很有效果。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
2、保持干凈
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。每天可用消毒液（如滴露）或消毒藥枧洗澡兩至三次。若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。
3、治療偏方
若腋下有異味，不妨自制爽身粉，可以選用干的陳皮（也就是橘子皮，吃完了曬干也可以，但是要非常干），干檸檬皮，熏衣草，玫瑰或者柑菊，將他們磨成細(xì)微的粉末（不扎手）洗澡以后，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會(huì)堵塞毛孔。
4、及時(shí)剃毛
腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛，以從解決腋下異味的問(wèn)題。
5、止汗除臭劑
有的止汗除臭劑有殺菌的作用，對(duì)去除臭汗有很好的療效。
6、衣服選用
有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
男人腋下出汗多有異味怎么辦，以上就是為您介紹的解決辦法，供參考。
腋下是身體非常容易被忽視的部位，因?yàn)橐赶率巧眢w的隱秘部位，對(duì)身體健康雖然影響不大，但是容易產(chǎn)生藏污納垢的環(huán)境，對(duì)健康造成極大的損害，例如，腋下出汗就是常見(jiàn)問(wèn)題之一，大量的汗液堆積導(dǎo)致腋下異味濃烈，形成狐臭等等，下面就來(lái)看看腋下出汗多怎么調(diào)理呢？
1、注意飲食
不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
2、注意衛(wèi)生
一般我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。
每天可用消毒液或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。
運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
3、穿通爽衣物
有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
4、減低出汗量
熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重，是因?yàn)槌龊馆^多，所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥危螖?shù)不能過(guò)多。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
6、保持身體清潔
每天洗澡保持腋下乾凈，接觸的衣物也須每天清洗?？梢钥紤]剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。
夏天腋下很容易出汗，這個(gè)時(shí)候大家想了解一些能清理掉腋下出汗的問(wèn)題，尤其是很多人天生汗腺肥大，還可能會(huì)被狐臭的問(wèn)題所影響，這種情況是很難根除的，所以給大家介紹幾種比較常見(jiàn)的小偏方，能緩解這問(wèn)題。
治療腋下出汗的偏方。
1、辣椒2-3個(gè)，切成小段，放入瓶?jī)?nèi)，加2%-2。5%碘酊10ml，密封搖蕩。3日后用棉球蘸藥液，涂擦腋窩，每日1-3次。
2、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢(qián)，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團(tuán)涂患處并用膠布貼好，一日換一次。
3、艾葉20克曬干搓細(xì)，明礬20克(為末)，食鹽200克，將上物伴勻后放鍋內(nèi)加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷皮膚為度。5分鐘后邊無(wú)臭味，此方使用1次可保持1個(gè)月以上。
4、茶包去味,先用茶包泡一杯熱茶(目的是為了使得里面的茶葉充分漲開(kāi)，紅茶綠茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手?jǐn)D干都可以)，然后放在腋下夾住一分鐘，身上的汗味就會(huì)被吸走，但效果只是暫的。
另外腋下出汗還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
1、衣服的質(zhì)地，要以吸汗的棉質(zhì)為首選。
2、剔除腋毛，不僅可以美觀(guān)，而且可以減少汗臭。
3、少吃味道濃烈或者帶刺激味的實(shí)物，比如辛辣食品和咖啡。
4、洗澡也是一個(gè)令皮膚和毛孔暢通清爽，減少汗臭的好方法。
5、有些以鋁質(zhì)為主要的止汗劑，部分人使用以后會(huì)出現(xiàn)皮膚濕疹現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)注意。
相信看了上述內(nèi)容的朋友，應(yīng)該知道了腋下出汗應(yīng)該怎么辦，希望能幫上大家。
在一個(gè)比較炎熱的季節(jié)，我們?cè)谶@時(shí)候就非常容易出現(xiàn)出汗的情況，在這時(shí)候很多人都會(huì)感覺(jué)非常煩惱，出汗多的情況對(duì)我們健康影響是很大的，所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意方法及時(shí)的收斂止汗才行，那么具體應(yīng)該怎么做，一起看看吃什么好。
在這時(shí)候我們非常容易出現(xiàn)出汗多的情況，這時(shí)候會(huì)隨著汗液的大量流出，身體中的鉀成份也跟著流失，所以除了補(bǔ)充身體所需的大量水分外，還可以多吃一些含鉀較為豐富的食物。鉀是人體內(nèi)較為重要的成份，儲(chǔ)存于細(xì)胞內(nèi)，對(duì)細(xì)胞新陳代謝、維持體內(nèi)酸堿平衡、神經(jīng)肌肉有著至關(guān)重要的作用，所以說(shuō)出汗多就要及時(shí)補(bǔ)充鉀元素，這是幫助我們收斂止汗的好選擇。
我們要注意，由于海藻類(lèi)一般含鉀較多，特別是紫菜和海帶的鉀元素含量是非常豐富的，所以夏天可以多吃紫菜蒸魚(yú)、紫菜蛋湯、涼拌海帶絲、海帶排骨湯等。同時(shí)鮮水果和蔬菜中也含有較大量的鉀，水果中，西瓜含鉀量非常豐富，可以多吃，對(duì)于草莓、杏子一類(lèi)的水果來(lái)說(shuō)也可以多吃，而在蔬菜中，莧菜、甘藍(lán)、芹菜、香菜、菠菜、青蒜、大蔥等蔬菜的含鉀量也較高，可以多吃。而且富含鉀的食物還可以預(yù)防頭昏頭痛、倦怠無(wú)力、精神不振，可以很好的幫助我們收斂止汗，在補(bǔ)充鉀元素的同時(shí)，還可以很好的補(bǔ)充維生素，效果不錯(cuò)。
想要在夏季的時(shí)候解決出汗多的情況，那么在平時(shí)就要注意方法收斂止汗才行，上面推薦的飲食對(duì)我們健康是會(huì)有幫助的，是可以幫助改善出汗過(guò)多情況的，如果我們總是出汗太多，那么也不利于健康，這時(shí)候就需要多吃上面的食物，可以幫助促進(jìn)健康。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，到了夏季的時(shí)候很容易人都有愛(ài)出汗的習(xí)慣，其實(shí)和體質(zhì)有很大的關(guān)系，如果你屬于體質(zhì)虛弱的話(huà)，也可能導(dǎo)致這一現(xiàn)象哦，你知道應(yīng)該如何止汗的嗎，下面的這些食譜具有緩解出汗多的情況，一起來(lái)看看小編的這些介紹吧。
扁豆花燉雞蛋
材料：扁豆花10g，雞蛋2個(gè)，麻油、食鹽、糖適量。做法：將扁豆花、雞蛋、麻油、食鹽、糖各適量同入碗內(nèi)調(diào)勻，隔水燉熟食之。建議：主要用于治療腫瘤病人自汗。
肉末扁豆山藥煮鯽魚(yú)
材料：活鯽魚(yú)250g，鮮扁豆、山藥各20g，豬肉200g(肥瘦各半)，生姜、蔥少量。做法：先將鯽魚(yú)去內(nèi)臟后洗凈備用，將新鮮扁豆、山藥、豬肉、生姜、蔥放一起剁碎，拌勻后納人魚(yú)腹，然后將鯽魚(yú)紅燒后食用。建議：腫瘤病人自汗、盜汗均可食用。如果有盜汗啊或者是出汗多的話(huà)，這樣的食譜可以起到改善的作用，而且還可以提高體質(zhì)。出現(xiàn)盜汗或者是出汗多的問(wèn)題，一般是以疾病為前提的，所以這樣的食譜可以有改善體質(zhì)的作用。
蘑菇山藥燒豆腐
材料：鮮蘑菇250g，鮮山藥150g，豆腐500g。做法：取鮮蘑菇洗凈切成片，鮮山藥去皮切成片。先用食油炒山藥、蘑菇片，然后加水適量，放少量食鹽，后將豆腐切成小塊放人鍋中，燒熟即可食用。建議謗：主要用于治療腫瘤病人自汗。
出汗多怎么辦，一般是一些疾病所引起的盜汗啊或是出汗多的情況，所以通過(guò)一些食療的方法來(lái)調(diào)理還是很不錯(cuò)的選擇呢，可以有止汗的作用，同時(shí)也可以提高體質(zhì)的哦，對(duì)于促進(jìn)代謝有好處，而且還可以有改善體質(zhì)的效果，這些食譜大家可以試試。
在天氣比較炎熱的時(shí)候，我們就非常容易出現(xiàn)大汗淋漓的情況了，雖然說(shuō)我們出汗對(duì)健康會(huì)有幫助的，但是如果出汗太多了也并不利于健康，所以在平時(shí)就需要小心的去應(yīng)對(duì)，必須要注意方法收斂止汗，下面就讓我們一起看看哪些方法收斂止汗好。
注意飲食
想要避免我們出汗太多，那么在這時(shí)候就必須要注意飲食才行了，首先我們不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西，尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西，它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味，這對(duì)于我們出汗是沒(méi)有什么幫助的。而且我們還應(yīng)該多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物，這也是幫助我們收斂止汗的好方法。
注意衛(wèi)生
想要收斂止汗，那么首先就要注意做到注意衛(wèi)生才行了，一般來(lái)說(shuō)我們的汗液是要經(jīng)過(guò)一定的細(xì)微的細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出一定的異味的，所以說(shuō)保持身體清潔才能減低細(xì)菌的快速生長(zhǎng)，這樣才能使我們的腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。這是幫助我們收斂止汗的好選擇。特別是在運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖，臭味更濃。
穿通爽衣物
除了上面推薦的收斂止汗方法之外，我們還要注意衣著的選擇，這同樣是非常關(guān)鍵的，在這時(shí)候有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。而且會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開(kāi)，愈來(lái)愈臭。這樣無(wú)疑是不利于我們健康的，所以在熱天，夏天腋下出汗多就應(yīng)該穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
想要解決出汗多的情況，那么就需要學(xué)會(huì)方法處理才行，上面推薦的幾個(gè)方法是可以幫助我們改善收斂止汗問(wèn)題的，現(xiàn)在很多人都會(huì)存在出汗多的情況，在比較炎熱的天氣情況下，更要注意方法去收斂止汗，這樣才對(duì)我們健康有幫助。
你愛(ài)出汗嗎，很多人都有出汗多的情況哦，和體質(zhì)有一定的關(guān)系，如何收斂止汗的呢，特別是夏季或者是氣溫比較高的情況下，就會(huì)導(dǎo)致出汗多的問(wèn)題哦，那么如何收斂止汗的呢，下面的這些營(yíng)養(yǎng)素經(jīng)常補(bǔ)充的話(huà)，可以有緩解出汗的作用，可以起到止汗的效果。
富含水分的食物
悶熱的夏天，一不小心就會(huì)“汗流浹背”。出汗即是丟失水分，大家首要想到的即是補(bǔ)水。
準(zhǔn)確做法：能夠多喝水彌補(bǔ)，不過(guò)喝水應(yīng)該是少量多次?；蛟S多吃富含水分的食物，如西瓜、西紅柿、花椰菜等，并且夏日多吃含水分的食物還能夠防暑。多吃一些含有水分的食物，可以補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑，同時(shí)也有收斂止汗的效果哦。
富含鉀元素的食物
鉀是人體內(nèi)主要的營(yíng)養(yǎng)成分，也是主要的電解質(zhì)，主要貯存于細(xì)胞內(nèi)，對(duì)保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的推陳出新、神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分主要的效果。
準(zhǔn)確做法：多吃富含鉀元素的食物，如黃花菜，紫菜，銀耳;香蕉、甜橙、鮮桃、蜜柚、葡萄;卷心菜、芹菜、蘿卜、花椰菜、蘑菇等。多吃一些這樣的鉀元素的食物，可以有促進(jìn)代謝的作用，對(duì)于收斂止汗有好處，還可以平衡酸堿度。
富含維生素的食物
盛夏身體排汗多，還會(huì)添加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，很簡(jiǎn)單形成體內(nèi)維生素含量不足，而夏天人體維生素的需求量要比別的季節(jié)高。多吃一些維生素的食物，可以有排毒的作用，對(duì)于排除體內(nèi)毒素有好處。
準(zhǔn)確做法：大家能夠多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物，多吃蔬菜蔬果，由于蔬菜水果中通常都富含較多的維生素。
出汗多怎么辦呢，要注意調(diào)理，吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多的食物比較好，可以吃一些含有鉀元素比較多的食物，維生素多的食物，還有水分比較多的食物，這些都是收斂止汗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦，經(jīng)常吃的話(huà)對(duì)于出汗多有調(diào)理的作用和效果，趕緊試試吧。
出汗是人們身體排除毒素，加快新陳代謝的一種有效方法。根據(jù)人體的體質(zhì)不同，經(jīng)常會(huì)在各處汗腺發(fā)達(dá)的地方容易出汗。出汗也會(huì)給人們帶來(lái)困擾，比如經(jīng)常腋下出汗的人們會(huì)發(fā)生衣服顏色的變化，說(shuō)明人的體質(zhì)是酸性體質(zhì)，容易多發(fā)疾病問(wèn)題。那么腋下出汗衣服就變黃了應(yīng)該怎么辦呢？
人體的排泄方式有3種，泌尿系統(tǒng)排泄，呼吸系統(tǒng)排泄，皮膚排泄。其中，絕大部分的尿素、尿酸、多余的水和無(wú)機(jī)鹽以尿液的形式通過(guò)泌尿系統(tǒng)排出；二氧化碳和少量的水則以氣體的形式通過(guò)呼吸系統(tǒng)排出；一部分水和少量尿素、無(wú)機(jī)鹽以汗液的形式從皮膚排出。所以說(shuō)，衣服上的黃顏色汗?jié)n中含有少量尿素和無(wú)機(jī)鹽哦。衣服上的黃顏色汗?jié)n中含有少量尿素和無(wú)機(jī)鹽
處理方法：
1.用陳醋來(lái)洗一下被染的地方
2.試試叫彩漂的化學(xué)用品,如白貓漂彩
3.用84消毒液稀釋以后，稍微泡一下試試，不過(guò)一定要掌握好稀釋的比例和浸泡的時(shí)間，這個(gè)和被染的衣服之地和被染程度有關(guān)系，最好多漂幾次，寧可麻煩點(diǎn)，也不要漂過(guò)頭了。
4.用安利洗
5.高錳酸鉀和醋酸,做法是先將少許高錳酸鉀溶于水,再將要漂洗的衣服放進(jìn)去,要充分浸透,浸10至20分鐘后,衣服會(huì)呈暗紅色,將衣服拿起,洗一下清水;再將少許醋酸溶于水,把浸過(guò)高錳酸鉀的衣服放入醋酸溶液中,衣服就會(huì)由暗紅色慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樵瓉?lái)的顏色,并且染了色的地方也一并褪掉而不會(huì)損壞衣服原有的顏色.有時(shí)穿到發(fā)黃的衣服也可以用這個(gè)辦法.
6.用含陰離子表面活性劑多的洗衣粉和洗潔精1：1加入溫水中，把被染的地方放入溫水中浸泡半個(gè)小時(shí)以上，再用手去搓洗。如果還是去不干凈，就把全部的衣服都放進(jìn)50度以上水中，加入少量的洗衣粉搓洗，利用該衣服的褪色來(lái)減小被染色的色差。
7.被染色的地方畫(huà)成，或者繡上一朵花
8.將被染色處用水打濕.再將食用鹽涂滿(mǎn).再用手反復(fù)輕搓.被染之色便沒(méi)了.再用清水清洗即可.
9.把染了色的衣物放入盛有熱水的盆中，每升水加10匙小蘇打。用月桂樹(shù)葉覆蓋衣物，就這樣放一夜，次日早上，清洗一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它們又重現(xiàn)白.
注意:漂白漂出的衣服對(duì)身體不好，漂白是利用化學(xué)藥品特殊錫化合物，是很強(qiáng)的氯制品，掌握不好衣服就會(huì)燒壞。有的是用高錳酸鉀，再經(jīng)雙氧水強(qiáng)氧化漂白的，如果不白有的還加熒光增白劑。這些對(duì)人體都非常不利的.
夏季是屬于高溫的季節(jié)，所以流汗是再所難免的，有的人的汗量是非常的大，有些人在腋下是會(huì)出很多的汗，這不僅是會(huì)使得我們自己感到非常難受，也是會(huì)產(chǎn)生氣味，影響形象，那么我們?cè)趺春芎玫囊赶轮购鼓?下面為大家進(jìn)行介紹。
穿通爽衣物
很多人都是因?yàn)樽约旱囊赶鲁龊贡容^多，所以就是會(huì)選擇穿一些長(zhǎng)袖來(lái)進(jìn)行掩蓋氣味，但是這樣是會(huì)使得氣味變得更加的強(qiáng)烈，尤其是一些厚衣服，這是會(huì)增加出汗，使得臭味更加的無(wú)法散開(kāi)，所以我們?cè)谙募鞠胍芎玫闹购沟脑?huà)，就是要穿一些寬松、輕快、薄的衣服。
經(jīng)常換洗衣服
我們汗出多了就是先要把自己出汗的衣服換洗掉，因?yàn)橐路嫌泻挂阂彩菚?huì)引起一些意味，所以我們經(jīng)常的換洗衣服和洗澡是非常的重要，我們?cè)谙丛璧臅r(shí)候也是要用特殊的清潔液來(lái)清潔我們的腋下，這樣也是非常的有效果。
飲食注意
我們?cè)谌粘Ｉ钪谐砸恍┬晾钡氖澄镆彩菚?huì)引起腋下出汗的，所以我們?cè)谝赶鲁龊苟嗟臅r(shí)候，要很的控制自己的飲食，盡量是要少吃一些辛辣刺激的食物，這樣就是可以很好的使得出汗的狀況改善，火鍋也是要盡可能的少吃一些。
減少劇烈運(yùn)動(dòng)
我們?nèi)绻窍胍芎玫姆乐挂赶潞挂涸龆?，是需要很好的注意運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)量的話(huà)是會(huì)導(dǎo)致身體汗液大量的排出，尤其是一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以我們要盡可能的在夏季減少劇烈運(yùn)動(dòng)，或者是在劇烈的運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)的洗澡。
通過(guò)上面的介紹，相信大家也是很好的知道了我們腋下汗液增多怎么進(jìn)行很好的止汗了，大家在生活中也是要多了解一些出汗多的原因，如果大家還在為腋下汗液多而不知怎么止汗，就是一定不要錯(cuò)過(guò)上面的內(nèi)容了。
每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的呢，我們應(yīng)該懂得一些調(diào)理體質(zhì)的方式和方法哦。很多人屬于愛(ài)出汗的體質(zhì)哦，比如說(shuō)手汗比較多，和體質(zhì)有關(guān)系，那么如何去調(diào)理的呢，下面的這些藥膳就是不錯(cuò)的止汗調(diào)理方法哦，下面就來(lái)看看小編的介紹吧。
生地黃雞
[功效]滋陰止盜汗。
[材料]生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。
[用法]將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
浮小麥
材料：15克浮小麥、適量紅糖
方法：將浮小麥加適量水煎煮，煮好之后加入適量紅糖即可。
浮小麥可以起到止汗的作用。這樣的方法可以有止汗的作用，同時(shí)也可以利尿消腫，對(duì)于緩解體質(zhì)虛弱也有好處。
泥鰍湯
[功效]多汗、自汗、盜汗等癥。
[材料]泥鰍90克，食油適量。
[用法]用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟，再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。
黃芪粥
材料：20克黃芪、50克粳米、適量白糖
方法：首先先把黃芪加水煎汁，然后取出汁液和洗凈的粳米一起煮粥，之后再加入白糖即可。
此方能起到固表止汗、補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用。黃芪可以補(bǔ)氣血，而且還可以有補(bǔ)腎的作用，對(duì)于出現(xiàn)的自汗有一定的改善的作用和效果。
如果手汗多，愛(ài)出汗的話(huà)，不妨試試這些止汗的食譜吧，這些食療的藥膳，可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以提高體質(zhì)，對(duì)于出現(xiàn)的盜汗啊或者是手汗的情況有一定的改善的作用和效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生藥膳。
打嗝是由于腦干、頸椎、胸膈或腸胃的神經(jīng)受到刺激，而引起橫膈膜痙攣收縮。尤其受到寒冷刺激、吃飯過(guò)快或過(guò)飽時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)打嗝，在臨床上這不算病，而且一般幾分鐘后會(huì)自愈。但是打嗝確實(shí)會(huì)讓身體不舒服，如何才能快速止嗝呢？
快速止嗝的方法1. 喝水法：
想必很多人都知道喝水可以緩解打嗝，但是有時(shí)候喝了好幾杯水竟不見(jiàn)好？不妨邊喝水邊彎腰試試：喝水時(shí)，慢慢咽下，并把腰部彎成90度，重復(fù)10次左右。
快速止嗝的方法2. 伸舌頭：
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
快速止嗝的方法3. 打噴嚏法：
打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。
快速止嗝的方法4. 掐按中指：
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。
快速止嗝的方法5. 屏氣法：
盡量屏氣，多屏幾次，一次約在15~25s即可，屏上3~5次即可見(jiàn)效。
快速止嗝的方法6. 驚嚇?lè)ǎ?/p>
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
快速止嗝的方法7. 深呼吸法：
先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
快速止嗝的方法8. 捂耳朵：
打嗝時(shí)，可用手指堵住耳朵，通過(guò)刺激耳朵里的神經(jīng)末梢，迷走神經(jīng)會(huì)做出相應(yīng)反應(yīng)，進(jìn)而停止打嗝。但是，堵住耳朵時(shí)，要避免用力過(guò)猛或指甲過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致耳道疼痛或受損。
