月經(jīng)后幾天是排卵期
女性月經(jīng)干凈后養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《月經(jīng)后幾天是排卵期》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
月經(jīng)后幾天是排卵期
1、月經(jīng)后幾天是排卵期
所謂的排卵期是指女性排卵日的前5天和后4天,一共有10天,也成為“受孕期或者危險(xiǎn)期”。而月經(jīng)周期是指正常育齡女每個月來一次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。從避孕的角度講女性每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
2、排卵期的臨床表現(xiàn)
食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。
性欲高漲:總體來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
3、排卵期的保健
排卵期出血期間應(yīng)避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間,基礎(chǔ)體溫上升之時),應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和時間延長。排卵期出血期間應(yīng)該盡量避免性生活,因?yàn)榭赡軙斐筛腥尽?/p>
女人來月經(jīng)一般幾天呢
1、女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù),不過只要在2-7天的時間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時間過長或者過短,建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等情況。當(dāng)然,偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)時間過長或者過短可能是因?yàn)榄h(huán)境、情緒等影響,如果連續(xù)幾個月都是這樣的情況,則建議做檢查確診是否身體有異常。育齡女性如果沒有懷孕,每個月應(yīng)該有一次月經(jīng)的到來,不同的女性,因?yàn)槎喾矫嬉蛩氐牟町?例如飲食、作息、情緒以及環(huán)境等的影響,月經(jīng)周期長短、月經(jīng)期時間長短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。
2、月經(jīng)是否正常,也要觀察經(jīng)血性狀,正常情況下,經(jīng)質(zhì)為不稀不稠,不容易凝固,沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠,或者清稀如水,有時候可能還夾有較多的血塊,則應(yīng)該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。
女人怎樣使月經(jīng)提前來
1、月經(jīng)周期被打亂的話,內(nèi)分泌系統(tǒng)會有影響,而且如果還未生育,也會對正常的懷孕安排產(chǎn)生影響。你可以去藥店,買一種俗稱“探親避孕藥”的短效口服避孕藥,吃兩三天然后停藥,這樣也提前不了幾天的?；蛘呷メt(yī)院打黃體酮,促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,也能提前幾天來月經(jīng)?；蛘吒纱嗤坪罂梢圆豢梢阅?這樣比較容易。就是從今天開始口服“媽富隆”或者“樂居特”之類的短效口服避孕藥,每天一片,一直吃到你想要月經(jīng)來的時候,這樣你就可以控制自己的勝生理周期了。
2、如果你的經(jīng)期恰恰在重大考試期間,而月經(jīng)來潮又會使你產(chǎn)生明顯的精神和身體不適,你可在月經(jīng)周期的第23天左右(從末次月經(jīng)來潮的第一天算起,前提是你的月經(jīng)周期是28～30天),即可服用安宮黃體酮,每天1次,每次10毫克,連續(xù)服用即可有效控制月經(jīng)來臨的具體時間。服用的時間一般為3～5天,月經(jīng)就會根據(jù)服藥時間的長短來潮,因?yàn)樵谕Ｖ狗幍?天后月經(jīng)才會到來。
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：女性排卵期有幾天？排卵期是女性比較關(guān)注的問題，因?yàn)樗P(guān)系到女性的懷孕問題，那么女性排卵期有幾天，在排卵期要注意什么呢？下面為您介紹女性在排卵期要注意什么，看看吧。
女性排卵期有幾天？
其實(shí)每個女性排卵期都是不一樣的，有點(diǎn)長一點(diǎn)，有的就稍微短一點(diǎn)。
現(xiàn)在最常見的算法就是：女性的下次月經(jīng)潮來的前14天，這天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日后5天，前后加起來一共是十天，也就說，女性的排卵期一般是10天這樣子。這是比較常用的算法。
還有另一種算法，這種算法適合經(jīng)期不規(guī)律的女性使用。月經(jīng)周期不穩(wěn)定，排卵期計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18（28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11（37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。那么這種算法的排卵期長達(dá)16天，誤差就比較大了。
但有效排卵期實(shí)際上范圍更小，因?yàn)榕缘穆炎釉跊]有排出的時候，即使有再多的精子也是無法受孕的。所以，卵子排出后的那一刻開始算起比較有意義。
一般女性卵子存活時間最多可以達(dá)到72個小時，也就是3天，這是非常長的存活時間。卵子存活時間一般比較短的是12個小時，也就是0.5天。正常的卵子存活時間一般是24到28個小時左右。那么，卵子存活的時間區(qū)間為：0.5-3天。
其次，我們要知道，男性的精子在女性的體內(nèi)的存活時間有多長，男性的精子自體內(nèi)排出后，一般可以在體內(nèi)存活3天左右。那么最長的記錄是5天，最短的一般也有1天左右。因?yàn)榫拥臄?shù)量比較多，所以不必非?？量痰淖非缶拥淖铋L和最短時間。那么精子的存活時間為：1-5天。
那么，由于精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出后5天前進(jìn)入女性體內(nèi)等待。女性卵子排出后的3天內(nèi)再次行房，那么這3天也可以算是有效受孕時間，那么受孕時間區(qū)間最長為：5+3=8天，由于卵子最短的存活時間為0.5天，所以最短的受孕區(qū)間也為0.5天。
也就是說，女性的有效受孕時間區(qū)間為：（0.5天有效排卵期8天）。
女性在排卵期要注意什么？
1、應(yīng)該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。
2、每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
4、平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。
5、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應(yīng)，假如覺得不對勁，最好不要用。
6、衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護(hù)墊、衛(wèi)生紙。
7、不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH值在7以上，會輕易破壞弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。
8、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。
9、現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。
10、有些女性在月經(jīng)期會有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。應(yīng)該保持精神愉快，容易疲勞，應(yīng)該保證睡眠休息時間，不要熬夜。下腹脹痛可以用熱水袋敷著，可以緩解疼痛。
11、排卵期內(nèi)褲要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干，以此達(dá)到消毒的效果。
12、排卵期氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
女性排卵期有幾天，女性在排卵期要注意什么，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
排卵期一般有幾天
1、一般來說,女性的排卵期有10天。
正常女性每個月經(jīng)周期(通常是一個月)會排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日當(dāng)天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。
2、并不是每個人的排卵期都是10天。
由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快,女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來越大。此外,女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣,一旦身體沒有及時做出調(diào)整,內(nèi)分泌情況可能會受到影響,經(jīng)期就有可能提前或者推遲,那么排卵期的長短就會隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的時間范圍,而實(shí)際上,女性排卵時間一般都是小于10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天,那么在排卵期內(nèi)同房,有效的受孕時間是多久呢?一般而言,一個正常女性的卵子存活時間是2天左右,多則3天,少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內(nèi)的存活時間一般是3天到5天,通常是4天。
4、排卵期如何計(jì)算
排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算,一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起,倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,這三個時間一加,就是排卵期。
比如說,月經(jīng)周期按30天來算,這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日,那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日,再從10月1日倒數(shù)14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
排卵期有什么感覺
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升
排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高,如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫,就能根據(jù)體溫變化,尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多
排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天,是女性最易受孕的時間。
排卵期如何能提高懷孕幾率
1、自己準(zhǔn)確掌握好是否處于排卵期。
你可以根據(jù)自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔械叫「龟囃椿蚴穷愃圃陆?jīng)時的疼痛。在排卵期之前,陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天,但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對于提高受孕率有很大的影響,只要是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天,因此建議夫妻最好每3天同房一次,以此確保精子的供應(yīng)量,以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機(jī),因?yàn)槁炎油ǔＶ荒艽婊?2--24小時。
2、為了提高懷孕幾率,你們還要記住最重要的事就是:減輕壓力。
遺憾的是,對于很多夫妻來說,嘗試懷孕會成為他們生活中的一個主要壓力。當(dāng)他們太專注于在“合適”的時間(也就是排卵期左右)過性生活時,就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。為了確定排卵時間,他們也許還會用到基礎(chǔ)體溫表和排卵試紙。但其實(shí)沒有證據(jù)表明,這些方法中有哪一個能夠自然地提高懷孕幾率。 當(dāng)然他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力,其實(shí)這樣是不利于提高受孕率的,所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。
月經(jīng)后幾天減肥
1、月經(jīng)后幾天減肥
月經(jīng)后減肥在運(yùn)動方式的選擇上,倡議經(jīng)期前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動為主,如冥想型瑜伽、初級形體操,或只是在家做一些簡單的伸展動作。經(jīng)期后幾天身體開端恢復(fù),活動量可視本身情況加量或維持,可停止慢走、慢跑等有氧運(yùn)動。
反正無論月經(jīng)后幾天減肥前題要先看看生理周期是否規(guī)律。若要說生理周期可以減肥,那減的應(yīng)該是水份。為什么?排卵的第14天,由于動情素進(jìn)入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以在生理期這段期間,有的人體重增加,增加幅度約為1～3公斤。
在月經(jīng)后幾天減肥,理由也是因?yàn)樵陆?jīng)期過后,待水份排除,檢查較為準(zhǔn)確的原因所在。因此嚴(yán)格來說,月經(jīng)期減肥減的是水份而非脂肪!
實(shí)際上減肥減的是陳年贅肉,若要減到脂肪,月經(jīng)后幾天減肥都不重要,無論是否在月經(jīng)期,少吃多動才是減肥的黃金標(biāo)準(zhǔn),還要在健康的的前提下。
2、經(jīng)期后減肥要吃的食物
經(jīng)期是減肥的福利期,因?yàn)檫@段時間女性的身體比較虛弱,可以放開的去補(bǔ)身體了,這時候就有借口不用像減肥那樣過苦逼的日子了,但是月經(jīng)過后,福利區(qū)也消失了,我們該如何做?
首先要做的就是合理的飲食,不能吃高脂肪、高能量的食物,但是也要注意身體的營養(yǎng)平衡,既要吃素也要吃葷,最好是營養(yǎng)搭配好。建議多吃蔬菜和水果,同是可以補(bǔ)補(bǔ)雞湯等。
3、經(jīng)期后減肥運(yùn)動要注意什么
經(jīng)期過后,身體的機(jī)能漸漸的恢復(fù)了,但是還是不如平常那樣有活力的,所以結(jié)合這種情況,我們運(yùn)動的時候,就要注意一些事項(xiàng)了。
首先是不能不運(yùn)動,在經(jīng)期的時候因?yàn)樯眢w的原因,可以少運(yùn)動或不運(yùn)動,但是經(jīng)期過后就一定要運(yùn)動了,不運(yùn)動的話,脂肪消耗不下去,對身體很不好。但是運(yùn)動的時候也是需要注意強(qiáng)度的,不能盲目的做運(yùn)動,比如跑步一跑就一個鐘等,我們要把握的就是要適量,不能運(yùn)動得太多或太少。
減肥的運(yùn)動方法有哪些
1、游泳減肥法
在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運(yùn)動;而在各種運(yùn)動中,最理想的減肥運(yùn)動是游泳。游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動消耗的熱量也很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
2、慢跑減肥法
簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單,運(yùn)動量也很容易調(diào)整,瘦身的效果更是顯著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運(yùn)動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內(nèi)脂肪的存儲,達(dá)到瘦身的效果。
3、跳繩減肥法
提起跳繩,許多女性都不陌生,但對于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個人都學(xué)會好好把握。從運(yùn)動量上說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當(dāng)。所以,跳繩也是一種能在短時間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運(yùn)動。
運(yùn)動減肥的誤區(qū)有哪些
1、邊看電視邊運(yùn)動
很多人在家做運(yùn)動習(xí)慣一邊看電視或者做其他事一邊做運(yùn)動。在運(yùn)動過程中把注意力都轉(zhuǎn)移到了電視節(jié)目上,而忽視了運(yùn)動的準(zhǔn)確姿勢以及運(yùn)動技巧。運(yùn)動姿勢不正確,不僅會讓運(yùn)動效果大打折扣,還可能導(dǎo)致肌肉損傷。因此,建議在家最好不要一邊看電視一邊運(yùn)動。
2、運(yùn)動前不做熱身運(yùn)動
運(yùn)動前做熱身運(yùn)動能提醒肌肉進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài),減少運(yùn)動中的受傷風(fēng)險(xiǎn)。而且,熱身運(yùn)動也是運(yùn)動,能夠消耗熱量。運(yùn)動前先做熱身可以提高運(yùn)動的燃脂效率。
3、運(yùn)動時不喝水
大家都知道在運(yùn)動后要補(bǔ)充水分,卻忽視了在運(yùn)動前和運(yùn)動時都需要補(bǔ)充水分。運(yùn)動過程中不喝水,尤其是大熱天時候,容易導(dǎo)致身體缺水。身體缺水會影響代謝,不利減肥。
排卵期怎么促進(jìn)排卵
1、排卵期怎么促進(jìn)排卵
面對吃什么促進(jìn)排卵的問題,女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,因?yàn)楹芏鄷r候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時還能夠補(bǔ)充雌激素,建議女性朋友,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
2、為什么排卵期會頭痛
排卵期頭痛是一個很多人都會遇到的問題的了。而且往往是不舒服的感覺。而且這個癥狀產(chǎn)生,是因?yàn)椴∪擞胁煌潭鹊囊粋€內(nèi)分泌功能紊亂是息息相關(guān)的了。建議口服逍遙丸治療看看。
一旦病人在排卵期間的時候有頭痛的問題的時候,需要進(jìn)一步的按摩的治療。需要認(rèn)認(rèn)真真的吃藥物。而且保持心情方面的放松。一旦病人有這個問題的時候,不要隨隨便便吃辛辣刺激的食物。
3、女性沒有排卵的原因
女性的排卵期如果出現(xiàn)了沒有排卵的情況下,可能也是有很多原因?qū)е碌?比如說有些女性平時有過流產(chǎn)的情況,或者有其他的婦科疾病,都可能會導(dǎo)致女性的排卵期沒有排卵,這些都可能會對身體帶來一定的影響,所以一定要到醫(yī)院去進(jìn)行治療。
排卵期身體有哪些反應(yīng)
1、性欲旺盛
研究顯示,排卵期女性性欲會特別旺盛,這是人類繁衍后代的自然本能反應(yīng),另一方面,如果你有備孕計(jì)劃,那么此時旺盛的受孕心理需求也會讓你散發(fā)出濃厚的性需求。
2、陰道分泌物增多
排卵期到來時一個非常明顯的癥狀就是陰道分泌物增多,呈雞蛋清樣,韌性大,可拉絲,最長時可以達(dá)到十幾厘米,當(dāng)白帶拉絲最長時,通常24小時之內(nèi)會排卵。這種分泌物大量增加的狀態(tài)一般會持續(xù)2-3天。
3、體溫雙相變化
研究顯示,排卵時由于卵泡破裂,女性體內(nèi)的雌激素會急劇下降,導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫降低,而排卵后,黃體開始大量分泌雌激素和孕激素,造成基礎(chǔ)體溫上升0.5℃左右,呈現(xiàn)典型的高低雙相變化。
4、小腹微痛
排卵期偶爾會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛,通常我們稱之為排卵痛,這是因?yàn)榕怕褧r,卵巢表面發(fā)生破裂使卵子排出,這一破裂的過程會讓較敏感的女性某一側(cè)小腹產(chǎn)生痛感,如果留心注意過,會發(fā)現(xiàn)下個月另一側(cè)小腹也會出現(xiàn)同樣的感覺。
算排卵期需要做的化驗(yàn)檢查
1、中間痛法(排卵日疼痛)
有的人在兩次月經(jīng)的中間,恰好相當(dāng)于排卵前的時間里,下腹部有疼痛的感覺,稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認(rèn)為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點(diǎn)是只有15%的女性有中間痛,不能用此法。
2、測尿法
可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測卵泡,當(dāng)卵泡達(dá)1.8厘米左右時,測尿LH,每2-4小時一次,出現(xiàn)跌峰時可認(rèn)為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡,可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期,在預(yù)計(jì)排卵的前兩天,測尿LH,開始間隔的時間可以較大,當(dāng)尿LH值明顯上升時,可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì),操作簡單,經(jīng)濟(jì),無損傷,便于自我檢測。
什么是排卵期怎么計(jì)算
1、什么是排卵期怎么計(jì)算
1.1、對于經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性
一般是下個月經(jīng)潮來之前的第14天,那么在這天的前面5天,包括這天以及這天的后面4天,就稱之為排卵期,也就是說,一般女性的排卵期是十天。
舉個例子,假設(shè)某位女性的月經(jīng)周期很規(guī)律,周期是30天,本次月經(jīng)第一天是6月25日,那么下一次月經(jīng)來的時間就是7月25日,排卵日則是7月25日的前14天,也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日,后4天是7月15日,所以排卵期就是7月6日到7月15日。
1.2、月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性
如果月經(jīng)周期不穩(wěn)定,排卵期可以通過這樣的方法來推算,也就是排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天,排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn),向后算天數(shù)。
2、排卵期有什么感覺
2.1、體溫升高。在排卵期這段時間內(nèi),女性的體溫會比以往有所升高,但由于體溫受到外界的影響比較大,如果不依靠溫度計(jì),不對體溫進(jìn)行長期測量,一般并無法察覺到體溫的變化。
2.2、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛。成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2.3、排卵期出血。排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。
2.4、陰道分泌物增多。排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天,是女性最易受孕的時間。
3、排卵期懷孕幾率
我們都知道,丈夫的精子隨時都在生成,每日都可排出,妻子的卵子數(shù)量就很少了,正常的婦女每個月僅發(fā)育成熟一個卵子,一年也就只有12次左右的機(jī)會受孕成功。所以,準(zhǔn)確地抓住排卵日期安排夫妻性生活,也就抓住了受孕成功的最佳時機(jī)。
在排卵期同房,對于精子和卵子質(zhì)量都正常的夫妻雙方,此時受孕的幾率很高。但是不是就一定能夠如愿地懷上孩子呢?其實(shí),排卵期懷孕的幾率并不是能夠百分百的,從唯心的角度講,這要看孩子跟父母之間的緣分,什么時候來,怎么來,都是要看緣分的;從科學(xué)的角度講,懷孕是概率性的事件,排卵期能懷孕與否還受很多因素的影響,誰也不能保證能夠百發(fā)百中。
排卵期能天天同房嗎
排卵期并不需要嚴(yán)格的控制同房的次數(shù),因此天天同房也是可以的,但是從優(yōu)生優(yōu)育的角度及養(yǎng)生的較多來講,不建議在排卵期天天同房。因?yàn)榕耘怕哑谝话阌?0天時間,如果在這10天里每天都同房不僅對男女雙方體能的消耗非常大,而且不利于精子質(zhì)量。
當(dāng)然,如果沒有準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方,最好是能夠避開排卵期進(jìn)行同房。
排卵期不受孕的原因
1、精神因素
專家介紹,很多女性婚后嘗試不能生育,都會造成心理緊張,出現(xiàn)過度焦慮才現(xiàn)象,內(nèi)分泌失調(diào)對丘腦下部-腦垂體-卵巢軸產(chǎn)生影響,導(dǎo)致女性無法懷孕。
2、身體因素
專家指出,臨床上,很多女性不能生育患者都是由身體疾病因素導(dǎo)致的,比較常見的有卵巢疾病因素、子宮疾病因素、中樞神經(jīng)性疾病因素、免疫性不能生育因素、輸卵管性不能生育因素等,這類女性不能生育患者,需要及時查明不能生育原因,進(jìn)行治療,痊愈后才能進(jìn)行孕育測試。
什么是女人的排卵期
1、什么是女人的排卵期
女人的排卵期與月經(jīng)息息相關(guān),排卵期是什么時候,這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中,成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時候嗎?正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,約需14天左右,其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng),在這個過程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化,就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi),超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。
2、女人的排卵期有幾天
一般來說,女性的排卵期有10天,其次,很多因素導(dǎo)致并非每個女性排卵期都是10天。比如生活、工作節(jié)奏快,現(xiàn)實(shí)帶給女性的壓力和焦慮,飲食習(xí)慣,生活環(huán)境等等,都在時刻影響著女性的排卵。如果一個生活節(jié)奏規(guī)律的女性,突然來到另一個節(jié)奏的環(huán)境下生存,那么月經(jīng)周期很可能紊亂一段時間,提前或推遲,排卵期也會隨之變化。所以,當(dāng)下事業(yè)型女性排卵期通常低于10天。
3、女人的排卵期如何推算
每個月會排卵1次,在下次月經(jīng)來臨的前14天左右,就是排卵日。排卵日的前5天和后4天加上當(dāng)天,剛好是10天,是排卵期。備孕夫妻可以參考這個標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)劃備孕,但不要給自己太大的心理壓力,情緒緊張也是會影響受孕的。
女人排卵期來了有什么癥狀
1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛,成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側(cè)下腹輕痛。
2、排卵期出血及體溫上升,排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高,如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫,就能根據(jù)體溫變化,尋找出排卵日期。
3、陰道分泌物增多,排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天,是女性最易受孕的時間。
女人排卵期的注意事項(xiàng)
1、科學(xué)研究表明,女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的,據(jù)說這是人類的自然本能保留的結(jié)果。也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性交配上,并不是尋找食物。但是為了您的身體健康,還是要注意正常地?cái)z入營養(yǎng),不要過多地節(jié)制。
2、排卵期期間女性的抵抗力會有所下降,這是因?yàn)殛幍勒骋簳兊孟”?以便精子更容易地通過重重阻礙與卵子結(jié)合,增大受孕成功的機(jī)會。與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會隨之增加。所以,女性在此期間要注意保護(hù)呼吸系統(tǒng),以免細(xì)菌病菌由此進(jìn)入體內(nèi),造成病患。
3、女性排卵期是可以測算的,當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己正處于排卵期的時候,要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身心,一定要保持良好的心情。
