月經(jīng)后幾天是安全期
女性月經(jīng)干凈后養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“月經(jīng)后幾天是安全期”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
月經(jīng)后幾天是安全期
1、月經(jīng)后幾天是安全期
從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期,從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。
從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全,這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會(huì)縮短。
2、 安全期避孕應(yīng)注意什么
許多疾病會(huì)改變女性的排卵時(shí)間,比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕,常可導(dǎo)致避孕失敗。經(jīng)期同房一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕,但經(jīng)期有意外排卵的可能,而且經(jīng)期同房容易引起感染,有百害而無一利。www.cndadi.net
如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性,當(dāng)陰道還有少量出血時(shí),應(yīng)在出血停止后第四天才可同房,因?yàn)檫@種出血可能是一次排卵引起。
3、經(jīng)期的注意事項(xiàng)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)也是非常必要的。據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣,因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟。
因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。
月經(jīng)期間適合吃什么滋補(bǔ)身體
1、姜棗紅糖水
材料:干姜、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經(jīng)散寒和補(bǔ)血益氣等一系列的功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
2、黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。做法:將黑木耳、紅棗徹底用清水洗凈。然后將備好的紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏等相關(guān)功效。主要是適用于月經(jīng)過多,貧血及身體虛弱者。
3、紅棗薏苡仁粥
材料:紅棗10克,艾葉10克,薏苡仁30克。做法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入紅棗、艾汁同煮至熟。
功效:具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕類體質(zhì)的女性。
女性在經(jīng)期有什么飲食上禁忌
減少生冷的食物,因?yàn)閺闹嗅t(yī)上認(rèn)為,血遇熱則行,遇寒則滯。所以在經(jīng)期也是一樣,食用一些過冷的食物,不但會(huì)影響消化,還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)寒,最終使經(jīng)血運(yùn)行不通暢。這樣女性很容易出現(xiàn)經(jīng)血量少發(fā)有痛經(jīng)的現(xiàn)象發(fā)生。無論是哪個(gè)季節(jié),再算是炎熱的夏天,在經(jīng)期也不易食過生冷的食物。應(yīng)該吃一些溫性的食物為宜。如果海帶,羊肉,蘋果等。不可以吃一些梨,與冬瓜之類的涼性蔬果。
要禁忌一些辛辣食物和酸性食物,由于經(jīng)期的女性經(jīng)常的感到疲憊感,胃口也變得很差。這樣一樣消化功能也會(huì)跟著減弱。所以在飲食上面,要以清淡系列為主。盡量少吃一些含酸性物質(zhì)和辛辣物質(zhì)成份高的食物,如酸菜,山楂,辣椒和白醋等等。以免造成腸胃的疾病和影響經(jīng)期的通暢問題。
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眾所周知，月經(jīng)期的女性處于絕對(duì)的安全期，這時(shí)候發(fā)生性生活一般是不會(huì)懷孕的，但大家也知道，月經(jīng)期間一定不能過性生活，這樣很容易引發(fā)感染，嚴(yán)重的會(huì)造成一些婦科疾病，等到月經(jīng)徹底結(jié)束后間隔一兩天，就可以放心過性生活了，那么月經(jīng)期之后多少天是在安全期呢？
月經(jīng)剛走幾天是安全期？
生活中完美的愛情總是少之又少，而在戀愛中，兩個(gè)人一起生活是避免不了，尤其是愛愛，更加是男女感情中的升華，但是，任何一種歡愉都是有風(fēng)險(xiǎn)的，在愛愛的時(shí)候，也需要做好防護(hù)措施，做好防護(hù)措施就得知道月經(jīng)過后幾天是安全期？讓一起來了解一下。
月經(jīng)過后幾天是安全期？
以月經(jīng)期為參照推算的話，一般月經(jīng)后的幾天是安全期，要以月經(jīng)結(jié)束時(shí)間為起點(diǎn)，例如一位女性的月經(jīng)期結(jié)束時(shí)間為3月15號(hào)，那么從16號(hào)開始到23號(hào)左右的這段時(shí)間內(nèi)理論上就是所謂的安全期。
這樣算來，就是在月經(jīng)期結(jié)束后加上7天，這段時(shí)間就是安全期。
但是如果要問月經(jīng)后幾天是最安全期話，建議月經(jīng)后的5天以內(nèi)為推薦安全期。
安全期要怎么樣避孕？
避開危險(xiǎn)期。育齡期女性在同房時(shí)一定要計(jì)算好自己的安全期，注意避開危險(xiǎn)期。安全期的算法是在月經(jīng)后七天和下次月經(jīng)前7天。剩下的是危險(xiǎn)期，在危險(xiǎn)期內(nèi)卵巢會(huì)排卵，這時(shí)如果有精子進(jìn)入就有可能懷孕哦。
口服避孕藥?？诜茉兴幰话愣加袊?yán)格的時(shí)間限制，但是口服避孕藥也不失為避孕的好方法。當(dāng)然如果短期內(nèi)沒有要孩子的打算的話。如果有要小孩的意向，要提前半年終止這種避孕的方法。
體外射精。這是一種避孕的方法，但是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。事后，需要女性及時(shí)做檢測(cè)。否則時(shí)間長(zhǎng)了若是真的懷孕了，“麻煩”就大了哦。
學(xué)會(huì)避孕是歡愉的前提，想要學(xué)會(huì)避孕，就一定要知道怎樣阻止精子和卵子的結(jié)合，知道怎樣組織阻止一種生命的誕生而不傷害身體，而女性的安全期是許多夫妻會(huì)選擇的一種避孕方式，因?yàn)樵诎踩诶?，可以大大減少懷孕的幾率，利用好安全期，一樣可以好好享受愛愛。
女性的安全期是幾天
1、女性的安全期是幾天
絕對(duì)安全期是指月經(jīng)周期的第一天到第七天,和周期的最后四五天,這段時(shí)間表示為排卵或者卵子已經(jīng)死亡,一般是十二天,所以如果這段時(shí)間即便有排卵的變化也是屬于絕對(duì)安全的日子。
2、安全期避孕可信嗎
舉個(gè)例子說明下,如果按照一個(gè)月經(jīng)周期是28天的女性來說,排卵的時(shí)間大概是在第14天左右,排卵前后的3到五天的時(shí)候是比較容易出現(xiàn)懷孕的情況,這個(gè)時(shí)候也就是我們可以稱之為危險(xiǎn)期。
第一至七天,以及月經(jīng)周期的最后四五天,為未排卵或者卵子已經(jīng)死亡的這段時(shí)期是屬于絕對(duì)的安全期,其余的剩下來的時(shí)間就是相對(duì)的安全期,因?yàn)闀?huì)受到很多外界的影響,環(huán)境、工作、飲食等等的影響都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)誤差,提前或者推后的情況,如果是在絕對(duì)安全期內(nèi)性交,懷孕的幾率是非常的低,除非身體是出現(xiàn)極為特殊的情況,就是由兩次或者兩次以上的排卵,而在相對(duì)安全期內(nèi)進(jìn)行性交,懷孕的幾率就會(huì)相對(duì)大一些。
3、安全期的錯(cuò)誤情況
3.1、如果長(zhǎng)期以來月經(jīng)周期都為28天,那么可以按前七后八處理,因?yàn)檫@樣可以避開10天的危險(xiǎn)期。
3.2、對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性,比如周期為21天,那么排卵日大概在第7天,這時(shí)就沒有排卵前安全期可言,因?yàn)殡S時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對(duì)于這樣的女性,那怕月經(jīng)剛完,也可能有懷孕危險(xiǎn)。
3.3、對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有長(zhǎng)周期的女性,比如周期為35天,那么排卵日大概在第21天,這時(shí)常常會(huì)延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無法確定。
3.4、如果月經(jīng)周期一向都不穩(wěn)定,安全期無法計(jì)算,就不能采用安全期的辦法了。
女性的安全期的計(jì)算方法
1、日歷法
如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確,排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細(xì)胞排出后,大約能存活2-5天,精子進(jìn)入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天,男女雙方不性交可避免懷孕。
2、基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值,使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。在檢測(cè)出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交,能夠避免懷孕。
4、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。
女性的安全期為什么安全
傳統(tǒng)來說,月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年]女性的安全期,是多數(shù)人用來避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外,尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。然而安全期并非絕對(duì)安全,有時(shí)候女性排卵會(huì)提前,或者延后,此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會(huì)縮短,而自已并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的,即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。
女性安全期是哪幾天
1、女性安全期是哪幾天
要知道安全期是哪幾天,那么我們就有必要先來了解下女性的月經(jīng)周期。首先從月經(jīng)的來潮的開始到月經(jīng)停止這幾天(一般是5--6天左右,有些女性可能更短些,也可能更長(zhǎng)些。)我們稱之為“月經(jīng)期”又叫“行經(jīng)期”;我們都知道,事實(shí)上月經(jīng)期的的形成就是子宮內(nèi)膜脫落的過程(也就是說月經(jīng)來了,就是一次卵子等待懷孕的失敗結(jié)果)。月經(jīng)結(jié)束后,卵巢將重新排卵,但新的卵子成熟排放需要一定的過程,而這個(gè)等待卵子排放的過程中房事是不容易懷孕的,所以這段時(shí)間我們就可以稱之為“安全期”(或者叫做綠色避孕期)。
那么這個(gè)時(shí)間段的安全期是哪幾天呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是從月經(jīng)期結(jié)束后的第1天到第5天,甚至一個(gè)星期以內(nèi)我們都可以視為安全期或者比較安全期。
2、安全期的計(jì)算方法
2.1、體溫法
基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵日,并在其前3～4天和后5～7天不性交。
2.2、觀察法
女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內(nèi)有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。
3、安全期避孕的注意事項(xiàng)
安全期避孕方法是一種生理性避孕方法,性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的,可以得到滿意的性愛。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng),容易導(dǎo)致失敗。據(jù)國外有關(guān)專家統(tǒng)計(jì),采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4%～47%。這種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人。
由于體內(nèi)的激素也能催生排卵,當(dāng)兩人行房事時(shí),如果特別興奮的話,會(huì)增加激素的分泌,很可能導(dǎo)致排卵。因此這也是導(dǎo)致失敗的重要原因之一。
安全期避孕的缺點(diǎn)
1、不適合所有女性
該方法最大的弊端就是針對(duì)的人群是月經(jīng)周期很有規(guī)律的婦女,而對(duì)于那些周期不規(guī)律的婦女或者是因某種疾病難以懷孕的女性來說,這些方法并不適合。對(duì)于這些人群,一來該方法不準(zhǔn),二來對(duì)于因病無法生育的婦女來說,一旦懷孕極可能會(huì)讓你生出畸形寶寶,風(fēng)險(xiǎn)很大。因此,對(duì)于這類女性來說,運(yùn)用避孕套、避孕藥等這些傳統(tǒng)方法更有效。
2、比較冒險(xiǎn)
由于這種方法與女性自身生理狀況有關(guān),而女性排卵還會(huì)受到心理因素的影響,因此每一次排卵也并非會(huì)按照我們測(cè)算的來進(jìn)行,該方法仍比較冒險(xiǎn)。
3、有傳染性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)
采用這一方法,就會(huì)難以預(yù)防性傳染疾病,諸如梅毒,艾滋病、淋病等等,因此有預(yù)防意識(shí)的女性朋友,仍需要采用避孕套來安全避孕。
安全期避孕真的安全嗎
1、女性并非只在排卵期產(chǎn)卵
有資料顯示,在二戰(zhàn)時(shí)期,士兵會(huì)不時(shí)回家看看妻子,即使妻子在安全期,但竟有不少人讓妻子成功懷孕。這讓科學(xué)家們產(chǎn)生了興趣,經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),女性并不是只在排卵期排卵,有時(shí)候還受到心理因素的影響。特別是對(duì)于兩地分居,長(zhǎng)時(shí)間才能見到的夫妻來說更是如此。由于長(zhǎng)時(shí)間的性壓抑,久別重逢后需求增大,情緒極易激動(dòng),便使女性產(chǎn)生突發(fā)性排卵,即使是安全期也有了受孕的可能。
2、安全期計(jì)算是否準(zhǔn)確
即使學(xué)會(huì)了安全期的計(jì)算方法,也難以保證你的計(jì)算方法是否準(zhǔn)確,倘若有絲毫誤差,都會(huì)讓“安全期”變成“危險(xiǎn)期”。
3、每一次排卵都不一定按部就班
排卵并非每一次都是有規(guī)律的,排卵與周圍的環(huán)境以及本人的體質(zhì)有很大的關(guān)系,難免會(huì)有這樣的情況:排卵推遲了,排卵提前了,甚至一個(gè)月排兩次卵等等,這些都有可能發(fā)生。
女人安全期是哪幾天
1、安全期是哪幾天
安全期是很多男女放心享受性愛之樂的日子,那安全區(qū)究竟是哪幾天呢?其實(shí)安全期有“前七后八”,以經(jīng)期為準(zhǔn),一般把月經(jīng)的前七天和后八天(從月經(jīng)的第一天往前或往后推算)當(dāng)成是安全期,其實(shí)月經(jīng)期間也算是安全期,但是在月經(jīng)期間一般不建議發(fā)生性行為,所以一般將月經(jīng)期間忽略。正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。所以可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。而是不想懷孕的話,最好是在安全期行房,避開排卵期。而這也是傳統(tǒng)的避孕方法。
2、日歷法推算女人安全期
如月經(jīng)周期始終精細(xì),排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細(xì)胞排出后大約能生活2-5天,精子進(jìn)入女性生殖道可生活1-3天。因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免懷孕。一個(gè)月經(jīng)周期客觀的婦女,其排卵的時(shí)間根源穩(wěn)固,在安全期夫妻生活達(dá)到避孕的目的叫做安全期避孕法。這種竅門不相宜年少人,因?yàn)樗麄兎蚱奚畹念l數(shù)不可能相隔一周左右,對(duì)中年人適用。
3、準(zhǔn)則體溫法推算女人安全期
準(zhǔn)則體溫是指牢固人早上醒后的體溫,尋常它是一天起碼的體溫。壯實(shí)生育年紀(jì)的婦女,排卵后體溫趕快攀升并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期初頭。運(yùn)用女性準(zhǔn)則體溫這一變化客觀,找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
安全期安全嗎
女性安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全,這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會(huì)縮短。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的,即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。
雖然安全期同房懷孕幾率較低,但是并不是絕對(duì)安全的。安全期是指在不采用任何避孕方法或手術(shù),避開在排卵前后易受孕的時(shí)期夫妻生活,以達(dá)到避孕的目的。但其實(shí)這種方法并不安全,因?yàn)榕耘怕训臅r(shí)間,受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態(tài)等因素影響,從而出現(xiàn)排卵推遲或提前,并且還有可能發(fā)生額外排卵。此外,精子和卵子在女性生殖道里的最長(zhǎng)存活時(shí)間也無從最后定論,因此,安全期無法算得準(zhǔn)確。所以,安全期同房并不安全。
安全期避孕注意事項(xiàng)
西方的最新研究發(fā)現(xiàn),精子在陰道內(nèi)最高可存活8天。這就是說,其實(shí)在排卵期前、后8天不避孕也有懷孕的可能。這同時(shí)意味著,即使是在月經(jīng)期性生活,仍然有懷孕的可能性,只是概率極低而已。因此通過推算安全期來避孕并不十分可靠,失敗的機(jī)會(huì)也較多。
利用安全期避孕應(yīng)注意:
1、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。
2、因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響,單以安全期的計(jì)算來避孕的失敗率偏高,因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。
3、計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天,以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。
4、采用安全期避孕前,建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期,以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。
5、除了推算安全期以外,還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期,這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
月經(jīng)后幾天是排卵期
1、月經(jīng)后幾天是排卵期
所謂的排卵期是指女性排卵日的前5天和后4天,一共有10天,也成為“受孕期或者危險(xiǎn)期”。而月經(jīng)周期是指正常育齡女每個(gè)月來一次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。從避孕的角度講女性每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
2、排卵期的臨床表現(xiàn)
食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。
性欲高漲:總體來說,女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
3、排卵期的保健
排卵期出血期間應(yīng)避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時(shí)可予腹部熱敷;同時(shí)保持情緒穩(wěn)定。平素加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。排卵期前后(一般在兩次月經(jīng)之間,基礎(chǔ)體溫上升之時(shí)),應(yīng)禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和時(shí)間延長(zhǎng)。排卵期出血期間應(yīng)該盡量避免性生活,因?yàn)榭赡軙?huì)造成感染。
女人來月經(jīng)一般幾天呢
1、女人月經(jīng)一般持續(xù)3-5天持續(xù),不過只要在2-7天的時(shí)間范圍內(nèi)仍然屬于正常月經(jīng)。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)或者過短,建議到醫(yī)院檢查是否有子宮性疾病或者內(nèi)分泌紊亂等情況。當(dāng)然,偶爾一次出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)間過長(zhǎng)或者過短可能是因?yàn)榄h(huán)境、情緒等影響,如果連續(xù)幾個(gè)月都是這樣的情況,則建議做檢查確診是否身體有異常。育齡女性如果沒有懷孕,每個(gè)月應(yīng)該有一次月經(jīng)的到來,不同的女性,因?yàn)槎喾矫嬉蛩氐牟町?例如飲食、作息、情緒以及環(huán)境等的影響,月經(jīng)周期長(zhǎng)短、月經(jīng)期時(shí)間長(zhǎng)短、月經(jīng)量多少、經(jīng)血顏色等都有所差異。
2、月經(jīng)是否正常,也要觀察經(jīng)血性狀,正常情況下,經(jīng)質(zhì)為不稀不稠,不容易凝固,沒有明顯的血塊或者特殊氣味。如果經(jīng)血表現(xiàn)得又黏又稠,或者清稀如水,有時(shí)候可能還夾有較多的血塊,則應(yīng)該注意是否有貧血或子宮肌瘤等病癥。
女人怎樣使月經(jīng)提前來
1、月經(jīng)周期被打亂的話,內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)有影響,而且如果還未生育,也會(huì)對(duì)正常的懷孕安排產(chǎn)生影響。你可以去藥店,買一種俗稱“探親避孕藥”的短效口服避孕藥,吃兩三天然后停藥,這樣也提前不了幾天的?；蛘呷メt(yī)院打黃體酮,促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚,也能提前幾天來月經(jīng)?；蛘吒纱嗤坪罂梢圆豢梢阅?這樣比較容易。就是從今天開始口服“媽富隆”或者“樂居特”之類的短效口服避孕藥,每天一片,一直吃到你想要月經(jīng)來的時(shí)候,這樣你就可以控制自己的勝生理周期了。
2、如果你的經(jīng)期恰恰在重大考試期間,而月經(jīng)來潮又會(huì)使你產(chǎn)生明顯的精神和身體不適,你可在月經(jīng)周期的第23天左右(從末次月經(jīng)來潮的第一天算起,前提是你的月經(jīng)周期是28～30天),即可服用安宮黃體酮,每天1次,每次10毫克,連續(xù)服用即可有效控制月經(jīng)來臨的具體時(shí)間。服用的時(shí)間一般為3～5天,月經(jīng)就會(huì)根據(jù)服藥時(shí)間的長(zhǎng)短來潮,因?yàn)樵谕Ｖ狗幍?天后月經(jīng)才會(huì)到來。
情侶或者夫妻在過性生活的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)計(jì)算安全期，因?yàn)樵诎踩谶^性生活的話，一般是不會(huì)懷孕的，至少懷孕的概率是非常低的，然而在實(shí)際生活中，人們計(jì)算安全期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤，每個(gè)人的月經(jīng)周期不一樣，所以安全期的計(jì)算也有所不同，千萬不能一概而論，下面教大家計(jì)算安全期的一些方法。
月經(jīng)前后多久是安全期？
一般而言劃分安全期是按照“前七后八”的模式，但是在現(xiàn)實(shí)中很多女性更加青睞于月經(jīng)后的安全期。甚至將月經(jīng)后的八天當(dāng)成是黃金期，其實(shí)月經(jīng)期之后的那幾天也算是排卵后安全期，而這段時(shí)間懷孕的幾率還是很小的。雖然正常育齡女性每28天左右來1次月經(jīng)，而這28天也可以算是一個(gè)周期，但是因?yàn)楝F(xiàn)代生活的壓力、或是生活作息的不穩(wěn)定，很多女性的月經(jīng)期也是很不準(zhǔn)時(shí)的，對(duì)此不少人也放棄了經(jīng)期前七天的安全期，因?yàn)檫@段時(shí)間難以確定。
據(jù)分析，有些女性有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，這樣的話就意味著月經(jīng)后幾天的安全期界定還是有很大不同的，從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。所以雖然經(jīng)常將月經(jīng)后八天界定為安全期，但是這段時(shí)間不同的階段安全性還是有很大不同的。
一般安全期都在月經(jīng)期前后。而月經(jīng)前的安全期不是太好掌握，而月經(jīng)后的安全期還是比價(jià)容易推算了。那么月經(jīng)后幾天是安全期呢？
以月經(jīng)期為參照推算的話，一般月經(jīng)后的幾天是安全期，要以月經(jīng)結(jié)束時(shí)間為起點(diǎn)，例如一位女性的月經(jīng)期結(jié)束時(shí)間為3月15號(hào)，那么從16號(hào)開始到23號(hào)左右的這段時(shí)間內(nèi)理論上就是所謂的安全期。
這樣算來，就是在月經(jīng)期結(jié)束后加上7天，這段時(shí)間就是安全期。
但是如果要問月經(jīng)后幾天是最安全期話，建議月經(jīng)后的5天以內(nèi)為推薦安全期。
有關(guān)女性安全期的一個(gè)計(jì)算方法到底是什么的？很多人大家都知道，排卵都是從下次的月經(jīng)前14天開始來算起了，但是女性絕對(duì)的安全期到底是哪幾天呢？對(duì)于這個(gè)可能很多人并不是那么了解，那么現(xiàn)在為大家來介紹一下吧，安全期到底有幾天的呢？
絕對(duì)安全期是指月經(jīng)周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對(duì)安全的日子。
從避孕的角度來講，他們把一個(gè)月經(jīng)周期分為絕對(duì)安全期、安全期與危險(xiǎn)期三個(gè)時(shí)段。
假設(shè)一個(gè)月經(jīng)周期（從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天）28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3-5天內(nèi)為易受孕期，對(duì)于避孕來說則為危險(xiǎn)期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對(duì)安全期；其余日子為相對(duì)安全期，因?yàn)榕怕芽赡苁茉S多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對(duì)安全。如果在絕對(duì)安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個(gè)周期有2次或2次以上排卵；而在相對(duì)安全期性交，避孕失敗的幾率就大一些了。
很多人以為，安全期避孕不會(huì)影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避孕，不少剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦也依靠推算安全期來避孕。
從理論角度來說，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間，推算出不受孕的一段時(shí)期來AA,的確能達(dá)到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個(gè)月經(jīng)周期其余的日子都稱為安全期。但是，女性排卵會(huì)受外界環(huán)境、氣候、本人情緒，以及健康狀態(tài)等多種因素影響，可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對(duì)期和相對(duì)期。
女性排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定，一般在14天左右。根據(jù)這種關(guān)系，一般從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，除此以外的日子就是相對(duì)安全期。
絕對(duì)安全期是指月經(jīng)（假設(shè)為3天）前后3天，而且距離月經(jīng)越近就越安全。
正常育齡女性每個(gè)月都有一次月經(jīng)來潮。從本次月經(jīng)來潮到下次月經(jīng)來潮第一天，稱為一個(gè)月經(jīng)周期。排卵的日子一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排出的卵子能存活大約 24 小時(shí)，如不能完成受精，隨后就會(huì)發(fā)生退化，被人體吸收。
精子進(jìn)入女性生殖道后可保持受精能力的時(shí)間為1~3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性與男性同房才有較大可能懷孕。如果當(dāng)精子與卵子相遇時(shí)，任何一方已失去了受精能力則不能受孕。
醫(yī)學(xué)上將排卵日的前5天與后4天，連同排卵日在內(nèi)的10天，劃歸為女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期進(jìn)行性生活，從而躲避計(jì)劃外妊娠危險(xiǎn)的一種避孕方法。這一方法的關(guān)鍵是準(zhǔn)確判斷排卵日。
來月經(jīng)多久安全期
1、來月經(jīng)多久安全期
從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個(gè)月經(jīng)周期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期,從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。
推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。
2、安全期是哪幾天
安全期是指上次排卵期結(jié)束后到下次排卵期前的一段時(shí)間。一般來說,若女性以28天為正常生理周期的話,月經(jīng)來潮的第一天往前七天和往后八天這一段時(shí)間就是安全期。月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期,是多數(shù)人用來避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外,尚有基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法。
3、前七后八是安全期嗎
前七后八是用來推算安全期的一種方法,“前七”是指月經(jīng)前的七天,而“后八”則是指月經(jīng)來潮的第一天開始算起的八天。需要注意“后八”并非指月經(jīng)結(jié)束后的八天。如某位女性從9月20日開始來月經(jīng),9月26日結(jié)束,那么“前七”是指9月13號(hào)開始的七天,“后八”是指9月27日前八天,即9月13日至9月27日這段時(shí)間為該女性的安全期。
但是,女性安全期的“前七后八”要根據(jù)月經(jīng)周期來定,這種推算安全期的方法一般適用于月經(jīng)周期為28天左右且月經(jīng)規(guī)律的女性。如果女性的月經(jīng)周期少于26天,一般來說,仍然可以推算“前七”為安全期,而“后八”則不適用。
如何計(jì)算安全期
1、日歷法
如月經(jīng)周期始終精細(xì),排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天,卵細(xì)胞排出后大約能生活2-5天,精子進(jìn)入女性生殖道可生活1-3天。因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免懷孕。一個(gè)月經(jīng)周期客觀的婦女,其排卵的時(shí)間根源穩(wěn)固,在安全期夫妻生活達(dá)到避孕的目的叫做安全期避孕法。這種竅門不相宜年少人,因?yàn)樗麄兎蚱奚畹念l數(shù)不可能相隔一周左右,對(duì)中年人適用。
2、準(zhǔn)則體溫法
準(zhǔn)則體溫是指牢固人早上醒后的體溫,尋常它是一天起碼的體溫。壯實(shí)生育年紀(jì)的婦女,排卵后體溫趕快攀升并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期初頭。運(yùn)用女性準(zhǔn)則體溫這一變化客觀,找到她的排卵期并在其前3-4天和后5-7天不夫妻生活。
安全期安全嗎
女性安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全,這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會(huì)縮短。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的,即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。
雖然安全期同房懷孕幾率較低,但是并不是絕對(duì)安全的。安全期是指在不采用任何避孕方法或手術(shù),避開在排卵前后易受孕的時(shí)期夫妻生活,以達(dá)到避孕的目的。但其實(shí)這種方法并不安全,因?yàn)榕耘怕训臅r(shí)間,受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態(tài)等因素影響,從而出現(xiàn)排卵推遲或提前,并且還有可能發(fā)生額外排卵。此外,精子和卵子在女性生殖道里的最長(zhǎng)存活時(shí)間也無從最后定論,因此,安全期無法算得準(zhǔn)確。所以,安全期同房并不安全。
什么是女性安全期
1、什么是女性安全期
從避孕的角度考慮,可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi),超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
為了保險(xiǎn)起見,我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期,生理周期外的其余時(shí)間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。
2、安全期的計(jì)算
一般來時(shí),安全期是在整個(gè)月經(jīng)周期分為兩個(gè)階段,就是排卵前和排卵后。女性的排卵日子是在下次月經(jīng)來臨之前的第十四天,由于排除的卵子只能在女性的身體存活兩到三天,所以我們可以將這個(gè)范圍擴(kuò)大到提前的五天和延后的四天。但是值得注意的是,精子進(jìn)入女性的身體是可以存活三天,這三天精子是有活力了,為了保險(xiǎn)起見可以將排卵期再次擴(kuò)大,即提前八天,也就是說“排卵期的前八天和后四天,總共十三天的時(shí)間可以稱之為”排卵期“。去除了排卵期和月經(jīng)期,剩下的時(shí)間就是可以稱之為”安全期“。
3、影響安全期的因素
按常理,排卵后安全期比排卵前安全期更安全更妥當(dāng)。有可能是一些女性因?yàn)榄h(huán)境變化和情緒波動(dòng)等不良使排卵提前,這樣排卵前安全期就會(huì)縮短,而自己并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。
安全期避孕真的安全嗎
安全期避孕不僅實(shí)施起來會(huì)遇到很多麻煩,最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),在理想狀態(tài)下,安全期避孕的年失敗率約為5%,可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實(shí)際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態(tài)也是很難達(dá)到的,如果使用了比較簡(jiǎn)略的計(jì)算方法,或是自身生理周期不規(guī)律,失敗率就會(huì)大大增加,臨床追蹤年失敗率可達(dá)到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕,1年時(shí)間內(nèi),會(huì)有25名婦女懷孕。名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人,其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)非常大。這樣看來,與現(xiàn)有的可靠的避孕方法相比,低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”,你能接受嗎?
要想實(shí)現(xiàn)真正的安全避孕,就要走出傳統(tǒng)的一些誤區(qū),通過可靠性對(duì)比來正確選擇。短效口服避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)(比較適合已生育女性)都是可靠性比較高的方式。
安全期避孕的注意事項(xiàng)
1、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。
2、因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響,單以安全期的計(jì)算來避孕的失敗率偏高,因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。
3、計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天,以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。
4、采用安全期避孕前,建議你先記錄下半年來的月經(jīng)周期,以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。
5、除了推算安全期以外,還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期,這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
月經(jīng)后幾天減肥
1、月經(jīng)后幾天減肥
月經(jīng)后減肥在運(yùn)動(dòng)方式的選擇上,倡議經(jīng)期前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,如冥想型瑜伽、初級(jí)形體操,或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。經(jīng)期后幾天身體開端恢復(fù),活動(dòng)量可視本身情況加量或維持,可停止慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
反正無論月經(jīng)后幾天減肥前題要先看看生理周期是否規(guī)律。若要說生理周期可以減肥,那減的應(yīng)該是水份。為什么?排卵的第14天,由于動(dòng)情素進(jìn)入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以在生理期這段期間,有的人體重增加,增加幅度約為1～3公斤。
在月經(jīng)后幾天減肥,理由也是因?yàn)樵陆?jīng)期過后,待水份排除,檢查較為準(zhǔn)確的原因所在。因此嚴(yán)格來說,月經(jīng)期減肥減的是水份而非脂肪!
實(shí)際上減肥減的是陳年贅肉,若要減到脂肪,月經(jīng)后幾天減肥都不重要,無論是否在月經(jīng)期,少吃多動(dòng)才是減肥的黃金標(biāo)準(zhǔn),還要在健康的的前提下。
2、經(jīng)期后減肥要吃的食物
經(jīng)期是減肥的福利期,因?yàn)檫@段時(shí)間女性的身體比較虛弱,可以放開的去補(bǔ)身體了,這時(shí)候就有借口不用像減肥那樣過苦逼的日子了,但是月經(jīng)過后,福利區(qū)也消失了,我們?cè)撊绾巫?
首先要做的就是合理的飲食,不能吃高脂肪、高能量的食物,但是也要注意身體的營養(yǎng)平衡,既要吃素也要吃葷,最好是營養(yǎng)搭配好。建議多吃蔬菜和水果,同是可以補(bǔ)補(bǔ)雞湯等。
3、經(jīng)期后減肥運(yùn)動(dòng)要注意什么
經(jīng)期過后,身體的機(jī)能漸漸的恢復(fù)了,但是還是不如平常那樣有活力的,所以結(jié)合這種情況,我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就要注意一些事項(xiàng)了。
首先是不能不運(yùn)動(dòng),在經(jīng)期的時(shí)候因?yàn)樯眢w的原因,可以少運(yùn)動(dòng)或不運(yùn)動(dòng),但是經(jīng)期過后就一定要運(yùn)動(dòng)了,不運(yùn)動(dòng)的話,脂肪消耗不下去,對(duì)身體很不好。但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是需要注意強(qiáng)度的,不能盲目的做運(yùn)動(dòng),比如跑步一跑就一個(gè)鐘等,我們要把握的就是要適量,不能運(yùn)動(dòng)得太多或太少。
減肥的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
1、游泳減肥法
在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運(yùn)動(dòng);而在各種運(yùn)動(dòng)中,最理想的減肥運(yùn)動(dòng)是游泳。游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時(shí)所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
2、慢跑減肥法
簡(jiǎn)單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動(dòng)作簡(jiǎn)單,運(yùn)動(dòng)量也很容易調(diào)整,瘦身的效果更是顯著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運(yùn)動(dòng),除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內(nèi)脂肪的存儲(chǔ),達(dá)到瘦身的效果。
3、跳繩減肥法
提起跳繩,許多女性都不陌生,但對(duì)于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個(gè)人都學(xué)會(huì)好好把握。從運(yùn)動(dòng)量上說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當(dāng)。所以,跳繩也是一種能在短時(shí)間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)有哪些
1、邊看電視邊運(yùn)動(dòng)
很多人在家做運(yùn)動(dòng)習(xí)慣一邊看電視或者做其他事一邊做運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中把注意力都轉(zhuǎn)移到了電視節(jié)目上,而忽視了運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確姿勢(shì)以及運(yùn)動(dòng)技巧。運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確,不僅會(huì)讓運(yùn)動(dòng)效果大打折扣,還可能導(dǎo)致肌肉損傷。因此,建議在家最好不要一邊看電視一邊運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)前不做熱身運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)能提醒肌肉進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),減少運(yùn)動(dòng)中的受傷風(fēng)險(xiǎn)。而且,熱身運(yùn)動(dòng)也是運(yùn)動(dòng),能夠消耗熱量。運(yùn)動(dòng)前先做熱身可以提高運(yùn)動(dòng)的燃脂效率。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)不喝水
大家都知道在運(yùn)動(dòng)后要補(bǔ)充水分,卻忽視了在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)都需要補(bǔ)充水分。運(yùn)動(dòng)過程中不喝水,尤其是大熱天時(shí)候,容易導(dǎo)致身體缺水。身體缺水會(huì)影響代謝,不利減肥。
女性安全期安全嗎
1、什么是安全期?
排卵和受精的過程存在一些規(guī)律。一般健康女性會(huì)在每個(gè)月規(guī)律地排卵,一個(gè)月經(jīng)周期為28天的女性,排卵日大致在月經(jīng)來潮前的14天左右,卵子在排出可存活1~2天,而精子在進(jìn)入女性陰道后大約可以存活3天。根據(jù)這些規(guī)律,我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險(xiǎn)期”,其余的時(shí)間就是所謂的“安全期”了。傳統(tǒng)的說法是,月經(jīng)期前七天以及月經(jīng)后八天,是成年女子的安全期。
2、安全期怎么算?
我們經(jīng)常會(huì)聽到的安全期計(jì)算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡(jiǎn)單的估算,但它只是基于最近的一個(gè)月經(jīng)周期進(jìn)行計(jì)算的。這樣的算法要想準(zhǔn)確,就要求女性的生理周期總要像時(shí)鐘一樣準(zhǔn)點(diǎn)才行。而事實(shí)上,并不是所有女性都會(huì)規(guī)律地排卵,即使是規(guī)律排卵的女性,她們的生理周期也會(huì)受到環(huán)境、情緒、健康狀況的影響而波動(dòng),實(shí)在難保完全準(zhǔn)時(shí)。因此,這樣的計(jì)算就會(huì)帶來很大的誤差。
3、安全期避孕真的安全嗎?
安全期避孕只適用于月經(jīng)周期穩(wěn)定的女性。對(duì)于月經(jīng)周期過短或者月經(jīng)不規(guī)律的女性,安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi),所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi),和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮,距離行經(jīng)期越近,避孕的可能性就越大。而對(duì)于月經(jīng)周期過短的女性,排卵期和安全期的界定就不是很明顯,所以安全期就不適用了。此外不經(jīng)常生活在一起的夫婦,分娩或流產(chǎn)后的婦女,精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女,新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛,都暫不適宜安全避孕。
常見避孕方法有哪些
避孕套
在性交前,由男方套在生殖器上。避免精子與卵子相遇。醫(yī)生關(guān)照:是年輕人中最普遍使用的方法,最大的優(yōu)點(diǎn)是絲毫不干擾婦女生理,還可以防止性傳播疾病,堅(jiān)持使用的最大障礙,是無論如何改進(jìn)套的質(zhì)地,仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。
宮內(nèi)節(jié)育器
由醫(yī)生放入子宮內(nèi)。防止受精卵在子宮著床。醫(yī)生關(guān)照:環(huán)的放置和取出需要一定的操作,放環(huán)后可能會(huì)有輕量增多,經(jīng)期腹痛,或誘發(fā)炎癥,多用于產(chǎn)后婦女,新婚女性計(jì)劃1-2年內(nèi)不生育的可使用‘母體樂’。 必須注意:帶環(huán)前先到醫(yī)院檢查,有婦科炎癥,月經(jīng)不規(guī)律或過多,生殖器腫瘤的女性不宜帶環(huán)。
緊急避孕藥
在無保護(hù)性交或避孕失敗的性生活后24小時(shí)內(nèi)首次使用,最遲不超過48小時(shí)。改變子宮內(nèi)膜,使孕卵不能著床。 醫(yī)生關(guān)照:緊急避孕不應(yīng)作為經(jīng)常使用的避孕手段,因?yàn)樗荒茏柚古怕押褪芫?此種藥物對(duì)子宮內(nèi)膜和內(nèi)分泌干擾很大,用后往往有不正常出血和閉經(jīng)。
如何選擇適合自己的避孕方法
選擇避孕方法時(shí)必須考慮的就是女性所處的生理階段和她的生育計(jì)劃,因?yàn)樵诓煌纳黼A段,女性的生理情況以及性生活習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)有所不同。
1、對(duì)于生育前的女性,應(yīng)該選擇避孕效果可靠,不影響未來生育的方式,主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是復(fù)方短效口服避孕藥,也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式,但是避孕效果稍遜于口服避孕藥。
2、生育后的女性,避孕期長(zhǎng)達(dá)25年,建議使用更為方便的長(zhǎng)效避孕方式:一般由專業(yè)人員放置,避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑。
3、更年期的女性則建議使用宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)或者是外用藥具,避免使用會(huì)增加月經(jīng)出血量的避孕方式如含銅宮內(nèi)節(jié)育器。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：很多女性常用安全期來進(jìn)行避孕，那么女性安全期是什么時(shí)候呢？你知道應(yīng)該如何確定嗎？其實(shí)安全期并不安全，想提高安全期避孕的成功率，必須掌握安全期的計(jì)算方法及其適用人群，下面一起來看看女性安全期是什么時(shí)候。
女性安全期是什么時(shí)候？
安全期避孕是許多夫妻和情侶樂于采用的一種方式，好處是簡(jiǎn)單、直接、低成本，最突出的壞處是高風(fēng)險(xiǎn)，曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明安全期的有效率約為83%。乍一看還不錯(cuò)，但與避孕套、陰道隔膜、節(jié)育環(huán)等接近98%、99%的有效率來說還相去甚遠(yuǎn)，難怪有人說安全期不安全。
從理論角度來說，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間，推算出不受孕的一段時(shí)期同房，的確能達(dá)到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個(gè)月經(jīng)周期其余的日子都稱為安全期。但是，女性排卵會(huì)受外界環(huán)境、氣候、本人情緒，以及健康狀態(tài)等多種因素影響，可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對(duì)期和相對(duì)期。
假設(shè)一個(gè)月經(jīng)周期(從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3-5天內(nèi)為易受孕期，對(duì)于避孕來說則為危險(xiǎn)期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對(duì)安全期；其余日子為相對(duì)安全期，因?yàn)榕怕芽赡苁茉S多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對(duì)安全。
按道理說，安全期就是不具備受精條件的日子，因此在安全期做愛應(yīng)該是安全的，但很多人都吃過安全期的虧，問題的關(guān)鍵出在安全期的計(jì)算上。每一位成年女性都有自己的月經(jīng)周期，沒有兩個(gè)人是完全相同的，因此每個(gè)人都有自己的安全期，無論是前七后八還是前三后四都不適合所有人。
女性安全期避孕
如何計(jì)算安全期？
女性要想提高安全期避孕的成功率，就要掌握以下幾點(diǎn)：
1、時(shí)間法：首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。月經(jīng)周期是從此次月經(jīng)的第一天起至下一次月經(jīng)來潮的前一天止，排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的中間，以28天為一個(gè)周期計(jì)算，排卵期應(yīng)為下次月經(jīng)前14天左右。從理論上來說，在排卵期的前后兩三天里容易受孕，其余時(shí)間都算安全期。
2、體溫法：排卵后的一到兩天里體溫開始升高，約比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前測(cè)量體溫也有助于推算安全期。
3、比林斯法：一般成年女性當(dāng)出現(xiàn)大量、潤滑的黏液時(shí)則接近于排卵期，這時(shí)的陰道分泌物較清亮，可以拉出細(xì)絲而不容易斷。處于安全期時(shí)的陰道分泌物少而稠厚，拉絲時(shí)易斷裂。
由此可見，只有月經(jīng)周期十分規(guī)則的女性才較適合使用安全期。也就是說，安全期性交適用于月經(jīng)周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴(yán)格遵守安全期的人使用；不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。
安全期避孕需注意哪些問題？
安全期避孕不僅實(shí)施起來會(huì)遇到很多麻煩，最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，在理想狀態(tài)下，安全期避孕的年失敗率約為5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實(shí)際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態(tài)也是很難達(dá)到的，如果使用了比較簡(jiǎn)略的計(jì)算方法，或是自身生理周期不規(guī)律，失敗率就會(huì)大大增加，臨床追蹤年失敗率可達(dá)到25%以上。
25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時(shí)間內(nèi)，會(huì)有25名婦女懷孕。名字里帶著安全的字眼迷惑了很多人，其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)非常大。這樣看來，與現(xiàn)有的可靠的避孕方法相比，低效率幾乎成為這類自然方法最大的副作用，你能接受嗎？
安全期期避孕只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長(zhǎng)期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，請(qǐng)采用此種方法避孕的女性注意以下幾點(diǎn)：
1、許多疾病會(huì)改變女性的排卵時(shí)間，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用安全期避孕，?？蓪?dǎo)致避孕失敗。
2、經(jīng)期同房一般不會(huì)導(dǎo)致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能，而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利。
3、如果是處于絕經(jīng)期年齡的女性，當(dāng)陰道還有少量出血時(shí)，應(yīng)在出血停止后第四天才可同房，因?yàn)檫@種出血可能是一次排卵引起。
4、如果您是從口服避孕藥改為安全期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個(gè)月可能會(huì)出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個(gè)月應(yīng)盡可能不采用安全期避孕。
最后，我們要提醒所有的女性朋友，安全期避孕并不都安全，是不值得提倡的。請(qǐng)根據(jù)自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式。畢竟，一次避孕的失敗，將給自己帶來嚴(yán)重的身心創(chuàng)傷。
安全期避孕并不都安全
如何避孕最安全？
避孕藥：使用方便，但危害大
避孕藥分為長(zhǎng)效、短小、緊急三種。每一種都有它的特性。然而，長(zhǎng)效避孕藥需要長(zhǎng)期服用;短效避孕藥定期服用;緊急避孕藥事后就要服用一次。三種藥物都有強(qiáng)制的服用規(guī)則，然而還是存有失敗的可能。同時(shí)，對(duì)女性身體帶來很大傷害，故不可取。
節(jié)育器：效果不盡人意
節(jié)育器雖然放置簡(jiǎn)單，可是放置后的問題很多，特殊情況的女性不能使用。而且，放置后基本不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，若放置不合理，還會(huì)引發(fā)體內(nèi)病變，所以這種方法也不是避孕的首選。
自然避孕法：最不靠譜
自然避孕法最簡(jiǎn)單易行，可是它絕對(duì)最不靠譜。因?yàn)樽鰫蹠r(shí)沒有人能完全控制活躍的精子，用這種方法避孕失敗率相當(dāng)大。也可以說，自然避孕法的盛行導(dǎo)致人流項(xiàng)目的火熱。如此方法誰還敢輕易使用?
避孕套：最靠譜
可能很多人都抵制避孕套，認(rèn)為它影響快感，實(shí)際上避孕套的確會(huì)降低快感，可是像杜蕾斯這種大品牌的避孕套已經(jīng)解決這個(gè)問題。比如超薄、凸點(diǎn)螺紋、香味兒、含某些助性藥物的避孕套，它們的出現(xiàn)助長(zhǎng)做愛的樂趣和情調(diào)，同時(shí)牢牢鎖住精子，讓他們不得"放肆"。更重要的是，避孕套還能防止病菌的侵害，所以它才是最靠譜的避孕工具。
警惕14個(gè)避孕套使用誤區(qū)
除了避孕套會(huì)突然破掉之外，避孕套的使用存在很多誤區(qū)男人是無法辨析的，究竟有哪些誤區(qū)呢？下面介紹一下：
1、戴套太晚
很多人在實(shí)質(zhì)性愛開始后才開始使用安全套，犯這項(xiàng)錯(cuò)誤的人占17.1%51.1%。事實(shí)上，在前戲時(shí)就應(yīng)該將安全套戴好，防止親熱時(shí)性器官有密切接觸。
2、摘套過早
13.6%44.7%的使用者在性交完全結(jié)束前就急匆匆把安全套摘掉了，雖然射精完畢，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或傳播疾病。
3、戴套前把卷起來的安全套完全展開
有2.1%25.3%的人會(huì)這么做。這可能損壞安全套，還可能影響正確佩戴。
4、沒有給精液留下一定的空間
有24.3%45.7%的人說，他們遇到過沒有儲(chǔ)精囊或者儲(chǔ)精囊空間不夠的情況，這很容易使安全套破裂，引起懷孕。
5、沒有把安全套前端的空氣排空
幾乎一半的女性和41.6%的男性在使用時(shí)沒有排掉尖端空氣的習(xí)慣，最終導(dǎo)致安全套破裂。正確的做法是用手指輕輕一捏，除掉里面空氣。
6、搞錯(cuò)了正反面
4%30.4%的人會(huì)把安全套正反面搞錯(cuò)，結(jié)果是佩戴者不舒服，性愛時(shí)容易滑落。
7、沒有將安全套充分展開
11.2%的女性和8.8%的男性只將安全套展開一半，套住半個(gè)陰莖就開始性愛。這種舉動(dòng)十分危險(xiǎn)，容易傳播性疾病。
8、用尖銳物打開安全套包裝
2.1%11.2%的人會(huì)使用小刀、尖指甲一類的物品劃開外包裝，這會(huì)導(dǎo)致乳膠破裂，出現(xiàn)縫隙。
避孕套使用誤區(qū)多
9、使用前不檢查
75%的男性和82%的女性在使用前不會(huì)檢查安全套，包括是否在保質(zhì)期內(nèi)，質(zhì)量是否合格等。
10、不用潤滑劑
16%25.8%的人在沒有體液潤滑的情況下也不使用潤滑劑，從而增加了套子破裂的危險(xiǎn)。
11、用錯(cuò)了潤滑劑
使用油性基質(zhì)的潤滑劑會(huì)使乳膠降解，降低避孕套的強(qiáng)度。3.2%的女性受訪者和4.7%的男性會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤。
12、陰莖的撤出時(shí)間不當(dāng)
約31%的男子和27%的婦女承認(rèn)撤出太遲，陰莖完全疲軟后再撤出，安全套容易脫落在陰道內(nèi)。
13、重復(fù)使用
1.4%3.3%的人曾重復(fù)使用一次性安全套，這已經(jīng)失去了保護(hù)意義。
14、錯(cuò)誤存放
3.3%19.1%的人會(huì)不恰當(dāng)?shù)刭A存安全套，例如過熱的環(huán)境、陽光直曬、裝在貼身衣袋內(nèi)等，這會(huì)降低安全套的壽命。
安全期不安全，為了不讓安全期結(jié)出果實(shí)，一定要根據(jù)自己的情況采用避孕套等方法。吃避孕藥有害健康，還是要少吃點(diǎn)。
月經(jīng)后幾天可以同房
1、月經(jīng)后幾天可以同房呢
專家建議,月經(jīng)完三天同房比較好。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,子宮內(nèi)膜脫落后造成的創(chuàng)面已經(jīng)痊愈,陰道的酸堿環(huán)境也已經(jīng)調(diào)整好,在此時(shí)同房會(huì)降低炎癥的發(fā)生率。如果月經(jīng)剛走就同房,可能子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面還未完全愈合,陰道還處于弱堿性的環(huán)境,陰道的抵抗力差,容易讓致病菌進(jìn)入陰道,帶入宮腔,甚至進(jìn)入輸卵管,導(dǎo)致不孕。所以最好是月經(jīng)干凈三天后再同房。
2、月經(jīng)剛完可以同房嗎
很多女性朋友都知道在月經(jīng)期間是不能同房的,那么月經(jīng)剛完可以同房嗎?確切的說,月經(jīng)剛完最好還是不要同房。
月經(jīng)期剛過的子宮內(nèi)膜本來就自顧不暇,失去了良好的防衛(wèi)能力,此時(shí)性交,男性生殖器會(huì)把細(xì)菌帶入,感染子宮內(nèi)膜導(dǎo)致盆腔炎癥,給女方帶來痛苦。有些女性月經(jīng)凈后幾天又會(huì)出現(xiàn)回潮,遇到這種情況更要加倍注意,避免同房。
正常情況下經(jīng)期中子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的,如經(jīng)期剛完的時(shí)候同房,當(dāng)女方興奮達(dá)到高峰的時(shí)候,子宮要發(fā)生收縮,此時(shí)已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進(jìn)入輸卵管,沿輸卵管進(jìn)入腹腔、盆腔,無論落到哪一個(gè)地方就地生長(zhǎng),均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮,盆腔發(fā)生粘連,也能引起卵巢表面肥厚以及發(fā)生血液貯留,既可破壞正常的卵子的發(fā)育成長(zhǎng),也影響排卵。
所以月經(jīng)剛完同房的話會(huì)對(duì)婦女健康造成一定的危害,青春期女性尤其更要注意。在這一點(diǎn)上男女雙方不可圖一時(shí)快感而留下終生的遺憾。
3、月經(jīng)期間為什么不能同房
由于性沖動(dòng)時(shí)子宮產(chǎn)生收縮,還可能將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥,這也會(huì)導(dǎo)致不孕癥。
對(duì)男性的危害,如果月經(jīng)分泌物進(jìn)入男性尿道,也可能會(huì)引起男性尿道炎的發(fā)生。
經(jīng)期的性行為過程中,女性生殖器官會(huì)長(zhǎng)時(shí)間充血,導(dǎo)致經(jīng)血增多,經(jīng)期延長(zhǎng)。
女性的免疫系統(tǒng)本身對(duì)精子具有抗原性,正常情況下,精子在與免疫系統(tǒng)接觸前,就與卵子結(jié)合或被排出體外,因而不會(huì)刺激女性產(chǎn)生抗精子抗體。但如果在經(jīng)期同房就會(huì)引起女性產(chǎn)生抗精子抗體。
男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi),致病菌會(huì)在經(jīng)血中大量繁殖,沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散,感染子宮內(nèi)膜,甚至還會(huì)粘附于精子表面進(jìn)入輸卵管,從而引發(fā)炎癥。輸卵管炎癥危害很大,嚴(yán)重的會(huì)造成其自身的堵塞,精子不能通過阻塞部位到達(dá)輸卵管的外側(cè)段,等候在這里的卵子無法受精,造成不孕癥。即使輸卵管阻塞較輕,精子能夠擠過狹縫到達(dá)輸卵管外側(cè)段使卵子受精,但受精卵生長(zhǎng)后,會(huì)比精子大十幾倍,不能通過狹縫進(jìn)入子宮腔,只能附著在輸卵管上,這就是宮外孕。
月經(jīng)剛完同房會(huì)受孕嗎
有些朋友由于不知道月經(jīng)剛完同房的危害,常常在月經(jīng)剛完的時(shí)候同房后,會(huì)擔(dān)心是否會(huì)受孕。從科學(xué)的角度來說,月經(jīng)剛完同房是不會(huì)受孕的。
一般來說月經(jīng)干凈后3天和月經(jīng)前3天是絕對(duì)安全期,是不會(huì)懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會(huì)懷孕的。主要是由于這個(gè)時(shí)候沒有排卵,子宮也沒有著床的條件。而且在經(jīng)期剛完同房的時(shí)候,由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮,可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔。因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致不會(huì)懷孕發(fā)生。
一般在排卵期同房懷孕的可能性較大,一般月經(jīng)開始的第一天算起,第十四天為排卵日,排卵日及其前五天和后四天為排卵期。如果實(shí)在是不放心,也可以在同房后10天做血HCG檢查確診,或在月經(jīng)推遲一星期的時(shí)候做b超或試紙檢查確診。
月經(jīng)期同房要注意什么
1、性交時(shí),男性應(yīng)使用避孕套。另外,由于血液的原故,陰道內(nèi)的潤滑性大為減低,激烈的性交運(yùn)動(dòng),可能會(huì)使女性陰道口發(fā)炎腫脹。
2、有些人月經(jīng)期間,以肛門性交代替正常性交,果真如此,應(yīng)特別注意衛(wèi)生問題。
3、高潮時(shí),會(huì)促進(jìn)子宮收縮,故若在月經(jīng)前半期從事性交,可造成多量出血,以致弄臟床單。
4、月經(jīng)期間仍然象往常一樣性交,則脫落的子宮膜不但無法排出陰道之外,還有可能被壓回腹腔之內(nèi),成為子宮內(nèi)膜癥的導(dǎo)因。
到了月經(jīng)后半期,血量較少時(shí),應(yīng)不會(huì)發(fā)生什么問題。但如果女性使用的是衛(wèi)生棉花棒,則應(yīng)先取出,否則因?yàn)樾越贿\(yùn)動(dòng),被推進(jìn)到子宮深處,而在此地腐爛,事情就嚴(yán)重了,應(yīng)多加小心。
