女人牙疼怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女人牙疼怎么回事”，僅供您在養(yǎng)生參考。
二、女人牙疼該怎么辦三、日常保護牙齒的妙招女人牙疼怎么回事
1、壓力突然增大會引起女人牙疼
在放松壓力的同時,建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙),然后堅持配合正確有效的刷牙方法。
2、有些全身性疾病會引起女人牙疼
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,而不是一種疾病,有些全身性疾病也能引起牙齦出血,像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
3、長期服用阿司匹林會引起女人牙疼
長期服用阿司匹林的人,刷牙時如突然發(fā)現(xiàn)牙齦出血,并同時伴有鼻腔出血時,很可能因阿司匹林副作用所致。
4、牙根尖發(fā)炎會引起女人牙疼
急性牙髓炎沒有及時治療,炎癥繼續(xù)向下發(fā)展導致牙根尖周圍組織發(fā)炎,急性發(fā)作時也會導致劇烈疼痛。
5、牙周組織發(fā)炎會引起女人牙疼
齲齒或外傷侵及牙神經(jīng),會造成急性牙髓炎導致劇烈的疼痛,俗話說“牙疼不算病,疼起來要了命”說得大概就是這種疼痛。
6、智齒冠周炎會引起女人牙疼
智齒或第三磨牙一般在18歲以后開始萌出,由于人類進化的原因,這顆牙經(jīng)常沒有足夠得空間萌出,因而形成錯位阻生。萌出過程中的智齒被牙齦瓣覆蓋形成一個盲袋,食物殘渣容易聚集在此處難以清潔,因而常常會反復發(fā)炎。
女人牙疼該怎么辦
1、咬片橙子:切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要提醒的是,剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感,因此要放至室溫時再敷。
2、多喝水:有的牙疼是由齲齒引起的,經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌,降低疼痛幾率。
3、咬個茶包:紅茶或綠茶中含有單寧酸,既有助于消腫又有助于血液凝結(jié),促進愈合。
將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多余水分,然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬,多吃土豆泥:牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物,還應避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。
為了緩解牙疼癥狀,最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物,且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
5、常換牙膏:長時間使用同一種牙膏,易導致口腔細菌對該牙膏產(chǎn)生“適應性”,因此,容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
日常保護牙齒的妙招
1、和你的牙醫(yī)定期“約會”:經(jīng)常進行牙科檢查,防患于未然,不要等到牙齒疼了,有問題了再想著如何去治療。比如每年都去洗牙,在孩子換牙的時候帶著孩子多去檢查幾次,及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決,能幫你省下大筆金錢和時間。
2、學會選牙刷:根據(jù)成年人、少兒、幼兒口腔大小的不同,我國牙刷標準規(guī)定了刷頭尺寸。成人牙刷較大,少兒牙刷較小,幼兒牙刷最小。刷毛毛面長度最大不超過42毫米,刷毛高度不超過13毫米,刷絲的直徑在0.2～0.3毫米之間。買牙刷時只要注意看,就能買到合適的大小。
3、牙膏首選“普通型”:牙膏是刷牙的輔助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清潔拋光牙面,使口腔清爽的作用。牙膏分為普通牙膏,氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。如果牙齒健康情況較好,選擇普通牙膏即可。加氟牙膏可以防齲齒,但要注意國家規(guī)定,加氟牙膏游離氟應在400~1200pm之間,這對于人體是安全的,且4歲前的兒童不宜使用。
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牙疼、頭疼以及惡心，是比較常見的幾種癥狀。而這些癥狀如果一起出現(xiàn)的話，那么則可能說明了患者存在著胃火旺盛的問題。胃火旺盛對于人體健康是比較具有威脅性的，所以需要患者及時采取一定的方法，來降低胃火。下面，就為大家介紹幾種可以改善胃火旺盛癥狀的食物。
1、綠豆
綠豆是一種常見的谷類，其性寒，具有清熱解毒的功效。胃火旺盛的朋友可以通過喝綠豆粥達到清除胃火的作用。但是要避開與鯉魚同吃，不然會造成肝黃，引起渴病。
2、西瓜
西瓜是祛胃火的最簡單有效的食物。感到體內(nèi)有熱的時候 ，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎熱感消除殆盡的同時，胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分，正好能補充胃液的流失。對于胃火過于旺盛，除了吃西瓜瓤外，還可以吃點西瓜皮，這里的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗凈后切成小塊，加點食鹽調(diào)味。
3、海帶
海帶具有清熱軟堅的功效，胃火旺盛的人可以嘗試著做一個涼拌海帶絲或者海帶湯，營養(yǎng)又美味。但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食，產(chǎn)婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶，否則會對胎兒和嬰兒不利。
4、小米
《名醫(yī)別錄》和《本草綱目》中都有提到過小米具有降胃火、去脾胃中熱的功效。胃熱比較旺盛的人平時可以多喝一些小米粥，最好配上一些黃豆或豆制品，以彌補小米中賴氨酸的不足。
5、銀耳
銀耳滋陰養(yǎng)胃的功效，對于胃火旺盛導致的胃陰虛十分有效。以銀耳蓮子湯作甜品十分美味可口，蓮子還能去心火，對于心煩失眠也十分有效，女性朋友們常喝一些銀耳蓮子湯還可以起到美容養(yǎng)顏的功效，是不可多得的保養(yǎng)品！
很多老人因為年齡大的原因，牙齒就會一顆慢慢脫落，而牙齒脫落之后，老人吃東西不僅咬不動，還會感覺到吃什么都沒有味道，這時候，醫(yī)生就會建議老人裝一顆假牙，雖然假牙不像真的牙齒那樣好使，但也可以地起到一定的效果，而且假牙也是需要清洗的，那么假牙疼是怎么回事呢？
原因
假牙痛時我們一般要先排除基牙疾患，檢查基牙有無齲病或牙周病，若排除，那么可能因基牙受力過大而導致疼痛，如卡環(huán)、基托與基牙接觸過緊等。除此常見的有基托邊緣過長、過銳、基托組織面有小瘤等，產(chǎn)生軟組織疼痛。就假牙本身而言，假牙基牙上的支托未起到支持假牙的作用，咀嚼時假牙下沉直接壓迫牙齦產(chǎn)生疼痛。另外就患者本身而言，牙槽嵴部位有骨頭、骨突、骨嵴、牙齦粘膜較薄，在摘戴假牙的過程中刺傷粘膜產(chǎn)生假牙痛。
假牙清潔劑中含有一種叫做過硫酸鹽的成分，會引發(fā)部分人的過敏反應，出現(xiàn)刺激疼痛感、組織受損、紅腫、蕁麻疹、牙床變得很脆弱等癥狀。
檢查
口腔疼痛超過十天。咬緊下頷時會痛，張口困難，張口閉口會喀喀響。
鑒別診斷
活動假牙體積大、部件多，常常引起鄰近的天然牙疼痛或粘膜壓痛。一副新的假牙往往需要一個磨合期，初戴時可能會出現(xiàn)輕微的不適或疼痛，一般不需要就診，適應一段時間后，會慢慢消失。
若一直疼痛，或開始就有難以忍受的疼痛，甚至出現(xiàn)粘膜紅腫、充血、破潰等，應立即到醫(yī)院復診。若戴用一段時間后再出現(xiàn)疼痛，應取出假牙，檢查假牙是否發(fā)生變形或折裂:如果假牙沒有問題，很有可能是鄰近的天然牙發(fā)生了病變牙痛的原因很多，牙源性和非牙源性疾病都可引起。牙源性疾病中，疼痛可以是牙本質(zhì)過敏癥，牙髓疼痛，根尖周疼痛，也可以是牙周區(qū)疼痛非牙源性疾病中，臨近組織的炎癥、腫瘤，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，全身性疾病等都可以表現(xiàn)為牙痛。
緩解方法
應選擇容易咀嚼的食物，避免吃脆皮面包和太硬的肉。
記住看醫(yī)生前一小時將假牙裝上，以便醫(yī)生正確找出疼痛的原因。
每天進行持續(xù)一分鐘的牙齦按摩，有助強健牙齦組織。抓住牙齦在大姆指和其他手指間按壓，或使用超軟質(zhì)牙刷以旋轉(zhuǎn)方式刷牙齦。
鹽水漱口，一小匙鹽加入一杯溫水中。用非處方止痛藥膏涂在牙齦上，但不要長期使用，可能使牙齦發(fā)炎過敏。
有些孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)牙疼的情況，這事不是缺鈣的表現(xiàn)？懷孕會導致牙疼出現(xiàn)嗎？這種情況是很常見的，長智齒、牙齦發(fā)炎、體內(nèi)激素影響等都可能造成孕婦牙疼，如想要緩解牙疼癥狀，應該掌握其病因，進行針對性治療，本文將介紹孕婦牙疼是怎么回事。
孕婦牙疼是怎么回事
孕婦由于體內(nèi)懷了寶寶激素發(fā)生了很大變化，并且兩個人共同享用一個身體所以抵抗力比較地下，經(jīng)常會發(fā)生牙疼，那么孕婦牙疼產(chǎn)生究竟產(chǎn)生的原因究竟有哪些，今天小編就來給大家盤點一下。
1、齲齒
齲齒也就是我們俗稱的“蟲牙”，蟲牙是我們牙疼產(chǎn)生的第一大元兇。齲齒會破壞牙齒的神經(jīng)從而導致牙疼，就是我們通常所說的上火，實際上齲齒牙疼的主要原因是齲齒的破壞致使牙神經(jīng)發(fā)炎，這時不論是喝熱飲還是冷飲都會感到一種刺痛感，就像用針扎一般。
2、體內(nèi)激素發(fā)生變化
孕婦在懷孕之后，體內(nèi)雌性激素和雄性激素發(fā)生很大的變化，導致內(nèi)分泌系統(tǒng)也發(fā)生變化，其中最顯著的就是黃體酮、人絨毛膜促性腺激素(HCG)、雌激素等均發(fā)生了不同程度的變化以適應胎兒的生長，這些變化會刺激孕婦的牙齦毛細血管發(fā)生擴張、充血、彎曲等從而導致血液發(fā)生滯淤，血管壁變得更加通透，最終導致牙疼。這種情況下發(fā)生的牙疼對胎兒沒有太大影響，孕婦們不用著急，從自己平時的飲食做起，盡量避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡營養(yǎng)的，同時如果牙疼加重可以試著切一薄片的生姜放在牙疼的地方，這樣可以有效緩解牙疼。
3、智齒發(fā)炎
孕婦在孕期牙疼還有可能是因為智齒發(fā)炎。智齒一般長在我們牙槽骨的末端，由于現(xiàn)代人牙骨發(fā)生變化導致智齒沒有生長的空間，加上鄰近軟組織的阻礙因此經(jīng)常會發(fā)生異常導致牙齒發(fā)炎從而產(chǎn)生疼痛。
孕婦牙疼是缺鈣嗎
都說牙疼如割肉，疼起來要命，但是你又無可奈何。如果是正常的人牙疼我們還可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，可以喝藥也可以選擇拔牙。但是對于孕婦來說得了牙疼治療起來就麻煩了。由于體內(nèi)懷了小寶寶，懷孕的媽媽們?yōu)榱藢殞氁话愣际侨棠椭?，只有嚴重了才會去就醫(yī)，但是你們知道嗎，孕婦牙疼很有可能不是疾病而是缺鈣。
1、缺鈣導致孕婦牙疼
孕婦牙疼并不是一件小事，但是究竟為什么孕婦會牙疼呢?其實牙疼有很多種原因，有可能是因為生活，也有可能是因為孕期激素不平衡導致牙疼等。一般認為人長到成年的時候，身體各方面都以成熟定型，牙齒中的鈣質(zhì)也已經(jīng)完全固定，并不會因為人體內(nèi)缺鈣而釋出產(chǎn)生蛀牙，引起牙疼，但是我們也可以確定的是孕婦在懷孕的時候因為胎兒與胎盤的不斷發(fā)育，而鈣質(zhì)作為補充供給胎兒骨骼發(fā)育的重要營養(yǎng)對孕婦的需要量比較多，然而母體因為血液循環(huán)鈣濃度減少，當孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)補充不足時，孕婦就有可能會產(chǎn)生牙疼，因此孕婦牙疼雖然不一定是由于缺鈣，但是孕期補充一些鈣質(zhì)對孕婦是有好處的。
2、鈣質(zhì)補充方式
孕婦在孕期由于鈣質(zhì)流失較為嚴重，需要大量補充，但是鈣質(zhì)的補充也是有一定的講究。一般我們采取食補的方式通過吃各種含鈣的食物來進行補充，這其中最好的就是堅持每天飲用200——400克牛奶，并在日常飲食當中注意多吃一些豆制品。同時孕婦們應當注意補鈣要適度，如果服用鈣片一定要遵醫(yī)囑。
牛肉是一種很多人都喜歡吃的肉類食物。牛肉不僅營養(yǎng)豐富，且味道鮮美，對于身體的進補作用，是特別大的。但是，也有不少人在吃完牛肉之后，會出現(xiàn)牙疼的問題，這很可能是因為牛肉比較難咀嚼所導致的，也可能是因為牙齒有問題。下面，就為大家介紹一下吃牛肉牙疼的具體原因。
1、牛肉難咀嚼
可能是吃牛肉引起食物嵌塞、進而引發(fā)食物嵌塞疼痛，一般來說吃牛肉所需要的咀嚼力比較大，而且吃牛肉不容易嚼爛，而且容易塞牙，而塞牙這些情況會導致牙齦乳頭炎和食物嵌塞痛。
牛肉肉質(zhì)較粗，相比其他肉類，要硬，且不易咀嚼，如果牛肉沒有煮爛就直接食用的話，會增加在口腔內(nèi)的咀嚼次數(shù)，長期如此，可能會出現(xiàn)吃牛肉牙齒疼的現(xiàn)象。特別是吃牛排，如果煎得很老，很硬，就會咬的牙痛。所以建議吃燉牛肉，這樣不僅牛肉燉爛了，而且味道清淡可口，又可以避免上火。
2、牙齒有些問題
牛肉本身纖維就多，咀嚼有些費勁，而對于那些牙齒松動、牙縫較大的人群來說，就更加困難了，容易塞牙，若是沒有及時清理干凈，就容易在口腔內(nèi)滋生細菌，引起牙齒痛的情況。
3、吃得太多了
牛肉一次性大量食用，容易讓牙齦上火，而口腔內(nèi)上火自然就會導致牙齦腫痛的現(xiàn)象。一般建議一天控制在80克左右比較好。根據(jù)《中國居民膳食指南》的標準來看，每日攝入畜禽肉280-525g，且種類要豐富多樣，不建議單單只食用牛肉這一種肉類食物，所以平均來看，牛肉每日的攝入量為80克。
4、口腔有炎癥
如果本身就患有牙周炎、智齒冠周炎、牙齦膿腫等口腔炎癥，那吃牛肉更加會助火生炎，會加重炎癥，導致牙齦疼痛加劇。
俗話說牙疼不是病，疼起來要命，牙疼起來不僅只是牙疼，還會引起頭疼，嚴重者甚至會引發(fā)發(fā)燒的現(xiàn)象，如果牙在剛疼的時候吃一些止疼藥，能夠止住，但如果不治療牙里面的炎癥會越來越嚴重，吃藥不管事，就會老牙疼，那么，老牙疼到底是什么原因引起來的呢？
一般來說，引發(fā)牙痛的主要口腔疾病是齲齒、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。齲齒患者的牙體有齲洞，遇到冷、熱、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞齲洞)時，就會感覺牙痛，排除掉刺激因素后，牙疼立即停止。最最普遍的牙痛，多半由急性牙髓炎引起，牙痛的特點是自發(fā)性、陣發(fā)性，遇到冷熱刺激或夜間睡眠時疼痛加劇。其它病因引起的牙痛，雖然機理不同，但有一點是共同的：就是冷、熱刺激會加劇牙痛。
冬季天氣寒冷，人們呼吸空氣時，牙齒多半也要接觸冷空氣。尤其冬季由于感冒導致鼻塞后，牙齒與冷空氣更是“直接碰撞”了，自然容易引發(fā)牙痛。當然，室內(nèi)氣溫較高，人們吃東西也多是“趁熱”，但熱刺激也容易引發(fā)牙痛，尤其是在冷和熱交替變化時，牙痛的發(fā)生率會大大提高。
除了溫度外，冬季其它氣象要素(例如濕度、風、日照)，也會直接或間接導致牙痛。冬季空氣比較干燥，又是蔬菜淡季，人們?nèi)菀住吧匣稹?，從而引發(fā)咽喉和口腔疾病，包括牙痛?，F(xiàn)代氣象保健學也研究證實，當冷鋒過境或在冷氣團控制下，牙周炎易發(fā)作，也容易出現(xiàn)牙出血。而在刮風(尤其是偏北風)天氣下，牙周炎也易發(fā)作。
另外，齲齒的發(fā)生也有一定的季節(jié)性，其中冬季和早春的發(fā)病率高，夏季發(fā)病率低，這主要是因為冬季和早春時，日照、紫外線輻射都明顯偏弱，人體血中維生素D和磷的含量也都明顯偏低，從而容易發(fā)生齲齒。
減輕牙痛，有很多的民間方法，如“用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解;又如“用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕牙痛”。不過，若遇上頑固的牙痛，最好還是含服止痛片。但止痛不等于預防，更不等于治療。平時，應注意口腔牙齒衛(wèi)生，冬季應注意天氣變化，避免感冒，盡可能地讓牙齒少受“冷刺激”。當牙病較重難以止痛時，應速去醫(yī)院進行治療。
牙齒和眼睛并沒有太大的關(guān)聯(lián)，可是有的人牙疼，眼睛也會疼，這是因為牙神經(jīng)炎癥導致眼睛受到牽連，再加上人們面部的五官都是相通的，局部出現(xiàn)問題可能會牽連到其他感官功能，屬于正?，F(xiàn)象，在平時要找到原因后進行治療，可以用緩解牙痛的偏方，先把牙痛治住。
牙疼偏方
俗話說“牙痛不是病，痛起來真要命”。當出現(xiàn)牙痛的時候，除了上醫(yī)院找醫(yī)生之外，一些民間的小驗方有時也能起到鎮(zhèn)痛的作用。
1．牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重復使用，睡覺的時候含在口里也無妨。
2．用蜂蜜點在牙痛的地方，過幾分鐘就好了，還能讓你滿口生香。
3．用牙簽挑取一點云南白藥加上開水一滴，調(diào)成糊狀，再用牙簽蘸著云南白藥糊塞到牙疼的地方，一般3至5分鐘后就能止住痛。
4．口含蘆薈：割一小片蘆薈，剝除外皮，把內(nèi)含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。
5．冰敷：就像治療瘀傷一樣，冰敷牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3至4次。
6．六神丸1至2粒，碾碎置于患齒牙齦上5至10分鐘，每天1次，一般不超過3次。
7．取六神丸數(shù)粒，置于齲洞中，咬緊即可止痛。
8．樟腦、冰片適量，共研成細末，放于牙痛處，并令病人吸氣即可止痛。
9．荔枝10只，在其肉內(nèi)填入少許食鹽，用火煨干后研末，擦痛處即可。
10．取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3－5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛。
11．取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
12．取白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。
13．取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。
14．取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。
15．把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會好的。
16．取普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克；攪拌，等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。
甜食是在我們的生活中非常受大家的歡迎，尤其是一些女生對甜食更是沒有抵抗力。當吃完甜食的時候一定要注意對口腔衛(wèi)生進行護理，尤其是在睡覺之前如果吃了甜食一定要刷牙，甜食雖然很好吃，但是會對牙齒造成一定是傷害，當在吃甜食的時候感覺到牙疼，那么就是牙齒患上了一些疾病的表現(xiàn)。
吃甜食牙疼是怎么回事
一是牙齦炎，吃甜食牙疼是怎么回事?癥狀為牙齦腫痛，有發(fā)熱感，感覺那顆牙比其它的牙高。
二是齲齒，俗名蟲吃牙，遇到刺機就痛。吃甜食牙疼是怎么回事?
三是根尖周炎，呈陣發(fā)新疼痛，疼痛劇烈，表現(xiàn)為牙根腐爛。
四是牙周炎，吃甜食牙疼是怎么回事？表現(xiàn)為經(jīng)常新牙出血，疼痛不明顯。
五是牙髓炎，疼痛劇烈，也是一陣一陣的，嚴重時可痛到半張臉或半個頭部，嚴重影響吃飯睡覺。牙髓炎部分牙髓炎病人在用冷水刷牙時疼痛明顯，而改用溫水便覺得沒那么痛;還有一些病人在吃飯喝熱湯時也覺得痛，要等湯放涼了才能喝;如果繼續(xù)發(fā)展，有的病人會無緣無故地痛起來，特別是到了晚上躺下睡覺后，會痛得更厲害，甚至影響睡眠。這就是醫(yī)生常說的“冷熱刺機痛、夜間自發(fā)痛”。
日常應該怎樣護理牙齒
1、選對牙刷，正確刷牙
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。
2、使用合適的牙膏
現(xiàn)在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當還會腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。
3、健康飲食
日常生活中，只要你一進食，尤其是那些含糖分和淀粉的食物，口腔中的細菌就會將其轉(zhuǎn)化為有機酸用以消化食物。需要注意的是，這些有機酸也同樣會攻擊你的牙齒，造成蛀牙。建議可以在飯后吃一些水果或咀嚼無糖口香糖，可有效幫助清除口腔內(nèi)的細菌，避免引發(fā)口腔疾病。
4、少吃硬質(zhì)食物
現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，由于它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質(zhì)食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。
5、避免食物染色
牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。
6、注意口腔衛(wèi)生清潔
牙齦出血和口臭都是牙齦疾病的表現(xiàn)。為了避免口臭帶來的不便，你可以多喝水，保持口腔時刻濕潤(水和唾液能幫助抑制細菌繁殖)，并經(jīng)常用刮刀往除舌苔上的細菌。而對于牙齦出血的癥狀，你可以采取正確刷牙方式和牙線清潔牙垢來防治。如果一段時間后仍不見情況好轉(zhuǎn)，就應及時就醫(yī)。
7、常用牙線清洗牙齒
存留在牙齒縫隙內(nèi)的細菌，經(jīng)過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除躲匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。
8、定時洗牙
要想擁有一口健康好牙，建議你每年至少到牙科門診徹底清洗牙齒兩次。有人會想，自己在家清洗不也一樣嗎?這種思想是極其錯誤的。日常清洗不是不可行，但畢竟工具有限，無法達到徹底清潔牙齦的作用
最近不知道什么情況，牙疼的特別厲害，痛的頭也疼，喉嚨也痛，感覺整個人都腫了。引起牙痛喉嚨痛的原因有很多，天氣忽冷忽熱，吃了刺激性比較大的食物，上火不愛喝水、潰瘍咽喉炎等都是導致牙疼喉嚨痛的原因，那么牙疼喉嚨痛該怎么辦呢？
1.急性牙髓炎
急性牙髓炎（包括慢性牙髓炎急性發(fā)作）的主要癥狀是劇烈疼痛，具有典型的臨床特點。
在不受任何外界刺激的情況下突然發(fā)生劇烈疼痛，疼痛有持續(xù)和緩解的過程，因此具有陣發(fā)性發(fā)作或陣發(fā)性加重的特點；其次是夜間痛，患者常常因為牙痛難以入睡；第三，溫度刺激會加劇疼痛，在進食冷熱食品時可激發(fā)疼痛或者疼痛更為加劇，往往不敢用涼水刷牙。而在牙髓炎晚期，還表現(xiàn)為“熱痛冷緩解”的特點，熱刺激會產(chǎn)生劇痛，這時患者常常通過含漱冷水來暫時止痛；疼痛發(fā)作時，患者大多不能明確指出患牙所在，疼痛常常放射至患牙同側(cè)的上、下頜牙齒或頭、面部。
2.慢性牙髓炎
（1）慢性閉鎖性牙髓炎 無明顯的自發(fā)痛或有偶發(fā)的鈍痛。但是，幾乎所有患者都有長期的冷、熱刺激痛病史。
（2）慢性潰瘍性牙髓炎 多無明顯的自發(fā)痛，但患者常訴有當食物嵌入患牙洞內(nèi)即出現(xiàn)劇烈的疼痛。另一典型癥狀是當冷、熱刺激激惹患牙時，會產(chǎn)生劇痛。
（3）慢性增生性牙髓炎 一般無自發(fā)痛，有時可有患者訴說進食時患牙疼痛或有進食出血現(xiàn)象，因此，長期不敢用患側(cè)咀嚼食物。
很多人都會牙齒特別敏感，在經(jīng)常接觸冷的東西或者熱的東西的時候就會感覺到牙不舒服甚至疼痛，其實這就是我們常去醫(yī)生說的牙齒敏感，醫(yī)生會建議患者用一些預防牙齒敏感的牙膏，也會給患者開一些治療牙齒敏感的藥物，那么，喝冷熱水牙齒疼是怎么回事呢？下面小編來給大家詳細介紹
牙痛的原因有很多種，常見的原因有：
1、急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失。
2、急性根尖周圍炎。由急性牙髓炎的發(fā)展或創(chuàng)傷等因素引起。病牙呈持續(xù)性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正確指出病牙，如叩擊病牙則引起疼痛，此時由于病牙神經(jīng)已壞死，因而無激發(fā)性疼痛。
3、急性牙周炎
4、牙周膿腫。
6、食物嵌塞痛。
7、干槽癥。
指導意見：
1.減少或消除病原刺激物：減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應該加強宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順刷，即“上虐待由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。
如果牙齒健康的話，那么在刷牙的時候，基本上是不會出現(xiàn)疼痛或者是其他的不適感的。當然，如果牙齒有問題，那就另當別論了。如果刷牙的時候覺得牙疼，那則很有可能是因為存在著齲齒、牙周炎、牙髓炎或者是、智齒冠周炎等口腔疾病所導致的。下面，就為大家詳細介紹一下這幾種疾病。
1、齲齒
初齲時一般無明顯癥狀，如齲洞變大變深時，可出現(xiàn)吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛，但去除這些外界刺激后疼痛會馬上消失。當出現(xiàn)這種情況時應及時就診填補齲洞，以防齲壞進一步發(fā)展引起牙髓炎。
2、牙周炎
多因為菌斑，牙石，食物嵌塞等引起，牙齦發(fā)炎腫脹，像牙周炎引起的牙齒松動，牙齦紅腫出血，口臭，牙齦萎縮，遇酸、甜、冷、熱食物便酸痛等可以選用中藥牙宣散治療，療效顯著。
如果牙周炎嚴重則需要刮治治療齦下刮治以清除菌斑，牙石，選用抗菌藥控制炎癥，咬頜調(diào)整等。
3、牙髓炎
多是由于深齲未及時治療導致牙髓感染，其疼痛為劇烈的自發(fā)性、放射性、陣發(fā)性疼痛，可有冷、熱刺激痛和夜間痛。患者多不能準確定位患牙。這種牙痛根治的方法是在局麻下做牙髓治療。
4、智齒冠周炎
由于智齒萌出困難(或阻生)，加上口腔衛(wèi)生不良，引起牙冠周圍組織發(fā)炎、腫痛?；颊邞⒁獗３挚谇恍l(wèi)生，可先服用消炎或止痛藥止痛。若癥狀未減輕應及時就診，以防炎癥擴散造成面部腫脹或者張口困難，消炎后應盡快拔除患牙。
牙痛起來真要命，這個說法從古到今依然很形象，依然能準確的說明牙痛給牙患者生活造成的影響，愛康健齒科專家指出不一樣的牙痛要用不一樣的方法。
不少人在睡覺的時候，會出現(xiàn)牙痛癥狀，這種癥狀在中醫(yī)中，被稱為風火牙痛。風火牙痛是需要及時進行治療的，因為這種疾病不僅會影響到患者的身體健康，還會影響患者的精神狀態(tài)，如果在入睡前牙疼，會導致人出現(xiàn)失眠的情況。那么，風火牙痛吃什么食物可以得到有效的緩解呢？
1、風火牙痛吃咸鴨蛋蠔豉粥
原料:咸鴨蛋2個、蠔豉(干牡蠣肉)100克、粳米150克。
做法:先將咸鴨蛋去殼，與淘洗干凈的粳米、蠔豉一同入鍋，加水1500克，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。適宜虛火上炎牙痛者食用。
2、風火牙痛吃皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。
做法:大米加水煮開，然后放皮蛋、腐竹，煮至軟爛，放入瘦肉煮熟即可。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
3、風火牙痛吃絲瓜姜湯
原料:鮮絲瓜300克、鮮姜60克。
做法:將鮮絲瓜洗凈切段，鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。適宜風熱牙齒作痛，咀嚼或輕叩時痛甚，牙齦紅腫或溢膿者。
4、風火牙痛吃富含維生素c的水果
富含維生素c的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。對于有口腔、咽喉、扁桃體等疾病的患者可以選食番茄、橄欖、西瓜、梨、無花果、栗子、石榴、柿子、獼猴桃、櫻桃。牙齦腫痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣；發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療；睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物；日常飲食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等；忌酒及熱性上火食品；勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
在半歲左右，孩子的牙齒就開始生長，在七八歲的時候會經(jīng)歷換牙的階段，在此之后牙齒便處于完整生長的狀態(tài)，但是由于不在乎口腔清潔衛(wèi)生和愛吃辛辣刺激性食物等因素，隨著年齡的增長，不少患者也相對容易出現(xiàn)牙疼的現(xiàn)象，但是牙疼癥狀的發(fā)生往往是沒有預兆的，如果在每次吃完飯后出現(xiàn)牙疼現(xiàn)象是怎么回事呢？
主要原因應該是
1.神經(jīng)痛，飯后牙疼的話要考慮是不是蛀牙引起的，因為吃進去食物后，牙齒上會殘留食物，牙蟲就開始活動了，會引起牙齒痛，半小時后它吃飽了，你就不痛了，所以飯后要立馬去刷牙，不能有食物殘渣留在上面。
2飯后牙疼也可能是神經(jīng)引起的，如果經(jīng)常這樣的話，要注意是不是腎有問題，腎與牙齒相呼應，如果身體內(nèi)的器官出問題，就表現(xiàn)在表面，所以要多吃一些黑色食物，像黑豆，黑芝麻等補腎氣，最好去做下檢查。
3牙疼也可能是由于心臟問題引起的，特別是有心臟病人或是心血管病的人，飯后胃需要大量血液來消化食物，可能造成心臟供血不足，引起牙疼反應，這時候可以口含硝酸甘油試試，如果疼痛減輕，說明是心臟問題，要是牙疼沒減輕，就要去看牙醫(yī)。
牙疼怎么治療?
第一，要多漱口
平時吃完飯之后要把口里的很多的殘留物質(zhì)全部清除出去，多漱口有助于更好的清理口中的毒素垃圾的，飯后漱口還是很常見的一種清潔口腔衛(wèi)生的做法。
第二，麻醉法
可以用冰敷的方式來緩解牙疼，冰敷對于牙疼有一定的幫助的，哪個部位牙疼的厲害都可以用冰敷的方式來緩解。
第三，蘆薈法
蘆薈具有減緩牙疼的效果，一旦牙疼的特別厲害可以用蘆薈做緊急處理，把蘆薈的果肉直接涂抹在牙痛的地方就可以緩解牙疼。
牙疼的緩解方法有很多種，要了解一下牙疼的原因，還需要采取有效的緩解牙痛的方法，只有這樣才能盡快消除牙疼的問題，如果牙疼了好多天之后還是沒有任何的治療效果，就需要及時的去牙科醫(yī)院進一步的就醫(yī)治療。
喝酒是一種越來越常見的社交行為，當然也有不少人在聚會的時候，也時需要喝酒的。當然，喝酒也是會個人帶來各種不適感覺的，比如在喝酒之后，就會出現(xiàn)牙疼的問題。牙疼是可以通過很多方法來止痛的，比如說姜灸法、橙子止牙痛法、洋蔥止牙痛法、丁香花止牙痛以及按摩法等。
1、姜灸法止牙痛
鮮姜切成五分硬幣大小，合谷穴或牙痛穴（從掌紋1英寸的地方，在第三、第四掌骨掌面），AI主姜，連灸2~3強。左，右，灸，穴位，穴位，左側(cè)，牙。這不，同時灸頰車、下關(guān)、絲竹空、上頜牙痛可配四，可配備澄江下頜牙痛。
2、橙子止牙痛
橙子很好吃，含有豐富的維C，牙痛的時候也派的上用場。橙子洗凈，切一片，咬在牙痛的地方，牙痛能夠得到緩解，但是要注意，如果是從冰箱里取出的橙子要放一會兒，因為冰涼的橙子會讓你的牙齒變的更加敏感，放一會兒變回常溫再用更好。
3、洋蔥止牙痛
切洋蔥會讓你淚流滿面，但正是這樣的汁液會起到止牙痛的功效，牙痛的時候，切一片洋蔥，咬在疼痛處，會起到止牙痛的功效，或者將洋蔥汁擠到碗里，將汁液滴在牙痛處。這種方法可以緩解幾小時的牙痛。
4、丁香花止牙痛
將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內(nèi)不再發(fā)生牙痛（丁香花可在中藥店購買）。丁香療法取公丁香1份碾碎，95%酒精2份，將公丁香放入酒精內(nèi)泡3～5天備用。牙痛時，用棉球浸透藥液放在痛牙上。亦可將公丁香搗碎敷在痛牙處。
5、按摩手止牙痛
這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發(fā)現(xiàn)，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能干擾牙痛神經(jīng)沖動的傳導。
