產(chǎn)后初次月經(jīng)是什么時(shí)候
生姜養(yǎng)生什么時(shí)候吃好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“產(chǎn)后初次月經(jīng)是什么時(shí)候”，希望能為您提供更多的參考。
產(chǎn)后初次月經(jīng)是什么時(shí)候
不哺乳的新媽咪,一般在產(chǎn)后6～10周內(nèi)月經(jīng)就能復(fù)潮;而哺乳的新媽咪,月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有極大的變動(dòng)性,可能在產(chǎn)后第2～18個(gè)月內(nèi)的任何時(shí)候恢復(fù),平均為6～8個(gè)月,甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來(lái)潮。
哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間有著密切的關(guān)系。
一般來(lái)說(shuō),每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時(shí)間越長(zhǎng),月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間越晚;由于嬰兒開(kāi)始添加輔食后,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會(huì)發(fā)生改變,因此嬰兒添加輔食的時(shí)間越早,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少,月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間也會(huì)相應(yīng)提前。
復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異,除了受到哺乳影響外,還與嬰兒開(kāi)始添加輔食的時(shí)間、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復(fù)情況等有關(guān)。
產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來(lái)怎么回事
產(chǎn)后月經(jīng)不來(lái)最常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)期哺乳、再次妊娠、產(chǎn)婦卵巢和內(nèi)分泌功能恢復(fù)慢、產(chǎn)后大出血所致的席漢氏綜合征等。
再次妊娠的可能性。對(duì)于產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間月經(jīng)沒(méi)有復(fù)潮的新媽咪,要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產(chǎn)后約10周恢復(fù)排卵,哺乳的新媽咪則平均在產(chǎn)后4~6個(gè)月恢復(fù)排卵。
另外,產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮比較晚的媽咪,大部分在首次月經(jīng)來(lái)潮前已經(jīng)排卵,所以即使媽咪月經(jīng)沒(méi)有復(fù)潮,卻也有可能懷孕?？梢?jiàn),月經(jīng)沒(méi)有復(fù)潮之前,恢復(fù)性生活也應(yīng)該注意避孕。如果長(zhǎng)期等到產(chǎn)后的“第一次”月經(jīng),那么應(yīng)該自行檢驗(yàn)或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。
席漢氏綜合征的可能。席漢氏綜合征是指由于產(chǎn)后大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等,導(dǎo)致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死,垂體前葉分泌的激素減少,從而沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮。
席漢氏綜合征還可能導(dǎo)致甲狀腺的分泌功能失調(diào),出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎(chǔ)代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)有什么癥狀
如果產(chǎn)婦沒(méi)有喂奶,產(chǎn)后第一次月經(jīng)通常平均在產(chǎn)后的6-10周來(lái)。哺乳的產(chǎn)婦,在產(chǎn)后12周-18周可恢復(fù)月經(jīng)。導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因很多,下面列舉月經(jīng)不調(diào)的4個(gè)癥狀:
1、產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律(月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn))
癥狀:主要是月經(jīng)的周期不規(guī)則,有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短,完全找不到規(guī)律。
原因:產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律,主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等,這些原因都可能使產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。
治療:平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,多休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律,建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。
2、產(chǎn)后月經(jīng)量少
癥狀:月經(jīng)量很少,較產(chǎn)前相比,嚴(yán)重減少。
原因:有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常,可是經(jīng)量卻很少,甚至來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就完了,這就是“月經(jīng)過(guò)少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的,如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛,以致月經(jīng)過(guò)少;先天腎氣腎精不足,生產(chǎn)過(guò)多等損傷腎臟,以致腎氣不足,最后導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少;有時(shí)內(nèi)分泌正常,而子宮發(fā)育不良,子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少,或子宮內(nèi)膜部分粘連,也能發(fā)生月經(jīng)過(guò)少。
治療:一般以預(yù)防為主要的手段,新媽媽在平時(shí)應(yīng)從以下方面注意防治:應(yīng)盡量避免做能對(duì)子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用,以避免長(zhǎng)期使用避孕藥而造成對(duì)垂體功能過(guò)度抑制。
3、產(chǎn)后月經(jīng)量多
癥狀:新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)規(guī)律,但每次月經(jīng)的出血量很大。
原因:月經(jīng)過(guò)多主要是由器質(zhì)性疾病,如子宮肌瘤所致,但最常見(jiàn)病因還是排卵型功能失調(diào)性子宮出血(DUB)。正常情況下,每個(gè)月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過(guò)30毫升-50毫升如果超過(guò)80毫升,則可診斷為月經(jīng)過(guò)多。每個(gè)人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同,這只能根據(jù)自己的情況來(lái)判斷了。
治療:有很多方法可以治療月經(jīng)過(guò)多,包括手術(shù)治療,如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過(guò)多,如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。
4、產(chǎn)后閉經(jīng)
癥狀:產(chǎn)后一直不來(lái)月經(jīng)。
原因:哺乳期可能會(huì)不來(lái)月經(jīng),再次懷孕也會(huì)不來(lái)月經(jīng),還有產(chǎn)后大出血導(dǎo)致的席漢氏綜合征、產(chǎn)褥感染引起的Asherman綜合癥都有可能造成閉經(jīng)。
治療:首先排除因?yàn)椴溉榈脑蚝蛻言械目赡?。建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,明確診斷后,對(duì)癥治療。
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女孩什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)
1、女孩什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)
對(duì)于月經(jīng)初潮的年齡可能大家并不清楚的是,月經(jīng)初潮的年齡也是存在個(gè)體差異的。換句話說(shuō),每個(gè)女孩月經(jīng)初潮的年齡是不一樣的。
一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)初潮年齡多在13—15歲之間,但有些女孩可能早在11一12歲就有了月經(jīng)初潮,或推遲至17一18歲才來(lái)月經(jīng),而月經(jīng)初潮的遲早受到內(nèi)外各種因素的影響,比如說(shuō)個(gè)人營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)差異等都會(huì)在一定程度上影響月經(jīng)初潮年齡。
由于月經(jīng)初潮年齡可以反映一位女性是否有乳腺癌發(fā)生危險(xiǎn)(初潮年齡早常常是乳腺癌的高危因素)又可以反映出女性是否得了原發(fā)性閉經(jīng),因此知道女孩什么時(shí)候會(huì)來(lái)月經(jīng)還是有非常大的臨床意義的。
還在讀書(shū)的你,現(xiàn)在是否已經(jīng)有月經(jīng)初潮,又是否知道女孩什么時(shí)候會(huì)來(lái)月經(jīng),由于月經(jīng)初潮的年齡知曉關(guān)系到自身患乳腺癌、原發(fā)性閉經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn),因而對(duì)于這一常識(shí),還是早知道為妙。
2、女孩來(lái)月經(jīng)一般是幾天
月經(jīng)俗稱例假,是當(dāng)女性進(jìn)入青春期后,卵巢逐漸成熟并開(kāi)始分泌女性激素,子宮內(nèi)膜隨之發(fā)生變化,而產(chǎn)生的每月一次的有規(guī)律的陰道流血。由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,因此只要是在自己的規(guī)律范圍內(nèi)都算正常,但一般女性正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為7天,少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天,稱為經(jīng)期延長(zhǎng)。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間少于3天,稱為經(jīng)期過(guò)短。
3、女孩來(lái)月經(jīng)前的癥狀
女性在月經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等癥狀,稱為經(jīng)前不適。一般程度較輕,無(wú)需治療。腹墜,腰脹是女性來(lái)月經(jīng)前最為常見(jiàn)的癥狀,但專家提到,不同的女性,來(lái)月經(jīng)前的癥狀表現(xiàn)都有一定的區(qū)別。有些人來(lái)之前沒(méi)什么感覺(jué),有些就會(huì)反胃不想吃飯,但也有些來(lái)女性經(jīng)前的癥狀嚴(yán)重,影響工作與生活,稱之為月經(jīng)前期綜合征。
目前,引起女性來(lái)月經(jīng)前癥狀的原因尚未明確,不過(guò)大家普遍認(rèn)為這或許與青春期女孩身體發(fā)育變化快速、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不足周全、內(nèi)分泌失調(diào)因素的刺激引起植物神經(jīng)系統(tǒng)效紊亂及水鹽代謝失調(diào)有關(guān)。
女性的月經(jīng)前期的綜合征一般在月經(jīng)來(lái)潮前7一14天出現(xiàn),經(jīng)前2-3天最重,行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的,但是也因人而異。
女性經(jīng)期保健小知識(shí)
1、注意衛(wèi)生:月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴逑赐怅?最好采用淋浴。用盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一湯”,陰部要與腳部分開(kāi)清洗。
2、正確使用經(jīng)期衛(wèi)生用品:當(dāng)衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時(shí),應(yīng)馬上停止使用,另選其他品牌。
3、勤換衛(wèi)生巾:月經(jīng)來(lái)潮的2-3天經(jīng)血量較多,要勤換衛(wèi)生巾,尤其是夜晚,以免會(huì)陰受到過(guò)度刺激而發(fā)生感染。更換衛(wèi)生巾時(shí),要注意由前方向后方放入,避免把肛門(mén)周?chē)牟【鷰腙幍馈?/p>
4、注意經(jīng)量:如果月經(jīng)血量增多,要及早去醫(yī)院查找原因。如果是月經(jīng)疾病所致,馬上進(jìn)行有效治療;如果是宮內(nèi)避孕環(huán)引起的慢性失血,在醫(yī)生指導(dǎo)下?lián)Q其他的避孕方法。
5、避免坐浴:經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無(wú)數(shù)個(gè)小傷口,宮頸口也張開(kāi)著,最好不要坐浴。
6、經(jīng)期禁止性生活:性交很容易將外陰及會(huì)陰部的病菌帶入陰道、子宮頸及子宮,使細(xì)菌正好在經(jīng)血中生長(zhǎng)繁殖,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。
女性月經(jīng)期吃什么好
1、益母草大棗湯:準(zhǔn)備好大棗20顆,益母草和紅糖各10g,與清水一起熬煮成飲湯,每天早晚各飲一杯。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過(guò)少等癥 。
2、益母草雞蛋湯:準(zhǔn)備好兩個(gè)雞蛋和30g益母草,把雞蛋清洗干凈,與益母草一起加清水吃煮熟熬成湯,蛋熟后去殼再煮上20分鐘左右,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少,月經(jīng)后延癥。
3、羊肉生姜當(dāng)歸湯:取當(dāng)歸和生姜各10g,羊肉片100g,準(zhǔn)備好材料后放入鍋中,加上清水一起熬煮,煮好后加上鹽等調(diào)味品調(diào)味,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
4、米醋豆腐湯:準(zhǔn)備好200g米醋和250g豆腐,一同煮熟,在每日中餐前食用,1次要吃完。適宜于經(jīng)期過(guò)短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
現(xiàn)在的女人們都非常愛(ài)美，但對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，懷孕生子的過(guò)程是很痛苦的，而且生孩子會(huì)對(duì)女人的身材造成很大的傷害，比如生完寶寶之后的媽媽們，身材會(huì)明顯發(fā)胖，肚皮上會(huì)有很多贅肉，而且肚皮皮膚會(huì)非常松弛，為了解決這些個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)在很多人會(huì)使用產(chǎn)后修復(fù)帶，那么產(chǎn)后修復(fù)帶應(yīng)該什么時(shí)候使用呢？
產(chǎn)后修復(fù)帶什么時(shí)候用？
很多產(chǎn)婦由于在懷孕期間進(jìn)行各種大補(bǔ)，導(dǎo)致囤積了不少脂肪，在分娩后，身材還是跟懷孕一樣臃腫，尤其是小腹，還是凸出明顯；因此很多愛(ài)美的新媽媽們?yōu)榱丝焖倩謴?fù)子宮，瘦小腹會(huì)選擇收腹帶。那么產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候用最好呢？
產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候用最好
女性在懷孕期間，子宮會(huì)變大、腹壁變得松弛，再加上順產(chǎn)的時(shí)候需要用勁兒，這些都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變得很松，整個(gè)人看起來(lái)跟分娩前一樣的；
因此，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)選擇使用收腹帶，尤其是在產(chǎn)后一周內(nèi)，最好從順產(chǎn)后的第三天開(kāi)始使用。但是收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
在分娩7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過(guò)穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒。
使用收腹帶的注意事項(xiàng)
一般來(lái)說(shuō)，收腹帶應(yīng)該在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上；然后在睡覺(jué)前就應(yīng)該將收腹帶取下，使得腹部得到舒緩。同時(shí)，不同的產(chǎn)婦由于選擇分娩的方式會(huì)有所不同，在使用收腹帶的期間也有不同的需要注意的地方。
1、對(duì)于自然分娩的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)
選擇自然分娩的產(chǎn)婦，不宜長(zhǎng)期使用收腹帶。如果想在產(chǎn)后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐以及一些產(chǎn)婦操等運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)收腹帶的使用效果。
2、對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)
剖腹產(chǎn)的孕婦在腹部拆線后才能使用收腹帶，但也不能長(zhǎng)期使用，以免影響傷口的恢復(fù)。
3、身體過(guò)瘦或者內(nèi)臟器官有下垂者，在臟器舉托復(fù)位后應(yīng)立刻取下收腹帶。
2014年霜降是10月23日，農(nóng)歷九月三十星期四。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天的開(kāi)始，霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語(yǔ)一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降,足見(jiàn)這個(gè)節(jié)氣對(duì)我們的影響。霜降含有天氣漸冷、開(kāi)始降霜的意思，二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣。每年陽(yáng)歷10月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，是秋季到冬季的過(guò)渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。
霜降始霜反映的是黃河流域的氣候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國(guó)霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區(qū)、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區(qū)、北疆西部山區(qū)、東北及內(nèi)蒙東部等地年霜日都超過(guò)100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區(qū)均在50天以下，北緯25以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及兩廣沿海平均年霜日不到1天，而西雙版納、海南和臺(tái)灣南部及南海諸島則是沒(méi)有霜降的地方。秋季出現(xiàn)的第一次霜稱為初霜，初霜愈早對(duì)作物危害愈大。我國(guó)各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。除全年有霜的地區(qū)外，最早見(jiàn)霜的是大興安嶺北部，一般8月底便可見(jiàn)霜；東北大部、內(nèi)蒙和北疆初霜多在9月份；10月初寒霜已出現(xiàn)在沈陽(yáng)、承德、榆林、昌都至拉薩一線；11月初山東半島、鄭州、西安到滇西北已可見(jiàn)霜；我國(guó)東部北緯30左右、漢水、云南省北緯2左右的地區(qū)要到12月初才開(kāi)始見(jiàn)霜；而廈門(mén)、廣州到百色、思茅一帶見(jiàn)霜時(shí)已是新年過(guò)后的1月上旬了。
千樹(shù)掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳
霜降時(shí)節(jié)，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長(zhǎng)了，因?yàn)樗挡黄鹗[，越長(zhǎng)越要空.東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，土壤凍結(jié)，冬作物停止生長(zhǎng)，進(jìn)入越冬期。華北大豆收獲，尚未下地的晚麥宜選用春性品種趕快搶種，已出苗的要查苗補(bǔ)種。在南方，卻是三秋大忙季節(jié)，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。滿地秸稈拔個(gè)盡，來(lái)年少生蟲(chóng)和病.收獲以后的莊稼地，都要及時(shí)把秸稈、根茬收回來(lái)，因?yàn)槟抢餄摬刂S多越冬蟲(chóng)卵和病菌。華北地區(qū)大白菜即將收獲，要加強(qiáng)后期管理。霜降時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入了干季，要高度重視護(hù)林防火工作。霜降又是黃淮流域羊配種的好時(shí)候，農(nóng)諺有霜降配種清明乳，趕生下時(shí)草上來(lái).母羊一般是秋冬發(fā)情，接受公羊交配的持續(xù)時(shí)間一般為30小時(shí)左右，和南方白露配種一樣，羊羔落生時(shí)天氣暖和，青草鮮嫩，母羊營(yíng)養(yǎng)好，乳水足，能乳好羊羔。氣象專家提醒，到了10月下旬，我國(guó)北方冷空氣活動(dòng)頻繁，隨著大風(fēng)天氣的不斷光臨，溫度迅速下降，公眾要注意保暖，防止感冒。
霜降節(jié)氣話無(wú)霜
人們把入春后最后出現(xiàn)的一次霜，叫做終霜,入秋后出現(xiàn)的第一次霜，叫做初霜.所謂無(wú)霜期,就是指終霜之后，初霜之間，這一段沒(méi)有霜出現(xiàn)的時(shí)期。一年中無(wú)霜期越長(zhǎng)，對(duì)作物生長(zhǎng)越有利。由于每年的氣候情況不全相同，出現(xiàn)初霜和終霜的日期也就有早有晚，每年的無(wú)霜期也就不一致。我國(guó)幅員廣大，各地全年無(wú)霜期的長(zhǎng)短，差異很大。由于我國(guó)大部分地區(qū)位于溫帶，經(jīng)常受到冷空氣的侵襲，有霜的范圍很廣，除海南島、云南省、臺(tái)灣省等部分地區(qū)和南海諸島外，均有出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)東北地區(qū)平均初霜見(jiàn)于9月中旬，終霜見(jiàn)于4月下旬，無(wú)霜期不到150天；華北地區(qū)初霜見(jiàn)于十月中旬，終霜見(jiàn)于4月上旬，共約200天左右；長(zhǎng)江流域從4月到11月，共約250天左右；華南地區(qū)無(wú)霜期300天以上，有的年份全年無(wú)霜。
一個(gè)地區(qū)無(wú)霜期的長(zhǎng)短，主要與這個(gè)地區(qū)寒冷季節(jié)的長(zhǎng)短有關(guān)。也就是說(shuō)，寒冷季節(jié)長(zhǎng)的地區(qū)，它的終霜結(jié)束時(shí)間遲，初霜開(kāi)始時(shí)間早，無(wú)霜期就較短；與此相反，寒冷季節(jié)短的地區(qū)，它的終霜結(jié)束時(shí)間早，初霜開(kāi)始時(shí)間遲，無(wú)霜期就較長(zhǎng)。這是因?yàn)樗窃谔鞖獗容^寒冷的情況下出現(xiàn)的，當(dāng)靠近地面和作物表面的溫度下降到攝氏零度或零度以下時(shí)，附在物體表面上的水汽，才能凝結(jié)成白色的霜。北方地區(qū)由于地面接受太陽(yáng)熱量比南方少；距冷空氣的源地近，寒冷季節(jié)比南方長(zhǎng)，這就決定了北方地區(qū)全年無(wú)霜期要比南方短。
霜出現(xiàn)時(shí)，往往會(huì)給一些耐寒性較差的農(nóng)作物帶來(lái)一定影響，如棉花結(jié)桃時(shí)遇到秋霜害，會(huì)影響它繼續(xù)生長(zhǎng)。所以一個(gè)地區(qū)無(wú)霜期的長(zhǎng)短，常常把它稱為作物生長(zhǎng)期的氣候條件。但是無(wú)霜期的長(zhǎng)短不是決定的因素，決定的因素是人。在生產(chǎn)實(shí)踐中，勞動(dòng)人民根據(jù)當(dāng)?shù)爻霈F(xiàn)霜的規(guī)律性，及時(shí)采取有效的各種防霜措施，如培育抗寒品種、雜交育種縮短生長(zhǎng)期，以及浸種催芽、適時(shí)早播等等，或者用熏煙法、大田灌水或是設(shè)置防風(fēng)林、防風(fēng)墻和風(fēng)障來(lái)阻擋寒風(fēng)，改變農(nóng)田水氣候的條件，使早春作物和晚秋作物不受到霜害。這樣，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上實(shí)利用的無(wú)霜期,就要比氣候上的無(wú)霜期長(zhǎng)得多了。
產(chǎn)后體重增加多少直接影響著產(chǎn)后減肥的難易程度，如果孕期體重增加控制得到，則產(chǎn)后減肥會(huì)容易很多。那么孕期體重增加多少最合適？
專家表示，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應(yīng)該稍多一些；體重較重的婦女，則不要增加太多的體重。
孕期增重量會(huì)影響產(chǎn)后幾年的體重
孕期體重增加量不但影響產(chǎn)后短期內(nèi)的體重，其影響可能會(huì)持續(xù)好幾年。有研究發(fā)現(xiàn)，女性在生產(chǎn)后8至10年，體重平均會(huì)增加6.3公斤，如果懷孕期間的體重增加少于所建議的體重，產(chǎn)后體重平均會(huì)增加4.1公斤；如果懷孕期間體重按照建議，則產(chǎn)后體重會(huì)增加6.5公斤；懷孕期間增加的體重若高于建議，則到了產(chǎn)后8至10年，體重平均增加8.4公斤。
1.月子期間不可減肥
我們經(jīng)常看到女明星們產(chǎn)后沒(méi)多久身材就恢復(fù)得很好的報(bào)道，因此很多人為了效仿明星，生完孩子就開(kāi)始減肥，這其實(shí)是不對(duì)的。小編要提醒各位新媽媽，在坐月子期間千萬(wàn)不要減肥。
女性在生產(chǎn)后，身體正處于最虛弱的狀態(tài)，需要充分恢復(fù)，同時(shí)在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無(wú)論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會(huì)嚴(yán)重地傷害到身體。
不過(guò)也要注意，在月子期間不要吃太多高油脂、高熱量滋補(bǔ)品，這樣會(huì)給日后的減肥加重負(fù)擔(dān)。
2.沒(méi)有母乳喂養(yǎng)可在產(chǎn)后6周酌情開(kāi)始減肥
坐完月子后也不要立刻開(kāi)始減肥，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一個(gè)月的休養(yǎng)并不能使身體完全恢復(fù)到產(chǎn)前的狀況，因此還需要繼續(xù)恢復(fù)體力。
大約在產(chǎn)后6周開(kāi)始，可以根據(jù)自身的情況來(lái)酌情考慮減肥計(jì)劃。在身體完全恢復(fù)且不需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的前提下，此階段開(kāi)始可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制食量的方式減輕體重。不過(guò)，產(chǎn)后減肥的最好方式其實(shí)是母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)會(huì)消耗一定熱量，可以說(shuō)是最健康而且還有利于母子的減肥方式。
3.產(chǎn)后2個(gè)月后可以適當(dāng)減重
當(dāng)分娩滿2個(gè)月且身體得到恢復(fù)后，即使母乳喂養(yǎng)也可以開(kāi)始循序漸進(jìn)地減重了，可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，并減少一定食量，改善飲食結(jié)構(gòu)。這里要特別提醒進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，千萬(wàn)不能為了減肥而節(jié)食，一定注意全面的營(yíng)養(yǎng)攝入，以免影響母乳產(chǎn)量。
4.產(chǎn)后4個(gè)月可以加大減肥力度
無(wú)需母乳喂養(yǎng)的女性在產(chǎn)后滿4個(gè)月后即可以像產(chǎn)前一樣減肥，不過(guò)對(duì)于仍然進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，在母乳喂養(yǎng)期間仍然只適合產(chǎn)后2個(gè)月以后的控制方式：適量減少食量和適度增加運(yùn)動(dòng)。
建議新媽媽可在白天使用束縛力較強(qiáng)的束腹產(chǎn)品，藉由強(qiáng)勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時(shí)幫助腹直肌及左右骨盆恢復(fù)原狀。
5.產(chǎn)后6個(gè)月是減肥的關(guān)鍵期
產(chǎn)后6個(gè)月是體重控制的黃金時(shí)期，如果產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)能夠恢復(fù)到懷孕之前的體重，則8至10年后，體重平均增加2.4千克；如果產(chǎn)后體重?zé)o法下降，則8至10年后，平均體重會(huì)增加8.3千克。由此可見(jiàn)產(chǎn)后6個(gè)月不僅是控制體重的黃金時(shí)期，還影響著產(chǎn)婦日后的生活質(zhì)量。
墮胎時(shí)間是什么時(shí)候
1、墮胎時(shí)間是什么時(shí)候
墮胎做人流手術(shù)的最佳時(shí)間為孕30~50天左右。因?yàn)槿羧肆鲏櫶r(shí)間過(guò)早的話會(huì)因?yàn)榕咛ゲ艅倓偘l(fā)育,很小,特別容易出現(xiàn)空吸或者漏吸現(xiàn)象,從而導(dǎo)致手術(shù)不成功或者是人流墮胎不完全等不良后果,最后還需再次進(jìn)行清宮手術(shù);而若果人流墮胎時(shí)間過(guò)晚的話,則會(huì)因?yàn)榕咛ミ^(guò)大、孕囊大,出血量較多,且損害也較大。此外若在妊娠6~8周做人流墮胎手術(shù)的話過(guò)程會(huì)較為簡(jiǎn)便安全,并且術(shù)后身體恢復(fù)也較快。而若超過(guò)此時(shí)間,手術(shù)過(guò)程就會(huì)變得較為困難,且術(shù)后身體恢復(fù)也較慢。
2、流產(chǎn)墮胎對(duì)女人的傷害
墮胎對(duì)女性身體傷害非常大。會(huì)導(dǎo)致不孕和嚴(yán)重的婦科疾病,這是真的。很多醫(yī)院和醫(yī)生為了短期利益,不會(huì)告訴你。但是我們親身見(jiàn)聞知道很多女性因此而不孕,或者拉下終身的婦科疾病,甚至是嚴(yán)重的婦科腫瘤,這些情況是不能不了解和考慮的。特別是等女人年齡慢慢大了,這些疾病會(huì)就顯現(xiàn)的更加明顯。只是這些現(xiàn)在你不知道,或者因?yàn)槟贻p身體素質(zhì)好,目前還感覺(jué)不到那么大的病痛,以后你自己就會(huì)一直受到病痛的折磨,基本流產(chǎn)過(guò)的女人年齡稍大一點(diǎn)的時(shí)候身體就會(huì)不斷顯出各種病癥。
3、墮胎的后遺癥
流產(chǎn)易引起嚴(yán)重的婦科疾病,如子宮出血、發(fā)炎、穿孔、內(nèi)膜異位癥、子宮癌、腫瘤等;流產(chǎn)對(duì)身體不好,會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)則、長(zhǎng)期出血、習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn),也會(huì)影響女性的生育能力,可能導(dǎo)致不孕。流產(chǎn)很容易造成生殖系統(tǒng)感染而且強(qiáng)行打亂身體的內(nèi)分泌,內(nèi)分泌紊亂是導(dǎo)致女人衰老的直接原因。如果是多次流產(chǎn)就容易造成子宮穿孔和子宮內(nèi)膜異位癥,每一次的手術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定的損傷,造成不孕會(huì)其他病變。
打胎之前能不能吃飯呢
1、應(yīng)該多加調(diào)整自己的心態(tài),平和面對(duì)即將到來(lái)的手術(shù)。不要因?yàn)橐馔鈶言械拇驌粜纳癫粚?對(duì)人流手術(shù)過(guò)于緊張抗拒,針對(duì)手術(shù)的實(shí)施有影響。人工流產(chǎn)后要注意休息,不可以馬上就去工作,應(yīng)該在床上休息2、3天,先讓身體恢復(fù)一下,然后再慢慢下床活動(dòng)。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動(dòng),注意適當(dāng)?shù)男菹?也不要做注意力太過(guò)集中的事情,在打胎之后也需要精心的去休養(yǎng),多吃一些滋補(bǔ)的食物。
2、人流術(shù)前6小時(shí),需要禁食,也就是不能吃飯。只有維持空腹?fàn)顟B(tài)接受無(wú)痛人流手術(shù),才不容易在術(shù)中因?yàn)檫M(jìn)食而引起嘔吐,帶來(lái)不良反應(yīng),影響手術(shù)后效果。而且,為了手術(shù)過(guò)程和術(shù)后休養(yǎng),女性在人流術(shù)前一周都不能有性生活,不能讓細(xì)菌進(jìn)入陰道內(nèi)隱藏起來(lái),帶來(lái)術(shù)中或者術(shù)后感染,得不償失。
打胎前一天要注意什么
1、人流前避免感染:人流手術(shù)前一天,女性朋友應(yīng)該要洗個(gè)熱水澡,最好是采取淋浴方式。清洗外陰部時(shí),盡量避免讓不干凈的水進(jìn)入陰道,否則很容易發(fā)生感染。另外,洗完澡后,要換上寬松、干凈的衣服,并保證有充足的睡眠。
2、選擇適合的醫(yī)院和人流方式:決定了做人流手術(shù)的女性朋友,一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院,以及合適自己的人流技術(shù)。由于創(chuàng)傷極小,因此術(shù)后不用住院,術(shù)后恢復(fù)快,不會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)進(jìn)度,更不會(huì)影響今后的性生活和生育。為了節(jié)省時(shí)間,女性人流前可以先通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約,這樣醫(yī)院也可以提前安排好醫(yī)生。
孩子的叛逆期一般有三個(gè)階段，分別在2-3歲，7-9歲,10-16歲，這時(shí)候的孩子脾氣和性格都會(huì)出現(xiàn)較大的轉(zhuǎn)變，變得難以溝通等問(wèn)題，作為家長(zhǎng)應(yīng)該要了解孩子的叛逆期時(shí)間，通過(guò)孩子的行為，了解孩子，并且正確的和孩子溝通，幫助孩子度過(guò)叛逆期。
孩子的第一個(gè)叛逆期是什么時(shí)候
養(yǎng)兒方知當(dāng)父母的辛苦，許多父母都曾苦惱于孩子的溝通交流與教育的問(wèn)題。這似乎并不僅僅只是一個(gè)國(guó)家或者種族的事情，而是整個(gè)社會(huì)，所有的家庭共同面臨的一個(gè)挑戰(zhàn)。尤其是當(dāng)孩子處于叛逆期時(shí)，家長(zhǎng)的教育就顯得尤其不能缺少，那么家長(zhǎng)該如何分辨孩子的叛逆期呢，孩子的帶一個(gè)叛逆期又是在什么時(shí)候呢?
1.自我意識(shí)變得強(qiáng)烈時(shí)
父母總是喜歡為孩子安排好一切，覺(jué)得這樣對(duì)孩子才是最好的?？墒窃诟改盖Х桨儆?jì)想為孩子鋪好前路，打點(diǎn)好一切時(shí)，卻很有可能會(huì)遭到孩子的抵制。這個(gè)時(shí)候，就意味著孩子的叛逆期到了。更重要的是，如果之前從未出現(xiàn)過(guò)這種狀況時(shí)，那么這就意味著這是孩子的第一個(gè)叛逆期。孩子不愿父母插手自己的事情，堅(jiān)持自己完成時(shí)，不僅僅意味著孩子已經(jīng)漸漸長(zhǎng)大了，也意味著孩子的自我意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈，這就是孩子的第一個(gè)叛逆期。
2.兩歲至三歲期間
很多家長(zhǎng)可能以為孩子比較小，就忽略孩子在日常生活中出現(xiàn)的叛逆現(xiàn)象。一般孩子的第一個(gè)叛逆期出現(xiàn)在兩歲到三歲期間，叛逆期出現(xiàn)的時(shí)候孩子可能會(huì)不吃飯，家長(zhǎng)教育孩子的時(shí)候可能也不專心，這些都是叛逆期的表現(xiàn)。一般這個(gè)時(shí)候，就需要我們好好的觀察孩子，了解孩子，雖然孩子只有幾歲，但是還是要抓好孩子的教育。
孩子7-9歲叛逆期
孩子的叛逆，對(duì)于很多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)艱深的話題，孩子處于叛逆期的時(shí)候，特別得讓人頭疼，他們總喜歡和大人對(duì)著干，大人說(shuō)東，他們偏要往西，而且容易發(fā)脾氣等，這個(gè)問(wèn)題，實(shí)在是很多家長(zhǎng)的心病。
叛逆期是心理學(xué)角度的一個(gè)名字，人的一生會(huì)出現(xiàn)很多次叛逆期，而7-9歲就是小孩的第二逆反期，這個(gè)時(shí)期的孩子不同于嬰兒時(shí)期的小寶貝，而是一個(gè)準(zhǔn)大人了，他們不再希望自己被當(dāng)作小孩看待，一方面他們想要逃離大人的掌控，另一方面又很依賴大人，因此那個(gè)時(shí)候他們往往很敏感。因此，那段時(shí)期，大人們需要特別注意。
1、放棄家長(zhǎng)一言堂的方式
家長(zhǎng)一言堂的方式在生活中很常見(jiàn)，家長(zhǎng)喜歡把小孩的一切都安排得穩(wěn)穩(wěn)妥妥，但其實(shí)小孩有時(shí)并不喜歡這樣，他們想要自己做決定。
2、互動(dòng)而不是單一的監(jiān)督
在教育中，很多家長(zhǎng)都習(xí)慣性地充當(dāng)一個(gè)監(jiān)督人員，喜歡把小孩管著，監(jiān)督著，其實(shí)，這樣是很不正確的，家長(zhǎng)應(yīng)該多和小孩互動(dòng)，和他們一起參與，這才是小孩想要的陪伴方式，而不僅僅是盯著他們。
3、商量而不是命令
當(dāng)小孩的自我意識(shí)開(kāi)始增強(qiáng)的時(shí)候，家長(zhǎng)就不能再給他們下很多命令了，可是試著把自主權(quán)慢慢地交到小孩地手中，不用擔(dān)心他們犯錯(cuò)，有些事情可以開(kāi)始和小孩進(jìn)行商量了，他們又自己的想法需要表達(dá)出來(lái)，因此，多采取商量的形式和小孩交流。
孩子10-16歲叛逆期
“青春期”一詞想必大家都有所了解，基本上每個(gè)人都會(huì)有這樣一段時(shí)期，當(dāng)然，從大人的角度來(lái)說(shuō)，青春期還有另一個(gè)名字，叫做“逆反期”，這種青春期多出現(xiàn)在10-16歲之間，這段時(shí)期，孩子往往會(huì)出現(xiàn)一系列的心理上的變化，這時(shí)候，需要家長(zhǎng)和老師們多多注意了。
1、早發(fā)現(xiàn)、早行動(dòng)
處于10-16歲的孩子，一些觀念才剛形成，并不穩(wěn)固，他們急切地想要擺脫大人，同時(shí)又深深地依賴著大人，這種矛盾的心理，往往會(huì)讓他們心煩意亂，容易發(fā)脾氣，容易產(chǎn)生逆反心理，當(dāng)他們產(chǎn)生這種心理的時(shí)候，他們所表現(xiàn)出來(lái)的跡象其實(shí)是比較明顯的，因此，作為他們身邊的監(jiān)護(hù)人和老師，應(yīng)該要及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些跡象，及時(shí)了解才能及時(shí)行動(dòng)。
2、放棄高壓政策，多點(diǎn)理解
很多人，從小時(shí)候開(kāi)始就一直處于高壓的狀態(tài)，家里對(duì)自己的期望太高，老師對(duì)自己寄予厚望，這些期望都像山一樣壓在小孩的身上，等他們受不了的時(shí)候，一定會(huì)起來(lái)反抗的，因此，大人可以在小孩處于青春逆反期的時(shí)候，放棄高壓政策，給小孩多點(diǎn)理解和包容。
3、交流和鼓勵(lì)
小孩逆反的時(shí)候，其實(shí)心里有很多想法，這時(shí)候，往往更需要交流和溝通，他們需要被理解，需要有人傾聽(tīng)，因此，大人不妨多和小孩進(jìn)行交流，讓他們把心里的想法說(shuō)出來(lái)，這樣有助于孩子的情緒釋放，也有助于緩和小孩的逆反心態(tài)，同時(shí)，要多給他們一點(diǎn)鼓勵(lì)，孩子叛逆的時(shí)候，自我意識(shí)很強(qiáng)，他們需要被認(rèn)可和關(guān)注。
安全期是什么時(shí)候
1、安全期是什么時(shí)候?
除了月經(jīng)期和排卵期,其余時(shí)間均為安全期。女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。
2、安全期與危險(xiǎn)期
女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn),我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。一般來(lái)說(shuō),正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi),超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。
3、安全期怎么算?
女人安全期怎么算?月經(jīng)安全期是指上次排卵期結(jié)束后到下次排卵期前的一段時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),若女性以28天為正常生理周期的話,月經(jīng)來(lái)潮的第一天往前七天和往后八天這一段時(shí)間就是安全期,即常說(shuō)的“前七后八”。月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期,是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。除了使用天數(shù)計(jì)算的日歷法外,還可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫法和分泌物觀察法來(lái)計(jì)算女性安全期。然而避孕安全期并非絕對(duì)安全,有時(shí)候女性排卵會(huì)提前,或者延后,此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。
安全期安全嗎
說(shuō)到女人的安全期很多人都會(huì)想到“前七后八”或者是“前三后四”這樣的句子,那么這樣計(jì)算安全期真的可靠嗎?其實(shí)不然,安全期避孕不僅實(shí)施起來(lái)會(huì)遇到很多麻煩,最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),在理想狀態(tài)下,安全期避孕的年失敗率約為5%,可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。
而實(shí)際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態(tài)也是很難達(dá)到的,如果使用了比較簡(jiǎn)略的計(jì)算方法,或是自身生理周期不規(guī)律,失敗率就會(huì)大大增加,臨床追蹤年失敗率可達(dá)到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕,1年時(shí)間內(nèi),會(huì)有25名婦女懷孕。名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人,其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)非常大。
如何避孕安全
1、避孕陰道環(huán)
避孕陰道環(huán)是一個(gè)外直徑為5.4mm的輕柔透明環(huán),每月只需放置一次,女性自己能輕松的將其置入陰道,之后就不需采用其他避孕措施,屬于荷爾蒙避孕方法,成功率達(dá)92%。3個(gè)星期后取出,一周后再置入一個(gè)新的。
2、節(jié)育環(huán)
這個(gè)看上去讓人怕怕的東西叫做節(jié)育環(huán),說(shuō)的“器械”一點(diǎn)叫子宮內(nèi)置裝置。從置入體內(nèi)開(kāi)始可以在子宮內(nèi)保持五年。對(duì)于經(jīng)血過(guò)量和痛經(jīng)的女性尤為適用,成功率高達(dá)99%,也可以說(shuō)幾乎沒(méi)有懷孕的可能。
3、女性避孕套
女性避孕套由聚亞安酯制成,上面涂有潤(rùn)滑劑,在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道,封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣,它也只能用一次。一定要有醫(yī)生推薦,才能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫膈膜,這種像圓屋頂一樣的碟狀物,可以阻止精子進(jìn)入子宮頸,在它的底部涂有殺精劑,可以殺死任何接近它的精子。一旦放入后,效果可長(zhǎng)達(dá)六小時(shí)。
4、服用避孕藥
應(yīng)急性避孕藥用于特殊情況下服用,彌補(bǔ)我們常出現(xiàn)的意外情況,也幫女性們解決了心頭大患,長(zhǎng)效避孕藥是事先服用藥物來(lái)達(dá)到避孕,用多種形式,大多是一個(gè)月服用一次,起效時(shí)間比較長(zhǎng),如果想要生育時(shí),必須停藥半年后,在服用長(zhǎng)效避孕藥時(shí)還要注意服用時(shí)間的計(jì)算和堅(jiān)持,藥物多少會(huì)傷害到我們的身體,采用這種方式的女性要注意調(diào)節(jié)身體。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，其實(shí)對(duì)于乳液這種產(chǎn)品非常的熟悉。而且現(xiàn)在一些男性也開(kāi)始注重自己的皮膚問(wèn)題，也會(huì)使用一些男性乳液。但是大家知道在繁瑣的護(hù)膚過(guò)程當(dāng)中，乳液應(yīng)該在什么時(shí)候使用嗎?如果用錯(cuò)了步驟，可就不能讓乳液發(fā)揮影響的效果了。下面我們就來(lái)看一下乳液的使用順序。
保濕乳液什么時(shí)候用最好?
進(jìn)入秋季之后，皮膚很容易變得干燥，因此保濕乳液在秋天的時(shí)候用最適合。而冬天和春天太過(guò)干燥，則適合用保濕乳霜。
保濕乳液的使用方法：
1、涂抹的順序有先有后
乳液并不是要同時(shí)全臉涂抹，而是哪里最干就先涂抹哪里，如果你還沒(méi)有使用眼霜的話，就先涂眼周，之后是兩頰、嘴角兩側(cè)、上下顎等，這些部位涂完之后再涂全臉，這樣這些干燥的部位就得到了雙重的滋潤(rùn)。
2、涂抹時(shí)要用指腹的力量
涂抹乳液最好要用指腹的力量，因?yàn)橹父沟牧α窟m中而且具有彈性，能讓皮膚感覺(jué)最舒服。
3、從臉的中央輕輕向外按摩推開(kāi)
涂抹乳液要加上按摩的動(dòng)作，這樣才更有利于皮膚的吸收，建議按摩的時(shí)候要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開(kāi)，直至被皮膚完全吸收。
4、早晚使用的乳液是不同的
由于我們的肌膚早晚的需求是不同的，所以白天使用乳液的時(shí)候，必須要考慮到紫外線的因素，因此建議MM們選擇具有UV功效的防護(hù)型乳液;而晚上肌膚則會(huì)自動(dòng)進(jìn)入修護(hù)階段，所以應(yīng)選擇具有美白、保濕、修護(hù)等功能的乳液。
5、肌膚特別疲勞時(shí)加大使用量
一般來(lái)說(shuō)，乳液的使用量大約為1角錢(qián)硬幣大小即可，但如果感到肌膚非常疲倦或膚色暗沉?xí)r，就要加大使用量了，即增加到兩到三個(gè)硬幣大小的量，這樣才能讓肌膚得到更多些的水分和營(yíng)養(yǎng)。
注意事項(xiàng)：
1、請(qǐng)盡量避免使用於傷口、紅腫及濕疹等皮膚異常部位。
2、本產(chǎn)品不可食用，應(yīng)置于孩童觸摸不到的地方。
3、產(chǎn)品未拆封可以保存兩年，若產(chǎn)品拆封后， 請(qǐng)盡速于3個(gè)月之內(nèi)使用完畢，以確保產(chǎn)品品質(zhì)。
以上就是關(guān)于乳液什么時(shí)候用的全部?jī)?nèi)容，想知道更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注愛(ài)靚網(wǎng)美容護(hù)膚頻道。
：一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是什么病？月經(jīng)正常與否一定程度上標(biāo)志著女性的健康程度，月經(jīng)通常是月月來(lái)，但是有些女性可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)的現(xiàn)象，這很可能是疾病的征兆，那么一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是什么病呢？下面為您介紹。
一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是什么??？
平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，大約是一月來(lái)一次，但是某次突然月經(jīng)周期紊亂，出現(xiàn)一個(gè)月來(lái)兩次的現(xiàn)象：
1、考慮生活不規(guī)律所致的內(nèi)分泌失調(diào)等生理性原因。
2、女性月經(jīng)期如果壓力過(guò)大、情緒低落可能會(huì)抑制卵巢分泌荷爾蒙，甚至抑制排卵，因此會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂跡象。
3、經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)、濫用藥物等都可能引發(fā)月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)一個(gè)月兩次月經(jīng)的現(xiàn)象。
4、排卵期出血是可能性之一，下次月經(jīng)來(lái)潮的14天左右是排卵期，部分女性會(huì)有出血的情況，屬于正常生理現(xiàn)象。
5、長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。
6、如果在經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
7、各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
8、便秘可能會(huì)引起月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長(zhǎng)久保持在后傾位置，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
9、濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
當(dāng)然，一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，且持續(xù)周期較長(zhǎng)，則最大可能就是某些婦科疾病的征兆：
1、子宮疾病。急性子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血、水腫，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多，淋漓不盡的I型安詳，而長(zhǎng)期的慢性子宮內(nèi)膜炎同樣會(huì)引發(fā)陰道不規(guī)則出血，導(dǎo)致一個(gè)月來(lái)兩次，甚至多次月經(jīng)的假象。
2、功能失調(diào)性子宮出血。是一種常見(jiàn)的月經(jīng)紊亂現(xiàn)象，常發(fā)生在青春期前后、生育年齡，以及更年期前后。
3、宮頸癌。宮頸癌造成的月經(jīng)異常多由于接觸性出血，之后會(huì)發(fā)展為不規(guī)則出血，甚至大出血。
4、流產(chǎn)性出血。流產(chǎn)也會(huì)造成陰道出血現(xiàn)象，如先兆流產(chǎn)、難免流產(chǎn)、不全流產(chǎn)、滯留流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)怎么調(diào)理？
首先需要調(diào)整情緒，給自己減壓，放松心情，在平時(shí)應(yīng)該注意心態(tài)上的調(diào)節(jié)，保持愉悅、開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒，保持良好的精神狀態(tài)，以幫助改善月經(jīng)狀況。
對(duì)于經(jīng)期長(zhǎng)及經(jīng)量多造成的不調(diào)，除了一般的止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血，或者口服補(bǔ)血藥物或輸液治療。對(duì)于較為嚴(yán)重的月經(jīng)不調(diào)，中醫(yī)中藥治療是更安全且能從根本上消除月經(jīng)不調(diào)情況方法。
飲食宜清淡，女性平時(shí)在飲食上應(yīng)該注意飲食多樣化，合理搭配，可以多進(jìn)食一些水果、蔬菜類食物，注意少進(jìn)食油膩、刺激類的食物，幫助改善月經(jīng)狀況。
入秋后要防寒保暖，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，盡量晚上11時(shí)前入睡，早上7時(shí)起床。
不要盲目節(jié)食減肥，減肥藥最好不要吃，否則也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。
女性在平時(shí)應(yīng)該注意作息合理規(guī)律，保持充足的睡眠，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，勞逸結(jié)合，幫助增強(qiáng)身體抵抗力，維持身體各機(jī)能的健旺，促進(jìn)機(jī)體各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，幫助改善月經(jīng)狀況。
怎么看待一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)？
一般而言，女性月經(jīng)周期大約28天，前后七天左右都算正常。但是具體到個(gè)人而言，每個(gè)人的月經(jīng)周期都不同。因?yàn)樵陆?jīng)周期的長(zhǎng)短取決于每個(gè)女性卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育成熟期的長(zhǎng)短，即卵泡發(fā)育期長(zhǎng)則月經(jīng)周期長(zhǎng)，反之月經(jīng)周期也就短。
醫(yī)學(xué)上衡量月經(jīng)周期正常與否的參照物主要是自身。若你的月經(jīng)周期一直是一個(gè)月兩次，那么也屬于正常現(xiàn)象，兩個(gè)月一次也是正常現(xiàn)象，只要屬于你自己的長(zhǎng)期穩(wěn)定的周期規(guī)律都屬于正?，F(xiàn)象。所以不必太大壓力。
一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)是什么病，怎么調(diào)理，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
汗蒸已經(jīng)受到了大部分人的青睞，尤其是對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)通過(guò)汗蒸可以去除身體里面的寒氣，防止月子病的發(fā)生，能夠讓全身的肌肉放松，減輕壓力，那產(chǎn)后應(yīng)該多久去汗蒸呢。
產(chǎn)后應(yīng)該什么時(shí)候去汗蒸？
女性在生完孩子之后，千萬(wàn)不能過(guò)早的去汗蒸房，應(yīng)該等到三個(gè)月以后再去汗蒸。因?yàn)樯旰⒆又笈缘纳眢w比較虛弱，在汗蒸房里會(huì)消耗身體大量的能量會(huì)導(dǎo)致身體受不了，引起身體更加虛弱，出現(xiàn)昏厥的癥狀。而且大量的出汗對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡，尤其是女性在月子期間千萬(wàn)不能去汗蒸房，因?yàn)樵谠伦悠陂g是避免受寒涼的，如果做完汗蒸之后沒(méi)有做好保暖措施，會(huì)導(dǎo)致感冒受涼，引起痛風(fēng)的后遺癥。
產(chǎn)后汗蒸有哪些好處？
1、可以消除各種產(chǎn)后的病癥
有40%的女性在生完孩子之后，會(huì)出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛等各種后遺癥，如果沒(méi)有得到及時(shí)治療的話對(duì)以后的健康會(huì)產(chǎn)生一定的影響，在生完孩子之后做汗蒸能夠讓產(chǎn)婦全身皮膚透徹發(fā)汗，促進(jìn)了血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫的功能，可以防止各種疾病的發(fā)生，如果已經(jīng)伴有疼痛的話可以適當(dāng)?shù)脑黾雍拐舸螖?shù)。
2、可以促進(jìn)產(chǎn)后的瘦身
通過(guò)汗蒸還可以具有減掉脂肪瘦身的效果，有很多女性在生完孩子之后身材會(huì)嚴(yán)重的變形，汗蒸可以更好的改善產(chǎn)后身材。
3、可以改善產(chǎn)后肌膚的問(wèn)題
有一部分女性在生完孩子之后皮膚會(huì)變得非常的差，臉上沒(méi)有光澤暗黃，失去了彈性、皮膚松弛、妊娠斑等，產(chǎn)后汗蒸可以通過(guò)吸收加熱的方式，把皮膚里面的有害物質(zhì)排出體外并且提高肌膚彈性，促進(jìn)了全身血液循環(huán)，改善產(chǎn)后肌膚問(wèn)題。
4、可以改善人體的微循環(huán)
使用中藥汗蒸的過(guò)程中，由于外部的溫度升高從而讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快了血液循環(huán)的速度，可以更好的促進(jìn)身體的新陳代謝和再生能力，另外也可以提高身體器官對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)缺失的營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)后做汗蒸還可以改善女性的氣血循環(huán)，有利于舒筋活絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌。
女人安全期是什么時(shí)候
1、女人安全期是什么時(shí)候?
除了月經(jīng)期和排卵期,其余時(shí)間均為安全期。女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。
女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn),我們將排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。一般來(lái)說(shuō),正常生育年齡的女性卵巢每月只排出一個(gè)卵子。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi),超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。
2、安全期計(jì)算的例子
比如說(shuō)你的下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間是在2月25號(hào),那么則表示你的排卵日期就是在2月11號(hào)。那么就意味著2月6號(hào)—2月15號(hào)這段時(shí)間就是你的排卵日期,那么一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)期就是5天,就意味著你的月經(jīng)期是2月25號(hào)—2月30號(hào),那么除了這段時(shí)間以外的時(shí)間都是安全期來(lái)的。
3、安全期避孕靠譜嗎
安全期避孕不僅實(shí)施起來(lái)會(huì)遇到很多麻煩,最終的效果也并不理想。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),在理想狀態(tài)下,安全期避孕的年失敗率約為5%,可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。而實(shí)際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態(tài)也是很難達(dá)到的,如果使用了比較簡(jiǎn)略的計(jì)算方法,或是自身生理周期不規(guī)律,失敗率就會(huì)大大增加,臨床追蹤年失敗率可達(dá)到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕,1年時(shí)間內(nèi),會(huì)有25名婦女懷孕。名字里帶著“安全”的字眼迷惑了很多人,其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)非常大。
女性安全期自測(cè)準(zhǔn)嗎
現(xiàn)在有許多安全期自測(cè)的軟件和表格,只需要選擇或輸入最近三個(gè)月的平均月經(jīng)周期,并在日歷上選擇末次月經(jīng)的第一天,即可以日歷形式直觀的看到安全期和受孕期。那么,安全期自測(cè)準(zhǔn)嗎?
一般來(lái)說(shuō),安全期自測(cè)不太準(zhǔn)確。這是因?yàn)?女性排卵時(shí)間雖然多在月經(jīng)中期,但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響,可使排卵時(shí)間提前或延后。有些女性受性生活的刺激時(shí)還可出現(xiàn)額外排卵的現(xiàn)象。這樣如何判斷安全期造成安全期無(wú)法正確估算,從而導(dǎo)致如果單純依靠安全期避孕的女性朋友,還是會(huì)有可能懷孕的。
安全期自測(cè),首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短,才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)法推算到排卵日和排卵期。
安全期避孕注意事項(xiàng)
安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長(zhǎng)期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦,但基于其安全性不高,請(qǐng)采用此種方法避孕的女性注意以下幾點(diǎn):
1、安全期避孕法只適用于月經(jīng)周期較規(guī)則的女性。
2、計(jì)算安全期避孕不適用于月經(jīng)周期低于21天、高于35天,以及產(chǎn)后或哺乳中的婦女。
3、采用安全期避孕前,建議你先記錄下半年來(lái)的月經(jīng)周期,以便了解月經(jīng)的規(guī)律性。
4、因女性生理周期會(huì)受到情緒及疾病的影響,單以安全期的計(jì)算來(lái)避孕的失敗率偏高,因此建議應(yīng)該與其他避孕法聯(lián)合并用。
5、除了推算安全期以外,還應(yīng)結(jié)合測(cè)量基礎(chǔ)體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期,這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
大姨媽是什么時(shí)候來(lái)
1、大姨媽是什么時(shí)候來(lái)
從月經(jīng)的第一天開(kāi)始,一直到下一次月經(jīng)來(lái)潮的第一天,算一個(gè)完整的月經(jīng)周期。一般的情況下,月經(jīng)周期是以一個(gè)月來(lái)計(jì)算的,但事實(shí)上因人而異。月經(jīng)周期計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間,有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間,這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了。一個(gè)月經(jīng)周期一般為21-35天,平均28天,月初及月末各來(lái)潮1次也是正常的。
2、大姨媽形成原因
月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來(lái)調(diào)節(jié)的,在月經(jīng)周期中的月經(jīng)期和增殖期,血中雌二醇和孕酮水平很低,從而對(duì)腺垂體和下丘腦的負(fù)反饋?zhàn)饔脺p弱或消除,導(dǎo)致下丘腦對(duì)促進(jìn)性腺激素釋放激素的分泌增加,繼而導(dǎo)致腺垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素增多,因而使卵泡發(fā)育,雌激素分泌逐漸增多。此時(shí),雌激素又刺激子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期。黃體生成素使孕激素分泌增多,導(dǎo)致排卵。此期中雌激素與孕激素水平均升高。這對(duì)下丘腦和腺垂體產(chǎn)生負(fù)反饋抑制加強(qiáng)的作用,因而使排卵刺激素和黃體生成素水平下降,導(dǎo)致黃體退化,進(jìn)而雌激素和孕激素水平降低。子宮內(nèi)膜失去這二種激素的支持而剝落、出血,即發(fā)生月經(jīng)。此時(shí),雌激素和孕激素的減少,又開(kāi)始了下一個(gè)月經(jīng)周期。
3、大姨媽俗稱
月經(jīng)又稱為月事、月水、月信、例假、大姨媽、見(jiàn)紅,中醫(yī)稱經(jīng)血,因多數(shù)人是每月出現(xiàn)1次而稱為月經(jīng),它是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血。嚴(yán)格說(shuō)來(lái),伴隨著這種出血,卵巢內(nèi)應(yīng)有卵泡成熟、排卵和黃體形成,子宮內(nèi)膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經(jīng)過(guò)排卵而有子宮出血的現(xiàn)象,叫做無(wú)排卵性月經(jīng)。
大姨媽不規(guī)律的原因
1、情緒引起月經(jīng)周期不規(guī)律:
如果女性精神處于憂郁、愁苦的情緒中,加上工作或者生活上的壓力,這些情緒往往會(huì)影響女性生殖器官性激素的分泌,延長(zhǎng)月經(jīng)周期時(shí)間。心理因素對(duì)月經(jīng)的影響也很大,心情不好或會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào),因此,預(yù)防月經(jīng)不調(diào)還要講究心理衛(wèi)生,保持良好的心情,會(huì)促進(jìn)月經(jīng)周期正常。
2、疾病引起月經(jīng)周期不規(guī)律:
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。這些疾病可能會(huì)影響月經(jīng)周期,導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。如果是疾病引起的月經(jīng)周期不規(guī)律,需要到醫(yī)院檢查并及時(shí)治療,以免導(dǎo)致不孕。
3、用藥引起月經(jīng)周期不規(guī)律:
使用治療精神病的藥物、服用避孕藥等,或者生病時(shí)需要服藥,藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。有的女性停止服藥,月經(jīng)周期恢復(fù)正常。有的女性因?yàn)橛盟帟r(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,需要配合醫(yī)生治療幫助調(diào)整月經(jīng)周期。
大姨媽不規(guī)律怎么辦
1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會(huì)影響到正常月經(jīng)周期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張。要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。
2、衛(wèi)生護(hù)理上:女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,同時(shí)要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是,在月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
3、生活習(xí)慣上:注意保暖,避免寒冷刺激,也要注意避免過(guò)勞,如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多,忌食紅糖。
4、飲食上:生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃,應(yīng)該多飲開(kāi)水,保持大便通暢。血熱的女性,在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預(yù)防上:如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,這可能是疾病誘發(fā)的,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常癥狀,及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療。
整受精卵發(fā)育成為完全成形的胎兒，這個(gè)過(guò)程的變化是非常神奇的，通常情況下，胎兒的發(fā)育都是有一定順序的，比如到了一定的時(shí)間，胎兒就開(kāi)始出現(xiàn)骨頭發(fā)育了，這時(shí)候孕婦一定要補(bǔ)充鈣元素，補(bǔ)鈣可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，那么胎兒的骨頭是在什么時(shí)間開(kāi)始發(fā)育的呢？
胎兒骨骼發(fā)育時(shí)間：
胎兒骨骼什么時(shí)候發(fā)育？胎兒的骨骼是很快的，雖然覺(jué)察不到，但是時(shí)間會(huì)給答案。胎兒的骨骼在生，孕婦的肚子就會(huì)感到有明顯的變化。一般來(lái)說(shuō)，胎兒的骨骼在懷孕的什么時(shí)間之后才開(kāi)始發(fā)育呢？這個(gè)問(wèn)題真要好好了解。
第13周
此周胎寶寶已經(jīng)初具人形。胎兒的大腦體積越來(lái)越大，占了整個(gè)身體的一半左右。以前胎兒是通過(guò)皮膚吸收氧氣和營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)在則經(jīng)由胎盤(pán)上的臍帶，從母體獲得豐富的養(yǎng)分。胎兒成長(zhǎng)的關(guān)鍵器官也將在這兩周內(nèi)完成。
寶寶現(xiàn)在大約6.5厘米長(zhǎng)，手指、腳趾已經(jīng)完全分開(kāi)，一部分骨骼開(kāi)始變得堅(jiān)硬，并出現(xiàn)關(guān)節(jié)雛形。從牙胚到指甲，胎兒都在忙碌地運(yùn)動(dòng)著，時(shí)而踢腿，時(shí)而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。胎兒心臟的搏動(dòng)也更加有力了，內(nèi)臟幾乎已形成。還有，胎盤(pán)也完善了，與母體的聯(lián)結(jié)更加緊密，流產(chǎn)的可能性已大大降低。由于胎盤(pán)功能的完善，改善了母體供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)。
懷孕4個(gè)月：胎兒的骨骼開(kāi)始發(fā)育
第14周
胎寶寶身長(zhǎng)大約7.6厘米，體重比上周稍有增加。他（她）的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，眼瞼仍然緊緊地閉著。胎兒的神經(jīng)元迅速增多，神經(jīng)突觸形成中，胎兒的條件反射能力加強(qiáng)。此時(shí)胎兒皮膚增厚，變得紅潤(rùn)有光澤，在胎兒皮膚顏色加紅的同時(shí)，皮膚也增厚了，有了一定的防御能力，有利于保護(hù)胎兒的內(nèi)臟器官。胎兒心臟的搏動(dòng)更加活躍，內(nèi)臟已幾乎全部成形。外生殖器已經(jīng)可以分辨男女。骨路得到進(jìn)一步發(fā)育，肌肉逐漸結(jié)實(shí)，加上羊水增多，因此，嬰兒的手腳已經(jīng)能在羊水中稍微活動(dòng)了。此時(shí)胎盤(pán)也形成了，與母體的聯(lián)系更加緊密，流產(chǎn)的可能性大大減少。
第15周
胎兒身長(zhǎng)已達(dá)7.6厘米～10厘米，體重達(dá)28克。已經(jīng)出現(xiàn)指紋，胎兒皮膚增厚，變得紅潤(rùn)有光澤，有了一定的防御能力，有利于保護(hù)胎兒的內(nèi)臟器官。胎兒心臟的搏動(dòng)更加活躍，內(nèi)臟幾乎全部成形。外生殖器已經(jīng)可以分辨男女。皮膚上覆蓋了一層細(xì)細(xì)的絨毛，全身看上去就像披著一層薄絨毯，這層絨毛通常出生時(shí)就會(huì)消失。胎兒的眉毛開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)，頭發(fā)也在頭頂迅速生長(zhǎng)，頭發(fā)的紋理密度和顏色在出生后都會(huì)有所改變。骨骼得到進(jìn)一步發(fā)育，肌肉逐漸結(jié)實(shí)。
第16周
胎兒身長(zhǎng)已達(dá)10厘米～12厘米，體重也達(dá)50克。皮膚上覆蓋了一層細(xì)細(xì)的絨毛，這層絨毛通常出生時(shí)就會(huì)消失。胎兒的眉毛開(kāi)始長(zhǎng)出來(lái)，頭發(fā)也在頭頂迅速生長(zhǎng)，頭發(fā)的紋理密度和顏色在出生后都會(huì)有所改變。隨著胎盤(pán)功能的逐步完善，胎兒的發(fā)育加速。胎兒在子宮里開(kāi)始能做許多動(dòng)作，如握緊拳頭、瞇著眼睛斜視、皺眉頭等，也開(kāi)始會(huì)吸吮自己的大拇指。胎兒在母腹中開(kāi)始吸吮手指的動(dòng)作是從懷孕12周左右開(kāi)始的，這稱之為吸吮運(yùn)動(dòng)。嬰兒如果不會(huì)吸奶就無(wú)法存活，這種重要的吸吮運(yùn)動(dòng)，胎兒早就開(kāi)始進(jìn)行自練習(xí)了。
寶寶長(zhǎng)到身高約12厘米，體重約50克。眼部開(kāi)始出現(xiàn)凹陷。胎盤(pán)最終完成，通過(guò)臍帶攝取營(yíng)養(yǎng)。
女性在懷孕幾個(gè)月以后，都可以感受到胎兒的骨骼其實(shí)是在發(fā)育的，而且還很明顯了。的肚子越來(lái)越大，也說(shuō)明寶寶在里面也在發(fā)育著。所以在這個(gè)期間，要好好呵護(hù)自己，該吃的要吃，不能吃的也堅(jiān)決不吃，以免影響到寶寶。
