女人怎么算排卵
女人怎么注重養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“女人怎么算排卵”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
女人怎么算排卵
一般女性排卵期是在下次月經(jīng)前的14天左右,算上排卵日的話大概是前5天或后4天,總共10天,這段時間我們稱之為“排卵期”。女性在這段時間內(nèi)性愛受孕的幾率較高。如果月經(jīng)周期不正常,可通過測量體溫、宮頸粘液等方法,看下是否排卵了。
1、月經(jīng)計算法
月經(jīng)與女性排卵息息相關(guān),女性的月經(jīng)周期有長有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右,根據(jù)這個關(guān)系,月經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性可以通過月經(jīng)時間來計算排卵期。具體方式是用下次月經(jīng)的第一天減去14就可得出排卵日,但由于需要測算出下次月經(jīng)的日期,因此月經(jīng)周期不規(guī)律或比較紊亂的女性無法使用。
2、體溫測量法
女性排卵后,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0、6度左右,而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫并記錄,測出固定基礎(chǔ)體溫后,若發(fā)現(xiàn)體溫升高0、3-0、6℃則很有可能就是剛排卵。
3、觀察白帶法
一般而言,正常女性大多數(shù)時候的白帶都比較干和少,只有在排卵期,由于產(chǎn)生了較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶,白帶會變得像雞蛋清般清亮,量也多很多,甚至還能拉絲。
4、觀察出血法
卵泡從卵巢中排出時,會把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少數(shù)女性的出血量比較多,血液就會經(jīng)過輸卵管、子宮、陰道流到體外,在內(nèi)褲上出現(xiàn)點滴樣的血跡。但此種現(xiàn)象出現(xiàn)的概率不一,而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。
排卵期有什么癥狀
其實,排卵期也是有癥狀的,只要你掌握這些癥狀,還怕不知道自己是否處于排卵期嗎?
1、體溫升高。這個表現(xiàn),相信很多女性都知道,一般排卵期的時候體溫會稍高0.3℃左右,觀察是察覺不到的,這也是為什么總能看到一些女性在排卵期拼命的測體溫。
2、食欲下降。研究表明,女性在排卵期的飯量是一個生理周期里面最低的。這很可能是人類自然本能的表現(xiàn),排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
3、精力旺盛。這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。
4、性欲高漲?？傮w來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
5、白帶增多。女性處在排卵期時,白帶會增多,并呈水樣透明清亮,還會有雞蛋清樣的條狀粘液,此時期是婦女最易受孕的時間。
6、抵抗力下降。在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
7、輕微的身體不適。由于卵泡破裂和激素的變化,部分女性會因此有輕微的身體不適,如一側(cè)的下腹墜痛或是少量的陰道出血,也稱排卵期出血。這屬于排卵的正?，F(xiàn)象,若情況不太嚴重一般不需擔心。另外還有些女性會出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象,甚至會持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前。
8、精力旺盛性欲上漲。相對應的,同樣出于孕育下一代的自然本能,排卵期的女性會變得神采奕奕而且性欲也會特別旺盛。
促排卵的食療方
1、促排卵湯。本方主要促使發(fā)育成熟的卵泡排卵。當歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞果15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克(加減見促卵泡湯)。從月經(jīng)周期第11天開始,每日一劑,連服6天。
2、促卵泡湯。本方重在促卵泡發(fā)育。當歸15克、熟地12克、白芍15克、女貞子10克、山藥15克、田大云12克、旱蓮草20克、菟絲子15克、何首烏12克。
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女性排卵期怎么算
1、排卵期推算法的介紹
通常,女性在下次來月經(jīng)前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。但是,受到環(huán)境、疾病、心情及藥物的影響,排卵期也會有所變動,因此推算排卵日時要根據(jù)實際情況。
2、排卵期可利用超聲波檢查法
目前國內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小,測定卵泡的大小,推定排卵期是什么時候。卵泡一般情況下約2-3毫米, 接近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見,利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。
3、女性排卵期的飲食
促黃體湯:龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克,痛經(jīng)加重肉桂,血淤者加澤蘭。從月經(jīng)始第17天開始服,隔日1劑,共5劑。
先天歸一湯:取當歸36克,白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克,人參、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陳皮18克,甘草12克,生姜3克。將上藥和勻,分為10次劑,每日服1劑,水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑,月經(jīng)行后,再服5劑。
女性排卵期癥狀是什么
抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
肛門墜脹或一側(cè)下腹痛:成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側(cè)下腹輕痛。
陰道分泌物增多:女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天,是女性最易受孕的時間。
排卵期出血及體溫上升:卵巢兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌,因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血,稱為排卵期出血。
女性排卵期推遲原因是什么
首先,多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌疾病造成的女性排卵推遲。這類的疾病的發(fā)生往往伴月經(jīng)不調(diào)、如發(fā)現(xiàn)異狀,應該及時到醫(yī)院進行檢查,盡快進行治療。否則,這類的內(nèi)分泌失調(diào)會嚴重影響自己的生活,以及后來的生兒育女。
此外,起居無度、過度節(jié)食、過度減肥也會使得內(nèi)分泌失調(diào),進而引發(fā)女性排卵推遲。這類的女性朋友應該注意合理調(diào)整作息時間,保持健康的起居、飲食習慣。
最后,來自于工作、生活等各方面的壓力,若女性長期處于這樣的狀態(tài)下,在一定程度上也會影響自己的經(jīng)期,進而導致女性排卵推遲。所以,女性朋友應合理的釋放自己的壓力,時刻保持樂觀向上的太多。 除了上述原因外,飲食上過度食用辛辣刺激性的食物、不當?shù)氖褂帽茉兴幰约斑^多過頻的進行人流手術(shù)等原因都有可能導致女性排卵推遲。
排卵期怎么促進排卵
1、排卵期怎么促進排卵
面對吃什么促進排卵的問題,女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時還能夠補充雌激素,建議女性朋友,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
2、為什么排卵期會頭痛
排卵期頭痛是一個很多人都會遇到的問題的了。而且往往是不舒服的感覺。而且這個癥狀產(chǎn)生,是因為病人有不同程度的一個內(nèi)分泌功能紊亂是息息相關(guān)的了。建議口服逍遙丸治療看看。
一旦病人在排卵期間的時候有頭痛的問題的時候,需要進一步的按摩的治療。需要認認真真的吃藥物。而且保持心情方面的放松。一旦病人有這個問題的時候,不要隨隨便便吃辛辣刺激的食物。
3、女性沒有排卵的原因
女性的排卵期如果出現(xiàn)了沒有排卵的情況下,可能也是有很多原因?qū)е碌?比如說有些女性平時有過流產(chǎn)的情況,或者有其他的婦科疾病,都可能會導致女性的排卵期沒有排卵,這些都可能會對身體帶來一定的影響,所以一定要到醫(yī)院去進行治療。
排卵期身體有哪些反應
1、性欲旺盛
研究顯示,排卵期女性性欲會特別旺盛,這是人類繁衍后代的自然本能反應,另一方面,如果你有備孕計劃,那么此時旺盛的受孕心理需求也會讓你散發(fā)出濃厚的性需求。
2、陰道分泌物增多
排卵期到來時一個非常明顯的癥狀就是陰道分泌物增多,呈雞蛋清樣,韌性大,可拉絲,最長時可以達到十幾厘米,當白帶拉絲最長時,通常24小時之內(nèi)會排卵。這種分泌物大量增加的狀態(tài)一般會持續(xù)2-3天。
3、體溫雙相變化
研究顯示,排卵時由于卵泡破裂,女性體內(nèi)的雌激素會急劇下降,導致基礎(chǔ)體溫降低,而排卵后,黃體開始大量分泌雌激素和孕激素,造成基礎(chǔ)體溫上升0.5℃左右,呈現(xiàn)典型的高低雙相變化。
4、小腹微痛
排卵期偶爾會出現(xiàn)輕微的小腹疼痛,通常我們稱之為排卵痛,這是因為排卵時,卵巢表面發(fā)生破裂使卵子排出,這一破裂的過程會讓較敏感的女性某一側(cè)小腹產(chǎn)生痛感,如果留心注意過,會發(fā)現(xiàn)下個月另一側(cè)小腹也會出現(xiàn)同樣的感覺。
算排卵期需要做的化驗檢查
1、中間痛法(排卵日疼痛)
有的人在兩次月經(jīng)的中間,恰好相當于排卵前的時間里,下腹部有疼痛的感覺,稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點是只有15%的女性有中間痛,不能用此法。
2、測尿法
可在醫(yī)生指導下B超監(jiān)測卵泡,當卵泡達1.8厘米左右時,測尿LH,每2-4小時一次,出現(xiàn)跌峰時可認為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的12-24小時內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡,可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期,在預計排卵的前兩天,測尿LH,開始間隔的時間可以較大,當尿LH值明顯上升時,可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì),操作簡單,經(jīng)濟,無損傷,便于自我檢測。
依照民間傳統(tǒng)的說法，都說女性懷孕的時候通常是需要懷胎十月的，其實按照現(xiàn)在科學的方法計算，懷孕通常并沒有十個月，而且大多數(shù)的孕婦在產(chǎn)檢的時候，通常都是會被問道末次月經(jīng)的，醫(yī)生通常是根據(jù)末次月經(jīng)來推算出預產(chǎn)期，然后讓孕婦準備待產(chǎn)，但是一般人對于胎兒周數(shù)的計算并不是特別的了解。
胎兒周數(shù)怎么算?
1、 按末次月經(jīng)計算
如果孕婦的月經(jīng)周期規(guī)律，每28-30天行經(jīng)一次，末次月經(jīng)又記得準確。就可以用公式計算，公式的來源基于妊娠期共280天，按每30天一個月計算，共9個月另10天，其中有大月小月，若趕上2月，還只有28天或29天，籠統(tǒng)地按遇上三個大月計算，就是9個月另7天了，因此導出公式如下：預產(chǎn)期等于末次月經(jīng)的月份減去3，再把日數(shù)加上7。如果孕婦的月經(jīng)周期較短，每25-26天行經(jīng)一次，可從上數(shù)日期減去2天，如果周期較長，為35天行經(jīng)一次，可在上數(shù)日期再來加上7天，其它的情況可以以此類推。
2、按早孕反應出現(xiàn)的日期計算
有的婦女月經(jīng)周期不規(guī)律，或忘記了末次月經(jīng)日期，或產(chǎn)后，流產(chǎn)后月經(jīng)尚未來潮又懷孕了，只要記得出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應出現(xiàn)的時間，也可以用業(yè)推算預產(chǎn)期。因一般早孕反應出現(xiàn)在6孕周左右，故計算公式為：預產(chǎn)期=早孕反應出現(xiàn)日期再加上34周。
3、按出現(xiàn)胎動的日期計算
初產(chǎn)婦胎動約于第18孕周出現(xiàn)，經(jīng)產(chǎn)婦因為有了經(jīng)驗，比初產(chǎn)婦提前2周，故計算公式為：初產(chǎn)婦預產(chǎn)期=胎動出現(xiàn)日期+22周。經(jīng)產(chǎn)婦預產(chǎn)期等于胎動出現(xiàn)日期再加上24周。
4、根據(jù)B超檢查推算：
醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產(chǎn)期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)。
5、從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經(jīng)后42天，由此向后推算至280天即為預產(chǎn)期。
人類在生活中吃的大部分食物都含有一定的糖分，糖在人體中發(fā)揮著非常重要的作用，它會在人體中轉(zhuǎn)化為葡萄糖，起著加速人體新陳代謝的作用。而如果人體里糖分過高的話也是不好的，容易引起糖尿病。所以一些人很害怕自己血糖過高引發(fā)糖尿病，今天為大家介紹一下含糖率怎么算。
一、含糖率怎么求
含糖率=糖的重量÷總重量×100%
二、血糖怎樣才算高
1、具有典型癥狀,空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L。
2、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L應再重復一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病。
3、沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L,糖耐量實驗2小時血糖≥11.1mmol/L者可以確診為糖尿病。
三、血糖高的原因
1、氣候因素:血糖偏高的原因。寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加,肌肉對葡萄糖攝取減少,而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗,注意補充水分,否則血液濃縮而血糖增高。
2、過多食入高油脂食物也是血糖偏高的原因之一:血糖偏高的原因。引起胰島功能不能很好分泌胰島素使血糖升高。
3、感冒:血糖偏高的原因。感冒后可使血糖升高。
4、長期便秘:血糖偏高的原因。導致代謝紊亂,血液循環(huán)不利,影響血糖。
5、患者因外傷、手術(shù)、感染發(fā)熱,嚴重精神創(chuàng)傷,嘔吐、失眠、生氣、焦慮、煩躁、勞累、以及急性心肌梗塞等應激情況:血糖偏高的原因?？墒寡茄杆偕?甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒。
6、工作環(huán)境、生活環(huán)境的突然變化:血糖偏高的原因。導致病患者暫時性機體不良反應
陰道怎么算松弛
1、陰道怎么算松弛
1.1、當我第一次插入我的手指時,陰道口非常松弛和張開,我不能使用pC肌夾住我的手指(得分:1)。
1.2、當我第一次插入我的手指時,陰道口非常松弛和張開,我雖然能夾住我的手指,但是仍然感覺不到什么舒適感(得分:2)。
1.3、陰道口舒適地包裹著我的手指,但是并不覺得有多緊。我能用我的pC肌一下下擠捏我的手指(得分:3)。
1.4、陰道口覺得特別緊,但是可以允許我的手指的進入。我可以向肛門方向按壓陰道,感覺到陰道口的松弛(得分:4)。
1.5、陰道口太緊,乃至難于插入手指(得分:5)。
測定一次的結(jié)果不一定可靠,可以重復測試。
靈活性得分:1-2分為軟弱無力;3分正常;4-5分為過緊。
2、陰道松弛的形成
陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡,因某些緣由無法維持原本嚴密的構(gòu)造,正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì),呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
隨著年齡的增長,人體皮膚老化、干澀、粗糙、失去彈性、角質(zhì)層增厚,所以需求美容護扶品加以營養(yǎng),延緩衰老。女性陰部也不例外,由于婚姻和生育,陰道會變得松弛,陰道彈性纖維斷裂后,陰道口擴張、陰道壁變脆變薄,不只病菌更容易入侵,也使陰道在交合時容易發(fā)作器質(zhì)性的損傷。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮,使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低,變得愚鈍,從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況。
3、陰道變松的原因
普通說來,形成陰道壁松弛的緣由是先天性結(jié)構(gòu)松弛、女性流產(chǎn)或分娩之后,陰道經(jīng)過擴張而肌肉彈性削弱,長期慢性腹部高壓形成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。第一點:彈性纖維破損;第二點:妊娠和分娩;第三點:有慢性疾病、體質(zhì)弱、消瘦的人;第四點:年齡的增長。
陰道松弛的危害
1、影響夫妻生活
很多男女夫妻,在性生活中慢慢會發(fā)現(xiàn)沒有原來的那么和諧幸福,一些女性在性交的時候還有痛的感覺。主要原因就是女性的陰道松弛,男性很在意女性陰道的緊,陰道松弛會影響到性愛機能減弱,而且陰道松弛會干燥,減少分泌物,讓男性在性交過程中失去快感,時間長了男性就會失去興趣,影響夫妻生活。
2、感染婦科病
女性陰道松弛以后,陰道兩側(cè)的壁肉會產(chǎn)生縫隙閉合不起來,因為兩側(cè)的壁肉失去了彈性,所以陰道經(jīng)常會處于半開口的狀態(tài),如果這時候個人衛(wèi)生不當,或者是被褥不清潔,外界的細菌就很容易進入陰道,沒有及時治療,就會產(chǎn)生感染,引起婦科病。
3、引起女性早衰
很多女性過早的面色發(fā)黃,皮膚沒有光澤,甚至長出皺紋。這樣的女性往往是陰道松弛,這些都是女性早衰的體現(xiàn),這種早衰會引起荷爾蒙下降,甚至會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,更年期也會提前來到,女性會經(jīng)常的腰酸背痛,精力不振,所以陰道松弛應該及時治療。
陰道松弛該如何變緊
站立式鍛煉方法:控制大腿和臀部肌肉,慢慢夾緊收縮肌肉,這個過程維持大約五秒,然后慢慢放松肌肉,再重復收緊。如此反復做十分鐘。
臥倒式鍛煉方法:躺在床上,臀部至雙腿部分伸出床外懸空不著地,雙腿并攏雙膝伸直緩慢而有節(jié)奏地舉起,并逐漸靠近上身,到個人極限時緩緩放下雙腿,這樣完成一組動作,然后反復做。這個鍛煉能加強臀部和骨盆的肌肉力度。手指插入式鍛煉:將手指插入陰道內(nèi),感受陰道肌肉有節(jié)奏地對手指一縮一放的包裹。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。
除了運動以外也有專業(yè)的縮陰產(chǎn)品,純天然植物精華更易滲透陰道細胞層,激活陰道細胞活性,恢復陰道自凈能力,同時修復受損的彈力纖維,快速的恢復陰道彈性,提高陰道緊致度。效果更為全面,使用也更加的方便。
女人吃什么藥能排卵
1、女人吃什么藥能排卵
克羅米芬:從月經(jīng)第5天開始,口服克羅米芬50—150mg/日,連服5天,可能在停藥后5—11天排卵。如雌激素水平低,可先用小劑量雌激素,己烯雌酚0.125—0.25mg/日,連服20天,應用1—3個周期,以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統(tǒng)的敏感性,然后用克羅米芬促排卵,能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠,在服完克羅米芬后,加用己烯雌酚0.125—0.25mg/日,連服7天。
雌孕激素人工周期:對一般月經(jīng)失調(diào)而有一定雌激素水平者,可序貫應用雌孕激素作人工周期治療3月,停藥后可能出現(xiàn)排卵。
人絨毛膜促性腺激素(hCG):hCG具有促黃體激素的作用,于卵泡發(fā)育近成熟時給藥可促排卵。
2、排卵障礙的原因
排卵障礙原因較復雜,可分為:多囊卵巢綜合征(pCOS)、高泌乳素(pRL)血癥、卵巢功能早衰(或隱匿性早衰)、低促性腺功能性卵巢功能不良。此外,甲狀腺、腎上腺疾病及功能異?；蛉硇约膊∫嗫蓪е侣雅莅l(fā)育及排卵障礙。以pCOS最為常見,其次是高pRL血癥及卵巢功能早衰。
3、排卵障礙的自測方法
經(jīng)間痛感覺法:排卵時,卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來會引起小腹部脹痛感。由于卵泡破裂釋放的時間長短不同,這種感覺持續(xù)的時間也因人而異,有的人只有短短幾分鐘,有的人則可以持續(xù)幾個小時,甚至還有的人因此去醫(yī)院看病。發(fā)生這種脹痛感覺的時間通常在兩次月經(jīng)中間,醫(yī)學上稱之為“經(jīng)間痛”。
點滴出血觀測法:卵泡從卵巢中排出時,會把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,這一點點血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少數(shù)女性,出血量比較多,血液就會經(jīng)過輸卵管、子宮、陰道流到體外,在內(nèi)褲上出現(xiàn)點滴樣的血跡,有的女性把它稱為“小月經(jīng)”,醫(yī)學上稱之為“排卵期出血”。
吃什么食物能促進排卵
1、谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進女性排卵。除了谷類食物之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等,這些食物中同樣含有豐富的雌激素,因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
2、豆類食物
女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導致。
生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時還能夠補充雌激素,因此專家建議女性朋友,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
3、吃先天歸一湯
很多女性不僅有不排卵的情況,同時還伴有月經(jīng)不正常的癥狀,對于這部分女性而言,在日常生活中就應該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效,對婦女因清志所傷,月經(jīng)不調(diào),不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。
吃排卵藥的危害
首先,會對孕婦造成極大的危害。多胞胎妊娠的母親由于身體負荷加大,在妊娠過程中容易發(fā)生各種合并癥,孕婦的心、肝、腎也會超負荷運轉(zhuǎn),早產(chǎn)、流產(chǎn)的幾率會大大增加;在生產(chǎn)時,有可能會出現(xiàn)大出血、DIC(彌漫性血管內(nèi)凝血)、心功能衰竭、休克。同時,人為地使用促排卵藥,促使卵巢多排卵,過度刺激卵巢內(nèi)分泌,造成全身血管通透性增加,大量的水分滲透到血管外,導致血液高度濃縮,血管栓塞,有可能引起生命危險。
其次,多胞胎胎兒的健康狀況及存活率也相當讓人擔憂。臨床上單胎妊娠的早產(chǎn)率約為5%,而雙胎早產(chǎn)率則更高,如果是三胞胎、四胞胎,基本上都會出現(xiàn)早產(chǎn)現(xiàn)象。伴隨而來的是胎兒器官發(fā)育不成熟,畸形的發(fā)生幾率大大增加。多胞胎嬰兒的體重有的只有幾百克,低體重兒在以后的發(fā)育中,出現(xiàn)腦癱、智障的可能性都會增加。這給家庭帶來的生活負擔和經(jīng)濟負擔都是沉重的。
女人吃什么藥促排卵
1、克羅米芬具有抗雌激素功效
克羅米芬作為人工合成的非類固醇化合物,有很強的抗雌激素功效。它可以作用于下丘腦處的受體,隔斷內(nèi)源性雌激素給下丘腦的負反饋信息,以此增加促性腺激素的分泌,從而增加排卵。它對于人體排卵的恢復率高達70%到80%,經(jīng)治療后女性的妊娠概率則在30%到40%之間。適用于沒有排卵期、閉經(jīng)、黃體功能不足、閉經(jīng)泌乳綜合征、和垂體腫瘤等病癥。
2、促性腺激素助排卵
每一支促性腺激素中有七十五國際單位的促卵泡成熟激素及黃體生成激素,不能口服,需要對患者進行肌肉注射。能夠刺激卵泡生長及成熟,還能刺激腺體分泌雌性激素。也能夠與HCG一起使用以促進排卵。適用于內(nèi)源性垂體促性腺激素缺乏,比如席漢氏病等。下丘腦GnRH分泌不足、克羅米芬使用療效不顯著者也可以使用的。使用后排卵恢復的概率在90%左右,妊娠概率在百分之五十到七十之間。
3、溴隱亭助排卵
促排卵藥一般是治療女性因不排卵造成的不孕癥,但是使用促排卵藥物的副作用還是很明顯的,卵巢在藥物的刺激下不斷排卵,容易造成月經(jīng)不調(diào)、卵巢早衰,嚴重者還會患卵巢腫瘤,因此服用促排卵藥時需要謹慎,一定要在醫(yī)生的指導下服用。
4、黃體生成素釋放激素助排卵
適用于丘腦下部分泌不足的無排卵者。應用微泵脈沖式靜脈注射,脈沖間隔90～120分鐘,小劑量1～5μg/脈沖,大劑量10～20μg/脈沖,用藥17～20天,或從月經(jīng)周期第5天開始,每日肌注50μg,連續(xù)7～10天。
助女性排卵的食物
1、促排卵可以吃谷類食物
在日常生活中應該多吃些谷類食物,這些食物中都含有大量的植物雌激素,可促進女性排卵。除了谷類食物之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等,這些食物中同樣含有豐富的雌激素,因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。
2、促排卵可以吃豆類食物
面對吃什么促進排卵的問題,女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物,因為很多時候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多,比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效,同時還能夠補充雌激素,因此專家建議女性朋友,在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應該多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
3、促排卵可以吃動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟中的膽固醇比較高,有一定的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,對增強性功能有一定作用,適當食用能幫助女性排卵。
4、促排卵可以吃含鋅豐富的食物
除豆類食品含鋅量比較高之外,蘿卜、白菜等也是含鋅較豐富的;肉類含鋅也比較多,如牛肉、豬肉等;含鋅最豐富的就是海鮮食品了,如牡蠣。多吃這些有利于排卵。
女性促排卵的方法
1、阿基諾法促排卵
阿基諾法也稱數(shù)學公式法,即從月經(jīng) 周期 的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天,那么這次的排卵日就是第N-14天。雖然月經(jīng)周期的長短每個人有所不同,即使同一個人各個周期長短也不盡相同,但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天,這是恒定不變的,月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學公式法簡單預測排卵日。
2、宮頸黏液法促排卵
宮頸黏液在整個月經(jīng)周期中都會出現(xiàn),而且它有著微妙的周期性變化。月經(jīng)剛過,黏液分泌量也逐漸增加,并逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峰,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。若每晚對黏液狀態(tài)進行觀察并記錄下來,了解粘液的變化規(guī)律,你可以很容易找到自己的排卵日。
芒果是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N東西，是芒果主要分布的地方是在熱帶地區(qū)，主要是他對于容量的要求很高。凱特芒果是一種芒果中的精品，相對于其他的芒果來說，它的口感還有功效等方面都是截然不同的。對于一些了解芒果的人來說會很清楚凱特芒果什么時候熟兒?是什么樣的芒果才是算熟了的。對于對芒果不了解的人來說，凱特芒果什么樣才是算熟了的呢?
凱特芒果怎么算熟
成熟的果香濃郁，清甜滑潤，略帶清香特有的微微甜味。摸起來手感稍軟。
油份不那么膩，口感屬于清淡爽口型;果肉片較厚大和光滑。
有的人不喜歡酸的，喜歡吃純甜的，有的人又很喜歡這種口味。
不僅如此，凱特芒外層果肉是甜的，接近核的地方略帶酸味，口感和其他芒果很不一樣。
凱特芒果硬的能吃嗎
沒成熟之前，捏上去硬硬的，沒啥香味，要放一個星期左右才會熟。
未成熟的芒果切開果肉是青白色的，吃起來是酸的。不過可以蘸著鹽吃，還不錯。
凱特芒果怎么算熟?凱特芒果硬的能吃嗎?
凱特芒果的特點
該該品種樹勢強壯，占了攀枝花芒果總產(chǎn)值的七成多，在眾多消費者心中的地位非常的高。
特點：該品種樹勢強壯，果實碩大、肉質(zhì)緊實、晚熟。
果形：呈卵圓形，單果平均重量700克，大者可達 2000克以上。
果色：果皮淡綠色向陽面及果肩呈淡紅色，套袋凱特為嫩黃色。
口感：皮薄核小肉厚，纖維少，含糖分高達17%，是最甜的品種之一。
隨著社會的發(fā)展，教育水平在不斷提高，現(xiàn)在的年輕父母，都知道孩子教育的重要性，所以孩子還在媽媽肚子里的時候就要開始教育了，也就是大家熟知的胎教，專家表示，胎教的確是有必要的，但很多人都不知道如何正確胎教，所以經(jīng)常會做錯很多事情，那么該如何胎教才正確呢？
怎么胎教才算正確？
1、盡管懷孕期間寶寶還在媽媽肚子里面，還無法擁抱，但是家長們那充滿愛心的撫摸，寶寶是可以感受得到的。撫摸胎教很好的鍛煉了寶寶的觸覺，以此來促進寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快寶寶的智力發(fā)展。
2、除此之外，撫摸胎教還可以激發(fā)胎寶寶的積極性，讓寶寶運動神經(jīng)更加發(fā)達。受過撫摸胎教的寶寶比沒受過撫摸胎教的寶寶對外界環(huán)境的反應更靈敏，出生后翻身、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都明顯提前。
3、來回撫摸法，在準媽媽腹部放松的情況下，用手從上至下，從左至右，來回撫摸。這個方法可以在懷孕三個月以后使用，目的是讓寶寶感受到刺激。撫摸時動作一定要輕，每次撫摸3到5分鐘即可，太長會影響到寶寶休息。
4、觸壓撫摸法，當懷孕四個月后，就可以在撫摸寶寶的基礎(chǔ)上輕輕地觸壓寶寶，一開始寶寶不會有把反應，過幾個星期后，寶寶就會有輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等反應。使用這個方法的時候一定要動作輕柔。如果發(fā)現(xiàn)寶寶用力掙扎或蹬腿，則表示影響到他的休息了，要馬上停止。
上面就是小編找出的怎樣做胎教才正確的全部資料了，學習到了嗎，學會了哪一個呢，現(xiàn)在的小寶寶智商確實比之前的孩子智商都高，想這一定離不開教育的原因吧，每一個人都想要自己的寶寶更加的聰明呢，想要超過別人，但大家也不要操之過急哦。
女人不排卵是什么原因
1、女人不排卵是卵巢早衰
在女性的青春期中大概有40萬個卵泡,每個排卵周期都會消耗一定的卵巢,所以當卵巢出現(xiàn)早衰的時候,卵泡就已經(jīng)消耗完了,不能讓其卵泡發(fā)育。
2、女人不排卵是卵巢功能障礙
卵巢功能障礙也是導致不排卵的原因之一,包括特納癥候群、卵巢的器質(zhì)性損害、繼發(fā)性閉經(jīng)等等情況。注意,腫瘤、炎癥治理或放射性照射都可能造成卵巢的器質(zhì)性損害!
3、女人不排卵是多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是一種排卵異常的病癥,患有這種疾病的女性卵巢體積增大,但是卵泡不能發(fā)育成熟,因此無法正常排出成熟的卵子,需要依靠藥物的作用來刺激發(fā)育與排卵。
4、女人不排卵是垂體功能障礙
如果你垂體功能出現(xiàn)障礙也會直接影響排卵的順利。比如垂體腺瘤、席漢綜合征、結(jié)核或梅毒肉芽腫等垂體功能障礙的情況都可能成為你不排卵的“隱形殺手”。
5、女人不排卵是黃體機能不全
你體內(nèi)的黃體是卵泡發(fā)育成成熟的卵子而轉(zhuǎn)變來的,若是黃體機能不全的話也就顯示著卵泡發(fā)育出現(xiàn)問題,卵泡數(shù)量不夠自然會影響到卵子的正常排出了。
6、女人不排卵是中樞內(nèi)分泌紊亂
當中樞內(nèi)分泌紊亂,促黃體生成素(LH)峰狀分泌水平不夠,無法激發(fā)導致卵泡壁被消化和破裂的生物化學和組織學變化,從而影響卵泡的生長發(fā)育及排卵的發(fā)生。
7、女人不排卵是精神心理因素
如長期處于緊張、焦慮、恐慌等應激狀態(tài)中,可以造成血催乳素水平反復出現(xiàn)小峰值而影響排卵。這種情況多伴有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛等癥狀。
排卵期不排卵怎么辦
1、配合醫(yī)生檢查,明確不排卵的原因。到醫(yī)院進行細致、全面、規(guī)范的檢查,結(jié)合自身的情況,找出不排卵的原因,到底是內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能還是其他。
2、按照醫(yī)生指導使用促排卵的藥物,或可做促排卵治療。
3、疏通輸卵管,輸卵管通液或造影,了解輸卵管通暢性,并給予相應的治療。
4、養(yǎng)成良好的生活習慣,調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌。注意調(diào)節(jié)心情,在備孕的時候不要給自己太大的壓力,放松心情,保持愉悅。也可以去看中醫(yī),讓中醫(yī)開一些調(diào)理的藥物或食譜來進行調(diào)理。
5、如果是由于身體其他疾病原因,須治好其他疾病。
有這些癥狀證明是排卵
下腹疼痛:成熟卵子從卵巢表面排出,要沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡。卵子排出時,濾泡內(nèi)少量液體,就會流入盆腔最低部位,造成少量出血,因此,會有一側(cè)下腹部疼痛現(xiàn)象發(fā)生,不過幾小時后就好了。
陰道分泌物增多:大多數(shù)女性會白帶增多。隨著排卵期臨近,陰道分泌物逐漸的增多,呈現(xiàn)稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,會感到陰部潮濕滑溜,出現(xiàn)雞蛋清樣的條狀粘液。
子宮出血:卵巢除了排卵,還兼管著內(nèi)分泌激素的分泌。排卵前后因為體內(nèi)雌激素分泌量的波動,導致少量子宮出血,叫做排卵期出血。
體溫稍高、乳房脹痛等:有些女性會出現(xiàn)體溫稍高的現(xiàn)象,一些女性在排卵期還會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛,有時簡直不能觸碰乳頭。
怎么樣算陽痿
1、怎么樣算陽痿
醫(yī)學界對于陽痿的定義為:陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。專家強調(diào)的是,正常男性的性功能也存在著生理性的波動。當性功能在精神、情緒不穩(wěn)定,疲勞,健康狀況不佳或女方對性生活冷淡或持反對態(tài)度等因素刺激時,均可出現(xiàn)一時性的“陽痿”,這種偶然現(xiàn)象不能視為病態(tài)。如果你出現(xiàn)以下幾種情況,請注意,不要認為自己是陽痿,這只是“假陽痿”在迷惑你,這時候你需要的是在專家指導下積極改善假陽痿病癥,逐步恢復正常。
新婚“陽痿”辯真假。新婚燕爾,過于興奮、勞累,甚至酒醉,或因新婚階段夫婦之間配合欠缺,引起一時勃起功能不佳,這是不足為奇之事。此外,個別新婚夫婦房事不佳,是由于婚前偷嘗過禁果,當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事,失敗率高,于是在腦海中留下自己性功能障礙的陰影,導致“陽痿”。
2、什么是陽痿
既往將男子“性無能”泛稱為“陽萎”(impotence),其科學界定不確切,并且?guī)в衅缫曅再H義。直到1992年,美國國立衛(wèi)生院經(jīng)有關(guān)專家討論,決定用勃起功能障礙(erectile dysfunction,ED)一詞代替陽萎(impotence),并將陰莖勃起功能障礙定義為:陰莖持續(xù)不能達到和(或)維持足夠的勃起以獲得滿意的性生活(性交)。
3、陽痿的癥狀體征
系逐漸發(fā)展抑或突然發(fā)生,間斷抑或持續(xù)發(fā)生;夜間陰莖勃起情況;有無受過重大精神打擊;婚姻情況應了解與配偶的感情、生育情況、求醫(yī)的目的。還應詢問用過何種藥物,有無外傷史,有無糖尿病或其他慢性疾患,有無手淫習慣和煙酒嗜好,是否施行過前列腺摘除術(shù),絕育手術(shù)或下腹部手術(shù),有無慢性前列腺炎或精囊炎等。
陽痿的原因
血管性原因:包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如:動脈粥樣硬化,動脈損傷,動脈狹窄,陰部動脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。
神經(jīng)性原因:中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導致陽痿。
手術(shù)與外傷:大血管手術(shù)、前列腺癌根治術(shù)、腹會陰直腸癌根治術(shù)等手術(shù)及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷,導致陽痿。內(nèi)分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物也可以引起陽痿。
陰莖本身疾病:如陰莖硬結(jié)癥(peyronies disease)、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。
混合性病因:指精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導致的陽痿。此外,由于器質(zhì)性ED未得到及時的治療患者心理壓力加重,害怕性交失敗,使ED治療更加趨向復雜。國內(nèi)一組628例ED患者病因分類的研究表明:心理性占39%。器質(zhì)性為15.8%,混合性占45.2%。
陽痿怎么辦
男性朋友在患有陽痿之后,都是比較淡定的,并沒有去醫(yī)院進行治療,都是任其發(fā)展下去的,有的實在是病情比較嚴重了,才會選擇一些方法來治療疾病,因此今天就為大家介紹一下男性如何自己治療陽痿吧。
通常情況下,飲食分配應遵循溫腎補胃、益精壯陽的原則。藥補不如食補,經(jīng)過食物攝入男性性功能所需的元素能防止以及醫(yī)治該病,成效以補腎壯陽為主。
枸杞子又叫枸杞。富含維生素C、維生素E、煙酸、甜芋堿、鈣、磷等成分。味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等成效,是促進男女性功能的健康良藥。
鵪鶉俗話說要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一貫被列為野禽上品。溫腎助陽男人常常食用鵪鶉可增強性功能并增力量、壯筋骨。
怎么樣算早泄
1、怎樣判斷是否早泄
早泄是最常見的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少于50%為標準來定義早泄,但這些都未被普遍接受。
正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個別可達50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動的情況下進行性交,射精后雙方都感到滿足,則不應視為早泄。因此,有人提出的陰莖進入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動不足15次即射精者,亦稱為早泄。
早泄的兩大判斷標準是:陰莖進入陰道前或接觸陰道后立即射精,以致不能進行正常的性交。性交時間少于一分鐘,以致夫妻因此感到痛苦。
2、早泄有哪些癥狀
2.1、年老性早泄
是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時間提前,常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。
2.2、習慣性早泄
習慣性早泄指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人。
2.3、偶見早泄
偶見早泄大多在身心疲憊,情緒波動時發(fā)生。原本無早泄,在某種精神或軀體的應激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
3、早泄是什么原因
3.1、心理性因素
如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。
性交前的情緒正常與否對于是否會發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的,情緒的好壞對射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動和焦慮,常常會導致早泄。男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),失敗又會出現(xiàn)反作用,造成心理上惡性循環(huán)。
有些人誤認自己有早泄,但雙方其實在性欲高潮的時間上不協(xié)調(diào),女方尚未達到性欲高潮而男方過早地射精,這種情況相當普遍,并不是真正的早泄。
3.2、器質(zhì)性因素
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄男性吃什么好
1、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當早點吃。每日1次。
2、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
3、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
怎樣預防早泄
1、要戒除手淫,節(jié)制房事
很多男性都在青春期自慰過,長期房事過度,沉醉于,頻繁導致精神疲乏,這是導致陽痿早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證實,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官,得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
當丈夫發(fā)生早泄時,妻子要體貼、安慰、不能責難、威脅,不可相互責備、埋怨,這樣不利于疾病的康復,而應找出原因,共同配合治療。這一點很關(guān)鍵。
2、戒煙戒酒,避免辛辣刺激
海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品多吃,增強體質(zhì)。進行適當?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。
3、調(diào)整自己的情緒
消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
每個女性的胸圍不同，在購買內(nèi)衣時要注意選擇適合自己大小的，而且要以舒服不壓迫為主，但是胸圍是怎么算的_女生的胸圍怎么算呢？用軟尺量的時候應該是以胸部最豐滿的部位為準。在購買胸衣時，還要注意罩杯的大小，以純棉材制為佳，由于每個人的胸形不同，所以戴的胸罩最好試用后再買。
胸圍尺寸
1、算法：
以Bp點即乳點為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。將皮尺水平地圈在胸圍突出點上，由松慢慢收緊。
2、專家提醒：
量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕松地測得自己的實際胸圍與胸下。而胸線乳房底部所呈現(xiàn)的線條也可方便地測得。
2確定罩杯
1、算法：
罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據(jù)步驟一測量的結(jié)果，用上胸圍尺寸-下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。下胸圍尺寸換算1英寸=2.54厘米，70CM=32英寸，75CM=34英寸，80CM=36英寸。
2、差值計算公式：
差值=上圍-下圍。
3、文胸尺碼計算公式：
文胸的尺碼=胸下圍的尺寸+杯級。
確定罩杯碼數(shù)
1、脂肪偏多：
罩杯的級數(shù)應該選大一級，例如差值為C級時通常選擇D。
2、算出的差值比較模糊：
你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發(fā)展的空間。例如差值為15介于C和D通常的情況下選擇D。
3、乳房的形狀扁平得象一盤散沙：
量出的差值越小，所選杯級卻大。例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那么所選杯為C杯。
女性的胸圍標準
1、半球型、圓錐型的是屬于外形較理想的。兩乳頭間距離在22～26厘米之間，微微自然向外傾。
2、微微向上挺，厚約8～10厘米。乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。乳頭應突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。
3、中國女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53。
女性胸圍標準計算方法
1、胸圍÷身高厘米≤0.49胸圍，太小。
2、胸圍÷身高厘米=0.5-0.53，標準。
3、胸圍÷身高厘米≥0.53，美觀。
4、胸圍÷身高厘米0.6，過大。
