排卵期怎么算 正確計算排卵日讓不孕靠邊站
正確養(yǎng)生觀念。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。您對不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“排卵期怎么算 正確計算排卵日讓不孕靠邊站”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
擁有自己的寶寶是一件幸福的事情，可是近年來越來越多的女性遭受著不孕的煩惱。那么，女性該如何提高受孕的概率呢?專家表示，正確計算排卵期可挺高受孕的幾率。下面小編就來為您介紹一下排卵日的計算方法。
月經(jīng)規(guī)律，排卵期如何算?
正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。因此，月經(jīng)規(guī)律的婦女最為簡單的是可以根據(jù)月經(jīng)周期來推算排卵期。
例如，以月經(jīng)周期為30天為例來算，如果這次月經(jīng)來潮的第1天是9月29日，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10~19日這十天為排卵期。
月經(jīng)不規(guī)律，排卵期如何算?
【方法一】
日歷表法：對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可根據(jù)以往6~12個月的月經(jīng)周期計算：
最短周期(天數(shù))-21天，向前是前安全期。
最長周期(天數(shù))-10天，向后是后安全期。
例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的月經(jīng)周期減去21(28-21=7)以及將最長的月經(jīng)周期減去10(37-10=27)，所以在月經(jīng)來潮后的第7天至27天都屬于排卵期。
【方法二】
測基礎(chǔ)體溫：女性排卵一般在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為易孕階段，三天后為安全期。此法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能預(yù)知排卵將何時發(fā)生。
經(jīng)6小時充足睡眠醒后尚未進(jìn)行任何活動之前測體溫并記錄：正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵，體溫不上升，整個周期呈低平體溫。需反復(fù)多次測試，并用圖表點線相連進(jìn)行分析;若生活不規(guī)律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
【方法三】
觀察宮頸黏液：月經(jīng)干凈后宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱干燥期，不易受孕。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱濕潤期。
接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天前后48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時為易孕期，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。
白帶拉絲可知曉排卵日
如果你持續(xù)每天量體溫的話，排卵時體溫會上升0.6度以上，并持續(xù)著，那可能就是排卵日，在排卵日前二至三天，會有白帶拉絲的情況來預(yù)告，這幾天的白帶拉絲有好多特征，要自己慢慢的觀察。
有時候是上廁所的時候發(fā)現(xiàn)有長長的一條在下面吊著，有時候在內(nèi)褲上是一小塊可以用手拿下來的果凍狀的凝膠，有時候早晨起來發(fā)現(xiàn)下面濕濕的，用手一抹滑溜溜。這是很明顯的拉絲現(xiàn)象。
還有就是有時候是洗澡的時候發(fā)現(xiàn)下面滑滑的，有時候是上完廁所擦pp的時候發(fā)現(xiàn)白帶有些象清鼻涕的感覺。這是不太明顯但也是拉絲現(xiàn)象。
如果沒有拉絲，平時的白帶是水淀粉狀，染在內(nèi)褲上，干了后是可以搓下來的粉末。 拉絲不僅能拉成絲，而且異常滑溜，有點象膠水。而不拉絲的白帶有時候可能也能拉成絲，但不滑溜，象水淀粉。
如果遇到這樣的情況，在拉絲可拉到最長約10-17厘米的最高值的當(dāng)天或次日為排卵日。這樣姐妹們可以方便的認(rèn)識自己的排卵期了，也就可以早點好孕了!
女性排卵期癥狀有哪些
女性排卵期的基礎(chǔ)體溫會稍高一些，不過除非借助體溫計，本人或他人都不會關(guān)注到這只有0.3度左右的體溫升高;女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi)，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲。女性排卵期癥狀在一般情況下，又變得比較黏稠;有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛;少部分人在排卵期內(nèi)會感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會出現(xiàn)波動。女性排卵期癥狀因人而異。
女性排卵期癥狀卵巢排卵一般在下次月經(jīng)之前14天左右發(fā)生
而不是本次月經(jīng)的第14天。因此，女性排卵期癥狀依據(jù)平時的月經(jīng)周期天數(shù)，就能大概推算出自己的排卵日期。如28天來一次月經(jīng)的婦女，約在14天前后排卵;若45天行經(jīng)一次，則排卵約在月經(jīng)來潮后的一個月的時候。女性排卵期癥狀偶爾婦女月經(jīng)還未干凈，或根本不在排卵期，同房一次就懷孕了，這可能是由于性興奮刺激大腦皮層，引起卵巢提前排卵或額外排卵造成的。
女性排卵期癥狀女性排卵期癥狀
成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位;女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細(xì)留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。
女性排卵期癥狀由于卵巢不單有排卵功能
還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
女性排卵期癥狀另外，排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高
如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。有的婦女雖然沒有測試基礎(chǔ)體溫，但在排卵后的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經(jīng)來潮后也就不再發(fā)熱了。另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。
女性排卵期癥狀最后一種排卵期癥狀
也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現(xiàn)，就是陰道分泌物的變化了。女性排卵期癥狀月經(jīng)周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期癥狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間。
促排卵應(yīng)該注意的事
排卵即成熟卵泡發(fā)育到一定階段，明顯地突出于卵巢表面，隨著卵泡液的激增，內(nèi)壓的升高，使突出部分的卵巢組織愈來愈薄，最后破裂，次級卵母細(xì)胞及其外周的透明帶和放射冠隨卵泡液一起排出卵巢。
月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
應(yīng)注意以下幾個問題
1、用藥時間及劑量要恰當(dāng)
一般應(yīng)從有效的小劑量開始，再根據(jù)用藥后的反應(yīng)調(diào)整用藥劑量，或延長用藥時間。促排卵藥物一定要在醫(yī)生指導(dǎo)和觀察下應(yīng)用，不能盲目使用，方能保證促排卵效果及避免藥物的副作用。在用藥過程中應(yīng)根據(jù)情況做一些觀察和檢查，如測量基礎(chǔ)體溫，血泌乳素水平，尿妊娠試驗等，以確定是否排卵或受孕。
2、服用小量雌激素
促排卵藥物大多是通過下丘腦垂體卵巢軸的反饋作用所引起的激素變化達(dá)到誘發(fā)排卵的目的的。在應(yīng)用克羅米芬、人絨毛膜促性腺激素等治療時，均需卵泡有一定的發(fā)育，能分泌一定量的雌激素。一般陰道涂片雌激素水平應(yīng)在輕度影響以上，誘發(fā)排卵方能成功。在某些年輕婦女，如下丘腦垂體卵巢軸發(fā)育不成熟，雌激素水平低下，可先服小量雌激素，每日0.5mg以下，周期性應(yīng)用，以刺激下丘腦發(fā)育成熟，為下一步應(yīng)用促排卵藥打下基礎(chǔ)。
3、查找其他原因
在治療不孕癥時，還應(yīng)注意尋找可能存在的其它引起不孕癥的原因，如男方精液是否正常，女方輸卵管是否通暢等，如不正常應(yīng)給予相應(yīng)的治療，才能達(dá)到受孕的目的。
4、避免并發(fā)癥
在應(yīng)用促性腺激素釋放激素或HMG/HCG誘發(fā)排卵時，一定要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，以免發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥。
總結(jié)：正常排卵周期的建立需下丘腦垂體卵巢軸功能正常。其中任何一個部位功能障礙都可能導(dǎo)致不排卵，因而引起無月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、功血等，導(dǎo)致不孕。排卵功能障礙所致不孕癥，所以女性朋友們一定要時常關(guān)注自己的排卵情況哦。
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一個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、安全期和排卵期，排卵期也就是卵子排出的時期，為了安全期間，在排卵日的五天和后四天統(tǒng)稱為排卵期，在排卵期發(fā)生性關(guān)系，懷孕的幾率是非常大的，因此想要懷孕的女性可以在此期間同房，而不想懷孕的女性要避開在此同房，或者做好安全的措施。
排卵期一般是在月經(jīng)來潮后的十四天，排卵期也就是排除月經(jīng)期和安全期，月經(jīng)期就是月經(jīng)來潮的那幾天，安全期指的是月經(jīng)前的七天和月經(jīng)后的八天，除去這段時間也就是排卵期了，這也是排卵期的計算方法之一。不過要注意的是，這兩種方法一般適用于平時月經(jīng)規(guī)律的女性。
平時月經(jīng)不規(guī)律的女性可以選擇通過體溫測量或是宮頸粘液檢查的方法來計算排卵期，也可以通過排卵期試紙檢測有無排卵，還可以利用b超的方法來判斷有無排卵，如果排卵，還可以看到卵泡的成長情況。這幾種方法檢查排卵期都是比較準(zhǔn)確的，可以通過它們來判斷有無排卵。
女性日常要注意個人的衛(wèi)生，每天用溫水清洗私處，更換內(nèi)褲，穿舒適透氣的內(nèi)褲，保持會陰部的清潔干燥，每天多喝水，促進(jìn)尿液的排出，減少細(xì)菌的滋生。保持良好的生活作息，這樣可以預(yù)防周期的紊亂，促使每個月的排卵時間相同。如果發(fā)現(xiàn)私處有異常的情況，應(yīng)該及時的就診，避免耽擱。
很多人都聽說過排卵期這個詞，但是對于排卵期究竟是什么時間，怎樣去計算就不太了解了。對于普通人來說這個時期不太重要，不過備孕中的人知道排卵期是很有用的。今天小編就來給大家說說排卵期怎么算，趕快了解一下吧!
排卵期怎么算
備孕女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率。什么時候是排卵期呢?排卵期可以按照月經(jīng)周期來推算，一般是從下次月經(jīng)來潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間加起來就是排卵期。
比如說，月經(jīng)周期按30天來算，這次月經(jīng)來潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來潮就是10月1日，再從10月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
知道了排卵期的計算方式之后，你以為就萬事大吉了嗎?還有很多的排卵期注意事項需要了解哦。下面就為大家詳細(xì)的介紹!
排卵期注意什么
1、注意個人衛(wèi)生
女性朋友們在清潔自己的私處時，記得使用自己的個人毛巾，不要和別的人一起使用，這樣會更加的衛(wèi)生一點。
另外自己的毛巾也要分類擺放好，不要把清洗私處的毛巾和洗腳毛巾或者洗澡毛巾混用，這樣也是為了防止感染到病菌。
2、清洗下部
每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
3、喝足夠的水
天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細(xì)菌。
4、勤換干凈內(nèi)褲
平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。
現(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會。
但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。
5、注意避孕
如果還沒有計劃生寶寶，那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
對于男性朋友們來說副乳是一個比較陌生的詞，但是女性朋友們多數(shù)都知道副乳這個名詞。它是指生長在腋下，和乳房連接在一起的一塊脂肪。有副乳是非常不美觀的，特別是在穿吊帶裝的時候，其實除了不美觀之外還有很多的危害，一起來了解一下吧!
副乳的危害有哪些
說到危害這個詞語可能很多人都會覺得奇怪，副乳除了難看一點之外好像并沒有對我們的生活造成什么影響，那么不了解的朋友們，就請看危害具體有哪些吧!
1、引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌;
2、乳房腫脹、疼痛難忍;
3、影響心臟功能，胸悶、心慌、急躁等;
4、影響肝胃功能，易長斑，眼睛干澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等;
5、肩頸手臂酸脹不適;
6、阻滯手臂少陰經(jīng)循環(huán)，心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等;
7、汗液分泌受阻，體味加重，有刺鼻異味，劇烈運(yùn)動后，分泌汗液有惡臭;
8、雙臂下垂時腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動不便;
看了上面的這些危害，你可以對照一下自己的情況，是不是也有出現(xiàn)以上這些問題呢?副乳問題比較輕的人可能感覺不到，嚴(yán)重的朋友們一定是有明顯的感覺的。
有副乳的話也不要擔(dān)心，只要掌握了正確的方法，副乳也是可以消除的，那么就請看消除副乳的方法都有哪些吧!
有副乳怎么辦
1、運(yùn)動按摩
可以擴(kuò)胸運(yùn)動、瘦手臂運(yùn)動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。
內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。(注：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作)
排卵期有什么癥狀
1、食欲下降
女性在排卵期里，食欲會有所下降，有研究表明，排卵期是一個月經(jīng)周期女性食量最低的時期。這是因為體內(nèi)激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關(guān)注尋找食物。
2、更富精力
精力旺盛是排卵期女性的另一個癥狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現(xiàn)得更加有精神，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性。
3、性欲提高
排卵期也就是說發(fā)生排卵，這時候的女性性欲會顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。
4、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的癥狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質(zhì)，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。
5、體溫升高
排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎(chǔ)體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般并無法察覺到體溫的變化。
6、抵抗力下降
排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預(yù)防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
7、排卵痛
在平時有一些女性朋友在排卵期的時候伴隨著疼痛感。月經(jīng)期有“經(jīng)痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”，通常疼痛持續(xù)1-2天后消失。
8、出血
在排卵期，部分的女性會有陰道出血的癥狀。這是因為體內(nèi)雌激素水平短暫下降，使得子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。如果出血量少且持續(xù)時間少于7天，則為正常的生理癥狀。
總結(jié)：排卵期的計算方式雖然乍一看好像有點復(fù)雜，但是只要你仔細(xì)想想就會發(fā)現(xiàn)，其實還是很容易記住的。另外知道了自己的排卵期之后還要把注意事項也給記住，這樣才是對我們的身體最好的，這些都很重要，希望大家可以記住。
女性一個月經(jīng)周期被分為月經(jīng)期、安全期和排卵期，除去了月經(jīng)期和安全期就是排卵期，排卵期的計算方法也很簡單，一般是在下次來月經(jīng)前的十四天左右，及時排卵日，而為了保險起見，一般將排卵日前的五天和后四天稱為排卵期。
這種方法一般適用于周期規(guī)律的女性，比較準(zhǔn)確一些，如果平時月經(jīng)周期不規(guī)律的女性還可以用基礎(chǔ)體測量的方法計算排卵日期，每天早上氣喘連續(xù)測量體溫，如果忽然發(fā)現(xiàn)體溫高于平常，排除發(fā)熱現(xiàn)象，一般就是排卵日。
還可以用分泌物檢測的方法，觀察宮頸分泌物的情況，判斷有無排卵的現(xiàn)象。用體溫測量的方法和宮頸分泌物檢測的方法判斷排卵期比時間計算更為準(zhǔn)確一些，在排卵期發(fā)生性生活，懷孕的幾率會大大的增加，想要懷孕的女性不防在排卵期同房。
在排卵期首先會有一個體溫增高的表現(xiàn)，同時還會有白帶增多、性欲高漲、精力旺盛的表現(xiàn)，此外，人的食欲和抵抗能力可能會有所下降，有的人可能還會出現(xiàn)排卵痛，一般疼痛不明顯，一兩天即可消失。
有少數(shù)的女性會有排卵的時候，伴隨出血的現(xiàn)象。出血量不多，多跟雌激素水平下降有關(guān)，這是正常的現(xiàn)象，無需太過擔(dān)心，我們稱之為排卵期出血。
生理周期正常的女性都會正常的排卵，那么排卵期怎么算?排卵的時候女性的身體也會有很多的變化，排卵期有什么癥狀?有的女性沒有閉經(jīng)，但是也不排卵，不排卵是什么原因?我們一起來看一看。
排卵期怎么算
1、觀察宮頸粘液
月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“干燥期”，提示非排卵期。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“濕潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的后一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的“濕潤期” 。
2、經(jīng)期推算法
經(jīng)期正常的女性是比較好算排卵期的，推算的方法就是從下一隔月經(jīng)周期的第一天算起，倒著數(shù)14天，就是排卵日，在排卵日的前5天和后4天都是排卵期。但是對于月經(jīng)不是很規(guī)律的女性來說，排卵期的第一天也就是短的一次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18之后的天數(shù)，排卵的后一天用長的一次月經(jīng)周期減去11.
3、基礎(chǔ)體溫測定法
身體經(jīng)過長時間的睡眠之后，沒有進(jìn)行任何的或者和說話之前，可以測量一下體溫，這個時候的體溫就是基礎(chǔ)體溫。正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫在排卵期的時候是比較低的，在排卵后的24小時或者是幾天之內(nèi)有可能會增加，所以可以每天堅持測量一下基礎(chǔ)體溫，然后記錄下來，這樣觀察排卵期。
排卵期有什么癥狀
1、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。
2、體溫升高
在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般是無法察覺的。
3、食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
4、精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。
5、性欲高漲
總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到高值的體現(xiàn)。
6、抵抗力下降
在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
7、排卵痛
有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。 8排卵出血
部分女性在排卵的同時還有伴隨出血。這是由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。
不排卵是什么原因
1、婦科疾病
婦科疾病是女性常見的疾病，很多的女性婚后都會有一定的婦科疾病，比如說盆腔炎或者是輸卵管疾病，這些問題都有可能會導(dǎo)致不排卵，還有可能堵塞了輸卵管，卵巢的功能就會受到很大的影響。女性不排卵還有可能是卵巢功能不全導(dǎo)致的，會增加女性不孕的幾率，所以要及時治療。
2、精神壓力大
現(xiàn)在的女人簡直是女強(qiáng)人，不管是來自工作和生活的壓力以及生活中可能遭遇的種種煩惱，都會影響到女性的情緒，自己的情緒一直處于緊張焦慮的狀態(tài)，就會導(dǎo)致女人內(nèi)分泌失調(diào)，若精神壓力很大，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)，導(dǎo)致女人不排卵的情況產(chǎn)生。需要盡早調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這樣可以促進(jìn)正常排卵，可以避免女性不孕癥的產(chǎn)生。
3、卵巢早衰
綜上所述，小編認(rèn)為精神壓力大，內(nèi)分泌既然失調(diào)了，就會影響到卵巢功能障礙導(dǎo)致不排卵的常見疾病為卵巢早衰，卵巢早衰是指40歲之前卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)消耗完，不過現(xiàn)在女人卵巢早衰已經(jīng)趨于年輕化了，用促排卵藥物也不能使卵泡發(fā)育了。
結(jié)語：女性的排卵是孕育下一代的重要基礎(chǔ)，如果女性排卵出現(xiàn)問題，就很難懷孕，還有可能會導(dǎo)致不孕。排卵的時候會有很多的癥狀，想受孕的女性朋友要抓住這個時期，會增加懷孕的幾率，沒有備孕準(zhǔn)備的女性也要做好防范措施。
排卵日顧名思義就是女性排卵的日期，排卵日對女性非常重要，因為只有在排卵日才有可能懷孕，那么請問排卵日有什么癥狀?排卵日吃什么好?排卵日不能吃什么?下面小編為大家講解。
排卵日有什么癥狀
排卵期是女性每個月都有的時期，排卵期女性會感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白帶增多、體溫升高等，排卵是受孕的前提條件之一，排卵期的癥狀具體為：
1、食欲下降
女性在排卵期里食欲會下降，排卵期是女性食量最低時期。這是因為體內(nèi)激素的影響，讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上，從而更少關(guān)注尋找食物。
2、更富精力
精力旺盛是排卵期女性的癥狀，這也是遺傳自人類的自然本能，即為了能夠成功地將異性吸引，從而女性會表現(xiàn)得更加有精神，更希望表現(xiàn)自我，吸引到異性。
3、性欲提高
排卵期也就是說發(fā)生排卵，這時候的女性性欲會顯得更加旺盛，排卵期懷孕幾率相對平時很高，因此如果希望懷孕的女性，在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯。
4、白帶增多
白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的癥狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質(zhì)，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬于正常生理現(xiàn)象。
5、體溫升高
排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎(chǔ)體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進(jìn)行長期測量，一般并無法察覺到體溫的變化。
6、抵抗力下降
排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預(yù)防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機(jī)會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會。
7、排卵痛
月經(jīng)期有“經(jīng)痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。這種痛被稱為“排卵痛”，通常疼痛持續(xù)1-2天后消失。
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8、出血
在排卵期，部分的女性會有陰道出血的癥狀。這是因為體內(nèi)雌激素水平短暫下降，使得子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，也稱為排卵期出血。如果出血量少且持續(xù)時間少于7天，則為正常的生理癥狀。
出現(xiàn)以上的癥狀，初步可以判斷自己是否在排卵期，不過并不能確定排卵日。女性每個月只排出一個卵子，排卵當(dāng)天為排卵日，而排卵期大約為14天時間，在排卵期同房并不一定懷孕，而在排卵日受孕的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于排卵期受孕的概率，在排卵日前2天同房，受孕幾率會相對高一些。
排卵日吃什么好
1、谷類食物
在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。
2、含鋅豐富的食物
除豆類食品含鋅量比較高之外，蘿卜、白菜等也是含鋅較豐富的。肉類含鋅也比較多，如牛肉、豬肉等。含鋅最豐富的就是海鮮食品了，如牡蠣。多吃這些有利于排卵。
3、富含蛋白質(zhì)和維生素的食品
新鮮的蔬菜水果無論在什么情況下食用對身體都有一定好處，尤其排卵出現(xiàn)障礙的女性更應(yīng)多吃。
4、動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟中的膽固醇比較高，有一定的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，對增強(qiáng)性功能有一定作用，適當(dāng)食用能幫助女性排卵。
5、多喝水魚湯
很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況，多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，這個時候促進(jìn)卵泡的發(fā)育是關(guān)鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進(jìn)卵泡發(fā)育的功效。經(jīng)常飲用對一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友有著很大的幫助作用。
排卵日不能吃什么
排卵多發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，一般在下次月經(jīng)前14日左右，據(jù)此推算出排卵前后4～5日為易受孕期，其余時間視為安全期。排卵期建議不要吃刺激冰的食物，會影響排卵的。
結(jié)語：排卵日，也就是卵子排出的的那天。月經(jīng)正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開始算，倒數(shù)14-16天為排卵日，上文詳細(xì)的講訴了排卵日有什么癥狀，排卵日吃什么好以及排卵日不能吃什么，希望大家能夠注意。
在日常的生活中，很多的女性都會反映在排卵期有出血的癥狀。有不少女性發(fā)現(xiàn)自己排卵期出血就會變得非常緊張。其實，大家無需過于擔(dān)心，一般癥狀較輕無需治療。那么，排卵期出血是怎么回事呢?如何預(yù)防排卵期出血的癥狀呢?請看下文。
排卵期出血
定義
又稱月經(jīng)中期出血，指的是兩次月經(jīng)期間出現(xiàn)出血的癥狀，出血量不多，但小腹常有微微疼痛感。
臨床表現(xiàn)
1.子宮出血
有排卵的月經(jīng)周期中，排卵期出現(xiàn)子宮出血，出血量少，甚至只有咖啡色分泌物。一般這種情況兩天左右就會結(jié)束，最多持續(xù)一個禮拜。
2.腹痛
很多的女性都會出現(xiàn)經(jīng)期痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間出現(xiàn)周期性腹痛。痛感不同，狀況不同，持續(xù)時間也不同。有時疼痛幾個鐘頭，嚴(yán)重者持續(xù)兩天左右。
3.不孕
因排卵期出血而暫時不同房，這也是造成不孕不育的一個原因。這種情況可通過診斷性刮宮、基礎(chǔ)體溫測定、腹腔鏡檢查等確診。癥狀較輕的患者無需接受治療，而出血較多，已經(jīng)影響到生育的患者可以采用藥物治療。
排卵期出血的原因
每個女人都可能出現(xiàn)排卵期出血癥狀,但每個人的出血情況不相同。成熟的卵細(xì)胞破裂后，女性雌激素下降無法支撐子宮內(nèi)膜生長，因此，子宮內(nèi)膜很可能局部潰破、脫落，從而導(dǎo)致排卵期出血。
1.分泌雌激素過量
排卵期時，成熟卵細(xì)胞分泌雌激素引起紅細(xì)胞滲出導(dǎo)致出血。另外，當(dāng)輸卵管傘部攝取卵子時，卵泡液逆時針流動將紅細(xì)胞送至子宮腔，此時，也會造成部分血液流出。
2.其它疾病引起的
許多女性在月經(jīng)中期檢查宮頸管粘液時，通過顯微鏡可看見紅細(xì)胞。這種情況屬正常，無需擔(dān)心。但排卵期出血也可能是疾病引起，要排除是否有生殖系統(tǒng)其他疾病，如子宮內(nèi)膜息肉、內(nèi)膜腺癌、宮頸糜爛等。
3.性激素分泌失調(diào)
性激素分泌失調(diào)也會造成排卵期出血，如性激素波動過大克引起出血。若女性患有子宮內(nèi)膜慢性炎癥，排卵時子宮內(nèi)膜會有明顯的充血現(xiàn)象，出血情況難以自行停止。若女性患有卵巢表面炎性增厚病癥，卵泡表面破裂后出血量會增加，并且隨著輸卵管流動甚至反流至宮腔，血液就會經(jīng)陰道排出體外。
避孕藥是女性避孕的一種常用的方法，避孕藥是通過影響女性體內(nèi)的激素而達(dá)到避孕的目的，避孕藥雖然好用，卻對身體有傷害，那么請問吃避孕藥的副作用是什么?避孕藥吃多了會怎么樣?避孕藥吃多了怎么調(diào)理?下面小編為大家講解。
避孕藥的副作用
吃避孕藥實際上是抑制或打斷神經(jīng)內(nèi)分泌軸的正常狀態(tài)，對身體有一定影響。雖然偶然干擾一次問題不大，但不能經(jīng)常做。吃避孕藥的副作用主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、胃口不好、惡心、嘔吐、頭暈、無力。常發(fā)生在開始服藥的時候。出現(xiàn)這種反應(yīng)時，一方面可喝點濃茶、嚼點糖姜、咸菜;另一方面要堅持按規(guī)定服藥，隨著人體對藥物的適應(yīng)，反應(yīng)會逐漸消失。個別婦女反應(yīng)較厲害，可適當(dāng)服下列抑制反應(yīng)的藥物：維生素B6，每次20毫克，每日3次;維生素C，每秒1O0毫克，每日3次;抗反應(yīng)片，每次1片，每日3次;復(fù)方氫氧化鋁片或酵母片，每次1克，每日1次，與避孕藥同服。
2、白帶增多、稀薄。常發(fā)生于服長效避孕藥以后，一般無需治療，如果白帶過多，每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。
3、陰道間斷出血。常發(fā)生于漏服避孕藥之后，一般只要按時繼續(xù)服藥，流血就可停止，經(jīng)期也會正常。當(dāng)然也可請醫(yī)師調(diào)整藥物，也可改服其他避孕藥，如服Ⅱ號避孕藥出血，可改用1號避孕藥。
4、月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。這種情況對身體健康并無多少影響，常常是暫時性。如果連續(xù)3個月閉經(jīng)，應(yīng)暫停服藥，采取其他避孕措施，等月經(jīng)自行恢復(fù)后再繼續(xù)服藥。停藥后1個月內(nèi)仍不來月經(jīng)，應(yīng)請醫(yī)師根據(jù)檢查情況，采用甲地孕酮、復(fù)方黃體酮或催經(jīng)片等藥物催經(jīng)，此后應(yīng)改用其他的避孕藥。
5、體重增加過快。如果有浮腫，應(yīng)適應(yīng)采用利尿劑和低鹽食物;如果體重明顯不斷增加，應(yīng)停藥改用其他避孕方法。
6、面部發(fā)生黃褐色斑。停藥后一般會逐漸消失，如果服用維生素B類、維生素C，效果更好。
7、乳房脹痛。一般可減量，如果嚴(yán)重應(yīng)考慮停藥，選用其他避孕措施。
避孕藥吃多了會怎么樣
避孕藥吃多了主要是會引起人體的內(nèi)分泌失調(diào)，其表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，甚至是閉經(jīng)、不孕癥等。避孕藥吃多了的嚴(yán)重性和癥狀因人而異。長期大量服用避孕藥還有下面一些壞處：
1、避孕藥對糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝都有一定的影響，會降低糖耐量。
排卵期出血吃什么
1.芹菜金針菇湯
食材：干芹菜30g，金針菇15g。
做法：在鍋中加入適量的水，將2種蔬菜一起煎湯服用。
功效：有清熱涼血之效。
2.芹菜藕片湯
食材：鮮藕片120g，鮮芹菜120g，生油15g。
做法：熱鍋，倒入生油煮熟，放入食材，加少許鹽翻炒5分鐘，再向鍋中倒入適量水煮開，加少量味精調(diào)味。
功效：清熱涼血。
如何預(yù)防排卵期出血
1.月經(jīng)期注意衛(wèi)生。
2.排卵期出血時尤其要穩(wěn)定情緒，睡眠充足，避免勞累。腹痛嚴(yán)重時可熱敷緩解痛感。
3. 排卵期前后禁食辛辣等刺激性食品。
4.排卵期少量出血，偶而出現(xiàn)，無需擔(dān)憂。
5.排卵期出血、腹痛也可視為將要或已經(jīng)排卵的提醒，可用于安全期避孕。
排卵期出血注意事項
1.排卵期要保持精神的愉悅，避免精神上的刺激與自己情緒的波動。有少數(shù)的女性會出現(xiàn)下腹發(fā)脹、乳房脹痛、易困、情緒煩躁等癥狀，均屬于正常現(xiàn)象，不必過分擔(dān)心。
2.排卵期間要尤為注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。排卵期出血時絕對不能同房。
3.排卵期出血時女性需格外注意保暖，多休息，避免勞累，出血量多的女性不要吃紅糖制品。
4.女性在排卵期間穿著的內(nèi)衣內(nèi)褲要保證柔軟、通透性良好，并且要勤洗勤換。記得將潔凈后的內(nèi)褲要放到陽光下暴曬。
5.排卵期間多喝熱水保證通便的順暢，不要輕易食用生冷、刺激性食物。血熱者月經(jīng)周期前最好多吃些水果蔬菜，避免食用韭菜、生姜、大蒜等刺激性食物。
6.女性若出現(xiàn)排卵期出血等異常癥狀，需及時就醫(yī)診治。檢查排卵期的異常出血是否由疾病引起，檢查宮頸、卵巢、陰道等器官是否病變。早診斷早治療，防止影響懷孕。
結(jié)語：每個女人在排卵期的癥狀都是不一樣的。成熟的卵細(xì)胞破裂后，女性雌激素下降無法支撐子宮內(nèi)膜生長，因此，子宮內(nèi)膜很可能局部潰破、脫落，從而導(dǎo)致排卵期出血。排卵期要保持精神的愉悅，避免精神上的刺激與自己情緒的波動。
女性在月經(jīng)過后的兩周左右會進(jìn)入排卵期，這時候同房會增加懷孕的概率，但是有的女性發(fā)現(xiàn)排卵期同房有血絲出現(xiàn)，如果這只是偶爾的現(xiàn)象就不必過于擔(dān)心，是因激素水平發(fā)生較大的改變而導(dǎo)致；但如果每次排卵期都有血絲出現(xiàn)，就要考慮到疾病方面的問題，要做全面的婦科檢查。
在排卵期同房如果有一點出血，考慮有以下兩種情況。
一、排卵期的輕微出血，這種情況是激素水平改變造成的，偶爾出現(xiàn)這種情況問題不大。但如果持續(xù)量特別多，或者是每次月經(jīng)都這樣，建議及時去醫(yī)院做相應(yīng)的彩超檢查，抽血化驗。
二，很有可能是宮頸糜爛造成的，如果在同房之后出現(xiàn)了出血的情況，不除外是慢性宮頸炎癥，建議及時去醫(yī)院做內(nèi)妊檢查。
如果確定為宮頸糜爛，建議先做宮頸癌前病變的篩查。如果沒有異常，可以做陰道上藥或者是物理治療的方式，來治療宮頸糜爛。平時注意休息，注意保暖，避免熬夜，定期做體格檢查，
只要女性的生理周期是正常的，那么女性每個月都會排卵一次，排卵期癥狀有什么呢?現(xiàn)在有排卵試紙售賣，排卵試紙怎么用呢?有的女性正常排卵了，可是并沒有受孕，這是怎么回事呢?
排卵期癥狀
1.性欲旺盛
研究顯示，排卵期女性性欲會特別旺盛，這是人類繁衍后代的自然本能反應(yīng)，另一方面，如果你有備孕計劃，那么此時旺盛的受孕心理需求也會讓你散發(fā)出濃厚的性需求。
2.陰道分泌物增多
女性的排卵期有一個很重要的癥狀，就會陰道的分泌物變多了。一般是呈現(xiàn)出雞蛋清一樣的，還有很大的韌性，可以拉絲，有時候能達(dá)到十幾厘米。當(dāng)白帶拉絲長的時候，在24小時之內(nèi)一般會排卵，這種陰道分泌物增多的狀態(tài)一般會保持2到3天。
3.體溫雙相變化
研究顯示，排卵時由于卵泡破裂，女性體內(nèi)的雌激素會急劇下降，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫降低，而排卵后，黃體開始大量分泌雌激素和孕激素，造成基礎(chǔ)體溫上升0.5℃左右，呈現(xiàn)典型的高低雙相變化。
4.輕微出血
由于排卵后雌激素水平下降，不能維持子宮內(nèi)膜生長，從而引起子宮內(nèi)膜局部脫落，發(fā)生少量突破性出血。大多數(shù)出血屬于正常生理現(xiàn)象，2-3天后就會自行停止。
5.小腹微痛
有的女性在排卵期的時候還會出現(xiàn)小腹微痛的癥狀，我們通常稱之為排卵痛。這是因為女性的排卵的時候，卵巢表面會發(fā)生破裂，有些敏感的女性就會感覺到小腹有輕微的疼痛。有些女性比較細(xì)心，每次排卵的時候都會發(fā)現(xiàn)這樣的癥狀，這是正常的，不用擔(dān)心。
另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。
6.肛門下墜感
卵子排出時會沖破其表面的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的低部位，因此排卵期部分敏感的女性會感覺到肛門部位有輕微下墜感。
7.食欲下降
研究表明，女性在排卵期的飯量是整個月經(jīng)周期中低的，這是由于這一時期女性會將注意力更多的放在同房受孕上，而不是吃飯。
8.抵抗力下降
排卵期間為了讓精子能夠更順暢的通過女性陰道與卵子結(jié)合，陰道內(nèi)的粘液會變得稀薄，同時，這一階段女性鼻腔粘液也會減少，導(dǎo)致細(xì)菌侵入的可能性增加。
排卵試紙怎么用
用潔凈、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿。和早孕試紙一樣，測排卵試紙有兩個區(qū)，上面是對照線(C)區(qū)，下面是檢測線(T)區(qū)。
將有標(biāo)志線的一頭沒入尿液，尿液不可淹沒過標(biāo)志線。約三秒鐘后取出平放，10-20分鐘。觀察結(jié)果，結(jié)果以30分鐘內(nèi)閱讀為準(zhǔn)!
測出2條線，下面檢測線T線比對照線C線深，或者一樣深，表示將在24~48小時內(nèi)排卵。這時候就要抓住機(jī)會啦。
只有1條線或檢測線T線顏色比對照線C線淺，表示未到排卵期，或排卵高峰已過。
排卵期不受孕的原因
1、女性如果患有一些疾病或者是身體營養(yǎng)不良，又或者是飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體缺少某種元素的時候都會導(dǎo)致卵巢的功能異常，從而出現(xiàn)不孕的癥狀。慢性疾病或者是代謝性疾病也會導(dǎo)致不孕，比如說甲狀腺功能低下、糖尿病等等疾病，想要受孕先要治療身體的慢性疾病。
2、女性精神因素如精神緊張或過度焦慮，可以對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產(chǎn)生影響抑制排卵導(dǎo)致不孕。
3、女性卵巢局部因素：如先天性無卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆?！雅菽ぜ?xì)胞瘤、卵巢母細(xì)胞瘤等能夠影響卵巢激素分泌及排卵。
4、女性中樞性的影響：垂體、丘腦下部、卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)、垂體腫瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失調(diào)而導(dǎo)致不孕。
結(jié)語：女性想要懷孕，排卵是很重要的，如果不能正常的排卵是無法受孕的。女性在排卵的時候也會有一些癥狀，但是不用太過于擔(dān)心。有的女性正常排卵也無法受孕，這可能是因為身體出現(xiàn)了一些疾病，想要受孕就要及時的檢查身體，早發(fā)現(xiàn)早治療。
排卵是每個女性朋友都要經(jīng)歷的事情，從青春期開始，到更年期逐漸結(jié)束，正常的情況下，每個女性在每個月都會排出一顆卵子，這時候的女性朋友是非常脆弱的，那么應(yīng)該怎么做才能保護(hù)女性健康呢，下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么做吧。
總的來說，女性在排卵期應(yīng)多吃水果，不要吃刺激性食品。
同時，可以加一些溫陽活血的藥物，如荊芥、丹參、肉桂等。此外，要注意保持情緒穩(wěn)定，不要過于激動。
有部分女性在排卵期間會出現(xiàn)輕微的出血，可以在餐單中增加黑芝麻、蘑菇以及新鮮的蔬菜、水果等清補(bǔ)之品。
上面給大家介紹了女性朋友在排卵期的飲食原則，這樣吃可以保健身體，補(bǔ)足流失的氣血，對于女性朋友的身體起到保養(yǎng)的作用。
鈣
在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率。常見高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。
胡蘿卜素
美國的一項研究得出的結(jié)論是，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
植物雌激素
含量多的食物可以增加雌性激素，對保養(yǎng)子宮和卵巢都有很大的幫助，例如可以用小麥，黑米，大豆，紅豆，這些都是非常安全服用的雌性激素方式了。
葉酸
瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的幾率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中含葉酸。
通過上面的介紹，我們可以知道，女性朋友在排卵期是比較缺血的，這時候應(yīng)該注意溫陽活血，調(diào)養(yǎng)血虛的狀態(tài)，促進(jìn)排卵，這四種營養(yǎng)素就可以很好的起到保護(hù)卵巢的作用，朋友們可以多注意一些，在排卵期多吃一些對身體是很有好處的。
很多的新婚夫婦在準(zhǔn)備要小孩之后都會非常的關(guān)注排卵期，那么怎么知道自己是否在排卵呢，排卵期有什么癥狀?排卵期的保健有哪些呢?在日常的飲食中，吃什么食物能促排卵?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
排卵期有什么癥狀
1、卵子排出時。部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，一起也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果細(xì)心留神，下個月相同的體現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些痛苦女人排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。濾泡內(nèi)的少數(shù)液體就會流入盆腔的最低部位。有時卵巢卵子排出的部位還會有少數(shù)出血。
2、還有一種排卵期癥狀，也是婦女排卵時自身感覺最明顯的表現(xiàn)，就是陰道分泌物的變化。月經(jīng)周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期癥狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間。
3、排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期.有的婦女雖然沒有測試基礎(chǔ)體溫，但在排卵后的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經(jīng)來潮后也就不再發(fā)熱了。另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。
4、由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
5、女性排卵期的基礎(chǔ)體溫會稍高一些，不過除非借助體溫計，本人或他人都不會關(guān)注到這只有0.3~0.5度左右的體溫升高;女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi)，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲，而且變得比較黏稠;有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛;少部分人在排卵期內(nèi)會感到情緒的莫名低落或興奮，性欲方面也會出現(xiàn)波動。
排卵期的保健
眾所周知。女人的月生理時期較為固定，其間月經(jīng)周期是杰出代表。其實除了月經(jīng)周期，還有排卵期和安全期，對女人的健康也是十分重要的，但卻比較簡單被疏忽。因為現(xiàn)代日子壓力大、日子節(jié)奏快，女人朋友缺少必要的身體訓(xùn)練，抵抗力較差，在排卵期有不留意保健，就會引發(fā)女人嚴(yán)重婦科問題。所以女人朋友仍是要好好留意排卵期的保健，關(guān)愛自己。
1、女人在排卵期要堅持精神愉快。防止精神影響和心情動搖，特別是有些女人在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房腫痛、輕度腹瀉、簡單疲倦、嗜睡、心情不穩(wěn)定、易怒或易郁悶等現(xiàn)象，這些都是正常的狀況，不用過火的嚴(yán)重。
很多女性覺得自己的身體很健康，但是結(jié)婚了好多年就是沒有寶寶，自己很想要一個可愛的寶寶又不知道是什么原因讓自己懷不了孕。其實女性不經(jīng)意的一些行為就會導(dǎo)致不孕不育，下面就給大家介紹那些原因能導(dǎo)致女性不孕。
女性不孕的原因有哪些
1、太瘦或太胖
有些女孩為了讓自己的體重保持在兩位數(shù)，經(jīng)常會用不吃飯的方式來減肥，有的甚至吃一些減肥的藥物來達(dá)到減肥的目的。
其實人的體重與內(nèi)分泌功能是有很大關(guān)系的，過瘦或過胖都容易對中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌都會造成不良影響，導(dǎo)致雌激素、孕激素等分泌減少和月經(jīng)周期紊亂，造成排卵障礙，進(jìn)而可能會影響到生育能力。
2、吃全素食
女性在不吃肉類之吃素食的情況下會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致女性排卵沒有規(guī)律。有關(guān)研究者將參加試驗的女性分為兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。
6周后研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化。
3、精神壓力過大
在出現(xiàn)精神過度緊張，壓力大的情況下會影響人體大腦垂體分泌激素，這樣卵巢就不能有效的工作，影響生殖功能的有序進(jìn)行。
正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的工作或生活壓力下，就會影響到卵巢的分泌和排卵，導(dǎo)致排卵障礙甚至不排卵，在這種情況下，就會影響到女性的生育能力。所以，解除思想顧慮，清除緊張情緒，調(diào)節(jié)心理平衡，對恢復(fù)生育能力是十分重要的。
4、不注意陰道衛(wèi)生
有些女性由于不注意陰道衛(wèi)生，導(dǎo)致生殖道遭受淋球菌、沙眼衣原體、支原體等病原體感染。
在患上陰道炎后，有一部女性卻不重視陰道炎的及時治療，要么拖著不找醫(yī)生，要么就自己在藥店隨便買點藥，最終導(dǎo)致病原體上行感染而引起盆腔炎等，最終導(dǎo)致輸卵管發(fā)炎而影響了生育能力。
5、頻繁陰道沖洗
有關(guān)專家認(rèn)為，陰道沖洗不能太過頻繁，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不然可能會破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡。
研究發(fā)現(xiàn)，常用沖洗器具沖洗的女性，發(fā)生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外，不當(dāng)?shù)年幍罌_洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
2、女性排卵期注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。女性一定要記住，在月經(jīng)期是絕對不能性交的。同時要注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3、女性在排卵期間的內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)的，柔軟質(zhì)地的。每天要更換內(nèi)褲，并及時清洗干凈，放在通風(fēng)透氣的地方，如果有條件，最好是選擇在陽光下曬干。
4、女性的排卵期和生理期是一樣的，不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。此外，在平時可適當(dāng)服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補(bǔ)充雌激素之不足，維持卵巢功能。
吃什么食物能促排卵
1、紅糖生姜湯
紅糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經(jīng)干凈后的第2天開始，每天早上空腹用開水沖服，連服7天。服藥期間禁止性生活。(主治宮寒)
2、助孕育鱗方
用在芬、仙靈脾、制黃精、生熟地各12克，川牛膝、石桶葉、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。水煎，在經(jīng)凈后服7劑。
3、促排卵湯
當(dāng)歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞子15克、熟地12克、金櫻子15克、王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克，自月經(jīng)開始第11天每日1劑連服6天。(本方主要促使發(fā)育成熟的卵泡排卵)
4、先天歸一湯
取當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。將上藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。月經(jīng)本行服5劑，月經(jīng)行后，再服5劑。
5、促黃體湯
龜板12克、丹參15克、旱蓮草20克、川斷12克、大蕓15克、杞子20克、菟絲子15克、女貞子10克、巴戟天12克、仙靈脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服)，痛經(jīng)加重肉桂，血淤者加澤蘭。從月經(jīng)始第17天開始服，隔日1劑，共5劑。(本方主要促使黃體生成并能使其分泌足量的黃體酮)。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對排卵期有什么癥狀也有了一定的了解了。在排卵期內(nèi)，女性朋友可能會感覺一側(cè)下腹輕痛，有的女性朋友還可能會出現(xiàn)輕微出血的癥狀，在排卵期內(nèi)可以做好相應(yīng)的保健措施哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。
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