宮頸糜爛注意事項(xiàng)有哪些
老年人夏季養(yǎng)生有哪些注意事項(xiàng)。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“宮頸糜爛注意事項(xiàng)有哪些”，相信能對大家有所幫助。
：宮頸糜爛注意事項(xiàng)有哪些？宮頸糜爛是女性難以言說的痛，不少中年女性都深受其害，整日瘙癢難忍，日常中要注意一些禁忌才能緩解難受，那么宮頸糜爛注意事項(xiàng)有哪些呢？下面為您介紹。
宮頸糜爛有哪些癥狀？
患輕度宮頸糜爛時(shí)，患者一般無明顯自覺癥狀，也可能僅有白帶略增多，常容易被忽略。許多患者的宮頸糜爛是在普查時(shí)或因其他婦科病就診時(shí)被發(fā)現(xiàn)的。
中度、重度宮頸糜爛患者最明顯的癥狀就是白帶增多，色黃質(zhì)粘稠，或白帶中夾有血絲，少數(shù)患者可以發(fā)生性交后出血。炎性白帶長期刺激外陰，還可引起外陰瘙癢癥。
另外，由于宮頸淋巴道與宮旁結(jié)締組織直接相通，炎癥可循淋巴循環(huán)擴(kuò)散到盆腔，導(dǎo)致盆腔結(jié)締組織炎，出現(xiàn)腰骶酸痛，小腹墜脹等癥狀。少數(shù)患者的不孕也可能因?qū)m頸糜爛引起。
宮頸糜爛注意事項(xiàng)有哪些？
1、沒有感染不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障，以至越洗越煩。
2、定期去醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結(jié)果可靠。
3、避免不潔性交。宮頸糜爛術(shù)后及時(shí)有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會。
4、做好避孕節(jié)育，免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。分娩引起的宮頸裂傷，應(yīng)及時(shí)縫合。
5、發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛積極治療，可采用陰道內(nèi)用藥，以及激光、電熨和冷凍等方法治療。首先，要看糜爛的程度和性質(zhì)。宮頸糜爛按病變的深度，分為輕，中，重三度。如果是輕度而又表淺的糜爛，即使糜爛面較大，但如果糜爛深度較淺，白帶不多，也可暫時(shí)不治。如果是中度以上的乳頭狀糜爛，必須做防癌檢查并進(jìn)行治療，只要在物理治療過程中注意治療范圍不波及宮頸管內(nèi)，就不必過度憂慮。這一點(diǎn)，在于醫(yī)生對病情的正確診斷和對操作的熟練掌握。當(dāng)然，有一點(diǎn)冒險(xiǎn)，所以未生育的女性最好采用藥物治療。
5-1、物理治療--適用于中度宮頸糜爛和重度宮頸糜爛患者。常用的方法有電熨法，激光療法，冷凍療法。缺點(diǎn)是副作用較大，有可能會造成陰道內(nèi)壁神經(jīng)靈敏度降低，對性生活質(zhì)量有影響，另外治好后容易復(fù)發(fā)。
5-2、手術(shù)治療--如果上述治療無效，或有宮頸肥大，或糜爛面深而廣，且累及宮頸管者，可考慮行宮頸錐切術(shù)或全子宮切除術(shù)，但手術(shù)治療目前已很少采用。
5-3、藥物治療--可選用抗生素局部上藥，以中藥治療宮頸糜爛在臨床上應(yīng)用比較廣泛，療效也不錯(cuò)，多選用一些驗(yàn)方，配方，加工成藥粉或栓劑，置于棉球上，敷貼于糜爛面上。一般每周上藥2次，治療期間陰道黃色分泌物較多，但不應(yīng)有異味。治療多從月經(jīng)干凈后開始，連續(xù)上藥一月，月經(jīng)期停用。
6、保持精神愉快，增強(qiáng)抗病能力。宮頸糜爛是一種慢性病，雖是宮頸癌誘發(fā)因素，但還不算癌前病變，不必為此憂心忡忡。
7、俗稱發(fā)物的食物不要吃，比如牛羊肉，海鮮，河鮮，胡椒，花椒，泡菜，韭菜，香菜。不能吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。不能吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
8、無論是上藥、物理療法還是手術(shù)治療宮頸糜爛，治療后都應(yīng)保持外陰清潔，在創(chuàng)面未完全愈合前應(yīng)禁止性生活、盆浴、游泳和陰道沖洗。如有少量出血，屬正常現(xiàn)象。若出血增多，超過月經(jīng)量或出血時(shí)間過長，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查找原因，盡快止血。
9、個(gè)別患者術(shù)后會有輕微下墜感，第二天即可以好轉(zhuǎn)。注意適當(dāng)休息，不宜做重體力活。
10、治療期間，如果發(fā)現(xiàn)分泌物有臭味，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，上藥治療者取出陰道內(nèi)的棉球，以防感染。術(shù)后根據(jù)恢復(fù)情況按醫(yī)囑定期復(fù)查。
11、飲食應(yīng)注意多食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
宮頸糜爛注意事項(xiàng)有哪些，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
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人吃五谷雜糧，必然也會生各種各樣的疾病，這其實(shí)都是比較正常的狀況。但是諱疾忌醫(yī)是非常錯(cuò)誤的做法，我們知道身體如果出現(xiàn)了疾病的話，我們需要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)治療，不然錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)的話，非常有可能造成疾病無法徹底地被根治。這樣的情況是我們大家都不想看到的。那么在治療的過程中有一些注意事項(xiàng)是需要宮頸糜爛患者牢記的，接下來讓我們一起來看一下。
1、配合醫(yī)生的治療方案，信任醫(yī)生的選擇。最近頻發(fā)的醫(yī)患矛盾的確讓醫(yī)患關(guān)系這一永恒的難題再一次進(jìn)入公眾的視野之中，我們必須要承認(rèn)良好的醫(yī)患關(guān)系才可以有效地促進(jìn)治療進(jìn)程的順利，否則，治療達(dá)不到效果，患者不滿意，醫(yī)生也非常的不愉快，這樣的治療過程對于雙方來說都是一種折磨。
2、治療的過程中要及時(shí)地跟醫(yī)生進(jìn)行溝通，這樣可以有效地了解病情，不至于對自己的疾病一無所知，宮頸糜爛是比較常見的疾病，但是很多女性并不是非常地了解這種疾病的作用機(jī)制，那么醫(yī)生也要對患者進(jìn)行詳盡的解釋，好讓患者徹底地安下心來，不至于過度慌亂。
3、治療過程中需要密切地關(guān)注自己的體征的變化情況，醫(yī)生畢竟不可能一天二十四小時(shí)都在病人的身邊，所以病人也要對自己的情況關(guān)注一些，這樣可以及時(shí)地向醫(yī)生進(jìn)行反饋。
俗話說“民以食為天?！比梭w的正常機(jī)能的發(fā)揮是需要很多的能量來維持的，那么我們每日的飲食就是能量的主要來源。這一點(diǎn)其實(shí)提示了我們，我們在攝入食物的時(shí)候，需要兼顧到身體的各方面的需求，不要有失偏頗，這樣長期發(fā)展下去是會對身體的各個(gè)方面造成比較消極的影響的。那么針對出現(xiàn)宮頸糜爛的癥狀的話，我們需要在飲食上進(jìn)行哪些方面的注意呢?
1、飲食需要秉持清淡的原則，不要過度地?cái)z入油脂等，同時(shí)我們也需要兼顧營養(yǎng)的補(bǔ)充，宮頸糜爛患者由于身體的某些組織出現(xiàn)了病變，因此需要加強(qiáng)對于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，這樣才可以進(jìn)行有效地補(bǔ)充。
2、刺激性食物不可以攝入，這些食物會不斷地加重癥狀的嚴(yán)重程度。辛辣的食物或者調(diào)味料都不要讓患者攝入，否則造成了比較嚴(yán)重的后果，會讓之前的治療效果大打折扣，等于是前功盡棄。
3、可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幧?，這對于身體狀態(tài)的盡快恢復(fù)是有很好的效果。我們可以去中藥房買一些具有針對性作用的藥材，然后在平時(shí)的飲食之中適量地進(jìn)行添加，這樣也可以起到藥物的作用。
飲食習(xí)慣是我們一時(shí)難以改變的，但是為了身體著想的話，盡管會遇到許多的阻礙，我們都要努力地去克服。在飲食上存在的問題也要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整，這樣才可以防微杜漸。
隨著醫(yī)療水平的不斷提高，我們不得不承認(rèn)治療的手段在不斷地高科技化，不過無論治療手段怎么千變?nèi)f化，比較常見的治療方法里必然會有藥物治療的方法。對于任何疾病情況都是這樣的。雖然有的疾病還沒有存在專門的藥物，但是總是存在一些可以有效地進(jìn)行控制的藥物。那么民間常說的“是藥三分毒”這句話也是有一定的科學(xué)根據(jù)的。那么宮頸糜爛患者在用藥上需要注意哪些方面呢?
1、注意衛(wèi)生狀況，我們知道針對宮頸糜爛的話是存在一些栓劑的，這些外用藥物一般是會贈(zèng)送手套的，但是也不是戴上手套就一定衛(wèi)生，還是希望廣大的女性朋友可以將自己的雙手進(jìn)行徹底的消毒工作。我們知道手一天會接觸很多的事物，手上的細(xì)菌可以說是全身上下最多的，那么我們在使用栓劑的時(shí)候，一定要注意衛(wèi)生情況，不要粗心大意的，造成外部細(xì)菌的再度入侵。
2、我們在使用藥物的時(shí)候，一定要仔細(xì)地查看說明書，不要因?yàn)樽约簩τ诩?xì)節(jié)的忽略，導(dǎo)致藥效相抵的情況的出現(xiàn)。雖然有的藥物的作用差不多，但是其發(fā)揮作用的過程中如果受到別的藥物的干擾的話，很有可能無法完全發(fā)揮藥效，這樣是對資源的一種浪費(fèi)。
3、我們在進(jìn)行藥物治療的過程中，需要注意的兩個(gè)大方面主要是上述的，不過還有一些小細(xì)節(jié)是需要我們在具體的過程中不斷摸索的。
宮頸糜爛一直是威脅著女性婦科健康的一個(gè)重大的隱患，如果是病灶的初期的話，醫(yī)生出于不傷害身體的原則，一般會建議患者進(jìn)行保守性治療，看看能不能通過藥物治療就將其控制在合理的范圍之內(nèi)。但是如果宮頸糜爛發(fā)展到比較嚴(yán)重的程度，必須要通過手術(shù)才可以有效地避免進(jìn)一步對子宮造成影響的話，我們是需要當(dāng)機(jī)立斷，盡快地進(jìn)行手術(shù)的，那么這里跟大家分享一些手術(shù)后的注意事項(xiàng)。
1、進(jìn)行手術(shù)之后，病人的身體是比較虛弱的，抵抗力是比較低下的，家屬需要做好消毒的工作，最好可以經(jīng)常進(jìn)行小范圍的消毒，因?yàn)閷m頸糜爛的主要致病原因其中就有外界的病菌的作用。
2、其次，作為家屬的話，需要保證病人每天擁有充足的休息時(shí)間，在睡眠的過程之中，我們的身體內(nèi)部的細(xì)胞在不斷地針對創(chuàng)傷的位置進(jìn)行修復(fù)。病人最好不要過度勞累，充足的睡眠對于身體狀況的盡快恢復(fù)是有很大的幫助的。
3、有的患者在進(jìn)行手術(shù)之后，情緒可能會受到比較大的影響，害怕這個(gè)手術(shù)會影響到自己以后正常的生育，這個(gè)時(shí)候需要家屬多多陪伴病人，多陪在病人的身邊進(jìn)行加油打氣，讓患者盡快從低落的情緒之中走出來，這樣才可以幫助身體的盡快康復(fù)。
進(jìn)行手術(shù)之后需要一段的時(shí)間的精心調(diào)理，這個(gè)過程之中是需要家屬多費(fèi)心的，這一階段家屬的辛苦對于病人的康復(fù)來說是有很大的幫助的。
宮頸糜爛是一種很常見的婦科疾病，也是只有女性才會有這種疾病的。宮頸糜爛是會對身體產(chǎn)生一定影響的，特別是對受孕和妊娠會產(chǎn)生很大的影響。宮頸糜爛主要就是自己的宮頸受到了細(xì)菌的侵略，導(dǎo)致宮頸口表面上的鱗狀上皮會慢慢的脫落，慢慢的宮頸的外表看上去就是紅通通的，有些還會有顆粒狀。
宮頸糜爛有什么癥狀？
1、小腹墜痛。宮頸糜爛有嚴(yán)重程度和面積大小之分的，宮頸糜爛之后會出現(xiàn)疼痛的情況，主要是小腹下墜疼痛，有些女性的宮頸糜爛也會導(dǎo)致腰痛的情況出現(xiàn)。
2、白帶異常。白帶也會異常的增多，正常的白帶是透明狀的，像雞蛋清那樣的粘稠，但是宮頸糜爛的白帶會出現(xiàn)黃色或者是白色，有些時(shí)候白帶里面還會夾雜著一些血絲出現(xiàn)，有些時(shí)候還會讓自己的陰道引起瘙癢癥狀，情況嚴(yán)重的還會有疼痛出現(xiàn)。
3、排尿困難。宮頸糜爛的一個(gè)癥狀就是出現(xiàn)排尿困難的情況，有些宮頸糜爛的女性在排便的時(shí)候也會出現(xiàn)疼痛的癥狀。有些患者再發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候，會產(chǎn)生意味情況嚴(yán)重的也會有出血的情況出現(xiàn)。
宮頸糜爛的病因：
1、月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)時(shí)間不正常，也就是月經(jīng)的周期大于28天或者小于20天，這些都是不正常的生理現(xiàn)象，這些情況都會容易引起宮頸糜爛。
2、過度清潔。有些女性喜歡過度的清潔自己的陰道，雖然說人體的陰道是需要清洗干凈的，但是過度的清洗會傷害宮頸，特別是在清洗的時(shí)候用一些對身體不太好的藥水和肥皂，更會讓細(xì)菌得以增加，患宮頸糜爛的可能性就更大了。
3、不潔的性生活。性生活不注意衛(wèi)生是引起宮頸糜爛的很大的一個(gè)部分，從來沒有過性生活的女性，因?yàn)橛刑幣さ母糸u作用會讓細(xì)菌不容易進(jìn)入陰道，但是已經(jīng)沒有處女膜的女性是很容易讓病菌進(jìn)入體內(nèi)的，在性生活的時(shí)候沒有注意衛(wèi)生就更增加了宮頸糜爛的幾率。
4、人流。頻繁的人工流產(chǎn)對身體的傷害很大，也會很容易引起婦科炎癥，其中宮頸糜爛也很容易導(dǎo)致，如果不想要小孩子就盡量在發(fā)生性關(guān)系的時(shí)候最好防范措施，不要懷上了孩子再去打掉，打孩子不僅是丟失了一條生命，對身體傷害也非常大。
宮頸活檢后注意事項(xiàng)
1、宮頸活檢后注意事項(xiàng)
檢查后一個(gè)月內(nèi)避免性生活。取活檢的部位可能會出血,同房容易誘發(fā)炎癥感染。注意衛(wèi)生,每天清洗陰部,先洗前陰,再洗后陰,并用專用毛巾。注意休息,不能久蹲、久站和進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按療程服用一至二周的消炎藥和止血藥。飲食清淡,不吃辛辣、生冷等刺激性食物。
2、什么是宮頸活檢
宮頸活檢就是子宮頸的活體組織檢查,亦即從宮頸上取一小塊或幾塊組織作病理檢查,以確定診斷。多用于宮頸可疑癌變或是宮頸刮片有可疑的細(xì)胞等。宮頸活檢可以明確診斷,確定治療方法。宮頸活檢是確診宮頸癌最可靠的依據(jù)。無論是早期或晚期宮頸癌,都必須通過本項(xiàng)檢查以確定癌腫的病理類型和細(xì)胞分化程度。
3、宮頸活檢是怎樣檢查的
宮頸活檢方法很簡單。在消毒外陰、陰道、宮頸后,用一把特制的活檢鉗,根據(jù)病變部位和要求,取幾小塊組織,放在10%福爾馬林溶液中固定,送病理科做切片,染色后,顯微鏡下觀察分析,然后作出病理診斷。
宮頸常見疾病有什么
宮頸糜爛
宮頸糜爛是指宮頸外口的表皮脫落后,被宮頸口的另一種上皮組織代替,由于覆蓋面的新生上皮太薄,甚至能看到血管和紅色組織,看上去類似真正的糜爛,因此叫做宮頸糜爛。其主要是由于流產(chǎn)、分娩期感染或各種原因?qū)е聦m頸損傷,被病原體入侵造成感染,最終導(dǎo)致宮頸糜爛。
宮頸炎
宮頸炎常發(fā)生在育齡婦女,分別有急性宮頸炎和慢性宮頸炎兩種,其中慢性宮頸炎比較常見。炎癥刺激宮頸,導(dǎo)致宮頸糜爛,主要表現(xiàn)為白帶增多,呈膿性或伴有血絲。主要是由大腸桿菌、鏈球菌、葡萄球菌和厭氧菌等病原體引發(fā),也可能由放射線和化學(xué)物質(zhì)引起。
宮頸息肉
宮頸息肉是慢性宮頸炎的一種,長期慢性炎癥的刺激,導(dǎo)致局部宮頸管黏膜發(fā)生增生,同時(shí)因?yàn)樽訉m的排異作用,增生的黏膜會逐漸在宮頸口突出,進(jìn)而形成息肉。
宮頸肥大
宮頸肥大的發(fā)生同樣是長期慢性炎癥的刺激導(dǎo)致,宮頸的充血和水腫,間質(zhì)和腺體的增生,都會使宮頸出現(xiàn)不同程度的肥大。單純的宮頸肥大不會引起不孕,但病情嚴(yán)重時(shí),會引發(fā)輸卵管卵巢炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連、阻塞,導(dǎo)致不孕不育。
宮頸腺體囊腫
宮頸腺體囊腫是指一種突出于宮頸表面的小囊泡,常成青白色。
女性患有宮頸炎、宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸腺體囊腫等宮頸疾病,都可能是癌前的病變導(dǎo)致,因此,患者要積極的進(jìn)行診治,避免炎癥的加重或蔓延,以及出現(xiàn)嚴(yán)重病變的可能。
宮頸日常怎么護(hù)理
單獨(dú)清洗內(nèi)褲 女性的私密處需要小心呵護(hù),呵護(hù)最簡單有效的辦法就是細(xì)心清洗貼身穿著的內(nèi)褲。一般而言,病原菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖,所以,為防止與家人交叉感染,女性的內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗。并且最好可以在太陽下進(jìn)行晾曬。
切忌過度清潔陰道 女性的陰道本身有“自潔”作用,可在一定程度上保護(hù)女性的生殖系統(tǒng)。如沒有用藥指征而自行用消毒劑沖洗陰道,就有可能破壞陰道的防御功能。因此,女性清洗下身用清水即可,不可長期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道,以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等。
警惕洗衣機(jī) 不少女性都習(xí)慣用洗衣機(jī)清洗內(nèi)衣褲,雖然在清洗的時(shí)候會特別單獨(dú)清洗,但是也很難避免別病菌污染,因?yàn)閹缀趺總€(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏病原菌!對付洗衣機(jī)里的病原菌殺手锏是:用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK,定時(shí)用衣物除菌液清洗一下。
穿著全棉內(nèi)褲 女性的內(nèi)褲種類五花八門,而如果選擇太緊身的內(nèi)褲很容易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的摩擦,使得肛門或陰道分泌物中的病菌進(jìn)入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的疾病感染,所以,為了女性自身的健康著想,還是選用寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲最好。
患上過宮頸糜爛的朋友就知道，這并不是一種獨(dú)立存在的疾病，在發(fā)生這種疾病之后，是有著很多的癥狀的。很多的朋友對于這種疾病都不是很了解，所以今天我們就來為大家介紹一下宮頸糜爛具體有哪些癥狀。如果說大家在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己也有下面的這些情況的話，記得去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1、白帶增多
白帶增多是宮頸糜爛最為常見的一種表現(xiàn)，但是因?yàn)閷m頸糜爛發(fā)生的程度不一樣，白帶所出現(xiàn)的情況也會有所變化。如炎癥感染不明顯，白帶則主要為透明黏液;若宮頸糜爛伴有明顯的炎癥感染，白帶則呈黃色膿性、黏稠狀。糜爛面積較小或病變累及較淺，白帶量可能較少;如果是病變累及較深、面積較大的重度糜爛，則白帶量較多。如果說你發(fā)現(xiàn)最近自己老是出現(xiàn)白帶異常的情況，一定要當(dāng)心是宮頸糜爛發(fā)生的前兆。
2、疼痛
經(jīng)過研究表明，宮頸糜爛的患者出現(xiàn)疼痛感的例子也不是很多，但是確實(shí)存在。這是因?yàn)閷m頸糜爛的癥狀比較嚴(yán)重，所以才會出現(xiàn)疼痛感。如果說病原體累及范圍較深時(shí)，可引起慢性宮旁結(jié)締組織炎，出現(xiàn)腰骶部疼痛、盆腔下墜痛及痛經(jīng)。若炎癥波及到主韌帶，可出現(xiàn)性交痛，影響性生活。
3、膀胱癥狀
宮頸糜爛這種疾病如果不能夠及時(shí)治療的話，在嚴(yán)重一點(diǎn)就會影響到我們的膀胱。這是因?yàn)閷m頸的炎癥可播散或直接蔓延至膀胱三角區(qū)，從而刺激膀胱出現(xiàn)尿頻、尿痛癥狀，有時(shí)也可繼發(fā)尿路感染。如果出現(xiàn)了這種情況的話，我們千萬不能在耽誤疾病的治療，否則治療難度會上升很多。
上面就是有關(guān)于宮頸糜爛的一些癥狀介紹，如果說你在平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己也有著這樣的情況，千萬不能夠大意，如果等到病情在嚴(yán)重一點(diǎn)的話，不光是治療的難度會加大，治療的價(jià)格上升，最重要的是會對我們的身體健康造成更為嚴(yán)重的傷害，所以大家有病千萬不能忍者。
懷孕是女人一輩子的大事，甚至是一個(gè)家庭的大事，所以懷孕期的飲食就變得尤為重要，那么準(zhǔn)媽媽們該如何吸收到最多的營養(yǎng)，避免對肚子里的寶寶形成傷害呢？小編今天為你總結(jié)了孕婦飲食的注意事項(xiàng)。
1、避免喝酒：即使是少量的酒精也有可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙。
根據(jù)美國優(yōu)生優(yōu)育基金會、出生缺陷基金會，雖然在孕期只有大量飲酒才可能會導(dǎo)致很嚴(yán)重的胎兒酒精 綜合征，但并不是說少量飲酒就對胎兒沒有影響了。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示：準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝喝3杯以上啤酒或 相應(yīng)的白酒、酒精類飲料都有可能傷害胎兒的大腦。即使少量多次的飲酒也可能會使孩子在長大后在學(xué) 習(xí)、注意力、記憶以及社會技能等方面發(fā)生諸多問題。
需要注意的是：通過對6~7歲孩子的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，和媽媽在孕期從未喝過酒的孩子相比，即使媽媽在懷孕 的時(shí)候每周只喝一次酒精飲料，孩子出生后也會更具有攻擊性，而且容易犯錯(cuò)誤。因此，準(zhǔn)媽媽還是滴 酒不沾為妙。
2、避免營養(yǎng)過剩：營養(yǎng)元素過量容易導(dǎo)致胎兒缺陷。
如果你長期同時(shí)服用多種強(qiáng)化食品，例如在喝孕婦奶粉的同時(shí)，還服用孕期維生素，鈣片、鐵劑等，很 可能會導(dǎo)致中毒。例如孕期服用過量的維生素A,可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)身體缺陷，如兔唇以及心臟疾病 等。
需要注意的是：來一碗強(qiáng)化谷物早餐可以是開始新的一天的最好方式，但是如果在這一天中繼續(xù)食用大 量的強(qiáng)化食品和飲料如高能量的巧克力、運(yùn)動(dòng)飲品以及維生素水等則會加重身體的負(fù)擔(dān)。所以，不要大 量累積地服用多種營養(yǎng)成分。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：有助于胎兒腦細(xì)胞的完善。
準(zhǔn)媽媽的身體需要更多的蛋白質(zhì)來幫助胎兒生成細(xì)胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白質(zhì)（約等同于一杯 牛奶和一碗谷物所含的量）。其它可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物包括：早餐時(shí)的一杯酸奶、午餐時(shí)的一杯綠豆 湯、下午的涂了花生醬的全麥面包或者晚上約85克的瘦牛肉。
需要注意的是：在選擇富含蛋白質(zhì)的食物時(shí)，盡量選擇熱量較少的。例如面包，最好是粗糧的或者全麥 的。這樣可以在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，不至過于發(fā)胖。
4、吃雞蛋：其中的膽堿有助于增加記憶里。
雞蛋中富含幫助大腦正常發(fā)育的微量營養(yǎng)元素膽堿（維生素B復(fù)合體之一），尤其是對儲存記憶的（腦內(nèi)的 ）海馬狀突起作用比較大。通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)人們發(fā)現(xiàn)膽堿不但有助于改善學(xué)習(xí)和記憶能力，而且可以增加 腦細(xì)胞的容量。
需要注意的是：雞蛋不必做得很復(fù)雜，而且絕對要十成熟才能吃。最簡單做法就是：制作蔬菜雞蛋煎餅 ,外加一片全麥面包當(dāng)早餐，或者隨身攜帶煮雞蛋當(dāng)零食。麥芽也含有膽堿，可以撒在酸奶或烘烤食物 中吃。
5、食物要熟透再吃：生的食物中所含的細(xì)菌會導(dǎo)致智力缺陷。
未熟透的食用中含有的寄生蟲會引發(fā)疾病，弓形體病就是其中的一種，它可能只會令媽媽產(chǎn)生流感一樣 的癥狀，但對胎兒來說卻會帶來極為嚴(yán)重的后果，包括失明、喪失聽力以及智力遲鈍等。為消除弓形體 病，燒煮食物時(shí)溫度至少要達(dá)到160度，用熱水洗手、洗菜板和菜刀，做飯前后都用吸收液或香皂洗手 .
需要注意的是：尤其是外出吃飯的時(shí)候，要避免生的或半生的肉類食品，也不要吃用生雞蛋制作的提拉 米蘇或愷撒沙拉。可以在點(diǎn)餐的時(shí)候向服務(wù)生問清楚。
6、補(bǔ)充鐵質(zhì)：鐵質(zhì)不足會導(dǎo)致胎兒智商低。
懷孕時(shí)，準(zhǔn)媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來為胎兒提供足夠的氧氣。營養(yǎng)學(xué)家提示準(zhǔn)媽媽：很多人在剛懷 孕時(shí)體內(nèi)鐵含量就已經(jīng)不足了，如果不及時(shí)補(bǔ)充足夠的鐵，會使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣，導(dǎo) 致發(fā)育不良、智商低。
補(bǔ)鐵除了可以每日服用孕期維生素進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)要多吃富含鐵質(zhì)的食物如瘦牛肉、雞肉以及強(qiáng)化谷物 早餐。富含維生素C的橙汁、紅辣椒和草莓與含鐵的強(qiáng)化谷物、菠菜以及全麥面包一起吃更有利于鐵質(zhì) 的吸收。
需要注意的是：如果你懷疑自己缺鐵，可以讓醫(yī)生為你檢測一下鐵含量（可以針對血清鐵蛋白檢測，它 對體內(nèi)的鐵含量比較敏感），然后再對癥下藥。由于咖啡和茶（即使是低咖啡因的）會妨礙鐵的吸收，所 以要盡量避免這兩類飲品。
準(zhǔn)媽媽在進(jìn)食的時(shí)候不是在為自己吃，更重要的是為了肚子里寶寶的營養(yǎng)及安全，所以在飲食的時(shí)候一定要注意以上幾大事項(xiàng)，這樣不但加強(qiáng)了營養(yǎng)，還有利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。
胃病是我們現(xiàn)在大多數(shù)人的煩惱，得了胃病時(shí)時(shí)都要注意，特別是飲食，得了胃病飲食要注意哪些呢？
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過饑或過飽。
胃病飲食注意事項(xiàng)有哪些
6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C:維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
胃病飲食注意事項(xiàng)有哪些
A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時(shí)定量，避免過饑過飽。選用易消化、營養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃的食物。2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
B、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐?？稍黾訜o糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進(jìn)食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
C、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物?？蛇m量增加醋調(diào)味并助消化。2.進(jìn)食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進(jìn)食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。進(jìn)食肉汁及濃肉湯有助于胃液分泌。3.限制含堿多的面條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
胃病飲食注意事項(xiàng)有哪些
胃病五養(yǎng):
*保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
*飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
*忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
*平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
*運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
胃病飲食注意事項(xiàng)有哪些
◆（1）食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個(gè)人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
胃病飲食注意事項(xiàng)有哪些
◆（2）吃飯注意事項(xiàng)
吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
◆（3）生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
飲食是疾病的主要來源，大家要防患于未然，多多注意哦！
胃病飲食注意事項(xiàng)有哪些
針灸是我們中醫(yī)文化中很重要的一方面，在生活中適當(dāng)?shù)淖鲆恍┽樉膶τ谖覀內(nèi)梭w的健康也是非常的有好處的，但是我們大家不知道的是，針灸的注意事項(xiàng)也是非常的多的哦，那么針灸的注意事項(xiàng)有哪些呢?相信我們大家對于這個(gè)問題也是非常的關(guān)注的，下面我們就來一些詳細(xì)的看看針灸的注意事項(xiàng)吧。
1、皮膚破損的人群不宜使用，如皮膚感染、潰瘍、瘢痕等皆不可針刺。
2、粘膜組織和腫瘤部位不宜針刺。
2、2歲以下小兒的皮膚十分為稚嫩，一般不建議施針。另外，嬰幼兒的囟門部、風(fēng)府穴、啞門穴等禁針。
3、過于疲勞、精神緊張、饑餓、飽食者皆不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)該盡可能選擇臥位，并且一次性不要選擇很多的穴位針灸，另外，針灸的時(shí)候千萬不要用力太大了。
4、懷孕的婦女在針刺背部時(shí)不宜過猛、過快。對于腹部、腰骶部及可能引起流產(chǎn)的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
5、有出血性疾病的患者，如血友病等或其他有自發(fā)性出血者，那么最近幾天都不要進(jìn)行針灸了，不然會引起許多的麻煩的，并且對于我們身體的健康也是非常不利的。
6、各種敏感區(qū)域，如胸背、眼區(qū)、腎區(qū)、項(xiàng)部、腸梗阻、胃潰瘍患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，并且注意把握針刺的深度，防止誤傷重要臟器。
7、針刺對大部分病癥都有較好的效果，但是對于一些急重病，如中風(fēng)，不可妄自按照書中的知識施針，以免發(fā)生不可避免的意外。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于針灸的注意事項(xiàng)也是了解了許多，所以我們?nèi)绻谏钪邢胍樉牧?，那么我們必須要重視這些注意事項(xiàng)的哦，不然也是會給我們?nèi)梭w的健康帶來許多的不必要的麻煩的。
生老病死是常有的事，不管事誰都會生病，孕婦也不例外，而生病就要用藥，那么孕婦用藥的注意事項(xiàng)有哪些呢，下面小編就為您詳細(xì)的介紹，希望對大家有所幫助。
孕婦用藥注意事項(xiàng)具體介紹如下：
一、禁止服用的藥物
毒性很強(qiáng)的藥物，如斑蝥、大戟、巴豆、牽牛、商陸、烏頭、皂角、天南星等，均應(yīng)禁忌，以免危害母子安全。
瀉下藥物，如芒硝、大黃、番瀉葉；或藥性猛烈的藥物，如水蛭、虻蟲、麝香、常山等，也應(yīng)禁忌。因?yàn)檫@些藥物大多可使子宮及盆腔充血，并增強(qiáng)子宮收縮，易引起流產(chǎn)。
通經(jīng)去瘀的桃仁、紅花、茜草，行氣破滯的枳實(shí)，大辛大熱的附子，干姜、肉桂、半夏，以及具有滑利作用的瞿麥、木通、通草等等，均應(yīng)慎用。此外，牛膝、延胡索、牡丹皮、赭石、薏苡仁、牛黃等藥，也宜慎用。
二、孕婦用藥注意事項(xiàng)要避免哪些藥
有些藥物，雖然既不會引起流產(chǎn)，也不會致畸，但卻坎坷于胎兒，也應(yīng)避免使用。以解熱鎮(zhèn)痛藥為例，非那西丁損害胎兒腎臟，阿司匹林可引起出血性疾病。
需要指出的是，有些中成藥，實(shí)際上包含一些解熱鎮(zhèn)痛的西藥，不慎服用，也會造成危害。
由此可知，孕婦不論服用中藥、西藥或中西勾兌的藥物，都宜謹(jǐn)慎。能不用藥盡量不用，確需用藥，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
到了更年期對女性的傷害很多，不僅僅是家庭方面，心理方面的影響也是非常大的。而女性更年期快步走就可以很好的有起色這種狀況。
停經(jīng)后的女性患心臟病的幾率會明顯狂升。美國心臟病協(xié)會指出，美國2/3的女性猝死就是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈疾病。同時(shí)，過了更年期，女性患高血壓、糖尿病、血脂異常的幾率也會逐漸超過男性。而女性更年期快步走就是很好的調(diào)節(jié)方法之一。
此時(shí)，如果女性能多參加運(yùn)動(dòng)，那上述不良情況就可以避免?！睹绹t(yī)藥學(xué)會季刊》指出，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，在所有運(yùn)動(dòng)中，快走是更年期女性最應(yīng)堅(jiān)持、效果最佳的運(yùn)動(dòng)。所謂快走，即在12分鐘內(nèi)走完1公里。
哈佛大學(xué)的研究人員對名40-65歲的女性進(jìn)行了長達(dá)26年的追蹤研究。他們發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持快走的女性，沒有一人突發(fā)中風(fēng)或患上心臟病等。
對于女性更年期快步走，研究人員指出，中老年女性每天快走45分鐘到1小時(shí)，那么其中風(fēng)的幾率可以滑坡40%.每天快走30-60分鐘，其預(yù)防中風(fēng)的效果與慢跑、打網(wǎng)球、騎腳踏車等較激烈的快節(jié)奏運(yùn)動(dòng)是相同的。
上文是關(guān)于女性更年期快步走做出的介紹，專家提醒：快走對女性的體能要求較低，人們更容易堅(jiān)持。
常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛鼓脹。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下月經(jīng)病防治的相關(guān)介紹，希望能給您帶來幫助！
炎熱的夏天，辦公女孩們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜開著空調(diào)。過了一段時(shí)間后，有的女性突然發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂而且腹痛難耐。
人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時(shí)，人體皮膚的血液大循環(huán)加緊，體表溫度升高，并通過出汗進(jìn)行排熱。冬天因?yàn)槔?，人體內(nèi)的血液大循環(huán)會變慢，以滑坡身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液大循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長時(shí)間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。
空調(diào)環(huán)境導(dǎo)致月經(jīng)病防治小方法
1、空調(diào)開機(jī)1-3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時(shí)到室外動(dòng)一下。
2、要把室溫恒定在26℃左右。
3、開空調(diào)時(shí)，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。
美眉們是不是也都知道月經(jīng)病防治方法了，如果您還有什么關(guān)于生活保健方面的問題，歡迎咨詢我們的在線專家，相信我們的專家一定會給您滿意的答案！
