女人外陰癢要注意20個(gè)細(xì)節(jié)
梅雨季女人要注意哪些養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的女人外陰癢要注意20個(gè)細(xì)節(jié)，相信能對(duì)大家有所幫助。
：90%的女人都有炎癥問(wèn)題，最起初的表現(xiàn)就是外陰瘙癢，那么女人外陰癢怎么辦呢？下面為您介紹女人外陰癢怎么辦，看看吧。
外陰癢痛是外陰炎的一種表現(xiàn)，外陰炎的癥狀有外陰皮膚瘙癢、燒灼感和疼痛，在活動(dòng)、性交和排尿后加重。表現(xiàn)為大小陰唇、陰蒂及會(huì)陰部、肛門周圍等處的皮膚痛癢，夜間、經(jīng)期及食入刺激性食物后痛癢更加重。
外陰癢痛主要病因有滴蟲、霉菌感染、穿化纖織物的內(nèi)褲、使用橡膠或塑料月經(jīng)帶、肥胖、內(nèi)衣過(guò)緊、經(jīng)常使用堿性肥皂或不注意外陰部衛(wèi)生，外陰白斑、濕疹、皮炎、牛皮痛、燒蟲、糖尿病、貧血等亦可引起。
1、平時(shí)穿的衣服盡量寬松透氣、舒服柔軟，還能吸濕，最好穿那種全棉的內(nèi)衣褲、或是腈綸等化纖制品的內(nèi)衣褲。
2、女性的外陰有自潔作用，每周只洗兩三次就行，平時(shí)用溫水清洗就可以。清洗時(shí)最好不要用肥皂、鹽水或任何洗滌劑，因?yàn)樗巹┲泻袎A性成分，過(guò)份地清洗消毒，反而會(huì)使外陰的菌群失調(diào)，導(dǎo)致局部發(fā)炎，使瘙癢的程度更為嚴(yán)重。
3、在家里可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每隔3分鐘就把毛巾清洗一次，不要使它變熱。持續(xù)冷敷，直到陰部不再發(fā)癢為止。
4、使用衛(wèi)生紙要注意方法正確，盡量保持干爽。
5、用中藥煎湯坐浴是常用的外陰瘙癢外治法，一般每次10~15分鐘，每天一次。
基本方：苦參30克、蛇床子15克、野菊花15~30克、薄荷10克（后下）、黃柏9克。煎湯坐浴，10~15分鐘，每天一次。在此基本方上做加減，可用于治療各種疾病引起的瘙癢。
分泌物多、外陰潮濕：基本方+枯礬9克。煎湯坐浴，10~15分鐘，每天一次。
外陰色素減退：基本方+凌霄花15克、益母草15克、蘇木15克、當(dāng)歸15克。
外陰濕疹：基本方+葎草15克、蒼耳草15克、白蘚皮15克、虎耳草15克。
霉菌性陰道炎：基本方+土槿皮15克、一枝黃花15克、椿根皮15克。
外陰部干燥：基本方+地膚子15克、凌霄花15克。
6、避免用手搔抓、熱水燙洗等刺激，防止繼發(fā)感染，以免加重局部癥狀。
7、不要穿丁字褲，緊身的尼龍褲，或是那種比較奇怪的內(nèi)褲，要多穿寬松透氣的褲、裙，避免穿著緊身兜襠褲、連褲襪。避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜，保持大便通暢。
8、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過(guò)敏的藥物。
9、化學(xué)晶刺激肥皂、避孕套、紅汞等物質(zhì)可因直接刺激或過(guò)敏而引起接觸性皮炎、外陰神經(jīng)性皮炎、外陰皮膚脂溢性皮炎，一旦出現(xiàn)有這些過(guò)敏的現(xiàn)象就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，所以要少用。
10、注意外陰的清潔工作，皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物、尿漬、糞漬等物質(zhì)很容易導(dǎo)致細(xì)菌的感染以及繁殖，如果不及時(shí)清潔的話就會(huì)刺激外陰從而導(dǎo)致瘙癢等情況出現(xiàn)。
11、皮膚病變、擦傷，尋常疣、皰疹、濕疹、外陰濕疹、外陰銀屑病、間質(zhì)性膀胱炎等都是外陰瘙癢的常見(jiàn)因素，要及時(shí)治療。
12、對(duì)一時(shí)不能確診的外陰痛癢，局部可使用3%硼酸或1%～2%雷鎖辛溶液濕敷，40%氧化鋅油、爐甘石洗劑及2%苯海拉明軟膏等，必要時(shí)可口服撲爾敏，但不宜使用激素、碘酒、酒精之類。
13、滴蟲引起的外陰痛癢，在醫(yī)師指導(dǎo)下，口服滅滴靈，同時(shí)陰道塞入滴維凈片或滅滴靈片，如能配合陰道沖洗，效果更好。已婚者須對(duì)男性配偶檢查，一并進(jìn)行治療。
14、霉菌引起的外陰痛癢，在醫(yī)師指導(dǎo)下，用2%～4%蘇打水沖洗陰道，每晚1次，同時(shí)陰道內(nèi)塞入克霉暖1片，10次為一療程。也可陰道內(nèi)法擦龍膽紫或冰硼糊劑。
15、許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過(guò)多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會(huì)大大減少。
16、當(dāng)相對(duì)濕度低于20%時(shí)，室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng)。所以將室內(nèi)溫度調(diào)為16℃～20℃、相對(duì)濕度為30%～40，在地上灑水，啟用加濕器，都可以減少塵土感染。
17、避免吃油炸、油膩的食物，如油條、奶油、黃油、巧克力等，這些食物有助濕增熱的作用，會(huì)增加白帶的分泌量，不利于病情的治療。
18、多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
19、注意月經(jīng)期衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生巾。
20、患病后不可羞于啟齒、諱疾忌醫(yī)，不可有病亂投醫(yī)或跟著廣告走，擅自用藥治療，掩蓋病灶，影響診斷，延誤治療，診斷明確后，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
女人外陰癢怎么辦，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
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外陰癢有哪些病
1、外陰癢有哪些病
細(xì)菌性陰道病,正常陰道內(nèi)以產(chǎn)生過(guò)氧化氫的乳桿菌占優(yōu)勢(shì)。細(xì)菌性陰道病時(shí),由陰道內(nèi)乳桿菌減少、加德納菌及厭氧菌等增加所致的內(nèi)源性混合感染。
念珠菌性陰道炎,80%～90%病原體為白假絲酵母菌,酸性環(huán)境易于生長(zhǎng),為雙相菌(酵母相、菌絲相)?；颊哧幍纏H在4.0～4.7,常4.5。條件致病菌(酵母相→菌絲相)。常見(jiàn)誘因,妊娠、糖尿病、大量應(yīng)用免疫抑制劑及廣譜抗生素。其他誘因,胃腸道假絲酵母菌、著緊身化纖內(nèi)褲、肥胖者。
滴蟲性陰道炎,陰道毛滴蟲適宜在溫度25℃～40℃、pH5.2～6.6的潮濕環(huán)境中生長(zhǎng)。月經(jīng)前后陰道pH改變,月經(jīng)后接近中性,滴蟲易繁殖?；颊叩年幍纏H一般在5.0～6.5,多數(shù)6.0。寄生于陰道、尿道或尿道旁腺、膀胱、腎盂、男方包皮褶皺、尿道、前列腺。常與其他陰道炎并存。
2、外陰癢的臨床表現(xiàn)
外陰瘙癢多發(fā)生于陰蒂、小陰唇,也可波及大陰唇、會(huì)陰和肛周。多為陣發(fā)性發(fā)作,一般夜間重。瘙癢重者,可見(jiàn)皮膚抓痕。檢查分泌物檢查,必要時(shí)行局部組織活檢作病理檢查。診斷,根據(jù)病史,全身、局部檢查,血、尿、便、陰道分泌物的實(shí)驗(yàn)室檢查及必要的病理檢查,進(jìn)行診斷。
3、外陰癢的治療
外陰涂藥,使用有止癢作用的洗劑、膏霜等,如爐甘石洗劑、苯海拉明軟膏、皮質(zhì)醇類軟膏等。局部封閉或穴位注藥如皮質(zhì)醇激素、維生素B12、非那根等。針對(duì)病因治療。
外陰瘙癢為何夜間加重
1、長(zhǎng)期坐辦公室的女性,不常?；顒?dòng),是很容易出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀的,長(zhǎng)時(shí)間坐在椅上不挪動(dòng),會(huì)使外陰不透氣,特別是坐墊很軟的椅子。
2、不透氣內(nèi)褲不吸汗,會(huì)讓外陰長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)于潮濕,也會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢?？傊?除了炎性病癥導(dǎo)致外陰瘙癢以外,女性如果不想讓自己每天被瘙癢的情況困擾,那么,最好就是穿寬松的全面內(nèi)褲,沒(méi)事的時(shí)候經(jīng)常走動(dòng)走動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著。
3、、炎癥所導(dǎo)致的外陰瘙癢在很多情況下,都是因?yàn)殛幍姥?。陰道炎有分為很多種,霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等等,子宮、宮頸、尿道炎癥也會(huì)讓外陰有瘙癢的情況。事實(shí)上,如果女性的外陰皮膚不是很干凈,也會(huì)刺激外陰,讓外陰瘙癢難耐。如果外陰皮膚被經(jīng)血刺激,或者是沒(méi)擦拭干凈的尿液、糞便、汗?jié)n等,都會(huì)導(dǎo)致外陰皮膚發(fā)生慢性炎癥,發(fā)生瘙癢。
外陰瘙癢的護(hù)理方法
1、激光治療外陰瘙癢,利用激光療法來(lái)治療外陰瘙癢,也可以使用一些滋養(yǎng)外陰的產(chǎn)品或者對(duì)外陰有殺菌作用的產(chǎn)品都可以,主要目的就是為了控制病情,從而能更好的改善外陰瘙癢癥狀。
2、外陰瘙癢飲食注意事項(xiàng),患有外陰瘙癢患者對(duì)飲食情況一定要控制,對(duì)于刺激性的食物要忌口,這個(gè)飲食忌口我們很多人明明知道不能吃什么,但是就是控制不住,小編也提醒大家,為了自己的健康,就忍忍吧。
3、外陰瘙癢日常注意事項(xiàng),女性在選擇內(nèi)科方面,不要穿化纖類的內(nèi)褲,應(yīng)該選擇寬大又恨柔軟的純棉面料,在清洗私處的時(shí)候切忌不要使用刺激性的洗浴用品,這也是日常護(hù)理中最重要的一部分,預(yù)防外陰瘙癢的出現(xiàn),要做到這一點(diǎn)。
外陰癢可以治好嗎
1、外陰癢可以治好嗎
可以的。一般冶療:外陰瘙癢患者,一定要注意保持外陰清潔,切忌對(duì)患處進(jìn)行搔抓,講究經(jīng)期衛(wèi)生,不要用熱水洗燙外陰部位。切忌使用肥皂,或?yàn)E用各種洗液沖洗外陰、陰道。穿著的內(nèi)褲應(yīng)保持透氣,最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,并注意勤換洗,不要與他人共用內(nèi)褲。注意日常飲食,禁食辛辣、刺激性食物或是過(guò)敏食物。
病因治療:若想消除外陰瘙癢癥狀,一定要明確病因,采取針對(duì)性治療才可達(dá)到治愈的目的。所以,女性朋友一旦出現(xiàn)瘙癢癥狀,需及時(shí)到醫(yī)院檢查,查明是何種細(xì)菌感染,之后對(duì)癥下藥。如果外陰瘙癢是因藥物或化學(xué)物刺激引起的,一定要避免接觸此類藥物。
對(duì)癥治療:對(duì)于不明原因的外陰瘙癢癥,可能是因不良衛(wèi)生習(xí)慣所致,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止癢藥物,切忌自行到藥店購(gòu)買藥物治療,以免用藥不當(dāng)加重病情,帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果,給健康造成更大影響。
2、外陰癢的病因
慢性局部刺激,外陰、陰道、宮頸炎癥的異常分泌物的刺激;
外陰不清潔及緊身化纖內(nèi)褲、衛(wèi)生巾等致通透不良;
外陰寄生蟲病,如陰虱、蟯蟲、疥瘡等;
各種外陰皮膚病和外陰腫瘤等;
全身性疾病的外陰局部癥狀,如糖尿病、尿毒癥、維生素缺乏等。
3、外陰癢的臨床表現(xiàn)
外陰瘙癢多發(fā)生于陰蒂、小陰唇,也可波及大陰唇、會(huì)陰和肛周。多為陣發(fā)性發(fā)作,一般夜間重。瘙癢重者,可見(jiàn)皮膚抓痕。
外陰癢有什么危害
危害一、外陰瘙癢會(huì)影響性生活的質(zhì)量,并且會(huì)引起家庭不和諧,也會(huì)影響到夫妻之間的感情,外陰瘙癢所帶來(lái)的危害非常大,外陰瘙癢女性最好采取正確的治療措施,需要做好全面護(hù)理工作,這樣可以減輕外陰瘙癢所帶來(lái)的危害。
危害二、外陰瘙癢會(huì)影響患者正常生活,并且會(huì)影響到患者的工作效率,同時(shí)也會(huì)影響到患者的心情,患者會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒,可以看出外陰瘙癢,所帶來(lái)的危害非常大,會(huì)對(duì)患者的生活造成非常不利的影響,患者需要盡早治療。
危害三、外陰瘙癢容易反復(fù)發(fā)作,而且不易治療,會(huì)給患者的經(jīng)濟(jì)造成負(fù)擔(dān),同時(shí)也會(huì)影響到患者的生育功能,外陰瘙癢會(huì)引起孕早期流產(chǎn),并且也會(huì)產(chǎn)生早產(chǎn)的現(xiàn)象,外陰瘙癢會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起胎兒感染畸形。
女性外陰瘙癢的原因比較復(fù)雜,主要是分泌物刺激引起的,也可能是不注意經(jīng)期衛(wèi)生造成的,外陰瘙癢會(huì)影響到女性正常的生活,也會(huì)影響到工作效率,并且會(huì)誘發(fā)更嚴(yán)重的疾病,需要盡早采取治療措施。
外陰癢飲食宜忌
外陰瘙癢吃什么對(duì)身體好:
多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。
多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
外陰瘙癢的飲食禁忌:
禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。
盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,不利于病情的治療。
戒煙戒酒。煙酒刺激性很強(qiáng),會(huì)加重炎癥。
外陰癢痛怎么回事
1、醫(yī)源性因素引起外陰瘙癢疼痛
外陰痛患者常有多次使用外用藥物的病史。由于外陰皮膚角質(zhì)層的保護(hù)性屏障功能不如其他部位的皮膚,故外用藥物所致健康搜索的外陰刺激較常見(jiàn)。刺激不可能是造成初始癥狀的原因鶒,但其可能延長(zhǎng)外陰痛的有關(guān)癥狀。本病變應(yīng)原致敏的發(fā)生率并不增加健康搜索,且無(wú)組織學(xué)證據(jù)來(lái)證實(shí)或排除變應(yīng)原性接觸性皮炎的發(fā)生。
2、念珠菌感染引起外陰瘙癢疼痛
有外陰陰道念珠菌病病史是前庭炎患者惟一的最恒定特征,但不當(dāng)?shù)囟啻瓮庥每拐婢幬镆嗫梢疬@些癥狀。此外,前庭炎患者的念珠菌定植率并不高于對(duì)照組。環(huán)狀外陰炎的病因?qū)W不明,但白色念珠菌可能健康搜索是潛在病因抗念珠菌治療通常有效。
3、糖尿病引起外陰瘙癢疼痛
由于糖尿?qū)ν怅幤つw的刺激,特別是伴發(fā)念珠菌外陰炎時(shí),外陰瘙癢特別嚴(yán)重。不少患者均是先因外陰瘙癢和發(fā)紅而就醫(yī),經(jīng)過(guò)進(jìn)一步檢查才確診為糖尿病。
4、缺乏維生素引起外陰瘙癢疼痛
黃疸,維生素A、B族缺乏,貧血、白血病等慢性病患者出現(xiàn)外陰癢時(shí),常為全身瘙癢的一部分。
5、膽汁淤積癥引起外陰瘙癢疼痛
妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥也可出現(xiàn)包括外陰在內(nèi)的全身皮膚瘙癢。
6、外陰部充血引起外陰瘙癢疼痛
妊娠期和經(jīng)前期外陰部充血,偶可導(dǎo)致外陰瘙癢不適。
外陰癢痛的治療方法
1、外陰癢痛的一般治療:注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,切忌搔抓。不要用熱水洗燙,忌用肥皂。有感染時(shí)可用高錳酸鉀液坐浴,但嚴(yán)禁局部擦洗。衣著特別是內(nèi)褲要寬松透氣。忌酒及辛辣或過(guò)敏食物。
2、外陰癢痛的病因治療:消除引起瘙癢的局部或全身性因素,如滴蟲、念珠菌感染或糖尿病等。若找到陰虱,應(yīng)剃凈陰毛,內(nèi)褲要煮洗,亦可外用L%馬拉硫磷粉劑或25%一50%百部酊。
3、外陰癢痛對(duì)癥治療
3.1、外用藥:急性炎癥時(shí)可用1%雷鎖辛加L甄利凡諾溶液,或3%棚酸 液濕敷,洗后局部涂擦40%氧化鋅油膏;慢性瘙癢可用皮質(zhì)激素軟膏或2%苯海拉明軟膏涂擦。
3.2、內(nèi)服藥:癥狀嚴(yán)重時(shí),口服撲爾敏4MG、苯海拉明25RUG或異丙嗪25MG,以兼收鎮(zhèn)靜和脫敏功效。
女性日常如何護(hù)理外陰
1、女性要注意外陰的清洗
女性外陰清洗次數(shù):每天清洗一次即可,若遇經(jīng)期可增加次數(shù),但不宜過(guò)多。
女性外陰清洗方法一定要注意:洗澡時(shí)選用淋浴方式,溫水洗凈即可,避免香皂和沐浴露的刺激,若無(wú)淋浴條件,應(yīng)選用專用盆進(jìn)行清洗。
女性外陰清洗用品:日常清洗無(wú)需使用洗液、浴液,這些洗護(hù)產(chǎn)品均含有一定的堿性,會(huì)破壞外陰自有的環(huán)境,失去原有的自潔能力,讓細(xì)菌有了可乘之機(jī)。
2、女性要注意外陰用品
女性每月都會(huì)和內(nèi)褲、衛(wèi)生巾親密地接觸,如果使用不當(dāng)?shù)脑?也會(huì)導(dǎo)致外陰出現(xiàn)問(wèn)題,因此時(shí)要特別注意。
內(nèi)褲:女性的內(nèi)褲應(yīng)挑選淺色、寬松、純棉的內(nèi)褲。內(nèi)褲一定要手洗,不能機(jī)洗也不能過(guò)夜洗,以免細(xì)菌滋生。建議三個(gè)月?lián)Q一次新內(nèi)褲。
衛(wèi)生巾:避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾,換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤,每?jī)尚r(shí)更換一次,以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。
癌癥似乎總是讓人防不勝防，其實(shí)只要科學(xué)地安排生活和飲食，還是可以將癌癥“拒之門外”的。近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志梳理了醫(yī)學(xué)研究文獻(xiàn)，為大家支出20個(gè)防癌妙招。
曬太陽(yáng)。
維生素D可預(yù)防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結(jié)腸癌等在內(nèi)的多種癌癥的發(fā)病率，但皮膚中的維生素D需要紫外線照射才能發(fā)揮抗癌威力，所以最好每天曬10-15分鐘太陽(yáng)。
每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每周至少運(yùn)動(dòng)5天。
鍛煉可有效調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，預(yù)防卵巢、宮頸、乳腺和結(jié)腸等癌癥。
戒煙。
香煙在所過(guò)之處，包括口腔、咽喉、食道都會(huì)埋下癌變的種子。不僅如此，它還會(huì)增加胃、肝、前列腺、腸道、子宮和乳房患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
做家務(wù)。
加拿大研究發(fā)現(xiàn)，做家務(wù)對(duì)防癌很有益，絕經(jīng)后的女性如常做家務(wù)，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)更會(huì)降低30%。
當(dāng)心氡。
這種無(wú)味的放射性氣體是美國(guó)肺癌的第二大原因。裝修后一定要對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行檢測(cè)。
年過(guò)50，每年進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查。
即使最近一次體檢時(shí)便血檢查沒(méi)有問(wèn)題也不能掉以輕心，如果有家族結(jié)腸癌病史，檢查更應(yīng)提早到50歲前。
更詳盡的乳房掃描。
結(jié)合鉬靶和B超檢查可以捕捉到多數(shù)乳腺癌的蛛絲馬跡。加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有25年以上從業(yè)經(jīng)歷的醫(yī)生，經(jīng)驗(yàn)可能更豐富。
基因檢查。
如果家族有癌癥史，最好去醫(yī)院做基因檢查，以便提早發(fā)現(xiàn)癌癥隱患，采取預(yù)防措施。
注意皮膚表面的變化。
定期與配偶或好友互相檢查身體表面，包括后背、頭皮等平時(shí)的地方。如果痣、胎記或雀斑顏色、大小有變化要引起注意，可能是皮膚癌的前兆。此外，40難以注意到歲后應(yīng)每年看次皮膚科醫(yī)生。
每天吃個(gè)橙子。
橙子中的維生素C有助殺死導(dǎo)致胃癌的幽門螺旋桿菌。
多吃紅色水果。
西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄紅素是著名的抗癌成分，番茄中的番茄紅素加熱后更易被人體吸收。
多吃蒸菜花。
將花椰菜蒸三四分鐘可讓抗癌功臣蘿卜硫素的功效大增，但注意不能用微波爐加熱，否則事倍功半。建議搭配富含硒的葵花籽、堅(jiān)果或蘑菇食用，效果會(huì)更好。
喝脫咖啡因的咖啡。
每天兩杯可使直腸癌發(fā)生率降低52%。
多吃香蕉。
瑞典發(fā)現(xiàn)，女性每周吃4-6根香蕉，腎癌風(fēng)險(xiǎn)降低54%。
吃大蒜。
大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。將大蒜切開(kāi)后在空氣中放10分鐘，蒜氨酸酶發(fā)揮的作用會(huì)更顯著。
每天補(bǔ)鈣。
每天喝3杯200毫升的脫脂牛奶，外加200毫升酸奶，可以抑制結(jié)腸息肉的成長(zhǎng)，預(yù)防結(jié)腸癌。
科學(xué)燒烤。
肉類在高溫?zé)緯r(shí)易產(chǎn)生致癌的雜環(huán)胺，因此燒烤時(shí)溫度不宜過(guò)高，或在燒烤前先將肉放在微波爐里稍稍加熱，這樣能縮短燒烤時(shí)間，降低雜環(huán)胺的含量。
不吃香腸。
研究發(fā)現(xiàn)每天吃根小香腸會(huì)使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加67%，因此應(yīng)盡量少吃加工過(guò)的肉制品。
遠(yuǎn)離白面包。
白面包等精加工食物血糖指數(shù)高，會(huì)促進(jìn)胰島素和“胰島素樣生長(zhǎng)因子”分泌，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)多吃全麥或全谷食物。
減輕體重。
乳腺癌、胰腺癌等多種癌癥與肥胖有關(guān)。
外陰癢用什么藥膏止癢
1、外陰癢用什么藥膏止癢
紅霉素軟膏可以緩解外陰瘙癢的癥狀,具有消炎止癢的功效,懷孕期間如果出現(xiàn)外陰瘙癢的情況,也可以外用紅霉素軟膏緩解癥狀,用藥之前最好將外陰皮膚清洗干凈,保持外陰的干燥清潔,不要用手抓撓外陰部位,每天晚上用溫水清洗外陰,減少分泌物對(duì)皮膚的刺激。
達(dá)克寧軟膏具有非常好的輔助治療功效。患者可以外用達(dá)克寧軟膏涂抹治療,用藥之前可以用潔爾陰洗液清洗,具有緩解的作用,可以改善局部瘙癢紅腫的癥狀,最好早晚各涂抹一次,用藥治療期間不能吃羊肉及海鮮類的食物,多吃新鮮的瓜果蔬菜,有助于外陰瘙癢的治療。
百多邦軟膏具有非常好的治療作用,患者可以外用百多邦軟膏治療,百多邦軟膏具有消炎止癢的功效,能夠改善局部瘙癢的癥狀,患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,不能盲目用藥,不能涂抹激素類的藥物治療,否則很容易引起疾病反復(fù)發(fā)作,注意保持局部的干燥清潔。
2、外陰癢如何治療
2.1、一般治療
注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥,切忌搔抓。不要用熱水洗燙,忌用肥皂。有感染時(shí)可用高錳酸鉀溶液坐浴,但嚴(yán)禁局部擦洗。衣著特別是內(nèi)褲要寬適透氣。忌酒及辛辣或過(guò)敏食物。
2.2、病因治療
消除引起瘙癢的局部或全身性因素,如滴蟲,霉菌感染或糖尿病等。
2.3、中醫(yī)治療
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,濕熱下注、陰虛血燥是引發(fā)女性外陰瘙癢的最主要原因,從整體施治的角度看,外陰瘙癢之發(fā)病與體內(nèi)肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關(guān),并涉及任督二脈。有因肝經(jīng)濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者;有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養(yǎng)引起者。陰癢常與帶下病交錯(cuò)互見(jiàn),嚴(yán)重者還可并發(fā)陰痛等。
3、外陰癢是什么原因
3.1、混合性感染
由于多方面的刺激,常引起混合性感染,致病菌常為葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌。
3.2、其他刺激因素
糖尿病患者的含糖尿液直接刺激。尿?qū)一颊唛L(zhǎng)期受尿液浸漬。糞瘺患者當(dāng)腹瀉、便稀時(shí)受糞便刺激。腸道蟯蟲。
3.3、陰道分泌物刺激
由于陰道分泌物增多或經(jīng)血、月經(jīng)墊刺激,特別是宮頸炎及各種陰道炎時(shí),分泌物增多,流至外陰,均可產(chǎn)生不同程度的外陰炎,造成外陰紅腫瘙癢。
3.4、陰道炎
濫用不潔凈的衛(wèi)生紙,致使外陰受不潔衛(wèi)生紙和月經(jīng)帶、月經(jīng)棉塞污染,病菌乘機(jī)孳生和進(jìn)犯,引起初潮陰道炎。此種陰道炎的癥狀特點(diǎn)是:會(huì)陰部有下墜及灼燒感,陰道分泌物增多,甚至呈膿性樣分泌。由于陰道分泌物外溢,刺激尿道口,出現(xiàn)尿頻,尿痛癥狀。
外陰癢如何飲食
1、多吃一些含蛋白質(zhì)和糖類豐富的食物。例如:牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。
2、多飲水,多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
4、禁食發(fā)物。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等,食后會(huì)加重陰部的瘙癢和炎癥。
5、盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。
6、避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,不利于病情的治療。
外陰癢如何護(hù)理
1、注意治療原發(fā)病:外陰瘙癢的女性要了解引起外陰瘙癢的具體原因,外陰瘙癢多半是致病菌感染引起的,要警惕霉菌性陰道炎,如果是疾病引起的,需要積極的治療原發(fā)疾病,才可以有效緩解外陰瘙癢的癥狀。
2、保持外陰清潔、干燥:外陰瘙癢的患者最好經(jīng)常用溫開(kāi)水清洗外陰,保持外陰干爽可以起到止癢的作用,注意不能使用刺激性的肥皂清洗外陰,不能穿太緊的內(nèi)褲,否則會(huì)加重外陰瘙癢的情況,期間不宜吃辛辣刺激性的食物,不能用手抓撓患處。
3、最好用溫開(kāi)水清洗:外陰瘙癢的患者不能用熱水燙洗皮膚,否則會(huì)加重瘙癢的癥狀,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致局部皮膚破損,最好使用溫開(kāi)水清洗外陰,可以減少分泌物對(duì)外陰的刺激,并且能有效緩解外陰紅腫瘙癢的現(xiàn)象。
外陰癢會(huì)不會(huì)自己痊愈
1、外陰癢會(huì)不會(huì)自己痊愈
不會(huì)。應(yīng)該首先到正規(guī)醫(yī)院去檢查病因。外陰癢是很多人都曾有過(guò)的經(jīng)歷,對(duì)付外陰癢,千萬(wàn)不要用手去抓撓,除了要講究外陰的清潔衛(wèi)生之外,還應(yīng)該弄清外陰癢的原因,這樣才有利于治療。
2、外陰發(fā)癢的危害
外陰部瘙癢嚴(yán)重時(shí),嚴(yán)重的外陰瘙癢不但使人坐臥不寧,影響工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。
由于女性外陰發(fā)癢,會(huì)影響夫妻生活,所以極有導(dǎo)致夫妻感情不和。
誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、房事痛等,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時(shí)發(fā)生。所以,外陰發(fā)癢是會(huì)對(duì)女性的生活造成很嚴(yán)重的影響的。
女性外陰發(fā)癢嚴(yán)重時(shí),不易根治,易反復(fù),引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。
因此,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),像這種外陰部瘙癢的癥狀其實(shí)也是婦女常見(jiàn)而又不能忽視的癥狀,所以在發(fā)現(xiàn)時(shí)就應(yīng)當(dāng)及時(shí)查明原因,及時(shí)治療,防止外陰瘙癢對(duì)女性的身體造成影響。
3、預(yù)防和注意事項(xiàng)
注意治療原發(fā)病,保持外陰清潔、干燥,不用肥皂洗得過(guò)勤。禁搔抓,忌酒及刺激性食物。
防止外陰瘙癢的后果對(duì)自己的生活造成的影響,要切忌瘙抓、摩擦、熱水燙洗。
適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥,安全藥、抗組織胺藥調(diào)整情緒,減少憂慮和緊張,減輕瘙癢。
局部用止癢藥。關(guān)愛(ài)生殖健康,提高生活質(zhì)量。
導(dǎo)致女性外陰瘙癢的原因
1、疥蟲感染
引起疥瘡時(shí),外部皮損最嚴(yán)重,故局部瘙癢也最明顯。
2、性交過(guò)敏
是兩性生活期間發(fā)生的過(guò)敏反映。分別有對(duì)精液過(guò)敏,避孕套過(guò)敏,摩擦過(guò)敏者。
3、內(nèi)褲沒(méi)有分開(kāi)洗
懂得厲害關(guān)系的主婦,知道偷懶與婦科病的直接關(guān)系,所以內(nèi)褲要手洗。因此內(nèi)褲和其他衣物一起混洗的話,會(huì)讓內(nèi)褲沾上細(xì)菌。
4、蟯蟲感染
主要侵犯幼女,成年女性也可感染,當(dāng)夜間肛門松弛時(shí),蟯蟲從直腸內(nèi)爬出游動(dòng)到外陰部交配產(chǎn)卵,并刺激外陰部皮膚粘膜,引起局部瘙癢。
5、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
6、丈夫動(dòng)情的吻
口腔也是霉菌等滋生之地,有時(shí)牙膏和鹽水也清除不掉牙縫內(nèi)部的細(xì)菌和寄生蟲。當(dāng)夫妻做愛(ài),丈夫的吻不僅僅停留在嘴唇上,陰道的危險(xiǎn)就陡然增大了數(shù)倍。
治療外陰瘙癢的小偏方
取生姜120克,洗凈連皮打碎,艾葉90克(鮮者200--250克),加水1500毫升,入鍋煎沸后20分鐘去渣,將藥液倒入盆內(nèi),患者坐在盆上令蒸氣先熏陰部,待水溫度適宜,洗10--15分鐘,每天1--2次,連洗3天可愈。治療期間和愈后半個(gè)月內(nèi),忌食辛辣、油炸煎炒食物,嚴(yán)禁喝酒、禁房事。
用蔥白連根50克,花椒50粒,加水500毫升燒開(kāi),洗陰部,每天兩次,連洗3天可愈。
取鮮桃葉500克。加水煎湯熏洗患部,每天洗2次,或用洋桃葉適量搗爛,用紗布包好塞入陰道內(nèi),每天換2次,連用1周。
用蚤休、土茯苓、苦參各90克,黃柏、大黃各45克,龍膽草、萆各30克,枯礬15克。每日1劑,水煎后去渣取液,熏洗外陰。早、中、晚各洗一次,每次30分鐘。連續(xù)使用5-10天,可顯效或痊愈。
對(duì)此,女性朋友一定要引起注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。外陰瘙癢多數(shù)是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的。
外陰癢疼怎么辦
1、外陰癢疼怎么辦之陰道上藥
霉菌性陰道炎的典型癥狀是外陰部奇癢難忍,白帶多,其中常見(jiàn)乳白色的凝塊,而且陰道壁嚴(yán)重充血,并有刺痛感。治療當(dāng)從殺滅霉菌入手,常用藥物有栓劑,塞入陰道深部,按期去醫(yī)院復(fù)查,決定是否需要繼續(xù)用藥。
2、外陰癢疼怎么辦之改變陰道酸堿度
念珠菌生長(zhǎng)最適宜的pH值為5.5,因此采用堿性溶液沖洗外陰、陰道,改變陰道的酸堿度,對(duì)霉菌的生長(zhǎng)繁殖會(huì)有抑制作用?？墒褂?%～4%的小蘇打水沖洗陰道,每日1～2次,2周為1療程。沖洗后要拭干外陰,保持外陰干燥,以抑制念珠菌的生長(zhǎng)。
3、外陰癢疼怎么辦之中醫(yī)治療
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,濕熱下注、陰虛血燥是引發(fā)女性外陰瘙癢的最主要原因,從整體施治的角度看,外陰瘙癢之發(fā)病與體內(nèi)肝、脾、腎等臟腑器官同樣密切相關(guān),并涉及任督二脈。有因肝經(jīng)濕熱下注、帶下浸漬陰部引起者;有因肝腎陰虛、精血虧損、外陰失養(yǎng)引起者。陰癢常與帶下病交錯(cuò)互見(jiàn),嚴(yán)重者還可并發(fā)陰痛等。
4、外陰癢疼怎么辦之養(yǎng)成良好的習(xí)慣
4.1、堅(jiān)持每日換內(nèi)褲,而且最好穿寬松的棉質(zhì)褲衩,以保持陰道透氣、干燥。
4.2、禁止搔抓,陰部瘙癢時(shí),勿用力抓搔,防止出血、紅腫,勿用熱水燙洗,以免燙傷。
4.3、注意衛(wèi)生,如內(nèi)褲與襪子不要同時(shí)洗滌,不要與別人共用洗浴盆,容易造成病菌交叉感染,導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
4.4、平時(shí)不注意衛(wèi)生習(xí)慣,大便后擦試時(shí)總是由肛門向尿道方向擦,很可能將某些病菌帶入陰道,造成復(fù)發(fā)。
外陰癢疼的原因有哪些
1、陰道毛滴蟲感染
當(dāng)女性陰道粘膜酸性減低時(shí),使乳酸的生成減少,容易發(fā)生陰道毛滴蟲感染,表現(xiàn)為泡沫狀白帶和外陰部瘙癢。
2、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
3、霉菌感染
患糖尿病或長(zhǎng)期應(yīng)用抗菌素引起正常菌群失調(diào)的女性,霉菌中的白色念珠菌易侵入外陰及陰道,發(fā)生霉性外陰和陰道炎,常出現(xiàn)豆渣樣白帶及外陰部瘙癢。
4、藥疹
過(guò)敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
外陰癢疼的治療偏方
1、雞蛋2個(gè),蘋果半個(gè),白糖20克,牛奶150毫升。將雞蛋液磕入沸水鍋內(nèi)煮熟,撈出放置碗內(nèi)。將蘋果去皮、核,切成小丁,與白糖、牛奶同放入鍋中煮沸,倒入盛有荷包蛋的碗中即成,每日早晚各一次。
2、綠豆、海帶各30克,白糖適量,粳米100克。先將海帶洗凈切碎,綠豆浸泡半天,粳米淘洗干凈,一起下鍋熬成稀粥。在快要熟的時(shí)候,加入白糖就可以了。每天早晚服用一次,連續(xù)食用7～10天。
3、取百部、川椒各15克,苦參、蛇床子、白頭翁、土茯苓各30克。加水3000毫升,煎沸后5--10分鐘,去渣(藥渣備作第2煎用,1劑藥可用2次)。先熏后洗,共15--20分鐘。坐浴時(shí)應(yīng)將雙腿分開(kāi)。已婚婦女可用食指包上干凈紗布,伸入陰道,將前后左右穹窿內(nèi)分泌物反復(fù)洗出。連用3--6天,每天1--2次,每次洗后均要換內(nèi)褲。
外陰癢用什么能止癢
1、外陰癢用什么能止癢
外陰癢可以用高錳酸鉀坐浴法來(lái)止可取浸透0.5%碘伏溶液棉(紗)球,消毒外陰,可用一把鉗取0.05%碘伏溶液棉(紗)球消毒陰道2遍。以10%肥皂漿紗球擦洗陰道粘膜,換肥皂紗球擦外陰,沖洗后放置窺陰器,清水或0.025%碘伏溶液沖洗陰道。紗球拭干陰道,取出窺陰器,沖洗外陰,擦干外陰。沖洗后陰道及宮頸應(yīng)無(wú)殘存粘液。取浸透0.5%碘伏溶液棉(紗)球,消毒外陰2遍,范圍及順序?yàn)橛蓛?nèi)向外,由上向下,上自恥骨聯(lián)合,下至臀部與手術(shù)床緊貼處,兩側(cè)為大腿內(nèi)側(cè)上1/3,順序依次為陰唇-陰阜-大腿內(nèi)1/3-會(huì)陰-肛門。
2、外陰癢的原因
特殊感染如霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是引起外陰瘙癢最常見(jiàn)的原因。虱子、疥瘡也可導(dǎo)致發(fā)癢。蟯蟲病引起的幼女肛門周圍及外陰瘙瘴一般僅在夜間發(fā)作。慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良,以奇癢為主要癥狀,伴有外陰皮膚發(fā)白。藥物過(guò)敏或化學(xué)晶刺激如肥皂、避孕套、新潔而滅、紅汞等可因直接刺激或過(guò)敏而引起接觸性皮炎,出現(xiàn)瘙癢癥狀。不良衛(wèi)生習(xí)慣,不注意外陰局部清潔,皮脂、汗液、月經(jīng)、陰道內(nèi)分泌物,甚至尿,糞浸漬,長(zhǎng)期刺激外陰可引起瘙癢:經(jīng)期用橡皮或塑料月經(jīng)帶,平時(shí)穿著不透氣的化學(xué)纖維內(nèi)褲均可因濕熱郁積而誘發(fā)瘙痊。性交過(guò)敏也可以導(dǎo)致陰道發(fā)癢。這是兩性生活期間發(fā)生的過(guò)敏反映。分別有對(duì)精液過(guò)敏,避孕套過(guò)敏,摩擦過(guò)敏。
3、外陰癢的危害
女性外陰瘙癢嚴(yán)重時(shí),不易根治、易反復(fù)、引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。陰道瘙癢嚴(yán)重時(shí),不但使人坐臥不寧,影響工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。由于女性外陰發(fā)癢,會(huì)影響夫妻生活,所以極有導(dǎo)致夫妻感情不和。誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性交痛等,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時(shí)發(fā)生。陰道瘙癢嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)尖銳濕疣性病:尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部,還會(huì)出現(xiàn)帶有惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹,生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰,伴有局部瘙癢。
如何預(yù)防外陰癢
1、注意經(jīng)期衛(wèi)生,保持外陰清潔干燥。
2、治療生殖道慢性炎癥,如宮頸炎、陰道炎等容易引起白帶過(guò)多的疾病。
3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲,內(nèi)褲不能穿得太緊。
4、注意在每天清洗外陰時(shí),選用弱酸配方的女性護(hù)理液更適合,最好不要用清水或肥皂清洗外陰,也避免用手或器械搔抓。
5、少吃辛辣食物。
6、注意性生活時(shí)的衛(wèi)生,避免因性交傳染疾病。
外陰癢吃什么好
1、海帶綠豆粥。海帶30克,綠豆30克,白糖適量,粳米100克。先將海帶洗凈切碎,綠豆浸泡半天,粳米淘洗干凈,共煮為粥。將熟時(shí)加入白糖調(diào)味即成。每日早晚服用,宜連續(xù)食用7天～10天。清熱解毒,利水泄熱。適用于陰部瘙癢。
2、薏仁紅棗粥。薏仁30g,紅棗10枚,大米50g。洗凈,共煮粥食用。有清熱健脾止癢之功。
3、首烏桑葚芝麻粥。何首烏30g.桑葚果10g,黑芝麻10g,大米50g。洗凈,共煮粥食用。有養(yǎng)血滋陰止癢之功。
4、蒸豬肝。豬肝60g,馬鞭草30g。將豬肝與馬鞭草切成小塊拌勻,裝在有蓋的碗中,放在蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘即可。1次頓服。有清熱祛濕功效。
男人外陰癢用什么藥
1、男人外陰癢用什么藥
可用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1、B2、谷維素。避免洗很熱的水或使用刺激性藥物要經(jīng)常清洗;保持局部干燥,適當(dāng)在陰囊處使用爽身粉;穿全棉、吸汗的內(nèi)褲,以助通風(fēng)透氣。
使用溫和的洗滌劑,香皂、洗衣粉要少用;放松情緒,避免吃辛辣食物,以免病情加重;盡量少搔抓,因其可導(dǎo)致惡性循環(huán),形成慢性單純苔蘚(即神經(jīng)性皮炎)后治療難度更大。搞好個(gè)人衛(wèi)生,用開(kāi)水燙洗床鋪、衣物等貼身物品,把蟲殺死。使用殺蟲藥殺蟲。
2、外陰癢的內(nèi)因
由于男人的身體構(gòu)造很特別,更因?yàn)槟翘貏e的部位很重要,因此男人的內(nèi)褲其實(shí)影響男人非常大,不過(guò)因?yàn)槟腥藗€(gè)性上較不拘小節(jié),對(duì)于內(nèi)褲設(shè)計(jì)不良而產(chǎn)生的不適,經(jīng)常隱忍并忽視。
男人的性機(jī)能和生育能力與睪丸的溫度有著非常密切的聯(lián)系。陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度保持低于體溫2～3度,用手觸摸陰囊便會(huì)感到比身體其他部位感覺(jué)涼爽,睪丸只有低于體溫2～3度才能使睪丸酮的分泌達(dá)到最佳,睪丸酮可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生和提高精子的質(zhì)量以及提升性機(jī)能。
3、外陰癢的外因
生活、工作的環(huán)境潮濕,空氣的濕度比較大。外界刺激,寒冷或炎熱,出汗比較多,過(guò)度的搔抓等。內(nèi)褲較緊,或臨床表明:20%的陰囊濕疹患者是通過(guò)不健康性傳播。
體力勞動(dòng)者多見(jiàn),尤其在夏天,陰部溫度高、汗多、潮濕、透氣差,陰囊皮膚受到汗液浸漬、內(nèi)褲的摩擦等影響,產(chǎn)生瘙癢。穿過(guò)分緊身的牛仔褲、不吸水不透氣的尼龍內(nèi)褲,也可以產(chǎn)生這種情況。
外陰癢的預(yù)防
留意外陰部的清潔衛(wèi)生,不用肥皂清洗外陰,盡量避免搔抓和摩擦患處。不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。避免情緒的憂郁和緊張。要避免過(guò)度搔抓,一旦抓破局部皮膚,極易造成繼發(fā)感染,使病癥惡化。
如做到以上幾點(diǎn)仍不能緩解,應(yīng)及時(shí)就診,查明濕癢的原因,針對(duì)發(fā)病的原因治療,切忌盲目用藥。外陰瘙癢的治療如果被拖延往往會(huì)成為一種治相當(dāng)棘手的疾病,但并不是絕癥,患者不要有太大的心理負(fù)擔(dān),應(yīng)盡早到正規(guī)的醫(yī)院就診。
外陰癢的飲食
1、茄瓜炒肉絲
取茄子三百克,瘦豬肉50克;蒸茄子,用葫蘆,瘦肉切成條,炒勻,倒入茄子,表消費(fèi)。這個(gè)清熱瀉火止癢風(fēng)熱所致,適用于外陰瘙癢的通道。
2、綠豆藕
取綠豆20克、鮮藕300克,先將藕洗凈去皮,綠豆泡好后,裝入藕孔內(nèi),蒸熟切片,當(dāng)做點(diǎn)心食用此方可清熱解毒,適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
3、金銀花枇杷飲
取鮮金銀花10克、鮮枇杷4個(gè)適,將枇杷洗凈,切開(kāi)去核,搗爛,放入金銀花,用開(kāi)水沖泡,代茶頻飲。此方可疏風(fēng)散熱止癢,適用于因風(fēng)熱外襲引起的外陰癢。
4、姜絲雞肉
去山雞肉300克、生姜50克,將山雞肉、生姜切絲先用溫油煸炒山雞肉,待半熟時(shí)入調(diào)料及姜絲,翻炒即可,佐餐服食。此方可溫中散寒止癢,適用于因風(fēng)寒束表引起的外陰癢。
5、蔥豉粥
取大米50克,蔥白3個(gè),豆豉20克,1米,加水煮,龍蝦醬煮,直到米飯將熟蔥,煮粥再用少許鹽、味精調(diào)味。早上和晚上吃。方解石表寒、祛風(fēng)止癢,適用于風(fēng)寒束表引起的外陰瘙癢。
胃病在人群中有相當(dāng)大的比例，多是由于不良飲食習(xí)慣、煙、酒反復(fù)刺激引起的。中醫(yī)方面的醫(yī)師介紹，養(yǎng)胃的生活細(xì)節(jié)要注意胃病的七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，并配合調(diào)暢精神、規(guī)律飲食、戒煙限酒等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。想養(yǎng)好胃，要從日常生活中的細(xì)節(jié)做起，持之以恒才有效果。
一、規(guī)律飲食，定時(shí)定量
健康的身體就像一臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)的機(jī)器：到了該吃飯的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出指令，使人產(chǎn)生饑餓的感覺(jué)，想起美味佳肴。盡管還沒(méi)有看到食物，口腔內(nèi)的唾液已經(jīng)開(kāi)始從口腔壁往外流了，胃也開(kāi)始分泌胃酸，準(zhǔn)備消化食物。這時(shí)如果及時(shí)吃飯，胃、腸、肝、膽會(huì)各司其職，并協(xié)同作戰(zhàn)，消化吸收食物；如果不及時(shí)進(jìn)食，提前分泌的消化液就會(huì)直接刺激胃粘膜，長(zhǎng)期不規(guī)律進(jìn)食使神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)工作步調(diào)不協(xié)調(diào)，就更容易得胃病了。因此，養(yǎng)胃，特別是有胃病的人要做到每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都要主動(dòng)進(jìn)食。 早吃好、午吃飽、晚吃少大家都知道，早吃好，不但是量上要感覺(jué)是剛好，飯的質(zhì)量要好，如雞蛋、牛奶以及豆制品等高蛋白食品就是高質(zhì)量的早餐。豆制品中含有天然大豆異黃酮，特別適合女性朋友。午飯要什么都吃點(diǎn)，肥肉、瘦肉、米面、蔬菜瓜果都可以吃，品種要豐富。由于脂肪、蛋白質(zhì)消化時(shí)間長(zhǎng)，所以晚飯盡量少吃這些食物，可以喝粥、吃蔬菜。
二、減少刺激胃的因素
趙長(zhǎng)普介紹說(shuō)，引起胃病的原因很多，比如情緒、應(yīng)激反應(yīng)、病原微生物感染等等，但最常見(jiàn)的還要數(shù)飲食習(xí)慣、煙、酒了。調(diào)查表明，男性患胃病的比例要大于女性，一個(gè)重要的原因就是經(jīng)常吸煙、喝酒的男性比例大。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，它主要通過(guò)使膽汁反流入胃、增加胃酸分泌、抑制胃粘膜的保護(hù)機(jī)制而損害胃粘膜。過(guò)量飲酒則可直接損傷胃粘膜，因此，戒煙限酒，對(duì)防治胃病和養(yǎng)生都很重要。有人認(rèn)為酒后喝點(diǎn)茶是解酒的好辦法，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，茶中咖啡因含量比較高，酒和咖啡因相互作用會(huì)刺激胃黏膜，增加了引發(fā)胃病的可能。此外，生冷、辛辣的刺激性食物會(huì)直接刺激胃粘膜，油炸食物多吃易消化不良，腌制食物中含有較多的鹽及某些可致癌物，所以胃病患者要盡量少吃這些食物。
三、注意保護(hù)胃
維生素C有保護(hù)胃、增強(qiáng)胃抗病能力的作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如櫻桃、番石榴、青椒、草莓、橘子、苦瓜、雪里紅等等，可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好選擇。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。感覺(jué)胃難受時(shí)熬點(diǎn)小米粥喝米油，可以保護(hù)胃粘膜。另外，天冷或睡覺(jué)時(shí)要注意胃部保暖，吃飯的溫度以不燙嘴的熱飯為宜。
四、舒暢心情 靜心養(yǎng)胃
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)貓面對(duì)著咆哮著的狗時(shí)，胃腸道運(yùn)動(dòng)就停止了，胃酸分泌也會(huì)發(fā)生變化，這說(shuō)明情緒變化對(duì)胃腸功能的影響非常大。我們也有這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)工作壓力大、情緒不好時(shí)就會(huì)茶飯不思。長(zhǎng)期如此，胃腸道就會(huì)發(fā)生很多疾病因此。因此，養(yǎng)胃還要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
養(yǎng)胃的生活細(xì)節(jié)告訴我們?nèi)艘惨谌粘Ｉ钭⒁馕傅谋ｐB(yǎng)，畢竟胃是后天之本嘛。打嗝、反酸，胃部難受，胃病又犯了的時(shí)候才想去養(yǎng)胃就有些遲了。
朋友聚餐、親戚聚會(huì)等，都免不了在外吃飯。為了杜絕浪費(fèi)，很多人都會(huì)將沒(méi)吃完的飯菜打包回去。節(jié)約使我們的傳統(tǒng)的美德，但是在打包的時(shí)候，有些小細(xì)節(jié)可要注意到。
1、打包的剩菜要分開(kāi)放
剩菜打包的時(shí)候一定要讓服務(wù)員分開(kāi)放，回家后也要分開(kāi)放在干凈、密閉的容器中。因?yàn)椴煌称分形⑸锏纳L(zhǎng)速度不一樣，將它們分開(kāi)儲(chǔ)存可以避免交叉污染。
2、打包的食物需涼透后再放入冰箱
這是因?yàn)闊崾澄锿蝗贿M(jìn)入低溫環(huán)境當(dāng)中，食物中心容易發(fā)生質(zhì)變，而且食物帶入的熱氣會(huì)引起水蒸氣的凝結(jié)，促使霉菌的生長(zhǎng)，從而導(dǎo)致整個(gè)冰箱內(nèi)食物的霉變。
3、打包剩菜要盡早吃掉
打包回家的剩菜存放時(shí)間以不隔餐為宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5～6個(gè)小時(shí)內(nèi)吃掉它。在一般情況下，通過(guò)100℃的高溫加熱，幾分鐘內(nèi)是可以殺滅大部分致病菌的，但是，如果食物存放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，食物中的細(xì)菌就會(huì)釋放出化學(xué)性毒素，單純加熱對(duì)這些毒素就無(wú)能為力了。
4、打包食物必須回鍋
冰箱中存放的食物取出后必須回鍋，這是因?yàn)楸涞臏囟戎荒芤种萍?xì)菌繁殖，不能徹底殺滅它們。如果您在食用前沒(méi)有加熱的話，食用之后就會(huì)造成不適，例如痢疾或者腹瀉。
在回鍋加熱以前可以通過(guò)感官判斷一下食品是否變質(zhì)，如果感覺(jué)有異常，千萬(wàn)不要再食用。加熱時(shí)要使食物的溫度至少達(dá)到70℃。
導(dǎo)讀：夏季性愛(ài)要注意什么細(xì)節(jié)？沒(méi)有哪個(gè)季節(jié)比夏天更富有激情，但是夏季也是容易著涼感冒的季節(jié)，因此在性愛(ài)中也是需要注意一些小細(xì)節(jié)的，下面為您介紹夏季性愛(ài)要注意什么細(xì)節(jié)。
夏季性愛(ài)要注意什么細(xì)節(jié)？
1、性愛(ài)要適量節(jié)制。夏天容易讓人欲望高漲，如果這時(shí)不注意節(jié)制，就會(huì)讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說(shuō)的身體基礎(chǔ)――元?dú)?，甚至可能引發(fā)疾病。
2、夏季性生活，應(yīng)該避免過(guò)分貪涼。因?yàn)樵谛陨钸^(guò)程中，特別是獲得性高潮后，人體會(huì)發(fā)熱出汗，全身汗毛孔會(huì)張開(kāi)，此時(shí)如果有涼氣入侵，會(huì)讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀，如果使用空調(diào)，應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5攝氏度左右，室溫最低不超過(guò)27攝氏度。
3、性愛(ài)之后如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，這樣雖一時(shí)使自己感到舒暢，卻為致病菌入侵創(chuàng)造了有利條件，非常容易受涼感冒。
4、有些女性苦夏癥狀較重應(yīng)避免過(guò)性生活。男方在有性沖動(dòng)時(shí)要善于觀察妻子的情緒和心態(tài)，并設(shè)法激起她的性欲，以達(dá)到和諧一致，獲得滿足。妻子可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素、維生素C和維生素B1，它們有利于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，降低體溫，改善苦夏癥狀。
5、夏天出汗太多時(shí)過(guò)夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應(yīng)等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后，再行房事。對(duì)于情緒緊張或身體虛弱者來(lái)說(shuō)，性生活后排汗量增多的現(xiàn)象也應(yīng)警惕，因?yàn)檫@可能是一種疾病的信號(hào)。
6、最好稍事休息，待體內(nèi)血液循環(huán)恢復(fù)正常后再?gòu)氖缕渌顒?dòng)。性愛(ài)后最好臥床休息片刻，再起來(lái)沖個(gè)溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){，切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
7、天熱人體會(huì)失去很多水分和鹽分，可以在性愛(ài)后喝杯淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。飲食上適當(dāng)吃些菠菜、生蠔等助性食物。臨睡前1小時(shí)左右可采用食療法催眠，如喝點(diǎn)牛奶或糖水等。
8、中老年夫妻如果有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性交活動(dòng)對(duì)機(jī)體帶來(lái)的負(fù)荷，以免加重原本夏暑已對(duì)機(jī)體造成的耗氣傷津。建議此類人進(jìn)行非性交的性行為，以達(dá)到身心的歡愉。
9、忌疲勞未消除即性生活，性生活要消耗一定的體力，且身體或精神疲憊時(shí)過(guò)性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過(guò)性生活，會(huì)損害健康。
10、忌酒后性生活。一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過(guò)性生活會(huì)提高質(zhì)量。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男子生殖器勃起不堅(jiān)硬或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕還會(huì)危及胎兒。
11、忌不講生殖器衛(wèi)生。性器官不衛(wèi)生，對(duì)雙方健康構(gòu)成威脅，將其細(xì)菌等病源帶入對(duì)方體內(nèi)，損害愛(ài)人的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及每次性生活前雙方都清洗下身，不但有益于夫妻雙方的健康，還有助于性生活的和諧、美滿。
性愛(ài)的好處有哪些？
1、每天工作的壓力很大，精神也高度緊張，適當(dāng)?shù)男陨羁梢跃徑鈮毫?，舒緩緊張情緒。因?yàn)槿嗽谛詯?ài)的過(guò)程中，人的荷爾蒙會(huì)增加，讓我們無(wú)法感覺(jué)到壓力?？梢跃徑鈮毫Φ綆讉€(gè)小時(shí)之久。
2、性交能減低壓力，焦躁，因此可幫助人體免疫。據(jù)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，在感到焦躁時(shí)，腎上腺素會(huì)流遍全身，全身肌肉緊張，血壓上升，心跳加速，減弱免疫系統(tǒng)，引致各種疾病，如感冒以致高血壓。但在性高潮時(shí)，腎上腺素會(huì)冒升，肌肉先收緊，然后放松，跟著全身也松馳下來(lái)，焦躁，壓力大為減低，令免疫系統(tǒng)能發(fā)揮最好的功效。
3、女性在沒(méi)有性生活的情況下或者性生活不和諧的情況下容易引發(fā)失眠。所以，完美的性生活對(duì)睡眠促進(jìn)作用。激烈的性行為后，緩解腦神經(jīng)壓力、緊張的身體和肌肉會(huì)得到放松。酣暢淋漓后，容易進(jìn)入夢(mèng)想。
4、做愛(ài)時(shí)人們可以忘記所有煩惱。一個(gè)接吻可以可以燃燒12cal，做愛(ài)一個(gè)小時(shí)可燃燒200cal，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)。如果你做愛(ài)的時(shí)候非常強(qiáng)烈，燃燒脂肪效果會(huì)更好?？梢宰屇闵聿淖兊母鐥l。
5、柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。
6、男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。
夏季性愛(ài)要注意什么細(xì)節(jié)，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
外陰癢痛是怎么回事
1、外陰癢痛是怎么回事
1.1、外部原因的刺激:如不重視外陰的衛(wèi)生,陰道分泌刺激物、外陰分泌物、汗液等刺激,潮濕、浸漬、化纖內(nèi)褲、不合格的月經(jīng)帶、毛糙的衛(wèi)生紙的刺激,外陰及陰道內(nèi)用藥引起過(guò)敏、以及經(jīng)常用肥皂洗外陰等均可導(dǎo)致外陰瘙癢。
1.2、感染性疾病引起:如霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎,感染陰虱、疥蟲、蟯蟲等,霉菌性陰道炎時(shí)除了外陰瘙癢外還會(huì)會(huì)有豆腐渣樣白帶并有異味兒。滴蟲性陰道炎時(shí)除外陰瘙癢外會(huì)出現(xiàn)泡沫樣白帶并有特殊的異味兒。
1.3、外陰部皮膚疾病:股癬的皮膚損害常擴(kuò)大到外陰部,引起局部劇烈瘙癢。
1.4、全身性疾病:全身性疾病主要是糖尿病、貧血、白血病、紅細(xì)胞增多癥、皮膚病、肝膽疾病(如黃疸)、腎臟疾病、淋巴瘤等。除全身瘙癢外,常伴有外陰瘙癢。
1.5、病毒感染:如尖銳濕疣,除外陰瘙癢外還有惡臭白帶。傳染性軟疣也會(huì)有外陰瘙癢,在外陰處可見(jiàn)中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹。
2、陰道上藥治療外陰癢痛
霉菌性陰道炎的典型癥狀是外陰部奇癢難忍,白帶多,其中常見(jiàn)乳白色的凝塊,而且陰道壁嚴(yán)重充血,并有刺痛感。治療當(dāng)從殺滅霉菌入手,常用藥物有栓劑,塞入陰道深部,按期去醫(yī)院復(fù)查,決定是否需要繼續(xù)用藥。
3、改變陰道酸堿度治療外陰癢痛
念珠菌生長(zhǎng)最適宜的pH值為5.5,因此采用堿性溶液沖洗外陰、陰道,改變陰道的酸堿度,對(duì)霉菌的生長(zhǎng)繁殖會(huì)有抑制作用?？墒褂?%～4%的小蘇打水沖洗陰道,每日1～2次,2周為1療程。沖洗后要拭干外陰,保持外陰干燥,以抑制念珠菌的生長(zhǎng)。
4、中藥治療外陰癢痛
使用具有清熱解毒,殺蟲止癢作用的中藥煎水,熏洗外陰,既可以減輕癥狀,又能抑制消滅念珠菌。由于熏洗后患者的外陰癢痛、灼熱癥狀明顯減輕,因此更適用于急性霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎的婦女,可以減輕患者痛苦。
外陰癢痛的飲食保健
1、外陰疼痛宜吃的食物
1.1、宜多食用含維生素B豐富的食物:例如小麥、高粱、芡實(shí)、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鮮蔬菜。
1.2、宜吃涼血解毒食物:綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
2、外陰疼痛不宜吃的食物
2.1、忌辛辣食品:辛辣食品多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊(yùn)結(jié),出現(xiàn)前后陰癢痛等癥狀,從而使本病癥狀加重。
2.2、忌海鮮發(fā)物:帶魚、蝦、蟹等腥膻之品會(huì)助長(zhǎng)濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
2.3、忌煙酒:這是由于煙草中的尼古丁可使動(dòng)脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長(zhǎng)濕熱,故應(yīng)當(dāng)禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
2.4、忌甜膩食物:油膩食物如豬油、奶油、牛油等,高糖食物如巧克力、甜點(diǎn)心等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
外陰痛的食療偏方
1、蓯蓉羊肉羹:肉蓯蓉150g,山萸肉50g,熟地50g,羊肉lOOg,肉蓯蓉刮去鱗用酒洗,切成薄片與山萸肉、羊肉同放入鍋內(nèi)加水燉煮至爛熟,羹成后加香菜、生姜、大蒜、蔥、精鹽、味精調(diào)味食用。
2、歸杞竹蛋湯:當(dāng)歸30g,玉竹30g,枸杞子30g。加水1000ml,煮到300ml,然后取雞蛋2個(gè)磕破,倒入藥汁中煮至爛熟,加冰糖適量調(diào)味,早晚食用。
3、黃精骨髓膏:黃精150g,玄參lOOg,麥冬lOOg,一并煎取藥汁,濃縮成膏,另用牛骨(或豬骨)骨髓lOOg,將藥膏與骨髓拌勻,每日晨起用黃酒調(diào)食lO-15g,連服7~10天。
