人流后多久可以懷孕
運動可以養(yǎng)生。
身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責,就不應(yīng)該對晚年的健康透支。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認識呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“人流后多久可以懷孕”,歡迎您參考,希望對您有所助益!
養(yǎng)生導讀:人流用來作為避孕失敗意外妊娠的補救措施,也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)可分為手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法,常用的方法有負壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。 人流后多久可以懷孕呢?人流對女性的身體會有一定的影響,所以在流產(chǎn)后不宜短時間內(nèi)就再次懷孕,要等身體恢復正常后才能再懷孕哦。ys630.coM延伸閱讀
人流后多久可以吃辣
1、人流后多久可以吃辣
人流是很常見的手術(shù),這類手術(shù)規(guī)模不大,而且這類手術(shù)在做的時候,也是很簡單的,不過在對這樣手術(shù)選擇的時候,也是要注意不能隨意選擇,女性要先對自身情況進行了解,這樣在做的時候,才能夠放心進行,那人流后多久可以吃辣呢?
人工流產(chǎn)后需要休息2周,保持外陰部清潔衛(wèi)生,少食辛辣刺激性食物,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止陰道沖洗和給藥。因為這個時候?qū)m口松弛,內(nèi)膜脫落,局部防御能力下降,容易引起逆行感染,而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥,嚴重了可以引起不孕癥。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量,出血時間應(yīng)該小于2周,腹痛一般不超過3天,超過以上標準,就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留,子宮復舊不全,宮腔感染等,應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診,以便對癥治療。
2、人流后的注意事項
當然食物是不能亂吃的,人流后吃什么?當然是吃營養(yǎng),并且容易消化和吸收的食物,比如說新鮮的魚肉、雞肉、動物的肝類、瘦肉、豆類、乳制品、大棗、蓮子、新鮮的水果和蔬菜都是可以的。切記不能吃生冷、油膩、有刺激性的食物,比如說蘿卜、山楂、苦瓜、橘子、辣椒、冰水等等,這些都是人流后吃什么的禁忌。
補身體基本上要堅持半個月以上,總有一部分女性的身體比一般的女性虛弱得多,所以,在人流后吃什么這個問題上一定要注意,還必須得堅持,以免落下病根,就不好了。
女人做完人流后,不僅僅要補身體,還要注意休息,注意個人身體的衛(wèi)生,還要定期復查,觀察自己的出現(xiàn)量,這些在做完人流后,都是不可缺少的部分,所以女性一定要關(guān)心這些問題,讓自己的身體恢復得更快、更好。
3、人流后吃什么好
吃紅棗。紅棗具有益氣生津、調(diào)整血脈、補脾和胃和解百毒的作用。且紅棗中含有大量的維C,能夠給患者補充維生素,還能夠增強血管壁的彈性和韌性,預防因子宮內(nèi)膜創(chuàng)傷導致的出血。
喝雞湯。雞湯能夠有效地抑制人體內(nèi)的炎癥以及黏液的過量產(chǎn)生,具有抗感染的功效,還是非常好的補品。女性在做完人流手術(shù)以后,身體比較虛弱,適量喝點雞湯,有助于提高身體免疫能力,而且也補充了營養(yǎng)。
吃雞蛋。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養(yǎng)價值很高,對于人流后有很好的滋補作用,還能預防貧血的發(fā)生。
吃瘦肉。瘦肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。瘦肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血,能夠很好的幫助改善人流后血虛的狀況。
人流后的營養(yǎng)食譜
1、滋補清雞湯
材料:烏雞一只,香菇,枸杞,琵琶,蔥、姜末。
做法:將干香菇和枸杞子分別放入小碗中,用溫水泡發(fā),洗凈,瀝干水分,備用。將琵琶腿洗凈,放入鍋中,加入 1000ml涼水,中火燒開后,小心地撇去浮沫,加入泡好的香菇、蔥、姜末,轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘。將枸杞子放入鍋中,繼續(xù)加熱10分鐘,調(diào)入鹽,離火,放涼。待雞湯完全放涼后,用勺子小心地將雞湯上面的浮油完全去除干凈,只留清湯,再次加熱后,即可趁熱食用。
2、豆?jié){大米粥
準備材料:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量
做法:將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。有清熱潤燥的作用,適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。
3、雞蛋棗湯
準備材料:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量
做法:鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。占有補中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血弱點的療養(yǎng)。
人流后遺癥有哪些
1、無痛人流術(shù)后可能會發(fā)作感染,從而惹起一些婦科疾病的發(fā)作,嚴重時分可能會招致不孕。
2、無痛人流術(shù)后可能會形成子宮變位、子宮內(nèi)膜異位,形成下腹疼痛、下墜、白帶增加、痛經(jīng)等疾病,以至會招致女性不孕。
3、屢次的無痛人流術(shù)后可能會惹起閉經(jīng),而閉經(jīng)是形成女性不孕的主要緣由之一。
4、屢次的無痛人流術(shù)后可能會形成子宮腔粘,由于屢次的吸刮宮腔,招致子宮內(nèi)膜重復損傷,使子宮痙攣性收縮,在愈合過程中容易發(fā)作子宮腔粘連。
5、無痛人流術(shù)后可能會呈現(xiàn)不完整流產(chǎn)。
6、無痛人流術(shù)后可能會形成正常懷孕時分易發(fā)作習氣性流產(chǎn)和早產(chǎn)現(xiàn)象。
人流后多久可以碰涼水
1、人流后多久可以碰涼水
人流手術(shù)后,因為女性的身體會較為虛弱,所以身體對于外界的病菌抵抗力也會有所降低,因此人流后必須要注意調(diào)理身體。人流術(shù)后切勿使用涼水沖洗,即便身體素質(zhì)比較好,也最好可以在人流30天后再碰冷水。
2、人流后碰涼水會怎樣
如果女性在流產(chǎn)之后碰冷水的話很容易一起一些關(guān)節(jié)性疾病或者是其他后遺癥,并且在今后再碰冷水的話則會出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀。因此,流產(chǎn)之后要進行好好的調(diào)理,最好是在一個月后在碰冷水。
會對以后有影響,會有偏頭痛,以后還會有一系列的后遺癥。流產(chǎn)后如果不注意保暖,會影響子宮收縮恢復。
可能會使感染發(fā)生率增高,影響以后的生育,本身流產(chǎn)需要刮宮,必然會有一定的炎癥反應(yīng),這個時期沒有做好保暖,炎癥不容易消退,吸收也沒有那么好。
3、人流后身體有什么變化
人流后的一周左右,一般不會超過十五天,陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物流出,量由多到少,并無明顯氣味,這是屬于人流后的正常反應(yīng)。但是出血時間超過15天,出血量大過月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒,腹痛等癥狀,則應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查治療,以免病情加重。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜和體內(nèi)激素的水平都受到影響,雖然人工流產(chǎn)后復查B超提示子宮正常,但是功能和內(nèi)分泌功能一般至少也要三個月之后才能完全恢復。所以流產(chǎn)后的第一個月乃至前幾個月月經(jīng)都不正常的原因,可能會推遲、提前月經(jīng)或者月經(jīng)量變少、變多等等。以后體內(nèi)激素水平慢慢恢復正常后就會好的。
人流后保養(yǎng)不好會怎樣
感染:在人工流產(chǎn)中,如果醫(yī)療器械消毒不嚴格或是人流手術(shù)室的標準不合格,可能造成女性在手術(shù)中感染,另外,在人流后如果不注意衛(wèi)生或是在人流后未滿一個月有性生活,也極有可能造成術(shù)后感染,引起盆腔炎、宮頸糜爛等婦科炎癥。
月經(jīng)不調(diào):這是最常見的人工流產(chǎn)可能帶來的后果之一,在人工流產(chǎn)手術(shù)后,排卵或是黃體功能可能會受到影響,因而會引起女性月經(jīng)不調(diào),另外,在人流后心情如果不愉快,也會對正常的月經(jīng)造成影響,會有月經(jīng)周期紊亂,月經(jīng)量少或是月經(jīng)淋漓不盡等表現(xiàn)。
人流并發(fā)癥:在人工流產(chǎn)的過程中,有可能會發(fā)因陰道或是宮頸中細菌進入子宮,造成宮內(nèi)感化,在人流手術(shù)中,由于醫(yī)生經(jīng)驗欠缺或是操作失誤,有可能造成大出血或是子宮穿孔等,甚至可能會對生命安全造成威脅,如果人流不干凈,還有可能會導致陰道出血等并發(fā)癥。
女性不孕:如果多次做人工流產(chǎn),子宮內(nèi)膜會后一定的損傷,如果子宮內(nèi)膜太薄了,在以后懷孕,極有可能發(fā)生習慣性流產(chǎn)或是不孕,而且,人流作為一種手術(shù),也會導致3%的繼發(fā)性不孕等癥。因為人流可能造成感染或是引發(fā)各種各樣的婦科炎癥,會對正常的受孕造成干擾,導致女性不能正常受孕,發(fā)生繼發(fā)性不孕。
人流后怎么保養(yǎng)子宮
人流會增加傷害子宮的幾率,流產(chǎn)次數(shù)越多,傷害的幾率就越大。因為傳統(tǒng)的流產(chǎn)醫(yī)生無法看到子宮內(nèi)部的情況,如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。而無痛人流則會對激素分泌產(chǎn)生影響,因此也傷害到了子宮。所以女人一生流產(chǎn)不要超過3次,一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。
人流術(shù)后一個月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關(guān)鍵時期,如果不注意子宮的保養(yǎng)則很容易引發(fā)婦科疾病。即使當時沒太大感覺,也容易落下病根。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流手術(shù)后身體比較虛弱,需要注意增加營養(yǎng),增強機體對疾病的抵抗力,促進受損器官的早日修復。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、觀察出血情況。人流手術(shù)后陰道流血超過兩個星期以上,就應(yīng)及時到醫(yī)院復查診治。如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。
3、堅持做好避孕。人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補救措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當作避孕措施。
人流后多久可以要孩子
1、人流后多久可以要孩子
1.1、一般人工流產(chǎn)后最好要等1年后再懷孕為好,如有特殊情況,至少也要等待半年后再懷孕。
1.2、各種人工流產(chǎn)都要進行吸宮或刮宮,以便將宮腔內(nèi)胚胎組織清除干凈。在手術(shù)過程中,子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷,術(shù)后需要有一個恢復過程,如過早地再次懷孕,這時子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發(fā)育,因而容易引起流產(chǎn)。
1.3、人工流產(chǎn)后的婦女,身體比較虛弱,需要一段時間才能恢復正常,如果懷孕過早,常因體力不足,營養(yǎng)欠佳而使胎兒發(fā)育不良,或造成自然流產(chǎn)。
2、人工流產(chǎn)的并發(fā)癥
2.1、盆腔感染,若術(shù)前有生殖器炎癥未經(jīng)控制,或手術(shù)當中未嚴格執(zhí)行無菌操作,術(shù)后可造成盆腔感染,應(yīng)立即進行抗感染治療。
2.2、子宮出血,術(shù)后出血量多在30ml以下,是正常的。若出血量多,則除給子宮收縮藥外,還應(yīng)迅速清除宮腔內(nèi)殘留胚胎組織。流產(chǎn)后一般出血3~4天,若出血似月經(jīng)量,且持續(xù)不斷,可能為流產(chǎn)不完全或合并感染,應(yīng)去醫(yī)院檢查。
2.3、宮腔粘連,偶爾發(fā)生。多系手術(shù)時損傷宮頸和宮腔所致??勺钄嘟?jīng)血排出,造成閉經(jīng)、周期性腹痛、長期不育或反復流產(chǎn)。
2.4、妊娠組織殘留,手術(shù)時未將胚胎組織清除干凈,可引起出血及下腹痛??捎弥兴帯m縮藥促其排出,甚至再次刮宮,清理宮腔。
2.5、子宮穿孔,極少見,如果僅是子宮穿孔,無腹腔內(nèi)出血,可住院觀察,否則應(yīng)立即手術(shù)縫合穿孔。
3、人工流產(chǎn)后多久會排卵
一般來說,人流后的22天左右就會排卵。但是具體是因個人的身體條件決定的。人流后一段時間不排卵也是正常的,但是如果長期不排卵,就要去醫(yī)院檢查身體,看看是不是有不孕癥。
測試排卵的方法可以通過排卵試紙來檢測,一般在月經(jīng)的前14天就可以開始測試,另外也可以通過量體溫,如果是排卵期,體溫會比平時的高一些。
女性在進行人流手術(shù)后,要等卵巢的功能恢復才會正常地排卵。在此期間也建議不要進行性生活,否則可能會造成盆腔感染等婦科疾病,為以后的懷孕帶來了麻煩!
人流后的注意事項
1、議臥床休息1周,如果條件不允許,最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。
2、及時地補充營養(yǎng)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。墮胎后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
3、要觀察出血情況。流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應(yīng)及時到醫(yī)院復查診治。
4、人要堅持避孕一段時間。流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕,這對身體影響更大。
流產(chǎn)后吃什么藥
流產(chǎn)后,氣血損耗,過食滋膩生冷,易傷脾胃。應(yīng)食富有營養(yǎng)而易于消化之品,也可根據(jù)素體偏熱、偏寒,選用適當?shù)尿灧交蛩幧胖委熣{(diào)理。以下方藥可供選用:
1、益宮飲:黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克,白術(shù)、蒲黃炭各12克,甘草3克。冷水浸泡30分鐘,煎熬取汁150--200毫升,兩次分服,日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。
2、紅糖益母草湯:紅糖60克,益母草30克。以益母草煎湯取汁,沖入紅糖,分2次服用。適用于瘀性下血過多者。
3、參芪膏:人參60克,炙黃芪500克,飴溏500克。前兩味反復煎煮2次,過濾取汁200毫升,入飴糖,文火濃縮成膏,貯存?zhèn)溆?。?次,每次20克,開水沖服。適用于氣虛,下血色淡清稀者。若癥狀明顯如發(fā)熱、腹痛、久下血不凈、帶下或下血臭穢等,應(yīng)及時去醫(yī)院作相應(yīng)的診斷和治療。
人流后多久可以洗頭發(fā)
1、人流后多久可以洗頭發(fā)
人流后多久可以洗頭這是一個時間問題,而是如果人流后長時間不洗頭可能引致脫發(fā),因為健康毛發(fā)的前提就是清潔。所以,長時間不洗頭對頭皮很不好,令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積,既影響了頭部的血液供給,又容易引起毛囊炎或頭皮感染,只要控制好水溫,洗后吹干、注意保暖,人流后完全可以像平時一樣沐浴、洗發(fā)。何況,洗頭還可起到按摩作用,加速血液循環(huán)。
專家建議女性在進行無痛人流前最好好好洗頭洗澡一下,一般做無痛人流后當天盡量不要洗頭,以免著涼。實在要洗,洗頭水的溫度一定不能過低,洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風弄干。
2、人流術(shù)后的注意事項
2.1、注意休息:藥物流產(chǎn)后還是要注意休息的,而且禁止一些的性生活。
2.2、保持外陰清潔,在這期間也是一定要嚴禁性生活:人流術(shù)后往往是會由于女性們的子宮口還沒完全閉合,陰部的衛(wèi)生也還是需要一個注意的。
2.3、觀察出血情況:人流術(shù)后也是會由于女性朋友們的陰道流血超過一周以上,對于女性們的術(shù)后注意事項也是需要一個了解的。
2.4、保持外陰清潔,嚴禁性交。術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。若過早的進行性行為,是會影響月經(jīng)來潮的,還很容易造成感染,造成子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
3、流產(chǎn)后飲食禁忌
3.1、人流后不能吃寒性食物。
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。
3.2、不能吃高脂肪、油膩的食物。
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。
3.3、不能吃生冷的食物。
特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。水果大多是寒涼之品,所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果,特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
人流后吃什么水果
1、桂圓
中醫(yī)認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
2、紅棗
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。
3、橘子
橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產(chǎn)婦適當吃些橘子,能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒,能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外,橘核、橘絡(luò)有通乳作用。
人流后的食療食譜
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,無痛人流手術(shù)后每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
3、荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,無痛人流手術(shù)后每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
女性無痛人流后多久可以出門活動
1、女性無痛人流后多久可以出門活動
人流術(shù)后應(yīng)休息兩周,不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動,術(shù)后一個月內(nèi)不能盆浴、游泳,忌吃人參、鹿茸等,術(shù)后身體抵抗力下降,應(yīng)注意局部的衛(wèi)生,防止感染的發(fā)生,術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)注意避孕,以使子宮得到較好的恢復。
雖然,人工流產(chǎn)手術(shù)較之引產(chǎn)對身體的影響較小,但這并不意味著青春期少女就可以毫無顧忌地做人工流產(chǎn)手術(shù)。因為手術(shù)總是有感染、出血、子宮穿孔等并發(fā)癥的可能性存在。此外,人流次數(shù)過多容易形成習慣性流產(chǎn)。部分人工流產(chǎn)手術(shù)后可能發(fā)生月經(jīng)失調(diào)、子宮腔黏連及子宮內(nèi)膜異位癥等不良后果,對今后的生育也會產(chǎn)生影響。人流次數(shù)多,導致子宮壁變薄、內(nèi)膜越來越少,造成日后不孕,目前技術(shù)來說很難改善。無論是未成年人還是成年人,都應(yīng)該學會自我保護,不要把人流當避孕。
2、無痛人流術(shù)前注意事項
術(shù)前必須由醫(yī)生詳細詢問病史,既往患有心、肺、肝、腎臟疾病者,須告知醫(yī)生,由醫(yī)生判斷是否適合無痛人流術(shù);術(shù)前由醫(yī)生經(jīng)HCG和B超確診宮內(nèi)受孕;術(shù)前應(yīng)避免性生活,積極治療陰道炎癥和感冒等;術(shù)前4小時禁飲食、飲水,避免食物反流造成窒息。術(shù)前要常規(guī)準備麻醉機及氣管插管等復蘇設(shè)備,準備好抗過敏、升壓及抗膽堿等藥物,患者術(shù)前預約,把握適應(yīng)證,并常規(guī)禁飲禁食;其次術(shù)中常規(guī)給氧,并監(jiān)測Bp、HR、SpO2;最后重要的是掌握推藥速度,并嚴密觀察。
3、無痛人流怎么檢查
B超檢查
一般B超檢查可以判斷胎囊的大小,以避免流產(chǎn)不全的發(fā)生。同時B超檢查還能排除宮外孕的風險。
早孕試紙檢測
發(fā)現(xiàn)停經(jīng)后,首先要考慮是否懷孕,可以采用早孕試紙檢測,如果呈現(xiàn)兩條紅杠,就說明女性已經(jīng)懷孕。為了確保檢測的準確性,建議到正規(guī)的醫(yī)院做尿HCG或血HCG。
女性無痛人流怎么調(diào)理
1、陰道出血超過7天時應(yīng)在醫(yī)生指導下服用抗生素預防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者,應(yīng)到醫(yī)院查明原因,必要時行清宮術(shù)。
2、凡因藥物流產(chǎn)失敗或不全流產(chǎn)、大出血而行清宮術(shù)者,術(shù)后必須服用抗生素。
3、藥物流產(chǎn)后也要注意休息,避免勞累。可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進子宮收縮,排出胚胎組織,減少陰道出血量,縮短出血時間。
4、注意飲食調(diào)補。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強體質(zhì),但不要過食油膩。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
5、由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
6、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
藥流和人流哪個傷害小
不管是什么人流方式,對于女性的身體都不好。人流都是人為對正常的妊娠進行終止,從而擾亂人體的內(nèi)分泌平衡,引起內(nèi)分泌紊亂,嚴重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)等。
藥物流產(chǎn)通常是在停經(jīng)49天內(nèi)進行,可是藥流容易造成出血過量;而無痛人流時間是在35-55天內(nèi),這時候的子宮不太大,手術(shù)一般不需要擴張宮頸,對身體的影響較小。
兩種人流方式,藥流不需要手術(shù),所以不會引起感染的問題。但是,如果藥流時間過長,長時間的陰道出血給細菌滋生提供了有利條件,而且藥流后宮頸內(nèi)口也處于松弛狀態(tài),很容易會引起細菌感染,從而引起盆腔炎。
無痛人流雖然能很好的終止懷孕,但總的來說,對于女性的傷害是巨大的,而進行無痛人流的次數(shù)的增加,會大大提高無痛人流帶來危害的效果,最常見的就是不能再孕。但不管怎么說,如果胎兒是健康的,還是好好對待吧,無痛人流畢竟是扼殺了一條小生命。
做人流后多久來月經(jīng)
1、做人流后多久來月經(jīng)
不管是手術(shù)人流還是藥物人流,通常都是在手術(shù)后20天左右,卵巢恢復排卵,接著14天后月經(jīng)來潮。但是由于手術(shù)情況,還有個體原因,術(shù)后恢復情況等,沒有一個具體的時間,所以沒有人可以保證具體的排卵時間。你現(xiàn)在只有觀察,看是否有月經(jīng)。如果超過45天月經(jīng)沒有來潮,則可以先自測是否懷孕。建議一個月內(nèi)不要在行房了,可能會導致陰道炎癥和陰道的一些疾病,這段時間陰道的防護作用是最弱的力量,一定不能疏忽大意。人流后最快7天左右來月經(jīng),最遲100天。每人體質(zhì)情況不同所以來的時間也不同。情況考慮這種情況一般術(shù)后4到6周回復月經(jīng)情況,建議注意復查內(nèi)膜的情況。
2、人流后例假遲遲不來的原因有哪些
2.1、懷孕之后,女性體內(nèi)會發(fā)生一系列的變化,諸如卵巢停止排卵,黃體持續(xù)存在,子宮內(nèi)膜不再呈周期性變化,體內(nèi)激素的水平明顯改變等??墒求w內(nèi)有關(guān)器官的復原及激素水平的調(diào)整仍然需要一段時間,因此,往往會出現(xiàn)暫時性的閉經(jīng)或者例假期后延,這是必然的現(xiàn)象。所以女性不必過份的擔心,放松心情等待恢復就可以了。
2.2、人流對孕婦來說,無論在精神方面還是肉體方面,都是一次傷害,特別是未婚先孕和未經(jīng)產(chǎn)的婦女,恢復總是有一個時期的,而現(xiàn)在由于人流技術(shù)的進步,使女性在睡眠狀態(tài)意外就輕輕流走了,而且可視微管操作,對女性的肉體傷害幾乎為零,同時也大大減輕了對女性心理上的傷害,有助于女性的恢復。
3、人工流產(chǎn)后的注意事項
3.1、流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動,注意適當?shù)男菹?也不要做注意力太過集中的事情,例如看書和看電視,會容易引起精神疲勞,可以適宜地看,但不宜長時間看。
3.2、流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔,特別是外陰的清潔,人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程,因此剛開始的時候還會有出血的現(xiàn)象,在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾,所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的,內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細菌。
人流后吃什么好
1、人流后首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì),以預防貧血的發(fā)生。植物來源的類胡蘿卜素的營養(yǎng)價值很高,另外要注意膳食的葷素搭配等。
2、人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
3、傳統(tǒng)醫(yī)學認為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確,流產(chǎn)會導致失血,而疼痛、緊張會傷氣,年紀稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感,常常需要更長的時間進行氣血雙補。
4、說到補養(yǎng)氣血,有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。
做人流后有哪些并發(fā)癥
1、感染。婦女服用抗孕藥物后,子宮腔內(nèi)的胚囊組織可在當天排出,有時妊娠組織物排出不全,子宮復舊欠佳,陰道出血時間較長,可持續(xù)2~3周,甚至1~2個月。長期慢性失血可引起貧血,使身體抵抗力下降。這時,細菌往往由陰道逆行,而引起子宮內(nèi)膜炎癥。
2、不全流產(chǎn)。有的婦女用藥后因不完全流產(chǎn),影響子宮收縮及子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的修復,使陰道流血量明顯增多,超過平時月經(jīng)量的2~3倍,嚴重者還可出現(xiàn)大出血,導致貧血、休克,此時需輸血、并急診手術(shù)刮宮止血等。
3、對再次妊娠的影響。未婚婦女如多產(chǎn)、反復流產(chǎn),可造成子宮內(nèi)膜反復受損。妊娠時,易發(fā)生前置胎盤,可引起產(chǎn)前產(chǎn)時大出血,也有些婦女由于多次人工流產(chǎn)而出現(xiàn)習慣性流產(chǎn),甚至繼發(fā)不孕。
4、月經(jīng)失調(diào)。藥物可以抑制卵巢的功能,影響卵泡的生長發(fā)育甚至排卵。個別婦女藥物流產(chǎn)后,可發(fā)生月經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長,月經(jīng)量增多。
其實人流之后的身體恢復時期,相當于一個坐月子的時期。因此選擇人流的女性一定要注意自己身體恢復的黃金時期,不注意身體恢復的話可能會給自己的身體帶來諸多不利的影響。正常人每天都需要洗腳才能夠有效殺死腳上的真菌,并且使用熱水泡腳也是一種對身體健康有利的行為,但是人流之后可以洗腳嗎?
人流之后是可以洗腳的,只是洗腳的水最好水溫適當?shù)母咭稽c,另外時間短一些,注意不要受涼就可以了。建議頭還是最后兩天之后,洗澡這個最好間隔三天以上,而且這個時間一定要短,注意不要受涼受風,以免引起偏頭疼等不良反應(yīng)。另外,及時洗澡也只能夠淋浴絕對不能盆浴,不然容易導致宮腔感染等疾病的發(fā)生。
許多婦女尤其是未婚婦女錯誤地認為,藥物流產(chǎn)不是手術(shù)、不會傷身體。實際上,藥物流產(chǎn)與負壓吸宮流產(chǎn)一樣,都是人為干預妊娠的生理過程,在一定程度上會損害婦女的健康。
(1)感染。婦女服用抗孕藥物后,子宮腔內(nèi)的胚囊組織可在當天排出,有時妊娠組織物排出不全,子宮復舊欠佳,陰道出血時間較長,可持續(xù)2~3周,甚至1~2個月。長期慢性失血可引起貧血,使身體抵抗力下降。這時,細菌往往由陰道逆行,而引起子宮內(nèi)膜炎癥。
(2)不全流產(chǎn)。有的婦女用藥后因不完全流產(chǎn),影響子宮收縮及子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的修復,使陰道流血量明顯增多,超過平時月經(jīng)量的2~3倍,嚴重者還可出現(xiàn)大出血,導致貧血、休克,此時需輸血、并急診手術(shù)刮宮止血等。
(3)對再次妊娠的影響。未婚婦女如多產(chǎn)、反復流產(chǎn),可造成子宮內(nèi)膜反復受損。妊娠時,易發(fā)生前置胎盤,可引起產(chǎn)前產(chǎn)時大出血,也有些婦女由于多次人工流產(chǎn)而出現(xiàn)習慣性流產(chǎn),甚至繼發(fā)不孕。
(4)月經(jīng)失調(diào)。藥物可以抑制卵巢的功能,影響卵泡的生長發(fā)育甚至排卵。個別婦女藥物流產(chǎn)后,可發(fā)生月經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長,月經(jīng)量增多。
因此,藥物流產(chǎn)雖然相對安全有效,但是仍有少數(shù)情況出現(xiàn)不良反應(yīng)及嚴重并發(fā)癥。而且國家衛(wèi)生部是對藥物流產(chǎn)的部門有資格限定的,藥房不得私自出售藥物流產(chǎn)藥物,否則以違法論處。因此建議意外妊娠婦女不要自行藥物流產(chǎn),一定要到正規(guī)醫(yī)院就診,應(yīng)愛惜自己的健康,愛惜自己的生命。
做完人流后多久來月經(jīng)
1、一般做完人流之后20天左后就恢復月經(jīng),但是因為每個人子宮內(nèi)膜及卵巢恢復情況及內(nèi)分泌影響,恢復的情況會有所不同,最長的話大約在2到3個月。如果還未恢復就需要到醫(yī)院就診,檢查一下是什么原因造成的。
2、一般來說,無痛人流后,卵巢可在22天內(nèi)恢復排卵功能,大約1個月左右會來例假。但是也有少數(shù)女性在無痛人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復正常,少數(shù)人持續(xù)時間較長,這就需要按時復查。值得注意的是,如果超過50天還沒有來例假,就要及時到醫(yī)院去檢查。另外,無痛人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等應(yīng)立即到專業(yè)婦科醫(yī)院進行檢查治療。
3、人流后有些女性難免例假會推遲,如果人流后40天未來例假,應(yīng)看醫(yī)生。人流后月經(jīng)來潮因人而異,根據(jù)個人體質(zhì)不同,感染懷孕日數(shù)不同,時間也不一樣,最早為術(shù)后13 天,最晚為術(shù)后113 天,但是一般30-40天左右來潮。
人流后注意事項有哪些
人流后如果不能好好調(diào)理,很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項有哪些?人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒,還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。
1、注意休息,加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進子宮內(nèi)膜的修復。
2、保持外陰清潔,嚴禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程,再這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早同房,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應(yīng)及時到醫(yī)院復診。
4、堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復,卵巢按期排卵,如果不堅持做到避孕,很快又會懷孕。因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,必須堅持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。
做完人流后會馬上懷孕嗎
由于懷孕,不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化,而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。懷孕一旦被中斷,全身各系統(tǒng)的變化加上人流失血等對母體的損傷都需要一段時間才能恢復。人流后若很快再次懷孕,受精卵在尚未恢復好的子宮內(nèi)膜上再次著床,便容易發(fā)生自然流產(chǎn)反復流產(chǎn),不僅影響婦女健康,還增加治療的困難。
所以,無痛人流后不要急于馬上受孕懷胎。一般說人流后半年至一年后再懷孕較好。此外,還需要注意的是:首先,人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復,各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有裨益。
其次,如果第一次無痛人流是因孕卵異?;蚧疾∷?那么兩次妊娠相隔越遠,再次發(fā)生異常情況的機會就越少。
需要大家注意的是,意外妊娠解決之后,要臥床休息1-3天,并在之后一月內(nèi)避免劇烈運動,并少看報紙及電視,避免接觸冷水,嚴禁食用冷飲,保持外陰清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換衛(wèi)生巾。
人流后不能馬上懷孕,最好要等1年后再懷孕為好,如有特殊情況,至少也要等待半年后再懷孕。大家都知道,各種人流都要進行吸宮或刮宮,以便將宮腔內(nèi)胚胎組織清除干凈。在手術(shù)過程中,子宮內(nèi)膜會受到不同程度的損傷,術(shù)后需要有一個恢復過程,如過早地再次懷孕,這時子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發(fā)育,因而容易引起流產(chǎn)。
此外,懷孕婦女在人流時,精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛,使得交感神經(jīng)興奮性增強,腎上腺素分泌增多,機體的代謝率增高,能量消耗增大。人流時,母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷,術(shù)后若不注意加強自我保健,則可導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。
人流后若很快再懷孕,受精卵在尚未恢復好的子宮內(nèi)膜上再次著床,便容易發(fā)生自然流產(chǎn)。反復流產(chǎn),不僅影響婦女健康,還增加治療的困難。如果第一次無痛人流是因孕卵異常或患病所致,那么兩次妊娠相隔越遠,再次發(fā)生異常情況的機會就越少。所以,無痛人流后不要急于馬上受孕懷胎。
做完人流多久可以同房
1、做完人流多久可以同房
人流后多久可以同房?一般而言,人流術(shù)后應(yīng)該待身體恢復好后才能同房。人工流產(chǎn)后兩周惡露便干凈了,但要等至少一個月或40天之后才能恢復同房。這不僅是因為人工流產(chǎn)后,人的心理狀態(tài)和體力需要一個恢復的過程,更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個充分的修復與調(diào)整階段。
2、人流后可以同房嗎
一般無痛人流術(shù)后一個月內(nèi)是不能進行性生活的,過早的性生活可能會引起感染、子宮恢復不良等情況,而且也不排除懷孕的可能。無痛人流術(shù)后一個月內(nèi)禁止同房,這是因為人流后短期內(nèi)子宮處于恢復的狀態(tài),抵抗力以及免疫力都比較低下,宮頸口內(nèi)開放,此時進行性生活特別容易導致感染,引起婦科炎癥,嚴重的話會導致不孕。
3、人流的并發(fā)癥
3.1、術(shù)時并發(fā)癥
子宮出血在200毫升以上;人流綜合征又稱心腦綜合征,發(fā)生率12%,受術(shù)者突然出現(xiàn)心動過緩,心律失常,血壓下降,面色蒼白,大汗淋漓等一系列癥狀,嚴重者甚至發(fā)生昏厥和抽搐;子宮穿孔;漏吸,胚胎組織未能吸出,以至妊娠繼續(xù)發(fā)展。
3.2、近期并發(fā)癥
人工流產(chǎn)不全,術(shù)后陰道出血長達15天以上;術(shù)后2周內(nèi)由于致病菌的感染而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎,附件炎,盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連,術(shù)后閉經(jīng)或經(jīng)量顯著減少,有時伴周期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
3.3、遠期并發(fā)癥
慢性盆腔炎;月經(jīng)異常;繼發(fā)不孕;子宮內(nèi)膜異位癥。
3.4、再次妊娠并發(fā)癥
不孕癥;晚期流產(chǎn)偏高;早產(chǎn)偏高;圍生期死亡率偏高;產(chǎn)前、產(chǎn)后出血率增加;新生兒溶血癥增加。
做完人流后注意事項有哪些
1、注意休息,加強營養(yǎng)。
人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。
2、保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房。
人流后子宮口還沒有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程,在這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。
3、觀察出血情況,嚴防病情加重。
人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時到醫(yī)院復查診治。
做完人流之后吃什么好
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力減低。人工流產(chǎn)后半個月以內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克,每天量約100克~150克。所以,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人流手術(shù)后,因為身體較虛弱,常易出汗。所以補充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素C、維生素B1、維生素B2,所以,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這樣,也有益于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每天80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增大月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
現(xiàn)在的人越來越開放,接觸性的時間也越來越早,不少人沒有自我保護的意識,導致了意外懷孕的事情發(fā)生,這種情況下就只能通過人流的方式進行解決。人流之后女性的身體會受到很大的影響,就需要豐富的食物進行調(diào)養(yǎng)。那么,人流后可以吃豬蹄嗎?下面咱們就來詳細看看吧。
可以的,人流手術(shù)對身體有一定的傷害,特別是對子宮壁造成的傷害,需要增加營養(yǎng)及時恢復,所以在手術(shù)后要多食一些富含維生素及蛋白質(zhì)多的食物,禁忌辛辣刺激生冷食物,此外還需要多注意休息,正常情況下是需要休息半個月,但如果時間不應(yīng)許,至少也要休息三四天,避免弄涼水,在術(shù)后一個月內(nèi)必須盡早同房,跟身體一定的恢復期。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點:
1、人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。