肛裂久拖不治有哪些危害 該如何預(yù)防
秋天該如何養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肛裂久拖不治有哪些危害 該如何預(yù)防》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
當(dāng)肛腸出現(xiàn)時(shí)，很多人因?yàn)樾哂趩X，不能及時(shí)進(jìn)行治療導(dǎo)致病情一步步惡化給身體造成更加嚴(yán)重危害。肛裂，就是其中一種，這種因肛管的組織表皮出現(xiàn)開(kāi)裂，而導(dǎo)致的疾病十分普遍，當(dāng)肛門處，無(wú)故出現(xiàn)瘙癢，排便時(shí)出現(xiàn)疼痛和出血的情況時(shí)，就要留心這可能是肛裂在作祟，一定要及時(shí)，進(jìn)行檢查治療，如果久拖不治會(huì)造成以下這些后果。
便秘
當(dāng)肛裂出現(xiàn)時(shí)很多患者會(huì)因?yàn)樘弁磿?huì)延緩排便時(shí)間，久而久之，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn);而便秘又會(huì)使排泄物變得干燥難以排泄，加重肛裂的癥狀，形成惡性循環(huán)。
潰瘍
肛裂是肛管的組織表面出現(xiàn)了裂紋，由于位置的特殊很難及時(shí)愈合，從而導(dǎo)致傷口的反復(fù)感染逐漸形成慢性潰瘍。
痔瘡
肛裂患者，肛管皮膚會(huì)因傷口所引發(fā)的炎癥的長(zhǎng)期刺激下，出現(xiàn)靜脈回流受阻，導(dǎo)致靜脈曲張，形成痔瘡。
貧血
肛裂患者，每次排便幾乎都要伴隨著出血的情況，長(zhǎng)期以往，出現(xiàn)貧血的幾率就會(huì)大大增加。
肛竇炎
當(dāng)肛管組織表面的裂口無(wú)法愈合時(shí)，在炎癥的反復(fù)作用下，在傷口附近極易導(dǎo)致肛竇炎的出現(xiàn)，這是會(huì)出現(xiàn)疼痛，異物感，并有膿性分泌物出現(xiàn)。
肛瘺
當(dāng)肛裂裂口炎癥向皮下擴(kuò)展時(shí)，由于括約肌的作用會(huì)導(dǎo)致潰瘍引流不暢，潛入肛緣皮下，造成肛周膿腫，膿液或向裂口處破潰，形成肛瘺。這時(shí)會(huì)有腫塊、膿狀分泌物出現(xiàn)。
這些危害會(huì)給我們的生活帶來(lái)極大的不便，當(dāng)出現(xiàn)肛裂時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，除此之外，日常的預(yù)防一樣十分關(guān)鍵，下面就為大家推薦幾種預(yù)防方式。
飲食
不健康的飲食習(xí)慣，是導(dǎo)致肛腸疾病的重要原因，在對(duì)食物的選擇上，要養(yǎng)成清淡的口味，多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜、水果、豆制品;避免過(guò)量的油膩、辛辣、生涼等刺激性食物的攝入。
清潔
保持肛門的清潔是預(yù)防肛腸疾病的重要方式，便后用溫水將肛周洗凈，每天進(jìn)行溫水坐浴，可以有效清潔肛門內(nèi)的穢物，以免造成感染。
排便
便秘也是肛裂出現(xiàn)的重要原因，因此養(yǎng)成排便習(xí)慣十分關(guān)鍵，在早上起床后，不管是否有便意都去，馬桶上蹲一會(huì)，久而久之，就形成了排便反射，能有效預(yù)防便秘。
不管是患上肛裂，還是其他類型的肛腸疾病，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，此外在生活中養(yǎng)成健康的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣也十分關(guān)鍵。
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飯后，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，是我們耳熟能詳?shù)慕】党ＷR(shí)，因此，很多人在飯后果真就心安理得的往沙發(fā)上一躺，那種滿足和舒適妙不可言。直到腰腹的脂肪堆積了一圈，才開(kāi)始覺(jué)得這么做是不是哪里不對(duì)?的確，飯后不能劇烈運(yùn)動(dòng)但你可以進(jìn)行不劇烈的，吃完就躺著不胖簡(jiǎn)直天理難容。
那么，飯后進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)合適呢?今天就為大家推薦一種“溫和”的運(yùn)動(dòng)，貼墻站。不但簡(jiǎn)單而且養(yǎng)生功效突出，它都有哪些功效呢?
瘦身
別看只是簡(jiǎn)單的站著，只要?jiǎng)幼鞯轿唬梢杂行У腻憻掚p腿、腰腹、脊背、雙肩等各個(gè)部位，加速脂肪燃燒，強(qiáng)健肌肉，起到瘦身塑形的作用。
促進(jìn)消化
飯后劇烈運(yùn)動(dòng)的一大危害就是妨礙食物消化，靜坐不動(dòng)一樣不利于腸道的蠕動(dòng)。貼墻運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身肌肉緊繃，血液循環(huán)加快，促進(jìn)腸道快速蠕動(dòng)，幫助食物消化。
放松腰椎脊椎
現(xiàn)在很多人在上班時(shí)，往往一坐就是一整天，這讓腰椎和脊椎所承受的壓力是巨大的，時(shí)間一長(zhǎng)，腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病等各類疾病隨之而來(lái)。靠墻站時(shí)，脊椎挺直、雙肩端方，對(duì)久坐不動(dòng)帶來(lái)的壓迫是一種很好的放松和調(diào)節(jié)，也可以防止腰脊椎疾病的出現(xiàn)。
提升氣質(zhì)
含胸駝背，會(huì)讓你顯得精神萎靡、氣質(zhì)猥瑣，貼墻站是一種提升氣質(zhì)的極佳運(yùn)動(dòng)。幫助脊椎恢復(fù)筆直狀態(tài)，走起路來(lái)抬頭挺胸，顯得自信、陽(yáng)光、有氣質(zhì)。
貼墻站雖說(shuō)有很多功效，但這些都是建立在姿勢(shì)正確的前提之下，如果方式不對(duì)，功效很難保證。下面就為大家介紹胰一下貼墻站的動(dòng)作要領(lǐng)。
首先背靠一面墻，雙腳平貼地面站直，然后將雙腳腳后跟并攏，小腿、臀部也要緊貼墻面;
接著挺直脊背，將后背、雙肩、后腦勺貼近墻面，保持與小腿、臀部處在同一條垂直線上;挺胸收腹、腿部繃緊，保持均勻呼吸。首次進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，堅(jiān)持五分鐘左右，以后時(shí)間可慢慢延長(zhǎng)。
這個(gè)飯后運(yùn)動(dòng)，不但溫和、簡(jiǎn)單，還能起到諸多的養(yǎng)生功效，特別是對(duì)于苦于減肥無(wú)果、走路含胸駝背，氣質(zhì)不佳的女性，可以起到良好的調(diào)理作用。只要按照正確的姿勢(shì)，堅(jiān)持兩個(gè)月，你一定能看到自己身體的變化。
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腳氣，是糟糕的事情，很多人深受腳氣的折磨，癢、很癢、非常癢，腳趾縫的痛癢，讓你恨不得在大庭廣眾之下，脫下鞋子，好好的撓一下。而到了家，脫下鞋襪，用力的抓撓，那感覺(jué)到太爽了，當(dāng)然，一不小心竟然抓破了，這就尷尬了。特別是對(duì)于水泡型腳氣，更容易出現(xiàn)破裂，下面就了解一下，水泡型腳氣，到底是什么?
水泡型腳氣是啥?
水泡型腳氣，從名字上，就知道這種腳氣，呈現(xiàn)水泡狀，在我們的腳部，皮膚呈現(xiàn)潮紅，另外，會(huì)因?yàn)槔^發(fā)性感染，出現(xiàn)了膿皰。腳氣的出現(xiàn)，和季節(jié)、地域有關(guān)系，相對(duì)來(lái)說(shuō)，在夏天容易出現(xiàn)，南方地區(qū)出現(xiàn)腳氣又會(huì)多于北方地區(qū)。
出現(xiàn)水泡型腳氣，很多人會(huì)忍不住的抓撓，一直把腳部抓破了才罷手。
水泡型腳氣癥狀?
發(fā)病很急
就癥狀來(lái)說(shuō)，腳部因腳氣出現(xiàn)水泡，其發(fā)病很急，剛開(kāi)始的時(shí)候，會(huì)長(zhǎng)出水泡，可能是幾個(gè)，但當(dāng)處理不當(dāng)，沒(méi)有重視，很快的成群發(fā)展。
瘙癢難耐
痛癢，是出現(xiàn)水泡型腳氣常見(jiàn)的感受，有些人恨不得把腳給砍了，在抓撓的時(shí)候，感覺(jué)越用力越好。
這是因?yàn)樗?，出現(xiàn)在角質(zhì)層下面，腳部的角質(zhì)層很厚，一般來(lái)說(shuō)，水泡是難以穿透的，當(dāng)聚集在一起，無(wú)法穿破時(shí)，就會(huì)很癢很癢。
引起感染
腳氣，本身就會(huì)感染，當(dāng)出現(xiàn)水泡型腳氣，感染更明顯。腳部細(xì)菌滋生，會(huì)形成一些紅暈，水泡的液體，會(huì)變得渾濁，甚至在破潰之后，出現(xiàn)了腫脹、糜爛，進(jìn)而會(huì)造成感染。
腳氣的出現(xiàn)，是一件糟糕事情，需要我們做好保健，那么應(yīng)該如何保護(hù)腳部?獲得健康呢?
保持腳部干燥
腳部，要保持干燥，有些人是汗腳，容易出汗，就需要勤換鞋襪，同時(shí)，就鞋子的購(gòu)買來(lái)說(shuō)，通氣性好的鞋子，會(huì)更加好。
有屬于自己拖鞋、擦腳毛巾
到了家中，我們就換鞋，穿自己的鞋子，會(huì)更加好，這就要求我們有一雙屬于自己的鞋子，不要穿別人的鞋子，同時(shí)，洗完腳之后，擦腳的毛巾，自己要專用的，不要和別人共用。
鞋子要除菌
鞋子，要做到除菌，例如，可以在鞋子中放茶葉、橘子皮等，這些物質(zhì)，能清除鞋子細(xì)菌、異味，起到了預(yù)防疾病的作用。
減少抓撓次數(shù)
腳癢時(shí)，你會(huì)忍不住抓撓，甚至感覺(jué)到破了，才舒服，其實(shí)不能這樣，水泡中有細(xì)菌，在抓撓的時(shí)候，會(huì)進(jìn)入手上，在拿其它東西的時(shí)候，又會(huì)進(jìn)行傳播，這無(wú)疑非常糟糕。
關(guān)于水泡型腳氣，就介紹這些，希望你能重視，了解了相關(guān)癥狀，能讓你更好保健，這些注意事情，你一定要記住。
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哮喘是生活中較為常見(jiàn)的一種呼吸道疾病，對(duì)人體有著很大的影響。哮喘會(huì)有怎樣的危害呢？今天小編給大家講一講哮喘的危害、該如何預(yù)防哮喘以及哮喘不能吃哪些食物。一起了解一下。
哮喘的危害
下呼吸道和肺部感染
哮喘的發(fā)病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染，當(dāng)病毒侵犯到上呼吸道引發(fā)哮喘時(shí)，整個(gè)呼吸道的免疫功能都會(huì)受損，所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環(huán)境一定要保持清潔，嚴(yán)防細(xì)菌感染發(fā)生。
水電解質(zhì)失衡和酸堿失衡
哮喘發(fā)作時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)喘息和呼吸困難的癥狀，這種情況非常容易導(dǎo)致缺氧的發(fā)生，更危險(xiǎn)的是，患者的呼吸功能和腎功能也會(huì)受損，所以非常容易發(fā)生水電解質(zhì)和酸堿失衡。
氣胸和縱隔氣腫
哮喘患者發(fā)病時(shí)，氣體因?yàn)闊o(wú)法呼出體內(nèi)，會(huì)暫時(shí)潴留于肺泡當(dāng)中，當(dāng)肺泡中積聚了過(guò)多的氣體，肺內(nèi)壓會(huì)急劇上升，導(dǎo)致肺大泡破裂，形成自發(fā)性氣胸。使用機(jī)械為患者通氣的時(shí)候如果操作不慎也會(huì)引發(fā)氣胸，有的患者甚至?xí)l(fā)生縱隔氣腫。
呼吸衰竭
哮喘嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，如果得不到及時(shí)的救治和恢復(fù)，就可能并發(fā)氣胸和肺水腫，引發(fā)呼吸衰竭。呼吸衰竭發(fā)生之后，會(huì)導(dǎo)致缺氧、酸中毒等嚴(yán)重后果。
臟器衰竭
哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)引發(fā)缺氧、感染、消化道出血等多種癥狀，這些癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)危及身體各個(gè)臟器，使其發(fā)生功能衰竭，十分危險(xiǎn)。
哮喘該如何預(yù)防
防止病毒性呼吸道感染
初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
防止接觸過(guò)敏原
可以通過(guò)詳細(xì)了解病情、皮膚試驗(yàn)和激發(fā)試驗(yàn),找到過(guò)敏原,采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過(guò)敏原。
調(diào)整和提高機(jī)體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染,從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時(shí),多運(yùn)動(dòng)、多喝水,能夠有助于身體免疫力的提高。
注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)
一日三餐宜定時(shí)定量吃飽,消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動(dòng)、植物油脂,富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物,有助于氣管炎癥修復(fù),增強(qiáng)抗病能力,更要補(bǔ)足。
一到冬天大家有沒(méi)有覺(jué)得自己的皮膚很癢，就算是洗完澡了沒(méi)過(guò)多久又開(kāi)始癢了，那么這是什么原因呢?老年人皮膚瘙癢怎么辦呢?以及孕婦皮膚瘙癢又該如何解決呢?相信大家都應(yīng)該很想了解吧，那就請(qǐng)看下文吧。
冬季皮膚瘙癢什么原因
一、年紀(jì)增長(zhǎng)
隨著年紀(jì)增長(zhǎng)。皮膚保存水分的能力會(huì)下降。皮脂分泌亦會(huì)減少。使皮膚中的水份。
二、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成。可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃荨Ｒ坏┢ぶ姆置跍p少。 就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要。皮膚就會(huì)變得干燥。
三、氣溫下降
冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少。但由于空氣太干了。使得皮膚的 水份逐漸蒸發(fā)。皮膚的表面就變得更粗糙。抵抗力也會(huì)減弱。
四、睡眠不足
疲勞，睡眠不足加上疲勞。會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害。血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失 去平衡時(shí)。肌膚就會(huì)沒(méi)有活力。容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
老人皮膚癢怎么辦
1、首先要盡量減少洗澡的次數(shù)，防止皮膚表面的油脂的流失，皮膚受損以后抵抗力會(huì)降低，瘙癢會(huì)變的更嚴(yán)重。
2、天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，不等口渴時(shí)才想起喝水。
哮喘不能吃哪些食物
花生、芝麻和棉子等油料作物
主要與這類食物含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)，尤其是生吃較易誘發(fā)過(guò)敏性哮喘。但研究表明，這類食物經(jīng)加工制成油制品后則很少誘發(fā)過(guò)敏癥狀。因而，這類食物不要生吃，要經(jīng)過(guò)炒、煮或加工后方可食用，以降低過(guò)敏性哮喘的發(fā)生率。
小麥、谷類極少會(huì)誘發(fā)食物過(guò)敏性哮喘
根據(jù)國(guó)外的報(bào)道，經(jīng)常與這類食物接觸的面包師中哮喘發(fā)生率較高，又稱面包師哮喘。可能是因?yàn)榛颊呓?jīng)常與面粉接觸，尤其是與儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)的面粉接觸所致。所以面粉不易儲(chǔ)放時(shí)間過(guò)久。
奶及奶制品
以牛奶致兒童過(guò)敏性哮喘發(fā)生率為最高。牛奶中含有甲、乙兩種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中最強(qiáng)的致敏源，盡管這種蛋白經(jīng)加熱處理后，其致敏性可明顯減弱，但對(duì)于高度牛奶過(guò)敏者來(lái)說(shuō)仍是較強(qiáng)的致敏原，可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此，對(duì)需要乳類喂養(yǎng)的嬰幼兒來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng)，以減少牛奶喂養(yǎng)所致過(guò)敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會(huì)。
海產(chǎn)品及水產(chǎn)品
這些食物的致敏原通常耐熱，其熟食品也常常誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可使過(guò)敏性哮喘的發(fā)生率明顯增加。因此，各類海產(chǎn)品及水產(chǎn)品如魚、蝦、蟹、蛤及貝類等，應(yīng)在新鮮時(shí)供人食用。
雞蛋
雞蛋誘發(fā)過(guò)敏性疾病的病例不少，其中有少部分有為過(guò)敏性哮喘的表現(xiàn)。專家指出，如果只吃蛋黃不吃蛋清就有可能降低哮喘的發(fā)作率，這是因?yàn)榈扒逯械穆训鞍资钦T發(fā)過(guò)敏的主要致敏原，而蛋黃不含卵蛋白，因此很少會(huì)引起過(guò)敏癥狀的發(fā)生。
豆類
目前證實(shí)黃豆、綠豆、紅豆、黑豆以及蕓豆、青豆等多種豆類也可誘發(fā)過(guò)敏性哮喘癥狀，其也是與豆類含有較高蛋白質(zhì)有關(guān)。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前應(yīng)充分熱加工。
蔬菜
過(guò)敏性哮喘發(fā)生率很低，偶爾可見(jiàn)食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等誘發(fā)哮喘發(fā)作，其中以香椿，蕨菜為較多。
水果
少數(shù)水果可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，如桃子、蘋果、香蕉、草莓、櫻桃、椰子等，雖僅為個(gè)別情況，但亦應(yīng)提高警惕。
結(jié)語(yǔ)：哮喘會(huì)給我們的呼吸功能和臟器帶來(lái)很大的危害。生活中要做好調(diào)整和提高自身的免疫力、防止接觸過(guò)敏源和及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。哮喘患者平時(shí)應(yīng)多注意飲食，多吃一些蛋白質(zhì)類的食品，少食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品。
肛裂對(duì)很多朋友來(lái)說(shuō)想必不再陌生，它會(huì)導(dǎo)致患者肛門又癢又痛，有的還會(huì)出血，對(duì)人的影響特別大，那么為什么會(huì)得肛裂呢？肛裂會(huì)自愈嗎？怎么辦？一起來(lái)看看吧！
為什么會(huì)肛裂？肛裂的危害有多大？
現(xiàn)在越來(lái)越多的人被診斷為肛裂，這是怎么回事呢？專家列出了以下幾點(diǎn)原因：有慢性便秘史、排便用力過(guò)度、肛管后正中線缺血等。肛裂發(fā)病的時(shí)候，對(duì)患者的傷害是很大的，不僅會(huì)有便血、痛癢的情況，還容易引起感染，導(dǎo)致潰瘍，如果不及時(shí)治療，隨著病情的發(fā)展，還會(huì)導(dǎo)致前哨痔、肛周膿腫，甚至肛瘺，那時(shí)候，治療的效果就大大降低。
肛裂能自愈嗎？不能！
肛裂能自愈嗎？很多人都有這樣的疑問(wèn)，其實(shí)，肛裂是無(wú)法自愈的，盡管有時(shí)候肛裂病情緩解了，但那絕對(duì)是假象，那不能稱為愈合了。那為什么肛裂無(wú)法自愈？原因有以下三點(diǎn)：
1、因?yàn)榧S便會(huì)對(duì)肛門造成刺激人體每天都會(huì)排便，即使你是便秘患者，也是需要排便的。而排便時(shí)，就會(huì)對(duì)肛門造成刺激，導(dǎo)致肛門再次開(kāi)裂。此外，糞便中含有某些分泌物是帶有腐蝕性和刺激性的，它們會(huì)加重裂口的疼痛感，導(dǎo)致肛裂加重。
2、因?yàn)楦亓巡∏榘l(fā)展較快肛裂可以在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)快速發(fā)展，初期肛裂可以迅速演變?yōu)槁愿亓选㈥惻f性肛裂，而發(fā)展時(shí)間越長(zhǎng)，自愈的難度就越大。因此，一旦發(fā)現(xiàn)了肛裂的苗頭，我們就應(yīng)該及時(shí)處理治療。
3、因?yàn)楦啬c炎癥會(huì)反復(fù)刺激如果肛裂患者本身還得了肛周膿腫、肛竇炎等疾病的，那么對(duì)肛裂病情來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直是雪上加霜,因?yàn)檫@些炎癥會(huì)對(duì)肛裂裂口進(jìn)行反復(fù)的刺激，加重肛裂病癥。
總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于新鮮的肛裂，通過(guò)調(diào)理和局部用藥是可以慢慢恢復(fù)的，對(duì)于陳舊性的是不會(huì)很難自己長(zhǎng)好的，如果保守治療無(wú)效或者出現(xiàn)了肛裂的三聯(lián)征,也就是肛裂、肛乳頭肥大和前哨痔，一般都就需要手術(shù)治療了。
肛裂了怎么辦？
肛裂的治療原則就是早發(fā)現(xiàn)早治療，早期的肛裂醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的具體情況采取合適的藥物來(lái)消炎殺菌，從而達(dá)到治療的目的，同時(shí)，除了積極配合治療外，飲食和護(hù)理也是很重要的，要時(shí)刻保持肛周的清潔，飲食方面也是以清淡為主，辛辣刺激的食物盡量避免。
平時(shí)一些久坐工作的患者會(huì)出現(xiàn)肛裂的現(xiàn)象，那么怎么知道自己是否患上肛裂呢?患上肛裂會(huì)有哪些癥狀?患上肛裂是一件非常痛苦的事情，那么如何治療肛裂呢?肛裂危害有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
患上肛裂會(huì)有哪些癥狀
1、疼痛
看著它的姓名就很疼。但事實(shí)上它確實(shí)比較的疼，當(dāng)排便時(shí)排泄物會(huì)經(jīng)過(guò)潰瘍的地方，對(duì)創(chuàng)傷的沖突會(huì)引起分裂般的痛感，直到排便后痛苦仍然會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
2、便血
便血是肛裂的最明顯的癥狀表現(xiàn)，當(dāng)排泄物劃過(guò)傷口，會(huì)導(dǎo)致潰瘍出血，但排出的血量不會(huì)很多，滴出幾滴，或者只有擦拭時(shí)在手紙上才能看見(jiàn)。
3、便秘
便秘和肛裂是一種惡性循環(huán)的關(guān)系，當(dāng)便秘時(shí)，排泄物粗糙干燥，會(huì)對(duì)肛管皮膚成劃傷，長(zhǎng)此以往，極易形成肛裂;而一旦形成肛裂，因?yàn)楹ε绿弁?，有意無(wú)意會(huì)減少排便次數(shù)，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。
如何治療肛裂
1、局部坐浴
最好是用高錳酸鉀或者是熱水坐浴。溫度40℃～50℃。溫水坐浴可松懈肛門括約肌，改進(jìn)部分血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕痛苦，并清潔部分，以利傷口愈合。坐浴后可以外敷消炎止痛藥物，以減輕癥狀。這是最常用的肛裂的醫(yī)治方法。
2、肛管擴(kuò)張
適用于急性或慢性肛裂且未并發(fā)乳頭肥大及前哨痔者。在局麻或骶管麻醉下用手指擴(kuò)張肛管，可解除肛管括約肌痙攣，達(dá)到止痛目的。
3、手術(shù)治療
無(wú)更多的耐久。非手術(shù)醫(yī)治緩慢肛門裂手術(shù)可能是無(wú)效的。病灶與肛門窩溝切除術(shù)，使其成為一種新的創(chuàng)傷愈合。
4、HCpT手術(shù)
HCpT微創(chuàng)無(wú)痛術(shù)融入了高新技術(shù)。HCpT微創(chuàng)無(wú)痛術(shù)醫(yī)治體系的最大特色，就是手術(shù)患者不出血、苦楚小。這是最新肛裂的醫(yī)治辦法。
說(shuō)到冠心病，想必大家一定都不陌生，由于它是生活當(dāng)中較為常見(jiàn)的一種疾病，并且由于它的發(fā)病率比較高，因此對(duì)生命的威脅很大，那你知道冠心病早期有什么癥狀嗎?下面我們一起來(lái)看一下吧!
冠心病早期有哪些
1、勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,休息后自行緩解者。
2、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時(shí)自行緩解。
3、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。
4、冠心病的患者在夜晚睡覺(jué)枕頭低的時(shí)候,則會(huì)感到胸悶憋氣,因此需要高枕臥位才會(huì)感到舒適。
5、熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者。
6、用力排便或者夫妻生活用力時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者。
7、冠心病的患者,在聽(tīng)到周圍有鑼鼓或者是其他噪音的時(shí)候,則是會(huì)感覺(jué)到心慌、胸悶等情況。
8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩者。尤其是目眩,短暫暈厥。
冠心病能治愈嗎
很難治愈
正如上面內(nèi)容提到的一樣,冠心病是由于心臟的動(dòng)脈出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣化所發(fā)生的疾病,但是動(dòng)脈粥樣化是一個(gè)沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的過(guò)程,因此,想要治療冠心病并且完全治愈是有很大難度的,大約有3/1的人會(huì)在患病之后猝死,因此這個(gè)疾病還是非常危險(xiǎn)的。
5、封閉療法
疼痛嚴(yán)重者，用1%～2%普魯卡因注射于肛裂基底部及兩側(cè)肛門括約肌內(nèi)，可緩解括約肌痙攣以止痛。
肛裂危害
一、肛竇炎
肛裂形成后，患者肛管皮下會(huì)出現(xiàn)小膿腫，潰破之后又惡化成小潰瘍。當(dāng)潰瘍分泌物滲透開(kāi)后，自然會(huì)導(dǎo)致肛竇炎。
二、肛乳頭炎
在直腸柱與肛管相連的齒狀線上，直腸柱末端的粘膜與肛管皮膚形成了數(shù)個(gè)圓錐狀突起，呈黃白色的小乳頭，就是肛乳頭。和肛竇炎的形成過(guò)程一樣，肛乳頭炎也是由炎性細(xì)胞擴(kuò)散感染而成。
三、肛門梳硬結(jié)
肛裂會(huì)造成局部長(zhǎng)期慢性充血，這直接影響到血液循環(huán)及纖維組織活力，長(zhǎng)期下來(lái)，必將引發(fā)組織增生，繼而是肛門梳變厚、上皮層缺血、失去彈性、肛管變硬，最終向肛門梳硬結(jié)的方向過(guò)渡。
四、潛性瘺管
所謂的潛在，意思也就是說(shuō)有這種變化的趨勢(shì)。并不是所有肛裂都存在這種可能性，要知道，肛瘺的形成可不是一朝一夕之事，只有經(jīng)久未愈的肛瘺才有如此。如果肛裂引發(fā)小膿腫，那么膿腫惡化的結(jié)果就是潛在性瘺管。
五、裂痔
裂痔是炎癥長(zhǎng)時(shí)間影響的成果。患者裂口下方的皮膚遭到炎性細(xì)胞的影響，淋巴及小靜脈血流會(huì)遭到必定阻止，引起水腫和纖維變性，構(gòu)成大小不等的贅肉，并漸漸變成小硬塊。這就是所謂的前哨痔，也稱為基地組織性外痔。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)患上肛裂會(huì)有哪些癥狀也有了一定的了解了，患上肛裂的患者會(huì)有疼痛、便血、便秘等一系列的癥狀發(fā)生。肛裂對(duì)身體是會(huì)有一定的危害的。所以最好是趁早治療哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
導(dǎo)讀：女性生活中如何預(yù)防肛裂？肛裂是常見(jiàn)的肛門疾病，雖然男人的發(fā)病率高于女性，但是女性存在肛裂問(wèn)題的也不在少數(shù)，那么女性生活中如何預(yù)防肛裂呢？下面為您介紹女性生活中如何預(yù)防肛裂，看看吧。
女性生活中如何預(yù)防肛裂？
1、平時(shí)注意進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。
2、月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動(dòng)。
3、妊娠期應(yīng)多吃水果、蔬菜，防止便秘。
4、生育時(shí)要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛門。
5、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時(shí)切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。
6、及時(shí)治療克隆氏病、潰瘍性大腸炎等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。
7、每日早晨空腹時(shí)喝1杯涼開(kāi)水，臨睡前喝1杯淡鹽開(kāi)水，對(duì)預(yù)防便秘有一定效果。
8、晨起參加多種體育活動(dòng)。如跑步、做操、打太極拳等都可以預(yù)防便秘。
9、當(dāng)有便意時(shí)不要忍著不去大便，因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘。
10、排便時(shí)蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或看報(bào)紙、或過(guò)分用力，這些都是不良的排便習(xí)慣，應(yīng)予糾正。
11、睡前也可服蜂蜜等促進(jìn)排便，減少肛裂的發(fā)生。
12、日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。
13、早期較淺的新鮮肛裂，可服緩瀉藥，如液狀石蠟，每晚20毫升?；騼?nèi)服成藥麻仁軟膠囊、滋脾丸等，使大便軟化。
14、熱水坐浴此法，可改善局部血液循環(huán)，松解肛門括約肌和保持局部清潔，方法是在較深的盆具內(nèi)放進(jìn)40℃的溫開(kāi)水或1:5000的高錳酸鉀溶液，在盆內(nèi)熱水坐浴，約15～20分鐘。早晚進(jìn)行，對(duì)肛裂預(yù)防有良好的效果。
15、保持大便通暢和柔軟。大便應(yīng)1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結(jié)腸、直腸內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，水分被重吸收，容易干燥秘結(jié)。1日數(shù)次，則會(huì)因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應(yīng)每日排便1次，糞便以不干不稀為好。
16、便后用溫水熏洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯熏洗，使肛裂創(chuàng)面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。熏洗時(shí)要把肛門浸入藥液中，才能洗凈肛門污物，使藥物進(jìn)入肛管，起到消炎、止痛，促進(jìn)裂口愈合的作用。
女人為什么會(huì)產(chǎn)生肛裂？
1、女性，特別是中青年女性更易患肛裂，主要原因是中青年婦女遇上生育關(guān)，妊娠后活動(dòng)相應(yīng)減少，腸蠕動(dòng)減弱，極易產(chǎn)生便秘，干硬的糞塊易擦傷肛管皮膚引起局部感染。
2、在分娩時(shí)常常因用力過(guò)度，容易撕裂肛管會(huì)陰部位，引起疼痛和出血，產(chǎn)生肛裂。
3、婦女相對(duì)較男性挑食，大便沒(méi)有規(guī)律，多數(shù)有便秘病史。干硬的糞塊、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的結(jié)果，兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。
4、有些未婚婦女也較容易患肛裂，特別在月經(jīng)期更易加重，可能是月經(jīng)期沒(méi)有很好休息和注意經(jīng)期衛(wèi)生，引起肛門局部炎癥，導(dǎo)致肛裂。也有可能與經(jīng)期會(huì)陰部的充血有關(guān)。
女人出現(xiàn)肛裂怎么辦？
1、排便后用1：5000高錳酸鉀溫水坐浴，保持局部清潔。
2、口服緩瀉劑或石蠟油，使大便松軟、潤(rùn)滑。
3、增加飲水和多纖維食物，以糾正便秘，保持大便通暢。
4、肛裂局部麻醉后，患者側(cè)臥位，先用示指擴(kuò)肛后，逐漸伸入兩中指，維持?jǐn)U張5分鐘。擴(kuò)張后可解除括約肌痙攣，擴(kuò)大創(chuàng)面，促進(jìn)裂口愈合。但此法復(fù)發(fā)率高，可并發(fā)出血、肛周膿腫、大便失禁等。
5、肛裂切除術(shù)即切除全部增殖的裂緣、前哨痔、肥大的肛乳頭、發(fā)炎的隱窩和深部不健康的組織直至暴露肛管括約肌，可同時(shí)切斷部分外括約肌皮下部或內(nèi)括約肌，創(chuàng)面敞開(kāi)引流。缺點(diǎn)為愈合較慢。
6、肛管內(nèi)括約肌切斷術(shù)肛管內(nèi)括約肌為環(huán)形的不隨意肌，它的痙攣收縮是引起肛裂疼痛的主要原因。手術(shù)方法是在肛管一側(cè)距肛緣1～1.5cm做小切口達(dá)內(nèi)括約肌下緣，確定括約肌間溝后分離內(nèi)括約肌至齒狀線，剪斷內(nèi)括約肌，然后擴(kuò)張至4指，電灼或壓迫止血后縫合切口，可一并切除肥大肛乳頭、前哨痔，肛裂在數(shù)周后自行愈合。該方法治愈率高，但手術(shù)不當(dāng)可導(dǎo)致肛門失禁。
7、干硬糞塊形成后，不要努掙排出，可選用溫鹽水灌腸，或石蠟油灌腸，或用開(kāi)塞露注入肛內(nèi)，滑潤(rùn)排便。
8、肛裂經(jīng)久不愈，或疼痛難以忍受時(shí)，可到醫(yī)院作封閉注射，鎮(zhèn)痛效果較好。也可在局麻下行肛裂切除術(shù)。
女性生活中如何預(yù)防肛裂，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
盆腔炎是女性常見(jiàn)的一種婦科疾病，如果沒(méi)有得到及時(shí)治療的話嚴(yán)重的會(huì)影響正常的受孕情況，但是患上盆腔炎之后生活中一定要做好護(hù)理，防止加重病情，那盆腔炎期間可以性生活嗎。
如果女性患有盆腔炎的話在治療期間和發(fā)病期間千萬(wàn)不能進(jìn)行性生活，不然會(huì)引起雙方的交叉感染引起反復(fù)的發(fā)作，此外也有可能在性交過(guò)程中出現(xiàn)疼痛感，讓女性對(duì)性生活感到非常的害怕或者恐懼，引起不和諧的性生活，導(dǎo)致女性性冷淡。
盆腔炎患者要根據(jù)自己病情嚴(yán)重的程度以及治療的情況來(lái)選擇性生活的時(shí)間。另外，盆腔炎患者千萬(wàn)不能懷孕，需要徹底治愈之后再考慮懷孕，因?yàn)榕枨谎谆颊叩年幍婪置谖飼?huì)增多，影響了精子穿透能力，影響到懷孕，甚至導(dǎo)致不孕不育或者流產(chǎn)的情況。
盆腔炎的危害有哪些？
1、會(huì)導(dǎo)致女性不孕
當(dāng)發(fā)生盆腔炎的時(shí)候會(huì)累及到女性雙側(cè)輸卵管造成輸卵管管腔的粘連甚至堵塞，精子和卵子不能更好的結(jié)合，影響了受精卵的著床導(dǎo)致女性不孕。
2、會(huì)導(dǎo)致宮外孕
慢性的盆腔炎大多數(shù)是雙側(cè)的輸卵管炎，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致輸卵管的堵塞和黏連，讓宮腔變得更窄或者閉鎖，受精卵無(wú)法正常的著床影響宮外孕。
3、影響夫妻生活和腹部疼痛
盆腔炎會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，如果沒(méi)有得到及時(shí)治療的話會(huì)讓患者更加的急躁、憂郁等不良情緒，慢慢的形成性冷淡，影響夫妻之間的生活。另外患者也會(huì)出現(xiàn)小腹部輕微的墜痛感，伴隨著心率加快、發(fā)熱的情況，陰道內(nèi)會(huì)流出大量的黃色分泌物。
4、月經(jīng)的紊亂和身體的疲勞
有很多盆腔炎患者會(huì)出現(xiàn)萎靡、精神不振的癥狀、全身不舒服、失眠多夢(mèng)這樣不利于病情的康復(fù)，而且也會(huì)影響正常的生活，同時(shí)盆腔炎也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)的紊亂，因?yàn)榕枨谎讜?huì)引起盆腔的充血，患者的經(jīng)血量也會(huì)增多，當(dāng)炎癥累及到卵巢的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂甚至管腔粘連。
身體的健康是人們永遠(yuǎn)關(guān)注的，人生首先最重要的就是要擁有健康的身體，咽喉炎是比較多見(jiàn)的情況，感冒的時(shí)候咽喉容易發(fā)炎，會(huì)出現(xiàn)咳嗽，嗓子疼痛，還有發(fā)癢的感覺(jué)，有的患者因?yàn)楣ぷ髅蜎](méi)有及時(shí)治療，認(rèn)為咽喉炎不治療等過(guò)幾天就自愈了，其實(shí)咽喉炎如果不及時(shí)治療對(duì)人體是有一定的危害，咽炎長(zhǎng)期不治療的危害有什么？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.咽炎的危害一
急性咽炎時(shí)，除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應(yīng)。有細(xì)菌感染時(shí)，血液白細(xì)胞數(shù)升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會(huì)造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、代謝失調(diào)。如果治療不及時(shí)，或反復(fù)發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性；若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導(dǎo)致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎；向下發(fā)展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循環(huán)，則可引起全身并發(fā)癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風(fēng)濕病等，對(duì)身體危害極大。
二.咽炎的危害二
慢性咽炎患者經(jīng)常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)喝水，便覺(jué)咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。若是干燥或萎縮性咽炎，則咽干明顯，講話和咽唾液也感費(fèi)勁，需頻頻飲水濕潤(rùn)，甚至夜間也需要起床喝幾次水，但也只能暫時(shí)緩解癥狀，很快就又感咽干；有的人吃飯時(shí)需用湯水才能將干硬的食物咽下去。
三.咽炎的危害三
有些病人表現(xiàn)為咽部異物感，常作吭喀和吞咽動(dòng)作，希望能將異物排除，而這些無(wú)效的清嗓動(dòng)作只能加重原有的不適。于是病人懷疑自己咽部、喉嚨或食管里長(zhǎng)了腫瘤，造成很重的精神負(fù)擔(dān)和壓抑感。還有的人由于咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。
四.咽炎的危害四
炎性分泌物及細(xì)菌停留，可發(fā)生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。慢性咽炎導(dǎo)致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、干、濕變化時(shí)，粘膜的加溫、加濕調(diào)節(jié)作用減弱，纖毛活動(dòng)和分解吞噬功能不足，細(xì)菌和病毒容易在局部停留繁殖，成為慢性感染病灶。因此，這些病人很容易感冒，引起咽炎急性發(fā)作。咽部的感染炎癥波及其它系統(tǒng)，可以并發(fā)慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等；長(zhǎng)期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應(yīng)。
對(duì)于現(xiàn)代的人來(lái)說(shuō)，大多人的工作狀態(tài)是一直帶在電腦前，或者說(shuō)坐在工廠里面。不管是上班還是回家，經(jīng)常坐著缺乏鍛煉是現(xiàn)代人的常態(tài)。今天我們就是來(lái)講一下，久坐有哪些危害?如果不得不久坐，要怎樣降低危害?上班族辦公室族有哪些防輻射的食物推薦?你也是久坐族的話，就一起來(lái)看一下吧。
久坐的危害
以最舒服的姿勢(shì)癱坐在椅子上工作寫字，或者窩在沙發(fā)上讀書看電視是不少人的生活常態(tài)，對(duì)于上班族和學(xué)生來(lái)說(shuō)，一天坐8、9個(gè)小時(shí)以上更是家常便飯。
長(zhǎng)期癱坐在椅子上面，對(duì)于身體的健康將會(huì)造成很多的上海。癥狀輕的將會(huì)損傷谷歌和脊椎，嚴(yán)重的會(huì)影響全身的血液循環(huán)，甚至?xí)T發(fā)癌癥。所以我們?nèi)f不可掉以輕心。如果你此刻正是在坐椅子上看完這篇文章，看完之后，記得一定要起身活動(dòng)一下哦。
器官損傷
心血管疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間久坐可減緩脂肪燃燒速度和血液流動(dòng)速度，導(dǎo)致靜脈曲張和靜脈栓塞，并與高血壓和高膽固醇密切相關(guān)。長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，會(huì)使心血管疾病的發(fā)病概率提高2倍。
糖尿病：“閑置”肌肉對(duì)機(jī)體胰島素的反應(yīng)變差。一項(xiàng)2011年的研究顯示，僅僅久坐1天就可導(dǎo)致機(jī)體對(duì)胰島素的整體應(yīng)答率顯著下降。也就意味著，日復(fù)一日地長(zhǎng)時(shí)間久坐，有可能會(huì)使胰島素的利用率下降，進(jìn)而產(chǎn)生胰島素抵抗，并誘發(fā)2型糖尿病和其他代謝性疾病。
癌癥：長(zhǎng)時(shí)間久坐容易增加結(jié)腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的情況發(fā)生，這可能是因?yàn)楦鶕?jù)胰島素促進(jìn)細(xì)胞的分裂有關(guān)。
肌肉退化
腹?。赫局薄⑿凶呱踔磷庇兄诔浞终{(diào)動(dòng)腹部肌肉，使身體保持挺直。而當(dāng)你舒舒服服，彎腰駝背坐在椅子上時(shí)，腹肌也就暫時(shí)“離崗”，變得松懈。但會(huì)使腰部負(fù)擔(dān)加重，造成脊柱變形，體態(tài)變差。
臀?。簭?qiáng)壯有力的臀肌需要通過(guò)鍛煉來(lái)獲得，它對(duì)維持穩(wěn)定有力的步態(tài)的非常重要。而長(zhǎng)期久坐，會(huì)使臀肌慢慢“不用則廢”，喪失其原本功能。
腿部疾病
靜脈血栓：久坐可引起腿部循環(huán)不暢，并導(dǎo)致腳踝腫脹，靜脈曲張和深靜脈血栓。
骨質(zhì)疏松：長(zhǎng)期負(fù)重的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、走路和跑步，都能夠促進(jìn)身體下肢的骨骼變得更加的強(qiáng)壯和緊實(shí)，相反，如果缺乏端麗和經(jīng)常久坐的話，就可能會(huì)患有骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。
頭部問(wèn)題
頭腦不清醒：運(yùn)動(dòng)有助于提高大腦的供血量和供氧能力，運(yùn)動(dòng)時(shí)所分泌的多巴胺也有改善情緒的作用。久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)則沒(méi)有這些獲益，室內(nèi)過(guò)多的二氧化碳只會(huì)使人思維遲鈍、犯困、工作和學(xué)習(xí)效率下降。
頸肩前傾：長(zhǎng)期伏案工作、打字會(huì)造成脖頸和肩膀習(xí)慣性向前，進(jìn)而引發(fā)頸椎變形，肩背酸痛。
脊椎受損
脊椎靈活性受損：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致脊椎靈活性受損，更容易受傷。如果你不希望夠個(gè)高處的東西或系個(gè)鞋帶都能把脊椎扭了，就一定要經(jīng)?；顒?dòng)，避免久坐。
腰椎間盤突出：人體處于坐姿時(shí)，腰椎間盤所承受的壓力顯著增加，長(zhǎng)次以往即可導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。
在生活中，針眼是一種很常見(jiàn)的問(wèn)題，對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?針眼怎么治呢?什么原因會(huì)導(dǎo)致針眼呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
針眼怎么治
1、當(dāng)針眼的情況不是很嚴(yán)重的話，可以用熱毛巾熱敷的方法來(lái)進(jìn)行解決的，但是要注意的是，溫度一定要適中，不要燙傷了。
2、還可以用滴眼藥水的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，在治療的時(shí)候，可以服用一些抗生素的，防止會(huì)出現(xiàn)感染的情況。
3、一定不要用手去擠掉結(jié)痂的部位，會(huì)出現(xiàn)破膿的情況的，希望大家能夠多加的注意一下。
4、膿腫如果形成了，就要及時(shí)切開(kāi)排膿。判斷膿腫是否形成的方法，就是看看硬結(jié)是否有波動(dòng)感。外瞼腺炎的切口方向應(yīng)與瞼緣平行，內(nèi)瞼腺炎則是垂直。
5、按照中醫(yī)的說(shuō)法，由于過(guò)食辛辣油膩，吸煙飲酒，排便不暢，導(dǎo)致熱火熱毒積于脾胃，上攻眼瞼，出現(xiàn)局部的硬結(jié)或化膿，即長(zhǎng)出了針眼。因此在日常生活中，要多吃清淡的蔬菜，戒除煙酒，保持大便通暢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也能夠避免針眼的誘發(fā)。
導(dǎo)致針眼的原因
1、最常見(jiàn)的原因就是休息的問(wèn)題。大家應(yīng)該都有體會(huì)，當(dāng)我們睡眠不足時(shí)，眼睛就會(huì)很酸澀，有時(shí)候會(huì)有睜不開(kāi)眼睛的感覺(jué)，專業(yè)解釋就是過(guò)度疲勞使眼睛四周的眼輪肌收縮，而把腺體開(kāi)口堵塞，從而導(dǎo)致起針眼。
2、第二個(gè)就是不良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如經(jīng)常性的用臟手揉眼睛，導(dǎo)致細(xì)菌感染，引起針眼。對(duì)應(yīng)的就是改善自己的不良衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常洗手。還有的是因?yàn)槭澄镞^(guò)敏導(dǎo)致的起針眼，比如海鮮和巧克力過(guò)敏，這就要求我們要注意飲食。
3、還有一個(gè)原因是糖尿病引起的。如果反復(fù)發(fā)作的話，除了以上原因，也有這個(gè)因素，當(dāng)然這個(gè)不太常見(jiàn)?？偠灾粋€(gè)就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一個(gè)就是注意自己的飲食習(xí)慣。清楚自身的一些禁忌。
預(yù)防針眼的方法
1、不要用公共毛巾抹眼，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的病毒和細(xì)菌都是眼睛看不見(jiàn)的。早晚以清潔的暖毛巾敷眼，可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán);用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼瞼衛(wèi)生，可以感少患上眼瞼發(fā)炎或瞼腺炎等眼病的機(jī)會(huì)。
如果不得不久坐，該如何降低危害呢?
盡量選擇沒(méi)有靠背的椅子坐好，肩膀放松，頭頸和身體不要前傾，雙臂貼緊身體，手肘彎曲呈90°，雙腳平放在地上。
看電視的時(shí)候就別窩在沙發(fā)里了，邊起身活動(dòng)邊看，有趣的小動(dòng)作還能幫你打發(fā)放廣告的時(shí)間。
盡量每半個(gè)小時(shí)起身走走，也可以練練辦公室瑜伽，比如這套工作沒(méi)精神?做套辦公室瑜伽吧!
上班族吃六種食物防輻射
1.櫻桃
櫻桃的鐵元素含量是水果中最高，而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過(guò)程中，發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過(guò)程等有著密切關(guān)系。同時(shí)也算是一種抗輻射蔬果。
2.西紅柿
研究證明，番茄紅素能夠在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。
3.海帶
海帶是放射性物質(zhì)的克星，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。
4.辣椒
辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，經(jīng)常吃辣，身體健康。
5.木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
6.胡蘿卜
胡蘿卜中的胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長(zhǎng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害，能提高人體免疫力，延緩細(xì)胞和機(jī)體衰老。
總結(jié)：久坐的危害是很大的，首先如果坐的時(shí)候姿勢(shì)不正確，很有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎方面的疾病，還有會(huì)使得身體的徐液循環(huán)變差，癥狀輕的可能會(huì)造成便秘，下肢浮腫等問(wèn)題，嚴(yán)重的話可能會(huì)引起癌癥。所以，如果你是辦公室族，在工作間隙起來(lái)走一走，扭扭脖子，扭扭腰，鍛煉一下。能夠有效緩解身體的壓力。
男性該如何預(yù)防早泄
1、男性預(yù)防早泄之飲食保健
1.1、動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動(dòng)物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。
1.2、含鋅食物。鋅對(duì)于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽(yáng)虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
1.3、含精氨酸食物。精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。
2、男性預(yù)防早泄之運(yùn)動(dòng)保健
加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié),有助于防治早泄。
3、男性預(yù)防早泄之性愛(ài)保健
3.1、禁止手淫,節(jié)制房事。克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常。
3.2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí),了解和掌握正常的性生活方法和性反應(yīng)過(guò)程,不宜過(guò)度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄性激素的釋放。
3.3、避免動(dòng)作幅度過(guò)大。性生活動(dòng)作幅度過(guò)大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精。因此,夫妻雙方需配合,男性感覺(jué)要射精的時(shí)候,應(yīng)停止抽動(dòng),待射精感覺(jué)過(guò)去之后再抽動(dòng)。
4、男性預(yù)防早泄之心理保健
性生活前的情緒正常與否,對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常導(dǎo)致早泄,因此克服性生活前的緊張、焦慮心理可有效預(yù)防早泄。而處理和協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境可有效緩解緊張、焦慮的心理。
男性早泄的原因
1、性生活突然中斷:有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過(guò)于緊張容易造成提早射精。
2、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽(yáng)痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過(guò)短等均可發(fā)生早泄。
3、異性生活往少,性知識(shí)缺乏:在社會(huì)交往中與女性生活往少,與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯,有些人對(duì)性知識(shí)缺乏,對(duì)性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早泄。
4、性生活次數(shù)太少:有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長(zhǎng)期出差,因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性生活,性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性生活次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。
男性早泄治療方法
1、坐式療法:患者要取坐式,把眼睛閉上放松,取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法可采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30到40分鐘。
2、把握術(shù)法:女方在男方裸露性喚起時(shí),把握陰莖幾秒鐘,然后猛然放松,如此反復(fù)把握后再性交。男方欲要射精時(shí)便阻礙性交,拔出陰莖,再把握幾秒種然后放松。如此反復(fù),直到勃起減退些,再性交,連續(xù)摩擦而射精。
3、俯臥式療法:患者取俯臥式,把腰帶松開(kāi),眼睛閉上,全身要放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽(yáng)關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅(jiān)持治療1個(gè)月。
4、仰臥式療法:患者取仰臥式,眼睛閉上,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30～40 分鐘,每周5次,堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。
有些人特別喜歡吃東西，而且沒(méi)有節(jié)制，會(huì)一直吃到自己特別難受才會(huì)停止，這其實(shí)是一種疾病，該疾病被稱為暴食癥。暴食癥很容易被人忽略，但其實(shí)它對(duì)人體的危害是相當(dāng)明顯的，因此要學(xué)會(huì)預(yù)防暴食癥。
暴食癥有哪些危害？
1、疲勞
暴食癥會(huì)讓人吃得很多，若是在過(guò)飽的情況下，身體內(nèi)的血液循環(huán)就會(huì)變慢，而且多數(shù)會(huì)集中在腸胃處，幫助人體消化，從而使得大腦反應(yīng)變慢，不僅會(huì)使人經(jīng)常感覺(jué)到疲勞，而且還會(huì)使大腦衰老加速。
2、神經(jīng)衰弱
吃得過(guò)飽會(huì)使腸胃鼓脹，腸胃鼓脹就會(huì)自然的對(duì)周邊的器官形成一些壓迫，信號(hào)會(huì)傳至大腦皮層，大腦皮層頻繁受到影響就會(huì)引起神經(jīng)衰弱，所以暴食癥還有可能會(huì)使神經(jīng)衰弱。
3、肥胖
暴食癥最明顯的一點(diǎn)就是會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，吃得過(guò)多會(huì)讓腸胃的負(fù)擔(dān)變大，超過(guò)腸胃的負(fù)荷狀態(tài)多余的食物就沒(méi)有辦法消耗，停留在體內(nèi)就會(huì)堆積成脂肪，因此會(huì)出現(xiàn)肥胖。
4、胃病
暴食癥特別容易誘發(fā)胃病，進(jìn)食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多等多種暴食癥的現(xiàn)象都會(huì)給胃部帶來(lái)負(fù)擔(dān)，胃黏膜也會(huì)因此受到損害，還會(huì)導(dǎo)致胃液分泌不正常，出現(xiàn)胃病的概率就會(huì)大大提升。
如何預(yù)防暴食癥？
1、控制食量
暴食癥雖然有一定的心理問(wèn)題，但只要加以克服，是能夠控制飲食量的，如果想吃東西的時(shí)候，就可以少進(jìn)食一點(diǎn)，不要等到吃的非常難受再停止。
2、定時(shí)吃飯
引起暴食癥的一大原因也與飲食不規(guī)律有關(guān)，定時(shí)的吃飯會(huì)讓腸胃更加能適應(yīng)，而且可以減少中途想要進(jìn)食的欲望。
3、節(jié)食有度
許多人都是因?yàn)闇p肥而引起的暴食癥，減肥確實(shí)免不了要控制自己的食量，但是如果長(zhǎng)期處在饑餓當(dāng)中，對(duì)身體會(huì)造成很大的損害，而且還容易引發(fā)疾病，特別是暴食癥。
4、緩解負(fù)面情緒
部分人患上暴食癥與情緒有一定的關(guān)聯(lián)，存在負(fù)面情緒的人，患暴食癥的概率會(huì)高一些，平時(shí)要學(xué)會(huì)緩解自己的情緒，可以選擇一些娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)放松心情，避免因?yàn)榍榫w而引起暴食癥。
暴食癥危害頗多，因此需要注意平時(shí)的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)預(yù)防暴食癥。暴食癥是身體和心理的雙重影響，應(yīng)當(dāng)多加注意。
當(dāng)我們從中小學(xué)的校園里走上一圈，不難發(fā)現(xiàn)眼鏡幾乎成了每一位學(xué)生的標(biāo)配，甚至有些孩子才上了幾年學(xué)，字還沒(méi)認(rèn)識(shí)幾個(gè)呢就早早地戴上了兩個(gè)瓶子底，青少年近視問(wèn)題近年來(lái)越來(lái)越突出，如何保護(hù)孩子的視力應(yīng)該引起全社會(huì)的關(guān)注。
首先，我們很有必要對(duì)造成青少年近視的主要原因進(jìn)行一番歸納。
1、光線問(wèn)題
如果孩子的身處的光線過(guò)強(qiáng)或者過(guò)弱都會(huì)造成視力傷害。當(dāng)光線過(guò)強(qiáng)時(shí)，照射在書本上會(huì)造成極強(qiáng)的反射光，對(duì)眼睛造成刺激;當(dāng)光線過(guò)弱時(shí)，為了看清孩子難免會(huì)湊近書本，這會(huì)讓眼睛晶狀體調(diào)節(jié)過(guò)度，導(dǎo)致近視。
2、不當(dāng)?shù)挠醚鄯椒?/p>
常常看到孩子癱在公交車座位上著看書，趴在課桌上看書，或者躺在家里的床上看書，類似的不正確是用眼方法也是造成近視的重要原因，因?yàn)椴徽_的坐姿會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼部長(zhǎng)期處于高度緊蹦的狀態(tài)，造成視力下降。
3、過(guò)度用眼
現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，需要長(zhǎng)時(shí)間的用眼才能完成功課，連續(xù)用眼3小時(shí)以上早已是家常便飯，這會(huì)導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，眼內(nèi)肌肉不能得到及時(shí)松弛而導(dǎo)致痙攣出現(xiàn)，長(zhǎng)此以往，近視自然不可避免。
4、電子產(chǎn)品是使用
現(xiàn)在的孩子不但學(xué)習(xí)需要長(zhǎng)時(shí)間用眼，就連休息時(shí)也需要眼睛付出高強(qiáng)度的工作，看電視，玩電腦，玩手機(jī)都需要眼睛長(zhǎng)時(shí)間的盯著電子屏幕，電子產(chǎn)品鮮艷的強(qiáng)光反射到眼睛里，極易導(dǎo)致眼部疲勞近而導(dǎo)致視力下降。
以上是造成孩子近視的主要原因，在生活中為了防止這一問(wèn)題的出現(xiàn)，應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢?
首先，要為孩子選擇一個(gè)合適臺(tái)燈，光線要柔和適中;其次，要培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣，避免躺著、趴著看書，看電視時(shí)一定要選擇適當(dāng)?shù)木嚯x，手機(jī)等電子設(shè)備避免長(zhǎng)時(shí)間使用，更不能躲在被窩里玩，用眼1小時(shí)之后，一定要讓眼部放松一下，可以做適當(dāng)按摩或向遠(yuǎn)方眺望一段時(shí)間。
再者，在孩子的飲食上也可以做些調(diào)整，多吃富含維生素和微量元素的水果蔬菜，藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃、橘子都是很好的選擇。
最后，要經(jīng)常帶著孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，以運(yùn)動(dòng)的方式對(duì)孩子的身心進(jìn)行放松，而不是讓把孩子抱著手機(jī)或游戲機(jī)娛樂(lè)，這根本無(wú)法讓眼部得到放松。
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女人一旦出現(xiàn)腎虛就會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，臉上暗淡，精神疲憊的情況，而且會(huì)加速女性衰老，給我們的生活和工作帶來(lái)了很多不良的影響，那么怎樣預(yù)防女人腎虛呢?女性吃什么補(bǔ)腎呢?下面小編和大家一起了解一下。
怎樣預(yù)防女人腎虛
女人腎虛最重要的原因是營(yíng)養(yǎng)跟不上，太過(guò)疲憊，不注意運(yùn)動(dòng)。要想預(yù)防女人腎虛應(yīng)該在生活中注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過(guò)一些休閑活動(dòng)來(lái)減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡(jiǎn)單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1、每天打太極
每天清晨可以在安靜的公園里打打太極拳，清晨空氣清新，不但可以鍛煉身體還能呼吸一下新鮮空氣。
2、每天自我按摩腰部
兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
首先全身放松，保持呼吸平穩(wěn)規(guī)律。在做縮肛動(dòng)作的同時(shí)有規(guī)律的呼氣吸氣，這樣每次反復(fù)做30次左右。
5、每天做一套簡(jiǎn)易體操
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
調(diào)節(jié)女人腎虛食療方
豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥摇Ｃ刻烨宄糠冒氡?20-30克)。
相信大家有的時(shí)候在體檢的時(shí)候醫(yī)生會(huì)跟你說(shuō)你有脂肪肝，那么脂肪肝到底是怎么回事，我們知道嗎，在出現(xiàn)這種問(wèn)題的時(shí)候我們可以通過(guò)哪些方法進(jìn)行有效的預(yù)防呢?同時(shí)在日常的生活中我們應(yīng)該要注意哪些事項(xiàng)的發(fā)生，這些我們都知道嗎，那么接下來(lái)就讓我們一起去看一下吧。
脂肪肝是怎么回事
1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度
脂肪肝的顧名思義及時(shí)肝上面長(zhǎng)了脂肪，這是因?yàn)槭裁茨兀鋵?shí)我們知道在日常的生活中，長(zhǎng)期吃大魚大肉、油炸食品以及甜食，會(huì)使肝臟的脂肪合成過(guò)多。當(dāng)食物中脂肪含量過(guò)高時(shí)，超過(guò)了肝臟處理的限度，使肝臟負(fù)擔(dān)增大，干擾了對(duì)脂肪的代謝，打破了肝臟的輸入輸出平衡，脂肪就會(huì)在肝內(nèi)堆積，形成脂肪肝。
2、肥胖
有的時(shí)候過(guò)度的飲食會(huì)引起脂肪肝的效果，其實(shí)過(guò)度的肥胖也是會(huì)引起這種現(xiàn)象的發(fā)生的，約有一半的肥胖者有合并脂肪肝的傾向，其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離的脂肪酸，源源不斷地運(yùn)往肝臟，大大超過(guò)了肝臟的代謝能力，引起肝臟脂肪堆積而造成肥胖性脂肪肝。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
其實(shí)脂肪肝鵝發(fā)生不僅僅會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩所形成的，有的時(shí)候還會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良所引起，這可能是最難理解的：營(yíng)養(yǎng)不良怎么還會(huì)有脂肪肝?這是由于營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏，導(dǎo)致極低密度脂蛋白合成減少，造成肝轉(zhuǎn)運(yùn)甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積。
4、酒精
這是最主要的原因。長(zhǎng)期過(guò)量的飲酒以及蛋白質(zhì)缺乏，或食物中缺乏核黃素、泛酸、煙酸，會(huì)使肝功能損害，受損的肝臟對(duì)脂肪酸的代謝發(fā)生障礙，就導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積過(guò)多。75%-90%慢性嗜酒者有脂肪肝，而20%-30%的酒精性脂肪肝最終將發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。
5、糖尿病
約有半數(shù)2型糖尿病患者伴有脂肪肝，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出現(xiàn)障礙，大多數(shù)葡萄糖和脂肪酸在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪，最終使脂肪在肝臟堆積下來(lái)，引發(fā)脂肪肝。
6、高脂血癥
當(dāng)血液中脂類過(guò)多超過(guò)了肝臟所能處理的限度，便會(huì)造成脂肪在肝內(nèi)的堆積，引起脂肪肝。
脂肪肝注意事項(xiàng)
1、堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)鍛煉，鼓勵(lì)患者根據(jù)個(gè)人的個(gè)體差異、工作性質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉。
2、做好心理護(hù)理，耐心向病人宣傳健康知識(shí)，以增加對(duì)脂肪肝的了解，指導(dǎo)病人解除恐懼，保持樂(lè)觀情緒，自覺(jué)接受飲食、健康鍛煉及藥物治療。
3、密切觀察，及時(shí)治療，對(duì)脂肪肝患者，給予健康指導(dǎo)。對(duì)于較重患者或伴有肝功能異常者收住院治療。而對(duì)于一般患者囑其應(yīng)堅(jiān)持門診治療，指導(dǎo)患者定期復(fù)查B超，抽血檢查肝功能、血脂、血常規(guī)等項(xiàng)目，防止并發(fā)癥的發(fā)生。
4、飲食調(diào)護(hù)，控制脂肪肝的主要辦法是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類及酒精的攝入，增加抗氧化維生素及富含纖維食物，飲食治療的總目標(biāo)是降低已升高的血脂水平，維持營(yíng)養(yǎng)上的合理需求，以維持體重在標(biāo)準(zhǔn)水平為準(zhǔn)。
制造噴嚏能有效預(yù)防感冒
打噴嚏是感冒的常見(jiàn)癥狀之一，但你知道打噴嚏可以起到預(yù)防和治療感冒的作用嗎？在中醫(yī)里，有種治療方法叫探鼻取嚏,就是主動(dòng)制造個(gè)噴嚏，來(lái)預(yù)防、治療感冒。
在中醫(yī)里，感冒可分成風(fēng)寒、風(fēng)熱等許多類型，風(fēng)寒感冒是秋冬季節(jié)最常見(jiàn)的一種。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師曹啟富告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒感冒，是因?yàn)楹畾庠诓恢挥X(jué)中侵入了身體，人產(chǎn)生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應(yīng)，是為了驅(qū)除寒氣。西醫(yī)通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過(guò)藥物減少各種感冒癥狀，但這并不能從根本上驅(qū)除體內(nèi)寒氣。中醫(yī)在治療風(fēng)寒感冒時(shí)，有一種方法叫取嚏，就是通過(guò)主動(dòng)打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時(shí)排出去，起到預(yù)防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過(guò)藥物刺激，讓人主動(dòng)打噴嚏。曹啟富說(shuō)，可以用皂莢、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后會(huì)連續(xù)噴嚏，繼而周身微汗，精神振奮，每天1-2次即可起到預(yù)防感冒加重、緩解感冒癥狀的作用。民間有人將衛(wèi)生紙搓成紙捻，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過(guò)打噴嚏緩解感冒癥狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，以免傷害鼻腔。曹啟富表示，最好還是先咨詢醫(yī)生，通過(guò)正確的方法來(lái)打噴嚏.
曹啟富指出，取嚏法配合一些增強(qiáng)免疫力的中藥，對(duì)緩解鼻敏感或花粉癥也能起到一定作用。此外，取嚏法可以協(xié)助肺氣宣降，補(bǔ)充大腸向前的推動(dòng)力，因此能夠緩解便秘。所以，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，主動(dòng)打打噴嚏，能排除寒氣，能起到很好的保健作用。
適量飲用紅葡萄酒可預(yù)防感冒
每年秋冬季，許多上班族飽受著感冒頻發(fā)的困擾，感冒已成為請(qǐng)病假的主要原因。為什么上班族容易感冒？除了平時(shí)不注意體育鍛煉外，其工作繁忙，心理壓力大無(wú)疑也是一個(gè)重要因素。
西班牙的Takkouche等研究人員調(diào)查了1149例大學(xué)職員，發(fā)現(xiàn)心理壓力可以使感冒發(fā)病率增高1.9-3.7倍，提示心理壓力是導(dǎo)致感冒發(fā)生的危險(xiǎn)因素。美國(guó)的Cohen等研究人員在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理鹽水作為對(duì)照，并對(duì)他們的心理壓力程度進(jìn)行評(píng)分；結(jié)果發(fā)現(xiàn)心理壓力程度越高，則病毒感染率和感冒發(fā)病率越高。
上班族如何預(yù)防感冒？體育鍛煉、勞逸結(jié)合和營(yíng)養(yǎng)均衡都必須注意，同時(shí)喝點(diǎn)紅葡萄酒也有一定的益處。適量紅葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力，還可以有效預(yù)防感冒的發(fā)生。西班牙的Takkouche等研究人員詳細(xì)調(diào)查了4272例大學(xué)職員在1年中飲酒與感冒發(fā)生的關(guān)系，在排除年齡、性別和地位等因素影響外發(fā)現(xiàn)，平均每天喝葡萄酒2杯的大學(xué)職員與從不喝酒的大學(xué)職員相比，其發(fā)生感冒的危險(xiǎn)要降低40%,在葡萄酒中紅葡萄酒預(yù)防感冒的作用更明顯。
紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。多酚是較強(qiáng)的抗氧化劑，對(duì)人體具有多種營(yíng)養(yǎng)保健作用，例如防止脂質(zhì)氧化、抑制血小板聚集和阻止動(dòng)脈粥樣硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助于預(yù)防感冒。當(dāng)然喝紅葡萄酒也不可過(guò)量，每天1-2杯足矣，這樣便可享受到健康和浪漫。
預(yù)防辦公室流感的七個(gè)小方法
據(jù)美國(guó)《大眾科學(xué)》雜志日前報(bào)道，每年秋冬交替之際，感冒或流感就會(huì)流行，而辦公室里正是大聚集地和爆發(fā)地。事實(shí)是，同事們一些壞習(xí)慣，讓感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病帶到辦公室，在同事間相互傳播。美國(guó)疾病控制和傳染病學(xué)專家建議，如果今年你不想成為流感的受害人，可以試一試以下幾個(gè)方法：
勤洗手
降低接觸辦公室病菌概率的最好方法，就是經(jīng)常性地徹底地洗手?；疾⊥麓驀娞缁蚩人詴r(shí)，你就可能接觸到被感染的飛沫；如果你用未曾洗過(guò)的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被傳染。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)研究人員還發(fā)現(xiàn)，電燈開(kāi)關(guān)和電話也會(huì)傳播病菌，所以應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。一般在進(jìn)辦公室前和離開(kāi)時(shí)，都洗洗手為好。
不與患病同事有身體接觸
避開(kāi)同事在你身邊打噴嚏或咳嗽幾乎是不可能的，但你可以盡量控制自己不要在辦公室內(nèi)同他們親密接觸，尤其要和那些患病同事保持一定距離；如果你要和他們握手或交接?xùn)|西，就必須確保及時(shí)洗手。如果患病同事就坐在你周邊，不要摸臉會(huì)成為保護(hù)你自己的有效方法。在感冒患者們長(zhǎng)時(shí)間咳嗽時(shí)，你應(yīng)有意識(shí)用高翻領(lǐng)或圍巾捂住鼻子和嘴。
打開(kāi)窗戶或空氣清新器
密封的辦公室使感冒菌和感冒病毒最易傳播，辦公室工作者最好的習(xí)慣是一進(jìn)門就打開(kāi)窗戶。如果是遠(yuǎn)離窗戶的電腦室，則一定要使用空氣清新器。一旦辦公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空調(diào)的控制者，及時(shí)進(jìn)行空氣流通和清理，并通知保潔人員加強(qiáng)消毒和清潔。
患了感冒要請(qǐng)假休息
專家說(shuō)，事實(shí)上，感冒的最大原因往往是勞累，導(dǎo)致免疫力下降，或急劇的大冷大熱交替，身體喪失了抵抗力。而你在患上感冒前的24個(gè)小時(shí)，就已經(jīng)排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服時(shí)，就要在家養(yǎng)病，打電話請(qǐng)病假。通過(guò)休息可能更快恢復(fù)健康，同時(shí)讓同事們避免傳染上感冒。必須上班的感冒患者在辦公室里戴上口罩。
接種疫苗
流感是一種常見(jiàn)病，但殺傷力巨大，接種流感疫苗是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。疫苗不是萬(wàn)能的，但至少可以大大降低你患流感的概率，使你避免感染冬天潛藏在辦公室的強(qiáng)勢(shì)流感。注射疫苗對(duì)健康沒(méi)有危害，9、10月份打上一針可以保護(hù)你一直到第二年的夏天。
提高免疫力最好健身
盡管一些文章建議服用多種維生素，但多數(shù)專家都認(rèn)為這些東西并不提高免疫力。如果你要服用維生素C或感冒沖劑，都要事先咨詢一下醫(yī)生或藥劑師，以免它們和你正在服用的藥物起沖突?？茖W(xué)家已經(jīng)證明，確實(shí)可以提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的戶外健身，堅(jiān)持進(jìn)行可以有效抵御流感。 保持規(guī)律生活
健康是避開(kāi)辦公室病菌的重要前提，這意味著你要科學(xué)地規(guī)律生活，不能抽煙，每晚不熬夜，要堅(jiān)持睡眠8小時(shí)，合理飲食等。即使這些方法不能確保增強(qiáng)免疫力，但至少有助于健康。
：女性該如何預(yù)防宮頸炎？宮頸炎是最常見(jiàn)的女性婦科炎癥，生活中稍不注意就有可能會(huì)沾惹上，那么女性該如何預(yù)防宮頸炎呢？下面為您解析女性該如何預(yù)防宮頸炎，看看吧。
女性該如何預(yù)防宮頸炎？
1、注意個(gè)人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分開(kāi)，專人專盆，這樣才不會(huì)造成交叉感染。
2、不要過(guò)度清潔。太愛(ài)干凈了，經(jīng)常使用清潔劑反而容易造成菌群失衡，讓病菌有機(jī)可乘。
3、在進(jìn)行性生活前，女性要清洗外陰，男性清洗陰莖，要不容易相互帶入不干凈的東西。注意接觸感染，患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時(shí)治療，而且治療必須徹底。
4、分娩和流產(chǎn)都會(huì)造成宮頸的損傷，從而為細(xì)菌的侵入提供了機(jī)會(huì)。做人流容易造成宮頸不同程度的裂傷，所以要盡量避免，做好避孕措施。避免過(guò)早、過(guò)多、過(guò)頻的生育和流產(chǎn)。
5、注意經(jīng)期衛(wèi)生，應(yīng)使用合格的月經(jīng)用墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宮頸炎。
6、避免公共場(chǎng)所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等，避免性傳播疾病引起宮頸炎。
7、增強(qiáng)體質(zhì)，提高個(gè)人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。
8、不過(guò)早開(kāi)始性生活是有效預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細(xì)胞脫落而造成宮頸炎。
9、在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術(shù)后應(yīng)預(yù)防感染，短期內(nèi)應(yīng)避免性生活。積極治療急性宮頸炎，定期婦科檢查（一年一次）。避免分娩或用器械損傷宮頸。產(chǎn)后宮頸裂傷應(yīng)及時(shí)縫合。
10、注意好規(guī)律作息，保持好的生活習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物。
11、婦科檢查是及早發(fā)現(xiàn)各種婦科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要養(yǎng)成定期進(jìn)行婦科檢查的習(xí)慣。
12、凡月經(jīng)周期過(guò)短、月經(jīng)期持續(xù)較長(zhǎng)者，應(yīng)予積極治療，此外，女性尤其要注意保證月經(jīng)期間的衛(wèi)生，杜絕經(jīng)期性生活。
13、對(duì)已經(jīng)患得了各種細(xì)菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者則應(yīng)該有針對(duì)性地給予抗滴蟲、抗真菌及消除病毒的藥物。這樣可以預(yù)防宮頸炎的發(fā)生，也以此避免宮頸炎變?yōu)閷m頸癌的前期病變發(fā)展。
宮頸癌的早期癥狀
1、接觸性出血
表現(xiàn)為性交后或便秘用力后，陰道分泌物（白帶）中混有滴狀鮮血，有時(shí)呈條絲狀，有時(shí)呈暗紅色。年齡在30歲以上，已生育過(guò)而夫妻生活在一起的婦女，突然出現(xiàn)性交后陰道點(diǎn)狀出血，應(yīng)當(dāng)作為宮頸癌的早期信號(hào)加以重視。
2、陰道不規(guī)則出血
表現(xiàn)為兩次月經(jīng)期之間的非經(jīng)期性少量陰道出血和絕經(jīng)后的陰道出血，前者易被視為月經(jīng)不調(diào)，后者易被看作是更年期表現(xiàn)，但這種不規(guī)則的陰道出血的確見(jiàn)于宮頸癌的早期，是病人的首發(fā)癥狀。
3、陰道分泌物異常
大多表現(xiàn)為白帶增多，并伴有顏色和氣味的變化。白帶增多癥狀一般晚于接觸性出血出現(xiàn)，起初是正常色味，漸漸變?yōu)闈{液性分泌物，晚期宮頸癌可有米泔樣或水樣白帶。
女性該如何預(yù)防宮頸炎，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
很多人家里都會(huì)備上一些棉簽，沒(méi)事的時(shí)候用棉簽掏掏耳朵已經(jīng)成為不少人的習(xí)慣，掏耳朵的時(shí)候，那種麻酥酥的感覺(jué)讓人覺(jué)得非常愜意，可你知道嗎?用棉簽掏耳朵這種做法其實(shí)隱藏著巨大的健康隱患。
首先，貿(mào)然用棉簽等異物對(duì)耳朵進(jìn)行清理，外耳道首當(dāng)其沖，因?yàn)橥舛榔は陆M織稀少血管分布也不密集，因此血液循環(huán)較差，一旦異物對(duì)外耳道皮膚造成損傷，將需要很長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，在此期間，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎、潰爛等情況。
其次，當(dāng)外耳道受異物的刺激后，會(huì)大量充血，導(dǎo)致耳屎分泌增多，不但起不到清潔的作用，反而會(huì)堵住外耳道毛囊，增加毛囊炎的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，還有可能損傷我們的聽(tīng)力，因?yàn)樵谖覀兠藓炌馕锴謇矶罆r(shí)，力道和深淺都很難掌控，一旦伸入過(guò)深，可能會(huì)傷到我們的耳膜，我們的聽(tīng)力會(huì)因此下降。
再者，當(dāng)我們將耳屎清理干凈后，無(wú)疑內(nèi)耳的一道天然屏障清除了，耳屎的存在是有其意義的，它所含的油脂可以滋潤(rùn)耳道還能有效地防止蟲子等一些的外物爬進(jìn)耳朵內(nèi)，損傷我們的耳膜。
可見(jiàn)，棉簽掏耳朵這種做法不但不能清理耳朵，還會(huì)對(duì)我們的健康造成威脅，可見(jiàn)我們對(duì)耳屎存在著深深的誤解，從上文的敘述中，我們可以知道它的存在是有其用途的，我們不必貿(mào)然地自行清理，可由于體質(zhì)的差異，不少人天生耳屎分泌旺盛，耳屎實(shí)在是太多后，又應(yīng)該怎么辦呢?
其實(shí)我們的耳朵都有自潔功能，當(dāng)過(guò)量時(shí)，日常的張口、咀嚼等一系列動(dòng)作，都能讓耳屎脫離耳道，此外，我們還可以借助其他手段進(jìn)行清理。
可以使用鹽水、礦物油、氧化氫等液體對(duì)耳道進(jìn)行清洗，只要將這些液體倒入滴耳器中，然后再往耳朵里滴入幾滴，滴入哪一側(cè)的耳朵，頭就往反方向傾斜，讓清潔液能進(jìn)入耳朵，保持4分鐘左右，將頭側(cè)過(guò)來(lái)，將液體從耳道中空出，并擦干耳道。接著用相同的方法清理另一側(cè)耳朵。
當(dāng)然很多時(shí)候清理耳道都是多此一舉，憑借耳朵的自潔功能，很多人根本無(wú)需清理耳朵。如果實(shí)在是耳垢過(guò)多，可以嘗試上述的方法，當(dāng)然，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好的做法是去醫(yī)院，讓外科醫(yī)生進(jìn)行清理。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
最近一條新聞被大家談?wù)摰谋容^多，講述的是一位男子在婚后女兒滿2月時(shí)才發(fā)現(xiàn)妻子患有艾滋病，在這個(gè)情況下這位男子認(rèn)為婚檢機(jī)構(gòu)沒(méi)有做好檢查工作，于是狀告醫(yī)院索要結(jié)婚花出去的費(fèi)用。
當(dāng)然這位男子的起訴并沒(méi)有得到法院的支持，法院給出了3個(gè)解釋：
第一，婚檢機(jī)構(gòu)屬于正規(guī)結(jié)構(gòu)，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于HIV的篩查還不能保證100%的準(zhǔn)確性;
第二，女方在婚檢時(shí)刻意已滿了病史和接觸史，從而影響了醫(yī)生的判斷;
第三，HIV并非是醫(yī)學(xué)上不可結(jié)婚的疾病，男子與女方的結(jié)婚屬于自己的選擇，而且女方在婚檢時(shí)候已經(jīng)懷有身孕，成為既定事實(shí)，這種情況下討論是否能夠結(jié)婚，并不具有意義。
通過(guò)這條新聞我們產(chǎn)生了兩個(gè)疑問(wèn)：
1、婚檢能發(fā)現(xiàn)艾滋病嗎
首先，HIV屬于特殊的檢查，正如上文提到的不能100%確診。HIV的確診至少需要兩步，初次篩查和確診。
如果初篩呈現(xiàn)陽(yáng)性，也不一定是感染了，需要重新抽血化驗(yàn)，送到疾控中心進(jìn)行檢查。所以，想通過(guò)婚檢就能發(fā)現(xiàn)、確診HIV可能性比較小。目前HIV是可以結(jié)婚、懷孕和分娩，但是醫(yī)生建議要讓另一半知道，避免造成感染。
2、患有HIV還能結(jié)婚嗎
對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題，新聞中的法官給出了明確答復(fù)：HIV不屬于法定禁止結(jié)婚的疾病。
婚檢的內(nèi)容包括哪些
婚檢的內(nèi)容主要分為兩大項(xiàng)，第一是詢問(wèn)病史，第二是身體的檢查。詢問(wèn)病史包括雙方的婚史、生育史、有無(wú)精神病史、有無(wú)傳染病、雙方家族遺傳史、有無(wú)血緣關(guān)系等等;而身體檢查包括的內(nèi)容比較多，其中必須堅(jiān)定內(nèi)容有：
1、艾滋病、梅毒、乙肝和淋病等。這些都屬傳染性疾病。
2、檢查精神病;
3、檢查生殖器有無(wú)畸形;
4、檢查有沒(méi)有先天的遺傳性疾病;
5、檢查血常規(guī)和尿液常規(guī)等。
通過(guò)這些必須的檢查，一般婚檢是可以發(fā)現(xiàn)有無(wú)傳染病的。此外，婚檢中的還包括一些自選檢查內(nèi)容，如檢查心肺功能、血糖、血液、內(nèi)臟有無(wú)異常以及血液檢查等。
不過(guò)，婚檢并不意味著讓男女熟知對(duì)方病情，在未經(jīng)過(guò)患者同意的情況下，醫(yī)生不會(huì)將病人的情況告知患者以外人群。
《艾滋病防治條例》中便規(guī)定，未經(jīng)過(guò)艾滋病患者同意，任何人不得公開(kāi)艾滋病患者信息。但是，我國(guó)的法律也規(guī)定，在知道自己患有艾滋病的前提下，采取隱瞞或不進(jìn)行保護(hù)，導(dǎo)致對(duì)方感染，這被定義為故意傳播，屬于一種犯法行為。
所以，我們文章開(kāi)頭提到的那位女子行為并不可取，也觸犯了法律。
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口吃是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種情況，我們?cè)谏町?dāng)中也會(huì)遇到一些口吃的人。但是很多人對(duì)口吃了解的并不多。那么，什么是口吃呢?人為什么會(huì)口吃?口吃的怎么矯正呢?下面就一起來(lái)看看吧。
什么是口吃
口吃俗稱結(jié)巴，這是一種言語(yǔ)障礙，表現(xiàn)為言語(yǔ)頻繁，和正常人在頻率和強(qiáng)度上不同，并且會(huì)非自愿的重復(fù)、停頓，或者是拖長(zhǎng)打斷。
它也包括言語(yǔ)前的反常猶豫或停頓(被口吃者稱為“語(yǔ)塞”)和某些語(yǔ)音的拖長(zhǎng)(通常為元音)?？诔缘脑S多表現(xiàn)不能被他人觀察到;這包括對(duì)特定音素(通常為輔音)、字和詞的恐懼，對(duì)特定情景的恐懼，焦慮，緊張，害羞和言語(yǔ)中“失控”的感覺(jué)。
它牽涉到遺傳、神經(jīng)生理發(fā)育、家庭和社會(huì)等諸多方面，是非常復(fù)雜的語(yǔ)言失調(diào)癥。
為什么口吃
內(nèi)部語(yǔ)言和外部語(yǔ)言發(fā)育不平衡
有研究發(fā)現(xiàn)，兒童在學(xué)習(xí)語(yǔ)言的時(shí)候，每個(gè)孩子幾乎都有語(yǔ)言不流暢的階段，這一般是在一到五歲。
因?yàn)楹⒆釉谡Z(yǔ)言的初始學(xué)習(xí)階段，內(nèi)部思維語(yǔ)言發(fā)展比較敏捷和活躍，而外部語(yǔ)言表達(dá)發(fā)展相對(duì)緩慢和滯后，即孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腦子反應(yīng)很快，但語(yǔ)言表達(dá)跟不上的情形，這時(shí)候孩子就會(huì)在語(yǔ)言上出現(xiàn)重復(fù)、卡殼等口吃現(xiàn)象。
這個(gè)時(shí)期孩子語(yǔ)言上出現(xiàn)的口吃現(xiàn)象是非常正常的，屬于正常發(fā)育性的假性口吃。大部分孩子一般過(guò)上一段時(shí)間，隨著孩子語(yǔ)言能力的不斷成長(zhǎng)，內(nèi)部語(yǔ)言和外部語(yǔ)言就逐步協(xié)調(diào)起來(lái)，口吃自然就會(huì)慢慢消失了。
有意模仿
有意模仿是形成口吃的常見(jiàn)原因，根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在有八成以上的口吃患者在小時(shí)候都有和口吃障礙的人接觸過(guò)或者是學(xué)習(xí)過(guò)。
過(guò)度關(guān)注孩子語(yǔ)言
對(duì)孩子語(yǔ)言的過(guò)度關(guān)注、不正確提醒和消極的心理暗示。兒童在語(yǔ)言學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于孩子內(nèi)部思維語(yǔ)言發(fā)展比較敏捷，而外部語(yǔ)言表達(dá)發(fā)展相對(duì)緩慢，語(yǔ)言上經(jīng)常出現(xiàn)重復(fù)、卡殼等口吃現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)期孩子語(yǔ)言上出現(xiàn)口吃現(xiàn)象，一般過(guò)上一段時(shí)間，隨著孩子語(yǔ)言能力的逐步成長(zhǎng)，自然就會(huì)消失了。
但是，這時(shí)如果家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)注孩子的語(yǔ)言，經(jīng)常不正確的提醒孩子，孩子的假性口吃不僅不會(huì)消失，而且會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，最終發(fā)展成真正的口吃者。
