女士美容 擊退8誤區(qū)健康洗發(fā)
老年人健康飲食養(yǎng)生誤區(qū)。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《女士美容 擊退8誤區(qū)健康洗發(fā)》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
導(dǎo)讀：洗發(fā)對于人們來說并不是很陌生，沒有人會不了解洗頭，但是即使你經(jīng)常 做但是還會陷入一些誤區(qū)。那么，女士美容改注意的洗發(fā)誤區(qū)有哪些呢?如何正確洗頭?
女士美容 擊退8誤區(qū)健康洗發(fā)
誤區(qū)1：洗發(fā)時在頭發(fā)上打泡沫
掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫
洗發(fā)其實就像洗臉，需要先在手心揉出豐富泡沫，才能更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個道理。如果將洗發(fā)水?dāng)D在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，是不能對頭發(fā)起到保護(hù)作用的。
如果打不出泡沫，就滴入幾滴水，雙手呈空中迅速摩擦，或者在發(fā)尾處打出泡沫再過度到頭皮上。
誤區(qū)2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗
洗頭時要記得從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就不會搗亂，洗出來的頭發(fā)會比你原來的方法更加柔順。具體做法：洗頭時，把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)，從上至下捋著頭發(fā)，試過之后你就會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒有那么糾結(jié)了。
誤區(qū)3：少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點兒
掃盲：比平時多用一分力揉頭皮
你是不是也想小編一樣，洗頭時頭發(fā)一捋一捋的往下掉，感覺到十分可怕。其實這些頭發(fā)在干發(fā)的時候就已經(jīng)脫落了，只不過是借助護(hù)發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好地清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清洗干凈之后，才會養(yǎng)出更加茁壯的新發(fā)，同時要用脂腹用些力道按摩。
誤區(qū)4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素
掃盲：洗加護(hù)絕對不分離
請不要為了省事，就不適用護(hù)發(fā)素，因為護(hù)發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，如果毛鱗片閉合不好的話，之后用吹風(fēng)機吹發(fā)，或者在陽光的照射下就會更容易傷害頭發(fā)，這時候再用免洗的護(hù)發(fā)素來彌補都是無濟(jì)于事，所以姑娘們還是勤快一點，洗發(fā)護(hù)發(fā)都要認(rèn)真對待。
誤區(qū)5：頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素
掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)
洗發(fā)時，一定要準(zhǔn)備一條干毛巾，頭發(fā)擦到大概不滴水時再涂抹護(hù)發(fā)素，這樣護(hù)發(fā)產(chǎn)品才會發(fā)揮最大的作用，這里有一個簡單的原理，原始濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類的護(hù)法產(chǎn)品，對頭發(fā)干度的要求就越高一些。
誤區(qū)6：洗發(fā)水溫一成不變
掃盲：洗發(fā)時水溫要由高到低
你知道嗎?水溫會特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。
誤區(qū)7：頭皮敏感易傷，盡量吹發(fā)絲
掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害
其實，頭皮吹干了的話，發(fā)絲也很快就變干了，這樣就會縮短吹發(fā)的時間以減少對頭發(fā)的傷害，方法是：用手撩起發(fā)根，快速晃動吹風(fēng)機，吹干頭發(fā)。另外，不要排斥吹風(fēng)機，因為這樣可以讓毛鱗片充分閉合，吹到七八成干的時候，頭發(fā)就會變的很蓬松柔順。
誤區(qū)8：只在睡覺時，散下頭發(fā)
掃盲：壓力大時多散發(fā)
當(dāng)我們面對工作壓力的時候，就會發(fā)現(xiàn)太陽穴側(cè)面的頭皮很緊，這正說明它開始變得敏感，天氣忽冷忽熱，讓頭皮壓力倍增。如果你平時習(xí)慣綁著頭發(fā)，此時就要適當(dāng)為頭發(fā)松綁，讓其放松，把頭發(fā)散下。
因為扎著頭發(fā)會讓頭皮血液循環(huán)不暢，敏感和脫發(fā)的問題就會更加嚴(yán)重。
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8大誤區(qū)坑害頭發(fā)健康
你真的愛護(hù)自己的秀發(fā)嗎？無論你是一頭俏麗的短發(fā)，溫柔直發(fā)，抑或是狂野卷發(fā)，你一定都有一套屬于自己的護(hù)發(fā)方法！這些方法有時只是你道聽途說或是自己理解得來的，如果你犯了下面任何一條護(hù)發(fā)錯誤，請立刻停止！
1.每天梳頭100下
很多雜志或是美容節(jié)目都教大家要每天梳頭一百下！的確，梳頭能幫助清理頭發(fā)上的臟東西，并且能夠刺激頭皮令血液流通更加順暢，讓頭發(fā)更健康地生長。但是，每天梳30下就夠了，梳頭次數(shù)太多反而會傷害到頭皮讓秀發(fā)受損。
2.倒刮頭發(fā)為了讓發(fā)型更蓬松
很多人學(xué)發(fā)型師那樣，一只手抓著頭發(fā)尾部，另一只手用梳子由發(fā)尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬松浪漫的發(fā)型，但同時，你頭發(fā)的毛鱗片也被一片片刮起，后果不想而知啦！
3.頭發(fā)干燥就多抹點護(hù)發(fā)乳
你一定以為，頭發(fā)干燥，缺乏光澤的話，多抹點護(hù)發(fā)乳就可以解決問題，但事實是，涂抹過量的護(hù)發(fā)乳只會增加頭皮的負(fù)擔(dān)，“營養(yǎng)過剩”后的頭皮，就也變得不健康了！而且，在涂護(hù)發(fā)乳的時候，只需涂在發(fā)梢即可。
4.染燙同時進(jìn)行造型更完美
千萬不要被發(fā)型師慫恿，將染發(fā)燙發(fā)一起進(jìn)行。真正優(yōu)秀的發(fā)型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發(fā)的人，最好等1個月后再進(jìn)行染發(fā)，否則只會增重頭發(fā)負(fù)擔(dān)，且燙發(fā)藥水會令染發(fā)劑效果減半！
5.用力梳頭消滅頭屑
妄圖在最短時間內(nèi)滅掉頭屑？用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質(zhì)會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷！
6.往頭發(fā)上噴香水散發(fā)女人香
誰都想擁有一頭清香飄逸的秀發(fā)？因此把香水往頭上噴灑，殊不知，結(jié)果會適得其反。香水中含有酒精成分，一旦揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分一并帶走，用頭發(fā)變干燥作為代價來換取“香噴噴”的秀發(fā)，絕對得不償失！
7.梳發(fā)只梳發(fā)尾就好
很多人早晨急著上班，匆匆出門，抓起梳子在發(fā)尾梳兩下就算完事了。正確的梳頭方式的確是由發(fā)尾開始梳起，但是如果你只梳發(fā)尾，別處的發(fā)絲糾結(jié)起來，同樣有損形象！
8.和老公共用一款洗發(fā)水
為了省事，你總是選擇一款適合你發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，和他共用。其實，洗發(fā)水是要經(jīng)常更換的，而且，就算你們是同樣發(fā)質(zhì)，也該區(qū)別對待，男性和女性頭皮有著很大的區(qū)別，營養(yǎng)的重點也不同。如果你不想你倆的發(fā)質(zhì)變差，那就常更換你的洗發(fā)水，并且也為他選擇一款專屬的男士洗護(hù)產(chǎn)品。
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導(dǎo)讀：美容養(yǎng)顏是女人們一生的追求，女人不論出于哪個階段都希望自己能夠擁有年輕漂亮的容顏，這就要女人們抓緊進(jìn)行美容護(hù)膚事業(yè)了。美容護(hù)膚方法有哪些呢?美容知識有什么呢?
女士美容 護(hù)膚必備5招
一、買保養(yǎng)品不能只看膚質(zhì)
美膚專家和護(hù)膚達(dá)人們總是告誡我們要根據(jù)膚質(zhì)來制定最適合自己的護(hù)膚程序。可是，2012年，這條昔日的黃金定律卻受到了挑戰(zhàn)!護(hù)膚的程序不能再單純地根據(jù)膚質(zhì)來制訂了，因為你還要關(guān)注肌膚的其他需求：緊致、抗痘以及淡化色斑。當(dāng)然，潔面乳和保濕霜等基礎(chǔ)護(hù)膚品的選擇還是要根著膚質(zhì)來，但是，精華液、眼霜和護(hù)膚油等卻沒有必要繼續(xù)局限于膚質(zhì)的限制了，根據(jù)自己的肌膚問題，有的放矢地選擇高階護(hù)膚品，才是護(hù)膚新規(guī)則。
二、沒有任何護(hù)膚品可以代替一夜好眠
經(jīng)常缺覺會引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，使體內(nèi)可的松水平上升，刺激皮膚。你知道嗎?入睡時身體的溫度會比你醒著的時候更高一些，也就是說你睡著的時候，皮膚對產(chǎn)品的吸收會更好。
三、最有效的嫩膚方式就是去角質(zhì)
溫柔的物理磨砂及最近熱門的日用化學(xué)更新方法，都能促進(jìn)角質(zhì)層更新，及皮膚自我修復(fù)。用后肌膚馬上會煥發(fā)光彩，而且更易吸收養(yǎng)分，上妝也更服帖。如果你總是缺乏運動、臉色暗沉，不妨趕緊試一
四、每次只試用一種新產(chǎn)品
以免皮膚受到過大的刺激。除了在護(hù)膚程序中每次只加入一種新產(chǎn)品，還要避免在去角質(zhì)后馬上使用剝脫型產(chǎn)品(包括視黃醇、乙醇酸、過氧化苯甲酰)等，否則容易刺激皮膚。
五、擠鼻頭粉刺，千萬別窮追不舍
擠粉刺的沖動是強烈又難以抗拒的。但請記住這個對比：如果你偶爾擠壓明顯阻塞毛孔的粉刺，那么鼻頭毛孔會更細(xì)致，加上每天勤奮地深入清潔，鼻頭肌膚會越來越干凈;可如果用力去擠，而且非要擠遍每個毛孔才甘心，不錯，的確會干凈個一兩天(也可能紅上一陣子)，可所有擴(kuò)張的毛孔不久又會被阻塞，受損的位置還出現(xiàn)微炎癥，誘發(fā)色素活躍，毛孔周圍容易浮現(xiàn)色斑，還很難復(fù)原。
夏季護(hù)膚6個竅門 主婦拒當(dāng)黃臉婆
美白護(hù)膚知識一：正確的洗臉方法及適宜的水溫
清潔皮膚很關(guān)鍵，不僅要洗去贓物，還要打開毛孔，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水。如果角質(zhì)厚了，要定期去角質(zhì)。
美白護(hù)膚知識二：自制去黃美白面膜。
選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調(diào)和后，涂于面部，約20分鐘后洗去。夏季黃瓜比較多，還可以將薄薄的黃瓜片，貼于面部，尤其對斑點很有效果。可每天使用。
美白護(hù)膚知識三：橄欖油可用于面部的精油
可以選用些橄欖油或者可用于面部的精油，自己按摩臉部，點按某些穴位。其實就像洗臉一樣，不過注意手法是往上的，指腹輕推，不要過度，以提升整個臉部。這種按摩方式不僅疏通臉部經(jīng)絡(luò)，更能排毒美白，滋潤皮膚。
美白護(hù)膚知識四：夏季美容花茶
夏季可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶，一起泡水當(dāng)茶飲喝。菊花清火潤燥，玫瑰美白養(yǎng)顏，檸檬美白清爽，綠茶防輻射、清除體內(nèi)毒素。
美白護(hù)膚知識五：西紅柿含Vc豐富，夏季可多吃
夏季西紅柿很多，西紅柿含Vc豐富，而且是去斑高手，每天都盡可能的吃西紅柿，比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的，絕對對防止紫外線美白有好處。另外，夏季應(yīng)季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高熱高脂肪的東西，畢竟這種東西吃多不利于身體排毒。
美白護(hù)膚知識六：夏季多做有氧運動
夏季血液循環(huán)比較快，做些有氧運動，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身體排汗，面色會更紅潤。不要貪涼，直接食用剛從冰箱里拿出的冷飲、冰棍等。這樣很傷身，加速脾胃虛寒。
導(dǎo)讀：如今的哪個美女不愛化妝?化妝成為女人出門的必備程序，對于美容用品更應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇，那么，女士美容要如何選用妝前乳呢?女士養(yǎng)生指南帶你揭曉。
女士美容 如何使用妝前乳打造夏日嫩白肌膚
妝前乳怎么選?
妝前乳簡單說就是護(hù)膚的收尾一步，彩妝頭盤甜點，與隔離更多是翻譯的不同，不用糾結(jié)。倒是有些選妝前乳的新手段，需盡快更新。
OUT 只看膚色就出手
掃錯妝前最常見的原因之一，只想著盡快調(diào)整膚色，卻根本還沒搞清楚自己的皮膚吃不吃這套。
IN 先看膚質(zhì)，再看膚色
油性如果是中性紅臉蛋是全臉焦點的，就選綠色;皮膚看起來陰沉沉、晦暗無光的，就選藍(lán)色或粉色系。
OUT 選1支紫色或粉色飾色乳就萬事大吉
據(jù)觀察，紫或粉色飾色乳最熱銷，因為我們普遍還是被晦暗困擾，但許多妝前是要避開眼周的，且?guī)珚y前涂多易發(fā)白，讓脖子和臉層次過于分明。
IN 瑕疵少就選清透增亮型
新晉一些藍(lán)色系妝前，還有啫喱質(zhì)地偏透明感的，都會為肌膚制造通透感，又不會因涂過量顯白，很適合粗枝大葉的女人。目前還有眼唇專用妝前現(xiàn)身，讓眼妝更舒爽服帖。
妝前乳怎么用?
雖說它輕薄無形，但也別把它用得那么沒技術(shù)含量。只知全臉涂抹，卻不知局部使用或者手法不同就會別有天地。
OUT 日復(fù)一日全臉涂抹
妝前乳很多容量不大，而且有的妝前又沒有防曬功能，單純飾色之類，也就不一定非要全臉涂抹了。
IN 內(nèi)輪廓才值得重點修飾
何謂內(nèi)輪廓?如果在瞳孔外側(cè)各豎直畫道線，之間的部分就是，最需要重點修飾，其他位置一帶而過就好。特別是鬢角汗毛重的人，很容易因飾色乳發(fā)白而在這里現(xiàn)形出糗。
OUT 手法跟涂乳液一樣，沒甚講究
妝前乳如果質(zhì)地夠稀薄，著色夠輕盈，一般手法也無不妥，但對于一些特別功效或質(zhì)地稍顯黏稠的妝前乳，這么用就等于埋沒了它的好，花了大價錢，你還覺得受騙上當(dāng)無比心碎。
IN 該拍就拍，還必須是重點部位
譬如增亮型妝前乳，可全臉使用，但如果不追加粉底，辦公室日光燈下有時就會不自然。不妨嘗試下局部用，先在手掌間混合按壓一下，然后按壓肌膚，包括鼻梁、眼下顴骨、額頭、下巴等高光位置。
而飾色乳可在額頭、鼻梁、下巴點三點，從內(nèi)至外橫向涂抹開，重點修飾內(nèi)輪廓。
妝前乳怎么配?
妝前乳真是名副其實的親善大使，因為它貌似跟誰都能搭上一手，譬如粉底液、防曬霜、乳液之類，我們不僅沒因多添了這一步更惆悵，反而因為它的混入，讓后續(xù)更顯輕松。
OUT 任何妝前乳都可以混入粉底
對于帶顏色的飾色乳，話可不是這么絕對。特別是綠色，如果顏色較明顯，一般也會使皮膚增白，在追加粉底時就容易改變粉底色澤，讓底妝整體偏白，不像以前那么自然了。
IN 清透保濕型更搭粉底液
這是比較安全的選擇，用起來會讓你完全沒有負(fù)擔(dān)感。需要注意如果質(zhì)地偏黏，就要適當(dāng)吸收兩三分鐘再上粉底。
導(dǎo)讀：美容護(hù)膚是沒個女人都會關(guān)注的問題，但是女人們還是會遇到一些問題，女士美容禁忌還是容易觸及。那么，女人如何美容護(hù)膚?護(hù)膚步驟有哪些?
女士美容指南 擊碎敏感謠言
謠言1敏感肌最怕粉底來襲!
平反理由：
1. 礦物粉質(zhì)最安全
純天然的礦物質(zhì)粉在國外是被稱為可以不用卸妝便睡覺的奇妙粉底，它對肌膚的無傷害性已經(jīng)得到了專家的認(rèn)可，選擇100%的天然親膚原料，完全是利用礦物元素的特別功效，對皮膚也有極佳的防護(hù)作用。涂抹薄薄一層，就能達(dá)到很好的遮瑕效果，不會有油膩感或厚重感。
2. 舒適貼心靠藥妝
藥妝粉底中貼心加入的抗過敏成分讓敏感肌對粉底的恐懼感降至最低，如抗組胺藥、過敏反應(yīng)介質(zhì)阻釋劑等都可以預(yù)防或緩解過敏反應(yīng)癥狀。
這樣更安心!補水是先行軍
每次上妝前，保濕一定是多多益善的準(zhǔn)備工作，所以一定要提前做好補水保濕的基礎(chǔ)護(hù)理，為肌膚提供一個緩沖的空間，然后再涂抹適合自己的滋潤型粉底液或粉底霜，最后用散粉或粉餅定妝。
謠言2去完角質(zhì)更脆弱!
平反理由：
1. 使用不含磨砂的乳劑
礦物脂含量高的親脂性乳劑能溫和地附于角質(zhì)層上，這種乳劑親肌性強，含有能緩和刺激的成分，如藥草萃取物，對習(xí)慣性或化學(xué)性過敏特別有效。擠出花生般大小的量，在已清洗過的皮膚呈圓周式按摩，最后進(jìn)行冷噴，用濕潤的手指繼續(xù)按摩，直到乳霜呈可清洗狀的親水性乳劑后即可。
2. 試試生物酶類產(chǎn)品
這種含有植物性或動物性酶的特殊粉末，與水搓揉并呈濕潤狀態(tài)后，會溫和地溶解角質(zhì)層間的接合質(zhì)，使角質(zhì)層自動地剝落。將一茶匙的去角質(zhì)粉攪勻后涂在臉上，并加以沾濕或覆上溫毛巾，之后再以溫水洗凈，并輕輕地上一些化妝水。
這樣更安心!靈活調(diào)整去角質(zhì)周期
敏感肌也會分干性和油性的膚質(zhì)，根據(jù)自己的肌膚情況選擇合適的去角質(zhì)頻率。建議油性敏感肌一周進(jìn)行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進(jìn)行一次。如果溫和的產(chǎn)品，也會讓你的肌膚出現(xiàn)脫皮情況，那就按規(guī)律著重去除T區(qū)角質(zhì)即可。
謠言3美白產(chǎn)品讓敏感來得更兇猛!
平反理由：
1. 成分選擇很重要
很多溫和的美白產(chǎn)品不含有可致敏性防腐劑和酒精成分，并且達(dá)到經(jīng)過敏測試等基本要求。除此之外，像維生素C、谷胱甘肽、阿魏酸、胎盤素等這樣的安全成分，過敏肌膚可以優(yōu)先考慮。其中，甘草萃取物、桑葚萃取液和谷胱甘肽不僅是美白抵抗黑色素的理想成分，還具有保護(hù)肌膚免受刺激的作用。
2. 舒緩保濕做到位
牛爾(微博) 老師的敏感肌美白法則就是，敏感肌膚的美白=美白+舒緩+保濕，看看自己是否做足三大功課，而不是操起一瓶美白產(chǎn)品就往臉上抹。就算正常的皮膚配上不正確的方法，也會落下毀了肌膚的傷心病，更何況本身脆弱的膚質(zhì)呢。
這樣更安心!把刺激降到最低
對于敏感肌，在美白保養(yǎng)的過程中，要盡量減少外界對肌膚的刺激。比如，在使用美白護(hù)膚水的時候，直接用手輕拍于臉頰及脖頸即可，避免使用化妝棉進(jìn)行擦拭;美白精華和面霜可以二選一使用，這樣利于營養(yǎng)成分有效吸收，同時又為肌膚減少負(fù)擔(dān)。
導(dǎo)讀：化妝棉是美容護(hù)膚不可缺少的美容用品。化妝棉有很好的美白護(hù)膚功效。那么，使用化妝棉注意事項有哪些?小編為您準(zhǔn)備的女士美容指南教你化妝棉的使用注意事項來學(xué)習(xí)下吧。
女士美容 化妝棉的美容護(hù)膚秘訣
化妝棉的主要作用
化妝棉一般是由棉花或紙漿壓制而成的長約5-6厘米的小棉片，最主要的用途就是卸妝，因為它的質(zhì)地很柔軟卸妝的時候不容易把臉弄傷，而且倒爽膚水上面用起來很舒服，也會把妝清除得很干凈 。除此之外，化妝棉在化妝時可用來擦拭化妝水，有二次清潔的作用，是護(hù)膚不可省略的一步。
化妝棉的使用壽命：化妝棉的壽命大約是1年左右。對于每天上妝的人，最好3個月到半年就更換一次，以確保肌膚永遠(yuǎn)嬌嫩細(xì)膩。
化妝棉的材質(zhì)分類
目前，市面上銷售的化妝棉的材質(zhì)基本可以分為兩種：脫脂棉和無紡布，這兩種材質(zhì)各有優(yōu)缺點和用途。
脫脂棉：該化妝棉較厚實、觸感柔細(xì)，用來涂抹化妝水時需要的量比較多，有時有脫屑的現(xiàn)象，吸水力較弱。
主要用途：建議卸妝時使用，因為脫脂棉觸感柔細(xì)，反復(fù)擦拭彩妝也不會刺激肌膚，造成不適。
使用方法：把3片化妝棉疊在一起，倒上卸妝乳液，這樣做是為了一次卸除全臉的彩妝，無須反復(fù)更換棉片。而且，具有一定厚度的卸妝棉，卸妝時的力道較強，容易將彩妝卸干凈，比較節(jié)省卸妝乳。
無紡布：這種化妝棉則相對較薄，觸感較粗，但由于吸水力強，所以化妝水的用量比較省。
主要用途：作為面膜或眼膜時可使用無紡布化妝棉，因為它材質(zhì)較薄，能充分吸收水分，并順利將水分送達(dá)肌膚深層。
使用方法：將化妝棉蘸滿保濕或美白化妝水，局部敷在兩頰或眼周約 5-10分鐘，就能起到敷面膜的效果。敷面后剩下的微濕化妝棉，還能順手擦拭手部的肌膚，起到保濕或美白的效果。
如何挑選化妝棉
在挑選化妝棉時，主要以它的觸感和彈性為判定的首要因素。摸起來應(yīng)該有柔軟的觸感，并且富有延展性。
☆挑選技巧：由于化妝棉怕光，包括商店里的燈光都有可能損壞它的質(zhì)量，所以在購買化妝棉時，如果是掛成一排的陳列方式，不要拿第一個，而應(yīng)拿其后面，因為后面的化妝棉不會享受很多的日光浴。另外一個最實際的辨別方式是將化妝棉對折，互相搓一搓。如果沒搓幾下就掉棉屑，當(dāng)然就不能選用。
化妝棉使用方法
洗完臉，使用化妝水之前，最好用化妝棉蘸上化妝水先擦一遍臉。從臉部中央開始，由內(nèi)而外由下而上地擦拭，輕柔地涂擦全臉，連鼻翼、耳后這樣的死角都要擦到位。
這樣既能檢查洗臉時是否洗徹底，又能同時清除洗臉時殘留下的化妝品，防止這些殘留的物質(zhì)隨同水、精華，乳液霜等滲透到皮膚里，從而在臉上形成一些莫名的小斑點。不過，一些含有酒精的化妝水因為比較刺激，則要避開眼周與唇周。
用化妝棉蘸化妝水擦完臉后，于干燥處稍加停留，使其充分吸收。大部分化妝水是由水分與保濕劑組合而成，不僅可以為肌膚補充角質(zhì)層的水分和天然保濕因子，并為后續(xù)乳液、乳霜搭配提升吸收效果。
優(yōu)質(zhì)化妝棉的必備條件是不刺激肌膚的材質(zhì)，因為直接接觸肌膚，材質(zhì)挑選上以天然的棉花或蠶絲最好，觸感最為柔軟舒適。不要使用人造纖維的化妝棉，其厚度、密度也要考慮，不要因為怕浪費而使用過薄的化妝棉，至少要有一定的厚度才足夠。這樣擦拭時化妝水吸藏量充足，不但肌膚觸感非常舒服，也不會過度摩擦造成刺激?；瘖y棉厚度不足時，可將兩片合并使用。
化妝棉的正確拿法
1.正確拿取化妝棉的方式：以食指及無名指將化妝棉夾于中指處,這樣的動作最方便控制力道與方向。每個人手指長度不同,還是以好拿為主。
2.正確擦拭方向：總體的大方向是從臉部中央開始，由下而上的擦拭，這樣的方向目的是提升肌膚緊實度，記住別忽略你的脖頸部位。3.擦拭眼瞼時：可以將化妝棉折疊成三角形，這樣不僅可以擦到最難擦的部位，還可以防止纖維落入眼睛。對于鼻溝這樣狹小的部位，應(yīng)該用無名指輕輕擦拭，要點是動作不要 很快，慢慢擦拭為宜。 擦拭臉頰時，化妝棉應(yīng)由臉頰內(nèi)側(cè)向太陽穴方向慢慢移動。
4.化妝棉適合的厚度：至少要有0.3公分，因為具有一定厚度的化妝棉卸妝時的力道較強，也更容易把彩妝卸干凈。
化妝棉的另類用法
化妝棉涂防曬乳
用法：把1元硬幣大小的防曬乳擠在化妝棉上，在臉上由下往上、由里往外的搽拭。
功效：這樣做不僅可以涂得很均勻，還可以重復(fù)涂兩層，輕松達(dá)到防曬的標(biāo)準(zhǔn)用量;當(dāng)然最重要的是手不用和有點黏膩的防曬乳親密接觸，同時會大大降低防曬的滑膩感。
化妝棉重點凈斑
用法：將美白精華液涂比較多的量在需要淡斑的位置，然后用浸潤了美白化妝水的化妝棉敷上去，保持約5分鐘。
功效：這個方法類似于給有斑部位做一個平價的重點凈斑面膜，揭開化妝棉的瞬間，會感覺到斑點明顯變淡了，因為是對已有的化妝品做再利用，是一個比較經(jīng)濟(jì)有效的用法，但一定要堅持每周敷效果才持久。
導(dǎo)讀：秋季是趕在的季節(jié)，保濕是關(guān)鍵，不管是身體還是皮膚。那么，秋季女士美容護(hù)膚要如何為肌膚保濕呢?補水是保濕關(guān)鍵，那么，補水秘方有哪些呢?
美肌 NO1 找出膚質(zhì)，評估膚況，向滿分靠近!
受到天生遺傳影響，每個人的膚質(zhì)都不盡相同，這就是肌膚的基本盤，但別以為自己生來油性肌，就注定只有油煎蛋餅?zāi)樀南聢?，或干性肌就只有提早老化的?
事實上，年齡、季節(jié)、環(huán)境等等因素也會使膚質(zhì)產(chǎn)生外油內(nèi)干、外干內(nèi)干甚至粗糙脫屑的尷尬，唯有從基本盤出發(fā)，因應(yīng)各種變化調(diào)整保養(yǎng)習(xí)慣和保養(yǎng)品的質(zhì)地，才是咕溜美肌上上之策。
我們不難發(fā)現(xiàn)油性肌到了某些季節(jié)，可能會變成混合肌，這時候?qū)τ赥字部位我們要給予清爽的保濕，而其余臉部肌膚則抹上乳液，千萬不能一瓶保養(yǎng)品擦遍整張臉。如果是整張臉都干的話，光是乳液可能不夠保濕。
有時還得強化涂抹乳霜防護(hù)呢!但是油性肌膚到了春夏季節(jié)只需要補水就可以了，油性的乳液和霜狀保養(yǎng)品盡量不能使用，否則臉會感覺更油膩。
美肌 NO2復(fù)合式保水概念，面子水當(dāng)當(dāng)!
保濕化妝水、精華液、乳液、凝霜、乳霜、保濕面膜這么多強調(diào)保濕的產(chǎn)品，到底哪些才是真正的美肌心頭寶，隨著每個人的需求而有不同選擇，但過與不足絕對是沒好處的。
肌膚吃了太多保濕產(chǎn)品，雖然不會被水淹沒，卻可能因質(zhì)地過于滋潤，害肌膚消化不良長痘子，而保濕吃的不夠或選錯了產(chǎn)品，無法發(fā)揮保護(hù)功能，臉蛋當(dāng)然咕溜不起來了。
此外，強調(diào)能去角質(zhì)功能的保濕產(chǎn)品，例如：美白精華液，因為能加速更新肌膚，更凸顯出肌膚美白效果，但要留意它們的保濕力是否足夠。
其實，時下許多乳霜的質(zhì)地并不油膩，清爽的程度就像乳液和乳霜之間的凝霜，不僅保濕力強，又不油膩，甚至連年輕肌膚都可使用，加上強調(diào)美白和抗皺效果，打造出水嫩多汁的青春美肌。
不過，即便復(fù)合式保濕產(chǎn)品紅翻天，仍要回歸的保濕重點，確實讓肌膚擁有水亮光澤。
美肌 NO3 輔助道具提升保濕功力Up Up!
根據(jù)研究指出，透過輔助道具可提升保養(yǎng)品的效益，像是導(dǎo)入棒、按摩棒不僅具有強化成分滲透效果，透過按摩方式還能幫助血液循環(huán)、鎮(zhèn)定舒緩肌膚。
如果妳手邊沒有工具，不妨在涂抹保濕產(chǎn)品后，以雙手掌心輕輕按壓肌膚，也能幫助快保養(yǎng)成分速發(fā)揮作用，而利用洗澡時散發(fā)的熱蒸氣，敷上保濕面膜，也能提升肌膚循環(huán)代謝效果，創(chuàng)造觸感滑嫩的咕溜美肌，若是隔天有重要約會，不妨試試晚安面膜，透過睡眠中不斷釋放保濕滋養(yǎng)成分，讓妳化身睡美人，一覺醒來就有咕溜咕溜的透亮光采，散發(fā)出無可抵擋的超級魅力!
5個私家補水小秘訣
1、補水加鎖水
補水的重要性大家都知道，因此很多MM實際上還是很重視補水的。每次洗完臉，補水工作就正式展開，先拍爽膚水，再抹精華霜，甚至有時候還做做補水面膜，補水、美白、嫩膚一氣呵成。
可是為什么有些MM皮膚仍然干燥呢，感覺這些補水功課都是白費力氣呢?其實大部分的MM雖然重視補水，但卻忽視了鎖水的環(huán)節(jié)，補進(jìn)去的水分又都流失了，白白浪費了護(hù)膚品。因此補完水，一定要記得鎖水，保持肌膚的長久滋潤。
2、冰膜補水
春季，小編經(jīng)常用冰膜來補水，舒緩又滋潤，還可以收縮毛孔、控油，甚至還防止黑頭呢。具體做麗是：(1)弄個干凈的小盤子放一粒紙膜，然后倒入足量的爽膚水，這時候紙膜就會吸水并慢慢展開;
(2)等紙膜吸飽水后，就把小盤子放進(jìn)冰箱冷藏8分鐘左右。然后取出盤子，將剛剛凍的冰冰的紙膜展開貼在臉上并靜靜躺下享受15分鐘的清涼冰膜;(3)15分鐘后取下紙膜，把臉上還沒完全吸收的爽膚水用手輕拍到完全吸收就可以了。
一開始做冰膜的時候，最好能連續(xù)做7到10天。然后減到每周做1到2次，并長期保持。如果什么時候你覺得自己的皮膚特別干涸，就可以再集中做一周。長久堅持下去，你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得又滑又嫩，就像水蜜桃一般。
導(dǎo)讀：美女們總是花費大量的時間大量金錢在美容護(hù)膚上，其實護(hù)膚沒有那么復(fù)雜。以下小編教你自制天然簡單護(hù)膚品，生事又省事來學(xué)習(xí)下吧。
第一篇：自制玫瑰水
自制的玫瑰水雖然價格低廉，但它卻是干性肌膚所需要的全部調(diào)色劑和潤膚水。如果你想自制貨真價實的玫瑰水，事先需要準(zhǔn)備好蒸餾裝備。蒸餾幾小時后，植物中的油將蒸發(fā)出來，然后冷卻，最后將得到純正的玫瑰水。
未噴藥的新摘玫瑰花瓣
制作時，先將若干玫瑰花瓣放入雙層鍋內(nèi)，至其容量的一半,然后倒入純凈水、礦泉水或雨水。加蓋并用文火慢蒸一小時。
而后，取出內(nèi)桶并放置冷卻，再用雙手?jǐn)D壓玫瑰花瓣將汁液擠盡。濾去使用過的花瓣，然后在桶內(nèi)加入新的花瓣重復(fù)上述操作。
待到再次冷卻后，將玫瑰水過濾倒入經(jīng)消毒的瓶子或廣口瓶中。按照以上程序，你得到的玫瑰水依然散發(fā)玫瑰的香味，不過數(shù)量不多。
自制的玫瑰水應(yīng)該可以保存1～2周，冷藏保存的時間則更久一些。因此你每次只需要制作很少的量。
第二篇：玫瑰保濕霜
完美保濕晚霜是為饑渴的肌膚準(zhǔn)備的。如果你喜歡，還可以在使用玫瑰的同時加入10滴乳香香精油。乳香以其防衰老的功效而著稱。
2大把新鮮的、有香氣的玫瑰花瓣、50毫升甜杏仁油或純橄欖油、5克蜂蠟顆?；蚰胨榈姆湎?、1茶匙麥芽油、15滴玫瑰香精油
制作時，先將玫瑰花瓣放入廣口玻璃瓶中，并倒入甜杏仁油。然后將勺子伸入瓶中將花瓣搗碎，開始浸制并密封。
而后，將廣口瓶放置在每天能接受日光照射的地方(朝南的窗臺最為適宜)，日照能夠加快浸制的過程。3周后，過濾出玫瑰浸油。
然后開始制作保濕晚霜，先將蜂蠟放在裝有甜杏仁油的雙層鍋內(nèi)，然后加熱直至蜂蠟熔化。
之后，從火上移開并使其稍稍冷卻，再倒入麥芽油和玫瑰香精油。接著再冷卻1～2分鐘。
最后倒入經(jīng)消毒的玻璃廣口瓶中，直至完全凝固。瓶內(nèi)混合物將會凝固，但手一摸便會乳化，從而很容易為皮膚所吸收。
第三篇：蘆薈洗面奶
根據(jù)美容學(xué)知識，蘆薈與埃及艷后克婁巴特拉女王的潔膚品(包括她那著名的眼線)有異曲同工之妙?？梢圆烧惴N植的蘆薈葉,或從天然食品店購買蘆薈膠。
30毫升蘆薈膠、50毫升橄欖油、30毫升玫瑰水、4滴玫瑰香精油、2滴葡萄柚子提取物
制作時，將所有的配料放入食品加工機中混合均勻，然后倒入小瓶內(nèi)。最好放入冰箱內(nèi)保存。
由于內(nèi)含的各種成分在放置時可能分離，因此在使用前需充分搖勻。
使用時，先取適量涂抹在臉部和頸部并輕輕按摩，然后用細(xì)棉布(我最喜歡使用)擦拭干凈或用清水洗凈。
第四篇：水果面膜
從新鮮水果中提取的果酸具有立竿見影的亮膚作用。只需要使用任一種多汁且新鮮的無核小水果。
25克細(xì)磨麥片、25克細(xì)磨杏仁
50克可自行選擇的無核軟水果或蔬菜(草莓、樹莓、杏、桃、李子、藍(lán)莓、黃瓜、萵苣、西紅柿)，切碎且磨成糊狀純凈水、礦泉水或雨水制作時，先將干配料放入碗中并充分?jǐn)嚢琛?/p>
然后加入切碎并搗爛的水果和/或蔬菜，攪拌并使之充分混合。最后，加入適量的水并將混合物調(diào)成糊狀(不宜太稀)。
水果面膜就這樣制成了。使用時，將面膜涂抹于面部并輕輕按摩，避開眼部和嘴唇周圍。放松10～15分鐘，然后用溫水充分洗凈，拍干水分并按照日常護(hù)膚的步驟涂上保濕霜。
導(dǎo)讀：腿一直是女人關(guān)注身體最在意的東西，性感修長美腿是女人們的夢想和最愛，因此，女士美容常常會采取一些美腿方法，但這些方法是真是假呢?靠譜嗎?
1美腿傳言：穿上靜脈曲張襪，促進(jìn)血液循環(huán)，腿就容易瘦下來了!
市面上，很多靜脈曲張襪標(biāo)榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。
保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果;而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達(dá)到瘦腿的功效，則會給腿部造成很大壓力，讓血液循環(huán)不暢，很可能最終導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等不良癥狀!
Do it：想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，最好還是選擇有氧運動的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問題。
2美腿傳言：每天涂抹按摩乳可以去除大腿水腫!
不完全正確，護(hù)膚品對去除水腫確實有一定作用，但是很多人把它想得過于簡單，只是把具有去除水腫、潤膚功效的護(hù)膚品隨意涂一涂。但這樣其實發(fā)揮不了任何作用!好的按摩乳，需要配合好的按摩方法來促進(jìn)它達(dá)到最佳效果。
Do it：先在皮膚上單純地涂抹具有去水腫、塑形用的按摩霜，然后用掌心輕輕拍打，促進(jìn)有效成分被肌膚吸收，再用按壓的方法從腿的內(nèi)側(cè)到外側(cè)、從上到下進(jìn)行按摩，這樣可以讓護(hù)膚品中的成分促使腿部正常排毒，還能疏通腿部循環(huán)，防止靜脈曲張、毛細(xì)血管破裂的形成。
3美腿傳言 穿上緊身褲就可以讓脂肪緊湊，令腿變得修長!
這絕對是謬論!緊身褲只能給人一種視覺上的享受，長期穿并不能抑制脂肪的形成。反之，長期穿緊身褲只會造成身體循環(huán)受阻，讓身體皮膚無法呼吸，不能正常排汗，這樣一來反倒容易造成靜脈曲張、水腫、腿部脂肪囤積的現(xiàn)象。而且，緊身褲導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)長期處于摩擦狀態(tài)，還會造成橘皮現(xiàn)象、腿部毛囊也會遭到破壞。
Do it：每個星期穿緊身褲的次數(shù)不能超過一次，并且在脫下緊身褲時，一定要對腿部進(jìn)行按摩，以恢復(fù)它的循環(huán)、代謝功能。
4美腿傳言 按摩拖鞋刺激足部穴位，就能讓雙腿逐漸美起來!
很多人一回家就立即穿上按摩拖鞋，以此來達(dá)到美麗雙腿的目的。按摩拖鞋確實可通過凹凸點針對足部的穴位疏通經(jīng)絡(luò)，有美腿的效果。
但是也正是由于這樣的凹凸設(shè)計，會讓雙腿時刻處在用力的狀態(tài)，沒有時間來緩解一整天的疲勞。長此以往，腿部肌肉會因為過度疲勞而過早松弛，腿部神經(jīng)的敏感度會降低，對關(guān)節(jié)的磨損也不小!
Do it：穿按摩拖鞋的正確時間是在飯后，時長以20分鐘為宜，讓雙腿在勞逸結(jié)合中保持最佳狀態(tài)，才能收到良好的塑形效果。
5美腿傳言 多運動就會有美腿!
這腿部肌肉的線條當(dāng)然要來自運動助力才能更完美。但并不是所有運動都能美腿，不正確的運動只會讓腿部肌肉過于發(fā)達(dá)，變成真正意義上的小象腿!比如頻繁的杠鈴運動就不適合用來美腿，在運動過程中，雙腿支撐的不僅僅是身體的重量，還有不斷增加的杠鈴重量，會導(dǎo)致肌肉越來越發(fā)達(dá)。
Do it：最適合美腿的是動感瑜伽和普拉提這類有氧運動。此外，芭蕾舞對腿部塑形有非常獨到的好處，其運動特點能拉伸腿部肌肉，打造優(yōu)美而有曲線的腿部線條。所以，動起來之前，請先了解運動對于雙腿塑形的功效到底如何
6美腿傳言 把保鮮膜裹在腿上可以燃脂
保鮮膜讓雙腿處在高溫中，你期望它帶走脂肪和水腫?NO，它更多地是帶走了水分和汗液。你的腿看似比以前苗條，但其實流失的都是對健康有好處的物質(zhì)。而且，局部裹保鮮膜會造成腿部線條不勻稱，反而給自己的外形減分，所以這種瘦腿法并不可取。
Do it：裹保鮮膜還不如直接用美食療法，比如多吃點芝麻，其中所含有的維生素E、維生素B1、鈣質(zhì)，以及亞麻仁油酸，不但可以分解腿部脂肪，還能充分供給其所需營養(yǎng)。
美腿很瘦很輕松 9分鐘美腿操
一、大腿前部(60秒)
1.直立，兩手在腦后交叉或收在耳后，深深地吸口氣。
2.向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸氣還原。左右腿交替進(jìn)行。
二、大腿后部(60秒)
1.屈膝屈肘俯臥。一腿單膝支撐身體，另一腿上抬，與身體成直線，吸氣。
2.邊呼氣邊彎舉小腿，同時大腿后部肌肉用力收緊，稍停，還原。左右腿交替進(jìn)行
導(dǎo)讀：面膜是美容護(hù)膚必不可少的因素，但是，面膜不一定只有商店賣的成品菜有效，自制面膜效果更顯著哦。那么，如何自制曬后補水面膜?女士美容指南為您揭曉。
女士美容 曬后修復(fù)面膜DIY
胡蘿卜雞蛋面膜
因為胡蘿卜中含有豐富的維生素A原和水分能有效修護(hù)曬后的皮膚組織，同時更可補充曬后丟失的大量水分，減少細(xì)紋的出現(xiàn)，蛋黃則有收緊毛孔的功效，可保持皮膚細(xì)致光滑。
做法：將新鮮的胡蘿卜去皮后磨成茸，再加入蛋黃攪拌至均勻，曬后把面膜涂在潔凈的皮膚上，保持約15分鐘，再用清水洗凈即可。
黃瓜蛋清面膜
黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養(yǎng)物質(zhì)，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。
做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。
番茄蜂蜜修復(fù)面膜
番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復(fù)受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬后修復(fù)面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹(jǐn)慎選擇。
做法：根據(jù)臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調(diào)勻即可。直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。
西瓜皮面膜
冰冰涼的西瓜人人愛，但是西瓜皮卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中同樣富含有大量的水分，能夠幫助面部補充水分，并期待快速降溫的效果。
做法：取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然后將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。直接將此面膜涂抹在臉部周圍的皮膚上，保持15-20分鐘后即可清洗干凈。
馬鈴薯胡蘿卜面膜
做法：洗凈原料，搗成汁即可。直接敷在皮膚上20分鐘后洗去。
效果：馬鈴薯和胡蘿卜都富含維他命A維他命B，有效改善皮膚的干燥，還有對于曬后的粗糙、角化敏感都有很大的修復(fù)作用。
礦泉水+海藻粉
海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果非常明顯。
1、將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。
2、用化妝綿蘸取后敷在面部。
3、20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。
壓縮紙膜+礦泉水
材料：主要是網(wǎng)購的壓縮紙膜和礦泉水
做法：將紙膜投入礦泉水中，待紙膜泡開了，敷在臉上三到五分鐘即可
小提示：網(wǎng)上買的壓縮紙膜，最好是每一粒單獨包裝的，價格貴了一點，但是衛(wèi)生，這很重要的。
醋泡雞蛋DIY面膜美容功效
蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌,潤膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑,同時還能美白肌膚等作用。
