高血脂的治療 這種治療方法有效降低血脂
高血脂人群如何喝湯養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“高血脂的治療 這種治療方法有效降低血脂”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
如今人們的生活水平普遍的提高了，但是很多人因為不良的生活、飲食習(xí)慣，導(dǎo)致了疾病，高血脂就是其中一種，它對健康的危害很大，甚至還會威脅生命。那么，高血脂的治療方法有哪些?高血脂的癥狀有哪些?一起來看看吧。
高血脂的治療
高血脂的治療方法有很多種，除了臨床醫(yī)學(xué)治療外，患者在日常生活中還可以通過飲食、運(yùn)動等方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，這是比較有效的。另外，還可以使用中醫(yī)療法。那么，高血脂的治療方法有哪些?
一、飲食、運(yùn)動治療
飲食能降低人體血漿中的膽固醇，同時保持均衡的營養(yǎng)。運(yùn)動能夠降低體重，同時也能降低膽固醇，另外還能降低甘油三酯和高血壓。所以高血脂患者在日常生活中要注意在飲食和運(yùn)動上注意調(diào)節(jié)。
二、高血脂的中醫(yī)療法
1、消脂減肥茶
生首烏30g、生山楂15g、草決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。先將首烏等四味共煎，去渣，以其湯液沖泡烏龍茶，代茶飲用，每日1劑。連續(xù)飲用二月為一療程，一般服用3～5療程。此方有降脂、活血、降壓、利水等功用。
2、決明子海帶湯
草決明20g、海帶30g。水煎濾藥除渣，吃海帶飲湯，每日1次，一月為一療程，一般服用1～3療程，此方有祛脂降壓作用，適用于高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。
3、首烏片
每次口服5片，一日3次，連服2～4個月。本藥的降脂作用，主要機(jī)理是滋補(bǔ)肝腎，調(diào)整人體陰陽平衡。有關(guān)實驗研究表明，首烏含大黃根酸，能促進(jìn)腸道運(yùn)動，阻止或減少脂類在腸道吸收，因而血脂下降。
中藥治療高血脂效果良好，因為臨床上的藥物只能暫時的降低高血脂，而中藥能很好的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且對身體沒有什么副作用，所以患者可以采用中藥的方法來治療高血脂。
高血脂的癥狀
1、腿痛
高膽固醇的患者有腿痛、走路感覺吃力、或感覺雙腿沉重乏力，發(fā)生于下肢的任意的部位。稍作休息后可自行緩解。
現(xiàn)在的這個社會，因為工作和生活節(jié)奏的緊張，導(dǎo)致很多人飲食不規(guī)律，所以很多人都有一些胃疼的毛病。那么胃疼是什么原因造成的呢?怎么樣治療胃疼?胃疼在飲食方面有什么注意事項?哪些食物最能養(yǎng)胃?如果你的胃也有一些小毛病，那就一起來看一下吧。
胃疼的原因有哪些
胃疼指的是上腹部胃胃脘部近心窩處經(jīng)常發(fā)生疼痛。它的發(fā)病原因很多。身體一旦出現(xiàn)了胃疼的情況，就會經(jīng)常的發(fā)作。胃疼常會疼了一次，然后隔半個小時或者一個小時又會發(fā)作一次，對人非常折磨。那么胃疼主要是什么原因呢。
專家表示，胃痛的主要原因有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝膽系統(tǒng)的疾病的影響。日常生活中引起胃痛的原因主要有以下幾點：
1、生活壓力大：壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)住W(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。
2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導(dǎo)致胃疼。
3、暴飲暴食：當(dāng)胃里面食物過多的時候，胃酸會被迫的進(jìn)入到食道內(nèi)。胃里面的食物越多，胃酸也就會越多。就會造成胃痛。有一些偶爾出現(xiàn)胃痛的人，大部分是因為吃東西吃的太多，并且吃的太快了。
4、飲食無規(guī)律：飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負(fù)擔(dān)，造成胃痛。
5、不注意衛(wèi)生：做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。
如何治療胃痛
1、胃疼的時候，可以喝一杯酸奶。酸奶里面有很多益生菌，能夠幫助腸胃的消化，還能舒緩胃疼的癥狀。注意飲食，不能吃一些辛辣刺激的食物。否則很容易引起胃痛。yS630.COm
2、生姜不僅可以調(diào)味也可以起到治療胃痛的作用。胃痛的時候在嘴里嚼一片生姜，嚼碎后并且咽下可以起到治療胃痛的作用。生姜還可以起到治療惡心和消化不良的癥狀呢。
3、胃痛的時候要學(xué)會放松腹部，一些受涼引起的胃痛可以使用熱水袋暖一下胃部，揉捏關(guān)內(nèi)和足三里穴道可以起到緩解疼痛的作用，疼痛劇烈難以忍受的時候要及時就醫(yī)。
2、夜間抽筋
在睡眠中，會自覺感覺到腿抽筋，特別是前腳和腳趾抽筋疼痛。
3、皮膚和腳趾甲的變化
由于雙腳無法得到正常的血液供應(yīng)和營養(yǎng)物滋養(yǎng)，腿上的皮膚發(fā)亮、腳趾甲增厚且生長慢。
4、皮膚顏色改變
由于血脂高，血液流動受阻，檢查時讓病人抬高腿，腿部皮膚變白。甚至有患者坐位時都出現(xiàn)皮膚變白或變藍(lán)。
5、雙腳冰冷
患者有雙腳或雙腿感覺冰冷，或摸上有冰冷冷，特別是摸著單腿有冰冷時，就要考慮是腿動脈血液受阻的疾病。
6、傷口長久不愈
長期下肢血液循環(huán)不暢，造成傷口難愈合。傷口處的皮膚現(xiàn)棕色或黑色，有明顯的痛覺。
7、麻木或虛弱無力
當(dāng)你靜止休息時就感覺雙腿有麻木或無力，這已基本確定是嚴(yán)重的下肢動脈疾病。
8、小腿肌肉萎縮
晚期或嚴(yán)重外周動脈疾病患者有明顯的小腿肌肉萎縮。
9、組織壞死
晚期患者有組織肌肉的壞死，甚至截肢。一般有糖尿病、高血壓、心腦血管病的病人要定期做篩查。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對高血脂的治療詳細(xì)的了解了，高血脂的治療方法有很多，患者最好在生活中進(jìn)行飲食、運(yùn)動治療，這樣不僅效果良好，還能很好的調(diào)節(jié)身體。所以本文介紹的這些方法大家不妨試試看。
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如今隨著生活水平的不斷提高，高血脂已經(jīng)成為了多發(fā)的疾病，高血脂對身體健康有很大的危害，甚至還會引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。而且患者需要長期的服用藥物。那么，治療高血脂的藥物有哪些?如何預(yù)防高血脂?一起來看看吧。
治療高血脂的藥物
如今臨床醫(yī)療上治療高血脂的西藥只能暫時的降低血脂，而且患者需要長期的服藥。那么，很多人會疑問，中醫(yī)能治療高血脂嗎?答案是肯定的，這是因為中藥沒有副作用，比西藥更有效的治療高血脂。那么，治療高血脂的藥物有哪些?
1、益腎降脂湯
組成為紫丹參18克，生山楂18克，何首烏15克，菟絲子15克，女貞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。治療老年高脂血癥，總有作用率達(dá)90.6%。
2、參烏降脂湯
由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。治療高脂血癥，總有作用率為83.33%。
3、調(diào)脂健肝湯
由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內(nèi)金、炒莪術(shù)、法半夏、決明子、姜黃、三七末組方。治療高脂血癥，總有作用率為95.0%。
4、復(fù)方降脂顆粒
由絞股藍(lán)提純粉、丹參、茵陳、山楂、甘草組成，具有顯著降低膽固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的療效，且未見不好的反響。
5、化濁降脂湯
由制首烏、草決明、蒼術(shù)、澤瀉、女貞子、山楂、紅花組方，治療高脂血癥，血清膽固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。
6、山荷湯
由山楂、荷葉、何首烏、絞股藍(lán)組方，治療高脂血癥病人，總有作用率為91.67%。
7、五味降脂散
由絞股藍(lán)、黃芪、生山楂、刺梨根、丹參組方，治療高脂血癥，均勻總有作用率為84.85%。
8、加味二陳湯
由半夏、陳皮、制南星、大黃、澤瀉、山楂、三七等組方，治療高脂血癥，總有作用率為94%。
高血脂的其中一個主要的病因是因為患者食用了過多的高脂肪、高膽固醇的食物，從而導(dǎo)致血管中的脂肪含量過高，引發(fā)了高血脂疾病。高血脂除了藥物治療外，還可以進(jìn)行食療。那么，高血脂吃什么水果好?吃什么降高血脂?如何預(yù)防高血脂?一起來看看吧。
高血脂吃什么水果好
相信大家都知道水果是個好東西，他們含有很多的對人體有益的營養(yǎng)元素，而且還可以治病，對于高血脂患者來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧档脱?，那么，高血脂吃什么水果?
1、山楂
山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴(kuò)張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。山楂含鈣量最高，對中老年人補(bǔ)鈣有益。
2、蘋果
蘋果是人們?nèi)菀缀鲆暤摹敖抵?，它的降脂作用源于其中豐富的果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯，并幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質(zhì)，如維生素C、果糖等結(jié)合在一起，從而增強(qiáng)降血脂功效。蘋果分解的乙酸也有利于膽固醇和甘油三酯的分解代謝。
3、香蕉
香蕉味道甘甜，有著較高的藥物價值，它還含有豐富的去甲腎上腺素等成分，主要的功效作用有治便秘、清腸胃等，還有著解酒毒、清熱潤肺等功效，并且香蕉也有著降低膽固醇的功效。
4、荔枝
荔枝果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C元素，它有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，提高人們的抗病能力。而且荔枝含有豐富的維生素，能有效促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，降低膽固醇、降血壓等。
5、獼猴桃
獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)病率有特別功效。獼猴桃含有維生素C、E、K等，屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品。
吃什么降高血脂
1、大蒜
大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
2、茄子
茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外。
9、舒肝降脂煎
由絞股藍(lán)、黃芪、茵陳、郁金、澤瀉、姜黃組方，治療脂肪肝，口服治療后血脂和肝功能均得到良好調(diào)節(jié)。
服中藥降血脂多需較長時間服藥，適用于血脂中度偏高的病人，伴隨要配合膳食控制。
如何預(yù)防高血脂
高血脂是富貴病，如今人們的生活水平好了，吃的好卻不運(yùn)動，所以很多的富貴病就來了。目前臨床醫(yī)療上只能通過藥物來降低高血脂，所以面對疾病我們需要及早的預(yù)防，那么，如何預(yù)防高血脂?
1、肥胖的人們要控制飲食、同時也要控制熱量、脂肪的攝入量，要多增加消耗，這樣能讓體重逐漸恢復(fù)到正常的標(biāo)準(zhǔn)，同時也能降低高血脂的發(fā)病率。
2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質(zhì)的食物為宜，少食動物內(nèi)臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物(如海帶、紫菜等)，可防止動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展。
4、多吃含纖維素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃鹽和糖。
5、每餐飲食要適當(dāng)，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6、積極治療原發(fā)病，如糖尿病、膽結(jié)石等
7、體育鍛煉對防治高脂血癥有相當(dāng)大的作用。
8、頑固而嚴(yán)重的高脂血癥，可適當(dāng)給予藥物治療，但要聽從醫(yī)囑。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對治療高血脂的藥物這個問題詳細(xì)的了解了，高血脂疾病對身體的危害是長期的，所以患者需要長期的服用藥物，但是西藥又有副作用，不妨試試本文推薦的這些中藥方。
高血脂，一般多集中在老年人患者當(dāng)中。由于老年人血脂高過了正常的規(guī)定范圍，就容易形成這類疾病。目前高血脂是包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥。因此危害可想而知，那么高血脂的癥狀有哪些?我們一起來了解一下吧!
高血脂的癥狀
患有高血脂的癥狀通常伴隨高血壓，引起胰腺炎，加重肝炎，老年癡呆等癥狀，患有高血脂患者主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
一、定期檢查
通常輕度的三高人群，平時是覺察不出來有什么異常的，但是檢查不出來不代表我們身體就不會有高血脂的可能性。所以定期檢查是很關(guān)鍵的一步。
二、體重過重
一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
三、血脂長期處于高指數(shù)
長期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。
四、眼膜異常
少數(shù)患有高血脂的病人會出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。它是因為富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折所致，通常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥作怪。
五、頭暈、氣短、心慌
高血脂較重時會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出`現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
高血脂的危害
1、血脂過高很容易導(dǎo)致血壓高，高血脂會使人體形成動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心肌功能的紊亂。
2、高血脂還會導(dǎo)致冠心病，當(dāng)人體因長期關(guān)高血脂形成動脈粥樣硬化之后，會使冠狀動脈的血流量變小、血管腔內(nèi)變窄，心肌的注血量也會減少，造成心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。
3、高血脂會導(dǎo)致肝部功能損傷，長期的血脂高會導(dǎo)致脂肪肝，肝動脈粥樣硬化后收到損害，肝小葉也同樣收到損傷，從而導(dǎo)致結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導(dǎo)致肝功能受到損害。
4、高血脂容易形成血管硬化，形成粥樣硬化之后，大量的脂類物質(zhì)蛋白在血漿中沉積，降低血流的速度，并且通過氧化作用后酸敗，沉積在動脈管內(nèi)皮上，長期的粘附在血管壁上，會損傷動脈血管皮，造成血管硬化。
腎作為身體比較重要的器官之一，是很多人都比較注重保護(hù)的。但是現(xiàn)在的社會腎虛的情況已經(jīng)數(shù)不勝數(shù)，很多人就會懷疑自己的腎是不是健康的，其實我們可以通過自測的方法來進(jìn)行認(rèn)證自己的腎是否是屬于健康的情況，那么應(yīng)該從哪些方法來進(jìn)行觀察呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
腎健康自測
1、聽力清晰
腎跟我們的耳朵是有著密切相關(guān)的聯(lián)系的，當(dāng)我們的腎好的時候我們的聽力自然而言也是很好的，反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。
2、皮膚有光彩
表現(xiàn)甚好的時候我們的皮膚也是會有很大的影響的，腎好，才能青春常駐，延緩衰老。腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發(fā)生變化，眼眶發(fā)黑，眼袋明顯。
3、頭發(fā)烏黑
頭發(fā)是能表現(xiàn)出一個人的身體情況的，腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但其生機(jī)根本還在于腎，腎不好，頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤，并且出現(xiàn)脫發(fā)。
4、骨骼強(qiáng)壯
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現(xiàn)松動。
5、記憶力好
腎精也養(yǎng)大腦，腎不好可能會出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。
6、尿液清澈泡沫少
若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。
若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應(yīng)引起重視。
另外，出現(xiàn)憋不住尿、小便疼的癥狀也應(yīng)及時就診。
7、早起身體沒有浮腫
腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，水分就會蓄積。專家提醒，如果經(jīng)常早起眼皮浮腫，或者雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟問題。
8、精神十足
當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題時，身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。
9、血壓正常
腎功能受損會出現(xiàn)血壓升高的癥狀，而高血壓又會加重腎臟損害。高血壓患者一旦出現(xiàn)夜尿增多，糖尿病患者出現(xiàn)尿蛋白或雙下肢水腫的問題時，說明腎臟已經(jīng)受損。
高血脂怎么治療
1、藥物治療
通常情況下用西藥降低高血脂的指數(shù)值。
2、食物治療
高血脂患者在飲食方面一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議多吃綠色水果，綠色蔬菜。如：韭菜、洋蔥等，要以清淡為主。肉類盡量少吃，特別是動物的內(nèi)臟。
高血脂吃什么好
1、洋蔥
洋蔥能夠軟化血管，降低血液黏稠度，對降壓和降血脂有著重要的作用。除此之外，洋蔥中含有的洋蔥精油還可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化的情況，對高血脂患者降血脂有著非常好的幫助。
2、茄子
茄子皮內(nèi)含有豐富的維生素，具有降低血脂和膽固醇的功能，對人體有一定的活血、通脈功能，因此，茄子對于高血壓、動脈硬化及高血脂患者來說是理想的食物。
3、大蒜
都知道大蒜具有殺菌的作用，多吃大蒜有助于預(yù)防心血管疾病，還能降低血糖、血壓的功效。
4、菊花
菊花有降低血脂的功效，對與高血壓患者有降壓的作用，平時飲茶時可放些菊花，能夠有效的保護(hù)心血管，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
5、蘋果
高血脂患者多吃水果有益于身體的康復(fù)，蘋果能夠吸收人體內(nèi)多余的膽固醇，起到降脂的作用。
6、韭菜
韭菜含有豐富的纖維素，研究以表明，常吃韭菜對于高血脂及冠心病患者十分有益。
總結(jié)：閱讀本文章的朋友們，相信大家對高血脂又有了全新的認(rèn)識。之前小編一直認(rèn)為高血脂不是什么大病，今天寫了這篇文章也是驚訝不斷啊。所以，小編和朋友們一樣也要在各方面注意飲食習(xí)慣了。畢竟身體才是革命的本錢啊。
如今人們的生活越來越好，但是吃的好了，運(yùn)動卻減少了，這樣時間久了就會導(dǎo)致血脂升高，如今高血脂患者非常的普遍，如果不及時治療的話會引發(fā)很多疾病。那么，高血脂如何調(diào)理?高血脂吃什么好?一起來看看吧。
高血脂如何調(diào)理
一、合理的膳食結(jié)構(gòu)
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。
3.吃些含硒的食品，100微克富硒玉米粉，蜂蜜一勺，用開水沖泡即可。
硒元素能夠促進(jìn)人體多種的代謝活動，起到旺盛身體機(jī)能的作用，而且硒元素能夠進(jìn)一步的減少自由基的損害，從而提高人體的免疫功能，最終達(dá)到健康水平，所以硒對人類的健康起到了重要的作用。
二、科學(xué)的生活方式
預(yù)防治療高血脂還要有規(guī)律、良好的生活習(xí)慣，同時也要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，或者一些文娛類的活動，在生活中也要注意不吸煙、不喝酒，同時要保持良好的心態(tài)，避免精神緊張。
三、定期體檢
45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者、精神高度緊張者，都屬高發(fā)人群，建議每年應(yīng)檢查一次血脂。
四、藥物調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
血脂指標(biāo)在中度，或者升高的人們，可以在相關(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些降血脂的藥物，切勿擅自服用，以免產(chǎn)生不好的影響。
癌癥如今是健康的最大殺手，人們也非?？謶炙?。肝癌就是其中危害較大的一種癌癥，肝癌的起病比較隱匿，早期一般沒有什么癥狀，但是如果有明顯癥狀的時候，往往都已經(jīng)是中晚期了。那么，肝癌的早期癥狀有哪些?肝癌最多能活多久?一起來看看吧。
肝癌的早期癥狀
肝癌早期一般沒有什么明顯的癥狀，所以往往被患者忽略，等到有明顯癥狀確診的時候通常都已經(jīng)是中晚期了。所以肝癌早期癥狀的發(fā)現(xiàn)與及時治療是治愈肝癌的關(guān)鍵因素，那么，肝癌的早期癥狀有哪些?
1、肝區(qū)疼痛
肝癌患者多數(shù)以肝區(qū)疼痛為首發(fā)癥狀，特別是有肝炎和肝硬化病史者，該癥狀的發(fā)生率超過50%，一般位于右肋部或劍突下，多為間歇性或持續(xù)性隱痛。鈍痛或刺痛。早期患者可感右上腹不適，疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
2、消化道癥狀
肝癌早期癥狀的消化道表現(xiàn)常為食欲不振、飯后上腹飽脹、甚或惡心、嘔吐或腹瀉，特別是腹瀉，因易誤認(rèn)為是腸炎而被忽視。另外消化道功能 失調(diào)、增大的腫瘤壓迫或累及胃可導(dǎo)致門靜脈高壓。
由于肝功能受損、消化吸收功能下降導(dǎo)致患者出現(xiàn)不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常見癥狀。常出現(xiàn)于肝癌的 中晚期?？赡苁悄[瘤代謝產(chǎn)物引起機(jī)體生化代謝改變，加之進(jìn)食減少所致。嚴(yán)重時可出現(xiàn)惡病質(zhì)。
3、上腹包塊
三十歲以上的成年人，在右上腹以及上腹部摸著會有包塊，它的質(zhì)地較硬，表面不平整，如果連續(xù)觀察的話增大的趨勢比較明顯，但是患者卻沒有什么明顯的不適癥狀，這時應(yīng)該懷疑是否患有肝癌。
4、出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由于肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血也比較常見，主要是由于門靜脈高壓導(dǎo)致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導(dǎo)致肝癌患者死亡的最主要原因。
5、不規(guī)則發(fā)熱
腫瘤患者由于抵抗力低下很容易合并感染，部分肝癌患者會出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱，一般在37.5℃～38℃左右，偶可達(dá)39℃以 上，呈不規(guī)則熱型，多不伴寒戰(zhàn)，午后發(fā)熱較常見，有時也可見弛張熱。發(fā)熱是因為腫瘤組織壞死后釋放致熱原進(jìn)血液循環(huán)所致。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有豐富的鈣、鎂、硒等物質(zhì)以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。
2、燕麥
含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、牛奶
含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
4、洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān)。這些物質(zhì)屬于配糖體，除降血脂外還可預(yù)防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護(hù)作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能與大蒜內(nèi)所含物質(zhì)--蒜素有關(guān)。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和較平穩(wěn)的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
8、雞蛋
過去認(rèn)為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。現(xiàn)已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態(tài)而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。
9、大豆
含有豐富的不飽和脂防酸，維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質(zhì)60～100g，約有90%的人會痊愈或好轉(zhuǎn)。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對高血脂如何調(diào)理這個問題詳細(xì)的了解了，高血脂如果不及時治療的話，會對健康產(chǎn)生危害，甚至?xí)l(fā)很多的并發(fā)癥，所以本文介紹的這些調(diào)理的方法大家不妨試試看。
高血脂是一種常見的疾病，有許多人都得過高血脂，三高大家都知道，是肥胖的額常得的疾病，而高血脂就是三高之一，那么請問高血脂的治療與飲食是什么?高血脂的癥狀是什么?高血脂的危害是什么?下面小編為大家講解。
高血脂的治療與飲食
血脂是人體的重要的部分，雖然血脂只是人體中的一個極小的部分，但是它卻很重要，當(dāng)血漿總膽固醇5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇3.64mmol/L，或甘油三酯1.7mmol/L時，即稱為“高脂血癥”或“高脂蛋白血癥”。那么，患了高血脂應(yīng)該怎樣治療?
藥物治療
降血脂藥就其主要降血脂功能可分為四大類：
1、降總膽固醇。
2、主要降總膽固醇兼降甘油三酯。
3、降甘油三酯。
4、主要降甘油三酯兼降總膽固醇。
食物治療
1、在日常生活中吃飯時要節(jié)制吃的量，特別是體重超重或肥胖的人更加應(yīng)該要注意節(jié)制吃的量，并且還不可以吃純糖食品及甜食。
2、多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
3、控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制。
4、用植物油烹調(diào)，盡量減少動物油脂攝入。
5、多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機(jī)鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
水果療法
1、山楂
山楂里面的營養(yǎng)豐富，里面有大家的三萜類、生物類黃酮和維生素C，可以擴(kuò)張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓。另外，還含有山楂酸、檸檬酸，均有顯著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適，須酌情慎用。山楂含鈣量最高，對中老年人補(bǔ)鈣有益。
青光眼是常見的疾病，很多人眼部都有這樣的困擾，它對人的視力影響很大，對我們的日常生活影響也是很大的。那么，青光眼的早期癥狀有哪些呢?怎樣預(yù)防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
青光眼的早期癥狀
一、眼脹、頭痛、視物模糊，尤其是在情緒激動如生氣后，或在暗處停留過久(如看電影或電視后或在暗室工作后)上述癥狀出現(xiàn)，經(jīng)過休息后緩解，這是青光眼的早期癥狀，又稱做青光眼的小發(fā)作，多次反復(fù)出現(xiàn)后，有可能出現(xiàn)急性發(fā)作，出現(xiàn)劇烈的眼痛、頭痛、視力急劇下降，伴惡心、嘔吐等癥狀，有時可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。
二、過早出現(xiàn)老花眼。如40歲以前出現(xiàn)老花眼，尤其是女性，且的老花鏡度數(shù)變化很快，需頻繁更換眼鏡。
三、早晨起床后看書、報較為吃力，并可出現(xiàn)鼻根部酸脹和眼眶、前額脹痛。出現(xiàn)這種情況是因為，正常人的眼壓有晝夜波動的規(guī)律，一般清晨偏高，夜間偏低，而青光眼患者24小時眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，所以出現(xiàn)上述癥狀就該盡快去醫(yī)院就診。
四、晚上看燈光時出現(xiàn)虹視，所謂虹視，就是在燈光旁出現(xiàn)五彩繽紛的暈圈，好像雨后天空出現(xiàn)的彩虹。這是由于眼壓升高，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。
五、視力逐漸下降。驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數(shù)視力表為5.0)，尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡后仍常有頭痛、眼睛憋脹感。由于高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當(dāng)出現(xiàn)高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，不能引起患者的注意，醫(yī)生也和容易出現(xiàn)漏診，而視功能損害(包括視力下降，視野縮小)卻日益加重，所以高度近視的朋友應(yīng)該每半年到一年去專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查，做到早預(yù)防早治療。
六、如喝水較多(如一次喝水超過300毫升)，在飲水15~30分鐘后出現(xiàn)眼脹、頭痛，也應(yīng)該要注意。這是因為，飲水速度快、量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進(jìn)入眼內(nèi)的房水就會增多，從而引起眼壓升高。
七、并且有青光眼家族史的病人，對其子女要留意視力、眼壓及視野的變化，因為一些青光眼與遺傳有關(guān)。
八、如一眼已確診為青光眼，對另一只眼要密切觀察，因為原發(fā)性青光眼多數(shù)是兩眼患病，只不過發(fā)病有先后而已。
怎樣預(yù)防青光眼
1、常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。
2、防止便秘
便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。
3、堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
高血脂的癥狀
因為血脂水平升高是一個較為長的變化過程，而一般人們都不會察覺到身體上一些小的變化，所以常常不能及時的控制住血脂的水平。如果您的身體出現(xiàn)以下幾早期種癥狀，那么您就要多注意自己的飲食了，因為這是身體在對你發(fā)出血脂水平升高的警告。特別要提醒的是懷孕當(dāng)中的準(zhǔn)媽媽，血脂高一定要及時治療，否則會出現(xiàn)更多的并發(fā)癥。
1、頭暈。這是血脂高常見的早期癥狀之一。特別是中老年人，早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后又極易犯困，但夜晚很清醒。對于孕婦來說，懷孕時常常出現(xiàn)頭暈、困乏或無力就要關(guān)注自身的血脂水平是否偏高了。
2、身體某些部位開始出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子，或短時間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑。
3、腿經(jīng)常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿發(fā)涼、麻木。
4、看東西模糊，或出現(xiàn)視力下降。因為血液變的黏稠而流速減慢，后導(dǎo)致視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧。
5、反復(fù)發(fā)作的飽餐后短暫腹痛。這是血脂高導(dǎo)致的腸系膜動脈硬化性胃腸缺血。
6、經(jīng)常耳鳴和重聽。這是因為高血脂使較細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙。
7、心絞痛。這是長期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化的結(jié)果。
8、對于孕婦來說，血脂高的早期還會出現(xiàn)尿多且口渴的癥狀。
高血脂的危害
高血脂是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病等一個重要危險因素?？蓪?dǎo)致腦卒中、冠心病、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。此外，高血脂還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、外周血管病、跛行、高尿酸血癥等。
大量研究資料表明，高血脂癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個重要危險因素。高血脂癥還可導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。所以必須高度重視高血脂的危害，積極的預(yù)防和治療。
高血脂是引起人類動脈粥樣硬化性疾病的主要危險因素。像常見的動脈粥樣硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心絞痛及猝死)、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾病。這些心腦血管性疾病的發(fā)病率高，危害大，病情進(jìn)展兇險，其死亡率約占人類總死亡率的半數(shù)左右。
血脂高是怎么引起的
要想讓血脂水平回到原來的正常水平，就要在源頭找問題。所以就要了解血脂水平升高的原因了。通常，血脂高有兩種原因。其一就是原發(fā)性，即由父母遺傳的。其二是繼發(fā)性，也就是后天飲食習(xí)慣不健康或其他疾病造成的的。
原發(fā)性：原發(fā)性與先天性和遺傳有關(guān)，是由于單基因缺陷或多基因缺陷，使參與脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝的受體、酶或載脂蛋白異常所致，或由于環(huán)境因素(飲食、營養(yǎng)、藥物)，有顯著的遺傳傾向。又或者和通過未知的機(jī)制有關(guān)。
繼發(fā)性：一種是由于日常飲食失衡。當(dāng)在生活中的飲食不正常的時候，或者是過度的攝食的話，隨著過多的膏脂進(jìn)入身體，人體不能夠進(jìn)行及時的轉(zhuǎn)化吸收和消化的話，會停滯在血液中，這個時候血脂就會升高。而如今的年輕人群出現(xiàn)高血脂的原因常常是習(xí)慣于靜坐或不喜歡運(yùn)動。另一種就是代謝性紊亂疾病，比如：糖尿病、高血壓、黏液性水腫、甲狀腺功能低下、肥胖、肝腎疾病等。又或者是由于飲酒、吸煙、精神緊張、情緒活動等導(dǎo)致的。
結(jié)語：高血脂非常常見，有許多人特別是肥胖的人會得高血脂，高血脂會危害人體的健康，并且會影響生活，上文詳細(xì)的講訴了高血脂的治療與飲食，高血脂的癥狀以及高血脂的危害，希望大家能夠注意。
高血脂是現(xiàn)代人常見的病癥，高血脂的治療方法有哪些呢?很多的人都是由于不健康的生活和飲食習(xí)慣，才引起的高血脂癥，所以大家平時要多多了解這些治療高血脂的方法!中醫(yī)按摩對于很多的疾病都有很好的療效，下面就來看看專家的介紹吧!
降血脂 堅持20分鐘按摩八個穴位
隨著年齡增長，高血壓、高血脂、高血糖病人增多，要如何預(yù)防?中醫(yī)教大家一種按摩穴位降血脂的方法，每天只需堅持20分鐘按摩八個穴位，即可有效預(yù)防高血脂的發(fā)生，還能起到降血脂的功效。
按摩穴位降血脂 每天堅持20分鐘
按摩的穴位包括：章門穴、滑肉門穴、大橫穴、足三里穴、豐隆穴、三陰交穴、公孫穴、太沖穴。
按摩的時候，每個穴位按摩81下，使用的力度以穴位感覺到酸麻為度，每天按摩兩次，每次大約花費10多分鐘。
另外，在按摩時可以根據(jù)自己的承受力度，分別使用拇指、食指指端或者第一指關(guān)節(jié)來按摩，特殊情況下也可使用拳頭頂端進(jìn)行按摩。
現(xiàn)在很多高血脂的患者，多是由于飲食不節(jié)制，而且又長期坐辦公室，缺少運(yùn)動，活動太少造成，因而如果能每天抽出兩個10分鐘進(jìn)行穴位按摩，一般在按摩一個月后，血脂會明顯降低，堅持三個月后，血脂基本能夠達(dá)到正常水平。
以上按摩穴位降血脂方法簡單易學(xué)，主要是貴在堅持。如果能夠堅持穴位按摩，不僅可以幫助您降血脂，還能防止出現(xiàn)中風(fēng)等危重的心腦血管疾病。
如何通過按摩治療高血脂
高血脂也可采用中醫(yī)療法，中醫(yī)認(rèn)為高血脂和飲食失節(jié)與痰濕內(nèi)生有著密切的關(guān)系，因此飲食上要按照此原則來調(diào)養(yǎng)，另外，如果要采取按摩治療高血脂的方法，當(dāng)以健脾化濕為主，手法宜使用補(bǔ)法。
如何通過按摩治療高血脂
高血脂病人取仰臥位，用拇指指腹正時針按揉內(nèi)關(guān)，足三里，豐隆三穴，每穴按摩5至10分鐘，以得氣為好。另外，還可以采用滾，按，揉，推，拿，撥，叩等手法，以病人自覺明顯酸，脹感為度。另外，亦可沿脾胃經(jīng)循行位置施用手法治療，每回推拿5至0分鐘。在進(jìn)行按摩治療的同時，病人應(yīng)該管理好自己的飲食，盡可能少吃高脂肪的飲食，多食水果和蔬菜。
足三里做為胃經(jīng)合穴，不僅是治療胃腸病患的要穴，并且是治虛勞諸證用于強(qiáng)壯保健的要穴;豐隆做為胃經(jīng)絡(luò)穴，在治療痰濕病患方面有重要作用;配之內(nèi)關(guān)，可蕩清血管內(nèi)的致病物質(zhì)。
支氣管炎上是危害現(xiàn)代人生活的疾病之一，很多的人都覺得支氣管炎沒有很好的治療方法，其實中醫(yī)按摩對于慢性支氣管炎的治療是非常好的哦!那么慢性支氣管炎的癥狀有哪些呢，中醫(yī)調(diào)理對于慢性支氣管炎的治療又是怎么做的呢?
治療慢性支氣管炎的穴位按摩方法
支氣管炎是一種常見病，多發(fā)病，多發(fā)于冬春季節(jié)，慢性者以成年人多見。自我按摩能有效地緩解慢性支氣管炎癥狀，具有很好的治療作用。
穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100200下，按揉時手指要有一定力度。
當(dāng)自我按摩無法按摩到背部穴位，如肺俞、心俞等穴位時，可采用背部撞墻法。具體做法：離墻15～20厘米，全身自然放松，用背部向后撞擊墻壁，達(dá)到刺激背部膀胱經(jīng)穴位的作用(如果用柱角或門框棱角對著膀胱經(jīng)撞擊，效果更好。)
按摩最好每日進(jìn)行兩次，早晚各一次。
(1)天突 (任脈)
[定位]在頸部，當(dāng)前正中線上胸骨上窩中央。
[主治]咳嗽，哮喘，胸中氣逆，咯唾膿血，咽喉腫痛，舌下急，暴喑，癭氣，噎嗝，梅核氣。
(2)華蓋 (任脈)
[定位]在胸部，當(dāng)前正中線上，平第1肋間。
[主治]咳嗽，氣喘，胸痛，脅肋痛，喉痹，咽腫。
(3)中府(手太陰肺經(jīng)穴;肺之募穴;手太陰肺經(jīng)、足太陰脾經(jīng)的交會穴)
位置：胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。
主治：咳嗽，氣喘，胸中煩滿，胸痛，肩背痛，腹脹，哎逆，喉痹，浮腫。
(4)尺澤(手太陰肺經(jīng)：合穴)
位置：肘橫紋中，肱二頭肌肌腱橈側(cè)凹陷處。
主治：咳嗽，氣喘，咯血，潮熱，咽喉腫痛，舌干，胸脅脹滿，吐瀉，小兒驚風(fēng)，肘臂攣痛，乳痛。
高血脂按摩相關(guān)穴位
1.豐?。捍搜ㄎ挥谕怩准馍?寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外兩橫指處。
2.足三里：為人體強(qiáng)壯身心的大穴，要穴，位于小腿外側(cè)，當(dāng)外膝眼下四橫指處，脛骨邊緣。
3.內(nèi)關(guān)：以此穴位于腕橫紋上2寸處取穴。
操作方法：拇指指腹正時針按揉內(nèi)關(guān)，足三里，豐隆各五到十分鐘，產(chǎn)生酸脹感為好。
血脂的代謝主要是在肝臟進(jìn)行的，當(dāng)我們的身體發(fā)生高血脂時，在對足三里，豐隆與內(nèi)關(guān)三個穴位進(jìn)行按摩的同時，聯(lián)合肝俞與膽俞二穴的按摩治療，這樣能夠加快脂肪的轉(zhuǎn)化，運(yùn)輸與代謝，進(jìn)而降低血液中血脂的水平。
按壓穴位，降血脂
豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時多按壓幾次。豐隆穴位于人體小腿的前外側(cè)，外踝尖上八寸處。承山穴位于人體的小腿后側(cè)正中，取穴時應(yīng)采用俯臥的姿勢，當(dāng)伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。
高血脂必知5大注意事項
在治療高血脂時，有些醫(yī)生只會一味要求患者用降脂藥，而很少對患者說一些細(xì)節(jié)問題。其實，有5個很重要的秘密是必須讓患者知道的。
1.一次血脂高并非高血脂
解析：有人在體檢時，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會被開藥。其實，首次發(fā)現(xiàn)血脂高，最好在6周后復(fù)查。因為體檢數(shù)據(jù)會受近兩周內(nèi)的飲食、生活習(xí)慣的影響。復(fù)查時，前3天清淡飲食，前一晚禁食。
2.有幾類患者不能用降脂藥
解析：不是有高血脂就得吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動性肝炎患者，70歲以上人群，心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜采取降脂藥物進(jìn)行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。
3.吃對飯病能好一半
解析：吃對飯比堅持服藥更重要，吃對飯病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個。有些患者知道肥肉要少吃，其實瘦豬肉也要少吃，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是綠茶和燕麥粥)，對降低膽固醇非常有益。
4.運(yùn)動不能堅持傷害更大
解析：運(yùn)動對于調(diào)血脂也有幫助，但是高血脂患者運(yùn)動一定要堅持，在運(yùn)動頻次上，建議每周鍛煉5天，每次鍛煉半小時即可。鍛煉前，做5分鐘的準(zhǔn)備，如伸展運(yùn)動、慢走等，鍛煉后再做5分鐘的放松活動。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增長，反而傷害身體。
5.睡覺時易出事，枕頭低點，再低點
解析：血脂過高的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢，因此睡夢中最容易出事，患者要將枕頭調(diào)低點，如果第二天發(fā)現(xiàn)頭腦昏沉，可以將枕頭繼續(xù)調(diào)低點。
結(jié)語：三高一直是危害人類健康的病癥，尤其是高血脂，現(xiàn)代人都忙于工作和生活，飲食方面也不是非常的注意，常常胡吃海喝，對身體造成了極大的影響!相信上述介紹的這些治療高血脂的按摩方法，能夠幫助大家有效的降低血脂哦!
如今人們的生活水平越來越好，但是隨之而來的就是很多種疾病，高血脂就是其中的一種富貴病，這是因為人體中的血脂含量過高，它多發(fā)于中老年人。那么，高血脂怎么治?高血脂吃什么好?一起來看看吧。
高血脂怎么治
高血脂多發(fā)于中老年人群，這類人群的發(fā)病率在30%—50%之間，如果不及時調(diào)理的話，會對健康造成危害，甚至?xí)l(fā)其他的疾病。所以人們要及時的防治高血脂。那么，高血脂怎么治?
一、合理的膳食結(jié)構(gòu)
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。
二、科學(xué)的生活方式
防治高血脂還要注意有良好的生活習(xí)慣，同時也要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動。在日常生活中也要注意不酗酒、不吸煙，要保持良好的情緒，避免精神緊張，要有良好的心態(tài)。
三、定期體檢
由于高血脂多發(fā)于中老年人群，所以45歲以上的人們，尤其是肥胖、有高血脂家族病史、經(jīng)常要應(yīng)酬喝酒、精神緊張的人，這類人都是高血脂的高發(fā)人群，所以建議中老年人每年檢查一次血脂。
四、藥物調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有豐富的鈣、鎂、硒等物質(zhì)以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。
在生活中，腋臭是一種很常見的問題，很多人會因為這種問題，而感到很尷尬，那么腋臭是什么原因呢?有什么方法可以治療腋臭呢?下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
腋臭是什么原因
1、腋臭的遺傳性：大家知道嗎?其實腋臭是可以遺傳的，遺傳的幾率還是很高的，所以如果父母一方有腋臭的問題的話。很有可能有腋臭。
2、頂泌汗腺性臭汗癥：頂泌汗腺只存在于腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱產(chǎn)生的汗液極少。頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機(jī)物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，導(dǎo)致了腋臭的發(fā)生。
3、一些很緊張的情緒也是會導(dǎo)致腋臭的情況的發(fā)生的，因為這些情緒會刺激神經(jīng)，從而引起一些問題。
4、經(jīng)常性的喝酒也是會導(dǎo)致腋臭的情況的發(fā)生的，因為酒精會讓大腦處于一種很興奮的狀態(tài)的，就會加重腋臭。
5、衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)，腋臭和個人的衛(wèi)生習(xí)慣喲很大關(guān)系，如果不注重個人衛(wèi)生，就是為一些細(xì)菌的滋生培育了溫床，汗腺不斷分泌的東西會導(dǎo)致一些細(xì)菌的不斷滋生，也就引起了腋臭。
6、飲食習(xí)慣不合理也會導(dǎo)致腋臭，喜歡吃肉或者一些辛辣的食物會對汗腺產(chǎn)生刺激，這種刺激會導(dǎo)致腋臭的發(fā)生，有很多地方喜歡吃辣，隨意腋臭的發(fā)生率就普遍偏高。
7、不當(dāng)?shù)纳钣^念，有些人為求美觀，為了除去腋毛，經(jīng)常搔刮汗毛、腋毛，不斷刺激腋下皮膚，以至于汗腺增生肥大，導(dǎo)致汗液分泌旺盛，這無疑是為狐臭的產(chǎn)生在鋪橋修路。此外，由于女性生理特點，其自身腺體較男性多近百分之五十，所以患上狐臭的幾率也較高。
8、精神狀態(tài)不佳也會影響。如果長期處于一種悲觀消極的狀態(tài)會影響內(nèi)分泌的平衡，影響到大汗腺的分泌，導(dǎo)致狐臭發(fā)生。
腋臭的治療方法
手術(shù)治療
很多腋臭患者都認(rèn)為，根治狐臭只有手術(shù)治療效果才是最好的。但臨床上發(fā)現(xiàn)，異味的產(chǎn)生主要歸因于大汗腺和細(xì)菌的繁殖，手術(shù)治療狐臭存在不足。手術(shù)治療狐臭原理，是在腋部切除大汗腺。
2、燕麥
含有極豐富的亞油酸，占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、牛奶
含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
4、洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān)。這些物質(zhì)屬于配糖體，除降血脂外還可預(yù)防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護(hù)作用。還含前列腺素A，有舒張血管，降低血壓的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能與大蒜內(nèi)所含物質(zhì)--蒜素有關(guān)。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預(yù)防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和較平穩(wěn)的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
8、雞蛋
過去認(rèn)為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病?，F(xiàn)已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態(tài)而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。
9、大豆
含有豐富的不飽和脂防酸，維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質(zhì)60～100g，約有90%的人會痊愈或好轉(zhuǎn)。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對高血脂怎么治這個問題詳細(xì)的了解了，治療高血脂最好是自己在飲食、運(yùn)動等方面進(jìn)行調(diào)理，而且目前沒有徹底的治療高血脂的藥物，所以患者在日常生活中要注意及時的調(diào)理。
如今很多人都患有高血脂，尤其是肥胖、中老年人群，高血脂會對人體的健康產(chǎn)生危害，如果不及時治療的話，甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么，高血脂怎么辦?如何預(yù)防高血脂?一起來看看吧。
高血脂怎么辦
高血脂看病名相信大家就應(yīng)該知道，這種疾病是指人體血液中的脂肪含量過高，它會引發(fā)很多的疾病，比如胰腺炎、冠心病等，所以患者需要及時的進(jìn)行調(diào)理。那么，高血脂怎么辦?
1、飲食
要控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉類，用植物油燒飯做菜，控制脂肪酸和膽固醇的攝入。
2、減肥
通常肥胖的人血脂高，通過減肥的方式把體重降下來，會緩解癥狀的。
3、運(yùn)動
相信大家都知道生命在于運(yùn)動，經(jīng)常的體育運(yùn)動不僅能增強(qiáng)人體的心肺功能，還能降低膽固醇的水平，而且鍛煉還能預(yù)防和治療一些疾病。
4、藥物
高血脂是一種病癥，所以患者需要吃藥。在咨詢相關(guān)的醫(yī)生后，患者要定期的服用一些降血脂的藥物，同時也要配合醫(yī)生的治療，這樣血脂就能降下來了。
5、戒掉不良習(xí)慣
例如抽煙，吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對血脂有好處。
6、戒酒
白酒對血脂也沒啥好處，要減少白酒的攝入，可以適量的喝點紅酒，但也不要過量，總之要控制。
如何預(yù)防高血脂
1、限制高脂肪食品
嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過，不能片面強(qiáng)調(diào)限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。
相信大家都知道高血脂，它是一種富貴病，導(dǎo)致高血脂的主要原因是攝入的脂肪含量過高，所以患者需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理。那么，高血脂吃什么好?高血脂飲食怎么制定，一起來看看吧。
高血脂吃什么好
高血脂是沒有徹底的治療方法的，所以患者需要在日常生活、飲食上進(jìn)行調(diào)理，從而控制血脂，而且食療的方法沒有什么副作用，比藥物好，所以越來越多的患者關(guān)注飲食了。那么，高血脂吃什么好?
一、水果類
1、蘋果
蘋果中含有豐富粉維生素C、纖維素和果膠，它有著很好的降脂的功效。同時蘋果還能有效降低人體血液中的低密度膽固醇，從而讓對人體心血管有益處的高密度膽固醇水平升高。
2、葡萄
葡萄中含有白藜蘆醇這種物質(zhì)，葡萄汁和葡萄酒中也都含有，它是降低膽固醇的有效天然物質(zhì)。而且相關(guān)動物實驗證明，它能降低膽固醇，抑制血小板聚集。所以葡萄是高血脂患者的最好的食物之一。
3、山楂
是許多消脂茶的主要成分，所含黃酮類具有擴(kuò)張血管、降低血壓、膽固醇的作用。
二、蔬菜類
1、韭菜
除含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿卜素和大量纖維素，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。
2、洋蔥
含前列腺素A，此成分有擴(kuò)血管、降血壓作用;還含有機(jī)硫化合物及少量含硫氨基酸，這類物質(zhì)可降血脂，預(yù)防動脈硬化。
3、冬瓜
含有蛋白質(zhì)和豐富的維生素C，能去除身體內(nèi)多余的脂肪和水分，起到減肥作用。
4、胡蘿卜
含果膠酸鈣，它能與膽汁酸結(jié)合從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
5、大蒜
含有蒜素和硒等礦物質(zhì)，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度膽固醇，對減肥有利。
適量的攝入含較多不飽和脂肪酸控制飽和脂肪酸的飲食是合理的。各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食品，蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應(yīng)忌用或少用。
2、改變做菜方式
做菜少放油,盡量以蒸,煮,涼泮為主。少吃煎炸食品。
3、限制甜食
糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應(yīng)限制甜食的攝入。
4、減輕體重
對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。
5、戒煙，少飲酒
適量飲酒，可使血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長期飲酒，則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此，中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍，且與每日吸煙支數(shù)呈正比。
6、藥物治療
通過上述方法仍不能控制的高脂血癥患者應(yīng)加用藥物治療。藥物的選擇請在咨詢專業(yè)醫(yī)生之后，由醫(yī)生根據(jù)具體病因，病情做出選擇。
7、加強(qiáng)體力活動和體育鍛煉
體力活動不僅能增加熱能的消耗，而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝，提高體內(nèi)某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的運(yùn)輸和分解，從而降低血中的脂質(zhì)。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家詳細(xì)的了解了高血脂怎么辦這個問題，高血脂會對人體產(chǎn)生很多的危害，所以人們需要及時的進(jìn)行調(diào)理，在飲食、生活上要注意，同時需要適量的運(yùn)動，服用降壓藥等。
高血脂是指人體血液中的脂肪過多，這是一種富貴病，如果不及時調(diào)理的話會對健康產(chǎn)生危害，甚至?xí)?dǎo)致其他更為嚴(yán)重的疾病。那么，高血脂怎么治療?吃什么降高血脂?一起來看看吧。
高血脂怎么治療
高血脂大多發(fā)生于中老年人群，它的發(fā)病率是比較高的，患者如果不及時調(diào)理的話，會對健康造成很大的危害，甚至還會引起一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么，很多人會疑問，高血脂怎么治療效果好呢?
一、合理的膳食結(jié)構(gòu)
高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。
1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。
2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。
二、科學(xué)的生活方式
預(yù)防和治療高血脂要有良好規(guī)律的生活習(xí)慣，同時也要有適量的運(yùn)動。在生活中也要不酗酒、不吸煙等，同時也要保持良好的心情，要避免緊張的精神、保持好的心態(tài)。
三、定期體檢
因為高血脂大多發(fā)生于中老年人，所以45歲以上的中老年人，尤其是有高血脂家族病史、肥胖的人群、精神壓抑、經(jīng)常應(yīng)酬喝酒抽煙的人，這些都是高血脂的高發(fā)人群，所以建議定期的檢查血脂，一年最少一次。
四、藥物調(diào)節(jié)
調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。
許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有：山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水，代茶飲用，有較好的降脂作用。
如今很多人都患有高血脂，尤其是肥胖、中老年人群，高血脂會對人體的健康產(chǎn)生危害，如果不及時治療的話，甚至?xí)l(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。那么，高血脂怎么辦?如何預(yù)防高血脂?一起來看看吧。
高血脂怎么辦
高血脂看病名相信大家就應(yīng)該知道，這種疾病是指人體血液中的脂肪含量過高，它會引發(fā)很多的疾病，比如胰腺炎、冠心病等，所以患者需要及時的進(jìn)行調(diào)理。那么，高血脂怎么辦?
1、飲食
要控制飲食，多吃蔬菜，少吃肉類，用植物油燒飯做菜，控制脂肪酸和膽固醇的攝入。
2、減肥
通常肥胖的人血脂高，通過減肥的方式把體重降下來，會緩解癥狀的。
3、運(yùn)動
相信大家都知道生命在于運(yùn)動，經(jīng)常的體育運(yùn)動不僅能增強(qiáng)人體的心肺功能，還能降低膽固醇的水平，而且鍛煉還能預(yù)防和治療一些疾病。
4、藥物
高血脂是一種病癥，所以患者需要吃藥。在咨詢相關(guān)的醫(yī)生后，患者要定期的服用一些降血脂的藥物，同時也要配合醫(yī)生的治療，這樣血脂就能降下來了。
5、戒掉不良習(xí)慣
例如抽煙，吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對血脂有好處。
6、戒酒
白酒對血脂也沒啥好處，要減少白酒的攝入，可以適量的喝點紅酒，但也不要過量，總之要控制。
如何預(yù)防高血脂
1、限制高脂肪食品
嚴(yán)格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。不過，不能片面強(qiáng)調(diào)限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。
吃什么降高血脂
降血脂的食物已經(jīng)成為人們關(guān)心的重點之一，下面我們一起來看看。
一、水果類
1、蘋果
因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。蘋果可以降低人血液中的低密度膽固醇，而使對心血管有益的高密度膽固醇水平升高。
2、葡萄
葡萄汁與葡萄酒都含有自黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質(zhì)。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂癥者最好的食品之一。
3、山楂
是許多消脂茶的主要成分，所含黃酮類具有擴(kuò)張血管、降低血壓、膽固醇的作用。
二、蔬菜類
1、韭菜
除含有鈣、磷、鐵、糖和蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C外，還含有胡蘿卜素和大量纖維素，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多余的脂肪。
2、洋蔥
含前列腺素A，此成分有擴(kuò)血管、降血壓作用;還含有機(jī)硫化合物及少量含硫氨基酸，這類物質(zhì)可降血脂，預(yù)防動脈硬化。
3、冬瓜
含有蛋白質(zhì)和豐富的維生素C，能去除身體內(nèi)多余的脂肪和水分，起到減肥作用。
4、胡蘿卜
含果膠酸鈣，它能與膽汁酸結(jié)合從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
5、大蒜
含有蒜素和硒等礦物質(zhì)，能降低血液粘稠度，減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度膽固醇，對減肥有利。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對高血脂怎么治療這個問題詳細(xì)的了解了，高血脂會對健康產(chǎn)生很多的危害，所以患者一定不能掉以輕心，一旦查明病癥一定要及時的進(jìn)行治療，并且在日常生活中也要注意調(diào)理。
