【www.cndadi.net - 中醫(yī)養(yǎng)生延緩女性早衰】
導讀：卵巢早衰對女人的健康很是不利，女人一旦卵巢早衰，各種婦科病都會來找麻煩，更重要的是女人也因此更容易衰老，呵護女人卵巢，刻不容緩!
卵巢早衰惹禍患 保養(yǎng)卵巢刻不容緩
卵巢是什么，它不僅產生卵子，協(xié)助女人生孩子。也正是它，讓女人更女人。因為它控制身體雌激素、雄激素、孕激素，從而維持人身體各系統(tǒng)、器官的正常功能。
如此看來，維持卵巢功能不讓其衰老能永保女性年輕?事實并非如此，卵巢有個自然的衰老過程。雖著女人年齡增大，卵巢自然衰老，女人達到更年期，出現(xiàn)絕經的生理現(xiàn)象。
一味地維持功能，過了年齡還不絕經，可能是癌癥的高危人群。老了就要服老，女士們要做的是為防止早老早衰。因為卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退將不可逆轉，所以珍愛卵子、保護卵巢至關重要。
關于卵巢 你了解多少?
專家說，女人一生排卵400～500個，卵巢對于女性來說作用非常之重要。卵巢的主要功能一為產生卵子并排卵，體現(xiàn)生殖功能;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多種生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統(tǒng)的40多個部位，維持這些系統(tǒng)、器官的正常功能。
專家強調，隨著女性年齡的增長，卵巢發(fā)生一系列改變：在新生兒期，卵巢大約有200萬個卵泡，到了兒童期多數(shù)卵泡會退化，至青春期只剩下約30萬個卵泡。女性一生中，一般只有400～500個卵泡發(fā)育成熟并排卵。成年婦女卵巢重約5～6g，絕經后卵巢萎縮變小。
水桶腰、黃褐斑，卵巢衰退惹的禍
水桶腰、黃褐斑都是中年女性的大敵，而這些外形上的不良改變，和卵巢衰退息息相關。隨著年齡增大，卵巢功能會自然衰退，這是正常生理現(xiàn)象。
但在現(xiàn)代社會中，還有不少人為因素導致卵巢加速衰退，如壓力較大、過度勞累、手術損傷、促排卵不當?shù)?。而如果卵巢功能衰退和發(fā)生疾病，就會導致如下不良后果：
1、生殖系統(tǒng)：月經不調、卵巢萎縮、陰道干澀、排卵率低下、不孕、性生活障礙和性冷淡等;
2、植物神經系統(tǒng)：潮熱、易怒、抑郁、失眠等;
3、體形：發(fā)胖、小腹臃腫、臀部下垂、水桶腰等;
4、皮膚系統(tǒng)：干燥、缺乏彈性、脫發(fā)、光澤減退;
5、免疫力降低：易感冒、患感染性疾病等;
6、心血管系統(tǒng)：動脈粥樣硬化如心肌缺血、心肌梗死等;
7、泌尿系統(tǒng)：尿道萎縮、尿多、尿頻、尿失禁等;
9、骨骼：頸椎病、風濕病、關節(jié)炎、骨質疏松癥等;
10、消化系統(tǒng)：胃部不適、食欲減退、便秘等。
警惕!別讓你的卵巢受損
1、促排卵不當可能傷卵巢
女性如果發(fā)現(xiàn)以上十大系統(tǒng)的癥狀，就要開始留意自身卵巢的功能。因為卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退將不可逆轉，所以珍愛卵子、保護卵巢至關重要。
專家提醒，由于現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升懷孕的幾率，但這個做法如果過度的話，對卵巢的殺傷力是很大的。
一般而言，自然周期促排卵應控制在3～6個月，若仍不能受孕，應改行他法，或做人工授精，或做試管嬰兒。在門診時常遇到一些不孕患者反反復復促排卵長達10個月甚至1年，導致卵巢功能提早衰退，想做試管嬰兒為時已晚。
與此同時，要盡量避免醫(yī)源性卵巢功能的損傷。如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術、輸卵管手術等，要注意保護卵巢功能。
2、壓力過大，卵巢受損
專家說，首先要注意緩解壓力、勞逸結合、修身養(yǎng)性、保證睡眠、適度鍛煉。因為生活規(guī)律不規(guī)律，情緒狀態(tài)會影響內分泌，直接影響卵巢功能。目前臨床卵巢早衰患者越來越多，這跟現(xiàn)代人生活壓力大有直接關系。
保養(yǎng)卵巢三處方
1、卵巢保養(yǎng)藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經期完后再服，連續(xù)服3個月經周期。
