鼻炎是什么 吃他們可以緩解鼻炎癥狀
鼻炎養(yǎng)生小常識(shí)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“鼻炎是什么 吃他們可以緩解鼻炎癥狀”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
鼻炎是很常見的鼻腔疾病，在鼻炎發(fā)生的時(shí)候，是非常讓人難受的。那么鼻炎究竟是什么呢?鼻炎的癥狀有哪些呢?鼻竇炎的危害有什么呢?相信一定有很多人朋友都很想了解吧，那么就請(qǐng)看下文吧。
鼻炎是什么
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因?yàn)椴《靖腥?、病菌感染、刺激物刺激等，?dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎癥。鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。
鼻炎的癥狀
1、鼻塞。患有鼻炎的人往往都會(huì)出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，一般在白天不會(huì)出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象不過，在晚上的時(shí)候鼻塞就會(huì)加重的，同時(shí)還會(huì)有頭暈、頭痛的現(xiàn)象。
2、多涕：常為粘液性或粘膿性，偶成膿性。膿性多于季發(fā)性感染后出現(xiàn)。
3、嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻粘膜腫脹、鼻塞，氣流不能進(jìn)入嗅覺區(qū)域;二為嗅區(qū)粘膜受慢性炎癥長(zhǎng)期刺激，嗅覺功能減退或消失。
4、頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現(xiàn)為頭沉重感。
5、全身表現(xiàn)：多數(shù)人有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。
鼻竇炎的危害有哪些
1、鼻竇炎會(huì)引發(fā)嚴(yán)重頭痛、惡心
患有鼻竇炎的人一般會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，一般都在白天的時(shí)候發(fā)作，早期表現(xiàn)為彌漫性頭痛，但是到了后期疼痛常隨發(fā)病鼻竇而局限于一定部位。
2、小孩患有鼻竇炎常常會(huì)出現(xiàn)精神萎靡
如果小孩患有鼻竇炎就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、食欲不振、影象力差、易委頓、頭痛及頭暈等癥狀，最重要的是會(huì)造成面部發(fā)育停滯。
3、使中學(xué)生記憶降低
中學(xué)生也會(huì)患有鼻竇炎，而且占有率也是非常的高的。鼻竇炎會(huì)影響孩子們的學(xué)習(xí)和生活，使得記憶力下降。
4、引起骨髓炎
慢性化膿性鼻竇炎歷久不愈者易造成額、蝶、篩、上頜骨骨髓炎。以額骨骨髓炎常見，除鼻竇區(qū)壓痛外，頭痛性質(zhì)是悶脹樣鈍痛。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
5、導(dǎo)致病灶與下行熏染
鼻竇化膿性排泄物從鼻咽部向下游注，可造成咽炎、扁桃體炎、中耳炎、氣管炎等病，化膿性鼻竇炎作為熏抱病灶，還可造成熏染性樞紐關(guān)鍵炎、腱鞘炎與皮膚病。
鼻炎吃什么水果好www.cndadi.net
杏子
富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C維生素p以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。
菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
櫻桃
入脾、肝經(jīng)。補(bǔ)中益氣，祛風(fēng)勝濕。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風(fēng)濕腰腿疼痛，四肢不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，凍瘡等病癥。
香蕉
香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A 和維生素C，以及多種纖維素，這對(duì)于鼻炎患者來說是最佳的食物。
山楂
山楂富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等營(yíng)養(yǎng)成分。
橘子
橘子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B、檸檬酸、蘋果酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對(duì)鼻炎的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?患有鼻炎可以吃杏子、菠蘿、櫻桃、香蕉、山楂、橘子、甘蔗等水果，這些水果可以有效的緩解鼻炎的癥狀，以上小編還介紹鼻炎的危害，望大家保護(hù)好自己的鼻子哦。
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日本厚生勞動(dòng)省研究組近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。喝酸奶就有這方面的效果。
據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w日前報(bào)道，厚生勞動(dòng)省研究組從去年11月到今年4月把患花粉癥的89名過敏性鼻炎患者分成兩個(gè)組，讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品（相當(dāng)于100克酸奶），而另外的45人則食用不含乳酸菌的食品。
在食用特定的乳酸菌食品的半年期間，研究組讓他們分別記錄打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻度和對(duì)日常生活的影響程度等，并進(jìn)行血液檢查，然后把兩者進(jìn)行對(duì)比。其結(jié)果表明，不食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒有太大變化。
研究組主任研究員岡本說：“因?yàn)樗崮淌鞘称罚瑑r(jià)格又便宜，可長(zhǎng)期安全食用。但因?yàn)樗皇撬幤?，必須要長(zhǎng)期飲用效果才明顯。”
我們身邊有鼻炎的人很多，而且各個(gè)年齡段都有患者，甚至兩歲寶寶也有鼻炎的發(fā)生，給日常生活帶來較大的影響，尤其是到了冬季后鼻炎會(huì)加重，給人帶來不適感。兩干嘛去寶寶鼻炎癥狀表現(xiàn)在哪些方面呢？不論是慢性鼻炎還是急性鼻炎，在發(fā)作時(shí)會(huì)有鼻內(nèi)發(fā)干、瘙癢以及常打噴嚏的現(xiàn)象發(fā)生。
小兒鼻炎可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。小兒慢性鼻炎癥狀：以鼻塞、嗅覺失靈為特征。小兒急性鼻炎癥狀：起病時(shí)有輕度惡寒發(fā)熱，全身不適，鼻咽部灼熱感，鼻內(nèi)發(fā)干、發(fā)癢、打噴嚏。
慢性單純性鼻炎白天活動(dòng)時(shí)鼻塞減輕，而夜間、靜坐時(shí)鼻塞加重。側(cè)臥時(shí)，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好，當(dāng)臥向另側(cè)后，鼻塞又出現(xiàn)于另側(cè)鼻腔。鼻涕呈粘液性，常伴頭痛，頭昏，嗅覺減退等。慢性肥厚性鼻炎多為持續(xù)性鼻塞，鼻涕呈粘液性或粘液膿性，可出現(xiàn)耳鳴，聽力減退，頭痛，失眠，精神萎靡等。
小兒急性鼻炎癥狀1～2日后漸有鼻塞，流大量清水樣鼻涕，嗅覺減退，頭痛。3-4日后因繼發(fā)感染，分泌物轉(zhuǎn)為黃膿鼻涕不易擤出，鼻塞更重。如無并發(fā)癥，約1周左右恢復(fù)正常。和對(duì)外界適應(yīng)力較差，因此兒童更容易發(fā)鼻炎。
如果孩子年齡比較大的話，出現(xiàn)鼻塞癥狀可以用蔥白塞鼻子，有助于緩解鼻塞。具體做法如下：選用新鮮的生蔥，洗凈后取蔥白部分，將其搗爛，然后將幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉放入蔥汁中浸濕備用。先用消毒棉簽蘸淡鹽水清潔孩子的鼻孔，接著就可以將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入孩子的鼻孔內(nèi)了。當(dāng)棉團(tuán)失去刺激性后就換新的。如此塞半小時(shí)至1小時(shí)左右，1天3次。
所以，2歲寶寶的鼻炎癥狀是可以根據(jù)上述的介紹進(jìn)行了解的，家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行及時(shí)的辨別。
鼻炎雖不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕之類的也會(huì)給患者的日常生活帶來諸多不便。長(zhǎng)期吃藥不但對(duì)身體有害而且療效不甚理想。那么我們就來看下鼻炎患者平時(shí)如何護(hù)理來緩解癥狀，還有鼻炎的形成原因是什么呢?
如何緩解鼻炎
1、大蒜治鼻炎
將大蒜一瓣搗爛，然后用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈(刺激性強(qiáng)，請(qǐng)從微量試起;大蒜過敏者禁用)。
2、鹽水洗鼻治鼻炎
食鹽兩匙加開水稀釋，大概在100毫升洗鼻孔，頭上仰或身平躺，并用力吸吮，鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。
3、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
一每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。
4、冷水治鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅(jiān)持。
5、絲瓜藤治副鼻竇炎
找老絲瓜藤數(shù)米，曬干了再烤一會(huì)，弄成碎面，放在瓶子里。然后把鼻腔中的鼻涕清干凈，絲瓜的粉吹入鼻腔，然后塞住鼻孔。在晚上臨睡前用最好。
6、紅霉素四環(huán)素眼藥膏可治鼻炎
取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏，每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn)，一日兩次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，無后遺癥。
7、慢跑治好鼻竇炎
跑步能減輕鼻炎的痛苦。每天早晨或傍晚堅(jiān)持慢跑40分鐘，堅(jiān)持了兩個(gè)月左右會(huì)好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持下去就可以了。
8、滴香油治過敏性鼻炎
滴香油。就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻內(nèi)。
注意：鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴，可變換一下體位，待鼻子通氣后再滴，滴前將鼻涕擤干凈。持之以恒，必定見效。據(jù)說此法對(duì)普通鼻炎效果也很好。
凍瘡是由于寒冷引起的局部損害。凍瘡是冬天的常見病，受到凍瘡的困擾的人很多，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，凍瘡的原因是什么?怎么治療凍瘡?如何預(yù)防?一起來了解一下吧。
凍瘡的原因
幕后黑手一：年齡
在長(zhǎng)凍瘡的人群中兒童少年居多，年長(zhǎng)者較少。因?yàn)楫?dāng)皮膚遭遇到自身承受范圍之外的低溫襲擊時(shí)，兒童和少年的皮膚在接受寒冷刺激以后，皮下小血管收縮反應(yīng)比其他年齡段的人，特別是比老年人強(qiáng)得多。因此，在持續(xù)的寒冷刺激之下，其皮下血管容易發(fā)生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，形成凍瘡。
幕后黑手二：衣著
青壯年的耐寒能力應(yīng)該更強(qiáng)，凍瘡就不會(huì)那么容易產(chǎn)生了，但事實(shí)不是這樣的，一些女性也是“凍瘡”的高發(fā)人群。這也是因?yàn)樗齻兇┑奶倭恕?/p>
幕后黑手三：職業(yè)
由于凍瘡產(chǎn)生的最根本原因是人體皮膚血液的循環(huán)障礙導(dǎo)致組織損傷，那對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間處于濕冷環(huán)境，并且固定姿勢(shì)、缺乏肢體運(yùn)動(dòng)的人來說，則比較容易“中招”凍瘡。
以農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的賣魚檔主為例，每天長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)不間斷地站立在魚池旁邊，雙手不停地重復(fù)著“殺魚”、“收錢”等動(dòng)作，雙腳穿著長(zhǎng)筒水靴則長(zhǎng)時(shí)間站立在濕潤(rùn)的地面上，只是在2、3米的空間里輕微走動(dòng)。一個(gè)冬天過去，賣魚檔主雙手只是皮膚破損比較嚴(yán)重，但是并未長(zhǎng)凍瘡，而雙腳的腳趾卻十只有八只長(zhǎng)了凍瘡，腫得最后連水靴都穿不進(jìn)去。
同樣的，對(duì)于戶外站崗人員來說也如此，他們雖然穿著防寒大衣，全身上下捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，也都習(xí)慣了戶外的寒冷。但是，他們也是“凍瘡”的青睞者之一，因?yàn)樗麄兊墓ぷ餍枰L(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)的站立，一旦體質(zhì)疲勞，加上足部血流不暢則非常容易惹上“凍瘡”。
幕后黑手四：疾病
感染疾病者往往容易影響身體正常機(jī)能的運(yùn)作，跟正常健康人的體質(zhì)相比，其在體內(nèi)應(yīng)對(duì)寒冷的機(jī)制也并不那么完善奏效。如腦卒中、心臟疾病、下肢靜脈曲張、高血壓、腎臟病等患者的血液循環(huán)機(jī)能較差，而末梢血液循環(huán)障礙的發(fā)生幾率也比較高。
這類患者一旦長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷的環(huán)境之下，有無必要的防護(hù)措施的話，其身體皮膚在與寒冷抗衡的過程中，往往因局部皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)性、耐受性和抵抗力較差，最終引發(fā)局部血液循環(huán)障礙，繼而導(dǎo)致皮膚氧和營(yíng)養(yǎng)不足而發(fā)生的組織損傷，最后長(zhǎng)成“凍瘡”。
怎么治療凍瘡
1、以用洗熱鹽水的方法來應(yīng)對(duì)的。那就是把水燒到大開后，倒入臉盆中，然后倒入適量的鹽，等水稍微有點(diǎn)涼不燙的時(shí)候，就把凍壞了的，起了凍瘡的部位泡進(jìn)去，最好伴有按摩凍傷的地方，讓血液得到舒暢流通，每天可堅(jiān)持泡十到十五分鐘，連續(xù)一個(gè)禮拜后，就會(huì)起到很好的效果了，配合凍瘡水擦試效果會(huì)更好!
2、香蕉肉擦涂?jī)鰝牡胤健Ｏ认锤蓛魞霪彛孟憬兑桓勘粌鰤牧说氖值牟课?。涂完了后手上的渣千萬不要洗掉，等它自然干就可以了。堅(jiān)持一天兩次，幾天后，凍瘡就好了。
9、自治過敏性鼻炎過敏性鼻炎多源于感冒。棄藥取鍛煉可自愈。
洗臉前先將鼻與水充分接觸，吸進(jìn)去在呼出來，反復(fù)進(jìn)行。
10、按摩眼框可治鼻炎
俗話說：“眼疼鼻子害”，用手指試著按摩眼睛周圍。當(dāng)按摩到眼睛下邊的眼框骨時(shí)，就覺得鼻腔內(nèi)簌地響了一下并有些輕松感。做法是：雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個(gè)很淺的小坑，用些力上下揉動(dòng)一二百下，每天不少于兩次，堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。
鼻炎的原因
局部因素
(1)急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或未獲徹底治療。
(2)慢性鼻腔及鼻竇疾患的長(zhǎng)期影響：如慢性化膿性鼻竇炎患者其鼻粘膜因久受膿液的刺激;嚴(yán)重鼻中隔偏曲妨礙鼻腔通氣引流，以致鼻粘膜易反復(fù)發(fā)生感染而不易徹底恢復(fù)。
(3)鄰近病灶的影響：主要是炎癥病灶，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等。
(4)鼻腔用藥不當(dāng)或用藥過久：如長(zhǎng)期應(yīng)用滴鼻凈或麻黃素，致血管擴(kuò)張，粘膜腫脹，引起藥物性鼻炎;利多卡因、地卡因則可損害鼻粘膜粘液纖毛輸送功能。
全身因素
(1)全身慢性疾患：如貧血、糖尿病、風(fēng)濕病、結(jié)核、心、肝、腎病和植物神經(jīng)功能紊亂及慢性便秘等，均可引起鼻粘膜血管長(zhǎng)期瘀血或反射性充血。
(2)營(yíng)養(yǎng)不良：如維生素A、C的缺乏。
(3)內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退可引起鼻粘膜水腫;妊娠和哺乳期鼻粘膜則常出現(xiàn)生理性充血和腫脹。
(4)如煙酒嗜好
職業(yè)及環(huán)境因素：長(zhǎng)期或反復(fù)吸入粉塵(如水泥、煤塵、面粉等)或?yàn)橛泻Φ幕瘜W(xué)氣體(如SO2、甲醛等)，生活或生產(chǎn)環(huán)境中溫濕度的急劇變化(如煉鋼、烘熔、冷凍作業(yè))均可導(dǎo)致本病發(fā)生。
本病的發(fā)生還與個(gè)體免疫功能障礙和變態(tài)反應(yīng)有一定的關(guān)系。
鼻炎的常見癥狀是什么
一、經(jīng)常打噴嚏。不分時(shí)間的經(jīng)常性打噴嚏，而且一打就是3、4個(gè)連續(xù)性打。不管遇到刺激還是不刺激的異味也會(huì)打噴嚏。稍微一吹空調(diào)也是。
二、嗅覺不靈敏。別人聞到了異味，自己沒感覺。冬天嚴(yán)重時(shí)經(jīng)常帶有鼻音。有時(shí)不是很明顯。
三、經(jīng)常發(fā)生鼻塞。有時(shí)是一只鼻子，有時(shí)是兩側(cè)交替。早上睡醒覺，嘴里有異味。嚴(yán)重時(shí)頭疼眩暈，全身無力。
如果你也經(jīng)常發(fā)生這些類似于感冒的情況，考慮得了鼻炎。那么得了鼻炎應(yīng)該怎么辦?又該怎樣治療呢?給大家介紹幾種筆者經(jīng)常用的方法。
一、冷水清洗鼻腔。這個(gè)辦法方便實(shí)用，對(duì)于緩解鼻腔流清鼻子十分有效。
二、適當(dāng)鍛煉。推薦大家慢跑。我是每天早上去家附近的公園慢跑40分鐘，以出微汗為最好。
三、縮短用電腦的時(shí)間。說到電腦，可以說我的鼻炎就是因?yàn)樵瓉砉ぷ鞯牡胤?，面積小電腦多導(dǎo)致的。電腦上吸附著一層灰塵，長(zhǎng)期不清理，導(dǎo)致鼻腔受損。在電腦旁放上一盆漂亮的吸塵植物是個(gè)很好的辦法。
四、及時(shí)增減衣服。患有鼻炎的人，注意天氣變化，做到及時(shí)增減衣物是很有必要的。盡量不讓自己感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)加重病情。
結(jié)語：鼻炎可大可小，如果你不注意就很有可能轉(zhuǎn)變成鼻癌了哦，文章中還寫到了鼻炎的癥狀，大家對(duì)照一下看自己是否患有鼻癌，還上文介紹的方法都是很有效的哦，大家可以試一試哦。 今天的介紹就到這里啦，謝謝大家閱讀。
鼻炎是一種常見性疾病，其中最常見是過敏性鼻炎，患者會(huì)有打噴嚏、流鼻涕、嗓子癢等癥狀，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)眼癢等一些不良現(xiàn)象，這種情況下首先要閉住雙眼，情緒放輕松、逆時(shí)針順序做旋轉(zhuǎn)眼珠運(yùn)動(dòng)、之后進(jìn)行提拉運(yùn)動(dòng)，讓眼部肌肉等到放松等，堅(jiān)持一次就會(huì)有極好的效果。
一、眼癢治療方法
第一步：閉住雙眼，情緒放輕松。把你雙眼的眼珠從左眼角向右眼角移動(dòng)，再從右眼角向左眼角移動(dòng)。依次類推旋轉(zhuǎn)數(shù)十次，多則不限。
第二步：按照上面說得，逆時(shí)針順序繼續(xù)做旋轉(zhuǎn)眼珠運(yùn)動(dòng)。次數(shù)不限。即可緩解癢癢的感覺。
第三步：上面動(dòng)作完成，你已經(jīng)受益了。繼續(xù)做我說的下面動(dòng)作。用你的無名指從鼻翼下方向上輕輕推到眉頭處，不要停下繼續(xù)向眉梢推動(dòng)。數(shù)十次，多則不限。鼻塞即可緩解。
第四步：用你的大拇指中指無名指輕輕捏起鼻梁上部，做提拉運(yùn)動(dòng)，立刻眼部筋肉放松。數(shù)十次，多則不限。
第五步：這一步是最好的，不僅可以緩解你的眼部癢癢，鼻塞現(xiàn)象。還可以去皺美容，特適合女士。像小貓洗臉一樣，從臉的下面往上直到頭頂輕柔上推。身體也順應(yīng)向上仰。很有效。
二、鼻炎的常見護(hù)理方法
1、經(jīng)常清理鼻腔
對(duì)于有鼻炎的人來說，特別是慢性鼻炎患者一定要經(jīng)常清理鼻腔，因?yàn)楸亲訒?huì)分泌一些分泌物，如果不經(jīng)常清理的話，很容易滋生細(xì)菌，加重鼻炎。清理鼻腔時(shí)，可以使用干凈的棉簽輕輕把鼻子里的分泌物清理出來，但切記動(dòng)作一定要輕巧，不能弄上鼻子;也可以使用生理鹽水清洗。
2、注意睡眠，不熬夜
睡眠對(duì)于鼻炎患者尤為重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按時(shí)睡覺。因?yàn)楸茄谆颊弑亲永锇l(fā)生病變，非常容易充血，而熬夜恰恰會(huì)加劇這種情況，所以一定要保證睡眠，讓自己得到充分休息。
3、經(jīng)常鍛煉身體
要想治好鼻炎，一定要經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)自身抵抗力才是關(guān)鍵。所以鼻炎患者一定要有自己運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。當(dāng)身體的抵抗力足夠強(qiáng)大的時(shí)候，鼻炎自然會(huì)慢慢痊愈。
4、秋冬季節(jié)注意保暖，防止感冒
鼻炎患者在秋冬季節(jié)一定要注意保暖，特別是慢性鼻炎患者，因?yàn)榛加新员茄椎娜?，秋冬氣溫變化，他們更容易感冒。所以一定要做好秋冬季?jié)的保暖工作，防止感冒發(fā)生。
很多人都患有鼻炎，鼻炎發(fā)作的時(shí)候是很難受的，那么過敏性鼻炎的癥狀有哪些?有的人擔(dān)心鼻炎會(huì)傳染，那么過敏性鼻炎會(huì)傳染嗎?過敏性鼻炎很難根治，那么過敏性鼻炎怎么辦呢?我們一起來看一看。
過敏性鼻炎的癥狀
過敏性鼻炎的典型癥狀主要是指陣發(fā)性打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分伴有嗅覺減退。
1、打噴嚏
癥狀表現(xiàn)：每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作，每次多于3個(gè)，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原后立刻發(fā)作。
2、流清水樣鼻涕
癥狀表現(xiàn)：鼻內(nèi)流大量清水樣鼻涕，有時(shí)還會(huì)不自覺從鼻孔滴下。
3、鼻塞
癥狀表現(xiàn)：出現(xiàn)間歇或持續(xù)性鼻塞，單側(cè)或雙側(cè)，輕重程度不一。
4、鼻癢
癥狀表現(xiàn)：大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢。
溫馨提示
1、如果發(fā)現(xiàn)有人連著打了好幾個(gè)噴嚏，一定要提醒對(duì)方要注意是否患了過敏性鼻炎，要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)，進(jìn)行治療。
2、如果發(fā)生過敏性鼻炎的話，還會(huì)覺得鼻癢，流鼻涕等一些很難受的情況。所以大家一定要注意這些不輕易的細(xì)節(jié)，及時(shí)治療，保持健康。
3、過敏性鼻炎若不及時(shí)進(jìn)行治療，有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，長(zhǎng)期治療不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發(fā)哮喘。所以患者要慎重對(duì)待及時(shí)的治療。
4、不要認(rèn)為是感冒。有的人在春季和秋季會(huì)出現(xiàn)鼻癢、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等等的癥狀，很多人都認(rèn)為是換季的時(shí)候不小心感冒了，或者是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的感冒，怕浪費(fèi)時(shí)間和前，就自己吃一些感冒藥來治療，但是這樣做的結(jié)果可能是病情的延誤，還有可能會(huì)導(dǎo)致終身的鼻塞、流鼻涕。
鼻炎會(huì)傳染嗎
過敏性鼻炎不會(huì)傳染。
過敏性鼻炎是過敏原通過呼吸道進(jìn)入體內(nèi)，與鼻腔粘膜發(fā)生過敏反應(yīng)炎癥，而引發(fā)的鼻部慢性疾病，是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，不是傳染病，不會(huì)傳染給他人。
過敏性鼻炎怎么辦
方法一：加強(qiáng)鍛煉
過敏性鼻炎的患者很大一部分是身體很虛弱的，身體虛弱的時(shí)候才會(huì)讓鼻炎進(jìn)入體內(nèi)，所以加強(qiáng)鍛煉是很有必要的，加強(qiáng)鍛煉之后身體的抵抗力就會(huì)提高?？梢赃x擇慢跑等運(yùn)動(dòng)，特別是冬天，可以經(jīng)常去戶外鍛煉，用鼻子呼吸，雖然剛開始的時(shí)候會(huì)經(jīng)常流鼻涕，但是堅(jiān)持一段時(shí)候之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀減輕了很多。
方法二：冷水洗臉
越是冬天越要堅(jiān)持，洗臉的時(shí)候順便把鼻腔洗干凈。總之，當(dāng)你感覺到鼻子不舒服的時(shí)候，就去用清水沖洗一下，也許，順便就洗掉了過敏原。
方法三：鹽水清洗鼻腔
在藥店買個(gè)洗鼻壺，再買點(diǎn)無碘鹽。用瓶裝的純凈水溶解，濃度自己掌握，無需太濃。每天早晚洗一下鼻腔，效果非常好，鼻子很舒服。
方法四：熱水燙腳
泡腳的主要目的就是讓身體的血液循環(huán)加快。很大一部分的鼻炎患者都會(huì)有這樣的感覺，洗腳的時(shí)候鼻子就通了，所以，每天都要堅(jiān)持泡腳一段時(shí)候，有條件的患者可以買一個(gè)泡腳盆，可以加熱，這樣可以邊做其他的事情，邊泡腳，經(jīng)常泡腳對(duì)鼻炎也會(huì)有很好的作用。
方法五：講究衛(wèi)生
不挖鼻孔，特別是不要用手和不干凈的衛(wèi)生紙去挖鼻孔，不舒服了就去找清水沖洗，找不到的時(shí)候就擤出來。另外，還要搞好家里和辦公室里的衛(wèi)生，特別要注意灰塵、花粉的進(jìn)入。
方法六：注意飲食
辣的盡量少吃，白酒盡量不喝。我現(xiàn)在之所以過敏性鼻炎很難除根，個(gè)人分析主要是戒酒戒不了，平時(shí)應(yīng)酬太多，喝酒不可避免，每次酒后就覺得鼻炎加重，所以，大家還是不要學(xué)我。
方法六：藥物輔助
過敏性鼻炎嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)很痛苦，大家在堅(jiān)持上述方法的同時(shí)，可以嘗試一些外用藥物來緩解痛苦。
結(jié)語：患有鼻炎的人都知道，鼻炎發(fā)作的時(shí)候是很難受，經(jīng)常會(huì)有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等等癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作。鼻炎是不會(huì)傳染的，這個(gè)大家要放心。給大家介紹了幾種緩解鼻炎的方法，有需要的朋友一定要試一試。
