專家解析：女性外陰營(yíng)養(yǎng)不良有什么表現(xiàn)
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導(dǎo)讀：女性私處的保健是很重要的，平時(shí)一定要做好。研究表明，身體內(nèi)各部分的組織都是依靠神經(jīng)調(diào)節(jié)，使血液供給充分才能從中吸取營(yíng)養(yǎng)，若長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)供給不足，必然最終導(dǎo)致發(fā)生病變。外陰營(yíng)養(yǎng)不良是指造成局部病變而言，與全身的營(yíng)養(yǎng)狀況并沒(méi)有直接關(guān)系。
長(zhǎng)期以來(lái)，對(duì)外陰有奇癢，伴皮膚粘膜色素減退變白，局部皮膚變厚、增粗的表現(xiàn)，統(tǒng)稱為外陰白斑。但是一直沒(méi)有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)。1975年國(guó)際外陰研究會(huì)決定取消外陰白斑的命名，而將此類疾病改稱為慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良。為此，又使很多人產(chǎn)生誤解，以為這種病像泛指的全身營(yíng)養(yǎng)不良一樣，有的患者在門診問(wèn)醫(yī)生：我是缺吃什么食物嗎，怎么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良呢?
外陰白斑實(shí)為慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不良
實(shí)際上人們迄今對(duì)這種病的確切病因仍不清楚。有人試驗(yàn)，將患病的外陰皮膚與患者大腿上的正常皮膚相交換，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)被移植的皮膚轉(zhuǎn)為正常，而被移植到外陰部的正常皮膚卻又變?yōu)椴∑?。因此推測(cè)，可能是外陰深部的神經(jīng)血管功能紊亂，以致覆蓋在表面上的皮膚營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。研究表明，身體內(nèi)各部分的組織都是依靠神經(jīng)調(diào)節(jié)，使血液供給充分才能從中吸取營(yíng)養(yǎng)，若長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)供給不足，必然最終導(dǎo)致發(fā)生病變。外陰營(yíng)養(yǎng)不良是指造成局部病變而言的，與全身的營(yíng)養(yǎng)狀況并沒(méi)有直接關(guān)系。
常見(jiàn)婦科病之一：陰道炎
陰道炎是婦產(chǎn)科門診常碰到的問(wèn)題，其中細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、及陰道滴蟲感染就占了90%以上，會(huì)造成異味的，主要是細(xì)菌及滴蟲。
警惕：有可能發(fā)生癌變
過(guò)去有不少人認(rèn)為外陰白斑是一種癌前病變，主張?jiān)缙趯⒉∽兘M織切除。但是實(shí)踐證實(shí)復(fù)發(fā)的比例相當(dāng)高。近年采有專家進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪卻發(fā)現(xiàn)，屬慢性外陰營(yíng)養(yǎng)不自者，癌變率只不過(guò)2%左右。關(guān)鍵是對(duì)于一些癥狀較嚴(yán)重久治無(wú)效，以及外陰部出現(xiàn)潰爛面、結(jié)節(jié)等病變者，應(yīng)該及時(shí)選擇一部分組織進(jìn)行病理檢查。
治療：如果在顯微鏡下發(fā)現(xiàn)有上皮非典型增生時(shí)，就需要特別警惕，如繼續(xù)發(fā)展，則需做單純外陰切除術(shù)或激光治療等。一般來(lái)說(shuō)，使用氫化可的松或丙酸睪丸酮定肝油軟膏，對(duì)于使局部皮膚軟化、粘連松懈和祛除瘙癢都能取得較好的效果，但必須使用較長(zhǎng)一段時(shí)間才能有效。所以不要對(duì)一般止癢藥物喪失信心，應(yīng)該說(shuō)，只要用藥后病情沒(méi)有發(fā)展，癥狀得到減輕，就可以認(rèn)為這種藥是有效的。
日常注意：此外，還應(yīng)注意保持外陰部皮膚清潔干燥，不用肥皂或其他刺激藥物擦洗，不食辛辣或容易致過(guò)敏的食物，不穿不透氣的人造纖維內(nèi)褲，衣著要寬大些，這些對(duì)于改善病情是會(huì)有一定幫助的。
專家強(qiáng)調(diào)：外陰有白色病變的人，更要保持外陰部位的清潔干燥，不要用肥皂或其他刺激性藥物清洗外陰，也不要用手去搔抓，不要吃辛辣的食物，衣服要寬大，不要穿不透氣的人造纖維內(nèi)褲。
自查外陰小帖士：
人們通常不好意思把生殖器官掛在嘴邊，所以把自己的外生殖器部位，稱為下身。在我們這里，女人們把清洗外陰部，說(shuō)成是用水，給小女孩子洗外陰，則說(shuō)成洗屁股，如此等等?？傊?，不好意思提起外陰的事情。如果女人們的外陰部位生了病，她們中許多人也不好意思看醫(yī)生。
望，觀察陰道分泌物。
聞，嗅分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。
溫馨提示：外陰營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)有什么表現(xiàn)呢？又要如何自檢，看是否是外陰營(yíng)養(yǎng)不良呢？上面的介紹已經(jīng)幫你答疑解惑，趕快自我檢查一下吧！
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外陰營(yíng)養(yǎng)不良癥怎么辦
1、外陰營(yíng)養(yǎng)不良癥怎么辦
藥物醫(yī)治:醫(yī)治外陰營(yíng)養(yǎng)不良經(jīng)常運(yùn)用的哪些辦法?外陰白斑的治療首先應(yīng)該注意飲食禁忌,忌食辛辣刺激性食物,應(yīng)多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產(chǎn)品。保持心情舒暢,日常生活中應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié),保持情緒樂(lè)觀,心情開(kāi)朗及充足睡眠。這一點(diǎn),患者家屬應(yīng)積極配合,使其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,對(duì)外陰白斑的治療效果影響很大。
物理醫(yī)治:微波醫(yī)治,二氧化碳激光及氦氖激光,波姆光,倍頻光動(dòng)力學(xué)療法,高頻電刀,局部電灼醫(yī)治以及液氮局部冷凍醫(yī)治等。
因?yàn)橥怅帬I(yíng)養(yǎng)不良多與外陰的局部環(huán)境有關(guān),如炎癥、潮濕等刺激,若上述醫(yī)治的療效不佳,查查是否這些因素干擾。
手術(shù)醫(yī)治:若發(fā)現(xiàn)癌前期病變者,建議手術(shù)醫(yī)治,可行單純外陰切除術(shù)、合并植皮的外陰切除術(shù)。
2、外陰營(yíng)養(yǎng)不良癥不治會(huì)影響正常作息
外陰營(yíng)養(yǎng)不良危害大,女性患上此病后常常會(huì)感到外陰部奇癢難忍,似有鉆心之感,這種瘙癢感部分晝夜與季節(jié),多為陣發(fā)性發(fā)作,夜間癢感會(huì)加劇,還時(shí)常伴有外陰燒灼干燥等不適感,嚴(yán)重影響夜間睡眠和白天的工作。
3、外陰營(yíng)養(yǎng)不良癥不治會(huì)影響排尿困難
外陰營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成外陰皮膚粘膜變白、或與淡紅相間,表面粗糙不平,病情嚴(yán)重者其外陰有裂口,并發(fā)生潰瘍、糜爛或發(fā)硬現(xiàn)象,甚至外陰皮膚失去彈性,尿道口萎縮還可造成排尿困難。
4、外陰營(yíng)養(yǎng)不良癥不治會(huì)影響正常分娩
由于外陰營(yíng)養(yǎng)不良患者陰道口變得狹窄,對(duì)于一些從未生育過(guò)的女性來(lái)說(shuō),陰道分娩胎兒會(huì)變得十分困難。而且病菌極可能在分娩過(guò)程感染胎兒,造成各種不良后果。因此有外陰白斑的孕婦如果想要生產(chǎn),只能選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)。
外陰營(yíng)養(yǎng)不良是怎么引起的
血虛化燥脾虛化源不足,或因?yàn)榫貌『膫麣庋?或因其它原因使機(jī)體失血損氣,沖任血虛,導(dǎo)致不能很好的的陰部皮膚,使外陰皮膚干燥而致病。癥侯特點(diǎn)外陰皮膚變白,干燥無(wú)光澤,有皺裂,夜間癢重。
肝腎陰虛久病或年老體弱,肝腎不足或性生活過(guò)度,腎精受損,精血兩傷,不能潤(rùn)膚而致外陰干枯。癥侯特點(diǎn)陰部刺癢,夜間為重,外陰萎縮,病損處干燥薄脆,嚴(yán)重者大陰唇扁平,小陰唇消失,陰道口縮小。
脾腎陽(yáng)虛:
素體陽(yáng)虛,或因其它原因使腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)虛則生內(nèi)寒,沖任虛寒,陰部失去溫煦,陽(yáng)寒凝滯陰部肌表,氣血流通受阻,故外陰皮膚變色萎縮。癥侯特點(diǎn)外陰皮膚變白,萎縮與增厚粗糙相間。
外陰營(yíng)養(yǎng)不良有什么癥狀
外陰營(yíng)養(yǎng)不良主要有三種類型:外陰上皮鱗狀增生、外陰硬化性苔蘚及兩種的混合?！叭绻嫉氖堑谝环N,患者會(huì)感到鉆心地癢,而且會(huì)越抓越癢,越抓越疼;而第二種情況的患者雖然不一定會(huì)癢,但容易出現(xiàn)陰唇萎縮,從而影響性生活?！?/p>
外陰上皮鱗狀增生多發(fā)生于30~60歲的女性,初期表現(xiàn)為外陰皮膚變紅或變白,發(fā)生部位多在陰唇、陰唇間溝、陰蒂包皮、陰唇后聯(lián)合等;外陰硬化性苔蘚則多發(fā)生于絕經(jīng)期女性、青春期少女和幼女,主要表現(xiàn)為外陰表皮的增厚和苔蘚狀改變,并且伴有萎縮癥狀,部分患者沒(méi)有瘙癢癥狀。
現(xiàn)在雖然大家可以吃的食物越來(lái)越多，也不會(huì)出現(xiàn)吃不飽的情況，但是飲食方法不正確，仍然會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，免疫能力下降，身體也會(huì)消瘦，如果情況嚴(yán)重的話就容易產(chǎn)生并發(fā)癥，所以出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良以后一定要積極進(jìn)行治療，下面和看一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良吃什么藥。
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么藥
如果營(yíng)養(yǎng)不良是因?yàn)槠⑽柑撊踉斐傻?，那么身體就沒(méi)有辦法很好的吸收營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該吃一些能夠幫助食物消化的藥物，像香砂六君子湯，還可以搭配服用一些維生素以及微量元素，營(yíng)養(yǎng)不良如果出現(xiàn)在孩子身上，就應(yīng)該給孩子補(bǔ)充一些鐵元素，這樣能夠讓食欲變得更好，讓孩子的身體發(fā)育變得更強(qiáng)，用來(lái)解決營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題就非常不錯(cuò)。
想要解決營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題還可以用中藥的方法進(jìn)行治療，像茯苓，黃連，當(dāng)歸這些中藥材做成湯來(lái)喝，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良的患者來(lái)說(shuō)，可以達(dá)到的功效作用還是非常不錯(cuò)的。
營(yíng)養(yǎng)不良能吃中藥嗎
營(yíng)養(yǎng)不良肯定是可以用中藥的方式來(lái)調(diào)節(jié)的，能夠達(dá)到的效果也非常不錯(cuò)，可以使用一些調(diào)和脾胃的中藥材，準(zhǔn)備適量薏仁，茯苓，白術(shù)，黨參，麥芽，神曲，厚樸，枳殼，搭配在一起煎煮后服用能夠起到很好的調(diào)節(jié)效果。
如果是脾虛氣弱就可以使用一些理脾中藥方劑，準(zhǔn)備砂仁，使君子，胡黃連，陳皮，青皮，茯苓，白術(shù)，黨參，煎煮成藥液以后服用，還可以使用一些開(kāi)胃理脾丸，能夠達(dá)到幫助食物消化效果，能夠健脾開(kāi)胃，對(duì)于脾虛而引起的營(yíng)養(yǎng)不良有著很好的治療作用。服用人參健脾丸也能達(dá)到幫助食物消化，健脾養(yǎng)胃效果，對(duì)于脾胃虛弱而引起的營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題有著非常好的作用。
營(yíng)養(yǎng)不良食療方法
出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題用食療的方法解決，能夠達(dá)到的作用會(huì)更好，吃一些雞蛋烤牛油果，需要準(zhǔn)備一個(gè)牛油果，兩個(gè)新鮮雞蛋，適量胡椒粉，鹽，牛油果從中間切開(kāi)，把中間挖一下，雞蛋打進(jìn)去，撒上胡椒粉以及鹽放到烤盤當(dāng)中，烤箱先預(yù)熱200度，然后放在中層烤20分鐘就可以吃了，不僅樣子好看，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又很豐富。
吃一些養(yǎng)生南瓜煲也很好，需要準(zhǔn)備一個(gè)小南瓜，幾顆紅棗，一些銀耳，枸杞，百合，少許冰糖，鮮百合，紅棗，銀耳，冰糖，放進(jìn)鍋里面加入適量的水，用大火燒開(kāi)，再改成小火煮60分鐘，枸杞大概煮4分鐘的時(shí)候放進(jìn)去，在煮銀耳湯的時(shí)候需要把南瓜先處理一下，需要把南瓜頂部切下來(lái)，然后再把里面的籽全部挖掉，做成一個(gè)南瓜碗，把煮好的銀耳羹放進(jìn)去，蓋上蓋子，放到蒸鍋里面，用大火燒開(kāi)，再改成小火蒸40分鐘，這樣就可以吃了。
想要解決營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題還可以做一些燉牛肉吃，準(zhǔn)備適量牛肉，一些八角，生姜，桂皮，花椒，香葉，鹽以及醬油，先把牛肉清洗干凈切成塊狀，鍋里面加涼水，然后把牛肉煮開(kāi)浮沫撇掉，準(zhǔn)備一些香料，等到浮末去除差不多的時(shí)候就把香料放下去，蓋上蓋子用小火慢慢燜煮，湯去掉一半時(shí)就可以加入適量的鹽，加入紅燒醬油翻炒均勻，湯汁收差不多的時(shí)候，加一塊肉嘗一下，根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)味道就可以出鍋了。
想要解決營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題還可以吃絲瓜炒雞蛋，準(zhǔn)備土雞蛋，絲瓜，大蒜，鹽，絲瓜的皮去除清洗干凈，切成滾刀塊，把大蒜的皮去掉也清洗干凈拍碎，雞蛋打進(jìn)碗里面，加一些鹽攪拌均勻，鍋里面加油燒熱，倒入雞蛋，炒到金黃色盛出來(lái)備用，鍋里面留底油，加入大蒜炒香，再倒入絲瓜翻炒一下，加一些水，蓋上蓋子悶一下，等到絲瓜變軟就把雞蛋放下去翻炒均勻，再加入適量的鹽，繼續(xù)翻炒好以后就可以吃了。
營(yíng)養(yǎng)不良還可以吃韭菜炒小河蝦，準(zhǔn)備適量韭菜，一些小河蝦，適量醬油，生抽，鹽，胡椒粉，生姜，把小河蝦的尖嘴剪掉，放到淡鹽水里面浸泡10分鐘，然后再反復(fù)沖洗干凈，水分瀝干，韭菜洗干凈以后切段，生姜切末，鍋里面加油燒熱，用小火爆香生姜末，再把小河蝦放進(jìn)去炒到變紅，加一些醬油，胡椒粉翻炒均勻，最后加一些韭菜以及鹽，快速翻炒就可以吃了。
上面介紹的就是營(yíng)養(yǎng)不良吃什么藥，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，有營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題的人可以使用上面這些方法解決，能夠達(dá)到的效果還是非常不錯(cuò)的，營(yíng)養(yǎng)不良的人除了可以用藥物的方法治療，還可以選擇用飲食的方法調(diào)節(jié)，能夠讓身體變得更加健康。
營(yíng)養(yǎng)不良是現(xiàn)實(shí)生活中比較常見(jiàn)的一種身體疾病，一般是由于身體長(zhǎng)期缺乏某種營(yíng)養(yǎng)所導(dǎo)致的，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血，或者是頭暈，頭痛，身體抵抗力差等，對(duì)身體的健康危害非常大，而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良最好通過(guò)食物來(lái)滋補(bǔ)，藥物對(duì)身體會(huì)有副作用，可以食補(bǔ)。
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么藥好?
營(yíng)養(yǎng)不良太籠統(tǒng)了 建議是先去查查缺少那方面的營(yíng)養(yǎng)，再針對(duì)性的補(bǔ)充，另外如果營(yíng)養(yǎng)不良并沒(méi)有造成生理性疾病缺功能性缺陷的話，食補(bǔ)比藥補(bǔ)要好，對(duì)身體影響要小。對(duì)食補(bǔ)不能滿足的，再遵醫(yī)囑進(jìn)行藥補(bǔ)。
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好
1、扁豆
每杯扁豆中含有230卡路里、1克脂肪、0克飽和脂肪、16克纖維、18克蛋白質(zhì)。
食用扁豆的健康理由：每杯熟扁豆中含有大約16克腹部填充纖維。在每杯中，熟扁豆也比熟菠菜多含有百分之二十七的葉酸。如果你吃有顏色的扁豆，如黑色、桔黃色或紅色，在豆莢中的化合物富有抵抗疾病的抗氧化劑。把它們用作雞肉、魚肉或者牛肉的夾心，是大米和意大利面的很好替代物。
2、海藻
每湯匙干燥的海藻中含有20卡路里、1克脂肪、0克飽和脂肪、73毫克鈉、4克蛋白質(zhì)。
食用海藻的健康理由：海藻有四種分類——綠藻，褐藻，紅藻和藍(lán)綠藻，它們都是充滿了營(yíng)養(yǎng)的健康食物，它們也富含對(duì)于維持健康血壓水平不可或缺的鉀。利用咖啡研磨機(jī)把一大片磨碎成粉末。然后把粉末當(dāng)作一種健康的食鹽替代品，用于調(diào)味沙拉和湯都很好。
3、雞腿肉
每只雞腿中含有112卡路里、6克脂肪2克飽和脂肪、14克蛋白質(zhì)。
食用雞腿肉的健康理由：根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部食物數(shù)據(jù)庫(kù)的說(shuō)法，雞腿中只有三分之一的脂肪是飽和型的。另外三分之二是有益心臟的不飽和脂肪。更為重要的是，這類飽和脂肪中百分之八十六要么對(duì)膽固醇沒(méi)有影響，要么比起低密度脂蛋白有害來(lái)更加提高了高密度脂蛋白有益的含量，其結(jié)果事實(shí)上降低了心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、芹菜
每大塊芹菜莖中含有10卡路里、0克脂肪、0克飽和脂肪、51毫克鈉、1克纖維。
食用芹菜的健康理由：根據(jù)專家介紹，很可能芹菜里一種叫做苯酞的植物化學(xué)物質(zhì)有助于健康，因?yàn)檫@些化合物放松了動(dòng)脈壁中的肌肉組織，增加了血流量。芹菜除了對(duì)血壓的益處外，還能夠使你吃飽卻幾乎不會(huì)帶來(lái)卡路里。
5、扇貝
每一盎司蒸煮的扇貝中含有31卡路里、0克脂肪、0克飽和脂肪、74毫克鈉、6克蛋白質(zhì)、111毫克Ω-3脂肪酸。
食用扇貝的健康理由：扇貝中含有豐富的蛋白質(zhì)。它們也是鎂和鉀重要來(lái)源。而且準(zhǔn)備它們既簡(jiǎn)單又方便。建議食用貝類食物，制作的時(shí)候以清蒸和水煮為主，這樣就可以最大限度地保存營(yíng)養(yǎng)。
營(yíng)養(yǎng)不良的危害
1、缺少葡萄糖等同“割肉充饑”
人的每一項(xiàng)功能活動(dòng),包括大腦的思維、肌肉收縮,甚至呼吸和心跳,都離不開(kāi)葡萄糖代謝產(chǎn)生的能量。如果體內(nèi)吸收的葡萄糖不足以應(yīng)付消耗,最嚴(yán)重的后果是“割肉充饑”,把肌肉中的蛋白質(zhì)拿來(lái)當(dāng)燃料。結(jié)果減掉的不只是肥肉,還大大削弱了長(zhǎng)時(shí)間塑造起來(lái)的肌肉群。
2、缺少脂肪嚴(yán)重的話導(dǎo)致不育
脂肪組織是人體的能源儲(chǔ)
在生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到某些人特別的消瘦，我們知道那是營(yíng)養(yǎng)不良所導(dǎo)致的。其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良可不僅僅只是體現(xiàn)在瘦上，有些胖的人也可能是營(yíng)養(yǎng)不良。怎么回事呢?其實(shí)他們不是胖，而是水腫。營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)于我們身體健康的危害是非常大的。對(duì)此，我們應(yīng)該有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)。下面我們就來(lái)一起了解一下有關(guān)營(yíng)養(yǎng)不良的一些事項(xiàng)。
營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
營(yíng)養(yǎng)不良常有兩種典型癥狀。一種為消瘦型，由于熱能嚴(yán)重不足引起，小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動(dòng)彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不振。另一種為水腫型，由蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部位水腫，皮膚干燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭發(fā)脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無(wú)食欲，肝大、常有腹瀉和水樣便。也有混合型，介于兩者之間。
營(yíng)養(yǎng)不良的原因
1、喂養(yǎng)不當(dāng)
長(zhǎng)期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食。如果喂養(yǎng)的食物不能滿足孩子的需求的話，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
2、飲食習(xí)慣不良
食不定時(shí)、偏食、反芻習(xí)慣或神經(jīng)嘔吐等。
3、疾病因素
疾病影響食欲，妨礙食物的消化、吸收和利用，并增加機(jī)體的消耗。見(jiàn)疾病有慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合征、腸寄生蟲病等。
4、蛋白質(zhì)消耗過(guò)多
腹水、大量失血等會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)大量丟失。另外，某些慢性疾病會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)過(guò)度分解，從而導(dǎo)致患上營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
5、蛋白質(zhì)吸收障礙
某些疾病會(huì)影響食欲，從而導(dǎo)致身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
6、蛋白質(zhì)合成障礙
合成蛋白質(zhì)功能降低也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
營(yíng)養(yǎng)不良如何調(diào)理
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
很多營(yíng)養(yǎng)不良的人都存在著挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣。所以如果發(fā)覺(jué)自己存在營(yíng)養(yǎng)不良的話，最好及時(shí)的調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，均衡蔬菜、肉類等食物的比例，注意多吃一些富含維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物。另外，營(yíng)養(yǎng)不良的人，最好是多吃一些容易消化、高蛋白的食物。
2、注意加強(qiáng)鍛煉
如果整天窩著不運(yùn)動(dòng)的話，身體各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)下降，從而導(dǎo)致各種問(wèn)題出現(xiàn)。有營(yíng)養(yǎng)不良的人不妨多參加一些體育鍛煉，一方面可以增強(qiáng)身體的抵抗力與免疫力，另一方面運(yùn)動(dòng)還可以加快對(duì)各種能量的消耗，促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)緩解營(yíng)養(yǎng)不良也有作用。
3、做好充足的休息
如果身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)下的話，也可能會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。所以大家一定要有充足的休息時(shí)間，這樣身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收才能更好。
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么好
1、雞腿肉
每只雞腿中有112卡路里、6克脂肪、2克飽和脂肪、14克蛋白質(zhì)。當(dāng)然，腿肉比胸肉中有更多的脂肪，雞腿中只有三分之一的脂肪是飽和型的。另外三分之二是有益心臟的不飽和脂肪。更為重要的是，這類飽和脂肪中86%對(duì)膽固醇的影響不是很大。
2、海藻
每湯匙干燥的海藻：20卡路里、1克脂肪0克飽和脂肪、73毫克鈉、4克蛋白質(zhì)。雖然我們知道海藻是一種非常健康的食物，但是作為日常食材的人群卻是非常好的。海藻有四種，綠藻、褐藻、紅藻以及藍(lán)色藻，無(wú)論哪一種，都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物。
3、扁豆
每杯中有230卡路里、1克脂肪0克飽和脂肪、16克纖維、18克蛋白質(zhì)。扁豆可以和其他的肉類搭配在一起食用，這樣的話，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比單吃扁豆要高得多。甚至可以作為很多主食的替代物。
4、扇貝
每一盎司蒸煮的扇貝包括31卡路里、0克脂肪0克飽和脂肪、74毫克鈉、6克蛋白質(zhì)、111毫克Ω-3脂肪酸。很多人不喜歡吃軟體動(dòng)物，覺(jué)得黏糊糊的不好吃。其實(shí)它們可是富含高營(yíng)養(yǎng)的食物。一般軟體動(dòng)物中含有的蛋白質(zhì)含量較高，例如扇貝中80%以上都是蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有鎂元素和鉀元素。所以大家不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┥蓉悺３松蓉?，牡蠣、蛤蜊也是不錯(cuò)的選擇。
營(yíng)養(yǎng)不良食譜推薦
1、紅棗泥
做法：將紅棗洗凈后放入鍋中，加入適量的清水煮至紅棗熟爛后，去掉紅棗皮、核即可。
功效：紅棗是一種營(yíng)養(yǎng)佳品，被譽(yù)為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì)，其中維生素C的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍，所以是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品。紅棗泥適合營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶食用。
2、豆腐蟹黃羹
做法：將豆腐入沸水煮片刻后，切小丁，油鍋燒熱后，爆香蔥姜蒜，放入豆腐、蟹黃一起炒片刻，加調(diào)味料調(diào)味即可。
功效：豆腐和蟹黃都是高蛋白質(zhì)的食物，將豆腐和蟹黃一起烹飪，不僅是一道非常普通的菜肴，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還非常高的，所以適合營(yíng)養(yǎng)不良的人群食用。
3、海龍蒸雞
做法：將海龍用酒浸泡2個(gè)小時(shí)，雞宰殺后用調(diào)味料進(jìn)行腌制，將雞肉和海龍一起放入鍋中隔水蒸熟即可。
功效：海龍也就是我們通常所說(shuō)的海馬，具有調(diào)理身體的作用，而雞肉蛋白質(zhì)含量高，而且脂肪含量少，富含有多種維生素以及礦物質(zhì)等，對(duì)補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)具有著重要的作用。
肌營(yíng)養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)，一般都是遺傳造成的，因?yàn)檫@也是一種比較常見(jiàn)的遺傳性疾病。肌營(yíng)養(yǎng)不良的主要癥狀會(huì)有假肥大型、行走緩慢、小腿肌肥大等等。對(duì)于身體出現(xiàn)各種不適的問(wèn)題，都要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療的。
肌營(yíng)養(yǎng)不良的病因。肌營(yíng)養(yǎng)不良是遺傳疾病，是DMD基因突變?cè)斐傻摹MD基因突變會(huì)導(dǎo)致抗肌萎縮蛋白的結(jié)構(gòu)或者功能出現(xiàn)異常，影響抗肌萎縮蛋白的生成，使得肌肉細(xì)胞受損。受損的細(xì)胞會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致肌肉無(wú)力，甚至引發(fā)心臟問(wèn)題。肌營(yíng)養(yǎng)不良是隱性遺傳疾病，女性攜帶，男性更容易患病。
肌營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。肌營(yíng)養(yǎng)不良包括假肥大型、肩-肱型、肢帶型等。假肥大型通常在幼兒期就發(fā)病，患者比正常的孩子晚行走，行走比較緩慢，容易跌倒。大部分患者還有小腿肌肥大的問(wèn)題，在發(fā)病初期肥大肌的肌力比較強(qiáng)，跟腱萎縮使得足跟無(wú)法接觸到地面，腰大肌受累后患者的腹部前凸，走路呈鴨型步態(tài)。肩-肱型是常染色體顯性遺傳，男女都可以發(fā)病，病情程度不一，病情較輕的患者沒(méi)有任何癥狀，幼年時(shí)期發(fā)病比較隱匿，發(fā)病幾年后才有明顯的癥狀。
本文介紹了肌營(yíng)養(yǎng)不良的病因和癥狀表現(xiàn)。肌營(yíng)養(yǎng)不良基因是DMD基因，基因突變導(dǎo)致肌肉結(jié)構(gòu)和功能異常。肌營(yíng)養(yǎng)不良是遺傳性的，治療難度比較大，可引起肺部感染、壓瘡等并發(fā)癥，可造成死亡。肌營(yíng)養(yǎng)不良目前仍無(wú)特效的治療藥物，只能通過(guò)延緩病情來(lái)延長(zhǎng)患者的生命。
【導(dǎo)讀】相對(duì)來(lái)說(shuō)兒童挑食的毛病很嚴(yán)重，要是沒(méi)有充分的營(yíng)養(yǎng)那么久會(huì)導(dǎo)致兒童身體營(yíng)養(yǎng)不了，在食物上選擇要合理的安排，想知道兒童營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該吃什么的秘密嗎？那么就跟著小編一起來(lái)了解兒童營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該吃什么吧。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該吃什么
對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么呢，這也是很多家長(zhǎng)不了解的，兒童在出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，在食物選擇上，也都是要合理安排，這樣在吃的時(shí)候，對(duì)身體各方面才會(huì)有很好幫助。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)該吃什么
香菇粥
原料：小米50克，鮮香菇50克。
做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。
食物相克：小米忌與杏仁同食。
豬排燉蘿卜
原料：白蘿卜500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。
做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。
食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。
香蕉葡萄干牛奶
原料：牛奶30克，香蕉25克，糙米20克，葡萄干10克，檸檬汁5克。
做法：將香蕉切成5毫米的圓片，灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。
通過(guò)以上介紹，對(duì)兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么呢，以上都是很好選擇，除了這些食物外，兒童也是可以多吃一些水果，這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)也是有著很好幫助，而且的蘋果是最佳之選，對(duì)兒童各方面，都是有著很好的幫助作用。
如今，都市白領(lǐng)女性，由于工作的原因，日常進(jìn)餐不規(guī)律，引起女性的營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致女性的陰虛，那怎么辦呢?一起看看。
補(bǔ)陰，可以緩解女性陰虛癥。由于陰虛造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響人體健康，尤其是都市白領(lǐng)女性很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象，進(jìn)而直接影響到肌膚狀態(tài)，肌膚變得黯淡、無(wú)光澤。
一年四季，無(wú)論酷暑寒冬，李娟的空調(diào)辦公室里溫暖如春。她精致的妝容，得體的套裙，像一朵溫室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店舉辦的商務(wù)活動(dòng)，作為酒店方代表的李娟，在衣香鬢影的酒會(huì)上或亭亭玉立或風(fēng)情搖曳，和客戶觥籌交錯(cuò)，談笑風(fēng)生，她的智慧和美麗贏得了大家的贊美。
但風(fēng)光的背后，也隱藏著不為人知的苦惱。自從生了孩子，她時(shí)常心煩、失眠、頭暈眼花，還伴有輕微的腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
李娟常常對(duì)著鏡子里黯淡的膚色心痛不已，一點(diǎn)自信都沒(méi)了，若不是每天靠化妝遮掩，她工作起來(lái)也沒(méi)有自信。在丈夫的提醒下，她到醫(yī)院做了檢查，被診斷為陰虛。
補(bǔ)陰，可以緩解女性陰虛癥。由于陰虛造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響人體健康，尤其是都市白領(lǐng)女性很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象，進(jìn)而直接影響到肌膚狀態(tài)，肌膚變得黯淡、無(wú)光澤。若能及時(shí)補(bǔ)陰，不僅可以預(yù)防陰虛癥狀的出現(xiàn)，還可以調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀。
改善方法
可以到醫(yī)院開(kāi)一些中草藥調(diào)理，如果中藥的苦讓你難以下咽，六味地黃丸等一些中成藥也可以幫忙。在日常生活中，用藥膳調(diào)理也比較有效。
1、補(bǔ)虛益肝粥
適用于頭暈眼花、雙目干澀、腰酸腿軟、皮膚暗淡無(wú)光澤等陰虛者，也適合疲勞綜合癥。
主要成分：菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、優(yōu)質(zhì)大米50克。
2、養(yǎng)陰潤(rùn)臟粥
適用于失眠、白發(fā)、記憶力下降、便秘等，也適合疲勞綜合癥。
主要成分：百合10克、麥冬10克、黑芝麻10克、生地黃15克、白木耳6克、優(yōu)質(zhì)大米50克。
眾所周知人類有很多遺傳疾病，且很多遺傳疾病直到當(dāng)前仍沒(méi)有徹底的攻克方法，也正是因?yàn)檫@樣為了優(yōu)生優(yōu)育，妊娠前應(yīng)幫好篩檢工作。肌營(yíng)養(yǎng)不良也是一種會(huì)遺傳的疾病，這屬于常見(jiàn)的肌肉疾病，本病的遺傳率并不高，但是還是需要引起足夠的重視的。那么肌營(yíng)養(yǎng)不良遺傳概率有多高呢？
肌營(yíng)養(yǎng)不良癥也是常見(jiàn)的肌肉疾病之一，也稱為進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，是一組原發(fā)于肌肉的遺傳疾病。
主要臨床表現(xiàn)特征為骨骼肌無(wú)力和萎縮，多是肌體近端開(kāi)始呈兩側(cè)對(duì)稱性和肌肉無(wú)力和萎縮。
假性肥大，是肌營(yíng)養(yǎng)不良癥臨床最常見(jiàn)，對(duì)健康危害也是最嚴(yán)重。呈性連鎖隱性遺傳，故以男性為主。女性僅為異常染色體攜帶者通常不發(fā)病，即所以男性患病，女性攜帶，偶爾也有女性病例，主要分為：
①杜興氏（Ducheme）型：通常在幼兒期起病，表現(xiàn)為走路的年齡推遲，行走緩慢，不喜奔跑，容易絆倒。跌倒后不易爬起，上樓困難。臨床檢查多數(shù)患者兒小時(shí)雙足分開(kāi)甚寬，脊柱前凸，如逐步出現(xiàn)肩胛肌帶肌肉萎縮、無(wú)力，表現(xiàn)為兩臂不能高舉，肩胛骨呈翼狀突起，稱為翼狀肩。杜興氏肌營(yíng)養(yǎng)不良愈后較差。一般在10歲左右以喪失行走能力，出現(xiàn)脊柱和肢體畸形，晚期四肢攣縮，活動(dòng)完全不能。智商常有不同程度減退。半數(shù)以上患兒心肌也受到不同程度的損傷。
②貝克氏（Bocker）型：與杜興氏型同屬一種遺傳性疾病。亦呈性連鎖穩(wěn)性遺傳。貝克氏型較杜興氏型為輕。一般在青少年15歲左右發(fā)病。小腿腓腸肌假性肥大十分突出。病情進(jìn)展緩慢，可保持勞動(dòng)力到中年，患者多可以生育而所生男孩子未見(jiàn)受累，所生女孩可能成為基因攜帶者。
導(dǎo)讀：當(dāng)孩子出現(xiàn)一系列反常的行為或者是變化時(shí)，家長(zhǎng)就要注意孩子是不是有營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)了，那么，常見(jiàn)的表現(xiàn)有哪些呢？情緒變化大量……
當(dāng)孩子出現(xiàn)一系列反常的行為或者是變化時(shí)，家長(zhǎng)就要注意孩子是不是有營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)了，那么，常見(jiàn)的表現(xiàn)有哪些呢？
情緒變化
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時(shí)，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素已告缺乏。
郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說(shuō)明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內(nèi)b族維生素不足，此時(shí)補(bǔ)充一些豆類、動(dòng)物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。
固執(zhí)任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質(zhì)攝取不足而造成，故動(dòng)物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應(yīng)予以補(bǔ)足。
行為反常
不愛(ài)交往、行為孤僻、動(dòng)作笨拙，多為體內(nèi)缺乏維生素c的結(jié)果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強(qiáng)神經(jīng)的信息傳遞功能，從而緩解或消除上述癥狀。
行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢(shì)在必行。
夜間磨牙、手腳抽動(dòng)、易驚醒，常是缺乏鈣質(zhì)的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)添加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等食品。
喜吃紙屑、煤渣、泥土，此種行為稱為異食癖，多與體內(nèi)缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關(guān)。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉及牡蠣等海產(chǎn)品中鋅、錳含量高，應(yīng)是此類孩子最理想的盤中餐。
面部蟲斑
面部蟲斑是指出現(xiàn)在孩子臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初為淡紅，后轉(zhuǎn)淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細(xì)小鱗屑，并有輕度瘙癢感。除臉部外，上臂、頸部或肩部等處也可見(jiàn)到。民間認(rèn)為，此斑乃是孩子肚子里有蛔蟲寄生的標(biāo)志，故有蟲斑之稱?？墒聦?shí)并非如此。這種以表淺性、干燥鱗屑性、淺色斑為特征的變化，實(shí)際上是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源于維生素缺乏，同樣是營(yíng)養(yǎng)不良的一個(gè)早期信號(hào)。所以當(dāng)你的孩子長(zhǎng)有蟲斑后，再也不要單憑這一點(diǎn)就給孩子服用打蟲藥，正確之舉是調(diào)整食譜，增加食物的花色品種，補(bǔ)足維生素，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥片。
