【www.cndadi.net - 健康之路女性養(yǎng)生】
炎炎夏日,躍入一池清涼是讓很多人愜意之事,不過,看著那人滿為患的泳池,忍不住就猶豫起來。究竟下水好呢?還是不下好呢?實在讓人費勁所思。
事實上,游泳不僅能在夏日帶來清涼,它還是一項極好的運動,能減肥、塑身,預(yù)防心血管疾病,增強心肺功能,還能預(yù)防甚至輔助治療頸肩腰腿痛。然而想要暢快盡興地游泳,有時卻又顯得那么奢侈。但如果水不干凈,你的穿孔的鼓膜可能會再次發(fā)生中耳炎,如果水不干凈,你可能因此而出現(xiàn)皮膚過敏,婦科炎癥等問題。
之所以說它奢侈,是因為,游泳池的水究竟有多干凈?那看起來的一汪碧藍(lán)清澈,到底有著多少的未知菌群?管理方有多長時間沒有換過水了?那些人山人海的泳池里,大家都能自覺遵守文明行為嗎?帶著一絲惶恐進(jìn)入那人滿為患的公共泳池,或許下水時候的暢快會漸漸被疑慮所取代,上岸后,身體隱隱的不適感又或許會讓你憂心忡忡。
此外,如果不注意游泳安全,可能你會因為嗆水而發(fā)生中耳炎,或因為泳姿不對而加重原有頸肩痛,抑或是發(fā)生溺水意外。于是,水中暢游的快樂離你而去。夏日尋清涼,8種情況不宜游泳。下面為你一一講解。
1.患有心血管疾病
嚴(yán)重高血壓病用藥后血壓仍然偏高,腦血管有可能發(fā)生意外者;近期內(nèi)有過心絞痛發(fā)作,稍運動就感到胸部疼痛的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者。
2.女性月經(jīng)期
女性月經(jīng)期間游泳易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染或月經(jīng)失調(diào),且久治不愈。如到不衛(wèi)生的水中游泳,臟水可進(jìn)入陰道,改變陰道的酸性環(huán)境,陰道抗病機(jī)制減弱。如這種防御機(jī)制遭到破壞,則病菌即可乘機(jī)而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、霉菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎,甚至淋病、尖銳濕疣等患者,他們將病原體帶入池水中,很容易感染給健康的游泳者。尤其女性月經(jīng)前期,機(jī)體抵抗力下降,病菌容易通過陰道進(jìn)入子宮、輸卵管等生殖器官而造成感染。
3.患腎炎、支氣管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者
游泳時候,臟水容易灌入耳朵,口腔內(nèi),使炎癥發(fā)炎更嚴(yán)重,如此一來更難治療。
4.患有某些傳染性疾病
患傳染性肝炎、傳染性皮膚病、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬、陰道滴蟲、菌痢等病人,下水游泳對疾病康復(fù)不利,且容易把疾病傳染給別人。