靜脈曲張的發(fā)病原因是什么 靜脈曲張有這些偏方
靜脈曲張養(yǎng)生知識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“靜脈曲張的發(fā)病原因是什么 靜脈曲張有這些偏方”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
靜脈曲張是常見的疾病，靜脈曲張有許多人都得過，靜脈曲張大都發(fā)生在男性身上，那么請(qǐng)問靜脈曲張的發(fā)病原因是什么?靜脈曲張吃什么好?靜脈曲張偏方有哪些?希望大家能夠注意。
靜脈曲張的發(fā)病原因是什么
1、靜脈本身的異常包括靜脈壁發(fā)育不良、靜脈壁內(nèi)的彈力纖維較少等原因。
2、靜脈壓力增高可能與重體力勞動(dòng)及長(zhǎng)期站立有關(guān)，從事重體力勞動(dòng)的人用力時(shí)都需要腹肌的參與，結(jié)果使腹壓增高，腹壓的增高會(huì)使下腔靜脈暫時(shí)性或間斷性受壓，這些都會(huì)影響下肢靜脈血的向心回流。
3、遺傳因素，原發(fā)性靜脈曲張的特征帶有家族性這是導(dǎo)致靜脈曲張?jiān)虻囊粋€(gè)因素。
4、職業(yè)因素，長(zhǎng)期從事站立、久坐、運(yùn)動(dòng)或負(fù)荷過重工作的人群，如老師、外科醫(yī)師、護(hù)士、發(fā)型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務(wù)員等需長(zhǎng)時(shí)間站立的職業(yè)皆是高危險(xiǎn)群。
5、靜脈曲張的原因還有年齡及性別，由于肢體靜脈壓僅在身體長(zhǎng)度達(dá)最高時(shí)方達(dá)最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴(kuò)張，所以盡管30歲前有患嚴(yán)重靜脈曲張，但大多數(shù)是隨年齡增大。
中醫(yī)認(rèn)為，本病多因長(zhǎng)久站立或負(fù)重，或妊娠之后，或外傷，寒濕侵犯導(dǎo)致經(jīng)脈不和，氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻礙，積久成形而發(fā)。
靜脈曲張吃什么好
一、菠蘿是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，里面有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，菠蘿酶里面的纖維可以緩解腫脹，能夠預(yù)防靜脈曲張患者產(chǎn)生血凝塊，平時(shí)多吃一點(diǎn)吧。
二、啤酒是大家在日常生活中經(jīng)常會(huì)喝的一種飲品，特別是夏天，啤酒酵母里面的復(fù)合維生素B可以強(qiáng)健血管，可以把啤酒酵母加到谷物食物或新鮮果汁中一起飲用。
三、維生素C是維生素的一種，對(duì)人體非常重要，維生素C可以保護(hù)毛細(xì)血管變?nèi)鹾推屏眩渲兴釛椫泻琕C最高，可以多吃些酸棗、獼猴桃等。
四、肝虛會(huì)由于給血管系統(tǒng)施加壓力而引發(fā)靜脈曲張，所以，您應(yīng)多吃護(hù)肝的食物，包括青色多葉蔬菜、胡蘿卜、洋蔥、甜菜等。
五、橡黃素具有消炎抗組胺和抗氧化的作用，能防止局部充血、水腫，是一種具有消炎功效的類黃酮。紅蘋果中含有豐富的橡黃素。
靜脈曲張護(hù)理
1、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或穿緊身衣物、鞋襪。
2、每天將雙腳翹起2～3次，與心臟齊平或高于心臟，加強(qiáng)腿部血液循環(huán)，使下肢血液流回心肺的速度加快，得到充分循環(huán)。
3、做小腿部的推拿按摩。用雙手手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)20次左右，然后用同樣的方法揉另一條腿。
糖尿病是我們平時(shí)比較常見的一種疾病，現(xiàn)如今有很多人都患有糖尿病，那患有糖尿病的患者在平時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)病的原因有哪些呢，糖尿病對(duì)我們的身體上有哪些危害呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病注意事項(xiàng)
1、三餐要規(guī)律
不少糖尿病患者認(rèn)為，少吃主食可防血糖升高。但這不僅容易出現(xiàn)低血糖，還會(huì)促使體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解，引起消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥。因此，要有規(guī)律地吃好三餐。
2、限制脂肪攝入
糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。
3、宜低蛋白飲食
糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。
4、遠(yuǎn)離煙酒
人如果吸煙的話可以使多個(gè)器官受損，特別是心血管系統(tǒng)。如果糖尿病患者吸煙的話，那是雪上加霜，只會(huì)使病情更加得加重。
5、外出就餐要謹(jǐn)慎
外出就餐時(shí)進(jìn)餐前20-30分鐘先服好降糖藥，在點(diǎn)菜時(shí)應(yīng)盡量不選油炸、油爆、糖漬、熏制的菜，盡量挑選蒸、煮、拌、燉的菜肴，主食可選米飯、蒸饅頭或粥，不要選炒飯、炒面或油炸、高糖的點(diǎn)心，飲料可選茶、礦泉水、蘇打水，不要喝甜飲料。
6、運(yùn)動(dòng)要恰當(dāng)
平時(shí)缺乏鍛煉的人也是很容易會(huì)患上糖尿病的，其實(shí)運(yùn)動(dòng)除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，是有缺乏運(yùn)動(dòng)者是糖尿病瞄準(zhǔn)的一個(gè)對(duì)象，想要及時(shí)的預(yù)防的話，平時(shí)要多參加體育活動(dòng)。
另外，患心臟病的危險(xiǎn)性也會(huì)增加，要是出現(xiàn)胸悶、異常眩暈、視力模糊、惡心的任何一種癥狀，都應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，立即就醫(yī)。當(dāng)血糖高于240mg/dl(13.3mmol/L)可出現(xiàn)酮體時(shí)也不能參加運(yùn)動(dòng)。
7、呵護(hù)好皮膚及雙足
防范外傷、燒燙傷、細(xì)菌和霉菌感染;皮膚被蚊蟲叮咬后，千萬(wàn)不能用力搔抓，以免引起繼發(fā)感染，可用風(fēng)油精等止癢;用溫水洗腳后及時(shí)擦干，保持腳趾間的皮膚干燥清潔;穿的鞋襪要寬松合適，吸濕透氣，干爽潔凈;有腳癬要及時(shí)治療。
4、堅(jiān)持每天用熱水泡腳，特別是用姜水或辣椒水泡腳，可加強(qiáng)腿部血液循環(huán)，預(yù)防和治療靜脈曲張。
5、控制體重標(biāo)準(zhǔn)，平常多散步舒展筋骨。
靜脈曲張偏方
1 升麻芝麻茴香包豬大腸
材料：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段。
做法
1.將豬大腸清洗干凈。
2.將三味藥放在豬大腸內(nèi)，兩頭扎緊，加水適量煮熟。
3.去小茴香、升麻及芝麻，調(diào)味后飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。
2 內(nèi)服雞血藤湯
材料：雞血藤25g，紅花15g，肉桂10g，小茴香10g，烏藥15g，當(dāng)歸20g，丹參25g，淫羊藿20g，菟絲子20g，香附15g，赤芍15g， 橘核10g，川楝子10g。
做法
以上材料水煎服，每日1劑。
3 參芪雙核粥
材料：黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克。
做法
將以上材料處理干凈，一同煮粥食用，適用于氣虛血滯型精索靜脈曲張。
結(jié)語(yǔ)：靜脈曲張非常常見，是一種血管病變，常見的癥狀就是血管凸起，脈曲張會(huì)傷害大家的身體，并且嚴(yán)重影響生活，上文詳細(xì)的講訴了靜脈曲張的發(fā)病原因是什么，靜脈曲張吃什么好以及精索靜脈曲張偏方，希望大家能夠注意。
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臍靜脈曲張是很常見的現(xiàn)象，引起臍靜脈曲張的原因是很多的，如果胎兒慢性缺氧或者是臍帶受到擠壓等，一般就會(huì)引起這種情況，臍靜脈曲張一般超聲就可以檢查出來，臍靜脈曲張一般胎兒是很容易造成畸形或者是貧血的，還有可能造成早產(chǎn)，因此女性在懷孕的時(shí)候產(chǎn)檢是很重要的。
臍靜脈的局部擴(kuò)張即為臍帶靜脈曲張，發(fā)病最多的是臍帶附著處的前腹壁向下至肝臟之間的臍靜脈腹內(nèi)部分。腹內(nèi)臍帶靜脈曲張可為獨(dú)立的超聲表現(xiàn)，或者伴有胎兒的異常，如胎兒的畸形或貧血。臍帶靜脈曲張也可能是胎兒水腫的早期征象。
臍帶靜脈曲張中罕見的是發(fā)生于胎兒體外的臍帶臍靜脈曲張。
超聲表現(xiàn)
超聲表現(xiàn)：腹內(nèi)臍帶靜脈曲張的特征是臍靜脈的擴(kuò)張，這種擴(kuò)張通常是從臍帶附著處出現(xiàn)臍靜脈局部囊狀擴(kuò)張，向遠(yuǎn)處延伸或呈圓球形。彩色多普勒可用以確定這一囊狀擴(kuò)張的血管性質(zhì)，并顯示其與肝內(nèi)臍靜脈的交通情況。個(gè)別有紡錘形向肝內(nèi)臍靜脈擴(kuò)展的臍靜脈曲張。
臍帶內(nèi)的臍帶靜脈曲張顯示局部臍靜脈增粗，彩色多普勒可顯示血流增加。
靜脈曲張是可以預(yù)防的
1、如有遺傳史要隨時(shí)監(jiān)測(cè)
靜脈曲張一定程度上是可以遺傳的，如果有家族遺傳史，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該隨時(shí)觀察自己的下肢，看看有沒有出現(xiàn)靜脈曲張的征兆，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
靜脈曲張?jiān)谝欢ǔ潭壬鲜怯砷L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)而引起的，比如久坐、就站等，特別是上班族的準(zhǔn)媽媽，為了避免靜脈曲張，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽可以改變工作方式，坐立一個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)一下，站久了也可以坐著休息一下。這樣可以促進(jìn)血液回流，減輕血管長(zhǎng)期淤積，預(yù)防靜脈曲張非常有效。
3、彈力襪
對(duì)于工作需求不能隨時(shí)休息放松的準(zhǔn)媽媽，這個(gè)時(shí)候你可以準(zhǔn)備一雙適合自己尺碼的孕婦專用彈力襪，這樣可以減輕靜脈壓力，防止靜脈曲張。
4、休息時(shí)墊高雙腿
準(zhǔn)媽媽睡覺時(shí)，可以拿枕頭墊在雙腿下，促使靜脈血回流。
5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽每天適度溫和的運(yùn)動(dòng)，在住家附近或公園散散步可以幫助血液循環(huán)，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫轮顒?dòng)，可以調(diào)解小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血液的流速，促進(jìn)下肢靜脈血的回流，減少下肢靜脈壓力。
靜脈曲張沒有想象中嚇人
靜脈曲張看著讓人不舒服，其實(shí)并沒有想象中的可怕，如果只是輕微的靜脈曲張，它只會(huì)會(huì)讓準(zhǔn)媽媽稍微感到有點(diǎn)不適，嚴(yán)重的話準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得腿部沉重、疼痛，靜脈曲張部位周圍的皮膚也可能會(huì)有發(fā)癢、抽痛或灼熱感，除非準(zhǔn)媽媽嚴(yán)重到不能走動(dòng)，那就要趕緊立刻馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了。
如今男性不育的人數(shù)不斷上升，其中精索靜脈曲張可能就是一大原因。那么精索靜脈曲張到底是怎么回事呢?有什么好的方法能夠治療精索靜脈曲張的呢?中醫(yī)按摩可以治療精索靜脈曲張嗎?精索靜脈曲張日常生活中有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
精索靜脈曲張是常見的男性疾病中的一種，很多病人都希望能夠通過物理治療的方法進(jìn)行治療，那精索靜脈曲張是如何進(jìn)行按摩的呢?專家說，精索靜脈曲張不僅要通過中西結(jié)合的方法進(jìn)行治療，而且還需要配合按摩方法，效果會(huì)更加的好的哦。
精索靜脈曲張的按摩方法根據(jù)不同的病因會(huì)有不同的手法，目前常用的就是按壓強(qiáng)肝法，建議患者最好還是聽醫(yī)生的。
這種方法的方式就是患者需在浴缸里，兩膝彎曲坐好，除了拇指其余八指并攏，貼在左肋骨靠近胃的邊緣，手指向內(nèi)側(cè)，指頭彎曲，然后指尖向腹內(nèi)壓把胃到肋腹的肉向腹部里面壓。同時(shí)從鼻吸氣，然后松手，同時(shí)從口吐氣。第二步就是兩手的指頭順著肋骨稍微向后側(cè)移動(dòng)，兩根食指碰到肋骨的中心部位。再重復(fù)上面的后面的動(dòng)作。之后放松手上的力量再吐氣。雙手向腹部外側(cè)移動(dòng)，兩手的手指并攏，貼在左邊最下端的肋骨靠肋腹之處，把腹部往肋骨的內(nèi)側(cè)壓。同時(shí)從鼻吸氣。接著指尖從腹骨的內(nèi)側(cè)放開，從口吐氣。
還有別的按摩方法，例如摩腹運(yùn)丹法，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的具體情況建議不同方法。精索靜脈曲張的按摩方法對(duì)于該病的控制有著一定的效果，但是并不是說是和任何一個(gè)人，所以建議您還是選擇合適您的方式進(jìn)行治療，這樣才能盡快的恢復(fù)健康。
如果患者出現(xiàn)類型這種疾病的癥狀的話，那么要記住千萬(wàn)不要擅自用藥或者諱疾忌醫(yī)，這時(shí)候應(yīng)該去正確的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
精索靜脈曲張可以通過鍛煉治愈嗎
精索靜脈曲張主要是導(dǎo)致男性不育的最重要的因素，有的患者因此得了這個(gè)疾病，于是都在尋求治療方法，那么，精索靜脈曲張可以通過鍛煉治愈嗎?以下請(qǐng)男科專家為廣大患者詳細(xì)介紹下。
精索靜脈曲張是一種常見的男性疾病，如治療不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致男性不育。生活中，一些男性朋友希望通過運(yùn)動(dòng)來治療本病，但是運(yùn)動(dòng)真的可以治療精索靜脈曲張嗎?
相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以預(yù)防精索靜脈曲張的病情進(jìn)展，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，通過血液的快速流動(dòng)可以帶走淤積在病變血管內(nèi)的有害成分，帶來營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而改善血液質(zhì)量，使病變血管在一定程度上得到修復(fù)。
紅斑狼瘡雖然是一種常見病，但是我們很多人都這樣皮膚病了解的還是非常少的，對(duì)于紅斑狼瘡的癥狀有哪些大家都清楚嗎?紅斑狼瘡如何通過按摩治療你清楚嗎?下面就由小編給大家介紹下吧。
紅斑狼瘡是一種皮膚病，這種疾病易復(fù)發(fā)而且還很難治愈好，但是我們一定要高度重視。在治療的過程中，紅斑狼瘡也要注意輔佐方法的配合，這樣更加有利于治愈好紅斑狼瘡。下面我們就來看看如何通過按摩的方式輔佐治療紅斑狼瘡吧。
(1)肝俞穴位于人體的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處，脾俞穴在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸?；颊呖梢杂秒p手拇指按患者的肝俞穴和脾俞穴，每穴點(diǎn)按1-2分鐘，直到出現(xiàn)酸脹感即可。
(2)患者雙手十指并攏伸直，手掌交叉重疊，平放于肚臍下方，以肚臍為中心沿四周腹部進(jìn)行按摩，用力要適度，持續(xù)約5分鐘，以感覺溫?zé)?、滲透干為宜。
(3)關(guān)元穴在我們肚臍下3存，腹部中線上的交界地方，病人可以平躺在床上，這時(shí)候可以自己活著親屬用手指點(diǎn)按關(guān)元穴約1-2分鐘，按摩的程度以患者感覺到酸脹為宜。
(4)患者用雙手拇指沿下肢內(nèi)側(cè)自上而下按摩3-5次，或由親屬在患者后背正中線及兩側(cè)1.5寸處自上而下按揉，一般3分鐘即可。
這幾種按摩方法可以有效的緩解患者的腹部等部位的疼痛，有效的緩解狼瘡患者本身的疼痛，適度的按摩還可以緩解患者的一些心理壓力，使患者更有信心接受紅斑狼瘡治療和護(hù)理。
紅斑狼瘡早期癥狀
1、紅斑狼瘡的疾病類型多樣，有一種是蝴蝶斑的紅斑狼瘡很是多發(fā)常見，其癥狀通常為有紅斑、圓盤斑等，病情發(fā)展至急性期階段時(shí)會(huì)另患者的臉頰和鼻梁上有出現(xiàn)蝴蝶狀分布的紅斑， 另外其它部位也會(huì)有出現(xiàn)。皮膚紅斑，可自然消失，紅斑狼瘡的早期癥狀也可能在治療一段時(shí)間后消失，但也可能再發(fā)。
不過不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合精索靜脈曲張患者的哦。他們應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及費(fèi)腳力的運(yùn)動(dòng)。
如爬山、走遠(yuǎn)路、跑步等，盡量選擇如慢跑、散步等比較緩和的運(yùn)動(dòng)，還可選擇游泳，游泳時(shí)水壓的輔助作用，對(duì)本病也有一定的好處。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也有講究，應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)的韻律和節(jié)奏。
雖然，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)精索靜脈曲張患者有一定的好處，但是效果甚微，并不能治愈疾病。因此，對(duì)于精索靜脈曲張的患者來說，一旦確診，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要自己隨便用藥或者自己制定治療方案，以免延誤治療時(shí)機(jī)，加重病情。
精索靜脈曲張的飲食注意事項(xiàng)
精索靜脈曲張的危害性是嚴(yán)重甚至致命的，所以說，做好精索靜脈曲張的檢查和治療非常重要，但是，在進(jìn)行檢查和治療的同時(shí)，在飲食上多多注意也是必須的。下面是一些需要注意的飲食事項(xiàng)。
事項(xiàng)一：禁煙，禁酒，忌辛辣、刺激食物。
事項(xiàng)二：多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，像香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥等。
事項(xiàng)三：多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，如多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。
事項(xiàng)四：適當(dāng)吃一些碳水化合物，來保證人體正常的能力需求。如多吃小麥粉、大米、馬鈴薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。
事項(xiàng)五：多吃含維生素E的食物，因?yàn)榫SE對(duì)血管的恢復(fù)具有一定功能，而植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。經(jīng)常食用可促進(jìn)患者身體的盡快恢復(fù)。
事項(xiàng)六：多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，來保證人體各項(xiàng)機(jī)能的營(yíng)養(yǎng)需求，以多食用富含蛋白質(zhì)較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。
我們通常說病從口入，這句話其實(shí)是有一定道理的，注意飲食事項(xiàng)，既能有效防止病從口入，同時(shí)，也能促進(jìn)身體的恢復(fù)，病情的好轉(zhuǎn)。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于精索靜脈曲張這種男性疾病，朋友們一定要及時(shí)的治療，千萬(wàn)不要不好意思，因?yàn)槿绾沃委熝舆t的話，可能導(dǎo)致不育的哦。同時(shí)，治療的時(shí)候，在配合按摩效果是非常好的哦。
對(duì)于靜脈曲張決不可聽之任之，否則會(huì)給準(zhǔn)媽媽以后的生活帶來不必要的麻煩。為什么孕期會(huì)發(fā)生靜脈曲張？有些準(zhǔn)媽媽在孕晚期外陰部或腿上會(huì)出現(xiàn)一條條彎彎曲曲的青筋,在醫(yī)學(xué)上稱為孕期靜脈曲張，今天就跟著小編一起來了解一下。
如何緩解靜脈曲張的癥狀？
1、不要提重物。重物會(huì)加重身體對(duì)下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。
2、不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間站或坐?？偸翘芍?，對(duì)靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)站立或仰臥。坐時(shí)兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。
4、遠(yuǎn)離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會(huì)加劇靜脈曲張的程度。
5、最好采用左側(cè)臥位。在休息和睡覺的時(shí)候，采用左側(cè)臥位有利于下腔靜脈的血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
6、避免高溫。高溫易使血管擴(kuò)張，加重病情。
7、控制體重。如果超重，會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，使靜脈曲張更加嚴(yán)重。
8、睡覺時(shí)，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。
哪些靜脈曲張不容忽視？
如果經(jīng)過休息后，癥狀沒有減輕，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。必要時(shí)可采用剖宮產(chǎn)。產(chǎn)后癥狀仍沒有緩解，可采用手術(shù)治療。
tips:為腫脹的腳選擇合適的鞋子
如果你的腿和腳浮腫的很厲害，合適的鞋子會(huì)幫助你減輕不適。
1、鞋跟要低些
鞋后跟高度最好在2厘米以下。因?yàn)樾^高會(huì)增加孕婦腰和腳的負(fù)擔(dān)，加劇準(zhǔn)媽媽的不適。
2、鞋子要輕便、透氣性好
懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不透氣的鞋會(huì)加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點(diǎn)
雙腳浮腫比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽要選擇比自己雙腳稍大一點(diǎn)的鞋。
4、需防滑
孕婦穿的鞋應(yīng)有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料，鞋底應(yīng)做過防滑處理，以防走路時(shí)跌跤。
tips:利用預(yù)長(zhǎng)筒襪預(yù)防靜脈曲張和浮腫
彈性長(zhǎng)筒襪，以適當(dāng)?shù)膲毫?，讓靜脈失去異常擴(kuò)張的空間。在長(zhǎng)期穿著后，所有因靜脈曲張引起的不適與癥狀，包括疼痛、抽筋、水腫、及郁血性皮膚炎等，都將隨著靜脈逆流的消除與靜脈回流的改善逐漸消除。
1、應(yīng)選擇什么樣的長(zhǎng)筒襪？
最好選擇孕婦專用的彈性長(zhǎng)筒襪，專為準(zhǔn)媽媽的體形設(shè)計(jì)。一些孕婦裝的品牌有售。
2、穿長(zhǎng)筒襪時(shí)該注意些什么？
在穿著過程中一定要堅(jiān)持，不可斷斷續(xù)續(xù)。每天早上下床前最好穿上，能起到最好的保護(hù)效果。
靜脈曲張是生活中常見的經(jīng)脈疾病，很多人都對(duì)此不夠重視，預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生對(duì)人體保健有著重要作用。今天小編給大家講講怎么預(yù)防靜脈曲張、靜脈曲張的癥狀以及靜脈曲張飲食注意什么。
怎么預(yù)防靜脈曲張
一、避免久站
靜脈血液，特別是下肢靜脈血液在回流心臟的時(shí)候需要克服地心引力，此時(shí)下肢靜脈壁和靜脈瓣膜所承受的壓力將會(huì)增加，長(zhǎng)時(shí)間處于直立狀態(tài)，靜脈壁和靜脈瓣膜一直處于高壓狀態(tài)，很容易誘發(fā)下肢靜脈曲張。
二、動(dòng)靜結(jié)合
長(zhǎng)期坐姿會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈血液回流不暢，且坐姿時(shí)小腿肌肉處于放松狀態(tài)，不利于靜脈血液回流，甚至?xí)?dǎo)致回流障礙、血液倒流的現(xiàn)象。
三、忌二郎腿
蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的腿受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張，甚至血栓塞。
四、肌肉鍛煉
靜脈回流時(shí)會(huì)受到肌肉收縮的擠壓、胸腔負(fù)壓的影響，小腿肌肉的伸展和收縮起到水泵的作用，把通過動(dòng)脈流到腿部的血液，經(jīng)靜脈又送回到心臟。肌肉節(jié)律性的收縮對(duì)分布于其間的靜脈管起著擠壓作用，使血液循靜脈瓣的開啟方向流回心臟。
五、孕期預(yù)防
孕期黃體素增加造成血管壁擴(kuò)張，在加上孕期全身血流量增大，使原本閉合的靜脈瓣膜分開，造成靜脈血液逆流，另外胎兒和子宮的增大會(huì)壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈，使下肢血液回流受阻造成靜脈壓升高，更易引發(fā)下肢靜脈曲張。
六、控制體重
肥胖容易破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，導(dǎo)致靜脈曲張。多余的脂肪就會(huì)包裹在血管、久而久之脂肪對(duì)血管和器官的擠壓和傷害就會(huì)導(dǎo)致血流緩慢，血液循環(huán)不暢，從而加劇誘發(fā)靜脈曲張。
七、戒煙限酒
酒精具有活血作用，它會(huì)加速血液循環(huán)、刺激血管擴(kuò)張，容易引發(fā)靜脈曲張;抽煙會(huì)增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液粘稠度，逐漸血栓形成和血管閉塞，出現(xiàn)肢體血液循環(huán)障礙從而引起下肢靜脈曲張。
靜脈曲張的癥狀
1、血管微顯
網(wǎng)狀靜脈擴(kuò)張，毛細(xì)血管擴(kuò)張，嚴(yán)格說它們都不是真正的靜脈曲張，僅影響美觀，可以不用治療。
現(xiàn)代人因?yàn)楣ぷ鲏毫^大，生活習(xí)慣的不規(guī)律而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。肝臟是人體的解毒器官，肝臟出了問題會(huì)直接影響生活。今天小編給大家講講肝硬化是怎么引起的、肝硬化吃什么好以及肝硬化的飲食禁忌有哪些。
肝硬化是怎么引起的
1. 病毒性肝炎
這是引起肝硬化最常見的原因。研究顯示，有60%-80%的肝硬化是由病毒性肝炎引起的，其中最常見的是乙肝和丙肝。
2. 血吸蟲病
血吸蟲感染人體后主要棲息在門靜脈中，蟲卵會(huì)沉積于門靜脈的分支中引起肝纖維化，晚期引起肝硬化。血吸蟲病主要發(fā)生在我國(guó)的南方地區(qū)。如今隨著人們對(duì)血吸蟲病防治工作的重視，患病率也有所下降。
3. 酒精中毒
長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致肝病的發(fā)病率逐年上升。酒精會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、壞死，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致肝纖維化，最終發(fā)展為肝硬化。目前酒精中毒已經(jīng)成為我國(guó)肝硬化的第二大原因。
4. 肝靜脈回流受阻
肝以上部位的病變會(huì)引起肝靜脈回流受阻，常繼發(fā)肝纖維化，最終導(dǎo)致肝硬化。其常見于縮窄性心包炎、右心功能不全等情況。
5. 膽道疾患
肝內(nèi)或是肝外膽管阻塞時(shí)，引起膽汁淤積，高濃度膽酸和膽紅素可損傷肝細(xì)胞，最終形成肝硬化。此情況在我國(guó)較少見。
6. 遺傳代謝性疾病
由于鐵的沉積過多而引起的血色病;銅沉積引起的肝豆?fàn)詈俗冃?囊性纖維化、遺傳性果糖不耐受癥均可引起肝硬化。
7. 其他
藥物及毒物引起的肝硬化，像狗舌草等一些植物藥因含野百合堿而致人中毒，可引起肝小靜脈閉塞病，最終可致肝硬化。
肝硬化吃什么好
1、草莓
草莓富含氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2及礦物質(zhì)等，能分解食物脂肪，促進(jìn)消化。
2、柑橘
柑橘含類黃酮、單萜、類胡蘿卜素等，有潤(rùn)肺止渴，防癌抗癌，潤(rùn)腸通便等功效。
2、小腿易疲勞
腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，抬高或平臥后可消失，常有小腿酸脹、易疲勞等不適感覺。
3、小腿微腫
腿部開始出現(xiàn)水腫，特別是站立過久或勞累后較明顯，患肢常比對(duì)側(cè)腿增粗，一些患者還出現(xiàn)皮膚搔癢，嚴(yán)重者呈現(xiàn)濕疹、瘀積性皮炎等皮膚病變。
4、小腿膚色暗沉
血管內(nèi)血液瘀積過多，靜脈壓力明顯增高，使一部分血液成分滲透至血管外的皮膚及皮下組織，造成局部皮膚發(fā)紅，變紫，直至發(fā)黑，并且失去彈性而變硬。
5、局部出現(xiàn)潰瘍
小腿表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感;趾(指)甲增厚、變形，生長(zhǎng)緩慢或停止，壞疽和潰瘍產(chǎn)生即老爛腿。
靜脈曲張飲食注意什么
1、新鮮蔬菜和水果不能少
新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質(zhì)，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力。
2、要有足夠的蛋白質(zhì)
要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，充足的蛋白質(zhì)可以維持體內(nèi)所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的平衡，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)細(xì)胞，還可以乳化脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、含維生素E豐富的食物
多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環(huán)，減輕腿部的沉重感。
4、還要保持低鹽
體內(nèi)的鹽太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水，進(jìn)而導(dǎo)致小腿腫脹，對(duì)血管造成壓力。
結(jié)語(yǔ)：日常生活中，要避免久站和蹺二郎腿給經(jīng)脈帶來傷害。靜脈曲張通常表現(xiàn)為小腿易疲勞、小腿膚色暗沉以及小腿微腫。在生活中，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果、保持低鹽和足夠的蛋白質(zhì)，來預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生。
靜脈曲張是一種比較常見的病癥，如果我們大家日常生活中出現(xiàn)了靜脈曲張的情況了，那么會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康的，并且還有很大的可能會(huì)導(dǎo)致大家出現(xiàn)一些疾病的，那么靜脈曲張如何護(hù)理?下面我們就來一起詳細(xì)的了解一些。
一旦我們大家出現(xiàn)了靜脈曲張的情況，那么會(huì)嚴(yán)重的影響身體的健康，所以適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作是非常重要的，首先我們靜脈曲張患者朋友們就是需要成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,患者需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。還有就是,由于維生素E對(duì)血管的恢復(fù)具有一定功能,所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對(duì)預(yù)防,以及恢復(fù)精索靜脈曲張有一定效果。患者維生素E含量的降低,會(huì)影響前人體的抗病能力,所以患者可以選擇食用含維生素E較高的食物,還可服用適量維生素C、維生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
另外，靜脈曲張患者朋友們，日常生活中還需要多注意，一定要盡量的避免足部及小腿部碰傷,靜脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié),靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄,常與萎縮的皮膚相粘連,輕度損傷即引起破裂出血,而且這種出血不易止住。另外,靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙,一旦皮損破裂,則不易痊愈,糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染,引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。過度搔抓亦會(huì)引起上述損害。所以靜脈曲張患者應(yīng)避免小腿部碰傷及過度搔抓，只有注意這些護(hù)理的方法，才可以更好的緩解靜脈曲張的病情。
上面我們大家詳細(xì)的了解了靜脈曲張的一些日常護(hù)理方法了，我們可以知道，靜脈曲張多的護(hù)理方法也是非常的有講究的，所以我們大家必須要將這些關(guān)于靜脈曲張的護(hù)理方法記住的，這樣我們大家在生活中才可以更好的護(hù)理身體。
下肢處的靜脈曲張主要是由于膀胱經(jīng)脈的不暢通，這是從中醫(yī)的角度出發(fā)，中醫(yī)的治療重視對(duì)于患者身體的根本的維護(hù)，基本上是希望可以在不損傷本體的基礎(chǔ)之上，達(dá)到治療的效果，這樣對(duì)于我們的患者來說其實(shí)是極為有利的，并且中醫(yī)往往采取的是比較舒緩的治療方式，像按摩這樣的方式就是中醫(yī)十分推崇的方式。那么，本文主要就是跟大家分享一下治療靜脈曲張的主要的按摩手法，希望患者及其家屬可以認(rèn)真的進(jìn)行學(xué)習(xí)，早日投入應(yīng)用之中。
1、 承山穴是我們每日都需要顧及到的穴位，我們可以用我們的大拇指進(jìn)行按壓，這個(gè)穴位要求的力度是比較適中的，我們平時(shí)要把握好分寸，不要力氣過大，這個(gè)穴位是沒有具體的時(shí)間和節(jié)氣的限制，就是需要患者每日定時(shí)的進(jìn)行按摩。
2、 涌泉穴，這個(gè)穴位位于腳底，在第一腳趾和第二腳趾的縫隙跟足跟連線的上中三分之一的部位，這個(gè)穴位的按摩方法是手握拳，用手指之間的關(guān)節(jié)進(jìn)行點(diǎn)按，每次大概需要持續(xù)三分鐘左右，要以該穴位產(chǎn)生脹痛的感覺為準(zhǔn)，我們每日可以做三組，一組持續(xù)大概十分鐘左右，這樣才可以更好的通過對(duì)穴位的刺激來發(fā)揮更好的治療效果。否則的話我們的按摩是很難奏效的。
以上就是我給大家推薦的兩種按摩手法，大家在閑暇之余可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。
靜脈曲張是一種常見的骨科疾病，靜脈曲張有許多人都得過，靜脈曲張常見的癥狀就是血管彎曲、突出，靜脈曲張會(huì)危害身體，那么請(qǐng)問靜脈曲張的治療方法是什么?治療靜脈曲張的偏方有哪些?靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防?下面小編為大家講解。
靜脈曲張的治療方法
靜脈曲張具體可通過以下的三種方法治療。
1、傳統(tǒng)手術(shù)治療
(1)大隱靜脈曲張發(fā)生的地點(diǎn)是在大隱靜脈上面，因?yàn)榇箅[靜脈是位于下肢內(nèi)側(cè)的淺表靜脈，所以它的治療方法以高位結(jié)扎和剝脫為主。大隱靜脈功能不全而交通支及深靜脈正常者，可作高位結(jié)扎，切斷大隱靜脈及其屬支。
(2)有大隱靜脈瓣膜的功能與交通支瓣膜的功能都比較弱的人，那么除了手術(shù)之外，尚應(yīng)將不正常的交通支分別結(jié)扎和切斷，或作大隱靜脈剝脫術(shù)。
(3)要是在小隱靜脈進(jìn)入腘靜脈的地方出現(xiàn)反流現(xiàn)象的話，那么就可以把它的入口段結(jié)扎切除，遠(yuǎn)側(cè)段行剝脫術(shù)或注射硬化劑。
2、穿靜脈曲張彈力襪治療
當(dāng)出現(xiàn)以下的情況，不能通過手術(shù)治療時(shí)，可以穿靜脈曲張彈力襪進(jìn)行治療。
(1)全身性疾病，如活動(dòng)性肝炎、進(jìn)行性肺結(jié)核、未控制的糖尿病、重癥心臟或腎臟疾病等。
(2)局部疾病，如深部靜脈阻塞、骨盆內(nèi)或腹腔內(nèi)腫瘤，急性靜脈炎、以及小腿潰瘍并發(fā)蜂窩組織炎等。
(3)妊娠期內(nèi)、年齡過高、繼發(fā)于動(dòng)靜脈瘺等的患者。
3、微創(chuàng)方法
除了以上兩種方法外，現(xiàn)在還可以通過微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。比如注射硬化劑、激光閉合、微波治療等。
治療靜脈曲張的偏方
所謂的偏方是指民間流傳，不見于醫(yī)藥經(jīng)典著作的中藥方，有些病癥在利用現(xiàn)代科技治療的同時(shí)使用偏方來治療可能會(huì)達(dá)到意想不到的效果，有些病甚至能夠用偏方來治愈，大家不要小看偏方哦，不要以為它不科學(xué)就不可信，今天媽媽網(wǎng)百科來為大家介紹一下治療靜脈曲張的偏方。
五加皮酒
①取相同重量的五加皮、當(dāng)歸、牛膝，再取適量的紅曲、高粱米。
②先將五加皮洗凈，刮去骨，然后將其與當(dāng)歸、牛膝一同放入鍋中，加水煎煮成汁。
③往煎煮所得的藥汁中加入紅曲和高粱米，發(fā)酵一段時(shí)間后飲用。每次飲用1小盅每日飲用2次。
肝硬化是一種很嚴(yán)重的疾病，有些人受過肝硬化的困擾。那你知道肝硬化可以治愈嗎?得了肝硬化的早期癥狀有哪些呢，肝硬化的患者應(yīng)該如何治療呢接下來就和小編一起去了解一下吧。
肝硬化可以治愈嗎
早期肝硬化可以治好。而且肝硬化程度越小，肝硬化可以治好的可能性越大。晚期肝硬化，以現(xiàn)在的醫(yī)療水平還無法做到根治，但是肝硬化晚期控制好并發(fā)癥，注意好生活細(xì)節(jié)也可以達(dá)到病情穩(wěn)定，肝硬化轉(zhuǎn)好的目的。
肝硬化如何治療
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給治療
患者首先要注意患病后需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果食欲不振的話，也要注意通過輸液來補(bǔ)充葡萄糖、維生素、胰島素及白蛋白等，這樣才能維持患者的體力，及保證器官的正常代謝，預(yù)防組織出現(xiàn)衰竭的情況。
2.藥物治療
藥物的使用情況是要看肝硬化癥狀表現(xiàn)了，一般需要服用保肝、降酶的藥物治療，對(duì)于出現(xiàn)黃疸的情況還需要服用退黃藥物治療，如果患者腹腔內(nèi)存在積液的話，還需要接受利尿劑等藥物治療。
3.手術(shù)治療
如果積液比較嚴(yán)重的話還需要進(jìn)行引流手術(shù)治療，尤其是出現(xiàn)發(fā)熱、細(xì)菌感染一定要把握治療時(shí)間，預(yù)防其他并發(fā)癥的發(fā)生!如果肝臟功能出現(xiàn)壞死，已經(jīng)進(jìn)入肝硬化末期的話，需要考慮進(jìn)行肝臟移植手術(shù)的治療。
4.抗癌治療
對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)癌變情況的患者，除了需要癌變組織切除手術(shù)治療之外，還應(yīng)該接受放化療等抗癌治療，以免癌細(xì)胞擴(kuò)散!
肝硬化的早期癥狀
1、肝硬化早期患者容易感到疲勞，乏力，主要是由于早期肝硬化肝功能受損累及其它臟器所致的。由于疾病的影響，病人飲食減少、心理憂慮、能量消耗增加以及肝臟的代謝功能異常等原因，就會(huì)出現(xiàn)身體易疲勞、全身沒勁兒的現(xiàn)象。
2、會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，包括惡心、厭油、腹部脹氣、上腹不適、食欲減退等癥狀，這多是由肝硬化早期肝臟不能正常發(fā)揮其疏泄功能，而影響胃的受納、脾的運(yùn)化功能所致。
3、肝硬化早期患者半數(shù)以上會(huì)出現(xiàn)黃疸的癥狀，如皮膚黏膜、鞏膜及小便發(fā)黃等等，但一般程度多較輕微(如黃疸驟然升高時(shí)，常提示肝細(xì)胞破壞嚴(yán)重，需加以重視)，這主要是由肝硬化時(shí)膽汁排出不暢，導(dǎo)致血中膽紅素增多所致。
4、肝硬化早期會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適或肝區(qū)憋悶、肝區(qū)不同程度的疼痛現(xiàn)象。有的肝硬化早期患者伴有反復(fù)鼻出血、牙齦出血等出血傾向，這多是由肝硬化時(shí)肝臟合成各種凝血因子及凝血酶的功能減低，脾功能亢進(jìn)而引起血小板減少所致。多數(shù)跟勞累、運(yùn)動(dòng)、休息不足有關(guān)，經(jīng)過休息、調(diào)養(yǎng)?？梢詼p輕。
5、約有三分之一的肝硬化會(huì)出現(xiàn)肝病面容。主要的肝硬化早期癥狀為：面部皮膚較病前晦暗黝黑，沒有光澤，這是由于肝臟受損，肝功能減退，導(dǎo)致黑色素生成增多導(dǎo)致。
6、肝硬化早期癥狀會(huì)導(dǎo)致患者不想吃東西。甚至看到或吃了油膩的東西還會(huì)惡心、嘔吐，這是多數(shù)肝病都會(huì)出現(xiàn)的癥狀。如果原來癥狀不嚴(yán)重的乙肝患者這些癥狀突然加重了，排除飲食不節(jié)、勞累等可能誘發(fā)癥狀加重的情況外，應(yīng)考慮是出現(xiàn)了肝硬化早期癥狀或合并了其他疾病。
苗藥活脈散
將方中的散劑直接倒入木盆中。
往木盆中加入沸水進(jìn)行沖泡，片刻后，直接將患肢置于盆上，以藥液的熱氣進(jìn)行熏蒸。
待藥液轉(zhuǎn)溫，可用干凈的紗布蘸取藥液，對(duì)患肢進(jìn)行搽洗。每日1付。
除了用偏方來治療之外，其實(shí)患者更要在日常生活中多多注意：
1、多鍛煉，但不可過度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以加快腿部血液循環(huán)，強(qiáng)化腿部血管。
2、避免長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要進(jìn)行充分的腿部按摩。
3、飲食要保持低鹽。體內(nèi)的鹽太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)吸水，進(jìn)而導(dǎo)致小腿腫脹，對(duì)血管造成壓力。
4、休息的時(shí)候，把腿抬至高于心臟高度處，這樣能幫助腿部血液流回心臟。
5、注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。
靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防
1.在日常生活中要盡量避免長(zhǎng)期站或坐，如果是從事長(zhǎng)期站立和坐著工作的人最好是每隔一段時(shí)間就坐下休息或是讓腳做抬高運(yùn)動(dòng)，建議長(zhǎng)期坐著的人可以準(zhǔn)備一個(gè)比較小的杯子，強(qiáng)迫自己多喝水，這樣就能通過接水和上廁所來進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)”。
2.在日常生活中一定要戒除吸煙喝酒的不良習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該避免提超過十公斤的重物。
3.經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
4.平時(shí)要多作雙腿上下擺動(dòng)或蹬夾練習(xí)，多作腿部按摩等。
5.保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。尤其是比較胖的人要注意進(jìn)行適當(dāng)減肥，保持正常體重。
6.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。每天晚上最好能保持腿抬高高過心臟的姿勢(shì)一會(huì)兒，并維持膝蓋彎曲，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)，加速血液的流通。
7.晚上睡覺時(shí)，將腿墊高約15厘米。
8.如腿部皮膚比較干燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。
結(jié)語(yǔ)：靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導(dǎo)致的靜脈迂曲、擴(kuò)張的疾病，靜脈曲張會(huì)傷害身體，所以要及時(shí)治療，上文詳細(xì)的講訴了靜脈曲張的治療方法，治療靜脈曲張的偏方以及靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防，希望大家能夠注意。
