面相看女人全身健康狀況
女人健康與養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“面相看女人全身健康狀況”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
中國人講究看面相，雖說從面相看出貧富、姻緣有些不靠譜，但其中隱藏的健康密碼我們卻不可不信。從醫(yī)學(xué)的角度來講，相由心生是頗有道理的。軍事醫(yī)學(xué)研究院王冬蘭教授說：按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心，臉部就好像一個(gè)微縮景區(qū)，可以從中看到身體各臟器的運(yùn)行狀況。
為您揭示臉上的健康地圖：
眼白發(fā)黃藏肝病
眼白的顏色：如果眼白發(fā)黃，那可能有肝病隱憂；貧血的人通常眼瞼蒼白；有過敏問題的人眼白的顏色會(huì)變暗，光澤褪去，黑白不分明。
黑眼圈：伴有一些異常癥狀的黑眼圈，有時(shí)是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。休息不好導(dǎo)致的黑眼圈，減少熬夜就會(huì)消除。
眼睛黃紅心肺失調(diào)
眼皮的顏色：眼皮里面如出現(xiàn)粉紅色則表明身體狀況良好，出現(xiàn)紅色表明血液、消化器官和生殖器官功能失常，出現(xiàn)白色表明貧血或者血液循環(huán)失常，出現(xiàn)紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟的功能失調(diào)。
眼凸：眼睛凸起來，是顯示甲狀腺有問題。
鼻孔干燥是肺熱
鼻孔干：鼻要發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。鼻孔干澀，呼吸都帶著熱氣，往往是肺熱引起。
鼻塞：一般是由于肺受了風(fēng)寒引起。日本醫(yī)學(xué)研究證明，鼻塞還與腸胃功能不佳有關(guān)，別光顧著通暢鼻子，保養(yǎng)腸胃道也一樣重要。
嘴角破裂胃太累
嘴唇顏色：嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，能完全反映出血色。唇色變淺，可能是血紅細(xì)胞不足。建議改變食譜，多吃動(dòng)物內(nèi)臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。如果雙唇過于鮮紅，可能你正被熱證困擾。當(dāng)體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會(huì)局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內(nèi)過剩熱量，讓唇色恢復(fù)正常。
嘴角破裂：當(dāng)胃處于疲勞狀態(tài)，會(huì)引發(fā)內(nèi)熱，導(dǎo)致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時(shí)多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃內(nèi)溫度降低后，嘴角紅腫很快就會(huì)消失。
流口水：早晨醒來后，總發(fā)現(xiàn)枕邊淌著一圈口水？流口水可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去看看消化科。
耳朵發(fā)紅腎不好
耳朵發(fā)紅：中醫(yī)理論中耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明腎臟循環(huán)不好。要少飲酒、少吃精細(xì)食物，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。
耳垂皺紋：當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)硬化時(shí)，耳朵得到的血較少，會(huì)因缺血出現(xiàn)皺紋。當(dāng)您的耳朵出現(xiàn)了耳垂皺紋時(shí)，請(qǐng)及時(shí)檢查您的心臟。
舌頭震顫體力差
舌頭震顫：對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都意識(shí)不到舌頭震顫。建議盡快調(diào)整作息，否則容易引發(fā)神經(jīng)衰弱。
舌頭發(fā)紫：當(dāng)血液中含有大量廢物時(shí)，舌頭就會(huì)輕微發(fā)紫。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，說明體內(nèi)代謝廢物已經(jīng)積累太多，維持一周清淡飲食，做個(gè)蒸汽浴可以緩解。
舌苔形狀與顏色：舌苔太厚，是腸胃功能不良或飲食過量；舌苔過薄，春、秋兩季比較常見，預(yù)示你的抵抗力正在下降；舌苔泛黃是感冒信號(hào)，注意保暖，多喝溫水可以防止感冒入侵。
臉色異常有病根
臉頰發(fā)紅：北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)體質(zhì)與生殖研究中心副主任錢會(huì)南說，健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的，臉頰爬上兩團(tuán)莫名其妙的高原紅，一般是五心煩熱引發(fā)，通常會(huì)伴有心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。從西醫(yī)角度來說，臉紅也有可能是發(fā)低燒的表現(xiàn)，洗個(gè)舒服的熱水澡，再美美睡一覺，就能緩解。
臉色：臉頰蒼白是貧血癥狀。肺活量差的人體內(nèi)氣血運(yùn)行慢，也容易導(dǎo)致臉頰蒼白。除了補(bǔ)充營養(yǎng)，建議多做慢跑、散步等有氧運(yùn)動(dòng)，確保氧分供應(yīng)充足。腎臟的過濾功能降低，廢物就會(huì)長期堆積體內(nèi)，使得膚色暗沉，臉色發(fā)黑，吃新鮮蔬果少吃肉食，有助于廢物排出。
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導(dǎo)讀：平時(shí)我們總埋怨身體不把實(shí)際的健康狀況及時(shí)告知，但是我們卻并不知道身體已經(jīng)不斷通過各個(gè)部位告知我們健康出問題，只是我們沒有細(xì)心留意自己的身體而已。
我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》就曾指出：美眉者，足太陽之脈血?dú)舛啵瑦好颊?，血?dú)馍僖?。所謂惡眉，古人解釋為眉毛無華彩而枯瘁。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現(xiàn)了血?dú)馔?反之，眉毛稀短、細(xì)淡、枯脫，則反映氣血不足。
眉毛下垂
多是面神經(jīng)麻痹形成。若是某一側(cè)眉下垂，說明是該側(cè)得了面神經(jīng)麻痹，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側(cè)上眼瞼下垂(如肌無力癥)，以致一側(cè)的眉毛顯得較高。
眉毛枯燥
眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月經(jīng)不正常，是男性則多患神經(jīng)系統(tǒng)疾病。有些小孩或營養(yǎng)不良患者，眉毛黃而枯焦，亦為肺氣虛的征象。
眉毛沖豎
眉毛沖豎而起，則是病情危急的征兆，此種患者應(yīng)抓緊時(shí)間救治。
眉毛濃密
眉毛濃密者體質(zhì)較強(qiáng)，精力充沛。但是，如果女性眉毛特別濃黑，是有可能與腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)有關(guān)。眉毛粗短者，多性急易怒，須提防患急癥。
眉毛傾倒
表示病重，特別是膽腑嚴(yán)重。
眉毛脫落
眉毛淡疏易落者，多見于氣血衰弱，體弱多病者，此類患者容易手腳冰冷，腎氣也較弱。甲狀腺功能減退癥及腦垂體前葉功能減退癥患者，眉毛往往脫落，其中尤以眉毛外側(cè)1/3處為甚。麻風(fēng)病患者在病變?cè)缙诿纪鈧?cè)皮膚肥厚，眉毛脫落。斑禿患者，也可同時(shí)出現(xiàn)眉毛脫落癥狀。癌癥、梅毒、嚴(yán)重貧血也可能引起眉毛脫落，有些抗癌或抗代謝藥物也有這種副作用。
這些源于耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，起初可能是機(jī)體保護(hù)自身的反應(yīng)，但超過生理限度便成了疾病的表現(xiàn)。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體“噪音”。
咳嗽
當(dāng)食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時(shí)，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強(qiáng)忍。
而反復(fù)咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會(huì)引發(fā)咳嗽。因此，如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時(shí)，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
打嗝
在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會(huì)“呃兒”個(gè)不停。短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。
分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個(gè)小竅門，即打嗝在24小時(shí)內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動(dòng)停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時(shí)還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。
耳鳴
用手捂住耳朵，你會(huì)覺得耳朵里嗡嗡作響，這是因?yàn)橥饨玎须s的聲音被阻隔，讓你聽到了耳旁組織的血流聲。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院耳顯微外科主任戴海江教授介紹，寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力，但如果你平時(shí)也能聽到“腦袋里鳴叫”，耳中出現(xiàn)鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周圍環(huán)境并沒有相應(yīng)聲源時(shí)，就得小心了。耳鳴專家表示：“我診治過不少耳鳴患者，從外表上看，他們至少比實(shí)際年齡老10歲?！眹?yán)重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會(huì)引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。
噪音是引起耳鳴最常見的原因。當(dāng)某個(gè)頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細(xì)胞時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴。實(shí)際上，超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(80—90分貝A聲級(jí))的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個(gè)重要因素，研究發(fā)現(xiàn)，包括心得安、異搏定、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外，高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致耳鳴。
聽神經(jīng)末梢細(xì)胞一旦造成損傷很難恢復(fù)如初，但通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物等治療手段可以緩解癥狀。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸煙、熬夜等不良習(xí)慣。
磨牙
睡覺時(shí)牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。引起磨牙的原因很多，側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會(huì)讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。另外，口腔是人體首先興奮的部位，當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時(shí)，也可能磨牙。
別看磨牙事小，長期磨牙會(huì)引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會(huì)導(dǎo)致面容蒼老，影響美觀。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當(dāng)做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
打鼾
偶爾打呼嚕不必緊張。如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時(shí)常出現(xiàn)呼吸暫停，會(huì)導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少，使機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者、男性、孕婦等都是打鼾的高發(fā)人群。如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或開車時(shí)睡著，以及記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，最好去醫(yī)院就診。
關(guān)節(jié)響
關(guān)節(jié)活動(dòng)受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時(shí)，常會(huì)有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會(huì)影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。
放屁
在用吸管喝東西、張大嘴說話、進(jìn)食速度太快時(shí)，人就會(huì)吸入額外的氣體，再加上腸道內(nèi)細(xì)菌分解食物殘?jiān)a(chǎn)生的氣體，都是屁的主要來源。豆類、胡蘿卜、奶制品等最容易產(chǎn)氣，但這些多是健康食物，產(chǎn)生的屁帶響但不臭，因此有“響屁不臭”之說。而吃雞、鴨、魚、肉后，雖然排氣較少，但這些動(dòng)物性蛋白經(jīng)發(fā)酵、腐蝕會(huì)產(chǎn)生硫化氫、硫醇等物質(zhì)，排出體外通常無聲但很臭，故有“臭屁不響”之說。
“噪音”擾人更害己，揪出制造“噪音”的罪魁禍?zhǔn)?，才能還自己一個(gè)“安靜”的身體。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌頭可以反映人體臟腑經(jīng)絡(luò)的生理病理變化，但不可以僅僅憑“舌頭”來診斷一切疾病，重要的在于“四診合參”。中醫(yī)常把舌苔稱為“中醫(yī)的胃鏡”。把舌頭變化當(dāng)作是人體健康狀況的晴雨表。
一、望舌質(zhì)
舌質(zhì)包括舌的色澤、形體和動(dòng)態(tài)。
淡紅舌是指舌色淡紅潤澤，多見于健康人，反映氣血調(diào)和；若見于疾病則表示病情輕淺，外感病初起，尚未傷及氣血和內(nèi)臟；淡白舌即舌色紅少白多，多見于陽虛證，氣血兩虛證；紅舌即舌色較淡紅色更紅，呈鮮紅色，多見于熱證，但又有實(shí)熱和虛熱之分；絳舌是較紅舌舌色更深的舌質(zhì)，主熱入營血，陰虛火旺及瘀血；青舌為氣血瘀滯之象，主陰寒證、血瘀證，還可見于某些先天性心臟病，或藥物、食物中毒等病。
舌態(tài)強(qiáng)硬、顫動(dòng)，提示肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、風(fēng)痰阻絡(luò)，多見于高血壓中風(fēng)患者，或是提示有中風(fēng)的危險(xiǎn)；舌態(tài)歪斜見于肝風(fēng)夾痰，痰瘀阻絡(luò)證或陰虛風(fēng)動(dòng)證，一般多見于中風(fēng)患者；舌態(tài)痿軟即舌體軟弱，無力運(yùn)動(dòng)伸縮，多見于陰液虧損，氣血俱虛，常提示久病體虛，氣血不足。
二、望舌苔
1.望苔質(zhì)
舌苔薄白，可見于正常人，亦主表證及病情輕淺的里證，如感冒等。
舌苔增厚，是由胃氣夾濕濁邪氣熏蒸所致，主邪盛入里，或內(nèi)有痰、濕、水、飲、食積等，提示患者可能患有消化系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)的疾病。
舌苔由厚轉(zhuǎn)薄，舌上復(fù)生薄白新苔，提示邪消正復(fù)，病情轉(zhuǎn)好；而舌苔由薄轉(zhuǎn)厚，提示邪氣漸盛，或表邪入里，為病情加重的表現(xiàn)。
舌苔潤即舌苔干濕適中，可見于健康人，若見于病人提示體內(nèi)津液未傷，如風(fēng)寒表證（感冒初起）、濕證初起、食滯、瘀血等。
舌苔滑即舌面水分過多，伸舌欲滴，捫之濕而滑，主陽虛，津液內(nèi)停，可見于寒證、痰飲、水腫等。
舌苔膩即苔質(zhì)顆粒細(xì)膩致密，均勻成片，緊貼舌面，中厚邊薄，揩之不去，刮之不易脫落，表示濁邪內(nèi)蘊(yùn)，陽氣被遏，主濕濁、痰飲、食積。
舌苔腐即苔質(zhì)顆粒較粗大而質(zhì)地疏松，狀如豆腐渣堆積于舌面，揩之可去。為胃氣衰敗，濕濁上泛，多見于食積、痰濁久積不化，胃氣大傷所致，多屬邪氣有余。
舌苔剝落即舌苔部分脫落，脫落處光滑無苔，表示胃氣、胃陰不足或氣血兩虛。鏡面舌多見于疾病嚴(yán)重階段，提示胃內(nèi)無生發(fā)之氣。
舌苔有根即舌苔緊貼舌面，中厚邊薄，不易脫落，脫后新苔漸生。有根苔表示有胃氣，氣血有源，預(yù)后良好；舌苔無根即舌苔疏松，浮于舌面，刮之即去，不易復(fù)生，或舌面光剝?nèi)珑R，表示胃氣衰敗，氣血乏源，預(yù)后差。
2.望苔色：
白苔即舌面上附著白色的苔狀物，有厚薄、腐膩、潤燥之分。白苔主寒證、表證。
黃苔有淡黃、深黃、焦黃之分。黃苔主里證、熱證。在外感病中，舌苔由白轉(zhuǎn)黃，提示邪已入里化熱。苔色愈黃，提示熱邪愈重。
黑苔（或灰苔）多在久病而病情較重時(shí)出現(xiàn)，該種舌苔可由白苔或黃苔轉(zhuǎn)化而來。黑苔主熱極或寒盛。
三、望舌底絡(luò)脈
正常情況下舌底絡(luò)脈粗細(xì)適中，色為青紫。舌底絡(luò)脈（靜脈）瘀張，變粗，色為瘀紫，提示冠心病患者最近有心絞痛發(fā)作的危險(xiǎn)或是原有腫瘤可能惡變的表現(xiàn)等。
露臍往往以健康作代價(jià)
肚臍是人體對(duì)外界抵抗力最薄弱的部位,春寒未散,時(shí)有女性因穿著露臍裝凍出病來。加上春天細(xì)菌繁殖力強(qiáng),人的抵抗力減弱,穿露臍裝時(shí)由于腰腹部裸露,容易引起胃腸功能的紊亂,導(dǎo)致致病菌的入侵。
如何關(guān)愛臍部
注意臍部衛(wèi)生
身體上的污垢很容易進(jìn)入臍眼而沉積。每天用溫?zé)岬那逅又行糟逶∫翰料茨氈芗澳氀?以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄傷皮膚發(fā)生感染。
要注意防風(fēng)
臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時(shí)或者陰雨天氣溫較低時(shí)最好不要穿露臍裝,穿露臍裝騎摩托車或自行車時(shí)車速不宜太快,睡眠時(shí)應(yīng)在腹部蓋上薄物或使用護(hù)臍帶。
防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露,因缺少衣著的保護(hù),往往容易遭到意外損傷,如燙傷、擦傷、劃傷等。因此,日常起居或工作中要小心。
盡量不要進(jìn)行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球,喜歡在臍部貼飾圖案,甚至文飾永久性圖飾。但是,如此,會(huì)造成一定的健康隱患。因?yàn)橘N飾會(huì)妨礙皮膚的排泄功能,有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病:文飾的顏料往往含有一些對(duì)身體有害的化學(xué)成分,如在營業(yè)場所文飾,共用文針還有可能傳播傳染病。所以進(jìn)行文飾要慎重。
護(hù)理肚臍DIY
臍療治療婦女病效果明顯,無副作用,且方法簡單,容易掌握。所以,不妨自己動(dòng)手,來個(gè)肚臍保健。
治痛經(jīng):
取肉桂、熗姜、茴香各15克,研末,用米醋或黃酒調(diào)成糊狀,敷于臍部,覆蓋清潔消毒紗布l塊,連用5-7天,痛經(jīng)可愈。
治帶下:
取棒根皮、白果、黃柏各20克,敷于臍部,每日換藥1次,連用5~7天,白帶明顯減少。
治惡阻:
用公丁香、陳皮、半厚各20克,取新鮮生姜30克,煎濃汁調(diào)為糊狀,敷于臍部,每日換藥1次,連敷2-3次,可治脾胃虛寒、胃失和降、早孕嘔吐。
治月經(jīng)不調(diào):
取當(dāng)歸30克、紅花15克、月季花15克,用茶葉水調(diào),敷臍部。每次在月經(jīng)之前1天敷臍,連敷5-7天,至月經(jīng)干凈為止。此方對(duì)少女月經(jīng)不調(diào)療效最好。
從肚臍形狀看健康狀況
肚臍又名肚臍眼,在中醫(yī)學(xué)中稱之為"神闕"。國外醫(yī)生臨床發(fā)現(xiàn),從肚臍眼的形狀可以看出身體健康與否,詳述如下。
向上形：肚臍眼向上延長,幾乎成為一個(gè)頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人,應(yīng)多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。
向下形：應(yīng)注意預(yù)防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。
圓形：肚臍若為正圓形,女性表示身體健康,卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常,五臟六腑都很健康。
海蛇形：為肝硬化等肝臟疾病的征兆,要注意。
滿月形：看起來結(jié)實(shí)豐盈,下腹有彈性,對(duì)于女性來說是卵巢功能良好的表征。
肚臍偏左：應(yīng)預(yù)防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。
肚臍偏右：應(yīng)注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
肚臍凸出：當(dāng)腹部有大量積水或卵巢囊腫時(shí),肚臍就會(huì)向外突出。
肚臍凹陷：肥胖或腹部發(fā)炎時(shí),如患粘連性結(jié)核性腹膜炎,肚臍會(huì)向內(nèi)凹陷。
肚臍淺?。罕硎旧眢w較為虛弱,體內(nèi)激素分泌不正常,渾身無力,精神狀況不佳。
導(dǎo)讀：健康自測：白發(fā)位置判斷健康狀況。你是否常常會(huì)在自己頭上發(fā)現(xiàn)一兩根白發(fā)呢?提到白發(fā)，人們總是會(huì)感嘆衰老將至。其實(shí)白發(fā)在各個(gè)年齡段都可能發(fā)生，而且，從白發(fā)的位置還可以判斷出您的健康狀況。所以不妨正視白發(fā)的問題，來做一個(gè)健康自測吧!
前額白發(fā)——脾胃失調(diào)
前額對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對(duì)防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
對(duì)策：
脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?-2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。
兩鬢斑白——肝火旺盛
兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。
對(duì)策：
這種情況，患者吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸，舒肝利膽。
當(dāng)然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白發(fā)人群要保持輕松心情，最好能進(jìn)行一些可以增加生活情趣的文體活動(dòng)。
后腦勺白發(fā)——腎氣不足
后腦勺對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關(guān)系。
對(duì)策：
益腎的飲食應(yīng)男女分別對(duì)待。男性宜食用動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當(dāng)然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。
溫馨提示：通過白發(fā)生長的位置，看看自己什么地方亮起了健康紅燈!
癌癥與生活中的陋習(xí)是危害我們身體健康的主要因素。因此，為了能盡早發(fā)現(xiàn)病情就診治療，定期檢查是不能落下的。
但一年僅一次的體檢有時(shí)是很難發(fā)現(xiàn)期間正在病變的部位。所以平日里最好能多注意身體是否有異樣。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，就要立即就診治療。
一般來說，身體的“異樣”能夠通過皮膚和指甲的一些變化看出。養(yǎng)生專家介紹了通過皮膚和指甲的變化判斷身體狀況的方法。
1.皮膚出疹子
本身不過敏的人，皮膚上突然出疹子的話，更應(yīng)該關(guān)注的，是由于什么病因?qū)е缕つw出疹子。
一般來說，很多病人是因?yàn)楦忻?、關(guān)節(jié)痛、心臟問題等導(dǎo)致皮膚出疹子。有時(shí)會(huì)因?yàn)榉貌贿m合的藥，產(chǎn)生副作用起藥疹。這種情況最好盡快到醫(yī)院就診。
2.脖子后面發(fā)黑
明明沒有被曬黑，卻發(fā)現(xiàn)脖子后面變黑并出現(xiàn)疹子的時(shí)候，有可能是患上了糖尿病。除此之外，還有可能是胃癌、肝癌的征兆。
3.紫色的濕疹
如果發(fā)現(xiàn)腳底下出現(xiàn)紫色的濕疹，有可能是患上了C型肝炎。如果濕疹一直沒有褪去的話，最好立刻到醫(yī)院就診。
4.膚色發(fā)青
如果發(fā)現(xiàn)自己的皮膚呈青銅色的時(shí)候，也有可能是有糖尿病的征兆。如果還伴隨皮膚出疹子的話，基本可以確定患上糖尿病。
5.臉下半部、下巴出現(xiàn)粉刺
女性如果粉刺痘痘出現(xiàn)在臉下半部、下巴處，很可能是因?yàn)槁殉灿挟惓?。很多女性都是通過粉刺出現(xiàn)的地方，來判斷自己是否患有多囊胞性卵巢綜合癥。
6.指甲的顏色
如果發(fā)現(xiàn)指甲的顏色以及形狀變形時(shí)，通常是肝臟的問題。指甲的顏色不正常、變黃時(shí)，肝功能衰竭的可能性很大。
平時(shí)工作過忙，很多人可能就容易忽視身體上的一些小異變。病情越早發(fā)現(xiàn)，越有利于治療。所以每天最好都花些時(shí)間，仔仔細(xì)細(xì)地檢查一遍身體哦。
人們普遍認(rèn)為左撇子是一種不正常的生理現(xiàn)象，甚至把它看成是一種疾病，以為這是由于產(chǎn)婦遇到難產(chǎn)時(shí)，嬰兒左側(cè)大腦受到了損害，使控制右手以及文字和語言功能都產(chǎn)生障礙，以致嬰兒在生長過程中經(jīng)常用左手。
在動(dòng)物身上，雖然沒有什么明確的手腳分工，但據(jù)觀察，它們使用左前肢和右前肢的概率基本相等，無論是低等的動(dòng)物還是靈長類動(dòng)物均無例外。而作為萬物之靈的有著靈巧雙手的人類，左手與右手的使用概率卻極不相同，大多數(shù)的人習(xí)慣于用右手，而使用左手的人僅占世界人口的6%~12%，為何比例如此懸殊?
有的人試圖用左右腦的不同功能以及心臟的位置等角度來解釋這一問題，然而并未獲得圓滿答案。
瑞士科學(xué)家依爾文博士曾提出了一個(gè)新的假設(shè)。他認(rèn)為在遠(yuǎn)古的時(shí)代，人類祖先使用左右手的幾率與其他動(dòng)物一樣，都是均等的，只是由于還認(rèn)識(shí)不到周圍植物的特性而誤食有毒的部分，左撇子的人耐受力弱，最終因植物毒素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的嚴(yán)重影響而導(dǎo)致難以繼續(xù)生存;而右撇子的人以其頑強(qiáng)的耐受力而最終在自然界中獲得生存能力，并代代相傳，使得使用右手的人成為當(dāng)今世界中的絕大多數(shù)。
美國科學(xué)家歐文也通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)了依爾文的假說。如果同意依爾文的假說，那么，左撇子者少就成了人類歷史初期自然淘汰的結(jié)果，左撇子就是人類中的弱者。
的確，在一個(gè)多世紀(jì)前，人們普遍認(rèn)為左撇子是一種不正常的生理現(xiàn)象，甚至把它看成是一種疾病，以為這是由于產(chǎn)婦遇到難產(chǎn)時(shí)，嬰兒左側(cè)大腦受到了損害，使控制右手以及文字和語言功能都產(chǎn)生障礙，以致嬰兒在生長過程中經(jīng)常用左手。
