8個(gè)求救信號(hào)男人要當(dāng)心 性沖動(dòng)減少說(shuō)明你已老
春季要了解的8個(gè)養(yǎng)生常識(shí)。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的8個(gè)求救信號(hào)男人要當(dāng)心 性沖動(dòng)減少說(shuō)明你已老，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
8個(gè)癥狀說(shuō)明男人已衰老
現(xiàn)象一：視力減弱
排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象二：頭發(fā)稀疏
進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象三：聽(tīng)力下降
內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。
現(xiàn)象四：性沖動(dòng)減少
30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。
現(xiàn)象五：運(yùn)動(dòng)能力弱
運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象六：氣喘吁吁
上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開(kāi)始減弱。
現(xiàn)象七：牙齒變臟
男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周?chē)?，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。
現(xiàn)象八：精力不濟(jì)
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。
相關(guān)閱讀
目錄
第一章：5個(gè)前列腺求救信號(hào)
第二章：前列腺最怕七件事
第三章：6不良習(xí)慣危害前列腺健康
編者按：前列腺是男人特有的生殖器官，也是男人的多事之地，如今的前列腺炎很普遍。那么，男人在生活中要如何保養(yǎng)前列腺呢？哪些不良習(xí)慣危害前列腺健康呢？下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)男人養(yǎng)生知識(shí)，教你保護(hù)前列腺秘笈。
5個(gè)前列腺求救信號(hào)
1.排尿不適：
可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現(xiàn)排尿困難的感覺(jué)；
點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入
2.局部癥狀：
后尿道、會(huì)陰和肛門(mén)處墜脹不適，下蹲、大便及長(zhǎng)時(shí)間坐在椅凳上脹痛加重；
3.放射性疼痛：
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會(huì)陰，還會(huì)向其附近放射，以下腰痛最為多見(jiàn)。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累；
4.性功能障礙：
慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過(guò)早癥，并影響精液質(zhì)量，在排尿后或大便時(shí)還可能出現(xiàn)尿道口流白，合并精囊炎時(shí)會(huì)出現(xiàn)血精；
5.其他癥狀：
慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥，表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等，長(zhǎng)期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng)，出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
前列腺最怕七件事
1、怕壓：
男人坐著時(shí)，身體很大一部分重量會(huì)壓在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發(fā)上，會(huì)使整個(gè)泌尿系統(tǒng)血液循環(huán)受阻，致使無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生或細(xì)菌性前列腺炎加重。
健康小提醒：為前列腺制訂一個(gè)解壓計(jì)劃
喝水。冬季仍要多飲水、多排尿，每天飲用2升以上溫水，通過(guò)尿液來(lái)充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。為了避免睡眠后的膀胱過(guò)度充盈、頻繁起夜，在夜間應(yīng)減少飲水量
2、怕冷：
男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉(zhuǎn)涼，人體交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。
3、怕憋：
正常情況下，男性尿道的下段寄生有細(xì)菌，排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉，而經(jīng)常憋尿易使細(xì)菌逆行到尿道，引發(fā)前列腺炎。
4、怕醉：
由于酒精的刺激，前列腺會(huì)發(fā)生局部毛細(xì)血管迅速擴(kuò)張、充血。這時(shí)，體態(tài)臃腫的前列腺就會(huì)侵占尿道的空間，前列腺周?chē)纳窠?jīng)也會(huì)受到壓迫、牽制。前列腺在醉酒后需要經(jīng)過(guò)35天才可恢復(fù)。
5、怕煙：
調(diào)查顯示，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高12倍。這是因?yàn)?，煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受危害越大。
6、怕辣：
對(duì)前列腺炎患者來(lái)說(shuō)，過(guò)度吃辣會(huì)刺激前列腺和尿道，可能誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎癥狀。
7、怕性：
縱欲是前列腺的大敵。性生活過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血，誘發(fā)前列腺炎。過(guò)度壓抑性欲，則會(huì)使前列腺液大量囤積，誘發(fā)炎癥。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會(huì)使前列腺充血、腫脹，引起炎癥。
6不良習(xí)慣危害前列腺健康
1.吸煙無(wú)度
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)均對(duì)人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。
2.嗜辛辣食品
男科疾病專(zhuān)家趙萬(wàn)友指出，辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類(lèi)、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
3.久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
4.受涼
前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良的影響。
5.長(zhǎng)期便秘
便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會(huì)加重鄰近的前列腺充血。同時(shí)，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對(duì)前列腺健康不利。
6.憋尿
經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無(wú)力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。
總結(jié)：在這個(gè)前列腺疾病很常見(jiàn)的時(shí)代，男人護(hù)好前列腺免受疾病危害乃當(dāng)務(wù)之急。男人應(yīng)多關(guān)注自己的前列腺，前列腺的求救信號(hào)要了解。嘗試小編盤(pán)點(diǎn)的保護(hù)前列腺秘笈吧。
與心愛(ài)的姑娘相偎相依，兩情繾綣，情切切、意綿綿時(shí)，小伙子們很容易產(chǎn)生性沖動(dòng)。
性沖動(dòng)是趨向異性目標(biāo)的一股內(nèi)在力量，是正常的性心理現(xiàn)象。男子進(jìn)入青春期后，體內(nèi)性激素不斷分泌，各種生理機(jī)能發(fā)生了突變，使生殖器官及其功能迅速發(fā)育成熟。熱戀時(shí)期，與性有關(guān)的感性、情緒、記憶及想象等心理活動(dòng)異?；钴S。姑娘的明眸皓齒、苗條身段和芳香氣息，總之，姑娘給小伙子的視覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)帶來(lái)的一切刺激都是引起他性沖動(dòng)的重要因素。
如果把感情比做槳，那么理智便是舵。只有兩者的默契配合，愛(ài)情之舟才能抵達(dá)幸福的彼岸?；榍靶』镒佑龅降囊苍S正是這種“駕馭”本領(lǐng)的考驗(yàn)。性沖動(dòng)掀起的波瀾，會(huì)使小伙子迷茫、手足無(wú)措，甚至將“船”顛覆、擱淺。只有意志堅(jiān)強(qiáng)的小伙子，才能平息波瀾，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
婚前性行為是戀愛(ài)階段有悖于社會(huì)道德的越軌行為，它對(duì)愛(ài)情的發(fā)展具有很大的危害性。
一是婚前性行為是不法的行為。
在我國(guó)，性生活是法定夫妻的權(quán)利，是夫妻生活的重要內(nèi)容，它必須有法律的保護(hù)，決不是任何男女之間都能隨便發(fā)生的。
二是婚前性行為容易造成挫折。
戀愛(ài)的前途有二，或是有情人終成眷屬，或是無(wú)緣分道揚(yáng)鑣。倘若發(fā)生性關(guān)系，一旦有一方喜新厭舊，另尋新歡，或者由于其它一些原因而分手，就會(huì)對(duì)另一方造成嚴(yán)重的挫折和打擊。對(duì)女青年，會(huì)帶來(lái)更大的痛苦。
三是婚前性行為會(huì)造成雙方的心理失調(diào)。
當(dāng)事者往往是在緊張、迫促狀態(tài)下進(jìn)行性行為的，加上多數(shù)情況下，小伙子缺乏必要的性知識(shí)，故這種性生活很難談得上愉快和諧。不僅可導(dǎo)致新婚之夜性生活樂(lè)趣的減退，還會(huì)讓一些姑娘產(chǎn)生對(duì)性生活的不正常看法，如認(rèn)為性生活是痛楚不潔、不快樂(lè)的，而對(duì)性生活產(chǎn)生厭煩、憎惡和恐懼情緒，造成性冷淡，影響婚后正常的性生活。如果不慎懷孕，又將使雙方陷入難堪的境地，早期流產(chǎn)雖然安全，但畢竟會(huì)給姑娘帶來(lái)身心的痛苦和損失，一些危險(xiǎn)的并發(fā)癥也可因此而發(fā)生。
四是婚前性行為可能造成婚后生活的不幸。
有些小伙子抱著“反正將來(lái)是夫妻”的想法，沒(méi)有結(jié)婚登記就和姑娘發(fā)生性關(guān)系。但事后姑娘的毛病逐漸暴露，小伙子感到不滿，可“生米成了熟飯”，后悔也來(lái)不及了，只好勉強(qiáng)結(jié)婚。同樣，有的姑娘在男子甜言蜜語(yǔ)下輕率屈從，日久雖感到對(duì)方不理想，為顧及名譽(yù)，也只好委曲求全，勉強(qiáng)結(jié)合。這種缺乏基礎(chǔ)的婚姻，是談不上幸福的。
那么，小伙子在熱戀中應(yīng)怎樣調(diào)適自己的性沖動(dòng)呢?
首先，應(yīng)破除對(duì)“性”的神秘感。由于歷史的原因，在我國(guó)人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應(yīng)讀些介紹性知識(shí)的書(shū)籍，增強(qiáng)克制性沖動(dòng)的能力，減少對(duì)“性”的神秘感。
其次，小伙子應(yīng)加強(qiáng)意志鍛煉。性欲產(chǎn)生時(shí)，要采用相應(yīng)的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動(dòng)。除了和姑娘談情說(shuō)愛(ài)，還可以和她一道參加一些有益的社交活動(dòng)和文娛活動(dòng)，以分散對(duì)性的注意力，使愛(ài)情升華。要知道，真正的愛(ài)情，應(yīng)該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動(dòng)和心血來(lái)潮”。在熱戀中，理解自己，愛(ài)護(hù)對(duì)方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來(lái)衡量情欲的深度。一個(gè)人非性欲的愛(ài)的范圍越廣泛，那么他的性愛(ài)也就越高尚。
第三，適當(dāng)運(yùn)用自慰行為。小伙子們?cè)谛詯?ài)激情爆發(fā)，達(dá)到“狂熱”地步而不能控制時(shí)，只要把手淫當(dāng)作一種嗜好，并且不危害別人和社會(huì)，它不失為調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)性沖動(dòng)的一種應(yīng)急方法。
第四，和姑娘相處時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少綿綿的情話和過(guò)分親昵的動(dòng)作。從生理學(xué)角度說(shuō)，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說(shuō)：“愛(ài)和炭相同，燒起來(lái)得設(shè)法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會(huì)把一顆心燒焦?！币?yàn)樾孕袨榧葼可娴綄?duì)自己的責(zé)任，也意味著對(duì)別人的負(fù)責(zé)，更有對(duì)社會(huì)的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛(ài)情是否成熟的尺度。
每一個(gè)人腿毛的存在形態(tài)多少濃密程度都是不同的，通過(guò)男生和女生的對(duì)比，就會(huì)發(fā)現(xiàn)男生的腿毛普遍都要比女生更為濃密粗壯。并且在每一個(gè)男生之間，他們的腿毛成長(zhǎng)形態(tài)也是不一樣的。有的人說(shuō)男生腿毛的濃密程度和男性的性能力有著密切關(guān)系，如果一位男生腿毛過(guò)少又會(huì)代表著什么呢?
腿毛多健康還是腿毛少健康?
通常并無(wú)差別，也不存在誰(shuí)比誰(shuí)更健康的說(shuō)法。
想要告訴大家的是，無(wú)論腿毛多少，都是一種正常的生理現(xiàn)象，多和先天遺傳有關(guān)。
在一般的情況下，腿毛的多少與人體的健康情況其實(shí)關(guān)系并不大。而在生活中，部分男性朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿毛比較少，如果是這種情況的話，可能是身體的內(nèi)分泌有一些異常，最好就是及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，排除是疾病的原因。
總而言之，腿毛的多少與健康沒(méi)有必然的聯(lián)系，但不少人可能會(huì)因?yàn)橥让^(guò)多而感到煩惱，而這種情況的話，也是可以試試脫毛來(lái)解決的，常見(jiàn)的方法有下面幾種。
1、使用脫毛膏對(duì)于各種「體毛過(guò)多」的情況的來(lái)說(shuō)，脫毛膏無(wú)疑是一種最為好用的東西了，不少人都喜歡選擇它來(lái)解決問(wèn)題。然而小康要建議大家是，如果是需要選擇脫毛膏的話，建議應(yīng)該選擇正規(guī)產(chǎn)家的，效果才有保障，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體造成什么傷害。
2、醫(yī)學(xué)脫毛對(duì)于脫毛來(lái)說(shuō)，除了自己使用脫毛膏的方法之外，在醫(yī)學(xué)上面，也是有一定的方法的，例如激光脫毛。因?yàn)榧す饪梢詫?duì)黑色素產(chǎn)生一定的作用，而在毛囊中，黑色素也是很多的，所以可以利用激光的方法來(lái)進(jìn)行破壞，從而起到脫毛的作用。
30歲之后，男人開(kāi)始進(jìn)入事業(yè)黃金期，但身體卻開(kāi)始走下坡路了，當(dāng)你的身體出現(xiàn)下面這3個(gè)信號(hào)時(shí)，說(shuō)明你的身體已經(jīng)開(kāi)始衰老了，一定要重視。
脫發(fā)
一項(xiàng)對(duì)萬(wàn)余名男性的調(diào)查顯示，有60%的男性脫發(fā)者早在25歲之前就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，而在30歲以前出現(xiàn)脫發(fā)的比例也很高。
失眠
30歲的男人如果不按時(shí)、定量進(jìn)餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應(yīng)有意識(shí)地多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，并注意均衡攝取多種營(yíng)養(yǎng)素，這樣才可使精力充沛。
肺
男性從30歲開(kāi)始，肺功能開(kāi)始下降，如果能每天做幾次深呼吸，堅(jiān)持下去，到了70歲，肺活量下降就不是通常的60%-70%，僅僅是20%左右。
男性朋友要重視身體變化，每年至少做1次全身體檢，包括血壓、化驗(yàn)?zāi)懝檀肌⒓谞钕偌に?、血糖、肝功能，每半年?年做1次牙科檢查。另外，要多補(bǔ)鈣，多吃乳制品、豆制品等。
現(xiàn)象一：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問(wèn)題，這說(shuō)明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響，引起視神經(jīng)代謝障礙，造成視力減退。
現(xiàn)象二：脫發(fā)
提示：進(jìn)入事業(yè)高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內(nèi)分泌和血液循環(huán)紊亂，從而引起脫發(fā)，頭發(fā)漸漸稀疏。
現(xiàn)象三：聽(tīng)力下降
提示：內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)血液循環(huán)不好，就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降趨勢(shì)。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛(ài)戴著隨身聽(tīng)，人在年少時(shí)可能對(duì)聽(tīng)力的損害程度感覺(jué)不明顯，但過(guò)了30歲左右就能明顯感受到聽(tīng)力下降的危害。
現(xiàn)象四：性沖動(dòng)減少
提示： 30歲男人性能力下降的原因來(lái)自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過(guò)大，生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢，都會(huì)帶來(lái)勃起障礙。
現(xiàn)象五：運(yùn)動(dòng)能力弱
提示：運(yùn)動(dòng)后心跳過(guò)快現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，心臟調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，這說(shuō)明心臟本身的儲(chǔ)備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關(guān)。
現(xiàn)象六：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，說(shuō)明肺功能開(kāi)始下降。研究表明，若不進(jìn)行科學(xué)鍛煉，人在20歲后肺功能就開(kāi)始減弱。
現(xiàn)象七：牙齒變臟
提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛(wèi)生有關(guān)。如果刷牙姿勢(shì)不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會(huì)逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結(jié)石增多并沉積在牙縫和牙齦周?chē)?，牙菌斑變得活躍，口腔衛(wèi)生惡劣。因此，應(yīng)該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿勢(shì)刷牙。
現(xiàn)象八：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟(jì)，無(wú)精打采，可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說(shuō)明雄激素水平已下降。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《8個(gè)求救信號(hào)男人要當(dāng)心 性沖動(dòng)減少說(shuō)明你已老》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季要了解的8個(gè)養(yǎng)生常識(shí)”專(zhuān)題。
