男人大汗淋漓的背后藏著4大致命風(fēng)險(xiǎn)
【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生的4大禁忌】
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有沒(méi)有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“男人大汗淋漓的背后藏著4大致命風(fēng)險(xiǎn)”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
大汗淋漓警惕以下幾種疾病：
一：低血糖癥
引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)以交感神經(jīng)興奮過(guò)度為主要表現(xiàn)，此時(shí)因血糖突然下降，刺激交感神經(jīng)興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來(lái)，就可能出現(xiàn)病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等癥狀。
二：甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥
怕熱、多汗是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的主要特征，同時(shí)，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等癥狀。
四：嗜鉻細(xì)胞瘤
嗜鉻細(xì)胞常見(jiàn)的癥狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發(fā)性，發(fā)作時(shí)，面部潮紅或發(fā)白，有時(shí)也會(huì)持續(xù)出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。此病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高、頭痛等癥狀。
結(jié)語(yǔ)：一般來(lái)說(shuō)，在氣溫高的時(shí)候，人體出汗很正常，但如果稍微動(dòng)一下就一身汗，或在溫度較低的環(huán)境中依然常常流汗，吃頓飯、做點(diǎn)事就滿頭大汗，稍一緊張也汗流浹背，就得當(dāng)心多汗癥。多汗癥也會(huì)導(dǎo)致以上疾病發(fā)生的，望大家多多注意身體的情況，保持健康好身體。
三：糖尿病
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常有出汗異?，F(xiàn)象。若同時(shí)有糖尿病的典型癥狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。
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盛夏來(lái)臨，你眼前是否已經(jīng)出現(xiàn)那幅久違的景象：滋滋流油的羊肉串、鮮紅的麻小，還有―冒著白霧的冰鎮(zhèn)啤酒。當(dāng)然，隨之而來(lái)的，還有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不過(guò)，不要緊，馬上就給你推薦“搶救”方案。
首先，適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼由线\(yùn)動(dòng)療法是治療減肥比較好的方法。
經(jīng)常熬夜抽煙，喜歡在餐桌上狼吞虎咽，身體有了不適也不去醫(yī)院等等，這些看似很小的事情卻影響著男士們的身體狀況。專家認(rèn)為，男人們?nèi)绻L(zhǎng)此以往不拘小節(jié)下去，勢(shì)必會(huì)影響到自身的健康，導(dǎo)致小病變成大病。
其中，男人們最關(guān)注的身體“致命傷”有以下三種：
不育癥(精子質(zhì)量下降)
在數(shù)以百計(jì)的男科疾病中，男性不育是一大類內(nèi)容。在我們這個(gè)古老國(guó)度里，人們觀念中從來(lái)就把不孕歸罪于女人，這種情況在農(nóng)村尤甚。其實(shí)不育癥里男性所占因素很多。據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)估計(jì)，全世界共有6000――8000萬(wàn)對(duì)夫婦患有不育癥，男方因素約占50%。
近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外不斷有文獻(xiàn)報(bào)道，男性精子的質(zhì)量有下降趨勢(shì)，丹麥學(xué)者沙克巴克對(duì)全球21個(gè)國(guó)家，1500名男性的精液進(jìn)行了分析，分析結(jié)果表明，過(guò)去半個(gè)世紀(jì)，男性精子數(shù)量減少了4成。
性功能障礙
性功能障礙也是男科疾病中的一大類別，包括ED、早泄、陽(yáng)痿和不射精等癥，其中以ED影響最大，最為常見(jiàn)。據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED的困擾，全球至少有1億名男子患有不同程度的ED。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給陽(yáng)痿下了一個(gè)簡(jiǎn)明的定義：這是一種陰莖勃起障礙，通常是指在有性刺激和性欲情況下，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，勃起時(shí)間短促，很快軟縮，以致不能進(jìn)行與完成性生活。
性功能障礙的發(fā)生常常與高血壓、缺血性心臟病、外周血管疾病、糖尿病關(guān)系密切。高血壓患者中，約15%可發(fā)生勃起功能障礙;心臟病患者的完全勃起功能障礙發(fā)病率為39%;28%的糖尿病患者可發(fā)生勃起功能障礙。
前列腺疾病
與前兩大類男科疾病鼎足而立的是前列腺疾病。其中有急、慢性前列腺炎、前列腺溢液和前列腺肥大等。前列腺疾病以其在人群中的高發(fā)性和易引起其他男性疾病的特點(diǎn)，在男性科中形成第三大病類。
慢性前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)中最常見(jiàn)的一種，好發(fā)于20―40歲青壯年男子，發(fā)病率甚高，據(jù)統(tǒng)計(jì)35歲以上男性35%―40%患有此病，占泌尿外科男性就診患者的1/4左右。慢性前列腺炎本身無(wú)嚴(yán)重后果，不影響生命和工作，但其伴隨出現(xiàn)的性功能障礙及生殖障礙如ED、早泄等，所引起的精神負(fù)擔(dān)，則往往超過(guò)疾病本身。前列腺增生癥是老年男性的常見(jiàn)疾病，國(guó)外一組文獻(xiàn)資料報(bào)道，50歲以上的男性半數(shù)以上有前列腺增生。
對(duì)于那些常見(jiàn)病，比如皮膚病、陽(yáng)痿、糖尿病，或是老年癡呆，很多人不是很關(guān)心。等你上了歲數(shù)之后，你得的這些看似不算大的病可能會(huì)讓你丟掉性命，因?yàn)槟菚r(shí)候你身體抵御這些疾病的能力就更低了，凱恩博士說(shuō)，他是范德比爾特大學(xué)法學(xué)院的身體健康安全管理方面的世界級(jí)知名專家。下面是我們列出的幾種最需要你關(guān)注的疾?。◤?星到5星級(jí)），這些才是你健康的最大殺手。
1、睪丸癌
危險(xiǎn)指數(shù) ☆
接受MH調(diào)查的大部分讀者都認(rèn)為這是一種非?？膳碌牟?，聽(tīng)起來(lái)就非?？膳?。然而，現(xiàn)在睪丸癌的治愈率可達(dá)到90%，是癌癥中治愈率最高的病。
你應(yīng)該：一個(gè)月自己檢查一次你的睪丸，洗澡的時(shí)候查效果會(huì)非常好。洗的時(shí)候用食指和拇指輕輕滾動(dòng)睪丸中的每一個(gè)球狀物。一旦你感覺(jué)有任何腫脹的感覺(jué)，或是摸到有腫塊，那就趕緊找醫(yī)生看。早發(fā)現(xiàn)早治療可以降低你患上睪丸癌的幾率和因此而死亡的可能。千萬(wàn)別坐在那兒傻等。
更多防范：今年，全世界可能有2.7萬(wàn)人會(huì)死于睪丸癌。也就是說(shuō)你被診斷為這種病的幾率為六分之一。你被確診患上這種病應(yīng)該是在68歲左右，而事實(shí)上，早在10多年前，你就已經(jīng)種下了這個(gè)惡果。那怎么才能讓你盡量減少患這個(gè)病的可能呢？吃椰菜，這種十字花科的蔬菜中會(huì)含有硫甙，硫甙可以使肝臟產(chǎn)生酶，而酶又可以幫助分解身體中的致癌物質(zhì)。
2、癱瘓
危險(xiǎn)指數(shù)
好像只要是得了癱瘓，就不太容易好，MH的一個(gè)讀者說(shuō)。癱瘓現(xiàn)在是一種很難治的病?，F(xiàn)在，調(diào)查顯示，腦損傷、汽車事故、跳水、打架和多發(fā)性硬化癥都容易使男人癱瘓，而其中最常見(jiàn)的導(dǎo)致癱瘓的原因是中風(fēng)。
你應(yīng)該：每天喝12盎司的低鈉的V8可以使你血壓下降。這種植物化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)被證實(shí)對(duì)高血壓有療效。
更多防范：從梯子上摔下來(lái)致殘，也是非常常見(jiàn)的事情。據(jù)醫(yī)學(xué)雜志的一份報(bào)告顯示，自1990年以來(lái)，由于從梯子上跌落而導(dǎo)致癱瘓的比率已經(jīng)上升到了50%。所以，在墻邊放梯子時(shí)，要保證梯子只離墻20厘米的距離，這樣就不容易翻倒。
3、腦瘤
危險(xiǎn)指數(shù)
腦瘤對(duì)你的健康危險(xiǎn)程度也是名列前茅，而且患上腦瘤后的存活率就會(huì)非常低。每年有十萬(wàn)分之八的人會(huì)被診斷為腦瘤。遺傳在這種病中似乎發(fā)揮著不小的作用。
你應(yīng)該：如果氯乙烯真是致病因素，那這就應(yīng)該是職業(yè)病了。這時(shí)候，你只能采取放松的態(tài)度。
更多防范：肺癌比現(xiàn)在男人中最常見(jiàn)的四種癌癥（結(jié)腸癌、前列腺癌、胰腺癌、胃癌）更要命。正如吸煙是肺癌的最大殺手一樣，吸煙也同樣是腦瘤的久治不愈的重要因素。對(duì)于吸煙者來(lái)說(shuō)一定要少吸，以至不吸煙。更不要到煙吧去久坐，哪怕你只是坐一坐。要知道，在煙吧里泡兩個(gè)小時(shí)比你自己狠抽4根煙還要命。你也可以多吃些蘋果。一項(xiàng)發(fā)表在國(guó)際癌癥雜志上的研究表明，多吃蘋果和梨類富含維生素A和B的食物會(huì)大大減少肺癌的發(fā)病率。
4、皮膚病
危險(xiǎn)指數(shù) ☆
你擔(dān)心的可能是那些真正被燒傷的那種狀況。今年大概有1.68萬(wàn)人因燒傷住進(jìn)醫(yī)院，而且醫(yī)院也大多成立了燒傷中心。最可怕的燒傷是三級(jí)燒傷，盡管只有1/9000的人才有可能得上。
你應(yīng)該：如果你真的被重度燒傷了，那肯定是發(fā)生在廚房里，只有在這種看似不太可能的地方才可能出現(xiàn)這么嚴(yán)重的問(wèn)題，而那些比如爆炸的卡車附近，反倒不可能造成太大的傷害。如果爐子旁邊起了火，你千萬(wàn)不要往火上潑水，那樣只會(huì)使火蔓延開(kāi)。相反，如果你用一個(gè)金屬盤子壓在上面，倒是可以有效地抑制住火勢(shì)。
更多防范：皮膚病中你還應(yīng)該注意另外一個(gè)問(wèn)題皮膚癌，每年會(huì)有60多萬(wàn)人患上這種病。不過(guò)只要及早發(fā)現(xiàn)，這種病的治愈率會(huì)非常高。盡量避免陽(yáng)光直射，出門之前多涂防曬霜，再把可能裸露在外面的皮膚用衣服包起來(lái)。不要忽略任何一處可能被曬的地方，一定要用衣服把自己包好，醫(yī)學(xué)博士艾倫彭說(shuō)，他是斯隆癌癥研究中心皮膚科主任。
5、阿爾茨海默氏癥
危險(xiǎn)指數(shù)
阿爾茨海默氏癥（也叫老年性癡呆）遠(yuǎn)比陽(yáng)痿、腦瘤之類的病要嚴(yán)重得多，可能一次車禍，這種最讓你擔(dān)心的失去記憶和意識(shí)的事情就會(huì)發(fā)生，還可能導(dǎo)致老年癡呆癥，乃至死亡。我的大腦控制我的生活，MH的一位讀者說(shuō)，失去大腦意味著我不再知道我是誰(shuí)。
事實(shí)上，直到你65歲時(shí)阿爾茨海默氏癥的危害才能顯現(xiàn)出來(lái)。從這點(diǎn)上說(shuō)，你這時(shí)發(fā)病的幾率可達(dá)到6.3%。但是，如果你的家庭中有這種病的基因，那你得上這種病的可能就會(huì)高達(dá)64%。使你得上這種病的原因可能是外傷或心理作用，但其實(shí)也和糖尿病有一定的關(guān)聯(lián)。血液不斷釋放胰島素可以使大腦中增加蛋白質(zhì)，波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士蘇哈說(shuō)。糖尿病和阿爾茨海默氏病的代謝途徑幾乎是相同的。
你應(yīng)該：讓自己的智慧之光永遠(yuǎn)閃爍，比如去到網(wǎng)上找那種國(guó)際象棋俱樂(lè)部都是不錯(cuò)的主意。你可以通過(guò)記憶和抽象思維的活動(dòng)在大腦中建立認(rèn)知儲(chǔ)備，醫(yī)學(xué)博士喬說(shuō)。同時(shí)，社會(huì)活動(dòng)還可以幫你增加記憶，并且減輕壓力。正如為減少糖尿病，你不應(yīng)該再過(guò)多地從水果和蔬菜中攝取碳水化合物一樣，為了使自己避免癡呆，你也應(yīng)該這樣做。
更多防范：阿爾茨海默氏癥的發(fā)作是一個(gè)極為痛苦和漫長(zhǎng)的過(guò)程。當(dāng)這種病發(fā)展到中期時(shí)已經(jīng)讓人無(wú)法生活自理，自殺的想法也就隨之而來(lái)。而自殺是導(dǎo)致25到49歲男人死亡的第四大殺手。如果你已經(jīng)感到自己有自殺傾向，那就趕緊向你的醫(yī)生求救，或是直接撥打心理醫(yī)生的熱線吧。任何一種自殺心理暗示都要非?？膳?。
6、陽(yáng)痿
危險(xiǎn)指數(shù)
完成并實(shí)現(xiàn)較長(zhǎng)時(shí)間的勃起是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，醫(yī)學(xué)博士伊麗莎白說(shuō)，她是美國(guó)約翰 霍普金斯公共衛(wèi)生學(xué)院的助教。盡管40歲以下的男人中只有不到5%的人可能會(huì)遇到這種麻煩，但這的確應(yīng)該引起你的重視。ED（勃起功能障礙）使1500到3000萬(wàn)的美國(guó)男人，尤其是老年男人飽受痛苦。
你應(yīng)該：為了確保任何一個(gè)她想要的時(shí)候，你都能暢通無(wú)阻，就一定要少看電視。如果一個(gè)男人一星期看電視20小時(shí)以上，那他患上ED的可能就會(huì)提高30%，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示。
更多防范：高血壓、糖尿病和肥胖都可能使你無(wú)法正常勃起。血管病是我們所知道的最容易導(dǎo)致ED的一種疾病，希爾文說(shuō)。你應(yīng)該這樣做：把過(guò)去那種不吃早餐或是吃一頓早餐的習(xí)慣改成吃兩頓比較少的，但非常健康的早餐。這樣，你的血糖和胰島素就不會(huì)暴漲了。上午7點(diǎn)，你把一小勺蛋白粉、一小撮漿果、一湯匙小麥胚芽、一湯匙的椰子油和肉桂混同10盎司的水?dāng)嚢柙谝黄鸷认隆Ｈ缓螅衔?0點(diǎn)吃兩個(gè)雞蛋、一小方水果和低鈉的V8。在一天當(dāng)中，直到晚上9點(diǎn)，每隔3個(gè)小時(shí)就吃微量的脂肪和蛋白質(zhì)。
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點(diǎn)。因此，男子漢們，請(qǐng)不要自恃強(qiáng)壯而為所欲為。
第一弱點(diǎn)：“心臟”
據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由于過(guò)多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
第二弱點(diǎn)：“肝臟”
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60——80酒精，超過(guò)此量就會(huì)有害肝臟。另外高脂肪食品對(duì)肝臟也很不利。
第三弱點(diǎn)：“直腸”
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多，醫(yī)學(xué)研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時(shí)，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。
第四弱點(diǎn)：“胃”
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們?cè)诓妥郎侠峭袒⒀?，男人們?jīng)常暴飲暴食，然而，當(dāng)男人們盡情抒發(fā)時(shí)，他們肚子里的抗議都紛至沓來(lái);胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱點(diǎn)：“前列腺”
據(jù)有關(guān)研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。
今天是立春的日子，大家肯定都非常的開(kāi)心，因?yàn)榇蠹叶加X(jué)得立春了溫度就會(huì)所有回轉(zhuǎn)。其實(shí)我們可以感受到，今天的溫度對(duì)于大多數(shù)地方來(lái)說(shuō)還是挺低的，因此大家要隨時(shí)做好保暖的工作!
很多的人都有腎虛的毛病，都需要補(bǔ)腎，但是補(bǔ)腎卻不能夠隨隨便便的，你知道春季補(bǔ)腎有哪些致命的誤區(qū)嗎?春季補(bǔ)腎應(yīng)該注意些什么呢?吃什么可以補(bǔ)腎呢?帶著這些問(wèn)題，讓我們?nèi)ハ挛膶ふ掖鸢赴?
1、補(bǔ)腎保健品暗示能壯陽(yáng)
最近，記者在網(wǎng)上看到形形色色的號(hào)稱能保腎、護(hù)腎、補(bǔ)腎的保健品，還紛紛打著壯腰補(bǔ)腎、補(bǔ)腎補(bǔ)精的旗號(hào)。在一些廣告語(yǔ)中，甚至還直接點(diǎn)明腎好，你好我也好，才能大家好、讓男人重振雄風(fēng)之類的暗示性語(yǔ)言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會(huì)性功能不好。吃了補(bǔ)腎藥，就能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
不增加腎臟負(fù)擔(dān)才能護(hù)腎
針對(duì)目前市場(chǎng)上很多補(bǔ)腎產(chǎn)品的廣告常常誤導(dǎo)市民，甚至讓人誤以為壯陽(yáng)藥，還能一吃就靈。梅長(zhǎng)林教授說(shuō)，其實(shí)世界上并沒(méi)有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負(fù)擔(dān)，才是真正的保腎、護(hù)腎。
一些人由于心理因素出現(xiàn)了性功能減退，在吃了補(bǔ)腎藥后，在自信心的作用下，可能出現(xiàn)了改善的結(jié)果，于是認(rèn)為補(bǔ)腎藥起到了作用。其實(shí)，對(duì)于真正有器質(zhì)性病變的患者來(lái)說(shuō)，不治療，再怎么壯陽(yáng)補(bǔ)腎都不會(huì)產(chǎn)生什么作用的。
2、腰酸乏力、頭暈耳鳴就想補(bǔ)腎
在醫(yī)院腎臟科門診中，醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到一些病人因?yàn)檠岱α?、頭暈耳鳴、神疲健忘等來(lái)求治，并提出要求，想要補(bǔ)腎。
有的病人還輕易聽(tīng)信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補(bǔ)腎，出現(xiàn)了不良反應(yīng)后才來(lái)就診。
專家糾正
補(bǔ)腎還需分腎陰虛、腎陽(yáng)虛
專家分析，這些病人往往以為只要把腎補(bǔ)好了，其他一切問(wèn)題都能解決。其實(shí)，市民誤認(rèn)為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見(jiàn)情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。
疲勞和年齡都不是界定補(bǔ)腎的標(biāo)準(zhǔn)。本來(lái)不需要補(bǔ)腎的人吃了補(bǔ)腎藥，不但營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被補(bǔ)上，還給臟器平添了排毒負(fù)擔(dān)。如在感冒的急性期服用了補(bǔ)腎的山茱萸、熟地等，則會(huì)導(dǎo)致病情加重，纏綿難愈，故而中醫(yī)會(huì)說(shuō)是藥三分毒。補(bǔ)腎藥對(duì)脾胃不好的人也有傷害，如單純補(bǔ)腎不但吸收不了，反而可能出現(xiàn)腹瀉等副作用。另外，補(bǔ)腎還要慎重，不同原因引起的腎病補(bǔ)法不同。腎的精氣從作用來(lái)說(shuō)可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩方面。補(bǔ)腎要根據(jù)腎陽(yáng)虛或腎陰虛對(duì)癥下藥，如果用反了，比如，就會(huì)出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象，像周身發(fā)熱、頭暈?zāi)X漲、耳痛咽腫等。
3、年輕人不會(huì)得腎病
半年前，25歲的小王開(kāi)始出現(xiàn)頭暈，血壓升高。他自行服用降壓片，并沒(méi)引起重視。
就在一周前，小王突然視物模糊，劇烈頭痛還伴有雙下肢浮腫和惡心嘔吐。到醫(yī)院測(cè)量血壓，竟然高達(dá)210/120毫米汞柱!再進(jìn)一步檢查，原來(lái)是腎性高血壓!
如今，不少像小王這樣的白領(lǐng)都認(rèn)為自己年紀(jì)輕，經(jīng)常忙于應(yīng)酬，有時(shí)甚至通宵達(dá)旦。雖然也會(huì)感到疲憊，但自以為年輕體健，也不在意。他們往往覺(jué)得腎虛、腎病總是40歲之后的中年人才會(huì)得的病，也未加以重視，更忽略了每年的體檢，發(fā)現(xiàn)時(shí)已是腎病晚期。
專家糾正
勿忽視腎臟求救信號(hào)
一些年輕白領(lǐng)經(jīng)常日夜顛倒，且喜歡高蛋白、高脂肪、高熱量食物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。海鮮配啤酒的飲食方法也易誘發(fā)痛風(fēng)性腎病。在醫(yī)院門診，目前30歲左右的痛風(fēng)性腎病患者有所增加，且以男性為主。仁濟(jì)醫(yī)院腎臟科主任倪兆慧教授提醒年輕人，一旦發(fā)現(xiàn)血壓高，就要快去查查腎。此外，尿頻、尿急、尿痛，小便帶血、泡沫增多，眼皮、下肢水腫，夜尿次數(shù)增多，腰腹酸痛等，這很可能就是腎臟發(fā)出的求救信號(hào)。
4、腎虛、保腎只是男人的事
不少人認(rèn)為補(bǔ)腎、保腎就是男人的事，女人們往往放松警惕。其實(shí)不然，事實(shí)上，女性才是腎病高發(fā)的人群，腎病與女性關(guān)系更大。
專家糾正
女性不可亂服減肥偏方
職業(yè)女性長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張、疲勞，承受的壓力和經(jīng)受的勞累日益增多。同時(shí)，女性的自身免疫力相對(duì)于男性而言，本身就低，存在更易感的因素。鄧躍毅教授指出，不少愛(ài)美女性為了身材苗條，盲目追求減肥偏方秘方，亂吃減肥藥，對(duì)腎臟損害也大。而女性的特殊生理結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)也決定了女性更易患腎病，特別是腎盂腎炎、狼瘡性腎炎等。
專家提醒，女性狼瘡性腎炎患者在治療期間一定要防止感冒、腹瀉、扁桃體炎癥，以免誘發(fā)或加重腎臟損害，切忌自行服藥。駕車女性可能經(jīng)常有憋尿情況，要注意勿長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，減少過(guò)多吃過(guò)于辛辣的食物。
5、腎病患者不能正常懷孕
李小姐最近有點(diǎn)煩，自從在醫(yī)院被查出患有早期腎病綜合癥后，她一直不敢和丈夫過(guò)夫妻生活。
夫妻兩人原本打算生個(gè)牛寶寶的計(jì)劃也被暫時(shí)擱淺。除了腎病患者，不少腎虛的男女都擔(dān)心?是否會(huì)對(duì)身體造成傷害?甚至還能個(gè)健康寶寶嗎?
專家糾正
懷孕要醫(yī)生保駕護(hù)航
適當(dāng)性生活對(duì)夫妻感情和健康都有益處。但即便是身體健康者，性生活也不能過(guò)度。過(guò)度有害健康，更何況是腎炎患者。一般情況下，腎病患者能過(guò)性生活，但應(yīng)適度，并根據(jù)病情適當(dāng)減少性生活。
應(yīng)特別注意清潔衛(wèi)生，以防發(fā)生感染，加重腎臟損害。至于像李小姐這樣的情況，專家建議還是不要過(guò)早懷孕為好。妊娠本身可能會(huì)加重原有的腎病進(jìn)展，可能引起腎功能急劇惡化，但并非所有女性患者都不能懷孕。妊娠前血壓和蛋白尿控制良好、腎功能正常等，妊娠成功率可達(dá)95%，胎兒也能基本正常發(fā)育和正常分娩，孕婦產(chǎn)后腎功能大多能恢復(fù)至孕前水平。不過(guò)值得提醒的是，腎病女性在分娩時(shí)應(yīng)要求腎科醫(yī)生在場(chǎng)保駕護(hù)航。
吃什么補(bǔ)腎
山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：山藥利丈夫，助陰力?！度杖A諸家本草》記載：山藥助五臟，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
胡桃仁
能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤(rùn)養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說(shuō)：胡桃能入腎固精。清?黃宮繡亦云：胡桃澀精固腎?！镀諠?jì)方》中記載：胡桃治水弱火強(qiáng)，精自溢出。這又說(shuō)明對(duì)于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜?！队幵悍健分薪榻B：胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精。
豇豆
性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補(bǔ)腎，凡腎虛遺精者宜食之。明李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，生精髓?，F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。
黑米
具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結(jié)、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
早晨1分鐘快速補(bǔ)腎法
很多人睡醒后，常常覺(jué)得頭暈沉沉的，全身沒(méi)勁兒，有時(shí)還會(huì)耳鳴。這時(shí)，不妨彈彈后腦勺，會(huì)有意想不到的效果。
人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經(jīng)常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預(yù)防頭暈、促進(jìn)聽(tīng)力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。
第一，敲打時(shí)將兩手掌心分別按緊兩側(cè)耳朵，用三指(食指、中指、無(wú)名指)輕輕彈后腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽(tīng)力。
第二，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞。
第三，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)，再很快抬離，這時(shí)耳中有 放炮樣聲響。如此反復(fù)做上510次，每日做23次。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院推拿骨傷科副教授方存忠在接受記者采訪時(shí)說(shuō)：練習(xí)時(shí)的掩耳和叩擊可對(duì)耳產(chǎn)生刺激， 同時(shí)刺激大腦神經(jīng)，起到耳聰目明的作用。這個(gè)動(dòng)作在起床后、睡前或平時(shí)空閑時(shí)都能做。
另外，中醫(yī)學(xué)還認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳。因此，該練習(xí)還可以達(dá)到調(diào)補(bǔ)腎元、強(qiáng)本固腎之效，老年人不妨多做。
吃7黑食物 補(bǔ)腎好氣色
女性的氣色是養(yǎng)出來(lái)的，想要擁有好氣色，飲食也是重中之重，在我們周圍有很多黑色的食物，能夠有效的幫助女性調(diào)理氣色。還能補(bǔ)腎，保持青春活力。
健康飲食的妙處，全在于合理搭配，取長(zhǎng)補(bǔ)短。黑色經(jīng)常會(huì)被大家認(rèn)為是不健康的顏色，但實(shí)際上，天然黑色的食物卻對(duì)我們身體大有好處。在中醫(yī)里，黑色的食物也常常能幫助我們補(bǔ)腎提亮肌膚。
1.黑豆：活血解毒潤(rùn)膚
黑豆是豆中之王， 黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，有排膿拔毒、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
李時(shí)珍在《本草綱目》中有說(shuō)：久食黑豆，好顏色，變白不老。所以說(shuō)黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益，再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng)，調(diào)理體內(nèi)荷爾蒙。
2.黑米：滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝，明目活血
糙米對(duì)你有好處，而黑米的好處就更大了。因?yàn)楹诿椎柠煔だ镉邢喈?dāng)高含量的維生素E，維生素E能促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。
研究顯示，黑米實(shí)際上比藍(lán)莓含有更多的花青素抗氧化劑。
3.黑芝麻：益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容
古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景評(píng)價(jià)黑芝麻為八谷之中，唯此為良。芝麻中的維生素E在護(hù)膚、美膚中的作用更不可小視。 它能促使人體對(duì)維生素A的利用，可與維生素C起共同作用來(lái)保護(hù)皮膚的健康，減少皮膚發(fā)生感染;對(duì)皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有滋潤(rùn)作用，從而改善、維護(hù)皮膚的彈性;能促進(jìn)皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，以維護(hù)皮膚的柔嫩與光澤。 并且其中含有的不飽和脂肪酸、維生素、鈣等元素具有減低人體膽固醇以及預(yù)防高血壓的作用。
它還是補(bǔ)鈣高手，就算你不喜歡喝牛奶，也不要擔(dān)心自己的鈣補(bǔ)充會(huì)受到影響，每天吃三勺黑芝麻就可以了。
4.黑木耳：能很好地清除血管內(nèi)垃圾和致癌物質(zhì)
黑木耳被稱為素中之葷。 屬于天然補(bǔ)品，在提高機(jī)體免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。黑木耳具有清肺益氣、活血益胃、潤(rùn)燥滋補(bǔ)強(qiáng)身之效。 黑木耳中的 膠質(zhì)可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外。是能夠幫助我們的身體有效排毒的食物，同時(shí)會(huì)提亮肌膚，帶來(lái)從內(nèi)而外清透的感覺(jué)。
黑木耳它本身就是一種可溶性的膳食纖維，被人體吸收后，能夠起到補(bǔ)血的作用，對(duì)于高血脂、心腦梗塞具有極佳的效果，還能降低血小板的數(shù)量。
5.烏梅：緩解便秘、排毒抗衰老食品
烏梅可以生津止渴，對(duì)治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效，烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外，從而緩解便秘的癥狀!含有豐富 的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，血液堿性者長(zhǎng)壽，烏梅含有大量有機(jī)酸，經(jīng)腸壁吸收后會(huì)很快轉(zhuǎn)變成堿性物質(zhì)，是當(dāng)之無(wú)愧的抗衰老 食品。
它含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷以及大量的有機(jī)酸。所以烏梅是當(dāng)之無(wú)愧的優(yōu)秀抗衰老食品，
6.黑葡萄：緩解神經(jīng)衰弱、養(yǎng)護(hù)腸道
黑葡萄的保健功效更好，它含有豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B1、B2、B6、C等，還含有多種人體所需的氨基酸，對(duì)緩解神經(jīng)衰弱與過(guò)度疲勞很有幫助。李子中含有的原花青素能夠消除眼睛疲勞，還能增強(qiáng)血管的彈性，防止膽固醇在體內(nèi)的囤積。
烏梅所含的有機(jī)酸能殺死胃腸道中的霉菌等病原菌，可以養(yǎng)護(hù)腸道。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會(huì)更高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。
7.黑棗：補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎
黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B/E，還含有大量磷(p)、鈣(Ca)、鐵(Fe)等微量元素，除此之外，還包含各種營(yíng)養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效，并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏等方面很有幫助。
所以黑棗被稱為營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)。經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織，還可以暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
健康人不用補(bǔ)腎 調(diào)整生活是關(guān)鍵
到底吃什么補(bǔ)腎? 、晚上尿多，腰酸、是不是腎不好?、怎么知道自己有沒(méi)有腎病?
日前下午，本報(bào)微信平臺(tái)浙江名醫(yī)館，邀請(qǐng)杭州市中醫(yī)院腎病科團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生，為大家提供在線咨詢，1個(gè)小時(shí)的咨詢時(shí)間里，很多人都問(wèn)到了這三個(gè)問(wèn)題。
有個(gè)年輕人來(lái)問(wèn)，自己的爸爸和哥哥都有腎病，這是不是遺傳，他懷疑自己也可能是腎病，想問(wèn)怎么才能知道自己有沒(méi)有得腎病。
很多人問(wèn)自己腰酸、尿多，是不是腎病?張敏鷗也想告訴大家，是不是腎病，需要檢查確認(rèn)，大家不要自己看癥狀對(duì)號(hào)入座，更加不要自己隨便買補(bǔ)腎的藥吃。
黑眼圈可能是沒(méi)休息好，夜尿多可能是泌尿系統(tǒng)的病，如果是男性，還要排除前列腺的問(wèn)題，不一定都是腎的問(wèn)題。張醫(yī)生說(shuō)。
吃什么補(bǔ)腎也是大家比較關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題。有人替老公來(lái)問(wèn)：我老公在廣告公司上班，經(jīng)常熬夜上班，打麻將到12點(diǎn)，還抽煙喝酒，我都不知道該怎么幫忙，給他吃點(diǎn)什么補(bǔ)腎?
張醫(yī)生給她的建議是首先調(diào)整生活方式。她說(shuō)，一般健康人沒(méi)有必要特意補(bǔ)腎，畢竟是藥三分毒。如果食補(bǔ)，可以嘗試芝麻、核桃、枸杞子等，但同時(shí)也要調(diào)整生活方式，緩解壓力。
這樣喝啤酒很傷腎 男人吃什么補(bǔ)腎
如今，人們?cè)絹?lái)越注重營(yíng)養(yǎng)與健康，但腎病發(fā)病率為何依然居高不下?威廉米奇教授認(rèn)為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關(guān)系密切。
現(xiàn)代人有四大傷腎的生活方式
吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為最傷腎的吃法。
熬夜、吃得咸、不喝水。長(zhǎng)期熬夜、工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題。而飲食習(xí)慣偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。
亂服藥物、用藥過(guò)多。長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
經(jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作，能引發(fā)慢性感染，不易治愈。
補(bǔ)腎吃什么
1、栗子
香甜味美的栗子，是秋冬非常受歡迎的零食，含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為，栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效。
栗子可生食、炒食、加水煮食等，在眾多的食用方法中，生吃栗子，且緩慢咀嚼、徐徐咽下時(shí)的補(bǔ)腎效果最佳。這是因?yàn)樯踝又忻负途S生素C等的含量最高，且 細(xì)嚼慢咽時(shí)消化更充分，更利于人體吸收，對(duì)體虛乏力或腎虛導(dǎo)致的腿腳無(wú)力等癥狀效果良好。需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超過(guò)10顆。
正常情況下，卵巢要到40或45歲后才停止工作，隨著月經(jīng)停經(jīng)，女性逐漸邁入老年。可近年來(lái)，卵巢早衰的患者越來(lái)越多見(jiàn)，連十幾、二十歲的女孩也躋身其中，對(duì)育齡女性的生育功能造成了嚴(yán)重影響，這引起了專家的重視。專家總結(jié)出六大類因素和卵巢早衰相關(guān)。
1、生活飲食習(xí)慣
23點(diǎn)入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響免疫力，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、卵巢早衰。長(zhǎng)期節(jié)育和藥物減肥致使?fàn)I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會(huì)引起卵巢早衰。青春期是卵巢發(fā)育時(shí)期，如經(jīng)常穿緊身內(nèi)衣可使卵巢發(fā)育受限，卵巢易受傷。
2、月經(jīng)、婚育史
月經(jīng)初潮年齡較早者絕經(jīng)較早，初潮年齡較晚者絕經(jīng)較晚。絕經(jīng)時(shí)間與卵泡初始數(shù)目和卵泡衰竭率相關(guān)。為生育而反復(fù)取卵或使用促排卵藥，也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。
3、遺傳史、既往手術(shù)史
染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經(jīng)、盆腔手術(shù)史為卵巢早衰的危險(xiǎn)因素。
4、環(huán)境因素
橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。
5、感染因素
幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最終發(fā)展為卵巢早衰。
6、心理因素
不良的情緒可使體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌減少。強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或突然巨大的精神刺激可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，引起卵巢早衰。經(jīng)常出差、環(huán)境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經(jīng)失調(diào)。
Tips：卵巢早衰的預(yù)防和治療
針對(duì)卵巢早衰的高危因素，專家提出了幾點(diǎn)預(yù)防建議：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;放慢工作節(jié)奏，學(xué)會(huì)調(diào)劑情緒，并與家人朋友相處融洽;經(jīng)常體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);母乳喂養(yǎng)可推遲排卵，保護(hù)卵巢。
一旦出現(xiàn)卵巢早衰的信號(hào)應(yīng)積極檢查、治療。也不要迷信所謂的卵巢保養(yǎng)秘方。只有在正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，才能保證安全有效。
：吃麻辣燙有什么危害？青菜魚肉被穿在了簽子，沒(méi)有什么講究的攪和在一起，加上帶有罌粟的調(diào)料就開(kāi)始煮大鍋燴了，這就是麻辣燙。秋冬季節(jié)，麻辣燙更受歡迎了，但是吃麻辣燙有什么危害呢？
一位37歲的田女士過(guò)分迷戀火鍋，而一天三頓都涮麻辣燙吃，因?yàn)橄矚g，所以即使是燙嘴了也硬是吞咽入喉，結(jié)果導(dǎo)致吞咽不暢，喉嚨總感覺(jué)有堵塞、哽噎感，去醫(yī)院一查才知道被確診為中晚期食道癌。有記者采訪了相關(guān)的醫(yī)生，醫(yī)生表示因?yàn)樘锱炕忌洗税Y很可能與長(zhǎng)期食用燙食、無(wú)辣不歡有關(guān)。由此可見(jiàn)，美味麻辣燙對(duì)人的身體的危害還是很嚴(yán)重的。
許多女性都喜歡吃麻辣燙，尤其是在寒冷的冬季，對(duì)既辣又熱的麻辣燙更是大愛(ài)。而走在街上，也時(shí)長(zhǎng)能夠看到麻辣燙的小攤前總是坐滿了人，其實(shí)，美味的麻辣燙一度被列為是街頭的垃圾食品之一。常吃麻辣燙的危害還有許多：
1、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物會(huì)損傷黏膜，導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。
2、麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時(shí)由于過(guò)熱過(guò)辣過(guò)于油膩，對(duì)腸胃刺激很大，過(guò)多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題。
3、麻辣燙太濃太辣，成分過(guò)于肥膩，容易導(dǎo)致高血脂癥、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。
4、街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒(méi)有燒開(kāi)、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會(huì)徹底殺死，食用后容易引起消化道疾病。
5、食品原料不新鮮，或者經(jīng)過(guò)處理，如甲醛處理可以改善水產(chǎn)品、動(dòng)物血、豆腐等食品的質(zhì)地。吃涮鍋的時(shí)候一樣危險(xiǎn)。
6、油脂不新鮮，使用反復(fù)加熱后的油，或者檢驗(yàn)指標(biāo)不達(dá)標(biāo)的油。餐館中的炒菜，油經(jīng)過(guò)反復(fù)加熱也很危險(xiǎn)。
7、各種小餐館和大排擋都不同程度地存在調(diào)味品不合格的情況，如使用化學(xué)水解醬油、配制醋等。
8、燙菜水反復(fù)使用，其中可能積累有害物質(zhì)，例如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。
9、鹽味過(guò)重，味精過(guò)多，不適合需要控制鹽分的高血壓、心臟病、腎病患者。
10、辣味過(guò)重，不適合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各種慢性疾病患者。
11、加熱時(shí)間不足，可能存在病菌存活的隱患。
12、食物容器不夠清潔，未充分消毒，一次性筷子、餐巾紙的衛(wèi)生不合格。
13、有可能在調(diào)味料里面加入其他成分，比如抗腹瀉藥物、罌粟大麻等。不少攤販或海產(chǎn)品零售商為了使海產(chǎn)品看上去新鮮、保存時(shí)間長(zhǎng)，常常會(huì)使用國(guó)家禁用的工業(yè)堿、福爾馬林發(fā)泡。工業(yè)堿價(jià)格低，但是含有很多對(duì)人體有害的物質(zhì)。而福爾馬林雖然能讓食品保持新鮮狀態(tài)，但是毒性大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變，大量食用或經(jīng)常食用被福爾馬林浸泡的海產(chǎn)品，會(huì)損傷人體的肝臟，甚至誘發(fā)癌變。
14、經(jīng)常在熱刺激下吃，就會(huì)周而復(fù)始地?fù)p傷黏膜使得水腫的粘膜發(fā)生異形性改變、不典型增生，最終導(dǎo)致癌變。
15、火鍋麻辣燙等食物，濃湯的溫度可高達(dá)90℃~100℃，立馬下咽容易燙傷口腔、舌部、食道以及胃黏膜，還有可能引發(fā)癌變，所以要少吃。
吃麻辣燙有什么危害，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
第一弱點(diǎn)：心臟
據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的710倍。該病主要是由于過(guò)多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。
第二弱點(diǎn)：肝臟
在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化6080酒精，超過(guò)此量就會(huì)有害肝臟。另外高脂肪食品對(duì)肝臟也很不利。
第三弱點(diǎn)：直腸
直腸癌男性明顯多于女性。男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多，醫(yī)學(xué)研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時(shí)，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。
第四弱點(diǎn)：胃
男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡，男人們?cè)诓妥郎侠峭袒⒀?，男人們?jīng)常暴飲暴食，然而，當(dāng)男人們盡情抒發(fā)時(shí)，他們肚子里的抗議都紛至沓來(lái);胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。
第五弱點(diǎn)：前列腺
據(jù)有關(guān)研究，男子在50歲以后，約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀，進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。
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