男人私處也會(huì)老 有這些情況你要保養(yǎng)了
保養(yǎng)養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“男人私處也會(huì)老 有這些情況你要保養(yǎng)了”，希望能為您提供更多的參考。
陰莖外表變了，有這些情況你要保養(yǎng)了
美國艾爾瓦拉多醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主任歐文-戈?duì)柎奶共┦拷榻B，男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì)逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因?yàn)檠哼\(yùn)行的減少。另外，由于雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會(huì)越來越稀，逐漸恢復(fù)到青春期前無毛的狀態(tài)。
尺寸“縮水”
隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現(xiàn)象。
紐約市西奈山醫(yī)院男性健康計(jì)劃科主任羅納德說：“在某些情況下，腹部脂肪會(huì)把陰莖掩埋起來?！标幥o的長度和粗細(xì)，也會(huì)發(fā)生少許變化。
如果一個(gè)歐美男性在30多歲時(shí)，勃起后的陰莖有15厘米長，那他到了六七十歲時(shí)，可能只有12厘米左右。
導(dǎo)致陰莖縮小的原因有很多，比如陰莖小動(dòng)脈內(nèi)緩慢沉積的脂肪物質(zhì)(斑)，會(huì)妨礙血液流向組織器官。同時(shí)，無彈性蛋白在彈性纖維鞘內(nèi)不斷沉積，也會(huì)使勃起時(shí)血液灌注的空間相對(duì)縮小。
陰莖更“彎”了
如果陰莖上有疤痕且疤痕積累不均勻，陰莖可能越變?cè)綇?，這被稱為陰莖硬結(jié)癥，最多見于中年人，它可以引起勃起時(shí)疼痛、性交困難，因此患者應(yīng)該積極就醫(yī)。
陰莖不敏感
許多研究表明，隨著時(shí)間推移，陰莖的敏感性會(huì)降低，這可能影響勃起，延緩高潮。
小結(jié)：以上四種情況就標(biāo)志著你的私處已經(jīng)開始老化，是時(shí)候保養(yǎng)了，為了你的“性”福，正視起來！
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據(jù)介紹，男人們都很注重女性的私處，私處健康將毒素排出，無異味也會(huì)更吸引男性，所以女人對(duì)于自己私處除了要清潔外，還要注意一些保養(yǎng)。
私處保養(yǎng)TIpS：
1、定期修剪陰毛
修剪陰毛最主要的作用是減少磨擦，其次也可以通風(fēng)透氣，當(dāng)然也有人會(huì)為了穿著比基尼泳衣而修短或剃掉。此外，陰毛整潔漂亮不僅在視覺上對(duì)老公有很強(qiáng)的吸引力，在性愛后也便于清潔。
此外，剃須是很多老公的每日必做的功課之一，修剪陰毛的工作也完全可以交給老公來進(jìn)行，不僅修剪效果可以保證，還有助于提升夫妻情趣。
2、定期私處清潔
女性私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內(nèi)褲導(dǎo)致更加悶熱，引發(fā)各種細(xì)菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味及危險(xiǎn)。而且，私處皮膚其弱酸微環(huán)境pH值也與身體其他部位不同，保護(hù)功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。如果無法去除這些污垢，就不能阻擋細(xì)菌進(jìn)一步向體內(nèi)發(fā)展，可以說，私處清潔不足是導(dǎo)致婦科炎癥的主要原因。
那么怎么有效清潔私處？很多人使用清水，但清水不能給皮膚帶來相應(yīng)的保護(hù)，這些殘留分泌物會(huì)進(jìn)一步傷害皮膚，其實(shí)使用含養(yǎng)護(hù)成分、非藥物性質(zhì)的私處沐浴露才是正確的選擇。定期使用私處沐浴露進(jìn)行清潔，可以有效預(yù)防婦科炎癥的發(fā)生，也為不時(shí)到來的性愛做好基礎(chǔ)準(zhǔn)備。
3、性愛私處特護(hù)
做好日常保養(yǎng)、清潔僅僅是第一步，要想抓住老公的心，讓他和你都能獲得最佳的性愛體驗(yàn)，那么性愛前的私處特護(hù)是必不可少的哦。
在性愛之前，可以涂抹少許養(yǎng)陰噴劑，讓外陰保濕，看上去更顯豐滿、粉嫩，同時(shí)淡淡的清香能夠有效掩蓋異味，讓老公心情舒暢，從而大大提升性愛熱情。
如果恰逢老公熱情高漲，自己卻情欲低迷，那么對(duì)老公來說，滿腔熱情無處發(fā)泄，雖然嘴上不說，但心里必然有所不滿。如果多次出現(xiàn)這種情況，老公對(duì)你的興致將會(huì)大大降低，性福生活也無從談起。遇到這種情況，可以涂抹少量私處按摩霜，略帶刺激的感覺片刻之后便會(huì)充盈全身，這時(shí)你就可以與老公一同品味激情迸發(fā)的快樂感覺。
4、產(chǎn)后私處修復(fù)
陰道松弛引發(fā)夫妻生活質(zhì)量降低是顯而易見的，這也是困擾很多產(chǎn)后媽媽的問題。由于媽媽在臨產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以無論是自然分娩還是進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽，其陰道都會(huì)有松弛現(xiàn)象。對(duì)于自然分娩的媽媽來說，由于胎頭長時(shí)間的壓迫，加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸引器的助產(chǎn)等等，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，陰道松弛的情況會(huì)更為嚴(yán)重。
可以用陰道啞鈴鍛煉，提升私處肌肉緊握力。陰道啞鈴的品質(zhì)很重要，盡管通常醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生也會(huì)向產(chǎn)婦推薦，但實(shí)際上醫(yī)院推薦產(chǎn)品的品質(zhì)較低，使用感覺怪異，最終導(dǎo)致私處修復(fù)效果欠佳。其實(shí)，在一些國內(nèi)較大的情趣用品商城就能夠買到品質(zhì)頗高的陰道啞鈴，配合潤滑液使用，感覺舒適，可以大大提升修復(fù)效果。
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經(jīng)常清洗下身，好像只是女性應(yīng)該做的事;其實(shí)不然，男性為了預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病，也應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常清洗下身的習(xí)慣。為什么呢?這就得從男性外生殖器的結(jié)構(gòu)說起。
男性外生殖器最顯著的部分是陰莖，陰莖的皮膚薄而且可以移動(dòng)。陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層，稱為包皮。在7歲之前，包皮較長，能完全包住陰莖頭及尿道外口。隨著青春期發(fā)育，陰莖體積增大并加長，包皮向后退縮，至成人時(shí)陰莖頭露出。但是，約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭，只有用手將包皮上翻或當(dāng)陰莖充分勃起時(shí)，陰莖頭和尿道口才能露出，這種情況稱為包皮過長。當(dāng)包皮過長、過緊、不能上翻，或勃起時(shí)仍不能露出龜頭和尿道口的，稱為包莖，約占8%。
包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會(huì)分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會(huì)成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使細(xì)菌生長，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會(huì)妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。
此外，由于包皮垢長期刺激，若不注意清洗，局部皮膚組織防御功能會(huì)減退，也容易受到傳染性病原體的感染?？梢?，養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，對(duì)男性來說，是十分重要的。
那么怎樣清洗呢?
在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。
萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時(shí)要請(qǐng)教?？漆t(yī)生。如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。
人們往往認(rèn)為男性不如女性注重整潔和個(gè)人衛(wèi)生，但是清潔衛(wèi)生是保證男性生殖健康的重要環(huán)節(jié)，這個(gè)需要得到男性的足夠重視。北京軍區(qū)總醫(yī)院泌尿外科專家提醒：關(guān)注男性健康，防重于治。保護(hù)相對(duì)脆弱的生殖系統(tǒng)健康，需要關(guān)注以下幾個(gè)方面。
親密關(guān)系要安全
現(xiàn)象：年輕人過早進(jìn)入禁區(qū)等社會(huì)現(xiàn)象在一定程度上沖擊著人們的生活形態(tài)。
提醒：過早、過度或不潔的親密行為，都可能對(duì)男性生殖系統(tǒng)產(chǎn)生很大影響。
一般而言，男性若過早與異性發(fā)生親密行為，生殖器官容易產(chǎn)生一些問題。此時(shí)身體發(fā)育還不成熟，生殖器官也正處于生長發(fā)育階段，局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。過早與異性發(fā)生親密行為也可能造成成年后的生殖器官問題，如生理功能障礙，腰酸，易衰老等，而過度不但會(huì)引起頭疼、腰疼、肌肉酸痛等癥狀，還會(huì)使生殖器官長期充血，容易引起生理功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大等。
安全的親密關(guān)系，要考慮到體質(zhì)以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，個(gè)人要根據(jù)自己次日的感覺做調(diào)整，自己的感覺才是最正確的衡量指標(biāo)。
私處衛(wèi)生要重視
現(xiàn)象：在人們的觀念里，男性似乎總是不如女性注重整潔和個(gè)人衛(wèi)生，清潔衛(wèi)生是保證男性生殖系統(tǒng)健康的重要一環(huán)，需要得到男性的重視。
提醒：講究生殖器官衛(wèi)生不只是女性的事，男性也同樣應(yīng)該重視。適度清潔是保障男性生殖系統(tǒng)健康的有效手段。清潔衛(wèi)生工作做得不夠或做得過多，都不利于男性生殖系統(tǒng)健康。清潔不夠容易導(dǎo)致炎癥，尤其是包皮過長者，要經(jīng)常清除包皮垢，否則不但對(duì)自己有害，甚至有可能把這些不潔物質(zhì)和微生物傳播給別人。有些男性認(rèn)為清潔的次數(shù)越多，越有利于健康。其實(shí)這也是錯(cuò)誤的觀念，清潔過度容易破壞其自身的防御系統(tǒng)，使細(xì)菌更容易進(jìn)入體內(nèi)。男性也應(yīng)該留意有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)！
對(duì)待健康要理性
現(xiàn)象：現(xiàn)代生活的壓力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康問題。疾病往往在不知不覺中發(fā)展，培養(yǎng)男性正確的健康意識(shí)成為當(dāng)務(wù)之急。
提醒：許多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明顯的癥狀才引起重視。專家建議，男性應(yīng)定期自檢，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：皮膚或黏膜出現(xiàn)損害，包括在生殖部位以及手、眼瞼、口唇、舌、咽喉等處出現(xiàn)紅斑、丘疹、硬結(jié)、水泡及潰瘍等癥狀;尿路出現(xiàn)癥狀，如前尿道部分有輕度的熱感，尿道內(nèi)流出異常分泌物，或者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿閉以及血尿等癥狀;腹股溝淋巴結(jié)腫大等。
有些男性認(rèn)為，生殖健康是自己的私事，身體一旦有恙，不去醫(yī)院看病，而是依靠休息來克服，或者憑經(jīng)驗(yàn)自行用藥。其實(shí)，這不僅僅是無知的表現(xiàn)，久而久之，還容易耽誤病情。專家忠告：男性一旦發(fā)現(xiàn)自己的生殖系統(tǒng)有問題，就應(yīng)及時(shí)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生診治，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥處理，不然小病變大病，得不償失。
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