你虛不虛看指甲就知道 這種指甲說明男人腎虛
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物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。面對不同人群的養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“你虛不虛看指甲就知道 這種指甲說明男人腎虛”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
這種指甲說明男人腎虛
對于男人來說，腎虛可不是一個好兆頭，更麻煩的是，腎虛的前期癥狀不明顯。而據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的性新知中提到，80%的腎虛者在前期都會在指甲上發(fā)現(xiàn)白斑。
在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，指甲因為位處人體末端，有豐富的微細(xì)血管和神經(jīng)末梢，是觀察很多疾病前兆的要地。
在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量內(nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而“肝腎同源”，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。
www.cndadi.net指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始“缺氣少血”了。
而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴(yán)重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營養(yǎng)。但是過大也并非好事，說明養(yǎng)分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
溫馨提示：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了以上腎虛的癥狀時，那么在平時就要做一些補腎工作了。
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腎臟的健康對男人來說簡直是比臉面還重要的事，所以說很多人都不希望自己有腎虛的情況出現(xiàn)，但是很多人都不知道自己的腎臟到底虛不虛，所以就瞎補，這樣往往就很容易補出其他不必要的問題，甚至?xí)ξ覀兊纳眢w健康。
觀察哪里能察覺出腎臟健康
1.腳趾
腳趾是可以幫助男人很輕松的判斷出自己的腎臟是否是有毛病的，甚至是通過按摩腳趾還能幫助保護(hù)男人的腎臟健康。我們的身體當(dāng)中有很多的經(jīng)絡(luò)是會連接到我們的腳部的，我們的腳幾乎就是經(jīng)絡(luò)的大本營。
所以說，足少陰腎經(jīng)也是會聚集在腳部的，如果是腳趾的小腳趾寬厚并且健壯的人，那么那個人的腎臟就是會非常健康的，因為小腳趾寬大厚實是腎氣充足的標(biāo)志，并且腎氣充足就會表示我們的腎臟是處于非常健康的狀態(tài)的。
2.頭發(fā)
頭發(fā)烏黑的人腎臟是會健康的，反之，頭發(fā)干枯發(fā)白，發(fā)質(zhì)不好的人就要注意一下補腎了，腎主骨，腎主要是靠腎精來滋養(yǎng)的，腎氣衰敗主要是會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的，并且還會有腰酸背痛、甚至是牙齒也會出現(xiàn)松動。
3.看尿液
男人在小便的時候泡沫多并且長時間不消失，那么就暗示腎臟有健康問題了，因為泡沫多的尿液說明里面的蛋白質(zhì)含量比較多，如果尿液的顏色出現(xiàn)了異常，就像是濃茶一樣的顏色，這些都是應(yīng)該要引起我們的重視的。
4.看腰
無緣無故的腰酸是來得快去得也快的，雖然說這對于我們身體的影響并不是很大，但是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況我們就要注意了，也許是腎病在作祟。
腎臟的健康和我們的腰部給出來的感受都是有非常緊密的聯(lián)系的，腎臟出現(xiàn)了問題，自然就會通過我們的腰部反映出來，所以說要不無緣無故的疼痛，那么很可能就是我們的腎臟發(fā)射給我們的警覺信號。
生活中我們要保護(hù)腎臟
很多男人為了健身長肌肉會攝入大量的蛋白質(zhì)，認(rèn)為蛋白質(zhì)是好東西，其實蛋白質(zhì)吃多了也不好，很容易損傷腎臟，加強(qiáng)腎臟的負(fù)擔(dān)，會讓腎臟超負(fù)荷的工作。
其次，一定不能吃太多鹽，腎臟作為調(diào)節(jié)身體內(nèi)部水分的氣管，長期吃高鹽的食物會容易出現(xiàn)腎積水的現(xiàn)象，所以想要保護(hù)好腎臟，對于飲食這個方面我們一定要注意。
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如果男性在排尿的過程中出現(xiàn)尿痛的情形，就有可能是患上了一些疾病，那么常見導(dǎo)致男性尿痛的原因有哪些呢?下面就為大家介紹男人經(jīng)常尿痛是什么原因，希望能夠為大家解惑。
排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留
見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
排尿開始時尿痛明顯
合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎，這是常見尿痛的現(xiàn)象之一。
排尿末疼痛明顯
排尿后仍感疼痛，或覺“空痛”，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
排尿終末時疼痛
且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。
排尿不暢伴脹痛
老年男性多提示前列腺增生，亦可見于尿道結(jié)石。
排尿刺痛或燒灼痛
多見于急性炎癥刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
尿痛的并發(fā)癥
尿痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛。中醫(yī)學(xué)稱為“淋”或“小便疼痛”。如《醫(yī)學(xué)入門》曰：“淋，小便澀痛……”《景岳全書》亦曰：“淋之為病，小便澀痛……”。尿痛多因感染刺激膀胱及尿道粘膜或其深層組織，引起膀胱和尿道痙攣所致。疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣感覺，重者痛如刀割。尿痛常見于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路結(jié)石、膀胱結(jié)核、腎盂腎炎等。排尿時或排尿前尿道疼痛，提示前尿道有炎癥，尿末痛提示病變發(fā)生在后尿道、膀胱頸或膀胱三角區(qū)。
1.泌尿系感染起病大多數(shù)急驟，常有尿頻、尿急、尿痛，伴有寒顫或畏寒、高熱、全身不適、頭痛、乏力、食欲減退，有時惡心嘔吐。排尿開始時尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎。排尿終末時疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺“空痛”，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。尿液分析可見白細(xì)胞或膿細(xì)胞，尿培養(yǎng)細(xì)菌計數(shù)大于10萬/ml有臨床意義，但不足10萬并不說明無感染。
當(dāng)上爸爸不僅能改變男人的生活，還會使男人的大腦發(fā)生改變。近日，據(jù)美國“生活科學(xué)”網(wǎng)站報道，科學(xué)家通過對新生兒父母體內(nèi)的神經(jīng)和激素機(jī)理進(jìn)行深入研究后發(fā)現(xiàn)，母親和父親的大腦使用類似的神經(jīng)回路，而且照看孩子會使父親具有類似母親的“育兒感覺”。媽媽和爸爸還經(jīng)歷類似的與大腦和行為改變有關(guān)的激素變化。簡而言之，為人父會使男人的大腦發(fā)生以下5個方面的變化：
1.爸爸的大腦變得更像媽媽的大腦
照顧孩子“重塑”了爸爸的大腦，使其表現(xiàn)出與媽媽大腦相同的認(rèn)知和情感模式。在近期一項研究中，科研人員讓89名新生兒父母觀看包含其子女影像的視頻內(nèi)容，并對他們的大腦活動進(jìn)行觀察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，“奶爸”們顯示出通常在母親身上出現(xiàn)的情緒處理激活，這表明男女兩性都有“育兒”大腦網(wǎng)絡(luò)。
2.男人激素水平發(fā)生變化
普林斯頓大學(xué)的心理學(xué)家伊麗莎白·古爾德和同事近期對過往研究梳理回顧發(fā)現(xiàn)，為人父的男性體內(nèi)的雌激素、催產(chǎn)素、催乳激素和糖皮質(zhì)激素等激素水平也發(fā)生變化。研究人員表示，或許同自己的愛人和孩子的接觸促使爸爸體內(nèi)的激素發(fā)生變化，此外，有孩子之后，男性的睪丸激素水平會下降，研究人員認(rèn)為，這可能有助于降低父親的攻擊性，讓他們與孩子更親密。
3.吸入催產(chǎn)素提升親子關(guān)系
參與看護(hù)孩子會使父親體內(nèi)催產(chǎn)素水平升高，而這一激素反過來似乎也能使男人更會看孩子。在最近的一項研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)，吸入一定劑量的這種“擁抱激素”能讓父親在與孩子玩耍時更投入，而孩子也更配合。不過研究人員警告稱，催產(chǎn)素對行為有各種影響，但不是所有影響都積極。
4.大腦生出新神經(jīng)元
為人父會在神經(jīng)元層面對男人產(chǎn)生影響。孩子的降生似乎能促使父親大腦中生長出新神經(jīng)元。研究人員表示，孩子的出生給爸爸的生活帶來了新維度，這是科學(xué)家所謂的一種“環(huán)境豐富性”，生長出新的神經(jīng)元是對這種變化作出的響應(yīng)。
5.父親對孩子的聲音更敏感
普遍認(rèn)為“母性本能”使得媽媽非常善于分辨自己孩子獨特的哭聲，但最近的一項研究顯示，爸爸在這方面比媽媽一點兒也不差。研究人員要求27位父親和29位母親從5個嬰兒的哭聲中分辨出自己的孩子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父母們辨別自己孩子哭聲的準(zhǔn)確率平均都為90%，且男性和女性的準(zhǔn)確率幾乎一樣高。
中醫(yī)中腎藏精人體所有的精氣都在腎之中，腎虛在中醫(yī)中也分為兩種，不同種類的腎虛需要不同的治療方法，男人腎虛的表現(xiàn)都有哪些?哪些方法可以發(fā)現(xiàn)腎虛?
腎虛的癥狀有哪些
腎虛的癥狀1 、腰酸腿痛，尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮饧娱_車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
腎虛的癥狀2 、畏寒肢冷
畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。畏寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
腎虛的癥狀3 、頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
腎虛的癥狀4 、哮喘
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
腎虛的癥狀5、 夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于夜間多尿。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
腎虛的癥狀6 、陽痿早泄
中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
腎虛的癥狀7 、頭暈耳鳴
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。
造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講腎藏精生髓，髓聚而為腦，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
腎虛的癥狀8 、便秘
便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
腎虛的癥狀9、 腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
腎虛的表現(xiàn)
在中醫(yī)學(xué)里腎代表了人體能量內(nèi)存，而肝則代表著能量的輸出。中醫(yī)里認(rèn)為肝其華在爪，而肝腎同源，指的就是只有豐富的儲備才會有源源的后備供給。
指甲在人體的末端，甲面光華潤澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的就是氣血能夠充分地流到末梢，如果有烏黑淤滯，說明末梢經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開始缺氣少血了，而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因為氣血的供給減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性欲低才算腎虛，而那時候已經(jīng)嚴(yán)重了。
手指上的疾病信號：雙手是人體健康的晴雨表，多位醫(yī)學(xué)專家指出，一定要多觀察自己雙手的變化，一旦手部出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因。
手掌有紅斑，肝不好：醫(yī)生常常通過觀察患者的雙手，來推斷其肝臟健康狀況。肝硬化的典型手部癥狀是有紅斑。紅斑還可能延伸到手指、手臂的位置。這是由于肝病會導(dǎo)致激素分泌紊亂，使得皮下血管出現(xiàn)腫大膨脹。
腎虛
看指甲測腎虛
指甲凹陷可能貧血：多數(shù)人的指甲平滑且有一定的弧度。但是如果指甲中間出現(xiàn)凹陷，則說明體內(nèi)嚴(yán)重缺鐵，甚至存在缺鐵性貧血。
指甲變青，心臟功能差：指甲和嘴唇顏色能體現(xiàn)血液中是否缺氧。指甲粉紅色為健康，發(fā)青發(fā)紫則表明血液中缺氧或心臟功能衰竭。
指關(guān)節(jié)粗大，膽固醇高：指關(guān)節(jié)的膽固醇堆積物隆起是家族性高膽固醇的重要癥狀。當(dāng)拳頭緊握的時候，如果關(guān)節(jié)處出現(xiàn)隆起的黃色硬結(jié)，那就要注意測量膽固醇水平了。
指甲上有點，小心關(guān)節(jié)炎：指甲上出現(xiàn)像蠟燭油似的小珠子，是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀之一，也許關(guān)節(jié)尚未出現(xiàn)腫脹發(fā)炎，但一定要及早警惕。
手指上部變粗，肺不好：手指變形，上粗下細(xì)，說明肺部有疾病。這一關(guān)聯(lián)發(fā)現(xiàn)于2000多年前，最近英國利茲大學(xué)的科學(xué)家揭開了其中的秘密肺部病變會產(chǎn)生的一種物質(zhì)，堆積于手指尖，導(dǎo)致腫脹。
掌心多汗，防甲亢：英國倫敦大學(xué)帝王學(xué)院的蘇珊克拉克博士指出，甲狀腺亢進(jìn)的一個關(guān)鍵癥狀是掌心潮熱多汗。
結(jié)語：趕緊看看自己有沒有文中所說的癥狀吧，有的話就要趕緊去醫(yī)院治療，疾病一般都是時間越長越難治愈，所以發(fā)現(xiàn)疾病一定要及時治療不能因為小病就忽略!
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