白帶異常 生活中注意五個細(xì)節(jié)可預(yù)防
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1.增強(qiáng)免疫力：
睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.注意自我調(diào)節(jié)：
女性在日常生活中注意學(xué)會自我調(diào)節(jié)及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態(tài)的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩(wěn)，有助于預(yù)防白帶異常。
3.注意性生活：
有性生活的女性應(yīng)注意性生活的衛(wèi)生及性生活的規(guī)律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經(jīng)期性生活等，可幫助預(yù)防白帶異常。
4.切勿過度清洗陰道：
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
5.勤換內(nèi)褲：
內(nèi)褲是陰部的貼身衣物，干凈柔軟的內(nèi)褲可保持陰部干燥、衛(wèi)生，反之則會使陰部環(huán)境變得潮濕、悶熱，易滋生細(xì)菌。因此建議女性在清潔外陰后，立即換上干凈的內(nèi)褲，極好的棉質(zhì)的，減少衣物對外陰的刺激。
Ys630.com相關(guān)知識
對于女性朋友來說，白帶異常是經(jīng)常會發(fā)生的事情。通常情況下白帶異常也是預(yù)示了我們身體的一些問題?？赡苁腔加辛藡D科病或者是其它的身體癥狀。那么要如何預(yù)防白帶異常的發(fā)生呢?出現(xiàn)白帶異常吃什么食物比較好?白帶異常要如何治療?想要了解相關(guān)的問題，我們就一起來看一下吧。
如何預(yù)防白帶異常
定期檢查
一年一次的全面身體減產(chǎn)是很有必要的事情，就算身體沒有什么不舒服的地方，定期的檢查對于身體的健康非常重要。
少穿緊身褲
避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。
少用護(hù)墊
平日不用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。
不宜用藥液清洗陰道
盡量不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會容易破壞陰道中的環(huán)境。女性的陰道是為酸性的環(huán)境，有自凈作用，如果長期用清洗液清洗下身的話，容易破壞掉隊身體有益的陰道桿菌。使得身體的局部抗病能力下降，會增加感染的機(jī)會。
增強(qiáng)體質(zhì)
堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡。
調(diào)節(jié)心態(tài)
要保持身體的健康最重要的是要保持一個恬靜的心理狀態(tài)，不要過于激動，脾氣暴躁。
白帶異常吃什么
適宜食用
1、出現(xiàn)了白帶異常的情況，需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的體質(zhì)?？梢远喑砸恍┡Ｄ?、雞蛋、豆?jié){類的食物。還有瘦肉、動物肝臟等。
紅糖，對于很多女性來說。能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，是女性不可缺少的滋補(bǔ)佳品。也因此受到廣大愛美女性的歡迎，不僅補(bǔ)氣色還可以潤紅顏。那么女性到經(jīng)期喝紅糖水好嗎?紅糖水的喝法有哪些呢?我們一起來看看吧!
經(jīng)期喝紅糖水好嗎
1、紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。
2、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。
3、李時珍也在《本草綱目》中有記載：砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補(bǔ)血、活血，通淤以及排惡露”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血的作用。紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。
4、可見，紅糖水作為平常意見的食品，對排毒滋潤、補(bǔ)血、美白等是有很多好處的。不但月經(jīng)期間可以喝一喝，平常也可以適當(dāng)喝一點的。
紅糖水的喝法有哪些
1、生姜紅糖茶
做法：生姜15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。
2、紅糖藥豆湯
做法：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。
3、生姜紅糖水
做法：將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
4、綠豆薏仁紅糖水
做法：綠豆50克，紅糖少許調(diào)味，生薏仁25克。綠豆洗凈，加入生薏仁，煲水3至5碗，將好時下紅糖，代茶，每餐后飲。 有清熱利濕、解暑退燒、助食欲等作用。
2、宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
3、益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
4、如為脾虛和腎虛所致的白帶質(zhì)稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、薺菜、烏雞、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進(jìn)行食療。
不宜食用
1、對于酒類、醋類，還有一些酸性的食物和辛辣刺激的食物都要禁忌。不能吃。比如說辣椒、胡椒、蟲、羊肉、狗肉、公雞、黃鱔等辛溫發(fā)物。
2、忌食甜膩厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應(yīng)忌食。
3、忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物：如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等;腎虛者忌食咸寒、腌制食物，如海產(chǎn)品、藻類、醬豉、腌臘制品、咸菜等。
白帶異常的治療方法
一般治療
積極治療可以引起陰道炎的其他疾病，保持外陰清潔干燥，避免搔抓，治療期間禁止性生活，不宜食用辛辣刺激性食品。
改變陰道酸堿度
念珠菌生長最適宜的pH值為5.5，因此采用堿性溶液沖洗外陰，陰道，改變陰道的酸堿度，對霉菌的生長繁殖會有抑制作用，可使用2%～4%的小蘇打水或弱酸配方的女性護(hù)理液，沖洗陰道。
藥物療法
具體根據(jù)引起白帶異常的病因，和白帶的性質(zhì)，遵醫(yī)囑用藥。
1、滴蟲性陰道炎：口服殺滅滴蟲藥物，如滅滴靈，局部同時治療，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次。
2、霉菌性陰道炎：可用2%～3%的蘇打液沖洗外陰、陰道或坐浴，輕輕拭干后，放置制霉菌素栓劑25萬單位于陰道深部，或用制霉菌素霜涂于陰道壁上。
3、非特異性陰道炎：首選藥物為甲硝唑。 ④老年性陰道炎：可在陰道局部用藥，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次，提高陰道酸度。炎癥較重者，輔以雌激素治療。
總結(jié)：想要預(yù)防出現(xiàn)白帶異常的情況，我們在生活中要健康的生活規(guī)律，做到早睡早起，定時的鍛煉身體，提高身體的免疫力。如果出現(xiàn)白帶異常的情況，就要及時的積極治療。戒煙戒酒。在飲食方面要注重營養(yǎng)的補(bǔ)充。少吃辛辣、刺激、酸性的食物。多喝湯水、飲食清淡。
有很多的女性朋友都曾有過白帶異常的癥狀，那么女性如何正確預(yù)防白帶異常呢?白帶異常有什么癥狀?有些女性還會有白帶發(fā)黃的現(xiàn)象，那么白帶發(fā)黃怎么回事?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
女性如何正確預(yù)防白帶異常
1、增強(qiáng)免疫力：睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、注意自我調(diào)節(jié)：女人在日常日子中需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)及排解日子中一些如壓力大、過度嚴(yán)重、心境欠安等的心境問題。堅持心態(tài)的開暢達(dá)觀，心境的愉悅及心境的平穩(wěn)，有助于防止白帶反常。
3、注意性生活：有性生活的女性應(yīng)注意性生活的衛(wèi)生及性生活的規(guī)律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經(jīng)期性生活等，可幫助預(yù)防白帶異常。
4、切勿過度清洗陰道：在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
5、勤換內(nèi)褲：內(nèi)褲是女性陰部的貼身衣物。潔凈柔軟的內(nèi)褲可堅持陰部枯燥、清潔，反之則會使陰部環(huán)境變得濕潤、熾熱，易繁殖細(xì)菌。因此主張女人在清潔外陰后，當(dāng)即換上潔凈的內(nèi)褲，極好的棉質(zhì)的，減少衣物對外陰的影響。
白帶發(fā)黃怎么回事
正常的白帶是無色透明的或者呈現(xiàn)白色，如果白帶發(fā)黃的話，則屬于白帶異常的范疇了。很多女性朋友都出現(xiàn)過白帶發(fā)黃的情況，但又不知道是什么原因造成的，心中甚是不安。那么，白帶黃是怎么了呢?接下來，本文就為大家介紹導(dǎo)致白帶發(fā)黃的三大原因。
1、滴蟲性陰道炎
白帶黃和滴蟲性陰道炎有關(guān)。患上滴蟲性陰道炎白帶會呈現(xiàn)黃色，病況較為嚴(yán)重的，白帶會呈現(xiàn)黃綠色，膿性明顯，并帶有泡沫。滴蟲性陰道炎還會呈現(xiàn)外陰瘙癢的狀況，如果呈現(xiàn)上述癥狀的話，多半是得了滴蟲性陰道炎。需求留意的是，滴蟲性陰道炎是會傳達(dá)的，有性伴侶的，主張男女同治。
腎虛不管是男人或者女人，一旦患上就備受困擾，特別是女人，不僅身體上受累，心理上也是力不從心。看過不少帖子，問過不少問題，可還是不知道，女人腎虛怎么辦才好。那么女人腎虛怎么辦?我們一起來看看解決的方法吧!
女人腎虛怎么辦
黑眼圈加劇、提前更年期等，都可能與腎虛有關(guān)。女人的更年期通常在50歲左右開始表現(xiàn)，但腎虛女人則早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下多疑等更年期表現(xiàn)。女人腎虛怎么辦?媽網(wǎng)百科告訴你，按摩加運(yùn)動是王道!
1、腰部按摩
自我按摩腰部：兩手掌對搓至手心發(fā)熱后，各自放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 這一熱身可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。
2、縮肛功
平臥或挺拔，全身解開，天生喘氣。吐氣時，做排便時的縮肛運(yùn)動，吸氣時解開，反復(fù)開展30次左右。早晚均可開展?？s肛服務(wù)上漲盆腔周圍的血液循環(huán)，對預(yù)防腎氣貧乏引起的女性性欲低下有較好的效果。
3、腹壓按摩腎臟
取坐位，吸氣之后用力煩悶3-5秒，同時縮短腹肌增加腹部力量，如此反復(fù)有節(jié)奏地開展磨煉。此法對腎臟是一種占有節(jié)奏性的沖鋒，有補(bǔ)腎固精、通經(jīng)活血之效。
4、強(qiáng)腎操
①兩足并排，足距同肩寬。兩臂天生下垂，兩掌貼于褲縫，手指天生張開，腳跟提起。繼續(xù)喘氣9次不落地。
②再吸氣，慢性曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前虎口對腳踝。手靠近地表時，稍用力抓成拳，吸足氣。
③身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊。
④吐氣，身體立正，兩臂外擰，拳心盛開，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，并提肛，喘氣。以上手續(xù)可繼續(xù)做。
5、太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢熱身，極其相宜體質(zhì)有些脆弱的中暮年人磨煉。腎位于腰部，常常行動腰部，可使腰部氣血得以循環(huán)暢通，使腎氣順手不斷充養(yǎng)。腎虛病人很多腰部無力，而通過太極拳的練習(xí)，可以使之順手改進(jìn)，從而起到“補(bǔ)腎”的作用。
2、霉菌性陰道炎
白帶發(fā)黃除了和滴蟲性陰道炎有關(guān)以外，還和霉菌性陰道炎有關(guān)。導(dǎo)致霉菌性陰道炎的禍?zhǔn)资前咨钋蚓?。霉菌性陰道炎的常見癥狀就是外陰瘙癢、白帶量變多，白帶的呈豆腐渣樣，顏色白色或者帶有黃色片狀斑點，有一股臭味。
3、老年性陰道炎
老年性陰道炎也會出現(xiàn)白帶發(fā)黃的癥狀，主要是黃色水樣白帶或者是膿性白帶，伴有臭味，同時白帶中會帶一些血絲。之所以會患上老年性陰道炎，是因為絕經(jīng)后，患者體內(nèi)缺乏雌激素導(dǎo)致的。
白帶異常有什么癥狀
1、灰色均質(zhì)魚腥味白帶：常見于細(xì)菌性陰道病。
2、無色透明粘性白帶：呈蛋清樣，性狀與排卵期宮頸腺體分泌的粘液相似，但量顯著增多，一般應(yīng)考慮慢性宮頸內(nèi)膜炎、卵巢功能失調(diào)、陰道腺病或?qū)m頸高分化腺癌等疾病的可能。
3、水樣白帶：持續(xù)流出淘米水樣白帶，且具奇臭者一般為晚期宮頸癌、陰道癌或粘膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出黃色或紅色水樣白帶應(yīng)注意輸卵管癌的可能。
4、白色或灰黃色泡沫狀白帶：為滴蟲陰道炎的特征，可伴有外陰瘙癢。
5、凝乳狀白帶：為念珠菌陰道炎特征，常伴有嚴(yán)重外陰瘙癢或灼痛。
6、血性白帶異常：白帶中混有血液，應(yīng)考慮宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸息肉或粘膜下肌瘤等。安放宮內(nèi)節(jié)育器亦可引起血性白帶。
7、膿樣白帶：色黃或黃綠，粘稠，多有臭味，滴蟲或淋菌等細(xì)菌所致的宮頸炎、急性陰道炎、宮頸管炎均可引起。宮腔積膿、宮頸癌、陰道癌或陰道內(nèi)異物殘留亦可導(dǎo)致膿樣白帶。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對女性如何正確預(yù)防白帶異常也有了一定的了解，預(yù)防白帶異常的方法有增強(qiáng)免疫力、注意自我調(diào)節(jié)、注意性生活、切勿過度清洗陰道、勤換內(nèi)褲等。希望小編的介紹對大家能有幫助。
很多的女性朋友會出現(xiàn)白帶異常的現(xiàn)象，那么白帶異常怎么調(diào)理呢?怎么知道自己是白帶異常，白帶異常的常見癥狀有哪些呢?在日常的生活中，女性如何正確預(yù)防白帶異常?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
白帶異常怎么調(diào)理
1、溫?zé)嵝?/p>
臨床表現(xiàn)帶下量多、色黃白、質(zhì)粘膩、有臭氣、或帶下色白質(zhì)粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數(shù)。
食療藥膳
白果豆腐煎：白果10個(去心)，豆腐100克，燉熟服食。
三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調(diào)紅糖服，每日服2次。
2、脾虛型
臨床表現(xiàn)帶下色白或淡黃、質(zhì)粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈緩。
食療藥膳
魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內(nèi)，加適量的水，慢火燉爛調(diào)味食，每日1次。
雞肉白果煎：雞肉200克(切塊)，白果10克，黨參30克，白術(shù)10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內(nèi)，用厚紙將孔封固，置于火上煮熟，去殼吃，每日2次。
3、腎虛型
臨床表現(xiàn)白帶清冷、量多、質(zhì)稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。
食療藥膳
附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎后，去渣，打人雞蛋，熟后食蛋飲汁，每日2次。
蓮子芡實粥：蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟后加砂糖適量調(diào)食，每天1料。
子宮肌瘤是女性一種常見的婦科疾病，它是良性腫瘤，大多沒有什么癥狀，少部分的人群會有陰道出血、腹部腫物等情況。它對女性造成了很多的危害，那么，怎樣食療治療子宮肌瘤?子宮肌瘤的預(yù)防怎么做?一起來看看吧。
怎樣食療治療子宮肌瘤
大家都知道疾病是可以進(jìn)行食療護(hù)理的，那么，怎樣食療治療子宮肌瘤呢?
一、桃紅鱔魚湯治療子宮肌瘤
原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。
桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經(jīng)閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。
紅花：活血化瘀
鱔魚：補(bǔ)虛損，經(jīng)血淋漓不盡
制法
桃仁和紅花加水后煎成汁后去掉渣，鍋里放點油稍微的爆炒一下鱔魚絲，加入鮮湯和藥同煮，然后加生姜、蔥、味精、酒少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
功效：活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。
二、山楂木耳紅糖煎治療子宮肌瘤
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
山楂：消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經(jīng)淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀血經(jīng)閉、經(jīng)血瘀阻
黑木耳：涼血，止血
制法
1.山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。
2.可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。
功效：健脾補(bǔ)血、活血散瘀。適合患有子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)，或者有婦科炎癥的人服用。
三、桃銀蚌肉湯煎治療子宮肌瘤
原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。
河蚌：止血，崩漏，經(jīng)血淋漓不盡
銀杏：下焦火熱，赤白帶下
制法
1.以上三味加水燉熟。
2.喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調(diào)味，作菜肴常吃。
功效：活血去瘀，軟堅散結(jié)。適用于子宮肌瘤，有經(jīng)多出血量不大者服用。
白帶異常的常見癥狀
(1)無色透明粘性白帶：與雞蛋清相似，或稍有混濁，但除白帶增多外，很少有其他癥狀，這種白帶多見于慢性宮頸炎、頸管炎以及應(yīng)用雌激素后。
(2)泡沫狀白帶：在公共浴池洗澡，或使用過公用的浴巾、浴盆后，出現(xiàn)灰白或灰黃色泡沫狀白帶，且有酸臭味，應(yīng)想到是否傳染上了滴蟲性陰道炎。
(3)豆腐渣樣白帶：外陰和陰道壁經(jīng)常會出現(xiàn)一層白膜狀物。擦出后顯露紅腫粘膜面，易感染霉菌，常伴有外陰瘙癢及炙烤樣疼痛感。特別是糖尿病人或孕媽媽，更應(yīng)想到這一點，因為孕媽媽和糖尿病人體質(zhì)差，免疫力低下，簡單引起霉菌感染。
(4)黃色(胺性)白帶：大多為細(xì)菌感染引起。當(dāng)患者從陰道排出很多有特別味的白帶時，應(yīng)置疑是否有異物存在于陰道內(nèi)，從而引起白帶增多，嚴(yán)峻感染。淋球菌、結(jié)核菌等都可能成為病因，梅毒螺旋體也會引起陰道的化膿性感染。
(5)水樣白帶：惡性腫瘤或子宮癌、輸卵管癌等在早期會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象。
(6)血性白帶：即白帶中混有血液。出現(xiàn)此白帶應(yīng)警惕惡性腫瘤的可能，如宮頸癌、宮體癌、陰道腫瘤等。有些良性病變也可出現(xiàn)此白帶，如老年性陰道炎、宮頸糜爛等。
(7)黃色粘液性白帶：見于宮頸糜爛、慢性宮頸炎等，它是輕度感染引起的。
(8)白色粘液性白帶：性狀與正常相同，量增多，這種白帶見于使用雌激素之后或盆腔充血時，它是宮頸腺體和陰道粘膜分泌增多引起的。
女性如何正確預(yù)防白帶異常
1、增強(qiáng)免疫力：睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、留意自我調(diào)節(jié)：女人在日常日子中留意學(xué)會自我調(diào)節(jié)及排解日子中一些如壓力大、過度嚴(yán)重、心境欠安等的心境問題。堅持心態(tài)的開暢達(dá)觀，心境的愉悅及心境的平穩(wěn)，有助于預(yù)防白帶反常。
3、注意性生活：有性生活的女性應(yīng)注意性生活的衛(wèi)生及性生活的規(guī)律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經(jīng)期性生活等，可幫助預(yù)防白帶異常。
4、切勿過度清洗陰道：在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
5、勤換內(nèi)褲：內(nèi)褲是陰部的貼身衣物，干凈柔軟的內(nèi)褲可保持陰部干燥、衛(wèi)生，反之則會使陰部環(huán)境變得潮濕、悶熱，易滋生細(xì)菌。因此建議女性在清潔外陰后，立即換上干凈的內(nèi)褲，極好的棉質(zhì)的，減少衣物對外陰的刺激。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對白帶異常怎么調(diào)理也有了一定的了解了，白帶異常分為溫?zé)嵝?、脾虛型和腎虛型。常見的癥狀有黃色粘液性白帶、白色粘液性白帶、血性白帶、豆腐渣樣白帶等。當(dāng)出現(xiàn)這樣的狀況的時候一定要及時的治療哦。
男性如何預(yù)防早衰呢？早衰會影響性生活的和諧，性生活和諧，不僅可以增添情趣，還可以拉近夫妻間的感情。那對于男人應(yīng)如何保持自己的性能力，如何防范性早衰呢？下面就來具體的了解一下。
1.心胸開闊
性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導(dǎo)致陽痿。
2.戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
3.營養(yǎng)劑
每天堅持服用維生素E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。
4.自信
要相信自己性機(jī)能是正常的、強(qiáng)壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年人往往是至關(guān)重要的。
5.注意外表的年輕化
老年人追求年輕的情緒，會使機(jī)體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆老矣，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
6.經(jīng)常運(yùn)動
慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的關(guān)鍵在腰、足。
7.保持野心
要富有事業(yè)心，對工作充滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己興趣的公共事務(wù)。
8.欣賞美女
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機(jī)能。
9.生活要幽默
幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，都市人工作壓力大，容易發(fā)生身體機(jī)能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又飽暖思淫欲，因此格外關(guān)注的是性功能的衰退。
10.飲食營養(yǎng)
適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含鋅多，對于增強(qiáng)性欲是有益的。
男性早衰說出去都很丟人，想要預(yù)防早衰，男性朋友們要牢記上面這些緩解早衰的方法哦！
大部分的女性朋友都知道白帶異常需要及時治療，白帶在不同的時期表現(xiàn)的情況有所不同，但是沒有白帶正常嗎?我們可以通過哪些食療方法來調(diào)理呢?下面就跟著小編一起來了解一下這些問題。
沒有白帶正常嗎
白帶是屬于陰道和宮頸的分泌物,這是每天都會產(chǎn)生的。沒有白帶的情況下,女性是沒有任何子宮和卵巢系統(tǒng)正常運(yùn)作的。白帶是女性陰道中流出來的一種帶有粘性的白色液體,它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內(nèi)膜的分泌物和陰道黏膜的滲出液、脫落的陰道上皮細(xì)胞混合而成。白帶當(dāng)中含有的乳酸桿菌、溶菌酶和抗體,有抑制細(xì)菌生長的作用。白帶同時對陰道有潤滑的效果。沒有白帶是一種疾病,需要及時進(jìn)行治療。
但是也有少數(shù)的生理現(xiàn)象像一些育齡婦女、妊娠、口服避孕藥時,會出現(xiàn)白帶增多,其原因也與體內(nèi)雌、孕激素水平的變化有關(guān)。類似與宮頸疾病的典型癥狀就是白帶過于粘稠。這樣只會導(dǎo)致白帶粘附在宮頸口或是陰道壁上。在絕經(jīng)之后也會導(dǎo)致白帶減少。卵巢功能出現(xiàn)失調(diào)或者是減退,性激素水平低下的情況就需要根據(jù)病情進(jìn)行積極的治療。沒有白帶產(chǎn)生的原因可能是患有宮頸糜爛、宮頸囊腫等婦科炎癥，所以沒有白帶是不正常的。
不同時期白帶不同
月經(jīng)周期
由于雌激素的分泌時多時少，白帶的質(zhì)和量也跟著有所變化。一般在兩次月經(jīng)中間(相當(dāng)于排卵期)雌激素的分泌達(dá)到高峰，過多的雌激素刺激了子宮頸腺體分泌更多的粘液，所以這時的白帶量多、透明，像蛋清樣具有粘性并能拉成絲狀，外陰部有濕潤感。此時，白帶的增加使陰道的酸性減低，有利于精子保存生命力并且順利通過陰道。排卵后，孕激素增加，并抑制宮頸粘液的分泌，此時白帶量少、稠厚。在月經(jīng)來潮的前后幾天內(nèi)，因盆腔充血，陰道滲出液增多，白帶也稍多，因為內(nèi)含較多的脫落細(xì)胞，所以白帶混濁。另外，在懷孕后、性興奮時和性交后，白帶也增多。育齡婦女月經(jīng)來潮前，白帶顯著增多。
新婚蜜月期
白帶分泌的多寡與月經(jīng)周期和性意念、性活動息息相關(guān)。女性在新婚蜜月，性生活頻繁，也自然激發(fā)白帶分泌增多。
妊娠期
妊娠期婦女暫時停經(jīng)，但白帶反而增多。這是由于女性體內(nèi)雌激素的作用，子宮頸和陰道壁里的水分和血管里的血液比平時增多，白帶也自然增多。
更年期
絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，女性體內(nèi)缺少雌激素，生殖器官萎縮，白帶的分泌逐漸變得稀少淡薄，陰道會日漸干燥甚至完全沒有白帶。
常見的病理白帶
⒈無色透明粘性白帶：呈蛋清樣，性狀與排卵期宮頸腺體分泌的粘液相似，但量顯著增多，一般應(yīng)考慮慢性宮頸內(nèi)膜炎、卵巢功能失調(diào)、陰道腺病或?qū)m頸高分化腺癌等疾病的可能。
⒉白色或灰黃色泡沫狀白帶：為滴蟲陰道炎的特征，可伴有外陰瘙癢。
⒊凝乳狀白帶：為念珠菌陰道炎特征，常伴有嚴(yán)重外陰瘙癢或灼痛。
⒋灰色均質(zhì)魚腥味白帶：常見于細(xì)菌性陰道病。
⒌膿樣白帶：色黃或黃綠，粘稠，多有臭味，滴蟲或淋菌等細(xì)菌所致的急性陰道炎、宮頸炎、宮頸管炎均可引起。宮腔積膿、宮頸癌、陰道癌或陰道內(nèi)異物殘留亦可導(dǎo)致膿樣白帶。
⒍血性白帶：白帶中混有血液，應(yīng)考慮宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸息肉或粘膜下肌瘤等。安放宮內(nèi)節(jié)育器亦可引起血性白帶。
⒎水樣白帶：持續(xù)流出淘米水樣白帶，且具奇臭者一般為晚期宮頸癌、陰道癌或粘膜下肌瘤伴感染。陣發(fā)性排出黃色或紅色水樣白帶應(yīng)注意輸卵管癌的可能。
⒏咖啡色白帶：月經(jīng)前白帶咖啡色的原因有很多如排卵期白帶呈咖啡色，宮頸疾病等，但是由于每個人的病情不一樣，具體的病種也是有所區(qū)別的，但是出現(xiàn)咖啡色白點現(xiàn)象就要注意了。
一般，女性朋友都有月經(jīng)，每個月來一次。每個人的身體情況不同，在經(jīng)期的表現(xiàn)也不同，有的人沒有什么不適感覺，而有的人卻感到肚子疼痛。那么，來例假肚子疼怎么辦呢?經(jīng)期疼痛是什么原因?要怎么預(yù)防痛經(jīng)呢?下面就一起來看看吧。
來例假肚子疼怎么辦
喝紅糖水
紅糖是熱性的食物，它可以補(bǔ)充人體流失的血液，可以溫暖身體，緩解肚子疼痛的癥狀，適合女性喝。
注意保暖
那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現(xiàn)黑色的塊狀，那就表示你可能在不經(jīng)意間受涼了，要注意保暖和調(diào)養(yǎng)。
可以臥床休息
雖然這樣的女性朋友不多，她們每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍，必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。
不宜過度勞累
若是沒有特別重要的事，要注意盡量讓自己放松，不要勞累過度。在經(jīng)期，人的抵抗力和免疫力下降，勞累過度可能會引發(fā)腰痛或者是腹痛。
注意禁食
在經(jīng)期要注意不要食用一些食物，除了涼食涼菜之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
五紅湯
用紅糖枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨制糖水喝下去，補(bǔ)血活血，所謂痛則不通，通暢之后就舒緩許多。
適當(dāng)運(yùn)動
很多經(jīng)常伏案工作的女性容易導(dǎo)致盆腔淤血，這樣是會加重痛經(jīng)的，還會對身體其他方面造成影響。所以，在生活當(dāng)中要注意適當(dāng)做一些促進(jìn)下半身血液循環(huán)的運(yùn)動，例如慢跑，腿部拉伸。
經(jīng)期疼痛的原因
原發(fā)性
有一半的婦女都有痛經(jīng)，但都有原發(fā)性的，大概是 50%，這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。
子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
身體虛弱
腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會產(chǎn)生疼痛的感覺。
五種療法告別白帶異常
【銀花綠豆粥】
配方：金銀花20克，綠豆50克，粳米100克。
制法：金銀花加水煎取汁，加綠豆、粳米共煮成粥，白糖調(diào)味。
功效：清熱解毒，除濕止帶。
用法：每日1次，溫?zé)岱场?/p>
【茯苓車前粥】
配方：茯苓粉、車前子各30克，粳米60克。
制法：車前子用紗布包好，水煎半小時，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成時加茯苓粉、白糖適量稍煮即可。
功效：利水滲濕，清熱解毒。
用法：每日空腹服2次。
【馬齒莧粥】
配方：馬齒莧30克，粳米60克。
制法：將馬齒莧切成長段，與粳米土起放入鍋內(nèi)，加水適量煮粥。
功效：清熱利濕，解毒止帶。
用法：早或晚食用，每日1次。
【白菜綠豆飲】
配方：白菜根莖1個，綠豆芽30克。
制法：將白菜根莖洗凈切片，與綠豆芽一同放入鍋內(nèi)，加水適量，將鍋置武火上燒沸，改用文火熬15分鐘，去渣，待涼裝入罐中。
功效：清熱解毒，利濕止帶。
用法：代茶頻飲。
【芡實核桃粥】
配方：芡實粉30克，核桃肉15克，紅棗7枚。
制法：將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實粉用涼開水打成糊狀，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。
功效：益氣溫腎，止帶。
用法：每日1次，可作點心，連用半個月。
總結(jié)：通過這篇文章我們了解到?jīng)]有白帶是不正常的，不同時期白帶也有所不同，我們可以通過食療來調(diào)理白帶異常的癥狀，同時也要增強(qiáng)個人體質(zhì)，加強(qiáng)運(yùn)動健身，提高個人免疫力。告別白帶異常給個人帶來的煩惱。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《白帶異常 生活中注意五個細(xì)節(jié)可預(yù)防》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“生活中飲食健康養(yǎng)生應(yīng)注意什么”專題。
