除了化妝品 吃這幾種食物也能變漂亮
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牛奶
牛奶相信大家都不陌生，這是生活中男女老少都喜歡的食品。每天喝杯熱牛奶不僅可以美白皮膚還有助于我們的睡眠。此外牛奶富含蛋白質和鈣可以促進我們的身高增長。
蜂蜜
蜂蜜用法太多了，可以用來制作面膜，也可以直接兌水成蜂蜜水，還可以加入牛奶喝。它可以消除疲憊，增強對疾病的抵抗力，制作成面膜可以有保濕、潤膚、增白、除皺等作用。
杏仁
杏仁也許對有些人來說比較陌生，但是它卻含有豐富的營養(yǎng)物質，如維生素E、優(yōu)質蛋白、鈣、鎂、鐵等。它不但可以美容養(yǎng)顏，還有減肥功效和增強身體的免疫力。
土豆
土豆中含有非常高的維生素C和維生素A等，并且脂肪含量相對較低。它可以使人遠離負面情緒，改善人的精神狀態(tài)。此外經常吃土豆可以抗衰老，保持年輕態(tài)，保持好身材，好膚色。
燕麥
燕麥不但營養(yǎng)價值很高而且還具有吸脂美容的作用，它可以使我們肌膚更具有活性、減少皺紋色斑等。
葡萄籽
葡萄籽很多女性喜歡的食物。它可以使女生的皮膚更加有彈性與光澤，減少皺紋的出現、使我們的皮膚保持柔潤光滑。
洋蔥
洋蔥看似平凡的東西但它卻可以促進人體表皮細胞對血液中氧氣的吸收，從而使我們的皮膚保持潔白和豐滿。
水
喝水可以使我們人體的細胞具有充足的水量，讓我們的皮膚變得細嫩有彈性、減少皺紋的出現。建議大家每天睡醒和睡前都喝一杯水，平時也要經常喝水，喝水水不但可以美容，還可以減肥。
蘋果每天早晚一個蘋果可以讓你的皮膚變得更加紅潤有色澤，還可以使面部的一些斑點變淺，甚至消除。
桑葚
桑葚中含有多種維生素，它可以增強人體內酶的活性，還可以使人的頭發(fā)烏亮，提高視力。此外，它還能讓細胞衰老變得慢。
ys630.coM延伸閱讀
近日，有媒體報道天津郁美凈集團武漢郁美凈商貿公司將過期產品，重貼標簽后賣給消費者，其中還包括兒童面霜。在引起眾多網友憤慨的同時，也有網友表示，化妝品無所謂過不過期，肯定不會有毒的，所謂乳液、面霜這些的保質期其實說的是油水分離的時間。
一網友發(fā)帖說，我曾買過某知名平價品牌的洗面奶，在保質期內就油水分離了，我每次用前就晃晃攪勻了再用?？隙]什么大問題的。
化妝品、香皂、洗發(fā)液真的無所謂保質期嗎，使用過期化妝品真的對身體無害嗎？
過期含義
微生物污染最需注意
我們談美容品，無論是從安全角度、有效角度和使用舒適感上來說，都強調在保質期內使用的意義。超過保質期的化妝品可能會傷害皮膚，最主要的原因是微生物污染。全國工商聯美容化妝品工商會專家委員會副主任委員閻世翔表示。
閻世翔說，像膏霜、乳液一般保質期是兩三年。過期后易出現油水分離，原因除表面張力作用外，乳化劑添加的量不對，也會造成早期的油水分離；防腐劑加的量不夠，造成微生物污染，也會造成保質期內的油水分離。但消費者一般無法分辨，所以應立即拋棄油水分層的化妝品。
潛在危害
可能會長粉刺、痤瘡
更重要的原因還是微生物污染造成的衛(wèi)生情況不達標。閻世翔說，化妝品中，包括香皂、洗發(fā)液等都添加了一些營養(yǎng)成分，不僅僅是單純清潔產品，營養(yǎng)物還會滋生微生物，廠家在生產中會添加限量內劑量的合成化學防腐劑來抑制微生物的生長，如果過了保質期，防腐劑的效力逐漸消失，致病微生物生長得不到控制，就會對皮膚造成危害。可能會長粉刺、痤瘡，皮膚有創(chuàng)傷的可能會引起化膿、感染。對敏感性皮膚尤為嚴重。
在有效性方面，化妝品里多會添加些生物活性成分，長時間暴露在空氣中，經高溫、光照、日曬后，可能會產生化學變化，產生一些副產物或有效成分被揮發(fā)掉。美容專家仇明表示，活性成分、營養(yǎng)成分在使用過程中會慢慢降低，會對皮膚產生潛在的危害。從舒適度方面來看，如果涂在皮膚上的水潤度、貼合性發(fā)生改變，化妝品的功效就會大大降低或喪失。
■ 安全使用
用完再買別囤貨
閻世翔表示，周圍環(huán)境溫度過高、日照、紫外線作用都會造成化妝品壽命的損耗。消費者在選購化妝品時一定要查看產品保質期標識，盡量用完再買，不要囤貨。不用的化妝品放在低溫、密閉的空間如冰箱冷藏室里保存，不要頻繁開啟，讓溫度忽冷忽熱，造成產品化學性質不穩(wěn)定。
美容專家仇明說，使用化妝品時要確保手的干凈，有些化妝品會用泵裝包裝，盡量減少接觸空氣后被氧化，有些會配備一些挖棒來避免手與膏霜的接觸。
防曬霜別用隔年的
仇明表示，化妝品可通過望、聞來判斷是否可以繼續(xù)使用，變質產品的味道會不一樣，如香水味道變淡、變酸，有異味；粉底發(fā)生硬化、變色、干枯等，都證明其已變質，不宜再繼續(xù)使用。我們鼓勵買回的化妝品啟用后盡快使用完。比如防曬霜，建議當年買、當年開封、當年用完。因為隔年使用的防曬霜，接觸空氣會發(fā)生氧化，防曬功能降低。覺得用不完的可以選擇30毫升的小包裝。
唇膏常用濕紙巾擦下
仇明建議，隨身攜帶的粉撲要經常洗，使用口紅、唇膏時，先要確保唇部皮膚的干凈，她的經驗是使用一段時間唇膏后，用濕紙巾擦抹一下，將暴露在空氣中的那一部分擦拭干凈，超過保質期的唇膏堅決丟棄。
生理學專家和美容界人士認為，在老年人的皮膚特點是松弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚干燥、變硬變薄，防御功能下降。因此，老年人宜選擇適當的營養(yǎng)性化妝品，方可延緩皮膚老化，保持肌膚的活力。
珍珠類：即在一般化妝品中填加珍珠粉或珍珠層粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
人參類：即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質合成和毛細血管血液循環(huán)、刺激神經、活化皮膚，起到滋潤和調理皮膚的作用。
蜂乳類：峰乳中尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗。另外，蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，從而滋潤皮膚。
花粉類：花紛中含有多種氨基酸。維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟，增加彈性，減輕面部色斑及小皺紋。
維生素類：維生素A可防止皮膚干燥、脫屑；維生素C可減弱色素，使皮膚白凈；維生素E能延緩皮膚衰老、舒展皺紋；填加幾種維生素如A與D、E與B或加C，效果更好。
水解蛋白類：水解蛋白類可與皮膚產生良好的相溶性和粘性，有利于營養(yǎng)物質滲透到皮膚中，并形成一層保護膜，使皮膚細膩光滑，皺紋減少。
黃芪類：黃芪含有多種氨基酸，能促進皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，提高皮膚抗病力，使皮膚細嫩、健美。
如今，使用化妝品已不再是年輕人的專利，許多老年人也加入了化妝品消費行列。但目前市場上的化妝品品牌繁多，性能復雜，老年人如何根據自身皮膚的特點選購適宜的化妝品呢？
老年人的皮膚特點是松弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚干燥、變硬變薄、防御功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養(yǎng)性化妝品，方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。
常見的營養(yǎng)性化妝品有以下幾類：
珍珠類：即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、美顏、抗衰老的作用。
人參類：即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質合成和毛細血管血液循環(huán)，刺激神經、活化皮膚，起到滋潤和調理皮膚的作用。
蜂乳類：蜂乳中尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗；另外，蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，從而滋潤皮膚。
花粉類：花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟、增加彈性，減輕面部色斑及小皺紋。
維生素類：維生素A可防止皮膚干燥、脫屑；維生素C可減輕色素，使皮膚白凈；維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。
水解蛋白類：水解蛋白類可與皮膚產生良好的相溶性和粘性，有利于營養(yǎng)物質滲透到皮膚中，并形成一層保護膜，使皮膚細膩光滑，皺紋減少。
如今，使用化妝品已不再是年輕人的專利，許多老年人也加入了化妝品消費行列。但目前市場上的化妝品品牌繁多，性能復雜，老年人如何根據自身皮膚的特點選購適宜的化妝品呢?
老年人的皮膚特點是松弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚干燥、變硬變薄、防御功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養(yǎng)性化妝品，方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。
常見的營養(yǎng)性化妝品有以下幾類：
珍珠類：即在一般化妝品中添加珍珠粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、美顏、抗衰老的作用。
人參類：即在一般化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質合成和毛細血管血液循環(huán)，刺激神經、活化皮膚，起到滋潤和調理皮膚的作用。
蜂乳類：蜂乳中尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗;另外，蜂乳還含有蛋白質、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質，從而滋潤皮膚。
花粉類：花粉中含有多種氨基酸、維生素及人體必需的多種元素，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟、增加彈性，減輕面部色斑及小皺紋。
維生素類：維生素A可防止皮膚干燥、脫屑;維生素C可減輕色素，使皮膚白凈;維生素E能延緩衰老、舒展皺紋。
水解蛋白類：水解蛋白類可與皮膚產生良好的相溶性和粘性，有利于營養(yǎng)物質滲透到皮膚中，并形成一層保護膜，使皮膚細膩光滑，皺紋減少。
男人和女人一樣，也面臨著種種的面子問題：皮膚缺水、干燥緊繃、眼袋皺紋、出油長痘痘、太陽曬脫了皮……只是男人不像女人那樣關注自己大面子上的小問題，也不像女人那樣善用化妝品或是DIY一些奇思妙想來改善自己的面子問題，那么男人所遭遇的種種面子問題要拿什么來拯救呢?其實有很多護膚品都沒有嚴格的性別區(qū)分，有好多功能性的礦物性質、植物性質的護膚品男女都可以用，為了自己的面子問題就不要太顧及面子了，不妨也動用一下她的面霜吧。
誰說男女一定有別
幾乎所有的人都認為，男人的皮膚與女人是完全不一樣的，所以女人用的護膚品男人都絕對不適合。其實男人、女人的膚質很多方面卻是很相像的。男性皮膚同樣有干性、中性、油性、混合性等幾種分類。男人和女人在膚質上最大的不同是，由于男性的生理特點，內分泌比較旺盛，加之多數男性對自己的皮膚都不在意，所以有80%以上的男性的皮膚都是油性，而且毛孔粗大，還比女人更愛長痘痘(這種皮膚類型一部分是天生的，但絕大多數都是自己不注意護理，后天形成的，尤其是在西部和北方氣候干燥的地區(qū)，皮膚嚴重缺水+不清潔，更容易形成)。所以，任何一位男性在所謂的女性化妝品柜臺前都能找到適合自己的護膚品(事實上，如果你能認真閱讀一下各品牌的那本介紹自己產品的“說明小冊子”，你就會發(fā)現，它們推出的男士系列實際上與女士系列里的清爽系列沒有區(qū)別)，關鍵是用些什么和怎么用。
一起對付男人的面子問題
關鍵詞：保濕
有保濕作用的面霜也是男士不可少的護膚品，最好選用保濕及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。不含油分、富含礦物或植物性的面霜是我們的首選。
推薦產品：
雅詩蘭黛礦泉保濕霜：含獨特的生化礦泉水，能瞬間為肌膚解渴，活化肌膚持水力，12小時持續(xù)釋放水分，令肌膚水嫩豐盈。RMB750
薇姿VICHY潤泉長效保濕日霜：24小時補充并鎖住皮膚中的水分。 具有高效保濕效果。將水分鎖在細胞內部，減少皮膚水分蒸發(fā)，保持皮膚的柔軟和舒適。RMB280
關鍵詞：防曬
多風干燥的季節(jié)或是艷陽高照的夏季，很多人的皮膚都會緊繃繃地發(fā)干，男性也不例外，防曬也不能忽略啊。能有效避免日曬而出現的脫皮、皺紋等肌膚問題。
推薦產品：
美加凈美白防曬乳液(SpF15)：SpF15防曬配方：抵御紫外線(UVAB)的侵害，防止曬傷、曬黑，減緩肌膚衰老。清透隔離成分：隔離外界刺激物接觸肌膚，同時保持清爽膚感。RMB75
理膚泉特效防曬乳霜(SpF60/pA+++防水型)：專為各類光敏感性肌膚及激光術、換膚術后肌膚的日常防曬設計。內含Mexoryl XL紫外線隔離系統，與Mexoryl SX紫外線完美結合，提供廣域的、高系數的UVA和UVB防護功能及抗日光老化功能。RMB270
Biotherm碧歐泉UV凈化雙重隔離霜(SpF40)：含有加強的排毒復合配方，兩種活性成分――抗臭氧因子與抗重金屬因子可中和由城市污染導致的毒素，同時作用于細胞微循環(huán)，幫助肌膚排除廢棄物，含高效紫外線過濾層。RMB280
關鍵詞：深度保養(yǎng)
補水面膜和清潔面膜男士們也應該各有一支。補水面膜視皮膚干燥程度而定，一周做一到兩次，清潔面膜一周一次，而且最好是做完清潔后直接抹上補水面膜。
推薦產品：
貝佳斯礦物泥漿面膜：獨有的礦物營養(yǎng)混合成分及其它水分補充與舒緩緊膚的精華素。適合油性、中性和混合性皮膚的男性。RMB450
碧歐泉抗痘平衡面膜：含有濃度高的粘土成分及皮脂分泌調節(jié)因子，敷上面膜可深入清潔毛細孔，同時達到清潔肌膚，讓肌膚恢復潔凈、明亮。 RMB328
Vichy活力面膜：含有保濕劑，能夠滋潤角質層，并通過皮膚吸收營養(yǎng)成分，使肌膚變得潤滑。適合混合性、中性皮膚的男性使用。RMB158
關鍵詞：清潔
對于男性而言，特別是油性和混合性皮膚的關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收斂毛孔。要選用一些用后感覺清新爽潔、味道清淡的洗面奶、洗面GEL、洗面皂等。
推薦產品：
倩碧潔面皂：能令肌膚爽潔清新，絕無干燥緊繃感覺。洗臉的過程非常簡單，最合適圖方面省事的男性，各種肌膚均可使用。RMB160
歐萊雅深層凈化喱：深層清潔、凈化肌膚，去除污垢、多余油脂和老廢角質。減緩肌膚再次油膩現象的發(fā)生，防止痘痘和粉刺的形成，肌膚整日純凈，不泛油光。RMB70
關鍵詞：控油
除了清潔外還要特別注意平時的控油，因為男性的生理和皮膚特征，皮膚的毛孔都比較粗大，而油性皮膚也占大多數，所以油性皮膚的收斂水可以選用含微量酒精的產品，能在收斂毛孔的同時殺滅細菌，防止青春痘、粉刺等出現?；旌闲云つw如果不怎么長“包”的話，最好用不含酒精的純植物爽膚水，以減少對皮膚的刺激。而且植物性質的化妝水一般氣味都比較清淡，幾乎沒有，可以避免讓人覺得香噴噴的感覺。
推薦產品：
薇姿保濕清爽喱: 運用獨特“立即與抗油光科技”，給予肌膚24小時的長效保濕。 質地清爽不油膩，能迅速被肌膚吸收，抑制油光。RMB178
～H2O+海洋爽膚水：蘊含海洋植物及維生素，既能強化肌膚，又可保護皮膚免受刺激，且能凈化皮膚，去除臉部多余油脂及控制油脂分泌。RMB180
玉蘭油清透平衡露：富含維生素B3，天然植物精華，能使皮膚出油度逐步減少，幫助有效緩解毛孔粗大和面泛油光等肌膚問題。RMB69
女性護膚是個永恒的話題，隨著現代護膚意識的不斷提高，很多女性從很小的時候就已經懂得了使用護膚品，從洗面奶、爽膚水、補水液、保濕霜、眼霜一套下來應有盡有，護膚已經成為了女性朋友每天生活中的重要部分。
護膚會被普遍應用，這都源之于每個人的愛美之心，為了使自己皮膚更好，很多女性在護膚品、化妝品上都不惜大手筆，這成為了她們生活中無窮的樂趣。其實護膚是一種很好的生活態(tài)度，愛惜呵護自己的肌膚讓它們不那么快老去，但很多女性也許會發(fā)現那么多年來夜以繼日悉數涂往自己皮膚上護膚品，不但沒有使皮膚越變越好，反而出現的問題越來越多。
化學性護膚品侵蝕現代女性肌膚
也許我們都會很懷念還沒學會用護膚品前光滑細膩的皮膚，那時候年紀小我們臉上總洋溢著笑容，雖然偶爾會長出一顆青春痘，但也不影響皮膚的質地。而長大后很多女性不管用過多昂貴的護膚品，但皮膚沒有變好反而越來越差。肌膚敏感，動不動就會長大顆的痘痘，而且長出的痘痘很難痊愈，呈現發(fā)炎癥狀，留下的痘印很容易復發(fā)；角質較薄，紅血絲外露，肌膚會隨季節(jié)的變化、紫外線照射、神經興奮而充血；皮膚表皮細胞不穩(wěn)定，經常易出現紅斑、紅腫、癢、毛細血管擴張等癥狀。
究其原因，都要綜合考慮，但很大部分都是源于我們一天天往臉上抹的化妝品、護膚品都含有化學成分，想一想我們的肌膚長年累月被殘留的化學成分侵蝕，慢慢失去原本的抵抗力，從而讓皮膚越來越脆弱，對外界的干擾不堪一擊。
如何拯救女性護膚危機
現代女性已經面臨了化學性護膚品的危害，而拯救女性化學肌的安全產品呼之欲出，也許很多人已經聽過世界上唯一可食用的純天然藥草為原料的韓國白玉生這個品牌，由于采用100%可食用原料被世界吉尼斯機構認定為最初使用藥草原料制造的化妝品。白玉生化妝品是可以吃的化妝品，能吃的東西是最安全的，它不會對我們腸胃產生危害，更不會對我們肌膚產生任何危害，所以白玉生打破傳統壁壘，成為了挽救因使用含化學性成分的化妝品而受損的女性皮膚的最佳品。
白玉生產品產自韓國，20年前就已經被韓國消費者認可，如今已經擁有龐大的固定消費群，是韓國唯一自行采集原料、擁有獨特配方、自己加工生產的大型化妝品企業(yè)。目前白玉生已經在我國悄然流行在都市白領中，由于其可食用的化妝品理念前所未有，在市面上已有假冒偽劣產品。白玉生產品目前在中國僅由北京欣欣明月科貿有限公司全權代理。女性選擇護膚品謹防假冒偽劣也很重要，不然假貨對肌膚的危害性也很難想象。
如此看來，純天然可食用化妝品的普及應用無疑是現代女性肌膚的救星，隨著化學性化妝品給女性帶來越來越多的肌膚問題，天然的化妝品會越來越被女性所追求，我們人類創(chuàng)造了化學物品來方便生活，但最終還是會回歸自然。
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