女人性欲太強(qiáng) 一晚上要幾次怎么辦?
晚上怎么吃養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《女人性欲太強(qiáng) 一晚上要幾次怎么辦?》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
女人性欲過(guò)強(qiáng)的基礎(chǔ)對(duì)策
自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒(méi)有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂(lè)不為?
如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂(lè)趣，值得一試。
減少刺激誘惑
清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對(duì)于容易性沖動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)異是火上添油，能避就避。
轉(zhuǎn)移注意力
有事沒(méi)事，就用做愛(ài)來(lái)殺時(shí)間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動(dòng)，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等。
總而言之，去流流汗，發(fā)泄精力!
接下來(lái)的進(jìn)階班，提升到心靈層面：
增加兩性互動(dòng)的機(jī)會(huì)
你是不是對(duì)異性有滿腦子的遐想，卻不知如何與他(她)相處，因此給自己造成很大的性壓力?
放輕松點(diǎn)，從事社團(tuán)活動(dòng)、參加非常男女之類的節(jié)目、到pub聊天坐坐，增加兩性相處的機(jī)會(huì)，展開(kāi)求愛(ài)行動(dòng)，談一場(chǎng)戀愛(ài)，身心會(huì)平衡些。
檢討與伴侶的親密關(guān)系
如果你們是夫妻、同居人、關(guān)系穩(wěn)定的情侶，當(dāng)試著自慰或幫另一半自慰，仍無(wú)法彼此滿足而向外發(fā)展時(shí)，可能你們心里有數(shù)，強(qiáng)欲太強(qiáng)及欲求不滿只是借口，仔細(xì)想一想，你們是不是好久沒(méi)有真正的談心呢?
心平氣和委婉溝通，試著找出感情裂痕的原因。
專家的叮嚀：
遠(yuǎn)離酒精和俱樂(lè)部藥物
酒后亂性，這句話不用解釋，大家能了解，還要注意的是，在舞廳、pub流傳的快樂(lè)丸、神仙水等助性藥物，也會(huì)讓人自制力全毀，樂(lè)極生悲。
更重要的是，在酒精及藥物催逼下，一時(shí)來(lái)不及或沒(méi)想到而疏漏安全防護(hù)，結(jié)果遭到性侵害，或意外懷孕或染上性病，就太不值得了。
性欲太強(qiáng)不是危險(xiǎn)性行為的借口
如果拿“我有需要”為借口，迷戀于多重性伴侶、一夜情、賣春、強(qiáng)暴別人等危險(xiǎn)性行為，不愛(ài)惜自己，也害了別人。
別急給自己負(fù)面評(píng)價(jià)
也許你需要的是找人傾訴，或是請(qǐng)教心理專家、向精神科醫(yī)師求助，找出問(wèn)題癥結(jié)。
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在日本著名作家渡邊淳一的眼中，年齡不是性愛(ài)的限制，“只要你愿意，無(wú)論到了多大年紀(jì)都可以享受到最美好的性愛(ài)?！钡趯?shí)際生活中，不少中老年婦女都過(guò)著“無(wú)性生活”。以往人們會(huì)解釋說(shuō)，這是因?yàn)榻^經(jīng)后陰道干澀、照顧家庭等原因剝奪了女人的性欲，但美國(guó)“每日科學(xué)”網(wǎng)站近日發(fā)表研究指出，男性的健康狀況和對(duì)性生活的態(tài)度，是影響中老年妻子性活動(dòng)的最大因素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)后者自身健康狀況。據(jù)了解，這項(xiàng)研究發(fā)表在最新一期《美國(guó)老年病學(xué)會(huì)雜志》上。
加利福尼亞州立大學(xué)的研究人員在內(nèi)科學(xué)助理教授艾莉森?黃的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行了這項(xiàng)研究。他們調(diào)查了2000名45-80歲的女性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，43%的人性欲良好，和年輕時(shí)沒(méi)有太大變化;60%的人在過(guò)去3個(gè)月中有過(guò)性活動(dòng);將近一半的人表示，她們的整體性滿足在中等以上。進(jìn)一步分析顯示，在65歲以上的女性當(dāng)中，超過(guò)1/4者性興趣不減;在這個(gè)年齡組里，超過(guò)1/3的女性在過(guò)去3個(gè)月中有過(guò)性活動(dòng)。這里所說(shuō)的“性活動(dòng)”，是指任何能夠喚起性欲的活動(dòng)，包括自慰、性幻想等。
在那些缺乏性生活的女性中，36%的人是因?yàn)闆](méi)有性伴侶，23%的人是因?yàn)榘閭H的身體狀況不佳，11%的人受制于伴侶性欲低下。另有9%的女性是因?yàn)樽陨淼慕】禒顩r而缺乏性活動(dòng)。
艾莉森?黃教授指出：“研究表明，在老年女性當(dāng)中，相當(dāng)一部分人仍然對(duì)性有興趣，而且性活動(dòng)比較活躍，但礙于伴侶的原因，她們無(wú)法享受性生活或獲得性高潮。我們和過(guò)往研究的最大不同，就是突出了伴侶對(duì)于女性性生活的重要影響。如果不解決伴侶的問(wèn)題，那些能夠改善女性性功能的治療手段，包括藥物等，都不能顯著改善她們的性生活?！?/p>
性功能其實(shí)不僅是男性很在意，現(xiàn)在越來(lái)越多的女性也非常在意性功能了，因?yàn)檫@關(guān)系著人們的生活質(zhì)量，性能力的好壞也會(huì)受到很多因素的影響，生活中也有很多比較奇怪的說(shuō)法，比如通過(guò)一個(gè)人的身材或者五官去判斷一個(gè)人的性能力的好壞，那么生活中哪種女人的性功能最強(qiáng)呢？
1.首先女性沒(méi)有達(dá)到性高潮不是因?yàn)樾怨δ芴珡?qiáng)，是因?yàn)槟行院团灾g性高潮步調(diào)不一致。女性受到刺激后才開(kāi)始興奮，而且進(jìn)展得比較慢。男性一般射精即達(dá)到性高潮，而女性要有充足的前戲，適當(dāng)?shù)男云鞴俸兔舾械貛Т碳?。才慢慢的達(dá)到性高潮。與男性在時(shí)間上會(huì)有一定的差別。
2.一般性欲較強(qiáng)的女人眼神不定，飄忽游移。比如她看著你的臉，很快又微笑著將目光移向遠(yuǎn)處，這樣的女人性欲較強(qiáng)。一般愛(ài)笑和愛(ài)哭的女人性欲較強(qiáng)。文藝體育方面比較活躍的女人一般性欲較強(qiáng)，一般少言寡語(yǔ)的女人性欲較弱。而且說(shuō)到敏感話題眼里露出興奮眼神的女人，雖然她外表文但一點(diǎn)就足夠知道她性欲強(qiáng)。
3.最后一點(diǎn)也是最重要的，那就是感情和感覺(jué)。女人的性欲變化很大。一個(gè)女人的性欲最大的決定因素是她對(duì)床上的這個(gè)男人的感情或感覺(jué)。如果她真的喜歡這個(gè)男人，她的性欲可以有極大的提高。男人的性欲一般不會(huì)有這么大的變化。所以我們常見(jiàn)到“性冷淡”的女人換了另一個(gè)男人忽然變得性欲旺盛。
對(duì)于不同的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營(yíng)養(yǎng)組成能相當(dāng)程度地改變其性格。今天小編向您推薦的這11個(gè)飲食妙招對(duì)于改善女人的性格有著顯著功效，不信你就試一試?
一、性格不穩(wěn)定者
性格不穩(wěn)定者，常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
二、喋喋不休者
喋喋不休者，大腦中缺少維生素B，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。
三、易怒者
易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
四、怕事者
膽小怕事者，主要是缺少維生素A、B、C，宜多吃辣椒、筍干、魚(yú)干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^(guò)量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
五、怕交際者
自我封閉、怕交際者，多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
六、優(yōu)柔寡斷者
處事多優(yōu)柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣，同時(shí)食用水果、蔬菜。
七、消極依賴者
消極依賴者，平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。
八、做事虎頭蛇尾者
做事虎頭蛇尾者，這種人通常缺乏維生素A和維生素C，應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
九、固執(zhí)者
為人處事多固執(zhí)者，應(yīng)減少肉類食物，但可多吃魚(yú)，并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。
十、恐懼抑郁者
恐懼抑郁者，請(qǐng)不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。
十一、焦慮不安者
遇事多焦慮不安者，應(yīng)多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品，并要多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
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