女孩們你會選購衛(wèi)生巾嗎？這7種壞習(xí)慣會讓你很受傷
讓你養(yǎng)生是為什么。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“女孩們你會選購衛(wèi)生巾嗎？這7種壞習(xí)慣會讓你很受傷”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
使用衛(wèi)生巾的7種壞習(xí)慣
常用衛(wèi)生護(hù)墊
有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經(jīng)的時候愛用衛(wèi)生護(hù)墊。女性的外陰需要透氣、干燥、清潔的環(huán)境才能保持健康，無論護(hù)墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細(xì)菌、真菌的生長創(chuàng)造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發(fā)陰道炎。
更換衛(wèi)生巾前不洗手
飯前便后要洗手，很多人都記得，不過更換衛(wèi)生巾前最好也要洗手。因為用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，增大患婦科疾病的幾率。
將衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里儲存
一些女性為了取用方便，買了衛(wèi)生巾會放在衛(wèi)生間的儲物柜里儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮濕的，有些家庭的衛(wèi)生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛(wèi)生巾受潮后細(xì)菌更易侵入。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的地方，受潮后就不要再使用。
喜歡大吸收量衛(wèi)生巾
使用大吸收量的衛(wèi)生巾有這樣的養(yǎng)生好處，當(dāng)不方便頻繁更換衛(wèi)生巾時，也不會因為血量過大而出現(xiàn)側(cè)漏問題。因此，大吸收量衛(wèi)生巾深受歡迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衛(wèi)生巾就會“偷懶”長時間不更換衛(wèi)生巾，這樣會造成局部通風(fēng)差，導(dǎo)致細(xì)菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。就算你青睞大吸收量衛(wèi)生巾，也別忘記兩個小時左右更換一次。
私處炎癥者
選用藥物衛(wèi)生巾。這種衛(wèi)生巾在一定程度上能夠?qū)?jīng)期女性的私處起到保潔作用，但并不能夠殺菌，患有婦科疾病的女性可以使用，健康的女性就沒必要。如果總使用藥物衛(wèi)生巾，會打破私處的酸堿平衡，造成對藥物衛(wèi)生巾的依賴，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細(xì)菌侵害。
外出運動者
可選用內(nèi)置衛(wèi)生棉條。內(nèi)置式衛(wèi)生棉條是一種置于陰道內(nèi)的經(jīng)期衛(wèi)生巾，在體內(nèi)直接吸收經(jīng)血，它由一塊安全衛(wèi)生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強。一旦與經(jīng)血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼著陰道壁，在體內(nèi)吸收所有的經(jīng)血，能防止?jié)B漏，保持體外清潔干爽。
喜歡用藥物衛(wèi)生巾
現(xiàn)在市面上的很多藥物保健衛(wèi)生巾都會說有抗菌、抑菌、止癢，減輕痛經(jīng)、舒緩不適以及平衡陰道酸堿度的功效。有些藥物衛(wèi)生巾，可能會破壞私處的酸堿平衡、造成菌群失調(diào)，降低私處自我免疫和清潔作用，反而更易受到細(xì)菌侵害。對于敏感體質(zhì)的女性來說，更應(yīng)該慎用藥物衛(wèi)生巾，因為可能會引起皮膚過敏，出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對皮膚刺激小的棉質(zhì)衛(wèi)生巾。
買雪白的衛(wèi)生巾
有些女性喜歡雪白的衛(wèi)生巾，心理上感覺越白的可能越干凈衛(wèi)生，越有利于健康。其實可能恰恰相反。過白的衛(wèi)生巾可能添加有熒光劑和增白劑，長期使用可能對健康有害。如何才能知道自己所用的衛(wèi)生巾是否含有熒光劑，網(wǎng)上一度流傳用紫外線燈照射檢測的方法。不過這種檢測方法的準(zhǔn)確性和安全性已受到專業(yè)人士的質(zhì)疑，不提倡普通消費者在家使用紫外線光源，因為紫外線對人體有一定的傷害。此外，用肉眼觀察紫外線照射后有無藍(lán)光很不準(zhǔn)確，受觀察者主觀影響較大。
大量囤貨在家里
有些女性喜歡商場促銷時大量入貨，囤積在家中慢慢使用。其實衛(wèi)生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產(chǎn)日期越近衛(wèi)生巾質(zhì)量越有保證。因為是使用高溫消毒的方法達(dá)到無菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限也就沒有無菌的保障了。因此，在使用衛(wèi)生巾時，一定要注意有效期，一次性購買不要太多，隨用隨買，不宜家庭久藏。特別是南方的天氣潮濕，一下子用不完，也容易生霉、受污染。葉敦敏養(yǎng)生醫(yī)生建議，一般來說，女性買一兩個月經(jīng)周期用的放在家里備用即可。
女性如何正確選購衛(wèi)生巾?
皮膚敏感者
使用衛(wèi)生巾不當(dāng)會導(dǎo)致過敏、誘發(fā)婦科疾病，甚至可能誘發(fā)其他并發(fā)癥，在炎熱的夏天這種情況更為嚴(yán)重。衛(wèi)生巾是女性每個月都要使用的物品，對于皮膚敏感者，選用棉面的衛(wèi)生巾。棉面的衛(wèi)生巾不容易導(dǎo)致過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。
月經(jīng)量多者
選擇干爽網(wǎng)面漏斗型衛(wèi)生巾。月經(jīng)量多時選擇表層有干爽網(wǎng)面漏斗型的衛(wèi)生巾可以使局部皮膚不受潮濕之苦，漏斗型設(shè)計優(yōu)于桶狀設(shè)計，滲入的液體不易回流。中層以透氣、內(nèi)含高效膠化層的為好。
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你是不是只是單純的以為不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。尤其是女性，不正確睡姿會讓你的子宮備受傷害。
如何通過睡姿來呵護(hù)子宮？
目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。
仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。
子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實實，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。
此外，后位子宮還有以下潛在問題：
月經(jīng)過多，子宮向后傾倒，還常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導(dǎo)致月經(jīng)過多。這也容易導(dǎo)致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。
痛經(jīng)，后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從壺底排出。
不孕，后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那么精子無法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實現(xiàn)。
排除了仰臥和俯臥，就剩下側(cè)臥睡姿。其中，左側(cè)臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側(cè)臥沒有上述睡姿可能導(dǎo)致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
嚴(yán)禁三不，保護(hù)子宮
子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此，必須要做到三不：
1.不要私自墮胎
有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染甚多。
2.不要濫用催產(chǎn)素藥
在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時，濫用催產(chǎn)素的時有發(fā)生，這相當(dāng)危險，可導(dǎo)致子宮破裂等。
3.不要用舊法接生少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生
包括在家自接，這對產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。
教你選購適合自己的衛(wèi)生巾
為什么會衛(wèi)生巾過敏？
一般說來，使用衛(wèi)生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面的，網(wǎng)面是纖維制成的，一部分人可能會過敏。
另一種是衛(wèi)生巾本身不符合標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)不到衛(wèi)生要求。
此外，現(xiàn)在市面上頗為流行的藥物衛(wèi)生巾，有的女性可能也會對這些藥物有過敏現(xiàn)象，所以選擇的時候也要根據(jù)自身的情況。
如何才能選擇一款適合自己的衛(wèi)生巾呢？
首先要看是不是正規(guī)廠家出品的衛(wèi)生巾，像大商場里常見知名品牌，都應(yīng)該是有質(zhì)量保證的，千萬不要貪便宜購買一些散裝、包裝破裂的衛(wèi)生巾。
其次，盡量選擇自己常用的、沒有不良反應(yīng)的衛(wèi)生巾。
一般棉面的衛(wèi)生巾不容易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象，皮膚敏感的女性慎用纖維網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。
第三，就是要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，很多女性在購買衛(wèi)生巾時都沒有看日期的習(xí)慣，而且一下子會購買很多“存著用”。
其實衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期，過期的衛(wèi)生巾質(zhì)量很難保證，一般來說，生產(chǎn)日期離購買時越近越好。
衛(wèi)生巾過敏還是小事，一般改用其他品質(zhì)的衛(wèi)生巾或者停用導(dǎo)致過敏的品牌一段時間，過敏現(xiàn)象就會消失。但是，如果因為使用不衛(wèi)生的衛(wèi)生巾，引起婦科疾病可就不是小事了，所以購買衛(wèi)生巾時，女性朋友們可一定要睜大“挑剔”的眼睛。
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