男人這處擠捏幾分鐘能補腎虛
運動養(yǎng)生要多久補腎虛。
“活動有方，五臟自和?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《男人這處擠捏幾分鐘能補腎虛》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在遠沒有冬季那般寒冷，天氣的逐步升溫是不是已經(jīng)讓你忘記了是腎虛所帶來的手腳冰涼和腰膝酸軟呢?對于男人來說即使進入夏季也要學會正確的補腎虛，那么很多男性朋友就會有疑問，夏季該如何補腎虛呢?如果通過食物反而會引起上火或肥胖現(xiàn)象。
今天，小編要在這里和大家一同了解夏季補腎虛的方法，看擠捏哪里可以幫助男性補腎，以及夏季的傷腎行為有哪些。
男人擠捏這里補腎虛
1.承扶穴
承扶穴其位于臀部橫紋的中心位置，在中醫(yī)看來主導(dǎo)人體生殖系統(tǒng)的神經(jīng)從這里通過，其屬于膀胱經(jīng)上的穴位，通過用力按壓可以提高身體的生殖能力。
同時，擠壓承扶穴還可以治療痔瘡、腰骶疼痛、臀部和大腿疼痛。
2.關(guān)元穴
中醫(yī)認為凡是元氣虧損者都可以利用此穴位，其多用于泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)方面的疾病。而在中醫(yī)看來腎主生殖、生長和泌尿系統(tǒng)。
現(xiàn)代的醫(yī)學研究也發(fā)現(xiàn)關(guān)元穴主要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，達到治療生殖系統(tǒng)疾病的作用。
按摩關(guān)元穴首先可以強壯身體、長壽、補腎虛和調(diào)理泌尿系統(tǒng)的作用。因為中醫(yī)認為肚臍之下的腎氣就藏在這個穴位處。對于腎虛造成腰酸和生殖功能差有作用。
其次，男人按摩這個穴位對于虛喘、糖尿病、腸道疾病等具有調(diào)理作用。
另外，對于女人來說關(guān)元穴還有助于調(diào)理痛經(jīng)、改善小肚子過大。
關(guān)元穴其位置容易找又容易按摩，其在肚臍正下方3寸的位置，按摩時不宜用力過大，以出現(xiàn)局部酸脹感為宜。另外，對于腎虛引起的寒冷還可以采用熱敷或艾灸等方法。
3.三陰交穴
中醫(yī)里常說婦科三陰交，說明三陰交這個穴位對于治療女性的婦科病比較有效。那么對于男人來說三陰交又有哪些作用呢?
往期回顧：陳沒藥提著自己親自準備的美容護膚品，然后徘徊在訓練營的門口，在猶豫要不要進去等完顏回家，游離了好久之后被門衛(wèi)察覺了異樣，于是便通報了渠欽。隨后渠欽便帶著完顏來到了訓練營的門口。正好今天是完顏訓練結(jié)束的 日子，于是便被陳沒藥接回去了。隨后在客棧吃飯的時候，陳沒藥的眼睛突然變得干澀不舒服，于是完顏則利用茶水對其進行敷眼倆幫助陳沒藥進行眼部不適的調(diào)節(jié)。
也許是過度勞累又或者是茶水敷眼太舒服的緣故，陳沒藥不一會便進入了夢鄉(xiāng)，于是很快就睡著了。而此時的完顏靜靜一邊靜靜的看著陳沒藥，另一邊則認真的再考慮和回憶以前所發(fā)生的歷歷幕幕。
后來，完顏實在閑來無聊，于是便拿起隨身包里的書看起來，此時的氣氛很安靜，沒一會便看完了半本書，而陳沒藥依舊在酣甜的沉睡著。
完顏一個人閑來無聊
完顏抬起頭，眼巴巴的望著桌上的各種美味佳肴，此時也已經(jīng)涼透了，眼睛立馬移到掛在墻上的鐘上，只見時針也從十點指向了下午一點。
突然，聽見了外面包房一群喝醉的人嬉笑打鬧，也不知道是誰不小心摔碎了一個酒瓶子，掉在地上碎掉的聲音一下子把陳沒藥給吵醒了。
溫柔對話
完顏順手拿起冷掉的毛巾幫陳沒藥擦了擦額頭，揉了揉太陽穴，一邊輕輕的揉著，然后一邊溫柔的問：眼睛好點了沒有!
只見，陳沒藥眼睛出閃現(xiàn)幸福的笑容，然后看著完顏說：好多了，睡了一覺再加上你給我做的眼睛保養(yǎng)，不舒服的感覺真的沒有了!
那就好!完顏小聲的說著。
此時，陳沒藥欲言又止，剛想說點什么。而完顏則突然站起來，說：既然眼睛舒服多了，現(xiàn)在呢，時間也不早了，那我就先回家了!
陳沒藥有點失望的說：呃，那好吧，我送你回去!
不用了，我自己回去就行，你有時間就多休息會，別太累了!完顏貼心的回答道。
而看著桌子上很多連筷子都沒動過的菜覺得有些可惜，于是完顏便喊來老板打包飯菜。
于是完顏一邊幫助店小二打包，一邊叮囑陳沒藥要注意睡眠，并說了睡眠時間不足的壞處，很容易有啤酒肚，會變的特別丑。
并且開玩笑的說如果陳沒藥真的長出了啤酒肚，到時候要悔婚的可就不是陳家了，是她自己。
夏季傷腎行為
1、熬夜
夏季的氣溫比較高，所以很多朋友在晚上的睡眠會因此受到影響，經(jīng)常會出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。同時晚上的氣溫比較低，一些男性朋友會約上自己的朋友去餐館吃飯，經(jīng)常吃到很晚才回去。
這種很晚不睡覺的行為無疑是非常傷腎的，因為在經(jīng)過了一天忙碌的工作后，人體的內(nèi)臟器官往往已經(jīng)處于比較勞累的狀態(tài)，如果不及時的休息，那么它們就會處于超負荷的工作之中，時間長了就容易受到永久性的損傷。
所以對于愛熬夜的男性朋友們來說，為了避免腎臟受到傷害，最好不要太晚睡覺，盡量保證一天七到八小時的睡眠，這樣才能擁有一個健康的腎臟。
2、濫用保健品
相信每位男士都想要擁有一個強壯的腎臟，但是隨著年紀的上升，腎臟的功能自然而言會產(chǎn)生一定程度的下降。為了延緩腎臟衰竭的速度，很多人會購買許多保健品來補腎。
但是很多保健品往往存在著虛假宣傳的問題，而且對于普通的消費者而言，這些保健品中具體添加了什么物質(zhì)也無從得知。
如果服用了假冒偽劣產(chǎn)品，那么不僅無法實現(xiàn)補腎的目的，而且還有可能對身體健康產(chǎn)生無法挽回的危害。
3、隨意服用藥物
還有一些朋友腎臟本來就有問題，但是又不愿去醫(yī)院就診，所以會長期使用一些藥物。但是這些藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。此外有些藥物中回家還包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
4、一次喝大量的水
夏季容易出汗口渴，但是不能一次性喝大量的水。一次補充大量的水分容易導(dǎo)致身體電解質(zhì)失衡，增加腎負擔。同時對心臟病患者也不利。
5、吃海鮮同時喝啤酒
海鮮含有大量的蛋白質(zhì)，高蛋白飲食會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿酸和尿素等代謝物質(zhì)，這樣會加重腎癥的負擔。而同時大量的喝啤酒也會導(dǎo)致尿酸增高，引起腎臟出現(xiàn)問題。
結(jié)語：到了夏季男性朋友也不能忘記補腎，并且夏季很多習慣會危害腎健康。上文我們簡單的給大家介紹了按摩、擠壓哪些穴位可以補腎，以及夏季的哪些行為會傷腎。希望通過這里的了解，男性朋友們能學會如何正確補腎虛。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
首先，男人按摩三陰交可補腎，調(diào)理腎功能。因為三陰交是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交匯處。男人通過按摩這里可以調(diào)理腎陰經(jīng)，治療泌尿系統(tǒng)方面疾病和腎虛等問題。
其次，三陰交穴還是肝陰經(jīng)的通過之處，按摩這里可以提高男人肝臟功能，幫助男性肝臟排毒。
再有，按摩三陰交穴還有利于男人健脾，脾主肌肉、主四肢、主水液運化，男人四肢無力、肌肉松弛、水腫也和脾有關(guān)。
三陰交穴位于足內(nèi)踝尖端向上三寸處，按壓時，這個穴位在脛骨后緣的凹陷處，靠近骨骼。平時除了可以揉按這個穴位，還可以采用拔罐或艾灸的方法。
4.腎俞穴
男性腎虛往往會造成腰膝酸軟、記憶力下降、白發(fā)、脫發(fā)、耳鳴和眼睛干澀等問題。而通過按摩腎俞穴不僅這些問題可得到改善，還可以補腎虛。
腎俞穴在人體第二腰椎棘突旁開1.5寸處，其簡單取穴方法是：在脊椎上有一個命門穴，命門穴與肚臍相對應(yīng)，并在一個水平面上。命門穴向兩側(cè)旁開1.5寸即為腎俞穴。
按摩腎俞穴可以增強腎功能，改善腎虛癥狀，同時對于高血壓、低血壓和心絞痛有一定的療效。
一般按摩可以采用雙手叉腰，四指向前，用大拇指對準這個穴位進行按摩。另外，還可以選擇針灸、艾灸或拔罐。
5.涌泉穴
涌泉穴又有長壽穴、補腎穴等美稱，這個穴位位于足底，蜷縮雙腳時，腳前方的凹陷處即為涌泉穴。
首先，按摩涌泉穴可補腎虛這是毋庸置疑的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到腎出于涌泉，涌泉者足心也。另外，有歌決提到三里涌泉穴，長壽妙中訣壽星隨手摘，這都說明了涌泉穴對于補腎長壽的保健作用。
其次，涌泉穴還可以調(diào)理頭暈、咽痛、便秘、中暑等問題。
每次按摩涌泉穴可以采用雙手拇指摩擦或搓揉，也可以采用木棍揉按或熱水泡腳等方法。
除了擠壓、按摩以上的幾個穴位，還可以按摩商陽穴、耳朵等部位來補腎虛。另外，再有效的補腎虛方法也不及對它的危害。下面我們就一同來了解，夏季哪些行為會危害男性的腎健康。
Ys630.com相關(guān)知識
編者按：很多女人覺得男性心理是一件需要長久相處才能了解事兒，但是事實上，男人心理很簡單，美國專家教你為10分鐘學會男人心理測試，從此再也不用擔心男人心理游戲那些防衛(wèi)戰(zhàn)了!
美國兩性關(guān)系專家、精神病學家里塔本納蘇蒂說：男人的一舉一動都透露出他的性格和品質(zhì)，尤其是在他失去警惕的時候，在他不再努力給你留下好印象的時候，或者在他沒有意識到你在觀察他的時候。
一、他最喜歡的運動
《男人像魚女人如何才能把他們抓住》一書的作者、兩性關(guān)系專家史蒂夫納卡莫托說：喜歡跑步、游泳等單人運動的男人喜歡獨立，這意 味著他們經(jīng)常獨處。喜歡足球、籃球、棒球等團體項目的男人喜歡競爭，無論是在運動場還是生活的各個方面，喜歡隨時隨地與周圍的人一決雌雄。至于那些根本不愛運動的人，他們是獨立的思考者，經(jīng)常還很敏感。
二、他與朋友交往的時間有多長
一個至今和10歲時認識的朋友仍在交往的男人可能非常忠誠，這是他的一大優(yōu)點，但是，《聰明俘獲男人》的作者、約會專家里茲凱利說： 你最好喜歡上你所看到的這個優(yōu)點，因為除此之外，他可能不太容易變化。你要有耐心，因為要贏得他的信任需要一段時間。如果你約會對象的朋友來自 他生活的各個領(lǐng)域大學、體育館和工作，那就不要害怕帶他參加你親戚的婚禮，他與陌生人交談一點問題都沒有，他很容易適應(yīng)新環(huán)境。
三、使用現(xiàn)金還是信用卡
喜歡刷卡的人熱衷名利和地位。心理學家、財務(wù)策劃顧問羅勃洛寧說：他可能雄心勃勃，可能自信滿滿。他會努力實現(xiàn)自己的財政目標。 而喜歡用現(xiàn)金付賬的人自信而獨立。這樣的人成為花花公子的可能性很小。如果這個男人的錢包是癟的，這說明他是一個喜歡信賴別人，需要別人照顧 的男人。
四、他的壞習慣
愛賭博的男人是冒險主義者，冒險讓他們感到快樂。美國納什維爾市范德比爾特大學的醫(yī)學博士、精神病學副教授米切爾帕克斯說：但是他們總是對自己過分樂觀，認為不會賭博上癮，直到焦頭爛額。而煙鬼更有可能焦慮，你想讓他坐下來陪你說會話兒并不容易。如果他喜歡喝酒，那么這可能是為了掩蓋他的不安全感。五、他的交流風格
如果你約會的對象喜歡給你發(fā)電子郵件，而不是直接打電話，他可能是個難以對付的人。圣迭哥州立大學心理學教授杰夫布里森博士說：事 實上，寫電子郵件可能字斟句酌，他有充足的時間把真實的自己掩蓋起來;但打電話很容易暴露一個真實的自己。喜歡發(fā)送即時消息的人希望時刻得到你 的關(guān)注，時刻確定你在等著他。那么喜歡煲電話粥的人呢?他可能有些過時，做事喜歡按部就班，但是，布里森說：他不害怕與你親熱。
六、他喜歡你穿什么樣的衣服
如果他喜歡你穿T恤和牛仔褲，或者可愛的背心裙，而不喜歡你穿正裝，那么你可能在與一位樸實而隨和的男人約會，他同樣喜歡閑適、不大手 大腳的女人?？傁矚g女人穿高級時裝的男人社會威望很高，洛杉磯心理學家南希歐文說：他可能很會賺錢，但錢在他的生活中扮演著太重要的角色了。 喜歡挽著性感女孩逛來逛去的男人是一個自負狂。歐文說：這種男人喜歡那種被人羨慕和嫉妒的感覺。
七、他駕車的習慣
如果他經(jīng)常駕車在車陣里鉆來鉆去，或者緊跟著前面的車子，并對前面車的司機怒目相向，《馬路爭吵和憤怒駕駛》一書的作者、夏威夷大學心 理學博士利昂詹姆士說：很顯然，他有好強愛沖動的問題。雖然好強會讓他在工作中出類拔萃，但是，這家伙很難與他人處好關(guān)系。如果堵車了，他 仍能表現(xiàn)得很平靜，詹姆士說：這說明他的自控能力很強。
八、飯店點菜
《修飾與外形：31天打造新形象》一書的作者、形象設(shè)計專家戴安丹尼爾斯說：喜歡選家常菜的男人通常穩(wěn)重踏實，但他也是一個不喜歡 冒險的人。 如果你的約會對象喜歡點一些新奇的菜，丹尼爾斯說：那你正與一個率性的人交往，他可能很容易對維持現(xiàn)狀感到厭倦。
九、愛整潔還是邋遢男
把臟襪子扔得到處都是的男人和把各種顏色的襪子歸類放好的男人是不一樣的。丹尼爾斯說：歸類放好襪子的人很挑剔。他對你的期望就是把家收拾得干干凈凈。房間凌亂的男人更自由散漫，也更開放。但是，如果他的浴室內(nèi)從沒有板刷的話，他可能是不成熟的或者就是一個懶鬼。
十、喜歡的電視節(jié)目
如果他總喜歡守在電視機前一部接一部地看電視劇，那你要注意了。電視制片人、 《約會秘密：享受有趣、浮華與有意義的社會生活的簡單方法》的作者赫達穆斯喀特說：這種男人喜歡用幽默來緩減壓力。這可能是件好事，因為他不 會把壓力發(fā)泄在你身上，或者變得不冷靜，但是，你想與他嚴肅地談話也不容易，這是一對矛盾。你越是想和他討論一些重要問題，他越想逃避。另一方面， 看法制類節(jié)目的男人擅長分析，喜歡思考。穆斯喀特說：他以解決問題的能力而自豪，在你需要幫助的時候，他總會不遺余力地幫助你。
十一、他在家中排行老幾
《值得擁有的男人》一書的作者南希法根說：在兄弟姐妹中排行老大的孩子有責任感，而且喜歡管理。如果是家中老小的話，他可能富有創(chuàng)造性，還有些反叛。排行中間的人敏感，希望博得他人關(guān)注。
十二、在公眾場合是否纏著你
當你出現(xiàn)在公眾場合時，他就像疹子一樣粘在你身邊。納卡莫托說：他可能是在炫耀你，也可能是在向他人暗示你的他的領(lǐng)地，無論如何 這都是他沒有安全感的標志。在公眾場合，對你的身體連碰都不敢碰的男人要么是不確定他對你的感情，要么是不確定你對他的感情。納卡莫托說：如 果他對你和他之間的感情有疑問的話，他會和你在身體上保持距離。
十三、他主動駕車還是讓你駕車
凱利說：不喜歡主動駕車男人可能會讓你控制你們的關(guān)系，至少有時候是這樣。一個總在操縱方向盤，即使是在你的汽車里也是如此的男人，說好聽點是憐香惜玉的守舊派，說難聽點是控制狂。
十四、他是否喜歡照鏡子
每次經(jīng)過商店櫥窗都喜歡玻璃當鏡子看一看自己的男人顯然是自戀狂， 但有趣的是，這還是一個立志成功的男人的標記。《充滿自信》的作者希納 漢金博士說：外表是這類男人最看重的，他把自己的外表看作是自尊和成功的標尺。低調(diào)而很少自以為是的男人可能沒有遠大志向。漢金博士說：但 是，他很容易與情感聯(lián)系在一起，因為他不膚淺，對他來說內(nèi)涵更重要。
十五、看你的眼神
《迷人儀表》的作者、演講專家黛安迪雷斯塔說：與你交談時不和你進行眼神交流的男人可能不是一個值得信賴的人。如果在言談中眼睛直瞪著你，他可能想要脅迫你。但是如果他含情脈脈，這意味著他非常喜歡你。
十六、他說話的方式
如果這名男子說話語速很快，這說明他是一個直率而精力充沛的人，他可能還有點固執(zhí)己見。迪雷斯塔說：語速很快的人熱衷于給他人留下好 印象，但是，他們不注意自己的聽眾。說話語速較慢的人經(jīng)常行事謹慎，他們在說出口之前會斟酌每個字，這也顯示他對生活的態(tài)度：三思而后行。
接吻時間揭露男人性態(tài)度
體語言真的很神奇!男人70%的心里話都得靠肢體表達!只要仔細觀察男人的肢體語言，你就能從他們的動作中了解這個男人的性格并且知曉男人心里的活動，看看他是不是個值得托付終身的好男人。
1、他的臉上堆滿假笑他在說謊
微笑有著神奇的魔力，可以拉近人們之間的距離，讓陌生的兩人在瞬間變成朋友。除此之外，微笑還有著特別重要的作用?？茖W研究證實，男人微笑的次數(shù)越多，對方相信他的可能性就越大，因此為了掩飾自己，男人極其善于利用危險的魔力，他們通常在說謊時堆滿假笑。
發(fā)現(xiàn)假笑并不難，一般真實微笑的持續(xù)時間在2/3秒到4秒之間，當男人的微笑持續(xù)時間超過6秒時，他肯定對你有所隱瞞!另外，人在假笑時，面孔兩邊表情會有些許不對稱，習慣用右手的人，左嘴角挑得更高，而左撇子會在假笑時把右嘴角挑得更高!看到男人臉上堆滿假笑的時候要想想男人是不是在向你隱瞞了什么了。
2、他的語速突然加快他對所說的沒把握
語速突然加快，多半說明他對所說的話毫無把握!在潛意識中，當男人遇到不想談的話題或者是被發(fā)現(xiàn)了某些事實的時候，男人會有但愿時間趕快流過的想法，他希望傾聽者能立即結(jié)束這一話題，以此終止自己的尷尬和不安。
如果你發(fā)現(xiàn)他在辯解某件事時突然提高語速、拉高聲調(diào)，以掩飾自己內(nèi)心的不安時，不妨用輕柔的語氣提醒他，讓他慢慢說，看看男人什么反應(yīng)。如果男人還是忍不住加快語速，那么男人絕對是有事情隱瞞了你。只有留給自己充足的思考時間，才能找到他言語中的破綻!
3、他輕輕地搖頭他對你有意思
一般人以為搖頭就代表了不代表了拒絕，其實，搖頭的含義不僅僅這么簡單!心理學家認為，搖頭是人與生俱來的舉動。在母親喂養(yǎng)嬰兒時，嬰兒需要左右搖擺腦袋，以獲得更多乳汁。如果男人在與你談話時，無意識地搖頭，說明了你使他回想起了童年吸吮乳汁時的滿足。
研究發(fā)現(xiàn)，這個強烈的心理暗示往往是愛情開始的前奏!所以，當你發(fā)現(xiàn)你對面的男人在下意思地對你搖頭，千萬不要以為他是在對什么感到不滿。
4、他放慢眨眼次數(shù)他決定說出真相
你的眼睛已經(jīng)出賣了你，這句話出現(xiàn)在很多場合，很多人發(fā)現(xiàn)了某人說謊的時候就會習慣性地說出那句話。眼睛是心靈的窗戶，很多人撒謊的時候會忍不住眨眼。放慢眨眼速度是女性增添自我魅力的表現(xiàn)，當男人想表達真實想法時，他就會用放慢眨眼速度、放慢說話速度來吸引你注意。
延長眨眼時間是英語國家上流社會人士的習慣，現(xiàn)已在亞洲廣泛使用。如果你發(fā)現(xiàn)他的眨眼速度明顯減慢，可要屏住呼吸仔細聽，也許事情的關(guān)鍵馬上就要被揭曉!
5、他用手輕擦耳朵他開始走神
輕擦耳朵的手勢表示動作人正試圖阻止他們已感到厭煩的對話。小學生在課堂上坐煩了，會下意識地用手堵住耳朵，然后借機跑開，而摩擦耳朵是這一肢體語言的成人版本。因為出于禮貌，男人不可能在你跟前堵住耳朵，所以就把堵住耳朵演化成為輕擦耳朵。
此時，你要注意是不是你正在談?wù)摰脑掝}較為枯燥還是講述的時間已經(jīng)太長了。當發(fā)現(xiàn)男人有這種動作的時候，可以適時地遞上一杯水，讓他把手從耳朵上放下來，也許會暫時改變他的態(tài)度!
6、駕車方式
男人所開的汽車及開車方式都反映出他的床上表現(xiàn)。男人駕車習慣會表明他對自己的性幻想程度。開那種鮮紅的跑車，表明男人自我困擾且沒有自信。這種男人在過性生活時只要自我滿足就可以了，他根本忽視你的性要求。
對自己做愛能力有自信的男人會開一輛非常新潮，豪華但很穩(wěn)重的車，因他會顧及其乘車人的舒適與否。那種非常焦躁的男駕駛者，比如經(jīng)常鳴笛，罵聲不斷，他們在做愛時也會如此，只要自己的性要求目的達到，就完全忽視其伴侶。
7、吃相
吃也反映了男人的性生活狀況。其實他怎么吃，比他吃什么更能反映這一點。喜歡吃，并且吃的有滋有味，還不時會發(fā)出好吃的聲音，這種男人非常會享受性生活。如果他狼吞虎咽吃下所有食品，未經(jīng)細嚼和品味，這也意味著他將如何在床上對待你。
他想要的只是即刻的滿足感，完全不顧及他對食品的喜愛程度，也不想了解食品的復(fù)雜制作過程。只要他吃飽肚皮，就萬事大吉了。
那些吃燒烤還要用刀叉的男人通常比較女人氣。最好的情人是那些吃飯非常專心，注重風味，并且經(jīng)常問你是否也喜愛的男人。
8、鍛煉方式
經(jīng)常鍛煉身體的男人對你來講也是一件好事。肥胖的男人不會是一個好的情人，你當然不希望身邊躺著的男人是個一到做愛時間就上氣不接下氣的窩囊廢!鍛煉身體會使他增強他的床上工夫，有精力、有興趣嘗試做愛的各種姿勢。
但對于那種不停地鍛煉，只知道鍛煉的男人就走向了極端。每個星期長時間地跑步、舉重等鍛煉方式，會導(dǎo)致過分注重自我。良好的性生活是盡量地關(guān)心對方，考慮她的性感覺獲得的。對那些只關(guān)心自我，而不顧及伴侶的男人要特別小心。
9、接吻時長
男人花費多長時間與你接吻，他就會在床上花費多少時間撩起你的性欲。接吻代表著他的性想象，他的感覺，他的溫柔，接吻的工夫幾乎是他床上溫柔體貼之表現(xiàn)的鏡中映像。令人震驚的是，很多男人不知道如何接吻。
這是因為他們從來不把自己放在女人的位置。男人似乎最不喜歡慢慢來!接吻是做愛的前奏，是為了解對方，撩起性欲和嘗試各種性愛的方式。
10、穿著
男人的衣著可能會迷惑女人，但是穿著只說明他希望你看到他的樣子，而不是他真實的樣子。如果他非常注重你的穿著，或經(jīng)常贊美你的服飾，比如，你的頭發(fā)、鞋子，他在床上就會非常注重你的感覺。一個邋遢的男人一般在床上也很邋遢。
但是渾身名牌的男人并不意味著在床上就會百般體貼。穿著講究的男人常常是最好的情人，因為他們注重儀表，處處表現(xiàn)得得體有吸引力。穿著講究的男人會把你和你的性要求放在首位。如果一個男人過分講究穿戴，那就不是好事了，這種男人在床上會表現(xiàn)得迂腐并缺乏想象力。
11、飲酒
不管男人多有智慧，有魅力，酗酒的男人最終會冷淡你而呼呼大睡。馬提尼的酗酒者，酒精會很快使他們麻醉。這些人早晨起來就發(fā)脾氣，如果他們在床上無能，還會埋怨你。他們會為任何事埋怨任何人。
喝啤酒的男人容易交往，但也會在社交和性生活上顯得不成熟，使性生活缺乏趣味。更倒胃口的是，他們老要上廁所。那些喝干白葡萄酒的男人是最有創(chuàng)造性及溫柔的情人。他們會給你帶來最強烈的性體驗。喜歡味重，顏色深紅的葡萄酒的男人做愛時很利害，富有激情，不會早泄。
12、他突然要求嘗試新的做愛方式
別恐慌，這并不意味著有婚外戀。如果他與別的女人有染，他的言行必然會謹慎起來，不會冒險嘗試新的做愛方式，因為這可能引起懷疑。男人們想做新的嘗試，可能是從報刊電視上獲得了新的知識。
性學家說，伴侶們對于在床上的方式，有的愿意有的不愿意。如果他有新的想法，何不嘗試一下呢?你可能從中能得到更大的興趣!
結(jié)語：男人是最粗心大意的家伙，身體的行為和語言的動作都會很輕易的出賣男人的心理，雖然如此，你不單要關(guān)心他的小秘密，更要關(guān)心你男人心理健康哦!
男性幾分鐘就射是屬于早泄的情況，早泄是因為包皮過長以及手淫過度，而且心里緊張以及不自信等因素都會導(dǎo)致男性早泄的，男性早泄的時候，應(yīng)該要調(diào)整自己的飲食問題以及加強運動，放松自己的心情，這樣進行性生活的時間才會持久。對于男性幾分鐘就射的原因，大家可以來了解文章的內(nèi)容。
一,包皮過長。男性性快感主要來源于龜頭，若是包皮過長或包莖者，龜頭常年被包皮裹住不能露出導(dǎo)致異常敏感，在進行性生活時往往早早就會繳械投降，包皮過長對男性的危害很大，也是造成早泄的最主要原因之一。建議若有包皮過長甚至包莖者及時到正規(guī)醫(yī)院進行割除治療。
二,手淫過度。手淫也叫自慰，通常指用手摩擦龜頭、擼動陰莖從而達到射精的過程，適當?shù)氖忠强梢院芎玫尼尫艍毫Γ瑢ι硇亩际墙】档?，然而凡事都怕過度，手淫過度最大的危害就是龜頭熟悉、適應(yīng)了手淫帶來的刺激感，而真正的性交帶來的刺激感都比這強太多，導(dǎo)致在性交時習慣了手淫時的感覺，不能控制射精時間，造成了早泄。
三，心理高度緊張、不自信。有的男性說“我平時很少手淫，而手淫的時候堅持的時間都很久，為什么一跟女朋友過性生活的時候一下子就射了”?其實這往往是男性在進行性生活時內(nèi)心高度緊張、對自己不自信造成的，你的心里就想著自己不行，那你真實的水平肯定不能發(fā)揮出來，又怎么會能行呢。
總結(jié)以上，早泄是普遍存在男性群體中的，時間過短是每個男人最怕的事，然而，當你知曉造成早泄的幾大原因后，就可以對癥下藥，針對你的情況，進行一個判斷并及時到正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的治療建議是最好的!希望大家都能遠離早泄，擺脫這個痛苦的事兒。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《男人這處擠捏幾分鐘能補腎虛》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yundongyangshengyaoduojiubushenxu/">運動養(yǎng)生要多久補腎虛”專題。
