月經(jīng)不調會影響生育嗎 月經(jīng)不調怎么調養(yǎng)
女性月經(jīng)不調養(yǎng)生湯。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的月經(jīng)不調會影響生育嗎 月經(jīng)不調怎么調養(yǎng)，希望能為您提供更多的參考。
有很多女性朋友會在要孩子之前好好的想去改善一下月經(jīng)的情況。也有些人認為，月經(jīng)不調不容易懷孕，所以做避孕措施不是很積極。今天我們就來講解一下，月經(jīng)不調影響生育嗎?月經(jīng)不調會導致不孕嗎?月經(jīng)不調影響生育怎么辦?月經(jīng)不調該怎樣懷孕?想要了解一起來看一下吧。
月經(jīng)不調會影響生育嗎
月經(jīng)不調會對生育有所影響嗎?其實月經(jīng)不調對生育方面是有一定影響的。下面我們根據(jù)月經(jīng)不調的各種原因來分析月經(jīng)不調對于生育方面的影響：
1、外界因素導致的月經(jīng)不調經(jīng)調理后不影響生育：如果女性是因為情緒、壓力、生活習慣改變等導致月經(jīng)不調，出現(xiàn)月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀等，經(jīng)過治療和調理后不影響正常懷孕和生育。
2、器質病變或功能失常導致的月經(jīng)不調間接影響生育：如果是因器質病變或功能失常導致月經(jīng)不調，這種類型的月經(jīng)不調本身不會導致不孕，但是往往會引發(fā)一些婦科疾病，如子宮發(fā)育不全、急慢性疾病等，這些疾病如果治療不及時，就會導致不孕。
月經(jīng)不調會導致不孕嗎
月經(jīng)不調會導致不孕嗎?月經(jīng)不調是可能會導致不孕的。不過不是所有的月經(jīng)不調的女性都會發(fā)生不孕。女性朋友對于月經(jīng)不調是要非常注意的，因為有可能月經(jīng)不調就是不孕的信號。
1、如果是外界因素影響，如情緒、壓力等導致的月經(jīng)不調，經(jīng)過治療和調理后，月經(jīng)恢復正常，則不會影響正常懷孕和生育。當然，如果長期出現(xiàn)月經(jīng)不調并不做治療，就會加重內分泌功能紊亂，影響到生育，可能導致不孕。
2、如果是器質病變導致的月經(jīng)不調，其本身不會導致不孕，但是月經(jīng)不調往往是由婦科疾病引起，最常見的是婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發(fā)不孕。
引起月經(jīng)不調的原因有很多，主要表現(xiàn)為卵巢問題引起月經(jīng)不調、器質病變或藥物等因素引起月經(jīng)不調。我們都知道，受精卵可以在適當?shù)臅r機被種到子宮的內膜中，才會最終受孕成功并生長發(fā)育，這一過程都要靠性腺的功能正常，如果其中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，都會影響女性受孕。
所以，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況一定要積極的調養(yǎng)自己的身體?？梢酝ㄟ^咨詢醫(yī)生來選擇合適的藥物或者食療的方法治療。鍛煉身體，提高身體的素質。還要密切的觀察排卵的情況，抓住排卵期合理安排同房，才能增加受孕的機會。
月經(jīng)不調影響生育怎么辦
因為月經(jīng)不調的原因可以分為兩種，一種是由器質性病變或是功能失常引起的月經(jīng)不調，另一種是外界因素導致的月經(jīng)不調。那么月經(jīng)不調影響生育怎么辦?根據(jù)月經(jīng)不調的原因，對癥治療方法有：
一、由器質性病變或是功能失常引起的月經(jīng)不調影響生育
1、中藥調理、辨證施治：以中藥調理為主，根據(jù)每個人的身體情況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，達到養(yǎng)血補腎、疏肝解郁、補益心脾、活血化瘀等目的，調理女性各臟器功能，調節(jié)內分泌均衡。
2、物理療法、消除瘀積：輔以綠色物理治療，快速消除患者體內代謝瘀積，平衡氣血，使雌、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態(tài)，調理女性月經(jīng)不調療效獨到。
3、微創(chuàng)手術：通過現(xiàn)代化微創(chuàng)技術，實施個性化綜合治療。
月經(jīng)不調對于女性來說是很常見的癥狀。很多人經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)提前或者延遲，或者月經(jīng)量少或者月經(jīng)量多的情況。這些都可以稱之為月經(jīng)不調。月經(jīng)不調還有哪些癥狀呢?月經(jīng)不調有哪些危害?月經(jīng)不調的檢查?月經(jīng)提前，月經(jīng)量多是怎么回事?一起來了解一下吧。
月經(jīng)不調的癥狀
月經(jīng)不調值得是月經(jīng)的經(jīng)期、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)質量、月經(jīng)的周期出現(xiàn)異常。并且伴隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀為特征的疾病還有哪些屬于月經(jīng)不調的癥狀呢?月經(jīng)出現(xiàn)提前、推遲、延長等各種情況都是屬于月經(jīng)不調的癥狀。
1、月經(jīng)提前。月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。
2、月經(jīng)推遲。平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40-50天才來月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。
3、經(jīng)期延長。月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。
4、月經(jīng)量多。經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
6、月經(jīng)中期出血。又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。
7、痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病引起的痛經(jīng)。
8、閉經(jīng)。閉經(jīng)也是氛圍原發(fā)性畢竟和繼發(fā)性畢竟兩種情況。原發(fā)性的畢竟值指的是年齡大于14歲，第二特征沒有發(fā)育，或者年齡大于16歲了，第二特征已經(jīng)發(fā)育了，月經(jīng)來沒有來潮的情況。繼發(fā)性的閉經(jīng)值得是，在正常的月經(jīng)周期建立了之后，月經(jīng)停止了6個月以上的，就稱為閉經(jīng)。
9、經(jīng)前綜合征。女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴重者可影響女性的正常生活。
4、調整月經(jīng)的生理周期：根據(jù)女性個體不同的生理周期，通過采用不同的方法進行針對性調整，如按摩、磁療、食療等，促進卵巢內卵泡正常發(fā)育和排卵，促進子宮血液循環(huán)，改善宮腔內環(huán)境，增強其生理功能，讓月經(jīng)恢復正常的生理規(guī)律。
二、外界因素導致的月經(jīng)不調影響生育
1、情緒異常引起的月經(jīng)失調：保持良好的心態(tài)，學會調理自己的情緒。凡事豁達，不瑣屑較量。碰到不順心的事，也不要往鉆牛角尖。
2、寒冷刺激的引起月經(jīng)過少或閉經(jīng)：月經(jīng)期間，盡量不要使用涼水，特別是過涼的水。飲食上也要注意，少吃生冷食物。還要注意防寒避濕，注意身體保暖。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調：均衡飲食。追求身材苗條沒錯，但是因此而影響懷孕就是大事兒了。為了寶寶，請暫停減肥大業(yè)，或選擇更為健康的減肥方法。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)不調：培養(yǎng)良好的生活習慣，改掉不良行為，不吸煙，少飲酒，這是寶寶健康的保證。
月經(jīng)不調怎樣懷孕
月經(jīng)不調怎樣懷孕?月經(jīng)不調的女性較難受孕，建議先找準病因，調理身體，然后找準排卵期，針對性備孕，就能增加懷孕成功率?？梢酝ㄟ^以下方法來測試排卵期：
1、排卵試紙監(jiān)測排卵
利用排卵試紙測排卵，若檢測線比標準線強或一樣強，表示即將要發(fā)生排卵。但市面上的排卵試紙設定標準并一致，而每個人的情況也不一樣，所以只用一種試紙可能出現(xiàn)連續(xù)陽性，或者沒有陽性。因此，可以同時用多個品牌的試紙一起，測增加準確率。
2、測量基礎體溫
測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期?；A體溫測定是指經(jīng)過6-8小時睡眠后，醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的口腔體溫。
按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線，有明顯的高溫區(qū)與低溫區(qū)。一般來說，排卵日是在基礎體溫最低的那一天?；A體溫在排卵后24-48小時內升高。
3、B超監(jiān)測排卵情況
通過B超監(jiān)測排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。
4、排卵后一周檢測孕酮的數(shù)值
根據(jù)孕酮在月經(jīng)周期中的變化，在判斷有沒有排卵中，如果黃體中期，也就是月經(jīng)周期28天中的第21天，如果孕酮5ng/ml提示排卵，小于5ng/ml提示無排卵。
找準排卵期后，可抓住排卵時機科學安排同房，能增加受孕成功率。
總結：月經(jīng)不調會營養(yǎng)生育嗎?月經(jīng)不調是會影響生育的。有很多的女性朋友沒有對于月經(jīng)不調的情況引起重視，很可能會造成不孕的情況產(chǎn)生。因此月經(jīng)不調的女性朋友，要積極的調養(yǎng)身體，通過藥物或者食療的方式進行治療。然后多鍛煉身體，提高身體素質。這些都是改善月經(jīng)不調的方法。
Ys630.com相關知識
很多女性都有月經(jīng)不調的情況，這是一種正常的現(xiàn)象，出現(xiàn)月經(jīng)不調以后一定要使用正確的方式積極調理，如果方式方法不正確，就會讓各種各樣的疾病出現(xiàn)，對女性健康的危害是比較大的，下面就給大家介紹一下月經(jīng)不調影響受孕嗎，想要了解的人就一起來看看。
月經(jīng)不調影響受孕嗎
女性如果有月經(jīng)不調情況，而且一直都沒有好好治療，那么就有可能對正常受孕造成影響，出現(xiàn)月經(jīng)不調主要就是因為某些神經(jīng)器官功能紊亂所造成的，所以要加以重視。
月經(jīng)不調吃什么藥
出現(xiàn)月經(jīng)不調以后可以通過藥物來治療，可以吃一些中成藥來調理，如果是氣血兩虛型月經(jīng)不調，患者主要會出現(xiàn)臉色發(fā)白，身體沒有力氣以及小腹痛的情況，這個時候可以服用烏雞白鳳丸，補中益氣丸以及龜皮丸。
如果是血熱型月經(jīng)不調，主要會出現(xiàn)的癥狀就是血液粘稠，可以服用一些固精胺丸清凈顆粒，氣滯血瘀型月經(jīng)不調的患者可以服用逍遙丸，七至香附丸，當歸浸膏片，血寒型月經(jīng)不調患者可以服用田七痛經(jīng)散。
月經(jīng)不調吃什么好
解決月經(jīng)不調可以喝烏骨雞湯，需要準備茯苓，黃芪，當歸以及烏骨雞，先把烏雞的內臟去除清洗干凈，中藥材放到紗布里面包好，然后再放到雞肚子里面，再放到砂鍋中慢慢的熬煮熟以后就可以吃了，可以達到養(yǎng)血益氣及調理月經(jīng)作用。
還可以喝月季花湯，需要準備冰糖，黃酒以及月季花，先把月季花清洗干凈放到鍋中，用小火慢慢的煎煮，汁液取出來，再加一些冰糖黃酒就可以吃了，每天可以趁溫熱的時候服用，可以達到活血行氣效果，調理月經(jīng)的作用也非常不錯。
月經(jīng)不調還可以吃雞蛋，需要準備雞蛋，紅糖，先把紅糖放到水里面煮化，然后再把雞蛋放進去煮熟以后就可以吃了，連續(xù)吃上幾天可以讓女性血虛月經(jīng)不調的癥狀得到有效改善。
調理月經(jīng)可以喝大棗益母茶，準備蜂蜜，紅糖，益母草以及大棗，先把大棗清洗干凈以后，里面的核去除，然后再和益母草搭配在一起慢慢的煎煮，煮開以后再改成小火慢慢的煮10分鐘，然后藥液擠出來，里面添加適量的蜂蜜紅糖調味可以喝了，可以達到調理月經(jīng)以及腰酸背痛作用。
月經(jīng)不調如何調理
想要讓月經(jīng)正常就需要使用正確的方式好好調理，首先要把日常生活習慣給改好，做好個人衛(wèi)生清潔工作，如果生活中的壓力是比較大的，就要好好放松心情，在情緒波動比較大的時候，聽一些舒緩的音樂，轉移視線，還可以做簡單運動，這些方法都可以達到很好的緩解作用，不要總是去想不開心的事情。
月經(jīng)不調還可以適度進行鍛煉，做有氧操，快走，跑步等都非常好，在鍛煉過程中就可以把有害物及時的派出，平時的飲食也應該多樣化一些，不要出現(xiàn)節(jié)食減肥的情況。
出現(xiàn)月經(jīng)不調以后還應該做好保暖措施，在月經(jīng)期間生冷刺激的食物要避免，不要淋雨游泳，盡量不要穿短裙短褲，這樣膝蓋會受涼，出現(xiàn)月經(jīng)不調想要調理好，應該注意規(guī)律的生活，如果總是熬夜，身體就很容易變老，影響到月經(jīng)情況，多吃一些滋補性的食物，不管是補充鐵元素還是補鐵，都需要正確的方式方法，只有營養(yǎng)充足身體才可以健康，平時也可以適當?shù)某砸恍┖诙?，胡桃仁，海鮮，羊肉等食物，月經(jīng)不調嚴重一定要及時看醫(yī)生，不要耽誤時間，很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調以后沒有及時治療，耽誤了最佳治療時間，所以一定要引起重視。
上面介紹的就是月經(jīng)不調會不會影響受孕，月經(jīng)不調對正常懷孕會造成一定影響，所以想要讓懷孕功能變好，那么出現(xiàn)月經(jīng)不調以后需要及時緩解，不要讓問題變得越來越嚴重，月經(jīng)不調除了可以用藥物治療，做好飲食方面的調節(jié)也很重要，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極鍛煉身體。
月經(jīng)不調是女性比較常見的一種情況，很多女性應該都出現(xiàn)過月經(jīng)不調的情況，月經(jīng)不調怎么調理?一些人也很好奇是怎么出現(xiàn)月經(jīng)不調的，月經(jīng)不調的原因是什么?我們在出現(xiàn)月經(jīng)不調之后，應該吃一些食物，月經(jīng)不調吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
月經(jīng)不調怎么調理
1、保持精神愉快，避免精神刺激
很多女性都會在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛、乳房脹痛腰酸、、腹瀉、情緒不穩(wěn)定等等的情況，在這個時候女性朋友一定要及時的調節(jié)自己的情緒，精神壓力過大，焦慮的情緒會加重這些癥狀。
2、注意衛(wèi)生，預防感染
在月經(jīng)期間一定要注意自己的陰部衛(wèi)生，及時的更換衛(wèi)生棉，注意保暖，特別是腹部，避免寒冷刺激。
3、避免過度節(jié)食，日常戒煙限酒
月經(jīng)期間女性朋友一定要注意自己的飲食喜歡，在減肥的同時也要保證營養(yǎng)的正常攝入，不要過度節(jié)食。日?？梢远喑允萑狻⒐阮?、綠葉蔬菜等食物，生冷刺激的食物在經(jīng)期要少吃，這樣有助緩解經(jīng)期不適。
4、注意內褲的清潔
內褲要選擇材質柔軟、通風透氣的面料，同時注意勤洗勤換，清洗過后要在陽光下晾曬。
5、日常飲食注意
女性朋友日常飲食要多飲開水，保持大便通暢。對于血熱體質的人士，在經(jīng)期前要多吃新鮮水果和蔬菜，少吃蔥、蒜、姜等容易上火的食物。對于氣血虛者日常要注意補充營養(yǎng)，多吃牛奶、雞蛋、豬肝、豬肉、雞肉、羊肉等，而生冷瓜果則要少吃。
6、長期月經(jīng)不調的調理
對于長期月經(jīng)不調的人士，可以多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等，如果癥狀沒有明顯改善則要到醫(yī)院就診檢查，查清病因及時治療。
月經(jīng)不調的原因
1、荷爾蒙失調
正值生育年齡的女性，在長期處于壓力下、會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。另外還會造成子宮內膜無限制的生長，以致于生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度，造成突破性的出血，所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的，會隨時間的增加而演變成大量出血。
2、甲狀腺的問題
甲狀腺機能若有過低或過高的現(xiàn)象，會造成卵巢功能失調，也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。
3、貪涼受寒
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
乳腺增生是女性比較常見的疾病之一，很多人在患有乳腺增生的時候都是因為自身的問題導致的，患有乳腺增生怎么辦?在得了乳腺增生的時候要及時治療，乳腺增生怎么治療？也有一部分女性自己在患有乳腺增生之后不知道是什么癥狀，乳腺增生的癥狀是什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。
乳腺增生怎么辦
1.我們在患有乳腺增生之后，心理方面的治療比較重要，很多人不了解乳腺增生是什么疾病，這個時候患者就會出現(xiàn)不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、出現(xiàn)乳腺增生之后，在飲食方面也要做出一些調節(jié)，一定要控制自己的體重，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食、辛辣刺激及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、平時的生活一定要有規(guī)律，保持良好的心情，不要出現(xiàn)內分泌失調的情況。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖，提高免疫力。注意盡量避免長時間的熬夜。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、盡量少使用蜂蜜，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。
7、“早預防，早發(fā)現(xiàn)，早治療”學會自我檢查，發(fā)現(xiàn)問題積極治療，疏通乳腺并且定期復查。
乳腺增生怎么治療
1.妊娠、哺乳。專家表示，女性懷孕、哺乳，乳房就會因為二次發(fā)育而對乳腺功能進行生理調節(jié)，減少患上乳腺增生的幾率。相反地，如果三十歲以上還未婚未育或哺乳少，則患上乳腺增生的幾率就會比常人高很多。
2.心情舒暢很重要。降低乳腺增生發(fā)病的方法中，情緒調節(jié)也是重點。維持好心情的舒暢，就不容易滋生抑郁情緒，就不會在體內滋生更多的雌激素，從而降低招惹乳腺增生的幾率。這是因為乳房對女性身體內雌激素的敏感度很大。
3.減少接觸雌激素的機會。雌激素水平的上升，對乳房的刺激很大，形成乳腺增生就是一個重要的負面影響。為了維持正常的內分泌水平，平時女性應該少點接觸含有雌激素的面霜和藥物。
4.調節(jié)月經(jīng)不調。長時間月經(jīng)不調的女性，內分泌紊亂是很正常的。但也因為這樣，也容易帶來乳腺增生的患病危機。減少乳腺增生的發(fā)病率，更建議月經(jīng)周期紊亂的女性注意月經(jīng)不調的治療。
得了乳腺增生怎么辦?以上是緩解乳腺增生的辦法，但不能起到治療的效果，那么得了乳腺增生該怎么治療呢?
乳蓓康可有效解決乳腺增生難題。據(jù)悉，乳蓓康采用了中醫(yī)內病外治理論與現(xiàn)代生物磁技術，以制川烏、靈芝、硒、草烏等十幾種名貴藥材為原料，通過前沿萃取工藝精制而成。其中，乳蓓康特含有的有效成分，可通過穴灸達到疏肝理氣、散結消腫、化瘀止痛的功效，并具有療效獨特，治愈率高，且治愈后不復發(fā)的優(yōu)點。
同時，乳蓓康具有的生物磁技術，能夠使有效藥物因子能夠靶向直達病灶，并能通過生物磁持續(xù)、不間斷的對病變組織緩釋藥物，精準有效的治療乳腺增生，解決乳腺增生反復復發(fā)的難題。
乳腺增生癥狀
1、月經(jīng)失調
4、用藥不當
經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可能致月經(jīng)失調、不排卵、閉經(jīng)。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
月經(jīng)不調吃什么
一、烏賊骨燉雞
材料：烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，鹽、味精各適量。
做法：將雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，放入陶管中，加入500ML的清水，放入適量的精鹽，上蒸籠蒸熟，每日食一次。
功效：烏賊骨能收斂止血，當歸和雞肉有效補血，對血虛型月經(jīng)過多者頗有療效。
二、益母草炒薺菜
材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。
做法：將新鮮的益母草、鮮薺菜洗凈切段，把鐵鍋放在旺火上，倒入適量的菜油，放入益母草、薺菜炒熟即可，一天服用兩次。
功效：有活血、調經(jīng)等作用。
三、豬皮凍膠
材料：豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。
做法：將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
四、紅花瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。
做法：將豬瘦肉洗凈，切片。把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中，加清水適量，文火煮2小時后端出，調味后即可食用。
功效：養(yǎng)血活血，調經(jīng)止痛，適用于血虛淤滯的月經(jīng)不調，其主要癥狀有經(jīng)前腹痛、經(jīng)行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經(jīng)漸少甚至閉經(jīng)等。
結語：上面已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)不調的原因，治療的方式，和月經(jīng)不調吃什么。我們現(xiàn)在對于出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況應該也有了了解，在出現(xiàn)月經(jīng)不調的時候，一定要及時的進行調節(jié)，平時注意飲食健康。
月經(jīng)是女性朋友的標志象征之一，很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調的現(xiàn)象。月經(jīng)不調會給女性身體帶來很大的影響，今天小編跟大家講講月經(jīng)不調的原因、月經(jīng)不調吃什么以及如何預防月經(jīng)不調。一起了解一下。
月經(jīng)不調的原因
原因一：壓力
在引發(fā)月經(jīng)不調的因素中，壓力是最為常見的一種。尤其是在現(xiàn)代，女性面臨著龐大的壓力，因而必然會導致腦下垂體出現(xiàn)問題，最終直接影響到卵巢的功能，導致月經(jīng)不調等現(xiàn)象。事實上，不僅僅是壓力會帶來這樣的影響，如果長時間的處于不良情緒中，也會出現(xiàn)這樣的問題哦!
原因二：貪涼
女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
原因三：電磁波
我們都知道電磁波會對健康帶來負面的影響，但卻對于具體的影響不甚了解。電腦、電視等等電子產(chǎn)品，都會產(chǎn)生很多的電磁波，而長時間接觸這些電磁波，就會導致女性的內分泌以及生殖系統(tǒng)受到傷害，而這必然會導致內分泌紊亂以及月經(jīng)失調的問題哦!
原因四：便秘
專家分析：便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。
原因五：濫用藥
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)失調、不排卵、閉經(jīng)，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
原因六：蹦迪
噪聲會導致女性機能紊亂，對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
原因七：吸煙
吸煙也會導致女性月經(jīng)不調嗎?實際上，如果做一個調查的話，你發(fā)現(xiàn)，很多抽煙的女性都出現(xiàn)了月經(jīng)不調的癥狀。而這是因為煙草會影響到我們的身體內部的激素分泌狀況，從而干擾月經(jīng)的狀況，導致月經(jīng)不調的問題出現(xiàn)。所以大家對于這一問題一定要重視哦!
很多女性朋友都會受到貧血的困擾，每個人貧血的程度不同，表現(xiàn)出的癥狀也不一樣。今天小編給大家介紹一下女性貧血早餐吃什么好、女性貧血的原因以及女性貧血的危害有哪些。一起來了解一下。
女性貧血早餐吃什么好
1、雞蛋黃
雖然鐵吸收率只有3%,每100克雞蛋黃盡含鐵7毫克，但雞蛋富含其他營養(yǎng)素，所有貧血的人吃什么好，多攝入雞蛋黃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
3、豆制品
每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%,比米、面中的鐵吸收率高很多，貧血的人吃什么好，建議常吃豆制品。
4、面筋
這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5、龍眼肉
貧血的人吃什么好，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。
6、瘦肉
雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多。
女性貧血的原因
1、營養(yǎng)不良是主因
一般來說，營養(yǎng)不良性貧血主要是指女性體內嚴重缺鐵所出現(xiàn)的一個貧血癥狀，這主要是由于女性過分控制飲食，減肥所導致的。日常生活中最常見的就是減肥的女性，肉類、雞蛋甚至牛奶都不吃，油也很少吃，長期都只吃青菜蘿卜等素食，從而導致貧血的出現(xiàn)。
月經(jīng)不調吃什么
1、蓮藕
含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調、神經(jīng)衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
4、薺菜
具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經(jīng)過多、吐血、便血、血崩等癥。
5、羊肉
味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調、產(chǎn)后血淤等癥。
6、茄子
具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調理作用。
如何預防月經(jīng)不調
1、盡量使你的生活有規(guī)律，熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導致月經(jīng)不調。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會恢復正常。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、防止受寒，一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。
4、必要時去看醫(yī)生，如果月經(jīng)過多，持續(xù)出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經(jīng)少到?jīng)]有，應馬上去看醫(yī)生。
結語：造成女性月經(jīng)不調的原因諸多，主要就是因為壓力和生活作息的不規(guī)律而導致的月經(jīng)不調，生活中，我們要多吃一些含鐵和滋補性的食物，避免過度勞累和受涼。月經(jīng)過少和過多，都要多注意，及時就醫(yī)。
月經(jīng)是女性的一種生理現(xiàn)象，女性每個月都會來月經(jīng)，而月經(jīng)不調則是指月經(jīng)出現(xiàn)不正常的情況，一般女性月經(jīng)不調都會用食物調理，那么請問月經(jīng)不調的癥狀有哪些呢?月經(jīng)不調的原因是什么呢?如何預防月經(jīng)不調呢?下面小編為大家講解。
月經(jīng)不調的癥狀
1、月經(jīng)提前
月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。
2、月經(jīng)推遲
平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40-50天才來月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。
3、經(jīng)期延長
月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。
4、月經(jīng)量多
經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少
月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
6、月經(jīng)中期出血
又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。
7、痛經(jīng)
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病引起的痛經(jīng)。
月經(jīng)不調的原因
1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調。
溺愛可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過度的滋養(yǎng)和防護就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點護膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點兒小刺激。
這些事，你真的做過頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當打底穿，因為你四季都要長袖出街。
你的安全感除了來自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽說自來水質比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來遮風的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂兩次。
為全部護膚品都安排了不同側重的按摩手法，涂精華耗時10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護膚品，用高營養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護膚溺愛黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調節(jié)功能，過度的環(huán)境隔離和肌膚護理反而讓自身保護力退化，就像兵器長期沒有用武之地，只等著生銹了。
2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經(jīng)不調。
4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)等發(fā)生。
如何預防月經(jīng)不調的癥狀
1、改善不良的生活習慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調。
2、減緩工作中的壓力，讓心情放松。
3、遠離電磁波和噪聲。
4、切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥。
5、經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
6、平時注意飲食的均衡和多樣化。
7、注意保暖，尤其是在經(jīng)期，應避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。
結語：月經(jīng)是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，每個月都會來月經(jīng)，許多女性都會在月經(jīng)期吃一些食物調養(yǎng)身體，讓身體不會因為月經(jīng)的到來而虛弱，上文詳細的講訴了月經(jīng)不調吃什么調理，月經(jīng)期間不能吃什么以及月經(jīng)不調怎么辦，希望大家能夠注意。
月經(jīng)不調對于女性來說是很常見的癥狀。很多人經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)提前或者延遲，或者月經(jīng)量少或者月經(jīng)量多的情況。這些都可以稱之為月經(jīng)不調。月經(jīng)不調還有哪些癥狀呢?月經(jīng)不調有哪些危害?月經(jīng)不調的檢查?月經(jīng)提前，月經(jīng)量多是怎么回事?一起來了解一下吧。
月經(jīng)不調的癥狀
月經(jīng)不調值得是月經(jīng)的經(jīng)期、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)質量、月經(jīng)的周期出現(xiàn)異常。并且伴隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)的癥狀為特征的疾病還有哪些屬于月經(jīng)不調的癥狀呢?月經(jīng)出現(xiàn)提前、推遲、延長等各種情況都是屬于月經(jīng)不調的癥狀。
1、月經(jīng)提前。月經(jīng)提前指平時月經(jīng)周期正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。
2、月經(jīng)推遲。平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯后7天以上，甚至40-50天才來月經(jīng)，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)周期以上，但月經(jīng)量正常。
3、經(jīng)期延長。月經(jīng)周期正常，經(jīng)量正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天以上，甚至2周方凈。
4、月經(jīng)量多。經(jīng)期每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，稱為月經(jīng)量多。
5、月經(jīng)量少。月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。
6、月經(jīng)中期出血。又稱經(jīng)間期出血、排卵性出血。指兩次規(guī)律正常的月經(jīng)周期中間出現(xiàn)的出血。
7、痛經(jīng)。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質性疾病引起的痛經(jīng)。
8、閉經(jīng)。閉經(jīng)也是氛圍原發(fā)性畢竟和繼發(fā)性畢竟兩種情況。原發(fā)性的畢竟值指的是年齡大于14歲，第二特征沒有發(fā)育，或者年齡大于16歲了，第二特征已經(jīng)發(fā)育了，月經(jīng)來沒有來潮的情況。繼發(fā)性的閉經(jīng)值得是，在正常的月經(jīng)周期建立了之后，月經(jīng)停止了6個月以上的，就稱為閉經(jīng)。
9、經(jīng)前綜合征。女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴重者可影響女性的正常生活。
如果身體狀態(tài)不佳，甚至是各種心理問題都可能會造成月經(jīng)不調的情況出現(xiàn)?；蛘呤橇慷嗔可?，或者是月經(jīng)推遲、提前等各種狀況。今天我們就來看一下，月經(jīng)不調是什么情況造成的。月經(jīng)不調的原因有哪些?月經(jīng)不調可以吃什么來調理?月經(jīng)不調有哪些癥狀?一起來看一下吧。
月經(jīng)不調的原因
月經(jīng)不調是女性中常見到的婦科疾病，具體就是會表現(xiàn)月經(jīng)量的過多或者過少，月經(jīng)來潮的時間過早或者遲了等情況。導致女性月經(jīng)不調的原因有很多，可能是生活習慣不規(guī)律，飲食不正確等各種因素的改變。也有些婦科病可能會導致月經(jīng)不調。
1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經(jīng)不調。
2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經(jīng)不調。
4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。如果患有子宮肌瘤的女性，經(jīng)常會患有月經(jīng)不調的情況?？赡軙霈F(xiàn)月經(jīng)量超多、經(jīng)期超長等癥狀。它的癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)等發(fā)生。
月經(jīng)不調吃什么調理
月經(jīng)不調的患者在經(jīng)期的時候要注意飲食方面的清淡，選擇一些容易消化，營養(yǎng)豐富的食品。對于月經(jīng)不調的女性來說，經(jīng)期的時候可以食用一些調經(jīng)的藥膳。比如說益母草汁粥，清肝調經(jīng)湯等。
1、益母草汁粥
準備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養(yǎng)血、調經(jīng)消瘀、解渴除煩，適用于婦女月經(jīng)不調、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調經(jīng)湯
準備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調經(jīng)的作用，治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時候服用，才更有效。
月經(jīng)不調的危害
月經(jīng)不調也稱月經(jīng)失調，是一種婦科常見病。月經(jīng)不調的危害有哪些?
1、早衰：長期月經(jīng)不調導致內分泌紊亂，會使女性臉上出現(xiàn)色斑、皮膚松弛、毛孔粗大等，久患不治者還會乳房下垂、性欲減退、記憶力差等。
2、失血性貧血：不規(guī)則的出血或者是經(jīng)血量過多的女性，很容易出現(xiàn)頭暈、乏力、氣急等這種貧血的癥狀。如果失血比較嚴重的話，可能會危害生命。
3、婦科炎癥：現(xiàn)代醫(yī)學已證明，月經(jīng)不調可能會并發(fā)月經(jīng)性關節(jié)炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘，子宮內膜異位、宮頸炎等疾病。
4、不孕：月經(jīng)不調往往是由婦科疾病引起，如子宮肌瘤、卵巢囊腫、盆腔炎等。如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發(fā)不孕。
月經(jīng)不調的檢查
月經(jīng)不調的檢查要注意時間，一般選擇在月經(jīng)結束后的3-7天內。月經(jīng)不調的檢查項目主要有婦科超聲檢查、內分泌檢查、卵巢功能檢查等。
1、婦科超聲檢查：婦科B超有助于了解盆腔內的情況，如子宮有無發(fā)育不良、卵巢是否多囊性改變、盆腔是否粘連等。
2、激素六項測定：體內激素水平異常是導致月經(jīng)不調的常見原因，抽血做內分泌六項檢測可以判斷內分泌系統(tǒng)是否處于正常狀態(tài)。
3、卵巢功能檢查：月經(jīng)與卵巢功能有很大的關系，檢查項目包括子宮內膜活檢、宮頸粘液檢查、陰道脫落細胞檢查、基礎體溫測定等。
4、其他：腹腔鏡觀察子宮腔及盆腔器官的病變，有無發(fā)育不良，核磁共振、蝶鞍CT檢查排除垂體腺瘤。
月經(jīng)提前是怎么回事
月經(jīng)提前是怎么回事?月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的一種癥狀。中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。月經(jīng)提前來的女性，多數(shù)身體氣虛或血熱，相當于現(xiàn)代醫(yī)學的內分泌失調。
女性正常的月經(jīng)周期為28天左右，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正?，F(xiàn)象。偶爾提前一次，也不算月經(jīng)提前。
月經(jīng)量多
什么是月經(jīng)量多?正常婦女月經(jīng)血量一般為50-80ml，以月經(jīng)第2-3天的出血量最多。如果每日的失血量多于80ml，或月經(jīng)量較自己以往明顯增多，月經(jīng)周期基本正常者，稱為月經(jīng)量多。
以衛(wèi)生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個周期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于月經(jīng)量過多。
總結：出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況，有的人都沒有引起重視。其實不管是月經(jīng)提前延遲，還是月經(jīng)量的變化，都是提示了身體和精神最近的狀況。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不正常的去情況，應該及時的進行改善。改變生活的作息和飲食的習慣。保證身體的健康積極向上。都是非常重要的事情。
月經(jīng)不調是女性常見的婦科疾病。但是，一些女性卻不把月經(jīng)不調這個毛病放在心上。但是，你知道嗎，月經(jīng)不調除了影響受孕之外，還可能會導致心臟病，所以月經(jīng)不調的女性需要注意調理。
據(jù)了解，美國心臟病專家薩拉薩曼博士研究發(fā)現(xiàn)：40歲以下的女性中有60%至少有一種心臟病高危險因素，這些因素會導致心臟病危險增加3倍，比如月經(jīng)周期紊亂。
根據(jù)哈佛大學研究，長時間月經(jīng)周期不規(guī)則的35歲女性，心臟病危險就會增加50%。這是因為不穩(wěn)定的月經(jīng)周期常與肥胖相關。月經(jīng)周期紊亂也可能是多囊卵巢綜合征的一大癥狀。這種激素紊亂癥會使高膽固醇、高血壓、糖尿病及不育危險增加。
有調查發(fā)現(xiàn)57.06%參與女性均表示不會因為月經(jīng)失調就醫(yī)，有專家表示，月經(jīng)不調預示著體內的內分泌紊亂，久而久之，將會增加合并其他疾病的風險，如子宮內膜癌的風險、糖尿病的風險、心臟病的風險等。除此以外，月經(jīng)不調與不排卵對造成不孕有密切關系。由于卵巢不排卵而造成的不孕癥，稱為無排卵性不孕癥，無排卵性不孕癥臨床表現(xiàn)為周期經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質均發(fā)生改變，月經(jīng)周期不是提前就是拖后，甚至閉經(jīng)，多年不孕。
月經(jīng)不調日常調理法
1、經(jīng)期女性的身體抵抗力會下降，如果月經(jīng)期間受寒或者過于疲勞，容易感染風邪，加重月經(jīng)不調的病癥，所以做好保暖和保持輕松的生活，能夠幫助緩解月經(jīng)不調。
3、做一些輕松的運動，月經(jīng)期間適量的運動能夠增加血液的循環(huán)，促進子宮內膜的脫落，能減輕痛經(jīng)現(xiàn)象，對于月經(jīng)不調有一定的改善作用，但是需要選擇適宜的運動量和運動方法，避免激烈運動。
2、多吃能調經(jīng)的食物，月經(jīng)期間盡量多吃有利于暖宮的食物，例如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品，月經(jīng)過后多吃補充營養(yǎng)和含鐵量豐富的食物，幫助補血活血，這也有助于月經(jīng)不調的調理。
月經(jīng)不調中藥療方
清肝調經(jīng)湯
材料：勾藤12克，炒山梔9克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續(xù)斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克。
功效：起到清肝解郁、化淤調經(jīng)的作用，主要是治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。這個食療方需要在行經(jīng)期服用。
益腎通經(jīng)湯
材料：柏子仁10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克，丹參、熟地各12克，川續(xù)斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克。
功效：具有補腎寧心、活血通經(jīng)的作用，主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《月經(jīng)不調會影響生育嗎 月經(jīng)不調怎么調養(yǎng)》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/nyuxingyuejingbutiaoyangshengtang/">女性月經(jīng)不調養(yǎng)生湯”專題。
