男人這處越濕竟是疾病征兆
春季甲狀腺疾病人群養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。日常生活中關(guān)于不同人群的養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“男人這處越濕竟是疾病征兆”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
因?yàn)轲B(yǎng)生是現(xiàn)代人比較關(guān)注的，所以他們會使用運(yùn)動及飲食的方式進(jìn)行養(yǎng)生。另外，排毒也具有養(yǎng)生的作用。排毒最常見的方法就是使自身出大量的汗，因?yàn)槎舅刂饕ㄟ^汗腺排除體外，所以一般人認(rèn)為，身體流汗越多，排出的毒素就越多，簡單點(diǎn)說，流汗是對人體有好處的。
從某種意義上來說，流汗對身體存在諸多好處，但并不是任何部位出汗就說明是排毒，很有可能是疾病的征兆。如果手心或者腳部易出汗，這時(shí)千萬不要認(rèn)為是人體正常排汗，其實(shí)這很有可能是身體健康出現(xiàn)了問題。
男性手心出汗暗示什么
1、正常的生理反應(yīng)
身體出現(xiàn)的諸多現(xiàn)象并不只是疾病的征兆，絕大部分是正常的生理現(xiàn)象。所以，當(dāng)手心出汗時(shí)，不要過于慌張，因?yàn)檫@很有可能是生理現(xiàn)象。但如果手心總是處于出汗的狀態(tài)中，這就不單單只是生理現(xiàn)象。
2、體寒
人體健康主要與內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，簡單點(diǎn)說，內(nèi)分泌如果正常，身體以健康的趨勢發(fā)展，如果內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，則人體健康就會出現(xiàn)異樣，而手心出汗就是如此。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
隨著季節(jié)的變化，人體出現(xiàn)的狀況也是不同的。在冬季的時(shí)候，人體自然排汗量會減少，但有的人卻出現(xiàn)手心多汗的癥狀。其實(shí)，手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，這時(shí)應(yīng)該多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯(cuò)的效果。
3、情緒緊張
一般情況下，人到了某一個(gè)陌生的環(huán)境，或者處于比較正式的場合時(shí)，自身就會出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，緊張的同時(shí)，手心會不斷出汗。所以，這時(shí)的手心出汗是由情緒主導(dǎo)的，只有調(diào)節(jié)好自身的情緒，才能緩解手心出汗的癥狀。
衰老不僅僅是女人擔(dān)心的問題，同樣的，男人也逃脫不了衰老的降臨，衰老不僅僅是改變了我們的容貌，對男人健康也是一個(gè)巨大的威脅，那么我們應(yīng)該如何抗衰老呢?不要著急，接下來就跟小編一起去文章中看一看男怎樣防止衰老吧!
生老病死是自然現(xiàn)象，人總會老，這個(gè)趨勢是誰都沒辦法逆轉(zhuǎn)的，但為了男人的健康，我們總想讓這衰老的速度慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。
延緩衰老無疑是不少男人的必修課，堅(jiān)持以下5個(gè)健康習(xí)慣或許能幫到大家。
1.慢跑
你或許不知道，男人的大腦從25歲開始就進(jìn)入緩慢退化的階段，而這速度到40歲會明顯加快，從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。
而運(yùn)動則可以舒緩男人大腦疲勞，加快腦功能的恢復(fù)，慢跑是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2.下蹲
不少男人都會有這樣的毛病，蹲下再站起來就會覺得頭暈?zāi)垦?，這或許是心臟功能不好的原因。
要強(qiáng)化心臟功能，男人可以多做下蹲運(yùn)動，方法是雙腿屈曲，屈曲的程度量力而行，體質(zhì)好者可全蹲，蹲下后停幾秒鐘再站起來，老年人可半蹲，或只略呈曲膝狀，逐漸加大下蹲的深度。
一般每天做2--3次，每次下蹲30--40次即可。
3.多笑
都說笑一笑百年少，這并非沒有道理，男人在笑時(shí)，面部表情的運(yùn)動，使胸肌與腹肌也參與共振，對肝臟等消化器官起到鍛煉與按摩作用，促進(jìn)肝膽蠕動，增加膽汁分泌，有助于增強(qiáng)男人肝功能。
4.跳繩踢毽子
這些跳躍運(yùn)動可以加快男人全身血液循環(huán)，可以是骨密度增加，降低骨折的概率，像跳繩、踢毽子或是跳舞都是不錯(cuò)的運(yùn)動方式。
5.認(rèn)真防曬
皮膚是人體面積最大的器官，但由于會接觸外界空氣和有害物質(zhì)，因此皮膚也是很容易老化的器官。
而為了防止男人皮膚老化，防曬就是很重要的一環(huán)，最好養(yǎng)成出門涂防曬霜的好習(xí)慣，不論晴天陰天雨天都要認(rèn)真做好防曬工作，并適時(shí)填補(bǔ)。
導(dǎo)致提早衰老的生活惡習(xí)
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多么令人苦惱?？v然是歲月無情，但請仔細(xì)想一想，自己平時(shí)有沒有什么壞習(xí)慣，才使這些皺紋有可乘之機(jī)。生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，好的習(xí)慣和好的基因一樣，同樣會讓你看起來依舊正太。
1.煙不離手
人人知道吸煙有害健康，還會加速衰老，讓人看上去老十歲。美國研究人員從患有肺氣腫的吸煙者那兒采集了肺細(xì)胞。
4、患上多汗癥
身體出現(xiàn)任何異樣都有可能是疾病的征兆，就連它也是如此。這里的它指的是不正常的出汗。夏季是多汗的季節(jié)，如果到了冬季還出現(xiàn)這樣的狀況，這足以說明自身患上多汗癥。它一般表現(xiàn)為手掌、足底及腋下總是多汗、濕冷，有時(shí)還呈滴珠狀出汗，情緒緊張時(shí)更為嚴(yán)重。
有的人在正常寫字的時(shí)候，把紙都弄濕了。也有的人在敲打鍵盤的時(shí)候，鍵盤也是濕的。還有的人因?yàn)槭中目偸嵌嗪?，都不敢與他人握手。所以，它對人的身體上不但有諸多的影響，還影響著人們正常的生活。
5、濕熱重
不同體質(zhì)的人群，身體的健康狀況都是不同的。對于自身濕熱比較嚴(yán)重的人群來說，手心是容易出汗的。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，主要與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮過高有關(guān)。專家指出，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。 一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。
如何緩解手心出汗
1、控制自身情緒
無論是在陌生的環(huán)境還是在比較正式的公眾場合，自身情緒的控制是非常有必要的。因?yàn)樗坏梢允谷说乃季S不受到影響，也可以緩解手心出汗的癥狀。所以，情緒的控制是非常有必要的。
2、注意飲食
在日常飲食上，最好避免辛辣食物的攝入，對于較為油膩的食物最好少吃。平時(shí)可以多食用蔬菜、水果，或者含有豐富蛋白質(zhì)的食物。另外，還可以食用含有維生素B1的食物。只要在自身的飲食上注重點(diǎn)，對于手心出汗比較嚴(yán)重的人群來說，可以達(dá)到較好的緩解作用。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
人體健康與內(nèi)分泌有較大的關(guān)系，所以，內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)是非常有必要的。其實(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法有很多，主要是改變?nèi)粘５纳盍?xí)慣，及不合理的飲食即可。
結(jié)語：自身情緒及內(nèi)分泌的紊亂不但可以影響正常的生活，對健康也是不利的，另外還會出現(xiàn)手心多汗的現(xiàn)象。所以，想要緩解手心多汗，以上的內(nèi)容可幫助到大家。現(xiàn)在大家已經(jīng)知道為何手心總是會出很多汗，所以，可以做一些相關(guān)的措施來達(dá)到緩解手心出汗的現(xiàn)象。
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Ys630.com相關(guān)知識
人形象的好壞除了自身的穿著及談吐可以判定之外，頭發(fā)也是可以的，擁有一頭的好頭發(fā)對人的形象是加分的，如果頭發(fā)總是掉發(fā)，慢慢變禿頂，不但讓人看起來不美觀，而且就連自信也會逐漸較少。所以，在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴大家男性脫發(fā)的原因是什么!
男人頭發(fā)減少的原因
男人頭發(fā)減少不要認(rèn)為是正常的現(xiàn)象，很有可能是疾病的征兆，這時(shí)一定要注意，而引起脫發(fā)的原因是什么，大家和小編一同來了解一下吧!
肥胖癥
男性到了中年，自身的身材會出現(xiàn)較大的變化，簡單點(diǎn)說就是肥胖。肥胖到一定的程度就易使人患上肥胖癥，對于肥胖癥，人們認(rèn)為它只會導(dǎo)致人患上高血壓，其實(shí)它除了對人體有這個(gè)影響之外，還會導(dǎo)致人出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。
對于肥胖，人們并沒有將它當(dāng)做一種疾病，其實(shí)它卻給人體健康帶來較大的影響。因?yàn)榉逝謺谷说拿讣?xì)胞堵塞，從而導(dǎo)致自身營養(yǎng)不能及時(shí)供給于頭發(fā)，這時(shí)頭發(fā)就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良而出現(xiàn)脫發(fā)。所以，常見越是肥胖的人群，頭發(fā)越是少。
想要自身的頭發(fā)變健康，唯一要做的就是減肥，只有減肥才是治療脫發(fā)的方法。減肥的方式有多種，不能為了在較短的時(shí)間里減肥而節(jié)食、吃藥，小編建議大家最好合理改善自身的飲食，再結(jié)合適量的運(yùn)動即可。
貧血
貧血常見于女性，其實(shí)男性也會常見的。對于因?yàn)槿辫F而出現(xiàn)貧血的男性，這時(shí)要注意自身的頭發(fā)變化，因?yàn)樨氀獣斐擅摪l(fā)的出現(xiàn)。為何貧血會導(dǎo)致脫發(fā)呢?其實(shí)是因?yàn)槿辫F會導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞的減少，這時(shí)頭皮的供血量就會減少。
頭部供血量較少就會導(dǎo)致頭發(fā)的毛囊處于饑餓的狀態(tài)，就是沒有營養(yǎng)。由于頭發(fā)營養(yǎng)逐漸較少，這時(shí)就會使頭發(fā)慢慢脫落，頭發(fā)也就越來越少，頭皮也就慢慢顯現(xiàn)出來。
想要使頭發(fā)再長出來，小編建議男性最好及時(shí)補(bǔ)鐵，食用些含鐵較高的食物，這樣才能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。
在中國有一句古話叫做：“人要臉，樹要皮”，尤其是一些年長的長輩，更是將面子放在了第一位，這么好面子真的好嗎?臉皮厚一點(diǎn)又會怎樣呢?別忘了還有一句老話叫“死要面子活受罪”。
老人身體本來就不好，如果再抱著這樣的心態(tài)，只能是損害健康。
“臉皮厚”也是長壽秘訣
老劉退休之后就一直在家，兒子在外地工作，月收入有1萬多。平時(shí)老劉經(jīng)常向老伙伴們夸耀。
但新搬來的鄰居老李家有個(gè)女兒，大學(xué)畢業(yè)后自己創(chuàng)業(yè)，開了一家飯店，開好車，住豪宅，還特別孝順，幾乎天天都回家陪老兩口聊天，談心。
有一天老劉正在炫耀兒子有出息，旁邊的老李笑嘻嘻地說：“兒子再好也是在外面，看我女兒多好，又能賺錢，還是貼身小棉襖，天天回來看我們?！鳖D時(shí)，老劉羞得滿臉通紅，怎么也想不通，一氣之下病倒了。
再看老王，就是個(gè)典型的“厚臉皮”。住老王對門的老楊以前是單位領(lǐng)導(dǎo)，退休后落差很大，感覺失去了存在感。
他平時(shí)就經(jīng)常取笑老王：“去買菜啊，你這點(diǎn)退休金得計(jì)算點(diǎn)花了，少壯不努力老大徒傷悲啊。當(dāng)年咋不好好工作啊?！睋Q作別人早就發(fā)作了，可老王從不介意，開口閉口“老領(lǐng)導(dǎo)”。有人私下替老王打抱不平，老王說：“他愛說就說去唄，反正我不往心里去。臉皮厚點(diǎn)能長壽啊!”
老王說的臉皮厚，并不是厚顏無恥之類的貶義，而是代表一種豁達(dá)開朗的性格，一種不愛較真、對生活得失想得開的態(tài)度，更能保持平和的心態(tài)。他們更容易與人溝通，而交流能讓老人保持心理健康，增加社會活動，鍛煉大腦思維能力和活動能力。有些老人臉皮薄，別人說句不是就較真，甚至動不動就發(fā)脾氣;有的老人怕羞，不敢穿新衣服、學(xué)跳舞，到哪兒都怕說錯(cuò)話，怕別人議論自己。這些負(fù)面情緒容易使老人心境低落，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成生理紊亂，久而久之會使免疫力下降。而心氣太盛的老人容易發(fā)怒，不僅會傷害心腦血管，還會導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，讓本來就縮小的生活圈子更窄了。
所以，老人要學(xué)會裝聾作啞，不必要的面子，該丟就丟了吧。
一要學(xué)會豁達(dá)
人一定要活得輕松些，別把每一件小事都背在身上。人生遇到的人和事，有的是寶貝，有的是垃圾。愛鉆牛角尖的老人，看不到寶貝，只看得見垃圾，而且把垃圾一點(diǎn)不落地全都撿起來，裝進(jìn)心里。久而久之，心靈就像垃圾場，全是負(fù)能量，怎能不生病?倒不如采取一個(gè)“雙重標(biāo)準(zhǔn)”，只關(guān)注好的事物，不好的就選擇性忽視。比如看到兒子的孝順，而不是他的平庸;看到女兒的事業(yè)成功，而不是她有些受挫的情感生活。不糾結(jié)得失，對待看不過眼的事采取平和的心態(tài)，相信兒孫自有兒孫福，才能健康長壽。
二要學(xué)會大方
安心做自己想做的就好，何必在意人家的眼光，每個(gè)人都不是為他人而活。不管對方是你的兒女還是父母，更不用說同事、鄰居，都不要在意他們的說三道四。只要不違法、不損人害己，就勇敢去做吧!想跳廣場舞，何必在意鄰居的嘲笑?想去遠(yuǎn)足，何必在意兒女無謂的擔(dān)心?我們管不住所有人的嘴，那就做自己。
三要學(xué)著瀟灑
人老了就容易不自信。不妨瀟灑一點(diǎn)，敞開心扉，不要總過分約束自己。孩子給買了新衣服，大膽地穿在外面，展現(xiàn)給老伙伴們看。老人就應(yīng)把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂，想怎么活就怎么活。
六種心理有助長壽 真心助人等于增壽4年
如果向長壽老人取經(jīng)，也許有人會告訴你每天要走7里地，另一人會聊聊三餐少不了玉米粥……由于遺傳基因、生活地域和習(xí)慣不同，長壽秘訣始終沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。不過，細(xì)數(shù)這些壽星的，都離不開一個(gè)健康的心態(tài)。這就像《黃帝內(nèi)經(jīng)》里所說，“精神內(nèi)守，病安從來”，以下六種健康心理尤其能夠讓您長壽。
甲狀腺功能紊亂
有一種疾病是非常常見的，它就是甲狀腺功能紊亂，而這種疾病的癥狀之一就是脫發(fā)。為何它會引起人出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象呢?其實(shí)是因?yàn)榧谞钕偌に胤置谶^多或者過少都會影響人的新陳代謝，使人的頭發(fā)不能正常的生長，這時(shí)頭發(fā)的毛囊會受到影響。
對于以上的疾病，小編建議大家最好去醫(yī)院進(jìn)行診治，只有緩解病情，人的頭發(fā)才能正常的生長。除了治療該疾病之外，希望大家最好多食用些含有膠原蛋白的食物，并且每天對頭部進(jìn)行按摩，這些都是有利于頭發(fā)快速生長的。
糖尿病
隨著年齡的增大，男性易患上諸多疾病，而糖尿病就是其中一種，對于這種疾病，易使人的頭發(fā)不斷脫落。對于患上二型糖尿病的人群，脫發(fā)的現(xiàn)象是非常明顯的。因?yàn)檫@種疾病易使人的頭發(fā)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，由于毛囊得不到營養(yǎng)的供給，就會導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。
對于以上的情況，只有及時(shí)治療該疾病才能緩解脫發(fā)的癥狀。即使自身因?yàn)榛忌线@種病而沒有出現(xiàn)脫發(fā)的情況，但由于長時(shí)間服用治療糖尿病的藥物也會導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。所以，患有這種疾病的人群，自身的飲食一定要注意。
腎虛
有一種疾病是男性易患上的，而這種疾病就是常見的腎虛。如果男性患上這種疾病，易出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。對于這種疾病，它是一種慢性疾病，只有治療它才能緩解男性出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。
如果自身是因?yàn)槟I虛的原因?qū)е旅摪l(fā)的出現(xiàn)，那么只有治療腎虛才是治療脫發(fā)的根本。所以，小編建議男性最好找出腎虛的原因，然后對癥下藥。建議自身的飲食及生活習(xí)慣最好改變，因?yàn)槟行猿霈F(xiàn)腎虛往往是因?yàn)檫@些引起的。
結(jié)語：不要認(rèn)為脫發(fā)是正常的現(xiàn)象，如果每天大量的脫發(fā)則是因?yàn)榧膊∫鸬?。對于哪些常見的疾病易使男性出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，在上文中，小編有為大家一一講解，希望各位男性朋友們可以多多了解!
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
觀察一個(gè)人的身體是否健康，可以通過看他的身體上的一些體貌特征判斷出來。男性身上一些不正常的表現(xiàn)，會表明他可能患有某種疾病。下面就給大家介紹一些男性身體上顯示出來的一些征兆吧，還有男性必吃的健康食物。
男性身體不健康的表現(xiàn)
1.手指甲微出血--患有心內(nèi)膜炎
發(fā)現(xiàn)手指甲出現(xiàn)木屑樣的微出血，如果與受傷無關(guān)，那可能意味著患有心內(nèi)膜炎，這是一種心臟瓣膜被感染的疾病。
據(jù)醫(yī)生介紹，在發(fā)生心內(nèi)膜炎時(shí)，除了手指甲會微出血，同時(shí)會有發(fā)燒的癥狀。
2.腿短上身長--易患冠心病
根據(jù)英國的一項(xiàng)研究表明，腿短上身長的這類人群患有冠心病的幾率非常的高，擁有相同上身長度，但是腿要比別人短的人，其患有冠心病的概率要比腿長的人高10%。
根據(jù)醫(yī)生介紹，這種說法并不準(zhǔn)確，肥胖的人群比較容易患有冠心病。
3.耳垂上有折痕--心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高
美國醫(yī)學(xué)雜志刊登過一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)耳垂上出現(xiàn)折痕，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加33%。兩個(gè)耳垂都有折痕，心血管風(fēng)險(xiǎn)會增加77%。
據(jù)醫(yī)生介紹耳垂有折痕易患冠心病聽說過，這稱為Frank征，認(rèn)為與早衰、真皮和血管的彈性纖維損失有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為心開竅于耳，是宗脈所聚，這也在一定程度上說明與心系疾病有一定關(guān)系。
4.腰圍大于臀圍--易患糖尿病
腰圍大于臀圍，對男性而言預(yù)示著雙重健康風(fēng)險(xiǎn)：患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)高;是患有二型糖尿病的主要標(biāo)志?！皟?nèi)臟脂肪增厚，導(dǎo)致自然生成的胰島素效能減弱，易發(fā)糖尿病。
5.有較大的痣--患皮膚癌幾率高
有較大或帶顏色的痣，增加了皮膚癌的患病幾率。如果本身有痣的人，痣在短期內(nèi)突然變大、顏色加深，并且伴隨癢、疼，加上破潰等多種癥狀，那就可能是 出現(xiàn)了問題，不一定是皮膚癌，但此時(shí)一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。
6.額頭寬扁--易致睡眠呼吸暫停綜合征
額頭寬扁會導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征風(fēng)險(xiǎn)升高，因?yàn)橛羞@種頭型的人氣道短，容易被堵塞，該疾病會損耗精力、損傷記憶甚至導(dǎo)致勃起障礙。額頭寬扁的人，往往還比較肥胖，更容易出現(xiàn)這種疾病。
7.眼睛有血絲--服用阿司匹林過量
眼睛有血絲，可能是服用阿司匹林過量。專家表示，阿司匹林減緩血栓，稀釋血液，最終導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管充血。
8.面部或眼部突然變黃--患有肝病
在單一的白光下，如果面色或眼部發(fā)黃，很可能患上了肝炎、肝病或黃疸病。這也是肝部出問題的唯一明顯標(biāo)志。
9.眼角膜周圍有白環(huán)--膽固醇偏高
在眼瞼周圍出現(xiàn)黃色的凸起，就很有可能是膽固醇高的標(biāo)志，家族中有病史的人就更要注意。
10.一側(cè)陰囊腫大--可能患有精索靜脈曲
如果出現(xiàn)陰囊一測更飽滿，很可能患有精索靜脈曲張，該病癥狀包括，睪丸變小，睪丸不適，睪酮水平降低及精子量減少。
男性健康常識
1.蛋白質(zhì)應(yīng)適可而止
為追求肌肉發(fā)達(dá)，多吃含蛋白質(zhì)高的食品在男性中較普遍。實(shí)際上，除了從事強(qiáng)度運(yùn)動外，多數(shù)男士并不需要補(bǔ)充太多的蛋白質(zhì)，每日中等量的肉、禽、魚、豆制品，加上適量的低脂奶制品就足夠了。
人體總是在不斷的新陳代謝，小便是人體正常的排泄，但是有些男士因?yàn)槟挲g漸長，可能身體會出現(xiàn)各種各樣的狀況，而在日常生活中，表現(xiàn)最明顯的就是小便無力。那么，如果出現(xiàn)小便無力的情況，可能是男性健康出了問題，需要重視起來。下面跟小編一起了解一下!
小便無力
根據(jù)專家研究表明，六十多歲的老年男性，身體是不是健康，最簡單的評判標(biāo)準(zhǔn)之一，就是小便是不是有力。
因?yàn)?，決定男性排尿力量的因素，主要是膀胱逼尿肌和尿道通暢這兩個(gè)的狀況，膀胱逼尿肌決定男性排尿時(shí)尿液排出的動力，尿道通暢則是反映男性在排尿過程中遇到的阻力。換句話說，假如在排尿過程中感覺不到阻礙，并且排尿有力度，就是小便有勁的表現(xiàn)。而如果在排尿過程中感覺有阻力，那就是小便無力的癥狀，而小便無力可能和男性身體健康狀況有關(guān)。
男性小便無力可能存在這些健康問題
腎虛
如果是腎虛導(dǎo)致的問題，引起的不適，出現(xiàn)的異常表現(xiàn)，可以考慮藥物調(diào)理，比如過度勞累可以導(dǎo)致這個(gè)問題。如果是腎陽虛，尿頻、尿急、尿無力也是屬于陽痿腎虛的典型癥狀之一。
前列腺炎
小便無力，可能是患了前列腺炎，前列腺炎的主要癥狀特征中;是放射性疼痛，并且排尿就會出現(xiàn)明顯不適，具體可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時(shí)尿道灼熱、疼痛。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿無力的癥狀。
膀胱炎
膀胱炎引發(fā)小便無力主要因素是由于膀胱頸纖維組織增生、膀胱頸部肌肉肥厚、慢性炎癥所致的硬化以及老年激素平衡失調(diào)所引發(fā)的尿道周圍腺體增生等，多數(shù)以手術(shù)標(biāo)本疾病檢查結(jié)果為主要診斷依據(jù)。
尿路感染
尿路刺激征造成的小便無力典型癥狀，是以尿頻、尿急、尿痛、排尿不適等癥狀。
這些癥狀，不同的病人表現(xiàn)為輕重程度不一。如若患者是急性期炎癥患者往往有明顯的尿路刺激征;但老年人、小兒及慢性尿路感染患者，可能是通常尿路刺激癥狀較輕，像：輕度的尿頻，或尿急，或小便無力等。
前列腺增生
由于前列腺增生可能導(dǎo)致尿路梗阻，就像不通暢的河流容易污染，導(dǎo)致膀胱頸部受阻的尿路非常容易引起發(fā)生急性尿路感染。典型特征表現(xiàn)出夜尿次數(shù)驟增，小便無力，尿急、尿痛、血尿以及發(fā)熱等。
2.補(bǔ)充兩種維生素——B6和葉酸
高半胱氨酸是近年來被認(rèn)識的心臟病、卒中的危險(xiǎn)因素之一，而有助于分解高半胱氨酸使之化險(xiǎn)為夷的就是維生素B6，多見于雞、魚、粗糧和豆科植物和谷類食物中。
3.補(bǔ)鐵可能會掩蓋內(nèi)臟出血
傳遞給人們的疾病信息。大多數(shù)男性要是出現(xiàn)缺鐵性貧血，體內(nèi)很可能還隱藏著內(nèi)臟慢性出血或造血障礙的隱患。若不找出缺鐵的原因而盲目補(bǔ)鐵，將會延遲診治時(shí)機(jī)。
4.應(yīng)該增加抗氧化劑的攝入
抗氧化劑(特別是維生素E)，能阻止自由基損傷血管壁，從而預(yù)防膽固醇堵塞，有助于對抗
冠心病。粗糧、堅(jiān)果、植物油中差不多都含有維生素E。因此，男士們應(yīng)多吃這類食物。
5.關(guān)注被遺忘的鋅
鋅是體內(nèi)各種酶的活性成分，對調(diào)整免疫系統(tǒng)功能、促進(jìn)生長發(fā)育十分重要。但據(jù)美國政府最新的調(diào)查表明，男子中缺鋅者竟然超過2/3。因此，男士應(yīng)注意攝入海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆科植物。
男性必吃的健康食物
1.西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管。
2.黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。而且多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂，卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)力有關(guān)。
3.南瓜子
男性40歲過后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。最新的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實(shí)減少了患者尿頻的次數(shù)，也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
4.胡蘿卜
B-胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。
此外，胡蘿卜因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。
5.海鮮
海鮮可以增強(qiáng)性能力還能壯陽，其因含有大量的鋅是男性必不可少的食物之一，當(dāng)男性體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。
此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。
6.大蒜
大蒜具有殺菌的作用，可以消滅體內(nèi)的病菌。它還可以促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)生更多的能量，減輕疲勞。大蒜還有一個(gè)很大的作用就是提高免疫力。大蒜中含有硒化鉛，她具有抗氧化的作用，還能夠防癌。因此，男性可以多服用強(qiáng)身健體。
總結(jié)：如果男人身上有這10種不健康的標(biāo)志，這代表著你要小心了，可以趕快去醫(yī)院檢查一下吧，可以早發(fā)現(xiàn)早治療。還有這幾種食物男人也要多吃哦，對身體很有好處。我們還應(yīng)該再多了解一些健康小常識，保護(hù)好自己的身體。
男人的形象往往是堅(jiān)強(qiáng)、健康的，但是很多時(shí)候男人也會出現(xiàn)脆弱的一面。男人身上也有缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，如果戳中他們的弱點(diǎn)，很可能會出現(xiàn)疾病現(xiàn)象。就如同男人身體上這個(gè)器官一樣，如果分泌的粘液減少那么將會引起疾病和諸多不適。
下面我們就一同來了解男人身體的哪一處不分泌粘液是疾病表現(xiàn)，又該如何保護(hù)男人的這處呢?
男人這處不分泌粘液是疾病
男人如果胃液分泌不足，那么將會出現(xiàn)飯后打嗝、上腹疼痛、消化不良、脹氣等現(xiàn)象。而這些現(xiàn)象我們常歸類為胃腸道疾病的范疇。今天這里要說的也是關(guān)于消化液分泌不足或分泌過度的影響。
胃液分泌不足的影響
胃液分泌不足其實(shí)也是指胃中缺乏鹽酸，這樣會胃自然無力負(fù)擔(dān)消化和對食物的防腐發(fā)酵功能。
一方面影響人體對食物中營養(yǎng)的吸收，人體對一些礦物質(zhì)和維生素的吸收是需要胃酸的參與才能完成，如鐵、鋅、維生素B族等。胃酸分泌不足的男性，容易出現(xiàn)營養(yǎng)元素的缺乏。
另一方面胃液分泌過少，隨食物進(jìn)入胃中的細(xì)菌會大量繁殖，導(dǎo)致胃部不適現(xiàn)象，除了引起消化不良，還容易出現(xiàn)灼燒的感覺。
而導(dǎo)致胃酸分泌過少的原因可能是慢性胃炎、惡性貧血等疾病引起的。所以我們在文章開頭提到男性這里不分泌粘液可能是疾病。
導(dǎo)致胃液分泌減少的因素
1.精神因素
當(dāng)處于煩惱、傷心、精神壓力等情況下，很多人都會不思飲食，還容易出現(xiàn)消化不良等情況。其實(shí)這和胃酸分泌過少有一定關(guān)系。除此之外，不良的進(jìn)食環(huán)境也會抑制胃液分泌，如吃飯過急、吃飯時(shí)一心二用等。
這些精神因素會通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)反射性的導(dǎo)致胃酸分泌減少，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象。
2.食物的影響
生活中常發(fā)生吃飯后出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，其實(shí)這和攝入的食物是什么以及食物量的多少有關(guān)。脂肪和脂肪的代謝產(chǎn)物會抑制胃腺分泌胃液，這也是高脂肪、高蛋白飲食過后容易出現(xiàn)消化慢的一個(gè)原因。
3.腸道環(huán)境和藥物影響
腸道內(nèi)十二指腸的環(huán)境會影響胃液的分泌，而一些藥物通過刺激前列腺素的釋放，而抑制胃液的分泌。
所以，胃液分泌減少是因?yàn)槎喾N元素引起的一種疾病現(xiàn)象，但對于身體來說，胃酸具有兩面性，分泌減少或缺乏可能會是疾病，引起身體的不適。而分泌過多時(shí)又會對胃和十二指腸的黏膜造成傷害。
每天掉發(fā)是較為常見的現(xiàn)象，但如果總是脫發(fā)，最后出現(xiàn)禿頂則是不正常的，很有可能是因?yàn)樽陨硪蛩貙?dǎo)致。男性脫發(fā)的幾率大于女性，在生活中也經(jīng)常見到禿頂?shù)哪行?，為何會出現(xiàn)這樣的癥狀主要是與以下的幾種原因有較大的關(guān)聯(lián)!
男性脫發(fā)暗示哪些疾病
不要簡單的認(rèn)為男性出現(xiàn)脫發(fā)的原因是正常的，其實(shí)這與自身因素有較大的關(guān)系，很有可能是疾病的因素!
1、缺鐵性貧血
60%以上的人群患有不同程度的貧血癥狀，諸多人認(rèn)為缺鐵是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏鐵元素，只要適量補(bǔ)充鐵元素就可以治療貧血的癥狀，對身體沒有其他的影響。
以上的觀念是多數(shù)人正常的想法，這看起來是有道理的，其實(shí)卻隱藏錯(cuò)誤點(diǎn)。因?yàn)殍F元素的缺失不單單只會使人體出現(xiàn)貧血的癥狀，還會使男性出現(xiàn)脫發(fā)。
因?yàn)殍F元素的缺失會使體內(nèi)的紅細(xì)胞減少，而頭部的血氧量也會隨之下降，這時(shí)的毛囊就會處于饑餓的狀態(tài)，最后就會導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)，長時(shí)間之后，頭皮日益顯現(xiàn)，也就是所謂的禿頂。
對于這種原因引起掉發(fā)，主要的對策是讓自身補(bǔ)充鐵元素。除了服用含有鐵元素的保健品之外不妨嘗試以飲食的方式補(bǔ)充鐵元素。
在日常飲食時(shí)，不妨多食用含有鐵元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、菠菜、芹菜、油菜、莧菜等。
可以根據(jù)自身的口味進(jìn)行食用，只要長時(shí)間食用這類食物，頭發(fā)就會慢慢的長出來，也就會為男性解決脫發(fā)的困擾!
2、甲狀腺功能紊亂
甲狀腺功能紊亂是常見疾病，主要癥狀是脖子粗大，但除此之外，還會使人出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，這是人們所不了解的。
對于疾病，不要單純的認(rèn)為它只會有一種癥狀，其實(shí)它的并發(fā)癥也是非常多的，而這種疾病引起脫發(fā)就是其中一種。
如果仔細(xì)觀察，會常見身邊的諸多男性都有脖子粗大的癥狀，對于脖子粗，人們首先就會想到甲狀腺疾病。其實(shí)患上這種疾病也會使男性出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。
因?yàn)榧谞钕偌に匚蓙y主要是因?yàn)榧に剡^多或者過少，這會影響頭部正常的新陳代謝，新陳代謝出現(xiàn)問題，毛囊也就會受到影響，從而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象產(chǎn)生。
想要緩解脫發(fā)的癥狀，主要要做的就是調(diào)節(jié)甲狀腺激素，最好以飲食的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常注意碘的攝入。
男人保健胃部的禁忌
1.避免過度飲酒
雖然酒精的代謝主要在肝腎中進(jìn)行，但是對胃的卻有很大的影響。酒精會對胃粘膜有直接的傷害，引起胃粘膜血管和神經(jīng)的痙攣，出現(xiàn)疼痛。另外，酒精引起的酒精肝、胰腺炎等會加重胃部疾病。
2.避免壓力過大或過度緊張
因?yàn)樵诰o張、煩惱和憤怒的情況下，會影響人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致胃腸道的功能失調(diào)，進(jìn)而會分泌出過多的胃液和胃蛋白酶，引起胃粘膜受損而出現(xiàn)潰瘍情況。
3.避免過于刺激茶飲
濃茶、咖啡、冷飲等會導(dǎo)致胃粘膜缺血，甚至是壞死，出現(xiàn)胃潰瘍等問題。常用咖啡或濃茶提神的男性應(yīng)當(dāng)注意。
4.避免飲食沒有規(guī)律
狼吞虎咽、饑飽不均、晚飯過遲、過飽等沒有規(guī)律和節(jié)制的飲食習(xí)慣，這些都會對胃粘膜造成影響，早期會出現(xiàn)消化不良、腹脹，之后會出現(xiàn)胃粘膜受損、潰瘍、胃液分泌不足等問題。
5.避免濫用藥
自古中醫(yī)就提到是藥三分毒，一些藥物對胃粘膜的健康也是有影響的。如果因?yàn)椴∏樾枰帲凑蔗t(yī)囑，并盡量在飯后服用。
6.減少受寒
脾胃受涼也是男性的常見問題，但脾胃受寒之后會發(fā)生噯氣、腹痛、打嗝等現(xiàn)象。一般除了主要保暖之外，還需要注意細(xì)嚼慢咽和食物的衛(wèi)生。這樣才有利于養(yǎng)胃，減少胃部的不適。
近年來胃病常發(fā)生在年輕男性身上的一個(gè)原因就是飲食無度、過度飲酒和精神緊張。所以這些致病因素也要盡量避免。
結(jié)語：胃作為人體最先接納食物的器官，如果胃液分泌異常，那么影響人體對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。而導(dǎo)致胃酸分泌異常的原因有精神因素、食物和藥物影響。胃液的分泌異常還會導(dǎo)致其他的并發(fā)癥和腸道問題，男性作為社會壓力的主要承受者，多種因素傷害著他們的胃腸道。
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胃液分泌過多的影響
胃液分泌過多又被稱作胃酸過高，也屬于一種胃腸道的疾病。首先，胃酸分泌過多容易導(dǎo)致吐酸水和反胃、反酸現(xiàn)象。
其次，胃酸分泌過多還會引起燒心、灼痛等不適感。
另外，胃酸分泌過旺還是引起胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的原因。出現(xiàn)潰瘍之后還會引起饑餓痛、夜間胃疼痛等問題。
引起胃液分泌過多的原因
1.精神因素
精神緊張、疲勞、情緒不穩(wěn)等情況出現(xiàn)時(shí)，大腦的皮質(zhì)層功能紊亂，導(dǎo)致胃酸分泌過多。
2.食物刺激
冷的、酸的、咸的、辣的、甜的以及過燙的食物都會刺激胃酸的分泌，而一些粗糧、淀粉類食物也會導(dǎo)致胃酸的分泌。
3.藥物刺激
藥物也是刺激胃液分泌過多的一個(gè)因素，如阿司匹林和利血平等，這也是為何產(chǎn)生阿司匹林腸溶片的原因。
胃酸分泌過多的并發(fā)癥
1.胃潰瘍和十二指腸潰瘍
胃液分泌過多會導(dǎo)致胃黏膜被胃酸消化、腐蝕，引起胃和腸道的潰瘍、胃穿孔等現(xiàn)象。
2.胃炎
胃粘膜受到胃酸的刺激，會出現(xiàn)水腫、出血等現(xiàn)象，進(jìn)而引發(fā)慢性胃炎。
3.食管炎
胃酸分泌過多胃中的食物容易反流入食管，刺激食管的黏膜而引起炎癥的問題。
男人胃脆弱的原因
這篇文章我們主要提到的是男性，因?yàn)橄鄬τ谂詠碚f，男性工作壓力大、煙酒應(yīng)酬多、飲食無度。這樣更容易傷胃，而引起胃液分泌問題。
老年人遇到腿腳腫常會引起他們的重視，多半會去醫(yī)院看病。如果只是眼皮浮腫常會誤以為沒睡好而忽略了。其實(shí)眼皮浮腫對老年人來說也是一個(gè)重要的疾病征兆。
眼皮腫的原因很多，單側(cè)腫多半與局部因素有關(guān)。例如眼睛的結(jié)膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發(fā)癢發(fā)紅、分泌物增多等炎癥表現(xiàn)，一般都是小問題。
如果是突發(fā)的雙側(cè)眼皮浮腫，老年人首先會想到是沒睡好。當(dāng)然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起，但一般都是一過性的，隔天就會好。如果是持續(xù)性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素。
腎炎、腎功能不良是老年人眼皮腫的一個(gè)重要原因。老年朋友可能會誤認(rèn)為腎炎多見于年輕人，其實(shí)老年人腎炎的發(fā)病率一點(diǎn)也不比年輕人低。當(dāng)然它常會有腎功能或尿液檢查的異常。
其次，甲狀腺功能減退癥是另一個(gè)常見原因。它是一種內(nèi)分泌疾病，常伴有怕冷、少汗、乏力、少言懶動、食欲減退，皮膚粗糙增厚、毛發(fā)稀少等癥。
再次，就是老年朋友常見心血管疾病嚴(yán)重時(shí)，心功能不全的征兆。
最后提醒老年朋友，如果是突發(fā)急性的雙側(cè)眼皮浮腫、發(fā)癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶，要警惕藥物過敏的可能，需經(jīng)急診處理。
完美的乳房是每位女性都夢寐以求的，但真正擁有的人卻少之又少，對于完美的乳房你是如何定義的呢?乳房怎樣才算是完美?日常乳房的保養(yǎng)方法都有哪些?今天小編就帶大家一起來了解關(guān)于女性乳房的知識。
乳房對我們的重要性相信大家都明白，它不僅是女性特征的表現(xiàn)還可以使你的身體曲線更加優(yōu)美，但你知道什么樣的乳房才是完美的嗎?
對此，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)科主任、中國抗癌協(xié)會乳腺癌專業(yè)委員會副主任委員徐兵河教授提醒，健康的乳房，應(yīng)是兩側(cè)位置、大小都要對稱，乳頭沒有異常分泌物，沒有腫塊，皮膚緊繃。一旦形態(tài)發(fā)生改變，可能預(yù)示某些疾病，女性要密切關(guān)注。
1.腫塊
生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長迅猛、邊界不清的腫塊則需要盡快檢查。
2.乳頭內(nèi)陷
造成女性乳頭內(nèi)陷的原因有很多，除了日常不正確的衣著外，還與遺傳有著很大的關(guān)系，女性在青春期身體發(fā)育時(shí)要正確穿戴內(nèi)衣或胸罩，胸罩不易過大或過小，更不能太緊，會阻礙乳房的發(fā)育。
3.皮膚潰爛
在乳腺癌患者中，有的病人會出現(xiàn)皮膚問題，表現(xiàn)為局部潰爛久治不愈，伴大量血性、膿性惡臭分泌。
4.發(fā)紅/發(fā)熱
乳頭、乳暈顏色加深、發(fā)熱，預(yù)示可能雙側(cè)或單側(cè)乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變，或伴隨體內(nèi)雌激素水平增高。
5.乳頭溢液
引起乳頭溢液的原因很多，除了乳腺增生，還有乳腺結(jié)核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性內(nèi)分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病，既有良性，也有惡性，需及時(shí)檢查。
6.小凹點(diǎn)
如果你的乳房出現(xiàn)小凹點(diǎn)，你可要重視起來，乳房的凹點(diǎn)一般是乳房懸韌帶受累而導(dǎo)致的，除此之外乳房的脂肪壞死、皮下血栓性靜脈炎、慢性炎癥都會造成相同的凹點(diǎn)。
7.深部硬結(jié)
如果在乳房里摸到質(zhì)地堅(jiān)韌、表面光滑，但增長緩慢，沒有其他感覺的硬結(jié)，可能是腺瘤。
8.橘皮樣改變
乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨之水腫，于是容易表面凹陷，就像橘皮一樣。徐兵河教授說，能引起橘皮樣改變的疾病有：纖維腺瘤、結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。
9.不對稱
先天不對稱主要是因青春期體內(nèi)雌激素、孕激素影響，導(dǎo)致發(fā)育敏感強(qiáng)的一側(cè)乳房發(fā)育過快，而另一側(cè)乳房發(fā)育過緩;后天不對稱主要發(fā)生在生育哺乳過的女性，喂奶時(shí)習(xí)慣用一側(cè)乳房，或者喂奶的姿勢、方式不正確所導(dǎo)致。
10.靜脈顯現(xiàn)
由于淺靜脈位置表淺，接近皮膚，妊娠時(shí)以及在乳房病變進(jìn)展迅速時(shí)，如乳房肉瘤，淺靜脈可曲張。
11.硬化
植入假體的乳房易出現(xiàn)硬化現(xiàn)象。
12.局部凹陷
植入的假體出現(xiàn)偏移，容易有凹陷出現(xiàn)。
女人最完美乳房的10個(gè)形狀
完美乳房10大形狀：
一、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。
二、乳房位置較高，在第二至第六肋間，乳頭位于第四肋間。
三、兩乳頭的間隔大于20厘米，乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米。
四、形狀挺拔，呈半球形。
五、碗型：乳軸度為2-3cm，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。
六、半球型：乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。
七、圓錐型：乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2。
八、挺立型：乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。
九、下傾型：乳軸稍向下，柔軟且富于彈性。
十、懸垂型：乳軸顯著向下，松軟而彈性較差。乳房的健美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房形態(tài)，乳房皮膚質(zhì)地及乳頭形態(tài)等多方面的因素。
完美乳房保養(yǎng)秘籍：
1、25歲之前
這個(gè)階段算是乳房的成長期，甚至包括了胸部發(fā)育最重要的青春期，因此就這時(shí)期而言，“做對的事”比“做什么事”更重要。在內(nèi)衣的選擇上要正確，在飲食的攝取上要均衡，這就是最基本的胸部保養(yǎng)之道。
Tips：長期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣以及營養(yǎng)不均衡的飲食習(xí)慣，都會影響乳房的成長發(fā)育，在乳房發(fā)育時(shí)沒有做好最佳保養(yǎng)，造成下垂、外擴(kuò)等胸部不美形問題提早出現(xiàn)，實(shí)在是很不值得的損失。
2、25歲之后
過了新陳代謝的高峰期，不管是生理現(xiàn)象或是體態(tài)狀況，都會慢慢走向下坡。這時(shí)候積極的保養(yǎng)是需要的，你可以借助運(yùn)動以及胸部保養(yǎng)品的使用，來預(yù)防乳房不美形問題的提早發(fā)生。
Tips：每天針對胸大肌做適當(dāng)?shù)腻憻?，不僅胸部線條更有型，乳房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。早晚使用美胸產(chǎn)品，搭配正確按摩做居家胸部保養(yǎng)，對胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續(xù)堅(jiān)持下看到最佳效果。
結(jié)語：女性對于乳房的愛護(hù)一定要重視起來，尤其是正處于青春期的女生，更要注意乳房的清潔工作，如果出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷、大小不一很嚴(yán)重的話，那可是要及時(shí)去醫(yī)院檢查，排查是否是因其疾病所引起的。
歲月匆匆，身體也隨著時(shí)光的流逝而悄然變化：皮膚出現(xiàn)腫塊、雙手開始顫抖、指甲下長出紋路它們是疾病征兆，還是正常變化？權(quán)威專家，揭開了這些問題背后的原因。
1、慢性肩膀疼痛
一般情況：很可能是電腦惹的禍。長時(shí)間一個(gè)姿勢使用鍵盤或鼠標(biāo)會造成肩后部肌肉損傷，碰觸時(shí)更嚴(yán)重。為避免對肩膀的傷害，每隔一小時(shí)起身休息510分鐘。想緩解肩膀不適，每周做三次上身練習(xí)：聳肩、雙臂上抬、單臂搖槳、逆向搖臂、雙臂水平向上抬高等。
其他可能：滑囊炎。由于過度運(yùn)動，導(dǎo)致肩膀的滑囊發(fā)炎。治療方法有：服用處方止痛藥、冰敷、物理療法以及多休息等。
2、雙手顫抖
一般情況：由于缺乏睡眠或咖啡因攝入過量所致。疲勞和咖啡因（包括含有該成分的藥物）都可導(dǎo)致手和手臂顫抖。嘗試一下多休息或者減少咖啡因，看能否緩解癥 狀。有些藥物也可能導(dǎo)致上身顫抖：支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇，免疫抑制劑如環(huán)孢素，以及抗癲癇藥物，可咨詢醫(yī)生調(diào)整藥量。此外，雙手顫抖最單純的原因是過度 緊張和寒冷。
其他可能：潛在的神經(jīng)性疾病，如特發(fā)性震顫、帕金森或甲狀腺疾玻這些疾病可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行治療。
3、臉上長斑點(diǎn)
一般情況：這可能是曬傷的結(jié)果。紫外線會擴(kuò)張毛細(xì)血管，使肌膚產(chǎn)生紅色斑點(diǎn)或黑色素。治療曬傷引起的斑點(diǎn)可以用維a酸、抗氧化劑和化學(xué)美白劑相結(jié)合的方 法，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一些藥物也可能使皮膚易感于陽光，導(dǎo)致斑點(diǎn)加重，如抗生素或磺脲類藥物。另外一種經(jīng)常出現(xiàn)在女性臉上的灰棕色斑塊為黃褐斑， 這對健康沒有什么危害，可以采用某些處方藥膏來淡化色斑。
其他可能：阿狄森玻。這是一種腎上腺疾病，如果皮膚變暗或者呈灰白色，又伴有體重下降、肌肉無力、疲倦、頭痛或嘔吐等癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)。
4、皮膚腫塊
一般情況：最有可能是脂溢性角化?。粗缧责啵?，這種蠟狀腫塊可能單獨(dú)出現(xiàn)，也可能聚集產(chǎn)生，通常發(fā)生在面部、胸部、肩膀或者背部；另外一種可能是軟纖維瘤（皮贅），常出現(xiàn)在頸部、腋下、胸罩底線部位或其他皮膚褶皺的地方。以上兩種都是隨年齡增長而產(chǎn)生的良性腫塊，不用擔(dān)心，如果你覺得有礙觀瞻，也可以考慮請醫(yī)生去除。
其他可能：如果腫塊疼痛、流血或生長過快，就需要做檢查，以確定是良性還是皮膚癌。如果腫塊隔幾周就大一倍，這是個(gè)危險(xiǎn)信號，必須引起注意。
5、胃脹
一般情況：消化不良或經(jīng)前綜合征。女性胃脹通常是由于飲食中脂肪過高，減緩了胃的消化，或者經(jīng)期將到的生理反應(yīng)。建議少食多餐，不至于讓胃過飽。另外，為避免脹氣要細(xì)嚼慢咽，也不要大口豪飲，還需注意食鹽量不要過高。
其他可能：腸易激綜合征。適當(dāng)增加酸奶的食用量，其中所含的益生菌可以幫助緩解不適癥狀。
征兆一：腰疼
健康狀況：可能是膀胱炎或者附件炎的征兆。建議到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，癥狀嚴(yán)重者須做膀胱鏡檢查。除此之外，還應(yīng)多喝水，忌辛辣和含香料的食物。
征兆二：易怒
健康狀況：因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就哭泣，如果這與你的性格不符，就應(yīng)檢查甲狀腺。甲狀腺激素失調(diào)的初期癥狀有：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，同時(shí)還伴有月經(jīng)紊亂。
征兆三：經(jīng)常頭暈
健康狀況：任何年齡段的人都有可能患上低血壓，而女性通常在35-40歲時(shí)容易出現(xiàn)此類癥狀。建議檢查血壓，并及時(shí)調(diào)整飲食，選擇一些有益的體育運(yùn)動，如：游泳、慢跑等。
征兆四：眼睛微腫
健康狀況：早上起來，發(fā)現(xiàn)眼睛微腫，這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果經(jīng)常出現(xiàn)水腫，則需檢查腎代謝功能。
征兆五：腿腫
健康狀況：到了晚上就出現(xiàn)腿腫現(xiàn)象，這可能是慢性靜脈衰竭的癥狀。建議多攝入新鮮的蔬菜，它們含有較多可以加固靜脈壁的纖維素。
征兆六：手腳抽筋
健康狀況：如果經(jīng)常手腳抽筋，很可能是體內(nèi)缺乏鈣和維生素D，建議多吃奶制品、動物肝臟、海鮮等。
征兆七：容易多汗
健康狀況：輕微活動后就出很多汗，這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就應(yīng)立即到正規(guī)醫(yī)院就診。
征兆八：體重變化、經(jīng)?？诳?/p>
健康狀況：類似糖尿病的癥狀，建議及時(shí)檢測血糖值。如檢查結(jié)果在正常范圍內(nèi)，就應(yīng)控制甜食和高油量食物的攝入。
征兆九：大量脫發(fā)
健康狀況：女性通常比男性更容易患分散性脫發(fā)，而造成的原因可能是心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些先天性疾病。
出汗是正常現(xiàn)象，但是若出現(xiàn)不正常的出汗則可能是疾病征兆。以下中醫(yī)分析了三種男性不正常出汗現(xiàn)象，往往是陰虛、氣虛、積食等病癥引起的，這時(shí)候需多加注意啦!
男性出汗或是疾病征兆
一、男性夜間盜汗
夜間盜汗的男性朋友，常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。
對策
這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
二、頭上發(fā)汗過多
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥;
若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。
三、白天出汗過多的男性
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。
對策
這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。
尿液是人體正常的代謝產(chǎn)物，從尿液的顏色、尿液的氣味、排尿量等，均能看出人體的健康情況，同樣可以從尿液判斷男人的健康，看看男人是否有前列腺危機(jī)，是否腎虛等。
正常的尿液顏色
正常人的尿液顏色呈淡黃色。尿液的顏色也并非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點(diǎn)脫水，尿液顏色會加深。如果尿液呈現(xiàn)紅色、橙色甚至綠色，也不要驚慌，這往往歸咎于你吃的食物。
從尿液判斷男人的健康
尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機(jī)
如果你發(fā)現(xiàn)尿液表面漂浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎。這種“小泡泡”是因?yàn)槟蛞褐械牡鞍锥嘁l(fā)的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現(xiàn)蛋白，如不積極治療，極易出現(xiàn)腎功能不全等問題。
此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面有油珠，呈現(xiàn)出“小泡泡”多的“泡泡尿”狀態(tài)。正常狀況：如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時(shí)間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。
尿黃帶紅色：尿路感染
尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等。一般在血尿的同時(shí)還有尿頻、尿急、尿痛問題。建議去醫(yī)院泌尿科做檢查，以免錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)。
正常狀況：吃了胡蘿卜等帶天然色素的蔬菜水果，也會使你的尿液呈現(xiàn)紅色。但是這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的，多喝幾杯開水，就會慢慢還原。
乳白色尿：泌尿道疾病
又稱乳糜尿，最多見的是絲蟲病所引起的乳糜尿，特別是在喝牛奶或高脂肪飲食后明顯加重。但是乳白色尿若同時(shí)伴有排尿異常、發(fā)熱、腰痛時(shí)，應(yīng)懷疑是嚴(yán)重泌尿道感染，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結(jié)核，使尿液呈現(xiàn)乳白色。
尿黃像濃茶：多留意肝臟問題
如果尿液長期黃得像濃茶，常提示肝臟有問題。如果尿液長期發(fā)黃，一定要留神身體還有沒有其他癥狀，如黃疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
正常狀況：如果只是一兩次的尿黃，時(shí)間短且沒有其他不適，就不必?fù)?dān)心了。尿液顏色改變與人體出汗和飲水量、飲食有關(guān)，如出汗多，飲水量小，尿液的顏色也會加深;剛起床時(shí)，尿液顏色也較深且氣味重。
尿液氣味也會變
飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。食物，如蘆筍，會明顯改變尿液氣味。有些人吃了蘆筍以后，尿液氣味變得像爛白菜。
尿量太少：腎功能衰竭
由于個(gè)人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了;又或者忍受干渴之苦的人，身體恐怕也難以制造出6杯的排泄量。
如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關(guān)。對于成年人來說，每天的尿液一般不應(yīng)低于400毫升。
尿頻：尿路感染、糖尿病
當(dāng)你覺得排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病等有關(guān)。如果出現(xiàn)尿量的突增、驟減，這些情況又無法用飲水量來解釋，就該檢查下身體了。
很多單身的男人可能最大的苦惱應(yīng)該是沒有女性喜歡，其實(shí)女性在挑選對象的時(shí)候真的是沒有那么挑剔，如果實(shí)在是沒人喜歡那么我們就要反思一下，是不是我們身體出了哪些“小問題”。
1.肥胖
男人是很容易胖起來的，畢竟生活環(huán)境與工作讓他有的時(shí)候不得不去參加多種應(yīng)酬。肥胖會對我們的肝臟等器官造成損害從而引發(fā)脂肪肝還會擾亂新陳代謝，引發(fā)二型糖尿病和不孕癥的情況，并且還會增加心血管疾病的幾率。
總而言之，肥胖會讓我們的身體變的龐大而虛弱，走兩步路就喘，并且不管干什么事情都容易大汗淋漓，大腹便便的樣子讓我們變的非常尷尬，所以說男人一定要鍛煉成一個(gè)好身材，這樣不僅身體健康了，還會有女孩子喜歡。
下班以后，一定要多運(yùn)動，不要躺在家里不動彈，可以報(bào)個(gè)健身房也可以直接出門跑步，多做一做平板支撐，只要我們保證每天有一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動，并且平時(shí)注意飲食，少吃大魚大肉，多吃清淡的飲食，這樣我們就能很快的瘦下來了。
2.口臭口臭是一種慢性疾病，也是一種慢性胃腸病的一個(gè)癥狀，也可能是由于我們身體內(nèi)臟功能的失調(diào)導(dǎo)致的一種生理現(xiàn)象。
大多數(shù)男人的口臭是由于吸煙造成的，吸煙者的人嘴巴里煙臭沖人，所以說男人最好改到抽煙的習(xí)慣。
再者，就是不注意口腔衛(wèi)生的原因，牙齒縫隙的殘留食物沒有及時(shí)清除也會這樣的，所以男人一定要注意自己的口腔衛(wèi)生，畢竟與女性交流的時(shí)候，我們不能閉著嘴巴一句話不說。
3.身上異味重男人身上最大的異味應(yīng)該是腳臭味了，很多男生很久才換一次襪子和鞋，更不用說天天洗腳了，如果是自己住，那么自己的個(gè)人清潔衛(wèi)生更是懶得打理，如果我們自己不打理自己，誰還管我們呢。
所以說，男人一定要養(yǎng)成每天晚上都洗澡或者是洗腳的習(xí)慣，鞋子多準(zhǔn)備幾雙隔天穿，襪子也多準(zhǔn)備幾雙一天換一次，這樣才能有效的改善腳臭味，與女生在一起的時(shí)候不至于那么尷尬。
4.經(jīng)常放屁經(jīng)常放屁應(yīng)該是讓人非常尷尬的一種情況，大多數(shù)都是病理性原因造成的，比如吃了什么不好的東西或者是腸胃疾病等等。
男生平時(shí)一定不要吃太多通氣的食物，并且注重保養(yǎng)自己的身體健康，只有我們由內(nèi)而外的沒有什么疾病了，那么我們才會以更好的精神去認(rèn)識更多心儀的女生。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
男性因?yàn)樯眢w比較強(qiáng)壯，因此很少關(guān)注自身的健康問題。隨著社會的進(jìn)步，男性健康逐漸成為大眾關(guān)注的話題。很多男性因?yàn)槊τ诠ぷ鳎綍r(shí)很少有人會抽出時(shí)間去醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，這也為疾病的發(fā)展埋下了隱患。
很多小病因?yàn)槟苋叹腿?，能拖就拖最后都拖成了大病。這是再匆忙去醫(yī)院已經(jīng)為時(shí)已晚，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)期。其實(shí)，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，且都有其外在的表現(xiàn)，只要我們平時(shí)稍加留心，自己就可以發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，及時(shí)找醫(yī)生解決問題。
男性身體的哪些細(xì)節(jié)顯示疾病征兆
洗臉時(shí)對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發(fā)現(xiàn)眼色改變，充血、渾、黃色，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。我國正常人的面色微黃，略帶紅潤，稍有光澤，祖國醫(yī)學(xué)稱之為“常色”。
病時(shí)，面色色澤發(fā)生變化，稱為“病色”。中醫(yī)認(rèn)為五色主病，即“色青多為肝病，色赤多為心病，色黃為膽病”。面紅多為熱癥;面黃多見于黃疽型肝炎、膽道結(jié)石、膽囊癌和胰頭癌等病癥;面白多為虛寒病癥、貧血及某些肺癥患者，里寒的劇烈腹痛，或外寒的惡寒戰(zhàn)栗重者;面色青紫是缺氧所致;面黑是慢性病的征兆。
刷牙時(shí)如牙齦出血，很可能有牙周病，如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會造成出血。全身疾病中，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，可發(fā)生牙齦出血，多為廣泛性自動出血，量多、不易止住。如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎，也有得慢性咽炎的可能。
呼吸時(shí)如感到鼻子不通暢，可能是感冒了，此外呼吸不暢是鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病的常見癥狀;如自覺口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問題，或有牙周病。
讀報(bào)時(shí)如感到眼睛痛，很可能是青光眼;一般的濾過性病毒感染，如果你覺得兩個(gè)眼球都痛，還伴有、全身不舒服等，那么你可能時(shí)感冒了;結(jié)膜炎等眼部疾病也是眼部疼痛的原因之一;某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛，其中以偏頭痛及顳動脈炎最為常見;慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。如手發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;如無法閱讀，就該向心理醫(yī)生請教了。
上樓梯時(shí)如感到心跳加速，表明心臟功能較弱;如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號，應(yīng)抽空去看醫(yī)生。
工作時(shí)如感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動脈硬化所引起;如常打瞌睡，不要以為是睡眠不足，應(yīng)找出根本原因;如總覺得口渴，有可能是糖尿病;如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛病;如伸懶腰時(shí)腰痛，多為坐姿不良;如單純頭暈，若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào)所致，請檢查一下甲狀腺。
洗澡后如發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落很多，可能是頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常;如身上黑痣變大，有時(shí)會轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長出的痣也要注意;如皮膚上出現(xiàn)紅斑，若不是因?yàn)槟Σ了?，可能是肝病的前兆?/p>
剪指甲時(shí)如發(fā)現(xiàn)指甲反翹，這表明你貧血、營養(yǎng)跟不上;如發(fā)現(xiàn)指甲變白，可能是你的腎臟有問題;如指甲呈半剝落狀態(tài)，常與糖尿病有關(guān)。
睡眠時(shí)如打鼾且十分嚴(yán)重，有可能是鼻子有問題。
如每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳;如果盜汗，是發(fā)燒的征兆，要注意查明原因;如只有頭部墊高才能睡著，表明你的心臟弱;如經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。
一項(xiàng)關(guān)于男性壽命調(diào)查表明，由于各種原因，男性壽命正在慢慢變短，男性健康問題越來越嚴(yán)峻。男性的平均壽命要比女性短了5-10年，而且在一些國家，這種差距正在不斷變大。究竟是什么樣的原因造成了男性壽命普遍偏短呢?
男女性生理差異
男性的染色體是XY而女性是XX，這種天生的染色體的差異使得女性在先天上就有壽命的優(yōu)勢。因?yàn)殡pX染色體會使女性患遺傳疾病的概率少了一大半。
女性的雄激素遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于男性，而有關(guān)調(diào)查顯示，雄激素會顯著影響免疫系統(tǒng)的功能。我們都知道免疫系統(tǒng)在保護(hù)人體不受病毒侵害的作用，也就是說雄激素過多的男性在抵抗疾病方面天生不如女性。
男性基礎(chǔ)代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。而在能量的攝取和消耗與壽命關(guān)系的學(xué)說中，有一種說法是由于雄性循環(huán)系統(tǒng)比雌性快，所以在個(gè)體體型力量方面優(yōu)于女性，而代價(jià)就是壽命的的縮短。
男女生活習(xí)慣的差異盡管現(xiàn)在提倡男女平等，但是不得不承認(rèn)目前在外應(yīng)酬需要吸煙喝酒場合的事情大都還是男性在撐場面。煙酒對于身體健康的影響不言而喻。無論是吸煙過多可能導(dǎo)致的肺癌，還是喝酒過多可能引發(fā)的肝病胃病，對于男性身體健康的殺傷都是巨大的。
由于大量應(yīng)酬，在運(yùn)動健身這一塊，男性又沒有女性做的多。尤其是在當(dāng)下這個(gè)全民健身的環(huán)境下，幾乎每個(gè)有條件的女性朋友都會做一點(diǎn)瑜伽。此消彼長，女性當(dāng)然在身體健康方面要遠(yuǎn)強(qiáng)于男性。
男女社會觀念的差異這個(gè)社會大環(huán)境下對于男性的要求也是高于女性的。女性朋友沒事滴幾滴淚，叫幾聲痛可能會更得男性的憐惜。但是男性朋友喊一聲苦，大概除了收獲點(diǎn)嘲笑，沒有其他用處了。
所以在遇到困難的時(shí)候，男性更習(xí)慣與自己扛，而女性則想辦法宣泄，久而久之自然會對男性的健康有所損害。
這種觀念差異還體現(xiàn)在對待小病小痛的態(tài)度上。大概男性因?yàn)槎亲犹鄱厢t(yī)院會被別人笑掉大牙，而女性痛個(gè)經(jīng)都想查查是不是自己哪里不正常。正是這種對待身體的態(tài)度使得女性比男性能更早發(fā)現(xiàn)身體異常，更早治療。
根據(jù)上述原因，其實(shí)不難看出，男性在這個(gè)社會承受的壓力過大是男性壽命更短的原因，所以還要各位女性朋友多多體諒自己的男人，這樣才能和和美美安穩(wěn)一世。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
男性健康如今越來越受到人們的關(guān)注，一般來說，泌尿系統(tǒng)疾病是高發(fā)的疾病，需要男性朋友在平時(shí)做好自我檢查工作。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的提高，預(yù)防前列腺疾病，除了要經(jīng)常進(jìn)行正規(guī)的體檢之外，自檢同樣重要。
然而，很多人會問，前列腺疾病怎樣自我檢查?針對這個(gè)問題，下面大家來進(jìn)一步了解。
男性如何自檢前列腺是否健康
泌尿外科專家對世界衛(wèi)生組織確立的國際前列腺癥狀評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修改，以便患者進(jìn)行自我測試。這個(gè)測試需要中老年男性回答7個(gè)問題，以確定癥狀的輕重程度。
這7個(gè)自我測試的評分標(biāo)準(zhǔn)是
最近一個(gè)月內(nèi)，在排完尿后，你感到未完全排空膀胱的頻率是多少?你在2小時(shí)內(nèi)不得不再次排尿的頻率是多少?你發(fā)覺自己在排尿時(shí)多次終止又重新開始的頻率是多少?你發(fā)現(xiàn)自己難以延遲排尿時(shí)間的頻率是多少?你感覺到尿流無力的頻率是多少?受測者可以根據(jù)從不少于五分之一少于一半大約一半超過一半幾乎總是等狀況，確定從0到5的得分。
最近一個(gè)月內(nèi)，你不得不通過按壓或扯緊的方式來排尿的頻率是多少?從夜間睡覺到次日早上起床這段時(shí)間內(nèi)，通常你要起床多少次?受測者可以根據(jù)從不1次2次3次4次5次等狀況，確定從0到5的得分。
0分～7分為輕度癥狀，8分～19分為中度癥狀、20分～35分為重度癥狀。一般認(rèn)為，輕度癥狀只需隨訪，而中度癥狀和重度癥狀則分別需要藥物治療和外科手術(shù)。但是，如果7個(gè)問題中的任何一個(gè)得分超過3分，那么即使總分不高，也需要考慮合適的治療方案。
據(jù)專家介紹，良性前列腺增生癥是50歲以上老年男性常見的泌尿科疾病，如不及時(shí)治療會導(dǎo)致許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如急性尿潴留、結(jié)石等。良性前列腺增生癥的發(fā)病率往往隨著年齡的增大而逐漸上升，40歲～79歲的男性發(fā)病率約為50%，80歲以上的發(fā)病率則高達(dá)83%。
通過文章以上內(nèi)容的介紹，相信大家都有了更加深入的認(rèn)識。我們的健康掌握在自己手上，要想擁有健康的身體，必須在生活中積極的做好自檢工作。
男性不育，在醫(yī)學(xué)上一般都是當(dāng)作一種疾病來對待的。其實(shí)，近代醫(yī)學(xué)研究表明：與其說這是男科的一種常見病，倒不如把它當(dāng)成某種疾病的信號。因?yàn)閺呐R床上來看，對于大多數(shù)不育男性，只要把根本性的疾病治好了，不育這種征兆也就沒有了。那么，從男性不育這一征兆中，可以發(fā)現(xiàn)哪些疾病呢？
一、隱睪癥
醫(yī)學(xué)上將睪丸位置異?；驔]有降至陰囊都稱為隱睪癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有10%的新生兒和2%的幼兒會發(fā)現(xiàn)睪丸位置異?，F(xiàn)象。以往認(rèn)為，只有雙側(cè)隱睪才會影響生育，但近年發(fā)現(xiàn)，單側(cè)隱睪的不育率約占67%以上。盡管從道理上講，單側(cè)睪丸完全可以代償兩個(gè)睪丸的作用，但實(shí)際上，單側(cè)隱睪由于受溫度的不良影響，相應(yīng)產(chǎn)生抗精子的某種抗體，從而使對側(cè)正常的睪丸失去制造精子的作用。這種稱為血睪障礙的不育癥，發(fā)生睪丸腫瘤的機(jī)會也比正常男人多，而且，由于傳統(tǒng)觀念的錯(cuò)誤認(rèn)識，至今仍未引起人們的重視，一般都是婚后才發(fā)現(xiàn)不育，這時(shí)治療效果往往不如兒童時(shí)期。
二、沙眼衣原體感染
也許，沙眼會引起男性不育的研究結(jié)論會讓你大吃一驚。事實(shí)上，由于沙眼衣原體的感染，會引起男性尿道炎、輸精管炎和附睪炎以及性功能障礙。更由于輸精管炎癥而使精子活動能力減弱，進(jìn)而引起不育。
三、支原體感染
據(jù)研究，有相當(dāng)多的男性不育和各類病毒和細(xì)菌感染有關(guān)。比如腮腺炎病毒、淋球菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌感染以及介于病毒和病菌之間的支原體感染等。其中，國外學(xué)者在對2500對不育夫婦的檢查中，發(fā)現(xiàn)支原體感染者竟占到29.1%。支原體是一種微生物，常寄居在人體各處，其中多居于女性陰道及子宮頸內(nèi)，在發(fā)生性接觸后轉(zhuǎn)移到男性泌尿、生殖系統(tǒng)內(nèi)。一般情況下男性攜帶支原體不會引發(fā)病癥，但會出現(xiàn)尿頻、尿急和膿性分泌物等急性癥狀。這種病癥雖屬無特殊癥狀慢性感染，但卻會導(dǎo)致不育。
四、腮腺炎后遺癥
一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少男子不育，往往可以追溯到孩提時(shí)代患腮腺炎的病史。流行性腮腺炎病毒，除了在腮腺中為非作歹之外，還會在人體的生殖器官、神經(jīng)組織和胰腺等組織器官里惹事生非。當(dāng)它侵犯睪丸時(shí)，可引起睪丸發(fā)炎，其表現(xiàn)為睪丸腫脹和疼痛，伴有發(fā)燒、寒戰(zhàn)、惡心、嘔吐等全身性癥狀。
如果僅出現(xiàn)以上癥狀，問題并不很大，嚴(yán)重的是流行性腮腺炎病毒會使睪丸組織萎縮，特別是會使專門制造精子的工廠精曲細(xì)管的機(jī)構(gòu)遭到破壞。如果雙側(cè)睪丸都被這種病毒破壞的話，就會引發(fā)終生不育，而且是難以治愈的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于睪丸功能衰竭而致男子不育者占到14%左右，其中大部分都是腮腺炎引起的睪丸炎癥所致。
五、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張（簡稱精曲）的發(fā)生是由于該靜脈本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之后天某些不良因素（如用力過度），造成精索內(nèi)靜脈壓力增高，形成盤狀擴(kuò)張，使該靜脈血液回流受阻，導(dǎo)致睪丸營養(yǎng)和供氧不足，內(nèi)分泌功能紊亂，睪丸酮水平下降，從而抑制精子生成。此外，陰囊炎、慢性前列腺炎、各類精子不良癥等都會引發(fā)男性不育癥。
男性患上這些疾病，不但引發(fā)不育癥，如果聽之任之，更重要的是會損害身體健康，造成終身的痛苦。因此，男性不育一定要及早治療。
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