生活里常見到的幾種蔬菜，女性吃了可以補血！
女性補血養(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。我們該怎么進行科學的不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“生活里常見到的幾種蔬菜，女性吃了可以補血！”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
補血對于女性來說是一個極其常見的情況，可以吃什么食物補血呢？這幾種食物在日常生活中很常見，可以多吃，有補血的功效。
補血的蔬菜有哪些？
莧菜
莧菜在生活中非常常見，尤其是在農(nóng)村會被當作雜草被除掉。而莧菜可以分為紅莧菜和綠莧菜兩種，當中都含有豐富的鐵質(zhì)，對于貧血的朋友來說，在平時多吃點莧菜可以起到補血補鐵的作用功效。在當下很多人都會把莧菜當作一種野菜來吃，可以起到清熱解毒、除濕解便的作用功效，具有一定的藥用價值。
菠菜
說到補血的蔬菜這個話題，菠菜一定是榜上有名的。毫無疑問菠菜在日常生活中尤為常見，當中含有豐富的鐵質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等，其營養(yǎng)價值是非常高的。對于那些有貧血現(xiàn)象的朋友，在平時可以多吃點菠菜，但是要知道菠菜當中含有大量的草酸，為了消除“弊端”，大家在吃菠菜前可以先焯水。
金針菜
金針菜同樣也是一種含鐵量極高的菜，甚至要比菠菜的含鐵量還高出至少10~20倍;除此之外金針菜還含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等，具有健胃、利尿的作用功效，在日常生活中多吃點金針菜，不僅可以補血，也可以起到保健養(yǎng)生的作用。
女性補血需注意這三點
1、不要喝濃茶或咖啡
我們?nèi)绻窃诳诜F劑的期間，最好是不要喝濃茶或咖啡，因為茶和咖啡里面是含有大量的鞣酸，是可以與鐵生成不溶性的鐵質(zhì)沉淀，這樣是會妨礙我們身體對于鐵的吸收，而且牛奶或者是一些其他的堿性物質(zhì)也是會影響到鐵的吸收，應(yīng)避免同時服用，或盡量少食用。乳類（尤其是牛奶）中含鐵最少，不能大量飲用，否則會降低胃腸道內(nèi)已有鐵的含量。
2、加強飲食護理
我們正確合理的飲食是可以很好的預(yù)防缺鐵性貧血，雖然說對于已經(jīng)患上缺鐵性貧血的人來說，單獨靠食療的方法是效果不大，但是是可以作為輔助治療，是可以很好的防止復發(fā)，所以我們是要改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。
3、堅持“小量、長期”的原則
我們貧血補鐵是要堅持“小量、長期”的原則。大家一定是要按照醫(yī)生的囑托來服用藥物，一定是不要自己主張加大服藥的劑量，避免鐵中毒，也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。
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女性朋友是非常的容易缺血，很多女性朋友看上去臉色蒼白，沒有血色，也是會讓我們看起來非常的不健康，對于女性朋友來說，是可以通過一些食物來補血，讓自己的身體得到很好的調(diào)理，下面就是一起來看看吧。
女性吃什么蔬菜補血?
1、胡蘿卜
胡蘿卜里面是含有非常高的維生素B、C，而且是含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素對于補血是非常的有效果，女性朋友是可以用胡蘿卜煮湯，有不錯的補血的功效。
2、菠菜
菠菜我們生活中一種非常不錯的補血的食物，菠菜里面是含有豐富的鐵質(zhì)，而且菠菜也是一種可以一年四季都是可以食用的蔬菜。在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
3、西紅柿
西紅柿里面是含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。而且西紅柿搭配酸奶是補血的佳品，女性是可以把西紅柿榨成汁和酸奶一起喝，是可以很好的補充提高體內(nèi)鐵元素的含量，可有效補血。
4、莧菜
莧菜里面是含有豐富的鐵質(zhì)、、鈣和維生素K，是可以很好的促進凝血，而且也是可以增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力，提高我們身體的造血功能，而且含有的胡蘿卜素是非常的豐富，可以為我們的身體提高豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是有利于強身健體，提高機體的免疫力，有“長壽菜”之稱。更重要的是，莧菜中不含草酸，所含鈣、鐵進入人體后很容易被吸收利用。女性朋友是可以多了解一些莧菜的做法。
上面就是為大家介紹的四款不錯的補血的蔬菜了，我們在生活中每天都是會食用各種蔬菜和水果，而且對于我們的身體健康來說是非常的必要，女性朋友在生活中是可以側(cè)重的食用這幾款蔬菜，幫助我們身體補血。
很多女性由于氣血不足而感到非常的困擾，女性一但出現(xiàn)氣血不足的時候就容易出現(xiàn)頭暈、眼花或是做事情都是力不從心等等。同時很多女性出現(xiàn)氣血不足的時候也會出現(xiàn)輕微的貧血，甚至部分女性容易也會出現(xiàn)更加的暗淡，臉色也變得更更加的蒼白憔悴，對于這類女性就應(yīng)該好好的進行補補血。那么，女性補氣補血常見的誤區(qū)有哪些呢?
保健品相信很多人都知道，很多人進補的時候都會選擇保健品，雖說補血保健品還是有一點作用，但是現(xiàn)在市面上常用的藥品以蛋白鐵、多糖鐵等居多，其實大部分都是鐵劑。但并不是所有貧血都適合服用鐵劑補血產(chǎn)品，比如說地中海貧血，血清里并不缺少鐵，如果在補充鐵質(zhì)就很容易造成鐵中毒。
牛奶營養(yǎng)豐富，多喝有利于身體健康，因而也有很多女性朋友認為多喝牛奶可以促進鐵的吸收，從而提高補血功效!然后事實剛好相反，牛奶不僅不能幫助促進鐵的吸收，還會影響鐵的吸收!牛奶是堿性食物，與鐵同食會產(chǎn)生部分結(jié)合，從而影響腸胃對鐵的吸收!
紅棗是人們非常喜歡的一種，但是要注意一點，紅棗適合氣虛血虛的人食用，有部分女性朋友體質(zhì)燥熱濕重，容易上火，就不適合多吃紅棗，在經(jīng)期期間食用紅棗，還可能造成經(jīng)血過多的情況;在用量方面，紅棗攝入過量容易引起腸胃脹氣和肥胖的危機，所以具體的食用量要根據(jù)腸胃的舒適度自行進行調(diào)節(jié)。
通過上文的介紹后眾多人都應(yīng)該知道女性補氣補血容易進入哪些誤區(qū)吧，通過上文也了解到補氣血應(yīng)該有一個量，若是過量的話，不僅是起不到補氣血的功效，同時也是容易導致出現(xiàn)適得其反，對女性的健康只會帶來更多的影響。同時，也希望通過上文的介紹后，能夠讓更多的女性避免這些誤區(qū)才是最重要的。
生活中許多的女性朋友們對于豐胸的方法都是非常的關(guān)注的，當然，我們?nèi)粘Ｉ钪胸S胸的方法是非常多的，我們大家也是可以通過飲食來達到豐胸的目的的，比如適當?shù)氖秤靡恍┴S胸補血的蔬菜就是非常不錯的選擇，那么女性補血豐胸蔬菜有哪些？下面我們就來一起看看。
海帶
海帶這種美味的蔬菜是我們許多的朋友們都非常的喜歡吃的一種美味的蔬菜了，當然，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用海帶，對于幫助大家豐胸補血的效果也是非常好的。海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸的功效。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。海帶含有大量的碘，可促使卵巢濾泡體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風險，促進乳房發(fā)育。
萵筍
萵筍這種美味的蔬菜也是具有非常不錯的保健功效的，尤其是我們女性朋友們，經(jīng)常吃一些萵筍，既可以補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，更是可以起到非常好的豐胸的作用的，想要豐胸的女性可以多吃一些萵筍的。萵筍是一類經(jīng)常在菜市場上常見的蔬菜，很多家庭主婦都喜歡用它來配肉炒菜，美味而且不膩人。萵筍同時也是一種豐胸蔬菜，如果與山藥、雞肝一起炒菜食用，能起來調(diào)養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng)的作用，此外，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對于日常生活中可以幫助我們女性朋友們豐胸補血的美味蔬菜也是有了一個大概的了解了，所以尤其是我們想要豐胸的女性朋友們，日常生活中就是可以經(jīng)常食用海帶和萵筍的，這樣對于幫助我們大家補血和豐胸的效果都是非常不錯的。
誤區(qū)1：多吃豬肝可補血
豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官，豬吃到的各種有毒物質(zhì)和有毒代謝物大部分都存在在豬肝中，并經(jīng)它解毒后進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存于數(shù)以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養(yǎng)同時存在大量毒素，補血效果并不強，不宜多吃。
誤區(qū)2：阿膠可以補血
很多人都覺得多吃阿膠就可以補血，其實阿膠補血的原理是通過發(fā)揮驢皮強大的膠質(zhì)功能將血暫時地會聚起來，針對某一處發(fā)揮作用。在吃阿膠后的短時間里機體的狀態(tài)暫時得到好轉(zhuǎn)，但是要想氣血充足，最重要的是調(diào)養(yǎng)好脾胃功能，能夠消化吸收營養(yǎng)才是王道。
誤區(qū)3：紅糖補血效果好
坊間一直流傳紅糖有補血的功效，女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后，都經(jīng)常喝紅糖水來補血。紅糖中的確有一定的鐵含量，不過并沒有傳說中那么神奇功效，紅糖更大的作用是活血化瘀。如果是純度不夠的紅糖，其中還含有很多雜質(zhì)。
誤區(qū)4：喝牛奶可以補鐵
牛奶中蛋白質(zhì)和鈣含量豐富，不過鐵含量并不高，而且人體對牛奶中的鐵元素的吸收率只有10%，基本上難以補給充足到經(jīng)期性貧血的女性所需的鐵元素，因此，依賴喝牛奶來補鐵補血是不可行的。
誤區(qū)5：吃紅棗可補血
吃紅棗的確可補血，但是只是單吃紅棗就幾乎沒有補血了，人體對紅棗的吸收率并不高。但是將紅棗與其他食材一起烹調(diào)后補血效果倍增，譬如紅棗燉雞，補血效果會出人意表。
誤區(qū)6：吃肉不如吃菠菜
菠菜是蔬果中少有的含鐵量較高的蔬菜，有的女生為了保持曼妙身材就多吃菠菜少吃肉。事實上肉是鐵的更好來源。牛肉、雞肉內(nèi)含有的鐵元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的鐵元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首選。
很多的女性都很容易出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，出現(xiàn)貧血之后因為供血不足就會引起頭暈，臉色發(fā)白，冒冷汗的癥狀，那么女性吃什么東西最能夠補血呢，下面小編就來給大家具體的介紹幾款食材，這些食材對女性補血是很好的，大家一起來看看吧。
補血食物一、南瓜——補血之妙品
南瓜是很多人經(jīng)常的一種蔬菜，南瓜吃起來有淡淡的甜味，所以很多人都是很愛吃的，南瓜的營養(yǎng)價值也是很高的，有豐富的蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素等等，其中鈷是構(gòu)成維生素B12的主要成分，可以幫助血液里面的血紅球正常的運作。如果身體里面缺少維生素B12的話，就需要吃一些南瓜來補血了。
補血食物二、葡萄——歷代中醫(yī)推薦補血佳品
葡萄里面有豐富的葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)的作用，里面有豐富的鈣，磷和鐵還有很多的維生素和氨基酸，是貧血的人和過度疲勞的人的最佳滋補品，懷孕的女人也是可以多吃一些的，對自己很好對肚子里的寶寶也是非常好的，如果買不到葡萄的話，葡萄干也是很好的。
補血食物三、甘蔗——“補血果”
冬季水果中，相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達九毫克，位居水果之冠，因而有了“補血果”之稱。此外，甘蔗是水果中少見的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果。甘蔗含糖量高，漿汁甜美，被稱為“糖水倉庫”，可以給食用者帶來甜蜜的享受，并提供相當多的熱量和營養(yǎng)。
上面給大家介紹的就是可以幫助女性補血的食物，缺鐵性的貧血是最為常見的，飲食的調(diào)理是很重要的，造成缺鐵性貧血的原因大家也要多多的注意，針對不同的原因選擇最適合自己的方式來改善貧血的問題，這個也是非常重要的哦。
很多女性看到自己肌膚非常的蠟黃甚至是還會出現(xiàn)頭暈、眼花的情況下出現(xiàn)，其實女性出現(xiàn)這些情況多是由于氣虛而導致的，同時女性身體出現(xiàn)這些癥狀的時候，說明這是身體給女性的一種暗示，需要女性及時進行補血。其實，目前女性補血的方式也是比較多種的，可以通過飲食的調(diào)節(jié)來達到目的。下面小編來介紹幾種益氣補血的食物。
女性需要多休息，但現(xiàn)在很多女性卻是“夜貓子”，到了晚上本該睡覺的時間，都會選擇繼續(xù)紅著眼熬夜。有的人則是熬夜追劇，而有些人則是刷朋友圈和微博，但是長時間熬夜對于女性而言，不僅會損害肌膚健康，同時更不利于氣血的養(yǎng)成。
女性平時可以多吃一些豬肝，豬肝當中含有較多的維生素A，對女性的補血也是有好處的。其實很多女性氣血不足的主要原因便是因為自身的造血功能出現(xiàn)故障有關(guān)，因為血液中的紅細胞和白細胞降低，于是血紅蛋白便會由于缺乏鐵元素而變得減少。所以說，適量增加鐵元素的補充，是增強造血功能的重要措施。因為，其中多吃點豬肝便是最為可行的方法。因為在豬肝中含有豐富的鐵質(zhì)元素，因此多吃點豬肝能有效快速的為女性補充所需的鐵元素，進而達到調(diào)理氣血的目的。
女性平時也是可以多吃一些水果，比如櫻桃就是比較好的一種水果了，主要是由于櫻桃中還蘊含鐵元素，這種物質(zhì)能夠促進血紅蛋白的再生，能快速的被人體所吸收。所以說，經(jīng)常吃點櫻桃能有效的為人體進行鐵元素的補充，對于防止貧血的產(chǎn)生發(fā)揮重要作用，另外還能增強體質(zhì)，利于健腦益智。
溫馨提醒：上文介紹的這幾種食物都具有較好的益氣補血功效，女性平時可以多吃這些食物，對女性的起色也是有很大是幫助。同時女性需要注意的是，氣血是女性的根本，其實女性只有氣血充盈的前提下，才能夠確身體健康。同時女性朋友在日常生活中也需要注意相關(guān)事項，平時除了多吃補氣的食物之外，也需要進行適當?shù)倪\動才是最好的。
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢猿缘皆S多的美味的蔬菜了，當然，很多的美味蔬菜都是非常的好吃的，并且女性朋友們經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜，還可以有效的預(yù)防和緩解便秘的癥狀的，那么哪些蔬菜可以緩解女性便秘?下面我們就來詳細的看看。
白菜
白菜這種美味的蔬菜是我們許多的朋友們都比喜歡食用的，當然，白菜不僅非常的好吃，營養(yǎng)價值也是非常高的，我們女性朋友們在日常生活中經(jīng)常食用一些白菜，還可以治療便秘的癥狀。白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。凡心煩口渴、大便不暢、小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。
西葫蘆
西葫蘆約含水分94%以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近，含鉀、鎂的比例較高。其品質(zhì)比筍瓜要好，還含有較多的纖維素、半纖維素、木質(zhì)素和果膠等。這些物質(zhì)不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利于糞便排出。生吃西葫蘆比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃，所以我們女性朋友們在生活中就是可以經(jīng)常食用一些西葫蘆的，既可以幫助我們補充營養(yǎng)，還可以預(yù)防和治療便秘癥狀。
女性蔬菜可以緩解女性便秘的癥狀?相信我們大家通過上面的這些介紹，對于日常生活中可以緩解女性便秘的一些美味的蔬菜也是有了一定的了解了，所以我們女性朋友們?nèi)绻谏钪谐霈F(xiàn)了便秘的癥狀了，那么就是可以經(jīng)常食用一些白菜和西葫蘆的。
近幾年來，老年人再婚在我國已逐漸增多。我們常常可以聽到或看到一些孤獨老人找到了合意的老伴，重新過上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社會上還存在不少障礙，傳統(tǒng)習俗對老年人再婚持否定態(tài)度，即很多現(xiàn)代的年青人，對自己年老的父親或母親再婚，感情上也轉(zhuǎn)不過彎來。有的認為獨身老人不愁吃不愁穿，為什么還要結(jié)婚呢?難道還那么迷戀性生活嗎?人們往往忽略，老年人的再婚不僅是生理上的需要，也是心理上的需求。
再婚老人幾種常見心理
老年喪偶者，很想再找伴侶，他們認為子女各自已建立了小家庭，難以照顧自己的生活。雖然，子女多的能夠體貼和尊重他們，但兩代人在情感、需求和行為方式上都有一定的差別。子女的情感、行為以及多么周到的照顧均不可能替代老夫老妻之間那種時有的情感和行為。喪偶的老年人有很多難言的苦衷，哪怕是一般的生活瑣事，也有不便讓子女去做之處，何況性愛及情愛的伴戀就更不用說了。
對于中青年守寡至老年的婦女，由于年輕時考慮子女尚小，其成長和教育等問題促使她們沒有再嫁人。待辛辛苦苦把孩子撫養(yǎng)長大成家后，孩子們忙于經(jīng)營自己的小家庭，對其母不加關(guān)心、照顧而要求再嫁。
有的老年人則是由于受子女虐待岐視渴望再婚。他們無法忍受子女對其冷淡、岐視、甚至仇視的生活，他們?yōu)榈玫骄裆系奈拷?，渴望尋找到新的伴侶，另找家庭溫暖。
還有少數(shù)的獨身老人是因為中青年期離婚后，由于當時要撫養(yǎng)教育子女，經(jīng)濟負擔或其它原因，當時沒有再婚，現(xiàn)在年歲大了，精神上沒有寄托，生活上需要照顧，希望再婚。
腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經(jīng)歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關(guān)外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產(chǎn)科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫(yī)時應(yīng)該有所分別。
女性腰痛
1、慢性盆腔炎
該病是女性腰痛的最常見原因。多為女性在接受剖宮產(chǎn)術(shù)、卵巢囊腫切除術(shù)或闌尾炎術(shù)后發(fā)生急性盆腔炎癥，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點。腰痛是因炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。因此，平時應(yīng)做到有病早治、無病早防尤為重要。
2、子宮位置異常
正常子宮位于輕度前傾前曲位，周圍的韌帶活動自如。當子宮后曲或后傾，則因子宮及周圍發(fā)炎造成粘連，引起牽引性腰痛，這種情況多發(fā)生在頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)之后。子宮下垂、脫出或高位粘連于腹腔等，可牽拉韌帶，造成腰痛的發(fā)生。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。
中年婦女腰痛
3、盆腔腫瘤
多見于中年期女性。常見的如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細胞浸潤盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。腫瘤本身對腹膜的牽拉也會引起腰痛。
4、節(jié)育環(huán)異常
該病是導致女性腰痛不可忽視的一個方面。節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內(nèi)，刺激子宮壁，反射性地引起腰部疼痛。對此，可取出更換節(jié)育環(huán)。
孕期及產(chǎn)褥期勞累
5、孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間，隨著胎兒逐漸長大，孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛，同時子宮重量 增加，致使身體重心前移。為了保持身體平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，則易引起腰痛。妊娠期間，胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，若膳食中營養(yǎng) 物質(zhì)攝入量不足，可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣，亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，也可造成腰痛。
6、生殖泌尿系統(tǒng)感染
由于解剖和生理上的特點，女性易患泌尿系統(tǒng)感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現(xiàn)為腰部酸痛或銳痛，并沿輸尿管放射至會陰部。此外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等，也可引起腰痛。
腰部疾病
7、腰肌勞損
身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
8、腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛的常見病因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現(xiàn)為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術(shù)等。
骨質(zhì)疏松導致腰疼
9、骨質(zhì)疏松
該病是中老年女性腰痛的最常見的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后，由于脊柱的骨量減少，脊柱的承重能力的降低，機體在負重甚至在行走中都會出現(xiàn)腰背部疼痛。
10、長期穿高跟鞋
長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫，可表現(xiàn)為腰痛，給工作生活帶來極大的不便。
妊娠后腰疼
11、骶棘韌帶松弛
妊娠后可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復可逐漸消失。
12、內(nèi)傷
因素生育過多，人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié)，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。
感受寒濕易腰疼
13、外感
因素長期感受寒濕，可阻遏經(jīng)絡(luò)，導致血脈不暢而發(fā)生腰痛。
14、骶髂關(guān)節(jié)勞損
骶髂關(guān)節(jié)由骶骨側(cè)面與雙側(cè)髂骨構(gòu)成，雖然是滑膜關(guān)節(jié)，但關(guān)節(jié)面高低交錯，及強大的韌帶固定，只有少量前后與旋轉(zhuǎn)活動。骶髂關(guān)節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一。女性妊娠后期內(nèi)分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷或生產(chǎn)后早期久行。臨床表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛，不敢負重，活動時加重，翻身困難。
男性睪丸相當于女性的卵巢，肩負著繁殖下一代的使命。睪丸有生精功能，如果受到傷害引發(fā)疾病的話就容易導致不育的癥狀。那么，男性常見的睪丸疾病有哪些？下面就一起來聽聽專家的介紹。
1.睪丸炎
睪丸炎是最為常見的睪丸疾病。久坐、擠壓睪丸、不潔性交、長期應(yīng)酬、憋尿、尿路感染等等都可能引起睪丸炎。輕微的睪丸炎只要重新養(yǎng)成良好的生活習慣，就可以擺脫睪丸炎。而如果是較為嚴重的睪丸炎，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院進行診治了，否則可能影響性生活和生育功能。
2.隱睪癥
正常情況下，胎兒在子官內(nèi)發(fā)育的后期，睪丸即降入陰囊內(nèi)。然而，大約有3%的足月產(chǎn)男嬰和30%的早產(chǎn)男嬰發(fā)生隱睪。這些嬰兒中的大多數(shù)，在出生后數(shù)月內(nèi)睪丸即可降入陰囊，但約有0.8%的男嬰在出生后一年睪丸仍未降入陰囊。
隱睪患者第一次射精的時間比正常對照組稍晚，其青春期遺精的發(fā)生率也較低;其成年期性生活也比正常對照組為少。如果隱睪男孩由于經(jīng)常檢查性器官而造成精神負擔，或者經(jīng)激素治療后睪丸仍不下降，則可能導致性心理障礙。由于反復檢查患兒的陰囊和睪丸的位置，患兒父母也會感到沮喪。醫(yī)生一定要把隱睪的性質(zhì)及其對成年期性功能的影響告訴患兒的父母，使之有一正確的認識。
3.睪丸異位癥
睪丸從腹股溝管下降時，可能并未降入陰囊內(nèi)的正常位置，而引引起異位睪丸。異位睪丸很少見，它的臨床意義及治療原則一般與隱睪相同。如診斷明確，則一般均應(yīng)考慮手術(shù)治療，因為雄激素治療一般無效。青春期以前盡早作睪丸固定術(shù)，通常均可使睪丸功能恢復正常。
4.多睪癥
系指睪丸數(shù)目超過2個，本病于1670年首次發(fā)現(xiàn)并經(jīng)病理證實。一般認為不超過3個睪丸，左側(cè)多于右側(cè)。多余的睪丸極少能正常發(fā)育，長期異位存在并萎縮的睪丸有發(fā)生惡變的可能，因此應(yīng)將多余的睪丸盡早手術(shù)切除。
5.附睪癥
系指兩側(cè)睪丸融合一體，可發(fā)生于陰囊內(nèi)，亦有在腹腔內(nèi)。并睪常伴有其他嚴重先天畸形，能發(fā)育成活者甚少。
6.睪丸增生癥
睪丸增生是指睪丸較正常大，而其硬度及局部解剖關(guān)系均正常，常見于一側(cè)睪丸缺如或發(fā)育不全時，對側(cè)睪丸代償性增生。一般不需特殊處理。
7.睪丸發(fā)育不全
胚胎時期由于血液供應(yīng)障礙或于睪丸下降時發(fā)生精索扭轉(zhuǎn)，可引起本病。隱睪、性幼稚型及有垂體功能減退時也是引發(fā)本病的常見原因。單側(cè)睪丸發(fā)育不全者因?qū)?cè)睪丸代償性增生可不必治療，而隱睪的病人則應(yīng)及早手術(shù)治療。
此外，還有一種是無睪癥，不過這種癥狀比較少見。
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