產(chǎn)后屁股下垂能恢復(fù)嗎
戒色養(yǎng)生多久能恢復(fù)正常。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“產(chǎn)后屁股下垂能恢復(fù)嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
產(chǎn)后屁股下垂也是肛門的部位可能會下垂，因為在生產(chǎn)的過程中用力過猛造成身體虛弱，身體的氣血沒有辦法托住肛門，所以才會出現(xiàn)肛門下垂，肛門下垂也不排除可能和腎虛，濕熱有關(guān)系，在平時需要慢慢的調(diào)整，并且選擇合適的方法處理恢復(fù)。
導(dǎo)致產(chǎn)后脫肛的原因
1.氣虛
產(chǎn)婦素體中氣虛弱，產(chǎn)時分娩迸氣，逼迫肛管、直腸下移，產(chǎn)后又因氣虛不能攝納而致產(chǎn)后脫肛。多表現(xiàn)為：產(chǎn)婦排便時脫肛，甚者咳嗽、行路或站立時間較長、排尿時稍用力也會脫出，常伴倦怠乏力，氣短聲低、頭暈心悸。苔薄白，舌質(zhì)淡，有齒痕。脈細弱。
2.腎虛
素體腎氣不足，孕后或分娩后腎氣尤虛，肛腸不能固攝而致。多表現(xiàn)為：產(chǎn)后脫肛日久不收，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，小便頻數(shù)，夜尿尤甚。苔薄白，舌質(zhì)淡，脈沉細。
3.濕熱
飲食不潔，感受濕熱之邪，致腹瀉久痢，肛門脫出。多表現(xiàn)為：產(chǎn)后腹痛即瀉，瀉下急迫，糞色黃禍而臭，肛門灼熱下脫，心煩口渴，尿赤。苔黃膩，舌紅，脈濡數(shù)。
4.腸燥
產(chǎn)時失血，產(chǎn)后哺乳，津血耗傷，腸燥、便難，努責(zé)過極，而致肛門脫出。多表現(xiàn)為：產(chǎn)后大便干燥，或數(shù)日不解，肛門脫出，腹無脹痛，顴紅咽干，五心煩熱，脘中痞滿，腹脹不適。苔黃或薄黃，脈細數(shù)。
如何診斷產(chǎn)后脫肛
1.根據(jù)產(chǎn)后出現(xiàn)排便時脫肛即可診斷，伴肛門墜脹，或大便不暢。
2.肛指檢查可了解肛門、直腸脫垂情況。
產(chǎn)后脫肛的治療方法
【中藥】
1.氣虛治法：補中益氣，升陷固脫。
方劑：補中益氣湯（加減）。
組成：生黃芪30克黨參12克白術(shù)12克枳殼12克升麻6克柴胡6克當(dāng)歸9克炙甘草5克大紅棗9枚。加減：便秘者，加柏子仁9克全瓜萎10克(切)；脘悶納少者，加木香6克砂仁3克(后下)枳殼9克；伴腰酸者，加菟絲子12克。
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在剖腹產(chǎn)之后，產(chǎn)婦以及產(chǎn)婦的家人一定要謹記醫(yī)生的叮囑，才能夠好好恢復(fù)身體?？傮w來說，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)時間會比順產(chǎn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)時間更長。與此同時，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦不僅要注重身體氣血的補充，還要注重對傷疤的恢復(fù)。所以這時候來學(xué)習(xí)到關(guān)于剖腹產(chǎn)之后的身體恢復(fù)方法就顯得非常重要。
剖腹產(chǎn)后如何恢復(fù)
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)是一個較為特殊的階段，新媽媽產(chǎn)后初次健身時需要特別注意，務(wù)必向醫(yī)生咨詢何時能夠開展常規(guī)健身運動，因為剖腹產(chǎn)婦往往都存在體質(zhì)虛弱、易患關(guān)節(jié)炎等身體狀況。由于懷孕體重是經(jīng)過40周逐漸增加的，因此，需要給自己至少40周的時間減掉這些體重。
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)建議1：別找借口
初為人母的你一定會忙得不可開交，但還是會有一些零碎的時間可以累積。盡量每天都安排一段鍛煉時間，父母照看寶寶時，寶寶睡著時……哪怕每次只有十分鐘也可積少成多，這些零碎的運動將會成為你恢復(fù)體形最好的開端。盡早開始鍛煉，不僅可以縮小腰圍，也可以使自己更健康，從而給寶寶更好的照顧。哪怕只是散散步、伸展四肢或其他能夠讓你動起來的事情也行。如果你已經(jīng)回到工作崗位，可以利用午飯時間在周圍散散步，辦公時站著接電話……這些小動作不僅可以讓你維持身材，也可以讓你盡快恢復(fù)到往常狀態(tài)。
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)建議2：來點創(chuàng)意
隨時隨地鍛煉絕對優(yōu)于從不鍛煉。多思多想，便能找到鍛煉方法。你可以試試跳繩，洗奶瓶時做下蹲運動，臨睡前做仰臥起坐等等。這些方法聽起來挺不可思議，但絕對能夠起到塑身效果。掌握卡路里攝入和消耗量的平衡點會幫助你持續(xù)不斷地減重。抽出時間玩一玩，到戶外走走并不斷活動。要相信，上面的每個步驟都能助你控制體重，恢復(fù)身材。
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)建議3、確定重心
懷孕期間，你可能整天都直挺著上半身，手扶著你的腰。產(chǎn)后，懷抱嬰兒、彎腰站立在嬰兒床旁、手推嬰兒車以及更多其他姿勢與之前有很多區(qū)別，會打亂原有的姿勢和體態(tài)平衡。這就需要你重新確定你的重心，有效地拉伸肌肉可以防止你肌肉酸痛或者抽筋。尤其是腹部很容易累積贅肉，保持一段時間的收腹能幫助腹部肌肉得到鍛煉。
剖腹產(chǎn)后恢復(fù)建議4：吃得營養(yǎng)
每個產(chǎn)后媽媽都需要保證攝入高品質(zhì)的營養(yǎng)，之所以最后要強調(diào)這一點，是因為產(chǎn)后實在不是節(jié)食減肥的好時機，節(jié)食可能導(dǎo)致產(chǎn)婦身體內(nèi)必要營養(yǎng)元素缺失。所以能控制卡路里又能提供身體所必需的巧妙膳食方法才是更好的選擇。富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物是上選，他們來自蔬菜、水果以及魚肉等健康產(chǎn)品。
生產(chǎn)之后，產(chǎn)婦一定要注重對子宮的恢復(fù)，這樣才不會給產(chǎn)婦的身體留下相關(guān)后遺癥與并發(fā)癥。正常產(chǎn)婦都需要一個月的坐月子時間才有助于身體的恢復(fù)，與此同時還需要注重睡姿，才能夠促進子宮的恢復(fù)。在生產(chǎn)完之后，產(chǎn)婦如果采取下面幾種睡姿，其實對自身子宮恢復(fù)大有裨益。
產(chǎn)后的正確睡姿
順產(chǎn)
自然分娩的媽媽在會陰部有切口，若切口在左側(cè)應(yīng)當(dāng)向右側(cè)睡，若切口在右側(cè)應(yīng)向左側(cè)睡，這是為了防止切口受到壓迫，可以有效的幫助子宮近況恢復(fù)原樣，新媽媽可以其它睡姿交替進行，才能達到最佳的效果。
剖腹產(chǎn)
6小時前
新媽媽術(shù)后回到病房，需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥6個小時，因為在于大多數(shù)剖宮產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側(cè)可以預(yù)防嘔吐物的誤吸，去枕平臥則可以預(yù)防頭痛。
6小時后
6個小時以后，新媽媽可以墊上枕頭，并應(yīng)該鼓勵進行翻身，以變換不同的體位，采取半臥位的姿勢較平臥更有好處，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。
產(chǎn)后睡姿可自由變換
新媽媽的睡姿不應(yīng)有特別的規(guī)定，以經(jīng)常地自由變換體位為佳，若身體無異常情況，在產(chǎn)后的第二天便可開始俯臥，每天1-2次，每次15-20分鐘，便于子宮恢復(fù)原來的前傾屈位，此外，新媽媽在月子里多做胸膝臥位，多做加強盆底肌肉彈性和縮肛運動，均有助于防止子宮向后傾倒。
產(chǎn)后長期平躺對子宮恢復(fù)不利
產(chǎn)后月子里的媽媽依然要側(cè)臥，因為平躺的話，超重的子宮會往后倒，而產(chǎn)后支持子宮位置的韌帶多軟弱無力，尚未恢復(fù)正常的張力，難以將沉重的子宮牽拉至前位，隨著時間的推移，子宮就取后位的姿態(tài)復(fù)舊，導(dǎo)致后位子宮，輕度的后位子宮一般無癥狀，嚴重者卻會引起盆腔淤血，導(dǎo)致小腹疼痛、腰酸背痛等。
很多男性會因為單身太久的因素而選擇擼管，經(jīng)常擼管是會影響到陰莖的功能的，還會導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎以及陽痿的情況，過度的手淫是不利于身心健康的，需要男性進行自我控制。如果男性想要糾正手淫的習(xí)慣，可以轉(zhuǎn)移注意力，避免獨處以及遠離有這種壞習(xí)慣的朋友，不能用手去觸碰私處。
首先要堅信自己能克服這個困難。有許多人，不論男女，都已經(jīng)克服了，如果你下定決心，你也能作到。下決心是第一步，是出發(fā)點。你必須下定決心停止手淫，當(dāng)你下定決心以后，問題在很大程度上都解決了。這個決心必須不應(yīng)該只是一個希望，不應(yīng)該只是知道這樣做對你有益，必須實實在在的是個決心!如果你下決心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良傾向和任何外界的誘惑。在你做出這個決定之后，遵循以下方法：
自我控制指南
1. 除了在上廁所時，嚴禁接觸身體的隱私部位。
2. 盡量避免獨處，找?guī)讉€好的伙伴，呆在他們中間。
3. 如果你有好友也有同樣毛病，你必須斷絕和他來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒，這永遠作不到。你必須脫離這種人群。因為見到他們，你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子里清除出去。你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。
4. 洗澡時，切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘，這段時間足夠你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人當(dāng)中。
5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當(dāng)?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關(guān)鍵部位，這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時，你就有足夠的時間來控制你的想法并遠離誘惑。
6. 如果在臥床時，誘惑看起來無法控制的話，就必須立即起床，你可以到廚房給自己搞點甜點，即使這時是在午夜，即使你不餓，即使你擔(dān)心發(fā)胖。這樣做的目的是讓你轉(zhuǎn)移注意力?？梢赃@樣說，你是可以控制你的意識的。
7. 要遠離色情讀物。不要讀有關(guān)手淫的文章。不要去想手淫這件事。記?。?一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。
8. 腦子里始終應(yīng)想著健康的事物?？梢宰x一本好書，最好每天讀一段令人提高道德修養(yǎng)的書籍。
9. 也可以祈禱，發(fā)愿。但不要涉及手淫，因這會使你老想著"它"。祈禱真誠，祈禱理解，為你的親人，朋友，家庭祈禱。不要去想手淫，不要提手淫，不和別人談起手淫，祈禱中也不提它，讓它離開你的腦子。 對此問題的態(tài)度決定了克服此問題的難易。關(guān)鍵是要承諾一定要克服它。當(dāng)一個人理解了這么做的理由時，就會創(chuàng)造條件和環(huán)境來幫助付諸實踐，他就會有力量來控制這一切。 手淫會帶來負罪感和感情壓力。過度手淫會造成身體戕害。它完全是一種自我為中心的分泌行為，根本沒有表達出人類自身的繁衍能力。這種自慰行為會導(dǎo)致失去自尊，會使一個人的信仰變得脆弱，會感到自己的責(zé)任變成負擔(dān)，會把自己義務(wù)看作是施舍。
因為男性的睪丸中并不像陰莖那樣有大量的海綿體存在，所以當(dāng)男性身體遭受性刺激之后，睪丸也不會變大變小。因此對于成年男性來說，如果發(fā)現(xiàn)自己的睪丸莫名其妙縮小的話，應(yīng)當(dāng)引起重視，因為這有可能是嚴重的睪丸疾病引發(fā)的一種后果。那么一位男性的睪丸莫名其妙縮小之后可以恢復(fù)嗎?
睪丸一般情況下是不可能萎縮的，除非有過外傷史，這樣的話容易出現(xiàn)睪丸外傷性萎縮，要是沒有應(yīng)該不可能出現(xiàn)，必要時可以做一個睪丸彩超檢查。
睪丸縮小中醫(yī)上講主要是由于腎精虧損腎氣不足而已，所以平時就要注意減少性生活，鍛煉身體，多參加一些體育運動增強身體，體質(zhì)慢慢的就會好了。
病毒感染，病毒感染時就發(fā)，兒童與青少年睪丸萎縮常見的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，當(dāng)睪丸受此病毒侵犯后，睪丸內(nèi)的生精組織受到破壞，睪丸體積會縮小，質(zhì)地變軟，損傷陰囊和睪丸部位發(fā)生撞擊性損傷。
造成陰囊血腫或睪丸裂傷，即使創(chuàng)傷愈合，睪丸也會長期處于供血不足，發(fā)生萎縮的狀態(tài)由于細菌侵襲而造成睪丸組織破壞導(dǎo)致睪丸組織發(fā)生萎縮。炎癥重度睪丸炎發(fā)病時睪丸腫脹、疼痛，可以持續(xù)多日。
400度近視能恢復(fù)嗎
1、400度近視不能恢復(fù)
近視眼不能恢復(fù),也不能減低,就像我們?nèi)碎L高了之后總不可能有長矮吧!所以眼球的道理也是一樣的,可以通過做手術(shù)的方法,但是手術(shù)會有一定的風(fēng)險,眼球就像是精貴的儀器,最好是不要經(jīng)過手術(shù)手術(shù)也就是通過削薄角膜或者是角膜割平,同時達到減低角膜弧度達到矯正的效果,其實你的眼球長度并沒有變,如果想要自己變得美觀一些的話,可以選擇佩戴隱形眼鏡同時注意用眼的衛(wèi)生。
2、不能帶著隱形眼鏡滴眼藥水
隱形眼鏡戴久了的時候,往往會出現(xiàn)眼睛干澀的情況,有的人會使用眼藥水來潤澤眼球。隱形眼鏡和眼藥水中的電荷物質(zhì)結(jié)合,會導(dǎo)致鏡片上出現(xiàn)沉淀物從而導(dǎo)致配戴的不適。其中薄霧狀的沉淀物會改變鏡片的屈光度,時間久了會加重近視度數(shù);顆粒狀的沉淀物會摩擦乃至傷害角膜,并引發(fā)角膜炎。另外,隱形眼鏡的吸附性會吸收眼藥水的防腐劑成分,并濃縮至25～30倍,對眼球造成傷害。
3、不能佩戴度數(shù)不匹配的眼鏡
有人認為,眼鏡是越戴度數(shù)越深,因此刻意將眼鏡的度數(shù)配低,認為這樣可以控制近視增長。然而佩戴度數(shù)不合適的眼鏡,不僅視物模糊、頭暈惡心,輕則會引發(fā)眼軸繼續(xù)增長、使得近視度數(shù)加深,重則造成隱斜視或者斜視。
400度近視該怎樣配眼鏡
400度是近視不算很高,所以在選擇鏡架和鏡片的時候是有很大的空間的。眼鏡架,框型方面無框、半框、全框每個框型都是可以的,一般來說無框是有度數(shù)限制的,度數(shù)太高不適用于無框的眼鏡,無框眼鏡適合近視600度以下的人群佩戴。材質(zhì)方面,不管是金屬的還是板材的也都是適用的。
關(guān)于眼鏡片的選擇,材質(zhì)方面首先推薦樹脂鏡片,因為樹脂鏡片透光率高,視物時更加清晰真實,沒有色差現(xiàn)象;抗化學(xué)性能強,一般家庭使用的溶劑和化學(xué)品不會對鏡片產(chǎn)生損害;防霧性能比較佳,樹脂鏡片使用家庭中性洗滌劑擦拭后可起到很好的防霧效果;反光效果比玻璃片低,不會出現(xiàn)刺眼等現(xiàn)象;鏡面容易增加膜層,并且具有防輻射、耐磨、耐油污、防眩光等多種功能。折射率方面選擇1.600的就已經(jīng)足夠使用了,雖然相同的度數(shù)折射率越高,鏡片越薄。但是對于400度近視來說,沒有必要使用太高折射率的鏡片,這也是從消費者的利益方面出發(fā)。折射率只要夠用就好了。
400度近視吃什么好
富含維生素A的食物,維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足,則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全,暗適應(yīng)時間延長,嚴重時造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會出現(xiàn)干眼。此病進一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
富含維生素C的食品,維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
缺鈣會導(dǎo)致近視眼。青少年處在生長高峰期,體內(nèi)鈣的需要量相對增加,若不注意鈣的補充,不僅會影響骨骼發(fā)育,而且會使正在發(fā)育的眼球壁，鞏膜的彈性降低,晶狀體內(nèi)壓上升,致使眼球的前后徑拉長而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物,主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
精神錯亂屬于輕度的意識紊亂，這樣的患者會有一些幻覺幻聽的情況，從中醫(yī)的角度來說出現(xiàn)精神錯亂常常和肝腎陰虛有關(guān)，如果不注意及時進行良好的治療，往往會導(dǎo)致病癥加重，甚至?xí)肀容^大的危害，所以說出現(xiàn)精神錯亂以后，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，及時進行治療，避免導(dǎo)致更大的危害。
精神錯亂能自行恢復(fù)嗎
一般多考慮為肝腎陰虛心腎不交引起的這種臨床表現(xiàn)。建議您現(xiàn)在這種情況到專業(yè)的中醫(yī)院找中醫(yī)把脈來，選擇補肝益腎的藥物進行治療?？梢缘綄I(yè)的精神病醫(yī)院來做出一個明確的判斷。這樣才能選擇藥物的治療方式。
精神錯亂能自行恢復(fù)嗎病因
1、代謝性或中毒性病因
實際上任何代謝性疾病都可能引起譫妄。在老年人中，藥物不良反應(yīng)是最為常見的病因。
2、結(jié)構(gòu)性病因
可以激發(fā)譫妄的結(jié)構(gòu)性病變包括腦血管閉塞與腦梗死，蛛網(wǎng)膜下腔出血，原發(fā)的或轉(zhuǎn)移性腦腫瘤，硬膜下血腫以及腦膿腫。大多數(shù)結(jié)構(gòu)性病變都能被CT或MRI查出，而且許多病變都能產(chǎn)生局灶性神經(jīng)體征，在進行體檢時就能被觀察到。
3、感染性病因
可以引起譫妄的感染性病因有急性腦膜炎或腦炎，或腦外的各種感染，后者可能通過毒素的產(chǎn)生或?qū)е掳l(fā)熱引起譫妄.肺炎(甚至不伴有供氧障礙者)，尿路感染，敗血癥或病毒感染引起的發(fā)熱，在易受傷害的大腦中，都可以引起精神錯亂.發(fā)展較慢的膿腫或機會性感染臨床診斷比較困難,在某些病例中可能需要腦組織活檢來正確判定。
基本上每一位產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，都格外注重身材的恢復(fù)。因為在懷孕期間，由于身體營養(yǎng)的大量攝入，導(dǎo)致不少產(chǎn)婦都會出現(xiàn)身材走樣的情形。而選擇剖腹產(chǎn)與順產(chǎn)的產(chǎn)婦，身體恢復(fù)所需要的時間也不一樣。一般來說剖腹產(chǎn)會比順產(chǎn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)時間更長，所以剖腹產(chǎn)之后肚子大概需要多久才能夠恢復(fù)平坦呢?
產(chǎn)后肚子多久能恢復(fù)平坦
產(chǎn)后肚子的恢復(fù)期根據(jù)每個人的體質(zhì)不同時間也會有所不同，一般情況下經(jīng)過3—18個月不定可能會完全恢復(fù)，不過除了讓其自然恢復(fù)以外，還需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍ｐB(yǎng)。
由于每個人體質(zhì)和情況不同，沒有明確的答案來回答“產(chǎn)后肚子多久能恢復(fù)平坦?”這個問題。但是，這并不意味著產(chǎn)婦應(yīng)該對減重感到絕望，為產(chǎn)婦和寶寶的健康調(diào)理你產(chǎn)婦的肌肉結(jié)構(gòu)，慢慢恢復(fù)身材還是指日可待的。
所有的產(chǎn)婦應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，以提高自己的能量水平來擔(dān)負照顧寶寶的工作。如果你吃得好，也適量運動，那么你將比那些靠吃甜食獲取能量還缺乏運動的人更快地減重。你做的運動類型也很重要。剛生完孩子時做少量的有氧運動，逐步過渡為更激烈的有氧運動后，會幫助你燃燒脂肪。還應(yīng)該與專門針對平坦的肚子而進行的腹部練習(xí)相結(jié)合。
產(chǎn)后瘦肚子的黃金時間
半年以內(nèi)。
產(chǎn)后半年內(nèi)是產(chǎn)婦進行減肥的最佳時間，但是剛生完孩子是不宜進行減肥的，所以產(chǎn)婦朋友等做完月子，惡露也排干凈的情況下，可以進行適當(dāng)?shù)臏p肥。一般建議，產(chǎn)后兩個月開始減肥比較好。這個時候可以制定減肥計劃，并積極實施起來，若是減肥方法得當(dāng)?shù)脑挘梢曰謴?fù)到孕前的身材，甚至比孕前還要好。所以想要減肥的產(chǎn)婦要合理利用時間，爭取在產(chǎn)后半年內(nèi)恢復(fù)以往的身材，不然的話，時間拖得越久，減肥的效果就越差。
有些寶媽們產(chǎn)后恢復(fù)非常好，通過減肥后身材或許要比沒生孩子前更好呢!例如有些妹子沒生孩子時是非常瘦的，骨瘦如柴的那種。但懷孕后變胖生孩子后發(fā)胖了許多，通過稍微減肥一下，變得比之前更有肉，身材變得更加迷人均勻呢!。產(chǎn)后是不能馬上減肥的，寶寶需要母乳哦!如果身體恢復(fù)好的話，產(chǎn)后兩個月也可以開始減肥瘦肚子了，可以為自己制定一個減肥計劃，讓自己積極行動。如果減肥方法正確且堅持，是可以恢復(fù)到?jīng)]生孩子前的身材哦~
引產(chǎn)主要是針對懷孕三個月以上的孕婦進行的一項流產(chǎn)手術(shù)，因為這時候胎兒已經(jīng)在孕婦的肚子中成型，只有依靠引產(chǎn)手術(shù)才能夠促進胎兒的排出。只不過引產(chǎn)會給孕婦的身體帶來巨大傷害，嚴重的引產(chǎn)后遺癥會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)不孕的后果。那么因為引產(chǎn)而導(dǎo)致的不孕問題可以治療嗎?
1及時檢查
引產(chǎn)若正常性生活超過1年不懷孕，應(yīng)警惕繼發(fā)性不孕的可能，如引產(chǎn)導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜粘連、子宮內(nèi)膜變薄、盆腔附件炎、輸卵管堵塞等，這些都是繼發(fā)不孕癥的常見病因。應(yīng)積極入院進一步檢查，如彩超、監(jiān)測卵泡、化驗激素6項、做輸卵管造影等，明確病因后，才能對癥治療。
2 對癥治療
孕育胎兒要靠子宮、受精卵、雌孕激素和黃體，哪一環(huán)出問題都會造成不孕。
明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療，其治療方式主要有如下幾種：
藥物治療
1、生殖道炎癥的醫(yī)治：目前主張聯(lián)合應(yīng)用抗生素與抗炎類藥物，醫(yī)治的療效較好。
2、生育藥物：如果女性的體內(nèi)激素失去平衡，生育藥物也許能讓你的生殖系統(tǒng)走上正軌。
3、輸卵管注藥：當(dāng)輸卵管輕度粘連或閉塞時，可向輸卵管內(nèi)注入藥物，減輕局部充血，水腫，抑制纖維組織形成及發(fā)展，達到溶解或軟化粘連的目的。
中藥治療
中醫(yī)在我國已經(jīng)有幾千年的歷史，也是比較傳統(tǒng)的方法，它的治療原理是通過人體脈絡(luò)氣象的陰陽虛實，進行辨證施治。對各種疾病從根本上進行調(diào)理。在調(diào)經(jīng)、理氣、促排卵、促進精子生成等各方面，有較好的療效。
1、老年人骨折能恢復(fù)嗎
可以恢復(fù),但需要時間,老年人的骨折一般恢復(fù)需要7到15天左右,徹底康復(fù)需要三個月,根據(jù)患者的病情狀態(tài),骨骼的部位,判斷具體的骨骼問題,選擇合適的方法治。
2、造成老年人骨折的原因
2.1、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種以低骨量和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征、導(dǎo)致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病;與衰老有關(guān)(骨質(zhì)疏松系指單位體積內(nèi)骨量減少,但其成分、比例無明顯改變,即骨的有機和無機成分均等減少。有機質(zhì)生成正常,但無機礦物鹽降低)。
2.2、肌腱硬化
中老年后,肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退,活動能力逐漸下降,肌腱硬化,彈性和韌性變差,肌肉萎縮,肌肉之間協(xié)調(diào)差了,運動時,肌肉、韌帶等對于骨骼的作用力不平衡,就會發(fā)生骨折。
2.3、中老年人自我保護力下降
隨著增齡,中老年人的身體靈敏度變差,大腦對意外事變的反應(yīng)性變差,自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應(yīng)付突然的姿勢改變,容易發(fā)生意外骨折。
3、如何判斷老年人骨折
3.1、如果疼痛處,局部腫脹明顯,有嚴重的皮下瘀血、青紫、出現(xiàn)外觀畸形時,發(fā)生骨折的可能性較大。
3.2、手的握力差,甚至無法提起東西;下肢不能站立或行走;叩擊傷處,若疼痛明顯,極可能是骨折。
老年人骨折怎么辦
1、老年人骨折以后,第一點就是如果患者出現(xiàn)了傷口的出血,我們最好是要幫助患者馬上在進行封閉傷口,可以用一些清潔干凈的布片,或者是衣服來進行覆蓋傷口,然后再用布條包扎。
2、每一個人全身各個部位都有可能發(fā)生骨折,但是比較常見的還是四肢骨折。一旦發(fā)生了骨折,就要盡量減少骨折患處的活動,轉(zhuǎn)送時盡量用硬板床。嚴重骨折的現(xiàn)場急救的首要原則是搶救生命。
3、老人骨折的話,平時生活當(dāng)中首先我們是要通過手術(shù)來進行治療,來進行堅固的修復(fù)組織,手術(shù)的療法是比較的安全的生活當(dāng)中也可以通過藥物療法,這些期間固定以后,生活當(dāng)中多吃一些消腫止痛的中藥。
老年人骨折如何護理
1、便盆的使用。臥床的病人大小便需在床上用便盆來接,使用便盆時,用枕頭墊高上身;如果需長期臥床可將床邊開洞口,大便時便盆放在洞孔下,臀部下方墊一小油布或塑料布,自洞口上緣下垂于便盆,保持洞口及其周圍清潔。
2、皮膚的護理,對于那些需要長期躺在床上的病人,一定要注意皮膚的護理,要經(jīng)常清洗被子,保持皮膚的清潔,防止一些螨蟲、細菌的滋生。
3、骨折病人大多活動不便或需要長期臥床,生活上需要照顧,對身體的恢復(fù)考慮較多,因此需要家人耐心細致周到的護理。
4、每天要為病人輕輕拍胸部,從胸部下方開始向上拍,拍出振動感,囑咐病人配合深呼吸,咳出痰液,防止墜積性肺炎的發(fā)生。
5、對于飲食上,也要注意營養(yǎng)的補充,經(jīng)常喝一些骨頭湯等是很好的,因為老年人缺乏鍛煉,所以骨骼的方面是不大好的。
6、對于平常的活動的方面。最好是讓老年人少一點的活動,因為骨折是很不容易愈合的,最好是睡硬板的床。
7、對于老年人的骨折護理,首先要保持一個樂觀的心態(tài),這是很重要的,最好是經(jīng)常和老人進行溝通,這樣很有利于老人的骨骼的恢復(fù)的情況。
1、老花眼能恢復(fù)正常嗎
老花眼一旦出現(xiàn)就不可逆轉(zhuǎn)。但可以調(diào)整用眼習(xí)慣,緩解看東西的疲勞感,及老花加深帶來的不適。
例如,看書看報紙不要太久,多看一下遠方,做做眼保健操,眼珠上下左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)等等。這樣可以放松睫狀肌。多吃些富含抗氧化物質(zhì)的食物,比如深色蔬菜、水果等,可以延緩衰老。
一般人到45歲左右就會出現(xiàn)老花眼。原本視力好的人遠視眼會更早出現(xiàn),可能40歲左右就老花了。
人看近看遠,是靠睫狀體調(diào)節(jié),使晶狀體凹凸不一樣實現(xiàn)的。人年輕時眼睛的睫狀肌功能特別強,收縮自如。上了年紀(jì),睫狀肌的收縮能力降低,晶狀體的彈性變差,而視力正常及遠視眼者看近物尤需睫狀肌調(diào)節(jié),因此更早出現(xiàn)老花。
2、老花眼的癥狀
我們眼球的結(jié)構(gòu),在最自然的狀態(tài)下,是用來遠看,也就是看遠的地方最不需要使力,可以很輕松很舒服的看。但是看近的地方,由于要聚焦,眼球就必須要使力來“調(diào)節(jié)”。這種調(diào)節(jié)的能力,到了四十歲以后就日漸喪失,所以造成看近的沒有辦法聚焦,而造成花花的感覺。
看報紙或書刊時必須拿遠一點,才看得清楚,而久看近物,忽然抬頭看遠方,會有一小段模糊的“昏花期”,另外看書容易疲倦,眼眶會痛,有些甚至眼球疼痛,這些都有可能是老花所造成的。
3、老花眼的注意事項
3.1、坦然面對老花,不要“欲蓋彌彰”,該配鏡時就配鏡,硬不配鏡,只有自罪自受。
3.2、視力不清楚,不要一味歸罪老花,很多問題都會造成視力問題,如白內(nèi)障、慢性青光眼等,給眼科醫(yī)師診斷是最好的辦法。
3.3、戴近視眼鏡的人,不是有了老花就可以跟近視抵消,不用戴眼鏡。有了老花仍然會有近視,看遠方仍然要用近視眼鏡。
預(yù)防老花眼的方法
1、穴位按壓法
每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴,適當(dāng)按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。
2、冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
3、熱敷護眼法
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中,雙眼輕閉,趁熱敷在額部和眼眶部位,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養(yǎng)。平時沒事時,也可閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘。
4、定時遠眺法
每天早起、中午、黃昏前,遠眺1～2次左右,盡量遠眺綠色的植物,再把視線由遠處逐步移近,以改善視力功能,調(diào)節(jié)眼肌。
預(yù)防老花眼的食療方
1、芹菜藕汁
芹菜150g,藕150g,黃瓜100g,檸檬汁5ml,芹菜去葉后切成碎小段,鮮藕去節(jié)切成小方丁,黃瓜切成片,一起放入榨汁機中榨取汁,調(diào)入檸檬汁,拌勻即成。早晚2次分服?；虍?dāng)飲料,分次飲用。本食療方適用于各型老花眼。
2、果汁蛋奶
蘋果1個,蘆柑1個,雞蛋1只,牛奶200ml,蜂蜜10ml,蘋果肉切成小丁,蘆柑與蘋果小丁同放入榨汁機中榨取汁。牛奶倒入鍋中,中火加熱至接近沸騰時倒入打勻的雞蛋糊,臨近沸騰時離火。趁溫?zé)峒尤牍胺涿?拌和均勻即成。早晚2次分服,或與早點同時服食,1次吃完。本食療方適用于各型老花眼。
3、首烏紅棗粥
首先事先準(zhǔn)備好何首烏60g,粳米200g,大棗10枚(去核)。
然后先將何首烏加適量清水煎煮半小時,然后去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入,煎煮成粥。韭菜羊肝粥韭菜150g,羊肝200g,大米100g。將韭菜洗凈切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。
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