幾年的妊娠紋能去掉嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！對于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“幾年的妊娠紋能去掉嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
妊娠紋其實對于很多懷孕的女性朋友來說都是比較常見的，部分女性朋友對于自己的妊娠紋還是比較介意的。想要去除幾年的妊娠紋其實還是有一些方法的，但是要看大家有沒有堅持去進(jìn)行了，比如堅持的按摩、適量的家務(wù)、堅持進(jìn)行運動等等。
1、勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。
2.輕便的家務(wù)活有助于產(chǎn)后身體恢復(fù)，但產(chǎn)后健美操的效果可能更明顯?？稍诖采献鲅雠P位的腹肌運動和俯臥位的腰肌運動，這對減少腹部、腰部、臀部脂肪有明顯的效果，每節(jié)操做兩三分鐘，早晚各一次。
3.每天早晨醒來，先喝下一大杯涼開水，但不要一飲而盡，而是一口一口地下咽，涼水可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，在清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的，產(chǎn)后不久常會被便秘困擾，不妨在飲水中加一點兒食鹽，正確的喝水習(xí)慣會為你的“美腹計劃”提速的。
4、跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。瑜伽、游泳等有氧運動更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
去除妊娠紋和身體新陳代謝有一定關(guān)系，而且這療程也與每個人妊娠紋的嚴(yán)重程度、開始使用等有關(guān)，不能人云亦云，堅持自己的想法就好!有了碧芙源，讓你輕松去除妊娠紋，成為他眼中的水美人!
相關(guān)閱讀
妊娠紋是一種十分常見的問題，很多的產(chǎn)婦們在剛剛生完孩子以后就會發(fā)現(xiàn)自己有妊娠紋，但是卻找不到一點兒可以去治療的方法，只能是仍由自己的情況變得越來越明顯，如果是想要預(yù)防這種情況的發(fā)生就是需要注重自己懷孕之前的皮膚護(hù)理，要經(jīng)常的去做一些體育鍛煉，要增強(qiáng)自己皮膚的體質(zhì)。
怎么樣預(yù)防妊娠紋
第一招：孕前注意皮膚護(hù)理
要預(yù)防妊娠紋，在懷孕前就應(yīng)注意皮膚的護(hù)理和體育運動。讓皮膚保持良好的彈性，才能更好的承受孕期的變化。
第二招：少用化妝品
懷孕期間孕婦要預(yù)防妊娠紋，就應(yīng)少用化妝品，要用也選用刺激少的化妝品或護(hù)膚品，避免濃妝艷抹。
第三招：冷、熱水交替沐浴
孕期沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤霜。
第四招：避免日光直射
日光的直射會加重妊娠紋，因此要預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。
第五招：避免體重增加過多
懷孕期間體重增加過多，也易導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。孕婦孕期最好避免體重增加過多，一般不要超過10~15千克。 [4]
這些斑紋的正確名稱叫“線狀皮膚萎縮癥”，是皮膚內(nèi)真皮膚的膠原纖維，因某些原因而引起萎縮或斷裂時，下面和血管呈紅色的線狀。
孕婦因腹中胎兒不斷發(fā)育，皮膚組織因彈性纖維斷裂而失去彈性，留下妊娠紋，若孕婦體重及身型不斷增大，妊娠紋的擴(kuò)散度也隨之越大。
預(yù)防
明白了妊娠紋出現(xiàn)的道理，孕婦應(yīng)知道最主要預(yù)防此紋的方法，就是控制自己的體重，因為身體過胖只會無可避免地拉斷皮膚組織，產(chǎn)生妊娠紋。
解救方法：
1.每天洗澡后，涂上優(yōu)質(zhì)及滋潤度高的橄欖油，推薦使用孕婦專用橄欖油，皮膚保持彈性，不易撕裂組織，并作適當(dāng)按摩，促進(jìn)新陳代謝。
2.使用專為孕婦研制的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品，建議在妊娠紋未出現(xiàn)前使用，那預(yù)防的功效可達(dá)百份之九十。
很多的產(chǎn)后媽媽都會存在妊娠紋的困擾，在產(chǎn)后腹部的皮膚會受到拉伸擴(kuò)大，彈性會變差，腹部的皮膚很難回到原來的狀態(tài)，由于個人體質(zhì)的原因，有的人不會存在產(chǎn)后妊娠紋，有的人妊娠紋會比較嚴(yán)重。也是可以祛除的，可以用激光手術(shù)祛除妊娠紋，還可以通過日常的生活小習(xí)慣祛除妊娠紋。
產(chǎn)后妊娠紋怎么消除呢
1、飲食調(diào)節(jié)身體機(jī)能
其實任何人的身體都有一定的修復(fù)作用，不過有的人大，有的人修復(fù)功能比較弱，因此每個人產(chǎn)后的孕辰紋不一樣。而調(diào)節(jié)飲食對身體的自我修復(fù)有很好的幫助。如果想要知道產(chǎn)后如何快速消除孕辰紋，自然就不能錯過飲食調(diào)節(jié)，而飲食調(diào)節(jié)當(dāng)中，多吃一些蛋白質(zhì)類的食物，對產(chǎn)后如何快速消除孕辰紋有極大的幫助。
2、正確喝水，不喝飲料
喝水是任何人都會做的，而且每天大家都在喝水。但是卻并不是所有的人都在正確的喝水。很多人都是渴了的時候喝上一大杯，之后就滴水不沾，直到自己渴了為止。這樣的做法顯然是錯誤的。因為這種情況下喝水，表示肌膚已經(jīng)缺水到非常嚴(yán)重的地步，不得不靠喝水來解決了，而這對于肌膚的彈性有很大的負(fù)面影響。
妊娠紋是怎么形成的
妊娠紋的發(fā)生和嚴(yán)重程度與體質(zhì)有關(guān)，并不是所有的孕婦都會有妊娠紋的。女性懷孕超過3個月時子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆從而讓腹部肌肉和皮膚彈性纖維開始拉長，特別超過6個月時，這種拉伸更為明顯。
當(dāng)這種拉伸超過限度時，腹直肌腱會發(fā)生不同程度的分離，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，這時粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋就會出現(xiàn)在腹部的皮膚上。產(chǎn)后彈性纖維就得以修復(fù)，但不能完全恢復(fù)到原來狀態(tài)，這時孕期產(chǎn)生的裂紋會褪色變成銀白色，到此妊娠紋就正式生成了。
妊娠紋其實是一種皮膚損傷，而且受損后會根據(jù)人的體質(zhì)不同恢復(fù)情況有所不同，有些人會選擇用除疤藥膏，但是如果母乳喂養(yǎng)的話，藥膏也是要到斷奶之后使用的，所以多喝水，做一些按摩和運動，促進(jìn)身體新陳代謝的發(fā)于是產(chǎn)后孕辰紋消除的最好方式。
對于孕媽媽們來說，妊娠紋是非常常見的，這是我們皮膚的一種正常狀態(tài)。尤其是隨著胎兒的成長和發(fā)育，很容易導(dǎo)致孕媽媽們的腹部出現(xiàn)大量的妊娠紋。一般來說，孕媽媽們在懷孕初期，就可以使用一些產(chǎn)品，來緩解妊娠紋出現(xiàn)。在分娩之后，更是要持續(xù)使用，這樣才能更快的消除妊娠紋。
妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
妊娠紋的產(chǎn)生既有自身的體質(zhì)原因及自身產(chǎn)前保養(yǎng)的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始，注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產(chǎn)生妊娠紋，但如果加強(qiáng)產(chǎn)前保養(yǎng)，則可以大大減少妊娠紋產(chǎn)生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)皮膚的彈性。懷孕以后，保持適度運動和均衡營養(yǎng)，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：
（1）均衡飲食懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。
（2）體重增長懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。
（3）使用托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
（4）要注意鍛煉身體，堅持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。
愛美是人的天性，大多數(shù)的女性在生產(chǎn)之后，肚皮上都會留下難看的妊娠紋，不過大家不用擔(dān)心，妊娠紋不會對人的身體健康有影響，但是會影響美觀，不同的人妊娠紋的顏色也是不同的，有些妊娠紋時紅色的，有些是白色的，不管是哪一種妊娠紋，去除妊娠紋時很多人平常比較關(guān)心的事情。
白色妊娠紋可以消除嗎?
白色的妊娠紋不能去除，但是可以通過一些方法慢慢將妊娠紋淡化掉。
妊娠紋多久會變成白色
妊娠紋一般在孕婦產(chǎn)后半年到一年才會變成白色。
妊娠紋剛出現(xiàn)時是粉紅色或紫紅色的寬窄不同、長短不一的波浪狀花紋，其顏色會隨著孕周而逐漸加深，所以到即將分娩時看起來像黑色。隨著孕婦分娩，妊娠紋會逐漸消退，大概半年到一年的時間就會變成白色或銀白色的有光澤線紋。
妊娠紋多久消失
妊娠紋一旦出現(xiàn)就很難消失，且要想淡化也至少要一年以上。
孕婦分娩后，體內(nèi)激素慢慢恢復(fù)到正常，腹部也逐漸變小，妊娠紋也會隨著慢慢變淡，但這個時間很長，至少要一年以上，有的甚至?xí)肋h(yuǎn)留下印記，需要通過激光、磨皮等方式才能淡化消失。
如何幫助妊娠紋淡化消失
1、涂抹橄欖油
橄欖油富含維生素E，能夠很好的去除皺紋，讓皮膚更加細(xì)膩，幫助淡化妊娠紋。所以建議準(zhǔn)媽媽每天倒適量橄欖油在手上，然后涂抹在有妊娠紋的地方，并呈順時針的方法按摩10分鐘。
2、涂蛋清
將蛋清和橄欖油混合涂抹在有妊娠紋的地方，對淡化妊娠紋也有很有效。方法和涂橄欖油類似。
3、多吃富含維生素C的食物
維生素C有淡化疤痕和美白皮膚的作用，所以多吃富含維生素C也可以去除妊娠紋，建議多吃西紅柿、橙子、獼猴桃、草莓、蘋果等蔬果。
4、適當(dāng)運動
運動不僅可以消耗身體多余的脂肪，還可改善肌膚狀態(tài)，促進(jìn)妊娠紋的淡化。所以，平時應(yīng)多進(jìn)行身體鍛煉，比如跑步、瑜伽等。
5、激光消除
有條件的女性可采用激光或磨皮方式，幫助消除妊娠紋。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《幾年的妊娠紋能去掉嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“紅酒能養(yǎng)生嗎”專題。
