睪丸皮很松
養(yǎng)生食療。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！就不同人群的養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)路上網(wǎng)站小編輯為您編輯整理的《睪丸皮很松》，相信能對大家有所幫助。
睪丸是精子生產(chǎn)的場所，如果我們沒有注意睪丸的保護(hù)是很容易會導(dǎo)致精子的質(zhì)量受到影響的，所以我們可以適當(dāng)?shù)陌茨ΣG丸。當(dāng)睪丸皮很松的時(shí)候，會導(dǎo)致陰囊下垂，這時(shí)候我們可以按摩一下睪丸，并且熱敷陰囊，可以促進(jìn)皮膚的拉伸，所以睪丸皮很松的時(shí)候要進(jìn)行改善，不然會影響男性的性欲。
陰囊很松弛是怎么回事
陰囊松弛的情況下，睪丸不下垂，老是吊在陰囊的上方，沒有垂到陰囊的底部，兩個(gè)睪丸的位置、大小都一樣，陰囊也沒有發(fā)現(xiàn)腫大平常也沒說過不舒服，根據(jù)這個(gè)情況，基本確定是睪丸下降不全，這個(gè)一般是沒有什么不是舒服的，如果在陰囊內(nèi)，一般是不影響生育功能的，如果還靠上方一點(diǎn)，就要慎重了，它主要的危害是今后怕引起睪丸的生精功能。
陰囊很松弛的癥狀表現(xiàn)
1、陰囊由多層組織所構(gòu)成，自外向內(nèi)分別為皮膚、肉膜、包被睪丸和精索的被膜。該被膜又可分為提睪筋膜、提睪肌、睪丸精索鞘膜、睪丸固有鞘膜和鞘膜腔。陰囊皮膚薄而柔軟，富有汗腺、皮脂腺及少量陰毛。
2、陰囊皮下組織為肉膜，厚約1-2毫米，主要為平滑肌組成，并含有致密的結(jié)締組織和彈性纖維，陰囊的皮膚有聚成小皺襞的能力，即由于此肌收縮所致。肉膜下有一層橫紋肌和結(jié)締組織(提睪肌筋膜)，它是內(nèi)斜肌伸入陰囊延續(xù)而成。此膜形成圍繞精索的鞘。在陰囊極度肥大時(shí)，尚可分辨出另外的兩層。
通過小編針對于陰囊很松弛是怎么回事給出的回答了之后，大家都對號入座了吧，基本都知道自己的原因出現(xiàn)在哪里了吧。除了正確的飲食和生活規(guī)律之外，我們還有有一個(gè)積極健康的心態(tài)，不要整天的萎靡不振，那樣對生活對家人都是不好的。
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男性的問題是有很多的，但是很多的男人愛面子，就算自己的生殖器官出現(xiàn)問題，也都是強(qiáng)忍著，不去看醫(yī)生的，其實(shí)這個(gè)是不對的，那您知道睪丸皮上有小白疙瘩是怎么回事嗎?您知道睪丸上有小疙瘩嗎?今天就為您帶來了有關(guān)睪丸癢是怎么回事的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。
睪丸皮上有小白疙瘩是什么?
般來說睪丸上有小疙瘩主要是由于炎癥刺激導(dǎo)致的，如附睪炎，睪丸炎等。
睪丸上面有硬疙瘩有幾種情況，一種是常見的睪丸濕疹，另外就是睪丸炎等生殖感染疾病，這種情況應(yīng)該引起男性朋友的重視，由于這就是疾病的征兆，首先就應(yīng)該考慮是否患有附睪炎疾病，實(shí)在，附睪炎大多是由鄰近器官感染導(dǎo)致的。
主要表現(xiàn)為睪丸疼痛，以及附睪腫脹，在接觸的時(shí)候有明顯的疼痛，也有的患者可伴有發(fā)熱和附睪硬結(jié)等等癥狀。
此外，慢性附睪炎常和慢性前列腺炎也可能同時(shí)存在，所以，一般的治療措施和慢性前列腺炎的方法相同。
假如男性睪丸上有小疙瘩的話，就應(yīng)該考慮患有睪丸炎、附睪炎等泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，所以，睪丸上有小疙瘩可能是睪丸炎，也可能不是，建議男性朋友到檢查和治療，從而才能保證生養(yǎng)能力的正常。
男科專家根據(jù)附睪炎的致病機(jī)理，通過大量理論研究和臨床實(shí)踐，推出了CRS光導(dǎo)泌尿系治療系統(tǒng)與離子鈦技術(shù)相結(jié)合的先進(jìn)治療方案;
在精選藥物的配合下，這種組合式治療技術(shù)很好的解決了附睪炎的治療難點(diǎn)，取得了巨大的成功，在男性生殖系統(tǒng)疾病的治療上跨出了重要的第一步，成為醫(yī)學(xué)史上的一個(gè)顯著的亮點(diǎn)。
1、CRS光導(dǎo)泌尿治療系統(tǒng)的核心是大功率兆波主機(jī)和自動化監(jiān)測系統(tǒng)，它以遠(yuǎn)大于體內(nèi)微波和體內(nèi)射頻的功率，以非參與方式，采取不接觸人體的容性加熱治療方式直接作用于患部，快速消炎滅菌，是治療泌尿生殖系統(tǒng)感染的高科技領(lǐng)先產(chǎn)品。
由于熱療使炎癥組織的通透性增加，可使精選藥物更易擴(kuò)散，組織的吸收及代謝更好，從而達(dá)到綜合治療炎癥的目的，在治療過程中對患者不構(gòu)成任何損傷和痛苦，治療精確、滅菌全面、療程更短、杜盡復(fù)發(fā)，代表了當(dāng)今醫(yī)療和康復(fù)醫(yī)療的發(fā)展方向。
2、同時(shí)每日走2500，包括生活日常走動在內(nèi)，飯后45分鐘內(nèi)不做劇烈運(yùn)動，飯后45分鐘以慢走為運(yùn)動方式，不可跑步，漫步時(shí)帶一個(gè)干手巾，一瓶溫水，每走200米，輕輕飲10毫升溫水，汗出即擦干;
尤其是后脖子那里，雙側(cè)太陽穴眼眶附近，必須有汗就擦干，否則易傷風(fēng)感冒。不可和涼汽水止汗，這樣加重水飲濕邪的可能。不能對空調(diào)，冷風(fēng)吹，這樣會使身體里面的廢水不能徹底的從汗孔外排，會回流到體內(nèi)，變成濕邪。
3、徹底戒除手淫，生活規(guī)律，早睡早起，晚上不超過10點(diǎn)睡覺，不吃生冷辛辣油膩的，燒烤、酒、冰鎮(zhèn)飲品更是不能沾，適量運(yùn)動，以身體舒適為益;
過量運(yùn)動會傷到陽氣，不熬夜久坐，避免五勞七傷，做到以上幾點(diǎn)了，在三個(gè)月左右就能有很大改善!!切記不可再手一次了，否則再怎么弄都是白費(fèi)功夫!
而且不可亂吃藥亂看醫(yī)生，否則身體恢復(fù)更慢，因?yàn)槿耸怯凶杂δ艿?，亂吃藥擾亂身體氣機(jī)是不利恢復(fù)的，徹底戒除是第一，做到以上幾點(diǎn)就行了。
當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)在睪丸上長疙瘩時(shí)一般都會顯得奇怪，因?yàn)檎Ｈ烁揪筒粫诓G丸上長什么異物。
部分患者剛發(fā)現(xiàn)在睪丸上長疙瘩時(shí)并不在意，隨著時(shí)間的推移當(dāng)發(fā)現(xiàn)越長越大和顆數(shù)變多時(shí)，便會病急亂用藥以致久治不愈。這類的患者在泌尿性病科門診中能常接診到。那么，睪丸長疙瘩時(shí)怎么回事呢?
1、睪丸濕疣
男性睪丸上長疙瘩的疾病比較常見，主要與睪丸濕疣有關(guān)。此病是由于局部不注意衛(wèi)生，受到一般的細(xì)菌感染所致。剛開始發(fā)作時(shí)是小丘疹，最大可長到綠豆大小，少則幾顆多則二三十個(gè)不等伴瘙癢。
2、睪丸結(jié)節(jié)
此病主要是有疥瘡和滴蟲等蟲類感染引起的結(jié)節(jié)疙瘩。每位患者的輕重程度和數(shù)目及大小因人而異，伴有瘙癢不適感，此病在男性中較常見。
3、性疾病尖銳濕疣
一般男性通過不潔性接觸感染了乳頭瘤病毒后引起生殖器上長疙瘩，一般此病的發(fā)病部位在龜頭、冠狀溝、包皮、系帶、尿道口。
但因此病有局部的作癢感，如果患者因手抓撓了患處后，接著又在睪丸上抓撓，則通過自身接種傳染到睪丸上，以致在睪丸上長出像菜花樣的疙瘩疣狀物。
前二種在睪丸上長的額疙瘩屬于皮膚病，這些皮膚病按常規(guī)治療即能較快痊愈。
男人有一些特征女人是沒有的，這就是男人跟女人的差別，別說胡子這件事，但是有的人想永久不長胡子怎么辦呢?那您知道永久去胡子的方法是什么呢?您知道男人去胡子的小妙招是什么呢?今天小編就為您介紹一下有關(guān)去除胡子的注意事項(xiàng)的知識，感興趣的您趕快來看看啊。
激光手術(shù)
想要永久去掉胡子，可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行激光手術(shù)，激光手術(shù)通過光熱動力學(xué)原理直接深入破壞腦囊深處使其喪失再生能力，而且還不會對胡子周圍的鼻子等部位造成損傷破壞。
冰點(diǎn)去胡子
想要永久去掉胡子，可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行冰點(diǎn)手術(shù)。冰點(diǎn)手術(shù)屬于激光手術(shù)的一種，其能夠選擇性的穿透到毛囊內(nèi)部被毛囊中的黑色素吸收，產(chǎn)生選擇性的破壞作用，使毛囊變性萎縮，起到永久去胡子的目的。
點(diǎn)解去胡子
想要永久去掉胡子，可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行電解性永久脫毛手術(shù)。點(diǎn)解是通過將一個(gè)帶電流的小探針插入毛囊中利用電流破壞毛囊并且防止其再次生長出來。
強(qiáng)脈沖光去胡子
想要永久去掉胡子，可以選擇去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行強(qiáng)脈沖光去胡子手術(shù)。要注意這種方法對于胡子比較粗壯烏黑、膚色也偏黑的人使用。
漂黃劑去胡子
胡子部位的毛如果是比較細(xì)又比較少的話是可以使用漂黃劑將胡子全部染白染黃，從視覺上感覺將胡子全部清除了一樣。注意這種方法并不適合所有人，而且不是真正將胡子永久去除了。
男人去胡子的小妙招
泡沫
如果有胡須膏，則在有胡子的面部地方涂沫上胡須膏。這樣，讓胡子軟下來，刮起胡子來就不會有疼痛感。
電動
如果是電動的剃須刀，則不用泡沫了。而是在剃須前，先用手搓一下臉，讓有胡子的地方感覺到微溫?zé)?。然后才開始準(zhǔn)備剃胡子。
順序
剃胡子的時(shí)候，記得先要從左到右，再從上到下，一定要先順著胡子的生長順序來剃，這樣，可以把較長的胡子較干凈地剃掉。
干凈
等順著剃了后，再記得要逆著開始剃，逆著剃，就是讓沒有剃掉的或者是短的堅(jiān)硬的胡子被長度地剃除干凈。
護(hù)理
等剃完了后，要記得用熱水泡毛巾，然后輕輕把面部的泡沫或者是胡子擦干凈。當(dāng)然，你也可以用熱毛巾多敷一下你的臉，讓受到傷的胡子毛囊得到緩解。
徹底
熱敷后，再檢查一下，有沒有徹底清理干凈，如果沒有，再針對沒有清理的部位進(jìn)行清理就好了。
去除胡子的注意事項(xiàng)
后一種是性傳播疾病引起一種疙瘩樣疣體，此病與前二種最大的區(qū)別的癥狀是：前二種疙瘩表面基本圓滑整潔，后一種表面則顯得像菜花樣毛糙不平，甚至帶尖刺樣。
如果感染的是尖銳濕疣則需要到泌尿性病科診治，只有進(jìn)行規(guī)范的治療，這樣才能徹底治愈和不至于復(fù)發(fā)。
急性睪丸濕疹的主要自覺癥狀是瘙癢，病人常因睪丸的瘙癢而發(fā)現(xiàn)本病。隨著病情的發(fā)展，瘙癢逐漸加重，搔抓不能緩解瘙癢，嚴(yán)重者影響睡眠和工作。皮疹癥狀包括如下幾點(diǎn)：
(1)小丘疹、皰疹和小水皰 睪丸部可發(fā)現(xiàn)密集分布的小米大小的丘皰疹或小水皰，基底潮紅。
(2)滲液和糜爛面 由于瘙癢引起搔抓，將丘疹、丘皰疹、水皰等皮損抓破，不斷有漿液滲出，常浸濕內(nèi)褲，形成糜爛面。
另外，局部用肥皂水燙洗及搔抓都能使皮損加重，飲酒、失眠、緊張也可使皮損加重。
慢性睪丸濕疹由于時(shí)間長，加上不斷的搔抓，使睪丸的皮膚干燥肥厚，皺紋變深，呈核桃皮狀，常有薄薄的痂皮和鱗屑，皮膚色素加深;也有因搔抓引起色素減退的情況。常常劇烈瘙癢，無法入睡。由于治療困難，反復(fù)不愈，睪丸皮膚可出現(xiàn)象皮腫樣改變。
傳統(tǒng)治療睪丸濕疹的弊端
1. 儀器治療：多違背新陳代謝的自然規(guī)律,強(qiáng)制性治療過敏性紫癜. 造成毛細(xì)血管的傷害, 易復(fù)發(fā).
2. 中藥治療：是藥三分毒，中藥的功效具有多樣性，不能準(zhǔn)確界定有效活性成分,缺乏現(xiàn)代化生物工程技術(shù)，部分中藥成份也會引起過敏.
3. 口服激素治療：只能從皮膚的表層改善過敏性紫癜癥狀，針對性很單一，治標(biāo)不治本。刺激性成分激素直接接觸傷害皮膚.
4. 外用激素：它能緩解癥狀，但是這類藥有副作用大，多產(chǎn)生依賴性，癥狀將反復(fù)發(fā)作。
特效療法：使用純中藥的立濕寧治療，清熱利濕涼血，適用于濕疹的各種類型，尤其是針對慢性濕疹及睪丸濕疹療效很好，20天是一療程，每天3次局部涂擦，若病史較長，建議患者可以搭配口服中藥進(jìn)行內(nèi)服調(diào)理，可以選擇皮膚病血毒丸、龍膽瀉肝丸，苦參丸等。
5、外用純中藥治療：外用的純中藥噴劑，主要成份：沙棘油、苦參堿、藏紅花、白癬皮、土槿皮、天然冰片、天然珍珠等原生態(tài)生物提取精華。
功效：清潔消炎、抑菌止癢。對白色念珠球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、厭氧菌等有抑制和殺滅作用。
使用范圍：用于股癬、手癬、睪丸濕疹、體癬、足癬、頭癬等各種皮膚頑癬癥。
治療睪丸濕疹如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，炎癥類藥物治療，一時(shí)見輕，但過一段病情又會加重，這樣反復(fù)形成惡性循環(huán)。
治療頑固性過敏最有效的措施是尋找出過敏誘發(fā)因子(過敏原)，但要在常見的過敏原中找到致病因子猶如大海里撈針。最新權(quán)威實(shí)驗(yàn)證實(shí)：過敏人群體內(nèi)自由基數(shù)量比非過敏人群高許多!自由基對人體免疫系統(tǒng)侵害是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基。
睪丸上有白色小疙瘩的鑒別診斷
(1)睪丸神經(jīng)性皮炎：可見連成片的扁平丘疹，嚴(yán)重者遍布整個(gè)睪丸。其特點(diǎn)是，雖有瘙癢，但無滲液，日久皮膚變厚，呈席紋狀。
(2)核黃素缺乏引起的睪丸瘙癢：病程一般較短，一般無明顯的皮膚肥厚，內(nèi)服核黃素可在短期內(nèi)見效。常常伴有舌炎或口角炎。
睪丸濕疹是一種頑固難于治愈的疾病，所以對它的防護(hù)是非常必要的。防護(hù)需要做到以下幾點(diǎn)。
改善睪丸濕疹最直接的方法
最為重要的是要選擇健康舒適的內(nèi)褲，內(nèi)褲整天與寶貝親密接觸。
(1)內(nèi)褲宜寬松舒適，最好為純棉制品，不要穿過緊的內(nèi)褲。及時(shí)換洗內(nèi)褲，尤其是運(yùn)動后，要及時(shí)清潔換洗內(nèi)褲。
(2)飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。
(3)有睪丸瘙癢時(shí)，要積極治療，勿過度搔抓和燙洗，尤其是勿用肥皂水燙洗。
本病對稱發(fā)生、常波及整個(gè)睪丸、患處奇癢，病程持久，反復(fù)發(fā)作，屢治不愈。急性期可有丘疹、小皰、膿瘡、糜爛、滲出、結(jié)痂等多種變化。
在慢性期則表現(xiàn)為皮溝加深、皮膚肥厚、睪丸皮膚粗糙如革，即民間所說的“繡球風(fēng)”，若遷延失治或治不得法，可出現(xiàn)急性期與慢性期互相轉(zhuǎn)變，遷延多年。
值得重視的是一旦出現(xiàn)睪丸的奇癢、滲出、結(jié)痂、肥厚等情況， 且久治不愈，均應(yīng)想到是本病所致。
因?yàn)楸静〔皇前_，故不能按癬來治。本病最忌搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等， 凡熱水、肥皂、鹽水、堿水等皆不宜應(yīng)用，也不宜外用碘酒、癬藥水、大蒜等刺激性物品，只要能保證做到不抓癢、不刺激皮膚，很多病人可迅速好轉(zhuǎn)。
本病與情緒有關(guān)，保持心情舒暢、充分的休息及對疾病的必勝的信心，亦是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。飲食上要能做到忌食辛辣發(fā)物、如蔥、姜、蒜等。藥物治療，急性期以冷敷為主，每次可用約3000毫升凈水，不加任何藥物，或加明礬3克。
或用10%黃柏溶液或蒲公英30克、 野菊花15克煎湯待冷后濕敷。若合并感染，則加 1克 洗必泰或 0.1克高錳酸鉀化開入3000毫升凈水，這些方法對睪丸奇癢和滲出效果很好。
慢性期傳統(tǒng)療法可外搽青黛膏或皮枯膏，加熱烘療法更好，亦可用煙熏法或苦參湯藥浴。
西藥治療以強(qiáng)的松類軟膏外用為主，堅(jiān)持用藥至少1～2個(gè)月，早晚各一次涂于患處，不需包扎，越薄越好，下一次涂藥前不必清除前一次藥物，對有感染的濕疹用時(shí)可涂用抗菌性藥膏。
對較肥厚的睪丸濕疹尚可涂用焦油類藥膏，如5 %煤焦油軟膏、5%松餾油軟膏、5%豆餾油軟膏等。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道睪丸皮上有小白疙瘩是什么引起的了呢?您是不是也已經(jīng)知道睪丸上有小疙瘩怎么辦了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)睪丸癢是怎么回事的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來學(xué)習(xí)一下哦。
睪丸我們都知道睪丸是男性生殖器官，如果睪丸出現(xiàn)問題，對男性健康的影響是非常大的，可能會影響到生育情況，所以睪丸的健康一定是不能忽視的，那么睪丸疙瘩是什么原因呢?睪丸保養(yǎng)怎么做呢?
睪丸的任何情況都不能忽視，如果是因?yàn)樽陨淼暮鲆暱赡軙斐煞浅?yán)重的后果，所以睪丸的健康我們是需要格外重視才可以的。
睪丸疙瘩
睪丸硬疙瘩是由于多種因素所導(dǎo)致的睪丸或附睪發(fā)生結(jié)節(jié)及硬化的病癥。歸根究底，睪丸硬疙瘩與睪丸出現(xiàn)病變是無法脫離關(guān)系的。專家總結(jié)了以下兩點(diǎn)睪丸硬疙瘩的常見原因，以供患者參考。
1、睪丸硬疙瘩原因一-------睪丸炎
專家指出，睪丸腫大疼痛伴有硬結(jié)，多考慮為睪丸炎。睪丸炎發(fā)病時(shí)患病睪丸疼痛，并有陰囊、大腿根部以及腹股溝區(qū)域放射痛。睪丸腫脹、壓痛，如果化膿摸上去就有積膿的波動感覺。
2、睪丸硬疙瘩原因二-------附睪炎
附睪炎是青壯年的常見疾病，每當(dāng)身體抵抗力低下時(shí)，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會乘機(jī)進(jìn)輸精管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥。北京建國醫(yī)院專家指出，附睪炎多繼發(fā)后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。一般附睪炎患者會有硬結(jié)，硬結(jié)大多發(fā)生在附睪丸頭部或者尾部，大多發(fā)生在尾部，附睪感染后，常在尾部或頭部遺留結(jié)節(jié)。
睪丸驚現(xiàn)硬疙瘩!嚇尿了!專家提醒：睪丸硬疙瘩不容忽視，及時(shí)治療是關(guān)鍵。
專家指出，確診睪丸附睪炎疾病，光有睪丸上有硬塊這個(gè)癥狀還不足以成為充分證據(jù)的，還需進(jìn)行一些專業(yè)的臨床體征及B超檢查。另外，附睪炎與睪丸炎是一對難兄難弟，常常一同出現(xiàn)，如附睪部位出現(xiàn)異常，定會波及睪丸發(fā)病。
睪丸的健康一定不能小看了，如果出現(xiàn)一點(diǎn)問題可能都是因?yàn)榧膊〉囊蛩?，如果發(fā)現(xiàn)問題一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查清楚才可以，這樣才能更好的解決問題。
睪丸保健常識
陰囊腫塊
大多數(shù)的陰囊腫塊是非正常體液累積產(chǎn)生的囊腫，有些腫塊自己會慢慢的消失，但是有些就需要外科手術(shù)切除。若果發(fā)現(xiàn)有腫塊長期不消的話最好盡快去看醫(yī)生。
那些患有睪丸癌或者陰囊癌的青年男性以及成年男性，最初的癥狀通常就是陰囊中有腫塊的形成。對于這類癌癥，發(fā)現(xiàn)的越早就越容易治愈，所以醫(yī)生推薦男性從15歲開始就應(yīng)對睪丸定期的自己做一些常規(guī)檢查。
在一些社區(qū)的醫(yī)療中心就有專門的部門教你如何進(jìn)行睪丸自我檢查。已滿15歲的男性應(yīng)積極主動的與這些部門聯(lián)系，當(dāng)然也希望學(xué)校中的性教育工作者對青少年進(jìn)行培訓(xùn)。
睪丸癌
睪丸癌不同于其它種類的癌癥，它主要影響睪丸的正常功能，而且如果被發(fā)現(xiàn)的早，只要治療得當(dāng)，很容易被治愈。15歲至40歲的年齡階段是睪丸癌的多發(fā)期，如果發(fā)現(xiàn)陰囊腫有腫塊最好去看醫(yī)生，并且每月堅(jiān)持做一些常規(guī)睪丸自我檢查。
想要長壽那么我們生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣是有助于我們長壽的，那么長壽的方法有哪些呢?吃什么食物可以長壽呢?今天就為大家介紹一下長壽的方法吧!下面大家就跟著我一起來看看如何長壽?
男人養(yǎng)成這五個(gè)習(xí)慣很難不長壽
1、呵護(hù)肝臟：少喝酒
很多男人都喜歡喝酒，其實(shí)喝酒對于男人的肝臟傷害是十分大的，這并不利于男人長壽，所以要改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
研究表明，每天攝入酒精量超過160g的人，10年內(nèi)出現(xiàn)酒精性脂肪肝的幾率高達(dá)92%。因此，護(hù)肝先從戒酒開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。
在飲食方面，要多些攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，這樣有助于延緩肝臟組織老化，對肝細(xì)胞的修復(fù)、更新，提升解毒能力都很有幫助。男性平時(shí)要多吃蛋、魚、禽肉、豆制品、動物肝臟等食物。
2、強(qiáng)壯腎：多喝水多按摩
英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果你每天喝下2000毫升的水，那么患上腎病的幾率可以降低80%。此外，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常做一些腰部按摩，可以有效預(yù)防中老年人由腎虧引起的腰膝酸軟、背痛等癥狀。具體做法是：
兩手掌對搓直到發(fā)熱，分別放至腰部兩側(cè)，對腰部進(jìn)行上下按摩，直到微微發(fā)熱為止。早晚各做一次，每次按摩200下。
3、繞開肺癌：戒煙
相關(guān)研究表明，戒煙可以讓男人患癌的幾率小很多，所以生活當(dāng)中有抽煙習(xí)慣的男人不妨改掉這個(gè)壞習(xí)慣吧!
男性也可以吃一些堅(jiān)果，堅(jiān)果富含硒元素，特別是開心果。營養(yǎng)師指出，適當(dāng)食用開心果(一天不超10顆)，能夠提升身體維生素E的濃度，提高抗氧化能力，降低吸煙引起的氧化壓力。
4、保衛(wèi)前列腺：多吃蔥蒜、喝紅酒
美國一項(xiàng)研究表明，每天攝入蔥或大蒜超過10g的人，患前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)比攝入量低于2g的人少了一半。另外，每天喝一小杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
和諧規(guī)律的夫妻生活則能疏通前列腺血管，起到前列腺保健的作用。
5、關(guān)照結(jié)腸：少吃肉
結(jié)腸的健康關(guān)乎男人是否長壽，生活當(dāng)中少吃肉，多運(yùn)動，這在一定程度上是利于男性結(jié)腸健康的。
男性要保證每天攝入充足的蔬菜和粗糧。比如，煮米飯的時(shí)候可以適當(dāng)加一些粗糧，爭取占到總米飯量的1/4。富含膳食纖維的食物有小米、韭菜、白菜、燕麥、蘿卜等。另外，還要堅(jiān)持每天定時(shí)完成一項(xiàng)有氧運(yùn)動，對促進(jìn)腸道蠕動也很有好處，在有氧運(yùn)動中，走路就是最簡單的方法，有條件的話，晨跑或者下班步行回家都是不錯(cuò)的選擇。
簡單的長壽秘訣
1、起床后馬上喝杯溫開水
睪丸青紫
在陰莖勃起時(shí)間過長而沒有射精或者射精之后陰莖變軟的情況下，你有時(shí)候會感覺睪丸疼痛，這種情況一般不會持續(xù)太長，大約幾個(gè)小時(shí)之后就會恢復(fù)正常。
睪丸疼痛
如果其中只有一個(gè)睪丸疼痛可能有好多原因。
(1)疼痛不經(jīng)常發(fā)生，偶爾發(fā)生;
(2)可能是由于勃起時(shí)間太長而沒有射精的緣故;
(3)可能是由于陰部肌肉過于緊張所致，可以嘗試洗熱水澡來解決;
(4)可能是由于穿了過緊的褲子摩擦而導(dǎo)致的腫痛;
(5)可能是由于受病菌感染，如果是受病菌感染的話，排尿就會有障礙，建議看醫(yī)生。
睪丸的保養(yǎng)我們也需要重視的，因?yàn)槿绻苤匾暺饋恚瑢ξ覀兊慕】凳怯泻锰幍?，需要格外的重視，如果不能重視起來危害是很大的，所以一定注意睪丸的保養(yǎng)。
睪丸保養(yǎng)
睪丸有一層堅(jiān)厚的纖維膜，將睪丸分成許多睪丸小葉。睪丸小葉內(nèi)含有精曲小管，精曲小管的上皮能產(chǎn)生精子。
小管之間的結(jié)締組織內(nèi)有分泌男性激素的間質(zhì)細(xì)胞，男性一旦進(jìn)入到12~14歲的青春發(fā)育期后，間質(zhì)細(xì)胞能生產(chǎn)大量的睪丸酮，這種雄性激素可促進(jìn)男性生殖器官的生長和發(fā)育，促進(jìn)睪丸制造精子，誘發(fā)和保持男性的性欲望。
在睪丸酮的作用下，機(jī)體才能顯示出男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發(fā)達(dá)、骨骼粗壯、胡須生長、喉結(jié)突出、聲調(diào)低沉等。
睪丸酮是雄性激素的主要成分，在人體內(nèi)的生物效應(yīng)極為重要，主要有以下幾方面：
1.新生兒時(shí)期，睪丸酮水平為一高峰，到青春期前下降至最低水平。
2.青春期，睪丸酮水平升高。睪丸酮在血中濃度升高的年齡為12~17歲，此時(shí)也標(biāo)志著男性的性功能已基本成熟，具備產(chǎn)生精子的能力和性欲的萌動。
3.男性在20~30歲時(shí)，睪丸酮水平達(dá)到高峰，同時(shí)顯示為有節(jié)律的波動，即在一年中有周期性變化和每天中的節(jié)律性變化，成年男性睪丸酮水平在秋季時(shí)最高，春季時(shí)最低，每天的周期性節(jié)律性變化是清晨最高，晚間最低。
4.男性在40歲以后睪丸酮水平開始緩慢下降，這與人體的日常損耗和生活壓力過大有關(guān)。當(dāng)雄性激素下降到一定程度時(shí)，便會出現(xiàn)暴躁、抑郁、易疲倦、性欲減退等癥狀，這便意味著進(jìn)入了男性更年期。
睪丸是男性生殖系統(tǒng)重要而常被忽略的器官，因此男性要注重睪丸保養(yǎng)。
結(jié)語：睪丸疙瘩我們是不是都了解清楚了呢?男性朋友們一定要注意保護(hù)好睪丸，因?yàn)槿绻G丸出現(xiàn)問題對健康的影響是很大的，一定需要重視的，不能大意了，否則可能會造成無可挽回的損失。
睪丸是男性朋友重要的生殖器官的，因?yàn)椴G丸是產(chǎn)生精子以及雄性激素的主要場所，它會隨著男性年齡的生長會出現(xiàn)變大，到18歲的時(shí)候會達(dá)到最大值，而且睪丸的大小是跟我們的體質(zhì)是有關(guān)系的，跟性欲是沒有關(guān)系的，只要睪丸產(chǎn)生的精子質(zhì)量是正常的，那么男性的生育能力是不會受到影響的。
睪丸小怎么增大睪丸
雄性激素可以促進(jìn)雄性動物生殖器官形成;促進(jìn)第二性征發(fā)育并產(chǎn)生性欲;促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，加速骨骼肌的生長，促進(jìn)體內(nèi)的正氮平衡狀態(tài);還能刺激食欲。所以對于很多健身愛好者來說，雄性激素與睪丸素是最關(guān)鍵的身體激素，他們的分泌及代謝情況直接關(guān)系到個(gè)人的肌肉水平;
補(bǔ)充雄性激素與睪丸素的自然食物：
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
動物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
吃什么對睪丸發(fā)育好
含鋅的食物
鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
燕麥
該植物提取物可以通過促進(jìn)黃體生成素釋放而提高睪丸素水平?？赡苓@也是為什么燕麥粥是許多健美運(yùn)動員的必選飲食吧。一碗燕麥粥可能不會含有足夠的活性成分燕麥皂甙來產(chǎn)生足夠的刺激，但濃縮燕麥提取物可以。燕麥皂甙是一種和呋喃固醇皂甙相似的植物皂甙。
富含鎂的食物
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
性激素是指由動物體的性腺，具有促進(jìn)性器官成熟、副性征發(fā)育及維持性功能等作用。其中雄性動物睪丸主要分泌以睪酮為主的雄激素。飲食當(dāng)中適當(dāng)增加一些如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精很有益處，有很好的補(bǔ)精子作用。
陰囊跟睪丸是男性朋友身體的重要組成部分，是精子的生產(chǎn)場所，這個(gè)部位是比較脆弱，我們應(yīng)該要注意陰囊跟睪丸的保護(hù)。陰囊跟睪丸的大小跟每一個(gè)的體質(zhì)是無關(guān)系的，只要男性朋友身體健康，那么性能力以及精子質(zhì)量是不會受到影響的，大家可以來了解睪丸以及陰囊的作用。
根據(jù)解剖學(xué)的知識來看，這兩者都算屬于會陰區(qū)的部位，陰囊是包裹睪丸的一層保護(hù)膜，陰囊為睪丸提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于精子的儲存和發(fā)育，到逐漸成熟。為了兩者更好的發(fā)育，建議平時(shí)要多進(jìn)行清理，也要常換洗內(nèi)褲，以防止細(xì)菌的產(chǎn)生。
睪丸的大小與性能力并無直接的關(guān)系
男性性能力受性激素水平影響，但“睪丸大一點(diǎn)，所分泌的雄性激素肯定就多一點(diǎn)，性能力就強(qiáng)”卻是一個(gè)誤區(qū)，由于睪丸的大小和雄性激素的水平高低并不是盡對的正比關(guān)系。成年男性睪丸長3.5-4.5厘米，寬2-3厘米，厚1-2厘米，每側(cè)睪丸重10-15克，與此“尺寸”差異不大的睪丸都屬正常。關(guān)于睪丸在正常男性中，雙側(cè)睪丸的大小不是完全相同的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，右側(cè)睪丸略大于左側(cè)，以睪丸的長、寬、厚度計(jì)算，右側(cè)平均為3.38crn X 2.37cm X 1.78cm，左側(cè)平均為3.30cm X 2.27cm X 1.71cm。即使是同一個(gè)年齡組的人，睪丸的大小也有很大差別。但是在成年男性睪丸的體積在15ml以上，其功能都是正常的。
以上就是對睪丸的大小與性功能的高低是沒有很大的關(guān)系的，只是一種生殖器官，通常來說，男性兩側(cè)的睪丸大小不對稱是屬于正?，F(xiàn)象，而且睪丸過大與過小都是不正常的，只有正常的大小才是最好的。
勃起睪丸疼是因?yàn)楦讲G炎或者睪丸炎的原因引起的，而且男性朋友在平時(shí)運(yùn)動的進(jìn)行性生活以及手淫也會引起勃起睪丸疼的，希望男性朋友應(yīng)該要學(xué)會節(jié)制，并且對于睪丸疼的時(shí)候，應(yīng)該要多注意休息，一直勃起疼痛就需要我們及時(shí)的進(jìn)行治療。
1、 男性如果在陰莖勃起后出現(xiàn)睪丸疼痛，這種癥狀有可能是附睪炎或者是睪丸炎的癥狀，男性如果出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便早診斷早治療，因?yàn)槟行缘牟G丸疼痛很容易引起男性的不育發(fā)生，因此男性睪丸疼痛一定要引起注意。
2、 男性在勃起后睪丸疼痛，很有可能是患有睪丸炎，男性的睪丸炎通常都會表現(xiàn)為全身不舒服，會有寒戰(zhàn)，高熱，疼痛等癥狀，嚴(yán)重者還有可能會繼發(fā)敗血癥，則全身表現(xiàn)加劇，并伴有惡心嘔吐等腸胃病特征。
3、 男性勃起后如果出現(xiàn)睪丸疼痛，有可能是附睪炎導(dǎo)致的患者側(cè)應(yīng)難隱痛，通常會表現(xiàn)為墜脹感，疼痛常牽扯到下腹部以及同側(cè)腹股溝，有時(shí)可合并有具發(fā)性和鞘膜積液，對男性會有一定的影響，因此應(yīng)該要積極的治療。
注意事項(xiàng)：
男性如果出現(xiàn)勃起后睪丸疼痛，應(yīng)重視治療，如果不及時(shí)治療，病情會不斷的加重，有可能會影響到男性的性生活，會導(dǎo)致男性的生育能力受到影響，因此男性在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
陰莖跟睪丸是男性的生殖器官，睪丸是位于陰囊里面，而陰莖是生殖器官，主要是將精液輸送到女性的輸卵管中跟卵子結(jié)合，完全人類的下一代傳承，所以對于陰莖跟睪丸這兩種器官，我們需要做好相關(guān)的保護(hù)措施，并且男性朋友要注意不能過度手淫以及縱欲，但是陰莖跟睪丸的長短大小是不會影響性功能的。
睪丸為男性生殖腺，位于陰囊內(nèi)，左右各一，一般左側(cè)略低于右側(cè)。呈微扁的橢圓形。陰莖分頭體根三部分，主要由兩條陰莖海綿體和一條尿道海綿體組成，外包筋膜和皮膚。
(1)睪丸大小與性功能
有的新婚男子在婚前突然發(fā)現(xiàn)自己的睪丸比較小，并為此很擔(dān)心，不知是否會影響日后的性功能。
我們知道，人的性功能強(qiáng)弱受年齡、體質(zhì)、心理、疾病等多種因素的影響，其中最關(guān)鍵的是性激素水平。男子性激素主要來自睪丸。睪丸位于陰囊內(nèi)，左右各一，是微扁的橢圓體。它前面游離，后緣附有系膜，后上方連接附睪。睪丸的曲細(xì)精管產(chǎn)生精子，間質(zhì)細(xì)胞分泌雄性激素。
雄性激素，具有促進(jìn)男性副性器官的正常發(fā)育和維持性功能的重要作用。但是，如果睪丸先天性畸形、發(fā)育不良，性腺功能發(fā)生障礙，雄性激素分泌嚴(yán)重不足或完全缺乏，就不具備性功能。如果原來睪丸發(fā)育正常，后因炎癥、外傷等原因使睪丸受到損害或切除睪丸，正常的性功能也會逐漸減退直到消失。婚前，長期接觸有害物質(zhì)、氣體以及穿緊身褲、熱浴過頻，或有酗酒、吸煙等不良嗜好，都會損害睪丸，致使其發(fā)育不良、萎縮而導(dǎo)致性功能障礙?？梢姴G丸與性功能并系十分密切。
欲知睪丸大小是否影響性功能，首先要了解各個(gè)不同年齡時(shí)期睪丸的正常體積。10歲前，睪丸發(fā)育處于相對靜止期，體積僅1～3立方毫米。10歲以后進(jìn)入青春期，睪丸迅速增大。到了十八歲，睪丸體積即達(dá)到成人水平，為12～25立方毫米。60歲以后男性進(jìn)入性衰老階段，睪丸體積逐漸縮小。
由于遺傳、營養(yǎng)等方面的因素，各人睪丸大小有一定差異，有的大些，有的小些，但只要在正常范圍內(nèi)，都不會影響性功能。要是一個(gè)人的睪丸體積，小于12立方毫米，那就說明睪丸發(fā)育不良或萎縮，生精功能將受到影響。這時(shí)，雖無生精功能，但性功能依然存在。倘若睪丸體積小于6立方毫米，則說明睪丸中控制性腺分泌的間質(zhì)細(xì)胞出現(xiàn)了故障，性功能便很弱了。
(2)陰莖大小與性功能
陰莖何以知大小?拿根硬尺量一下不就得了。有的學(xué)者報(bào)道，成人陰莖長度平均為6.55厘米或6.9厘米，有的學(xué)者報(bào)道為9.05厘米或10厘米。即使在同一地區(qū)，測量結(jié)果也不相同。成人陰莖勃起的長度，平均為11.04～12厘米。一位學(xué)者報(bào)道了一個(gè)巨大的陰莖，其勃起長度達(dá)18厘米，仍屬“正?！?/p>
就某一成人而言，充分勃起后的陰莖大小是恒定的，它與年齡、地區(qū)、身高、體重、胖瘦及睪丸大小有一定關(guān)系。16歲以后陰莖發(fā)育已基本成熟，但在30歲之前，長度仍可略有增加。在一般人中，陰莖大小與身高、體重、睪丸的體積都呈正相關(guān);消瘦者(低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%)和肥胖者(大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%)的陰莖發(fā)育較差，但這些差別都在正常范圍以內(nèi)。不同民族之間也有差異。
一個(gè)器官的正常與否，重要的在于它的功能是否正常。陰莖是性交器官，只要能在性興奮時(shí)充分勃起，有足夠的硬度插入陰道進(jìn)行性交，其功能就屬正常。陰道的感覺神經(jīng)主要分布在外1/3部位，而且性交時(shí)，此處因充血和緊縮，會對陰莖產(chǎn)生一種“緊握”作用。因此，陰莖的大小通常對性生活和性快感并不重要。
陰莖大小的個(gè)體差異很大，尤其是在弛軟的情況下，差異更大。許多青年對此不了解，在洗澡時(shí)觀察其他的人，總覺得自己的陰莖比別人小，并因此感到羞愧和苦惱，甚至不敢去公共浴室，這是完全沒有必要的。
只要第二性征發(fā)育正常，無明顯陰莖畸形或睪丸萎縮，陰莖勃起功能良好，就無須為陰莖的大小而擔(dān)憂。
睪丸鈣化點(diǎn)這種疾病相信很多人都是不清楚它的表現(xiàn)癥狀，這是因?yàn)槠鞴偕系慕Y(jié)石，我們可以通過ct的方法檢查出來，這種疾病會導(dǎo)致器官的功能出現(xiàn)病變，比較常見的有肺鈣化灶以及肝鈣化灶等，而且皮膚上的疤痕也會導(dǎo)致睪丸出現(xiàn)鈣化點(diǎn)，所以在平時(shí)要注意睪丸的衛(wèi)生，不能過度勞累等。
鈣化灶指采用B超或CT圖像上測到的某器官的出現(xiàn)類似結(jié)石一樣的強(qiáng)回聲或高密度影像的鈣質(zhì)沉淀。常見有肺鈣化灶、肝鈣化灶、前列腺鈣化灶、腎鈣化灶等。鈣化灶一般是由炎癥和結(jié)核引起，由局部組織中鈣鹽沉積形成，如肺結(jié)核在治愈后可形成肺部鈣化灶。也可能是組織局部壞死后形成的纖維化瘢痕，如肝內(nèi)鈣化灶。
睪丸鈣化灶是睪丸炎癥后形成的疤，一般無大礙，不需治療。睪丸內(nèi)鈣化灶的原因包括：①睪丸結(jié)石是最常見的因素;②睪丸慢性炎癥或創(chuàng)傷;③寄生蟲感染;④先天發(fā)育形成;⑤睪丸結(jié)核。
平時(shí)生活多注意，不勞累過度，不熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下。
總之，對睪丸內(nèi)鈣化灶不必肓目害怕和恐懼，區(qū)分睪丸感染和炎癥，只有明確病因，才能采取針對性治療。鈣化灶一般不會在發(fā)生變化，沒有什么危害，不用擔(dān)心。平時(shí)注意定期復(fù)查，密切觀察就可以。
睪丸牽引手術(shù)是針對睪丸皮下垂的癥狀進(jìn)行治療的，這種癥狀是會導(dǎo)致睪丸分泌的精子減少，所以男性朋友出息睪丸下垂的時(shí)候要采用正確的方法進(jìn)行拉伸皮膚。睪丸牽引手術(shù)的操作前是需要進(jìn)行麻醉的，而且要清洗陰部的皮膚，并且要將睪丸進(jìn)行固定，才可以糾正睪丸下垂的問題，具體的手術(shù)方法可以來了解一下。
麻醉方式及術(shù)前準(zhǔn)備
1.麻醉方式
椎管內(nèi)麻醉，持續(xù)硬脊膜外腔阻滯麻醉，或局部浸潤麻醉。小兒用全身麻醉。
2.術(shù)前準(zhǔn)備
術(shù)前1天剃去陰毛，清洗會陰部皮膚。
適應(yīng)證
1.兒童單側(cè)隱睪。
2.兒童雙側(cè)隱睪，經(jīng)絨毛膜促性腺激素治療仍未下降者。
3.成人隱睪，一般仍可行睪丸固定術(shù)，若單側(cè)隱睪且該側(cè)睪丸已高度萎縮，應(yīng)行睪丸切除，以防睪丸惡性變。
4.異位睪丸、游走睪丸或合并有腹股溝疝的隱睪。
5.外傷性睪丸脫位，經(jīng)手法復(fù)位未成功者.
手術(shù)步驟
1.取腹股溝斜切口。
2.顯露睪丸。
3.松解精索。
4.關(guān)閉腹膜鞘狀突。
5.擴(kuò)大陰囊。
6.固定睪丸。
7.牽引睪丸、關(guān)閉切口。
術(shù)后并發(fā)癥
出血、感染、睪丸萎縮、睪丸回縮。
術(shù)后護(hù)理
觀察傷口有無滲血、滲液，注意保持手術(shù)部位清潔及各管道通暢固定。術(shù)后第一日，半臥位為主，床旁活動;第二日，床旁活動。術(shù)后疼痛會逐步減輕，阿斯匹林類藥物會加重傷口出血，應(yīng)盡量少用。嚴(yán)格遵守醫(yī)囑服藥，按時(shí)復(fù)診。
對于男人來說，性器官的發(fā)育關(guān)系到生活當(dāng)中的各個(gè)方面，所以說一旦發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育有所異常，必須要及時(shí)去檢查治療才行。就拿男人的睪丸來說，雖然大小有的時(shí)候表面看還不算是很重要，但是睪丸特別小肯定會影響到男人的性生活以及生育子女。那么，怎樣增大睪丸呢?
睪丸小怎么增大睪丸
雄性激素可以促進(jìn)雄性動物生殖器官形成;促進(jìn)第二性征發(fā)育并產(chǎn)生性欲;促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，加速骨骼肌的生長，促進(jìn)體內(nèi)的正氮平衡狀態(tài);還能刺激食欲。所以對于很多健身愛好者來說，雄性激素與睪丸素是最關(guān)鍵的身體激素，他們的分泌及代謝情況直接關(guān)系到個(gè)人的肌肉水平;
補(bǔ)充雄性激素與睪丸素的自然食物：
含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
動物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
睪丸是構(gòu)成男性生殖系統(tǒng)的一個(gè)重要器官，所以在日常生活中，男性朋友們也應(yīng)該有意識的注重對睪丸的保護(hù)。與此同時(shí)，男性朋友們也應(yīng)該經(jīng)常觀察睪丸是否存在任何異常的狀況，有一部分男性就發(fā)現(xiàn)自己的右邊睪丸會比左邊的睪丸看起來更加下垂。因此男性朋友們右邊睪丸下垂是一種正常現(xiàn)象嗎?
1. 正常生理狀態(tài)睪丸下垂是正?，F(xiàn)象，是身體為保護(hù)精子的一種自動保護(hù)功能，天氣熱自然會使睪丸溫度升高，會使精子死亡，故陰囊以下垂來散熱，相反，天氣冷了陰囊自動收縮，是睪丸保持一定溫度。
2.在病理狀態(tài)下的睪丸下垂，主要見于精索靜脈曲張的患者，多于陰囊表面見到曲張的血管團(tuán)。當(dāng)溫度降低后睪丸不回縮，如是這種情況是要接受治療的。
睪丸下垂該怎么辦呢?
1.陰囊在重力作用下就是應(yīng)該下垂的，不要過度緊張，可以做個(gè)彩超檢查，排除疾病影響，平時(shí)注意盡量減少手淫，少吃辛辣食物，避免劇烈運(yùn)動。
2. 嚴(yán)重的睪丸下垂很有可能是患有睪丸囊腫、陰囊睪丸積液、精索靜脈曲張的可能。建議最好到醫(yī)院檢查一下彩超，以便及時(shí)明確診斷，對癥處理。
有些朋友會對自己陰囊的熱脹冷縮產(chǎn)生誤解，這時(shí)不要懷疑擔(dān)心性能力或者生育能力而憂心忡忡，其實(shí)這些憂慮都是不必要的。當(dāng)男性朋友在出現(xiàn)上述情況時(shí)就應(yīng)及時(shí)到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后，針對性進(jìn)行治療，以免延誤病情。當(dāng)然注意好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，戒除不良惡習(xí)，注意鍛煉、合理飲食是保持身體健康的終極大法。
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