乳房脹痛是什么原因
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乳房脹痛首先可能是因?yàn)閴毫μ蟮木壒?，?dǎo)致人的情緒波動(dòng)較大，精神出現(xiàn)異常，從而引起乳房的脹痛，還會(huì)伴有胸悶氣短的表現(xiàn)，及時(shí)的緩解壓力，保持愉悅的心情，可以緩解疼痛現(xiàn)象。
乳房脹痛還有可能是經(jīng)期來(lái)臨的原因，一般在月經(jīng)前因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的升高，或是內(nèi)啡肽釋放的異常，從而引起乳房脹痛的表現(xiàn)，一般在月經(jīng)走后疼痛減輕。但是還有一部分人是在月經(jīng)后有乳房脹痛的表現(xiàn)，可能是因?yàn)楹蔂柮杉包S體素的刺激，或是因?yàn)閼言?，懷孕是可以引起乳房脹痛的?/p>
一些不好的生活習(xí)慣也可以引起乳房脹痛的表現(xiàn)，比如經(jīng)常熬夜、過(guò)度的勞累、飲食經(jīng)常不規(guī)律等等，這都情況都有可能會(huì)引起乳房脹痛的現(xiàn)象，及時(shí)的改正這些壞習(xí)慣，乳房脹痛的現(xiàn)象自然會(huì)緩解、消失。
當(dāng)發(fā)生一些乳房相關(guān)疾病的時(shí)候，也會(huì)引起乳房的脹痛，比如發(fā)生了乳房增生，或者是乳房存在腫瘤等，需要及時(shí)的治療，尤其是腫瘤的時(shí)候，一定要及早的控制，以免病情加重，產(chǎn)生不必要的后果。
乳房脹痛還有可能是產(chǎn)后乳汁淤積，沒有及時(shí)的排空引起。當(dāng)產(chǎn)后，乳汁如果分泌過(guò)多，或是因?yàn)槿橄俟茏枞斐扇橹瓱o(wú)法排出時(shí)，也會(huì)引起乳房脹痛的表現(xiàn)，及時(shí)的排空乳汁，就可以減輕疼痛。
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乳房脹是很多女性都會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，乳房是非常重要的。但是若是不及時(shí)護(hù)理乳房，乳房就很有可能發(fā)生病變。乳房脹痛是什么原因呢?乳房脹痛怎么辦呢?日常如何進(jìn)行乳房護(hù)理呢?我們一起看一下。
乳房脹痛是什么原因
1、青春期乳房脹痛
乳房脹痛的第一種類型就是女性一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生，初潮后，脹痛會(huì)自行消失。
2、經(jīng)前期乳房脹痛
經(jīng)前期的乳房脹痛，很多女性都會(huì)有此癥狀，重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。主要就是因?yàn)榻?jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳房間組織引起的。此種乳房脹痛在月經(jīng)來(lái)后就會(huì)逐漸消失。
有部分的女性在經(jīng)期前會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況，這時(shí)是不必要擔(dān)心的，在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，這種脹痛感就會(huì)消失。
3、孕期乳房脹痛
孕期因?yàn)樘ケP、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，這種的乳房脹痛也是正?，F(xiàn)象不用治療。
4、產(chǎn)后乳房脹痛
產(chǎn)后的乳房脹痛是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致，一般發(fā)生在產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)。
5、人工后乳房脹痛
如果在孕期突然中斷也會(huì)造成乳房脹痛，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺塊及乳房疼痛。
乳房脹痛難受的話，應(yīng)該怎么辦呢?小編整理了一些方法，一起了解一下吧。
乳房脹痛怎么辦
1、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘穑@對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。
4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
現(xiàn)在很多的女性朋友都會(huì)被婦科病所困擾。婦科炎癥困擾著女性朋友的健康，婦科炎癥的種類有很多，女性朋友應(yīng)該多學(xué)會(huì)一些婦科病癥狀自測(cè)方法，平時(shí)多注意自己的身體變化都可以自測(cè)出婦科病，下面就來(lái)了解一下什么是婦科炎癥自測(cè)表?
婦科炎癥自測(cè)表
婦科炎癥是婦女的常見病，女性的多種器官都可以發(fā)生急性和慢性炎癥，在我們生活的環(huán)境中，臨床常見的婦科炎癥主要有：外陰炎、陰道炎、子宮頸炎、前庭大腺炎、盆腔炎等婦科炎癥。女性婦科炎癥的常見原因是：女性生殖系統(tǒng)經(jīng)常會(huì)感染各種炎癥，出現(xiàn)外陰瘙癢、灼熱腫痛、陰道充血、白帶豆渣樣、白帶量多、性交疼痛、尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等癥狀，往往反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不愈。
教你識(shí)別婦科病的常見癥狀
陰道流血
表現(xiàn)為經(jīng)量增多、周期性不規(guī)則陰道流血、長(zhǎng)期持續(xù)不規(guī)則陰道流血等?？梢娪诹鳟a(chǎn)、宮外孕、子宮復(fù)舊不全、宮頸炎、婦科惡性腫瘤以及全身性疾病。
白帶異常
生殖道出現(xiàn)炎癥，特別是陰道炎和宮頸炎或發(fā)生癌變時(shí)，白帶數(shù)量顯著增多且性狀亦有改變，稱病理性白帶，臨床常見的異常白帶有透明黏性白帶、灰黃色或黃白色泡沫狀稀薄白帶、灰白色勻質(zhì)魚腥味白帶、膿樣白帶、血性白帶、水樣白帶。
下腹痛
多為婦科疾病所引起，下腹痛常伴有發(fā)熱、惡心、嘔吐等現(xiàn)象，應(yīng)根據(jù)下腹痛的性質(zhì)和特點(diǎn)考慮各種不同婦科疾病如痛經(jīng)、宮外孕、盆腔炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、附件炎以及生殖器晚期癌腫。
外陰瘙癢
外陰瘙癢多由外因各種不同病變引起，外陰正常者也可發(fā)生，當(dāng)瘙癢嚴(yán)重時(shí)，患者坐臥不安，以致影響生活與工作。原因多見于霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎、陰虱、疥瘡、蟯蟲病、皰疹、濕疹、妊娠期肝內(nèi)膽汁郁積癥等等。
下腹部腫塊
下腹部腫塊可來(lái)自腸道、泌尿道、腹壁、腹腔或生殖器等，常見情況有妊娠子宮、宮外孕、子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮畸形、子宮陰道積血或子宮積膿，附件腫塊，卵巢腫瘤、闌尾周圍膿腫、腹水、直腸子宮陷凹膿腫。
1、陰道炎
陰道炎常見種類是：滴蟲性、霉菌性、淋球菌感染性等，常見的癥狀主要是外陰及陰道瘙癢，有的局部發(fā)生糜爛，伴灼痛、尿痛、尿頻、陰道分泌物增多、紅腫等癥狀。
2、盆腔炎
急性盆腔炎的主要表現(xiàn)如小腹疼痛、陰道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛、腰酸等癥狀。慢性盆腔炎的主要癥狀是全身乏力、精神不振、胃部不適，尤其是在月經(jīng)期間和性交后更嚴(yán)重。造成不少婦女輸卵管發(fā)炎、粘連、堵塞或半堵塞從而導(dǎo)致不孕。
6、使用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
7、防止肥胖。對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。
日常的乳房護(hù)理是非常重要的，若是不注意乳房護(hù)理，將會(huì)使得乳房容易出現(xiàn)病變。乳房護(hù)理都需要做哪些事情呢?
乳房怎么護(hù)理
雕塑身形
讓身體多處的脂肪游離到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后讓胸部做拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，提高新陳代謝的速度，對(duì)脂肪的游離進(jìn)行控制和改善。
疏通淋巴，消除副乳
為了讓胸部獲得充分的運(yùn)動(dòng)量，可以用相關(guān)器械對(duì)它進(jìn)行調(diào)理，如通過(guò)負(fù)壓吸放，可以促進(jìn)胸部肌肉群的收縮，最終對(duì)副乳的情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)母纳啤?/p>
及時(shí)清潔乳房
女性乳房的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。
切勿束胸
束胸會(huì)影響乳房的正常發(fā)育，會(huì)使得本來(lái)向外突出的乳頭擠壓進(jìn)乳房組織內(nèi)，造成乳頭內(nèi)陷等。
預(yù)防乳腺疾病
通過(guò)對(duì)女性胸部做深層按摩拉伸運(yùn)動(dòng)，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)，通過(guò)撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅(jiān)散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預(yù)防女性面臨的乳房疾病。
不要長(zhǎng)期使用“豐乳膏”
涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著;產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象;使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。
不要用過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激乳房
適當(dāng)?shù)脑谙丛璧臅r(shí)候刺激乳房有助于乳房的茁壯，太水溫的把握上要控制好。受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。
結(jié)語(yǔ)：乳房是女性的一個(gè)重要的生理標(biāo)志以及孕育下一代的重要途徑，若是乳房出現(xiàn)病變，對(duì)于女性的身心都會(huì)造成很大的影響。乳房脹痛的時(shí)候，要考慮是否是自己的經(jīng)期快到了，產(chǎn)后的乳房脹痛是不必?fù)?dān)心的，做一些按摩就可以緩解。
乳房癢這種情況有可能是青春期的時(shí)候乳房發(fā)育，這時(shí)候胸部的孕激素分泌旺盛，從而會(huì)引起乳房癢，需要女性朋友穿戴合適的內(nèi)衣，并且注意乳房的衛(wèi)生問(wèn)題等。然而，孕期以及妊娠反應(yīng)也會(huì)引起胸部發(fā)癢，還有乳房濕疹以及清洗過(guò)度等，大家應(yīng)該要根據(jù)自身的原因去選擇治療乳房癢的癥狀。
1、乳房發(fā)育
青春期是女孩子們胸部發(fā)育的重要時(shí)期，此時(shí)由于胸部的快速發(fā)育，乳頭就會(huì)出現(xiàn)一些分泌物，但無(wú)需緊張，這都是正常的生理現(xiàn)象。只要及時(shí)地做好清潔工作，及時(shí)更換內(nèi)衣就可以了。當(dāng)然，如果女孩子不注重衛(wèi)生，也不勤于更換內(nèi)衣，那么細(xì)菌就會(huì)在這個(gè)時(shí)候得到快速的生長(zhǎng)，接著也就出現(xiàn)了發(fā)癢的情況。如果胸部發(fā)癢的問(wèn)題沒有被及時(shí)解決，那么乳房會(huì)干燥脫皮，甚至帶來(lái)疼痛。
2、孕期、妊娠反應(yīng)
如果你已經(jīng)是一位媽媽了，那一定經(jīng)歷過(guò)胸部發(fā)癢。因?yàn)榕詰言谢蛘呤欠置溥^(guò)后都會(huì)出現(xiàn)胸部發(fā)癢的癥狀。當(dāng)然，這也是正常的現(xiàn)象。想要緩解發(fā)癢，可以拿一條熱毛巾，把乳頭白色的分泌物擦掉，同時(shí)保持胸部的清潔，發(fā)癢的癥狀就會(huì)得到緩解。
3、清洗過(guò)度
想要擁有健康的胸部，保持干凈衛(wèi)生很重要。但是過(guò)度的清潔也不可取。有些女性有潔癖，以為搓掉了身上的污垢就很健康了，但事實(shí)并非如此，過(guò)度清潔胸部會(huì)破壞皮膚上的油脂層，也做不到健康，反而會(huì)讓胸部過(guò)于干燥，進(jìn)而出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象。
4、濕疹
濕疹會(huì)讓人發(fā)癢，如果濕疹發(fā)生于胸部，同樣會(huì)發(fā)育。而且如果濕疹變得嚴(yán)重，那么可能導(dǎo)致乳房滲透出不明液體，甚至有糜爛的危險(xiǎn)。嚴(yán)重的時(shí)候不僅僅有瘙癢感，還會(huì)出現(xiàn)疼痛。當(dāng)然，胸部出現(xiàn)濕疹除了不良的生活習(xí)慣，還與遺傳因素和精神狀態(tài)有關(guān)。
5、乳腺癌
最可怕的莫過(guò)于乳腺癌了，女性得了乳腺癌不但會(huì)讓胸部發(fā)癢，還會(huì)伴隨其他癥狀，例如乳暈疼痛、乳頭灼熱、乳頭分泌黃色或者血絲的分泌物等等。女性應(yīng)提高警惕。
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