自然流產(chǎn)后不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。對(duì)于不同人群的養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“自然流產(chǎn)后不能吃什么”，希望能為您提供更多的參考。
自然流產(chǎn)以后女性朋友們難免會(huì)出現(xiàn)情緒比較低落的情況，身邊人就應(yīng)該要給予他們更多的關(guān)愛，如果是發(fā)現(xiàn)女性朋友們情緒波動(dòng)太大可能是還需要使用到鎮(zhèn)定劑來緩解，而且還要給她們的身體當(dāng)中多補(bǔ)充一些維生素e，這是可以促進(jìn)修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)成分，但是在飲食上面不要吃些不容易消化的食物。
1、先兆流產(chǎn)：應(yīng)充分休息，臥床，嚴(yán)禁性生活，心理放松，增強(qiáng)信心。藥物可用黃體酮輔以維生素E及少量甲狀腺素（適用于甲狀腺功能低下者）支持治療，苯巴比妥鎮(zhèn)靜等。
2、難免流產(chǎn)：確診后應(yīng)盡早清理子宮腔內(nèi)容物。
3、不全流產(chǎn)：確診后應(yīng)盡快行刮宮術(shù)或鉗刮術(shù)，同時(shí)補(bǔ)液或輸血，如果感染應(yīng)先控制感染。
4、完全流產(chǎn)：一般不需處理。
5、反復(fù)自然流產(chǎn)：應(yīng)在懷孕前進(jìn)行必要的檢查，對(duì)癥治療。已懷孕出現(xiàn)反復(fù)自然流產(chǎn)后按先兆流產(chǎn)處理。
6、稽留流產(chǎn)：由于胎盤組織機(jī)化，與子宮緊密相連，處理困難，一般根據(jù)孕周采用刮宮或藥物使胎兒和胎盤排出，以防發(fā)生凝血功能障礙。[1]
流產(chǎn)的主要臨床表現(xiàn)是停經(jīng)后腹痛和陰道出血。
1、早期流產(chǎn)：往往是先出血后腹痛。妊娠8周以前絨毛發(fā)育不成熟，與母體蛻膜的聯(lián)系并不牢固，如果流產(chǎn)則出血不多，妊娠8～12周，隨著絨毛與母體蛻膜聯(lián)系逐漸牢固，一旦剝離不全，將發(fā)生大出血。流產(chǎn)開始時(shí)絨毛與蛻膜剝離，血竇開放，出現(xiàn)陰道流血，子宮收縮，排出胚胎及其他妊娠物，產(chǎn)生陣發(fā)性下腹部疼痛，之后，子宮收縮，血竇閉合，出血停止。復(fù)發(fā)性流產(chǎn)多為早期流產(chǎn)。
2、晚期流產(chǎn)：與早期流產(chǎn)過程相似往往先腹痛后出血，依次排出胎兒、胎盤，出血不多。若底蛻膜反復(fù)出血，胎塊被血塊包圍，往往出血不止，甚至形成血樣胎塊稽留于子宮腔內(nèi)。
3、稽留流產(chǎn)：又稱為過期流產(chǎn)，主要癥狀為子宮不再增大，胎動(dòng)消失，伴或不伴有先兆流產(chǎn)的癥狀。
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自然流產(chǎn)后肚子是會(huì)出現(xiàn)疼痛的，一般疼痛的時(shí)間是需要5天左右，這段時(shí)間內(nèi)，女性最好是臥床休息，還需要注意陰道會(huì)有大出血的情況，是需要家人多加以照顧的，然后要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)調(diào)理身體，還需要注意內(nèi)衣褲的更新等。對(duì)于自然流產(chǎn)后的身體恢復(fù)方法，女性朋友應(yīng)該要有所了解。
自然流產(chǎn)肚子痛幾天
自然流產(chǎn)是在胎兒還未發(fā)育成功之前就自行流出母體的現(xiàn)象，肚子疼是自然流產(chǎn)的癥狀之一，但是具體的自然流產(chǎn)肚子疼幾天還是因人而異的，最晚的時(shí)間就是在流產(chǎn)結(jié)束后，一般自然流產(chǎn)出血持續(xù)3-5天，最長(zhǎng)不超過15天。如果女性自然流產(chǎn)后有持續(xù)的腹痛現(xiàn)象就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，明確原因。情況是正常的，不必?fù)?dān)心注重觀察出血情況。自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
自然的流產(chǎn)有可能是由于胎兒的畸形生長(zhǎng)，也有可能是由于藥物環(huán)境等的不良刺激導(dǎo)致，流產(chǎn)后子宮會(huì)有復(fù)原收縮，會(huì)有腹痛的發(fā)生，一般在1-3天左右就會(huì)有腹痛減輕。
要密切得觀察腹痛情況，必要的時(shí)候需要做B超檢查，如果是有殘留導(dǎo)致的腹痛流血，需要清宮手術(shù)處理。
反復(fù)人流會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成很大傷害,使子宮內(nèi)膜變薄,如果手術(shù)沒做好或術(shù)后沒有調(diào)理好,以后會(huì)出現(xiàn)很多婦科病,嚴(yán)重的可能導(dǎo)致不孕癥,流產(chǎn)后一定要注意避孕。
對(duì)于很多的女性朋友而言流產(chǎn)是屬于一種對(duì)女性身體健康有著很嚴(yán)重的打擊的問題，流產(chǎn)之后的女性如果不及時(shí)將自身的身體調(diào)整完善的話會(huì)容易留下病根，導(dǎo)致自身之后的身體健康出現(xiàn)極其嚴(yán)重的影響，所以在平時(shí)生活中的話流產(chǎn)之后的女性一定要注意保養(yǎng)自己的身體，多食用一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富的食材，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中流產(chǎn)之后的女性食用哪些食物會(huì)對(duì)身體健康有一定的維護(hù)的作用。
流產(chǎn)后吃什么好
1、雞蛋
在平時(shí)生活中流產(chǎn)之后的女性建議還是食用一些雞蛋會(huì)比較好一些，因?yàn)殡u蛋是屬于一種滋補(bǔ)性質(zhì)比較好的食材，對(duì)于一些流產(chǎn)之后的女性而言在食用之后有著很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，但是不建議一次食用過多，這樣也是會(huì)對(duì)女性健康有一定的負(fù)擔(dān)的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
2、湯
在平時(shí)生活中對(duì)于一些流產(chǎn)之后的女性朋友而言可以多食用一些湯羹，像一些雞湯、魚湯之類的都是可以多食用一些的，因?yàn)闇活惖氖巢亩际怯兄芎玫淖萄a(bǔ)的作用的，對(duì)于這些流產(chǎn)之后的女性而言有著很好的幫助作用，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著食用一些湯汁來幫助自身身體健康的維護(hù)。
3、蓮藕
在平時(shí)生活中一些流產(chǎn)之后的女性朋友也可以多食用一些蓮藕，因?yàn)樯徟河兄芎玫幕钛觥⒔∑⒗?、清腸潤(rùn)燥的作用，對(duì)于一些流產(chǎn)之后的女性而言這個(gè)時(shí)候多食用一些蓮藕是可以起到很好的促進(jìn)消化幫助自身食欲增加的情況的，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試著多食用一些蓮藕來幫助自身身體健康的維護(hù)。
4、紅糖
在平時(shí)生活中流產(chǎn)之后的女性也可以多食用一些紅糖，可以將備好的紅糖沖泡之后食用，有著很好的養(yǎng)生補(bǔ)氣血的作用，因?yàn)榧t糖中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為的豐富，食用之后有著很好的補(bǔ)充人體健康的作用，所以這個(gè)時(shí)候的女性可以嘗試著食用一些紅糖也有著一定的利尿、減痛的作用。
在生活中的流產(chǎn)之后的女性一定要選擇多食用一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富的食材食用，這樣才會(huì)對(duì)自身的身體健康有著一定的維護(hù)的作用，對(duì)于一些滋補(bǔ)養(yǎng)身補(bǔ)氣血的食材對(duì)于一些流產(chǎn)后的女性朋友而言都是可以食用一些的，對(duì)流產(chǎn)后女性的身體健康狀況是有著很好的保護(hù)的作用的。
流產(chǎn)后吃什么好
流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下3點(diǎn)
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)的快 流產(chǎn)后的飲食
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的陰道流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。
6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。
流產(chǎn)后不能吃什么
流產(chǎn)后不能吃什么?最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：
流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)的快 流產(chǎn)后的飲食
1、不能吃堅(jiān)硬的食物。
2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
在醫(yī)院里最常見的就是各種各樣的患者，其中在婦科里有流產(chǎn)的女性流產(chǎn)的原因很多，其中包括自身的原因，病理性因素以及特殊的情況等等，流產(chǎn)其實(shí)并不可怕，關(guān)鍵在于流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，很多人在流產(chǎn)后的一個(gè)星期，覺得身體基本上已經(jīng)恢復(fù)，就開始有正常的性生活，太早的性生活對(duì)子宮恢復(fù)并不利，流產(chǎn)后多久不能同房呢？
流產(chǎn)后多久可以同房
醫(yī)生建議，至少要在流產(chǎn)一個(gè)月以后才能同房。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后子宮頸的黏液栓還未形成，不能阻止細(xì)菌入侵。同時(shí)，子宮內(nèi)膜呈創(chuàng)傷狀態(tài)，一旦感染，容易引起子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎等盆腔的炎癥而造成不孕。所以，女性流產(chǎn)后一個(gè)月禁止性生活，待第一次月經(jīng)干凈后應(yīng)復(fù)查身體的恢復(fù)情況，最好是身體恢復(fù)良好后再同房。
流產(chǎn)后多久可以懷孕
流產(chǎn)后最好半年-1年后再懷孕。由于懷孕，不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化，而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。懷孕一旦被中斷，全身各系統(tǒng)的變化加上流產(chǎn)失血等對(duì)母體的損傷都需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。流產(chǎn)后若很快再次懷孕，受精卵在尚未恢復(fù)好的子宮內(nèi)膜上再次著床，便容易發(fā)生自然流產(chǎn)。
反復(fù)流產(chǎn)，不僅影響婦女健康，還增加治療的困難。所以，流產(chǎn)后不要急于馬上受孕懷胎。一般說流產(chǎn)后半年至一年后再懷孕較好。其一，人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù)，各方面功能正常對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有神益。其二、如果第一次流產(chǎn)是因孕卵異?；蚧疾∷?，那么兩次妊娠相隔越遠(yuǎn)，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。
為了保障母子的健康，孕育優(yōu)秀的下一代，盼子心切的人們切莫著急，流產(chǎn)后要堅(jiān)持避孕，待一年半載后再懷孕也不遲。
流產(chǎn)后的飲食
首先，要攝取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鐵，尤其是鐵，它可以預(yù)防貧血的發(fā)生?？墒秤悯r魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類制品、大棗、蓮子、蔬菜和新鮮水果等。
其次，要注意食物的禁忌。不吃或少吃油膩、生冷、寒涼性食物，辣椒、姜、醋、胡椒等刺激性食物可使性器官充血，增加經(jīng)血流失，以不吃為好；橘子、苦瓜、蘿卜、山楂、蚌、螃蟹、田螺等食物有理氣、活血功效，應(yīng)禁食或慎食。
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
流產(chǎn)的女性要保證充足的睡眠，多休息是身體恢復(fù)的重要條件。流產(chǎn)后至少要做半個(gè)月月子，須注意起居有常，千萬不要過于勞累。流產(chǎn)后盡量不碰冷水、禁吹冷風(fēng)。1個(gè)月內(nèi)最好暫停性行為，流產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免懷孕，讓子宮有足夠的時(shí)間修復(fù)。
在流產(chǎn)后這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。
女性流產(chǎn)后，子宮頸及陰道口分泌的潤(rùn)滑液比較少。因此，流產(chǎn)后第一次“親密接觸”時(shí)，丈夫最好先多一些浪漫溫柔的“事前戲”，如耳語、親吻及愛撫等。當(dāng)妻子由于體態(tài)變化而感到心里不舒服或難堪時(shí)，丈夫更要多加安慰、鼓舞，解除妻子的心里障礙。
剛剛進(jìn)行完整的手術(shù)，盡量不要碰涼水，也不要吃冷飲和水果，可以多喝些湯湯水水，滋補(bǔ)身體，增加身體的熱量，也要多吃蔬菜，蔬菜類型上選擇富含有豐富維生素的味道元素的，這樣會(huì)更有助于消化和吸收，而且對(duì)身體的各個(gè)方面也具有調(diào)節(jié)的作用，不過在流產(chǎn)后具體應(yīng)該吃什么蔬菜，還是讓我們看下接下來的詳細(xì)介紹。
流產(chǎn)后吃什么蔬菜好
流產(chǎn)后飲食
患者膳食的熱量應(yīng)高一點(diǎn)，特別要供應(yīng)生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無機(jī)鹽類，尤其要補(bǔ)充鐵質(zhì)及充足的水分。應(yīng)當(dāng)多食營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物?？蛇x用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應(yīng)先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。
烹調(diào)方式以清蒸為佳，使食品清香鮮嫩可口，利于消化。
流產(chǎn)后的最初幾天里，應(yīng)多喝些湯菜類、粥、多飲水，也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應(yīng)禁忌辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
流產(chǎn)后的前一周，每日可加餐1~2次;1周后可恢復(fù)為一日三餐。
飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn):
1.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3.在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
下面再推薦幾例食譜:
1.豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2.雞蛋棗湯:雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
3.參芪母雞:老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為自然流產(chǎn)。從胚胎排出當(dāng)天算起，一般流產(chǎn)后一個(gè)月左右來月經(jīng)，但也可能提前或延后的，有些延后也可達(dá)兩個(gè)月左右。建議去醫(yī)院復(fù)查，若復(fù)查無異常則無需用藥。
自然流產(chǎn)后為何肚子會(huì)異常疼痛
自然流產(chǎn)是每個(gè)女性都愿意面對(duì)的事情，但又不得不面對(duì)，很多女性在自然流產(chǎn)后肚子疼，那么，自然流產(chǎn)后肚子疼是怎么回事呢？專家指出，若自然流產(chǎn)后未復(fù)查B超，建議復(fù)查B超明確是否流產(chǎn)干凈及了解子宮復(fù)舊情況，自然流產(chǎn)后子宮收縮恢復(fù)兩周左右可有輕微肚子疼，若流產(chǎn)未干凈子宮恢復(fù)不良也可出現(xiàn)肚子疼。
自然流產(chǎn)后肚子疼怎么回事？什么是自然流產(chǎn)？
妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者，稱為自然流產(chǎn)。從胚胎排出當(dāng)天算起，一般流產(chǎn)后一個(gè)月左右來月經(jīng)，但也可能提前或延后的，有些延后也可達(dá)兩個(gè)月左右。建議去醫(yī)院復(fù)查，若復(fù)查無異常則無需用藥。但有過自然流產(chǎn)史，再次懷孕前最好全面檢查有無引起自然流產(chǎn)病因存在，若有治療后懷孕以免再次發(fā)生同樣情況損傷身心。
自然流產(chǎn)后肚子疼怎么回事？自然流產(chǎn)后肚子疼主要是由以下幾種原因?qū)е碌模?/p>
NO1、不全流產(chǎn)：不全流產(chǎn)就是手術(shù)中未能將宮腔內(nèi)的絨毛及蛻膜組織全部清除干凈。術(shù)后子宮為了將剩余的胚胎組織排出宮外，而發(fā)生陣性收縮。此時(shí)患者腹痛陣發(fā)性發(fā)作，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，并有陰道出血量增多，顏色鮮紅，有大血塊，血塊排出后腹痛減輕，如此反復(fù)發(fā)作。出現(xiàn)不全流產(chǎn)時(shí)一般要做清宮術(shù)，將宮腔內(nèi)殘留的胚胎組織刮出，腹痛自然消失。
NO2、宮腔積血：多發(fā)生在術(shù)后幾小時(shí)內(nèi)，患者腹痛難忍，如刀割樣，陰道內(nèi)有少量血水流出婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大明顯，質(zhì)軟，有觸痛。宮腔積血發(fā)生的人數(shù)也很少，子宮位置過度傾曲、宮頸口過緊的婦女容易發(fā)生。
NO3、子宮穿孔：這是打胎中發(fā)生的一種很嚴(yán)重的并發(fā)癥。穿孔時(shí)患者多有突然劇烈腹痛，少部分人也可以沒有明顯感覺。子宮穿孔引起的腹痛為持續(xù)性，陰道有少量出血，如果合并有內(nèi)出血，可以引起腹膜刺激征：腹痛拒按，壓痛、反跳痛同時(shí)存在。子宮穿孔發(fā)生的機(jī)會(huì)很少，易發(fā)生在子宮位置過度傾曲或剖腹產(chǎn)一年內(nèi)再孕的婦女，或多次頻繁行人工流產(chǎn)術(shù)的婦女。
不管是自然流產(chǎn)還是選擇人流，對(duì)于流產(chǎn)后的飲食應(yīng)做到足夠的重視。流產(chǎn)后有哪些飲食要注意的呢？今天小編給大家講講流產(chǎn)后的飲食禁忌、流產(chǎn)后食療方法有哪些以及流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)。一起來了解一下。
流產(chǎn)后飲食禁忌
1、不能吃寒性食物
人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。
2、不能吃刺激性食物
人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。而且吸煙喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
3、不能吃高脂肪、油膩的食物
人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。
4、不能吃生冷的食物
特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。水果大多是寒涼之品，所以水果應(yīng)盡量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。
5、不能吃的其他食物
還有，人流后不能吃堅(jiān)硬食物。這是從消化方面考慮。
流產(chǎn)后食療方法
1、荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
2、花生紅棗湯
取花生200克、紅棗150克，加水煎服，每日一劑?；ㄉc大棗配用能補(bǔ)脾益血、止血。
很多人在睡覺的時(shí)候，都喜歡趴著睡，殊不知這樣對(duì)身體的危害極大，尤其是女性朋友。在睡覺的時(shí)候我們要注意哪些呢?下面小編給大家介紹一下女性趴著睡的危害、女性正確的睡姿以及睡覺時(shí)要注意什么。
女性趴著睡的危害
1、對(duì)眼睛不好
女性在趴著睡覺的時(shí)候，一般不會(huì)將整張臉直接埋在枕頭里，因?yàn)檫@樣的話會(huì)不好呼吸。大多數(shù)的女性，選擇將臉部側(cè)向一邊睡。這就意味著靠近枕頭的那一只眼睛容易受到壓迫，給眼球造成壓力。長(zhǎng)期如此下去的話，女性們的其中一側(cè)眼睛眼壓就會(huì)過高，之后很容易就變成了近視眼了。
2、對(duì)脖子不好
人在趴著睡的時(shí)候，為了更好地呼吸都選擇將頭部轉(zhuǎn)動(dòng)到一側(cè)，這樣的話脖子就需要一直保持非直的狀態(tài)。脖子一直都歪著的話，就容易導(dǎo)致脖子出現(xiàn)酸脹、疼痛的感覺，而且也容易導(dǎo)致脖子的局部肌肉“工作時(shí)間過長(zhǎng)”，形成過度的勞損。還可能導(dǎo)致脖子承受了過多的壓力，很容易讓脖子受傷的，對(duì)它的血液更替也會(huì)有一定的影響。
3、對(duì)消化不好
女性在趴著睡的時(shí)候，肚子就會(huì)和床面直接接觸，加上身體的重量，肚子就會(huì)就會(huì)受體重的壓迫，同時(shí)胃部也會(huì)受影響。當(dāng)胃部受到的壓迫比較的時(shí)候，它就沒辦法正常工作了，意味著胃部的消化就沒有那么有效率了，長(zhǎng)期如此很容易出現(xiàn)脹氣的情況。一旦情況延續(xù)了比較久的話，很容易出現(xiàn)各種的胃部疾病。
4、對(duì)乳房不好
女性在趴著的睡時(shí)候，乳房就會(huì)夾在身體和床面之間，身體的一部分重量就會(huì)壓迫乳房，在加上和床面之間的接觸，導(dǎo)致乳房被壓迫的程度加深。乳房長(zhǎng)期被壓迫的話，就會(huì)影響其內(nèi)部血液流動(dòng)不夠順暢，導(dǎo)致乳房備受疾病地侵?jǐn)_。
女性正確的睡姿
仰臥：和子宮后位無關(guān)
這種睡姿比較多，大約占人群50%~60%。這樣睡不會(huì)壓迫到身體任何臟腑器官，應(yīng)該是比較健康的睡姿。有人說，仰臥位會(huì)使子宮后位，這是沒有科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)樽訉m的位置，前位或后位，是由子宮周邊的四對(duì)韌帶決定的，四對(duì)韌帶合力的結(jié)果，使得子宮保持一個(gè)前位、中位或后位的位置，與睡姿應(yīng)關(guān)系不大。
但仰臥位的缺點(diǎn)是：有人習(xí)慣把手放在胸部，會(huì)做噩夢(mèng)，影響睡眠;有人習(xí)慣枕高枕頭，不利于頸椎健康;胖的人，軟組織較松弛，仰臥時(shí)，舌根后綴，易打呼嚕，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。
左側(cè)臥：孕后期最佳體位
左側(cè)臥占人群20%~30%，大家知道，心臟處于整個(gè)胸廓的左側(cè)，如果左側(cè)睡，心臟的位置低，要想保證全身的血液循環(huán)，心臟的做功就會(huì)大，加重心臟負(fù)擔(dān)。對(duì)一些老年人、有心臟病的人，尤其不建議采用左側(cè)睡眠。
但對(duì)于孕中后期女性來說，如果仰臥，增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少，會(huì)導(dǎo)致仰臥位性低血壓，這會(huì)使胎盤血供減少，嚴(yán)重的會(huì)造成胎兒宮內(nèi)缺氧。也不建議右側(cè)臥位。因?yàn)閼言兄型砥?，增大的子宮呈右旋狀態(tài)，會(huì)壓迫右側(cè)輸尿管，導(dǎo)致輸尿管擴(kuò)張，甚至腎積水，所以孕中晚期的孕婦建議左側(cè)臥位。
3、甜漿粥
用鮮豆?jié){與粳米100克煮粥，熟后加冰糖少許?？奢o助治療貧血。
4、紅糖糯米山藥粥
將山藥搗碎，與糯米同煮成粥，紅糖蒸化后加入。具有補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾胃的功效。適用于人流后氣血虛的人食用。
5、乳鴿枸杞湯
取乳鴿一只，枸杞30克。將乳鴿去毛及內(nèi)臟后，洗凈入鍋，然后加入水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許調(diào)味即可。每日一劑，將肉和湯分兩次服下。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
6、阿膠雞蛋湯
阿膠10克，加水一碗烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花，加鹽調(diào)味即可。
7、黃芪燉老雞
老雞洗凈用開水氽燙，將蔥白、姜片、黃芪填入雞腹，湯中加食鹽、料酒、胡椒粉等調(diào)味，文火慢燉。
流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時(shí)，無特殊情況方可返家，人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。
2、在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒;人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
3、保持外陰清潔。無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。
4、術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
5、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。
結(jié)語：人流后的飲食要特別注意，不可吃寒性的食物、刺激的食物以及高脂肪油膩的食物。堅(jiān)持做好流產(chǎn)后的保養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，注意不要碰冷水、受涼，保持好外陰的清潔?/p>
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