痛經(jīng)吃阿膠有用嗎
葛根養(yǎng)生粥真的有用嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注不同人群的養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的痛經(jīng)吃阿膠有用嗎，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
阿膠是一種十分常見的滋補產(chǎn)品，而女性在正常的生理周期會容易出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，阿膠具有止血補血的作用，適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z可以有效對身體起到滋補的功效，同時也可以改善失眠以及心煩的作用，同時也可以緩解痛經(jīng)的作用，對身體比較好。
阿膠可以緩解痛經(jīng)嗎?
阿膠素來都有補血止血的功效，現(xiàn)代臨床研究表明，阿膠對于血虛萎黃、眩暈心悸以及心煩失眠等癥狀都有良好的治療效果，因此月經(jīng)期前吃點阿膠，不僅能夠幫助補血，同時也能夠緩解生理期間心情煩躁郁悶導(dǎo)致的失眠問題，對于因為休息不足導(dǎo)致的痛經(jīng)問題也有很好的緩解功效。
阿膠什么時候吃可以緩解痛經(jīng)嗎?
另外阿膠具有溫補的效果，生活中很多女性之所以會出現(xiàn)痛經(jīng)問題，都是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜干燥扁平導(dǎo)致的，因此在生理期前適量進食阿膠，能夠使女性的身體得到滋補充養(yǎng)，對提高身體免疫力，緩解痛經(jīng)都是非常有幫助的，因此可以肯定的是阿膠對緩解痛經(jīng)非常有幫助。
需要注意的是阿膠雖然能夠緩解痛經(jīng)，但是生理期間不建議食用阿膠，因為阿膠既可以補血又可以止血，因此生理期食用阿膠可能會導(dǎo)致經(jīng)期不暢，經(jīng)血受阻等問題，反而會引發(fā)痛經(jīng)癥狀。要想阿膠發(fā)揮緩解痛經(jīng)的作用，就要在生理期之前吃阿膠，這樣女性才會在生理期間舒服不痛經(jīng)。
治療痛經(jīng)食療有哪些呢?
吃阿膠可以緩解痛經(jīng)嗎 緩解痛經(jīng)的方法有哪些 痛經(jīng)該怎么緩解
1、黑豆蛋酒湯www.cndadi.net
黑豆蛋酒湯具有活血化瘀、理氣止痛的功效，能緩解痛經(jīng)，其具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的黑豆、雞蛋和黃酒。第二步，將上述材料放入鍋中，然后加入適量的清水煮熟即可。
2、棗姜紅糖水
棗姜紅糖水具有溫經(jīng)散寒的作用，所以能治療痛經(jīng)。其具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的大棗、干姜和紅糖。第二步，將干姜切成片，大棗去掉棗核，然后入鍋，并加入適量的清水和紅糖，煮幾分鐘即可飲用。
3、山楂酒
山楂具有通經(jīng)的效果，從而改善痛經(jīng)。山楂酒的具體做法如下：第一步，準(zhǔn)備適量的干山楂和白酒。第二步，將干山楂洗凈后去核、切成碎塊狀，然后倒入玻璃瓶中，再加入適量的白酒，密封一周后即可飲用。
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4、山楂紅棗湯
首先要準(zhǔn)備好原料山楂﹑生姜﹑大棗以及紅糖，把大棗洗干凈并把棗核去掉，山楂也要洗干凈，以及把核去掉后切成塊狀，在鍋里面放入適量的水，在把大棗和姜片還有山楂一起放進去，用中火煮到水開之后，在改成小火煮一會兒，最后，把紅糖放進去要攪勻，盛到碗里面后趁著熱喝就可以了。在來月經(jīng)之前的三到五天時間開始喝，每天早上和晚上各喝一次，一直到月經(jīng)停止后的三天就可以不喝了。
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巧克力是很常見的零食，很多人平時都喜歡吃巧克力，有些人在生產(chǎn)前也吃巧克力，大家都知道女性在生孩子的時候，體力的消耗是非常大的，如果體能嚴重透支或者是體能不足，是會影響分娩的，分娩的時候一旦受到影響，胎兒和孕婦都是會有危險的，有些人說產(chǎn)前吃巧克力沒有，有些人卻覺得有用。
生產(chǎn)前吃巧克力有用嗎?
產(chǎn)婦的正常產(chǎn)程約需12～16小時，消耗大量體能。這相當(dāng)于爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補些熱量，以保證有足夠的力量促使子宮口盡快擴張，順利分娩。而產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前，由于頻繁的陣痛發(fā)生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。
有些地區(qū)按照傳統(tǒng)習(xí)俗讓產(chǎn)婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前喝人參湯等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮乏力的弊病，不利于分娩的順利進行，產(chǎn)科醫(yī)生大多不主張食用。吃人參或人參湯需經(jīng)過較長的時間才能被身體消化吸收，不能很快使產(chǎn)婦增長力氣，效果不太理想。
那么理想的食品是什么呢?當(dāng)前很多營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推崇巧克力，認為它可以充當(dāng)“助產(chǎn)大力士”，并將它譽為“分娩佳食”。一是它營養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在短時間內(nèi)被人體很快消化吸收，產(chǎn)生大量的熱能，供人體消耗。據(jù)測定，每100克巧克力中，含有碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白質(zhì)15克以上，還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。
它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍，脂肪的3倍;二是體積小，發(fā)熱多，而且香甜可口，吃起來也很方便。產(chǎn)婦只需在臨產(chǎn)前吃上一兩塊巧克力，就能在分娩過程中，產(chǎn)生出很多熱量。因此讓產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)多吃些巧克力，對母親和嬰兒都是十分有益的。
分娩前需要準(zhǔn)備什么
分娩準(zhǔn)備是指在孕婦分娩前夕需要做好的準(zhǔn)備工作，包括需要準(zhǔn)備的物品，需要做好的心理準(zhǔn)備等，需要在物質(zhì)、精神和身體三個方面進行充分的準(zhǔn)備，這樣在分娩進行后才不會出現(xiàn)什么紕漏，不會要什么沒什么。
物質(zhì)的準(zhǔn)備是大家需要首先做好的，產(chǎn)婦的醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)、掛號證、醫(yī)?？ɑ蚬M醫(yī)療證等都要帶齊，同時待產(chǎn)包也要準(zhǔn)備好，里面包括了產(chǎn)婦和新出生的寶寶需要的各種物品，分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家庭成員都知道的地方。
身體的準(zhǔn)備自然是要先休息好，分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。臨近分娩的孕婦還要避免性生活，而且家里一定要有人，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。
痛經(jīng)是很多女性都會遇到的一個問題，痛經(jīng)是非常難受的，怎么辦呢?有的人說喝紅糖水，小編給大家講講痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎、如何緩解痛經(jīng)的情況以及調(diào)理痛經(jīng)吃什么。一起了解一下吧。
痛經(jīng)喝紅糖水有用嗎
喝紅糖水能緩解痛經(jīng)，但并非所有體質(zhì)的女性都適合。在飲用紅糖水之前，必須了解自己的體質(zhì)屬性，這樣才能更好地發(fā)揮紅糖緩解痛經(jīng)的作用。
對于體質(zhì)虛寒、寒濕血虛的女性，喝紅糖水可以提高體內(nèi)熱性，起到驅(qū)寒暖身、增加能量、補氣益血、溫經(jīng)通絡(luò)以及緩痙止痛的作用。如果加上姜汁一起煮，在姜與紅糖的共同作用下，會讓月經(jīng)來得更順暢，痛經(jīng)的癥狀自然會有所緩解。但是紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火。
體質(zhì)偏熱的女性，內(nèi)熱較重，喝了紅糖水之后容易虛火上行，迫血妄動，導(dǎo)致以出血的方式來排泄內(nèi)火，最終會造成經(jīng)血過多、甚至失血的后果。
如何緩解痛經(jīng)
1、飲食均衡
多吃健康營養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。
2、補充礦物質(zhì)
女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，也會引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，所以在平時女性一定要注意多補充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。
3、避免咖啡因
所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無論是咖啡、茶、可樂還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會讓你神經(jīng)過分緊張。特別是在經(jīng)期，過于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
4、禁酒
如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類的飲品。因為酒精會加重水腫的現(xiàn)象。同時，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。
5、保持溫暖
在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經(jīng)期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。
溺愛可不算什么好事，不想看著你把肌膚寵得堪比蛋殼般脆弱。過度的滋養(yǎng)和防護就像喝鹽水解渴，讓肌膚走上慢性自殺的不歸路，倒不如做點護膚減法，或是借環(huán)境之力給肌膚來點兒小刺激。
這些事，你真的做過頭
衣柜里的短袖吊帶撐死了是當(dāng)打底穿，因為你四季都要長袖出街。
你的安全感除了來自男人，還有防曬品，每次都把肌膚涂到吐。
你聽說自來水質(zhì)比較硬，然后下血本走上純凈水潔面的奢華道路。
那個能蓋住2/3張臉的super口罩，是春秋冬用來遮風(fēng)的好道具。
不跟干燥打交道，盡可能加大秋冬保濕度，面霜都要涂兩次。
為全部護膚品都安排了不同側(cè)重的按摩手法，涂精華耗時10分鐘。
只信賴科技前沿的高效密集護膚品，用高營養(yǎng)提升肌膚防御力。
如果樓上的剛好有你命中的，那么，你在護膚溺愛黨里搶占了一席之地。要討伐的是，你太小瞧肌膚實力了，它天生具備排汗、代謝和溫度調(diào)節(jié)功能，過度的環(huán)境隔離和肌膚護理反而讓自身保護力退化，就像兵器長期沒有用武之地，只等著生銹了。
調(diào)理痛經(jīng)吃什么
1、紅棗
紅棗的功效我們都知道，它含有豐富的鐵元素，維生素和氨基酸，是制造血紅蛋白的必需微量元素，并且紅棗很容易被人體消化吸收，經(jīng)期來臨時多食用紅棗，能有效改善經(jīng)血過多導(dǎo)致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠有效緩解痛經(jīng)，穩(wěn)定心神，并且對提高人體抵抗力有著極好的作用。同時，牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒，穩(wěn)定心神，讓人不至于對痛經(jīng)產(chǎn)生更強烈的恐懼感。
3、蘋果
一個蘋果含有約30毫克以上的類黃酮，以及碳水化合物和果膠，維生素A,C,E，抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度，擴張血管，女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮，待蘋果在紅酒中浸泡兩小時后服用，能起到活血化瘀的極佳效果，同時也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。
4、桃仁
桃仁味苦性甘，具有破血型與，潤燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效潤腸通便，擴張血管，除了可以用于緩解痛經(jīng)，治療跌打損傷，還能抗過敏，鎮(zhèn)痛止咳，促進產(chǎn)婦子宮收縮，止血等。
5、葡萄酒
處在月經(jīng)期的女性不妨適量飲用一點葡萄酒，對于痛經(jīng)的預(yù)防和治療能起到一定作用。這是因為，酒能擴張血管通經(jīng)活絡(luò)，而葡萄酒味甘性溫，女性適量的飲用可有效散寒祛濕，活血痛經(jīng)，對氣血虛弱引起的痛經(jīng)起到了緩解作用，并且葡萄酒中含有乙醇，對人體有興奮作用。
6、榴蓮
榴蓮堪稱“水果之王”，其性熱，活血散寒，緩解痛經(jīng)功效極強，并且還能改善腹部寒涼癥狀，促進體溫上升，特別適合長期遭受痛經(jīng)傷害的女性食用，同時也被用來當(dāng)做病愈，產(chǎn)后女性滋養(yǎng)身體的補品。要注意的是，榴蓮一次不能吃太多，以免引起身體燥熱，導(dǎo)致腸胃無法完全吸收引起上火，吃榴蓮的時候最好喝些淡鹽水或者吃點水分較多的水果來平衡，消除燥熱。
結(jié)語：痛經(jīng)情況出現(xiàn)的時候，體質(zhì)虛寒的女性朋友可以喝上一些紅糖水，這樣有助于緩解痛經(jīng)。但是對于體質(zhì)偏熱的女性來說，和紅糖水并不是一件好事。痛經(jīng)期間應(yīng)最好保暖措施，注意食物的攝取。在生活中，吃些紅棗或者是喝些葡萄酒等，對于緩解痛經(jīng)也是有好處的。
針對早泄這個問題，采取合理的解決方法非常重要，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多治療早泄的辦法，還有很多偏方，也出現(xiàn)了各種各樣的治療早泄的藥物，這里要提醒大家注意，在治療早泄的時候千萬不能盲目，因為每個人出現(xiàn)早泄的原因都有可能不同，所以一定要對癥下藥，那么出現(xiàn)早泄做手術(shù)有沒有作用呢？
早泄可以做手術(shù)嗎？
首先，建議可以去當(dāng)?shù)氐娜坠⑨t(yī)院泌尿外科看一下做一個龜頭的，一個敏感性的實驗看一下。如果確實是一個龜頭的敏感性增高的話。個人建議話，可以吃點金鎖固精丸試試看，如果保守不能好的話，可以選擇手術(shù)降低龜頭的敏感性。
出現(xiàn)早泄一般多見于腎虛、前列腺炎、龜頭敏感等導(dǎo)致，此外也可見于頻繁手淫導(dǎo)致，可以到正規(guī)醫(yī)院男性科就診做一下身體檢查，看具體是那種疾病引起，明確病因再進行治療，如果是龜頭敏感導(dǎo)致，可以采取陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)治療，如果有包皮過長，可以采取包皮環(huán)切術(shù)治療。如果有手淫，要戒除。一般正確采取手術(shù)治療，不導(dǎo)致身體出現(xiàn)危害。
，應(yīng)該是早泄的表現(xiàn)，大多與不良的生活飲食習(xí)慣和縱欲過度有關(guān)。對于說的情況，可以采取龜頭冷熱交替敷等方法降低敏感性，同房時涂抹達克羅寧藥膏等緩解癥狀，服用舍曲林、金鎖固精丸等藥物治療。要生活規(guī)律，清淡飲食，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒除煙酒。
這個不必手術(shù)治療?？梢苑弥兴幷{(diào)理。處方：當(dāng)歸，蓮須，大云，靈脾，沙苑子，菟絲子，杜仲，巴戟天，桑葚，金櫻子，刺猬皮，海肭粉各五十克，云苓，枸杞各十五克，牛膝，故粉各二十克，白魚鰾二百克，制成水丸，每日早晚各服一次，每次六克.
導(dǎo)致男性陽痿早泄的原因有很多：如腎虛、前列腺炎、包皮過長、長期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮過長、血管性疾病、不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽痿早泄。建議現(xiàn)在不要隨便服用藥物，多參加體育鍛煉，如跑步、打球等，把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，盡量不要刺激陰莖及不良性刺激，平時穿寬松內(nèi)褲，避免接觸低級下流的黃色影視內(nèi)容，盡快到醫(yī)院進行原因診斷，好做出明確的治療。
咳嗽這種情況不會對人們的身體帶來太大的傷害，但是一直都處在咳嗽的狀態(tài)也是會讓人們感覺到心煩意亂，這個時候最好就是去做霧化療法，這種療法是目前來說治療咳嗽最快的一種方式，也是可以避免自己被抗生素這種藥物而傷害，引起更多的并發(fā)癥，但是霧化治療一定要注意次數(shù)。
(一)減輕咳嗽程度及咳嗽帶來的不適
1、調(diào)整姿勢：采取患者喜好的舒適姿勢，配合治療原理給予適當(dāng)調(diào)整。一般取側(cè)臥屈膝位、半坐臥位或坐位。
2、保持空氣清新及適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度：溫度?8一20℃為宜;濕度一般為40%一50%;上呼吸道感染、支氣管炎患者的適宜濕度80%。
3、囑患者飲適量溫開水，濕潤呼吸道減少刺激。
4、避免食用刺激性食物，如辛辣或產(chǎn)氣食物。減少刺激物的接觸，如吸煙、花粉、香料、化學(xué)原料等。
5、對劇烈的刺激性干咳，遵醫(yī)囑給予鎮(zhèn)咳藥物并指導(dǎo)患者正確服用，防止發(fā)生暈厥、肋骨骨折、氣胸等。痰液較多或年老體弱者不宜使用強鎮(zhèn)咳藥，以免發(fā)生窒息。
(二)減少痰液積聚，痰液能順利咳出
1、觀察咳嗽咳痰的情況，準(zhǔn)確記錄痰的性質(zhì)，及時和正確留取痰標(biāo)本，以提供可靠的診斷依據(jù)。
2、指導(dǎo)深呼吸和有效咳嗽。每2—4h進行數(shù)次深呼吸、有效性咳嗽。
3、協(xié)助排痰:臥床患者定時給予翻身、拍背。按體位引流的原則采用扣擊和震顫的方法，使痰液從細支氣管引流到大氣管，以利排出。體位引流用于肺膿腫、支氣管擴張等大量痰液者。按照發(fā)病部位，采取便于肺段支氣管引流體位，使氣管內(nèi)痰液借體位順利經(jīng)支氣管氣管咳出。
4、補充營養(yǎng)及水分。若無治療性限制時，每天補充水分1500ml以上，以達到液化痰液的效果。尤其是慢性咳嗽咳痰的患者其熱量消耗增加，應(yīng)保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，進食高蛋白、高維生素的膳食，根據(jù)患者的具體情況可少食多餐。
5、按醫(yī)囑施行霧化吸入療法，有助濕潤氣道，促使咳痰。
6、配合胸部X線、聽診結(jié)果，在霧化治療后施行背部扣擊、震顫等呼吸治療。
(三)去除誘因
1、避免進出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所，如車站、娛樂場所等。
2、減少接觸冷空氣，晨起或外出時注意保暖，必要時戴口罩。
3、避免劇烈性活動，可采取散步、太極拳等較平緩的活動。
(四)口腔護理
保持口腔清潔，以免因咳痰導(dǎo)致口腔氣味不好而影響食欲。鼓勵或協(xié)助患者刷牙每天1一2次，必要時行口腔護理。
如今，很多男性都存在著一定的亞健康問題，如果身體負荷過重的話，也會直接影響到男性的性功能。有不少男性為了提高自己的性能力，保證自己的性生活質(zhì)量，都會選擇使用延時藥。延時藥是有一定的效果的，但是不能長期用，因為對人體的傷害很大。下面就為大家介紹幾種常見的延時藥。
一、萬艾可
萬艾可能夠有效地延長射精潛伏時間、改善勃起硬度，長期間斷或者不間斷服用，能夠改善陰莖血管內(nèi)皮功能，并進一步地改善勃起質(zhì)量。
服用方法：萬艾可初始劑量為50mg，每日小劑量建議為25mg，25%的患者在服藥15分鐘后會有感覺，60%的患者服藥30分鐘后能進行夫妻生活，其藥效時間穩(wěn)定在4小時之內(nèi)。
二、希愛力
希愛力的起效時間非常短，在服用過后20分鐘左右就能夠正常起效，作用時間非常之長，藥效持續(xù)時間可以長達4到6小時，臨床報告顯示服用希愛力后有效率達到83%
服用方法：希愛力首次服用最好從5毫克吃起，應(yīng)在性生活前30分鐘服用，有效時間達36小時，并且不受正常范圍內(nèi)酒精和高脂肪食物攝入的影響。最大劑量大概在20毫克左右，最短服用間隔時間為一天，因此，每日最多只可服用一次。
三、必利勁
必利勁是全球公認的治療早泄最有效的藥物，臨床試驗證明必利勁能夠顯著改善早泄(pE)的所有指標(biāo)，包括增強射精控制能力、提高性生活滿意度以及延長陰道內(nèi)射精潛伏時間(IELT)，并且具有良好的耐受性。
服用方法：必利勁宜在性生活開始前2-3小時服用，每次一片，服藥時要有一大杯水送服，每24小時內(nèi)只能服藥一次，每次劑量不大于60毫克。1個月內(nèi)服藥6次后再進行療效評估。每周建議服藥2次左右。
中藥養(yǎng)腎更健康
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男人吃偉哥真的有用嗎
勃起功能障礙是成人男性常見疾病，隨著3種“偉哥”——萬艾可（Vigra）、希愛力（Cialis）和艾力達（Levitra）相繼進入中國市場，為不少患者解除了痛苦。
但是，專家指出：很多人在使用藥物中存在著不少誤區(qū)，在服用的時候要多加注意，以免對身體造成損害，同時也影響了效果，男人吃偉哥真的有效果嗎？
服用“偉哥”后等待自然勃起
很多人以為，只要服藥就會有勃起，實際上并非如此，服藥后還要有足夠的性刺激，藥物才能發(fā)揮功效。不少患者由于不知道“偉哥”的這一特點，口服藥物后等待勃起，或性生活時間掌握不好影響了療效。
服用“偉哥”時缺乏時間觀念
“偉哥”和其他藥物一樣，口服后需要30—60分鐘左右的胃腸道吸收時間，療效持續(xù)時間4小時以上。最佳性生活時間在服藥后1—4小時，不少患者由于時間掌握不好也影響療效。
不了解可能發(fā)生的副作用
“偉哥”對周圍血管有輕度血管擴張作用，敏感的病人（占15%左右）可能發(fā)生一次性顏面潮紅、輕度頭痛頭暈、鼻塞或胃腸道反應(yīng)，不會影響性生活，補經(jīng)常服用不影響心血管功能。如果不了解可能發(fā)生的副作用，一旦出現(xiàn)輕度副作用，感到緊張或焦慮不安的話，同樣會影響療效。專家建議，中藥養(yǎng)腎補腎更加安全健康。
不了解“偉哥”禁忌癥
如果與心血管疾病常用藥物硝酸酯類藥物（如硝酸甘油、消心痛等）同時服用，可能顯著降低血壓而引起心血管危險，因此，近期服用硝酸酯類藥物的病人嚴格禁忌使用“偉哥”。
而且，性生活本身消耗體力，因此心血管疾病患者如果心功能處于失代償期，或中重度心血管疾病患者不宜服用“偉哥”嘗試性生活。
盲目尋求治本“偉哥”
“偉哥”藥物只能臨時改善勃起功能，不能治愈ED，因此，患者只能在需要時服藥來過性生活。專家建議，應(yīng)該建立正確及健康的飲食習(xí)慣，以中藥食療養(yǎng)腎補腎、補益精血，多做健身運動，而不是依賴藥品過短期的性生活。
此外，“偉哥”并非100%有效，臨床總體有效率為80%左右，重度器質(zhì)性勃起功能障礙患者，由于陰莖海綿體組織結(jié)構(gòu)或神經(jīng)功能嚴重損壞，這些患者對口服藥物治療效果不佳，需要手術(shù)植入人工勃起裝置才能有效。
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想必每一位女性都希望自己的乳房形狀能夠更加完美，只有乳房形狀完美才能夠讓女性更加有自信。只不過由于不少女性不合理的穿內(nèi)衣方式，以及沒有選取合適的內(nèi)衣，日積月累以來就會在腋下形成副乳。副乳的存在會給女性帶來極大的尷尬，通過貼副乳貼可以有效將副乳隱藏，但是腹乳貼真的有效果嗎?
副乳淋巴貼對于副乳的繼續(xù)生長是有所幫助的，副乳是一種良性的組織生長，可以上醫(yī)院通過手術(shù)來進行切除治療，現(xiàn)在的醫(yī)療水平切除副乳后，身體也不會留有疤痕，是一些愛美之人的首選，副乳生長在身體內(nèi)部沒有什么不良性，自然沒有大礙。
做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。
具體做法：
1、首先上身挺直，收腹夾臀，將拿著瑜伽球的雙手往上抬，并繞到后勁部位。
2、背脊挺直，將瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感覺上手臂在用力。
3、將手慢慢放下，回到做法1時的動作。
4、來回重復(fù)此操6~8次。
副乳不可怕，只要新媽咪們有一個積極的心態(tài)，勤加鍛煉，肯定可以擺脫惱人的副乳。
妙招二、選對內(nèi)衣
很多女性朋友的內(nèi)衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣。這些原因都可能使胸部無法集中，內(nèi)衣太小或內(nèi)衣的肩帶過于緊繃，長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。
因此，要選擇合適的內(nèi)衣。選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買。由于不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，所以購買時一定要試穿。
現(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對副乳問題推出機能內(nèi)衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內(nèi)衣的尺寸很重要。
如果沒有進入哺乳期的女性，那么乳腺是不會出現(xiàn)太多問題的，但是如果進入了哺乳期，那么就會出現(xiàn)乳房脹痛、乳腺堵塞的情況。這個時候，為了保證嬰兒的奶水，媽媽們是需要進行乳腺疏通的。那么，乳腺疏通有用嗎？其實是有用的，但是媽媽們要學(xué)會正確的疏通方法。
1.1、推撫法
取坐位或側(cè)臥位,充分暴露胸部,然后雙手全掌,由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推,撫50-100次。
1.2、揉壓法
以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部,在紅腫脹痛處,施以輕柔手法,有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
1.3、揉、捏、拿法
揉、捏、拿法,以右手五指著力,抓起患側(cè)乳房部,施以揉捏手法一抓一松反復(fù)施術(shù)10-15次。
2、如何預(yù)防乳房病變
2.1、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)增生。
2.2、調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng),同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。
2.3、和諧性生活
和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。"激情"的刺激還能加速血液循環(huán),避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。
宮頸囊腫這種狀況大多數(shù)時候都是由宮頸息肉發(fā)展而來，所以當(dāng)女性朋友們發(fā)現(xiàn)子宮存在息肉的時候一定要及時醫(yī)治，因為發(fā)展成宮頸囊腫之后的話想要醫(yī)治就較為復(fù)雜。同時宮頸囊腫治療不及時也會發(fā)展成惡性腫瘤，從而影響到整個宮腔組織。如果宮頸囊腫患者選用艾灸治療的話會起作用嗎?
宮頸囊腫可以艾灸嗎
宮頸囊腫在中醫(yī)方面，可根據(jù)辨證治療，予以中藥治療和艾灸治療。艾灸的話最好選擇好的艾條，因為需要艾煙來熏灸，所以選擇好的艾條對治療疾病很重要。
宮頸囊腫做艾灸，可以先用溫水洗一下外陰，點燃艾條熏灸到外陰，最好可以熏灸到陰道。同時配合艾灸中脘，神闕，關(guān)元，子宮，八髎穴，足三里和三陰交，每個穴位灸5-10分鐘左右。
中醫(yī)是治療婦科疾病的常見的方法，艾灸就是中醫(yī)的常見的一種治療疾病的方法，而且對于很多的婦科疾病都有很好的療效，但是現(xiàn)在沒有依據(jù)來確定艾灸治療宮頸囊腫有確切療效，所以人們患有宮頸囊腫一般不采取艾灸治療，一般采取藥物治療或者是物理療法，囊腫較大者應(yīng)采取手術(shù)治療。
宮頸囊腫有哪些危害
1、影響夫妻生活：得了宮頸囊腫后很多女性對夫妻生活表示恐懼。因為感染宮頸囊腫后，陰道常有瘙癢、灼熱感，每次性生活后也會有陰道出血，讓女性完全體會不到性生活的愉悅?；加袑m頸囊腫的女性面對伴侶的性要求大都表現(xiàn)恐懼，不愿意，長期以往，必然會影響夫妻的感情。
2、引發(fā)其他婦科疾病：宮頸囊腫是由于致病菌感染宮頸后引起的，如果不積極及時治療宮頸囊腫，病菌就會繼續(xù)影響周邊的器官、組織而引起其他婦科疾病。
3、誘發(fā)不孕：宮頸囊腫影響懷孕嗎?單純的宮頸囊腫一般不影響懷孕，但是，如果放任宮頸囊腫的病情發(fā)展，病菌就很容易蔓延感染到附近的輸卵管和卵巢等器官，輸卵管被感染發(fā)生輸卵管炎癥，由于炎性滲出容易導(dǎo)致輸卵管部分或全部堵塞而影響卵子的順利通過，如果同時感染了卵巢，不孕的機會就更加大。
4、影響胎兒發(fā)育：懷孕后才發(fā)現(xiàn)有感染宮頸囊腫的話，就要格外重視，因為宮頸囊腫的致病菌有可能會穿透子宮，進入子宮內(nèi)對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，可能會發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險。
宮頸囊腫可以艾灸嗎?宮頸囊腫是可以進行艾灸的，艾灸對于女性的身體很有好處，能夠治療宮寒和月經(jīng)不調(diào)等很多種婦科疾病。大家可以購買艾灸條自己在家艾灸可以就可以了，有條件的可以去艾灸館接受更專業(yè)的治療。
壯陽藥物其實不是每個人都是有效果，如果是由于自己出現(xiàn)了性功能障礙，或者是腎虛等疾病是不能夠只是依靠壯陽藥來達到正常性生活的效果，是不能夠太過于依賴這種藥物，還是應(yīng)該要從生活中多做出一些改變，平常飲食方面也可以多吃一些具有補腎補氣效果的食物，就可以改善自己的癥狀。
這是不正確的，也是沒必要的。有些補腎壯陽藥雖然可以提高性興奮程度及延長性交時間，但使用者一般沒有藥物知識，長期借助壯陽藥縱欲，會使人體內(nèi)的激素失調(diào)，打破正常的陰陽平衡;而一旦停藥，也可能因為藥物依賴作用而導(dǎo)致無法恢復(fù)的勃起功能障礙。此外，單靠藥物來達到生理上的性滿足，對于夫妻之間的正常性生活并無益處，反而可能導(dǎo)致情感交流上的困惑和迷茫。
因此，壯陽藥的使用是在個人對性方面有欲望，但處于身體的某種原因不能達到其目的時，才可以有針對性地使用。對于男性，適用壯陽藥物的情況是：由糖尿病、脊髓損傷、藥物、前列腺根治術(shù)后、放療后、吸煙、飲食及心理因素等所引起的陽痿。
山藥
有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子
有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
核桃鴨子
【原料】核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清 ，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜 ，油菜末各適量。
【制作】
1.將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、 料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼，去骨，把肉切成兩塊。
2.把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調(diào)成糊。
3. 把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放 入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內(nèi)，四 周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】補腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽 痿、大便燥結(jié)等癥。
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